上木斯塘健行路線圖

上木斯塘健行路線圖 

您打算去上木斯塘健行嗎？ 上野馬跋涉 地圖是入門的最佳工具。它包含了所有你需要的重要信息，包括步道距離、海拔上升和住宿地點。  

上木斯塘健行路線是尼泊爾最美的健行目的地之一。它位於安納普爾納地區一個偏遠且限制進入的區域。穿越安納普爾納地區的健行路線蜿蜒曲折，遍布岩脊、冰磧和雪山，給健行者帶來了一定的挑戰。對於新手來說，這條路線更加複雜，因此他們必須擁有上木斯塘健行路線地圖。

前往上木斯塘的健行將帶您進入神秘的洛曼塘王國。沿途有許多獨特的景點值得探索，您還可以欣賞到安納普爾納峰、道拉吉里峰、魚尾峰、欣楚利峰等壯麗的山峰景色。此外，您還可以深入體驗古老佛教部落的文化和傳統。 

主要亮點

• 探索雄偉壯麗的上木斯塘地區及其偏遠環境。
• 抵達位於禁區的禁忌王國羅曼唐。
• 了解並沉浸於古老的佛教文化和傳統之中。
• 欣賞令人驚嘆的山景，如安納布爾納峰 (8,091 m)、道拉吉里峰 (8,167 m)、馬納斯魯峰 (8,163 m)、尼爾吉里峰 (2,637 m)、Hiunchuli (6,441 m) 等。
• 參觀和探索木斯塘地區的古老寺院，如喬薩爾寺和格卡寺。
• 探索上木斯塘地區的生物多樣性和獨特的野生動物。 

上木斯塘健行路線 

上木斯塘健行之旅是前往尼泊爾最偏遠地區之一的旅程。前往目的地的路線變化多樣，穿越各種不同的地形，包括荒地、茂密的叢林、岩石山脊、冰磧和雪山。

上木斯塘路線從博卡拉出發，途經宗姆索姆，最終抵達卡格貝尼。從卡格貝尼開始，艱苦的健行之旅正式拉開序幕，需要穿越崎嶇險峻的岩脊。之後，健行者將抵達穆克蒂納特，這裡是通往上木斯塘的起點。

最終，這條小徑通往洛曼塘的古老木斯塘王國。洛曼塘遍布古老的寺院、聖殿、冥想洞穴、牆壁佛塔等等，據說古代西藏的古魯們曾在此修行數年。上木斯塘的偏遠村落風光旖旎，令人著迷，因為那裡的人們在缺乏基本基礎設施和服務的情況下依然過著平靜的生活。

16天上木斯塘徒步行程 

第1天：抵達加德滿都

上木斯塘健行之旅的第一天從您抵達尼泊爾開始。您將降落在特里布萬國際機場，我們的代表將在那裡迎接您。他們會熱情歡迎您來到尼泊爾，並帶您前往指定的接送車輛，前往您預訂的飯店。大約半小時到一小時的車程後，您將抵達飯店，我們的員工將協助您辦理入住手續。您可以稍作休息，然後與您的健行團隊和嚮導會面。

他們會給你一個簡短的行程安排，幫助你到達目的地，並協助你購買健行裝備。晚上休息前，你會享用免費晚餐。

第二天：加德滿都觀光

上木斯塘徒步之旅的第二天從酒店享用美味的早餐開始。之後，您將與健行團隊會合，開始第二天的行程，遊覽加德滿都的各個著名景點。您將參觀加德滿都世界遺產、加德滿都、帕坦、巴克塔普爾杜巴廣場、帕斯帕提納神廟、斯瓦揚布納特寺、昌古納裡揚寺和博達哈大佛塔等。傍晚，您將返回飯店入住。

第 3 天：驅車前往博卡拉

上木斯塘徒步之旅的第三天也從加德滿都酒店的早餐開始。我們將於清晨出發，因為今天必須抵達博卡拉。開車前往博卡拉大約需要7到8個小時，但如果您額外付費租用私人吉普車或轎車，則可以在6小時內到達。我們也可以搭乘飛機，飛行時間會縮短至30分鐘左右。沿著特里蘇里河行駛，欣賞兩岸青山環繞的美景，令人心曠神怡。

我們會沿途停下來享用小吃和午餐。如果時間充裕，我們可以乘船遊覽費瓦湖，並參觀寧靜的塔爾巴拉希寺。傍晚時分，湖濱區的色彩繽紛街道將讓我們體驗博卡拉熱鬧的夜生活。 

第四天：飛往喬姆索姆，然後徒步前往卡格貝尼

第四天的健行行程從博卡拉的早餐開始，之後我們將搭乘飛機前往宗姆索姆。從博卡拉到宗姆索姆大約需要30分鐘。抵達宗姆索姆後，您可以享用午餐，然後開始前往卡格貝尼的徒步之旅。途中您將穿越埃克利巴蒂小村莊，大約半小時後即可到達卡格貝尼。 

第五天：徒步前往Chele (3,050m)

在前往上木斯塘徒步旅行的第五天，我們沿著一條碎石小路徒步，這條小路旁邊是… 卡利甘達基河頂著強風，沿著陡峭的山路前往唐貝村。我們沿著河岸，步行兩小時，探索狹窄的巷道、平坦的房屋和美麗的果園，最終到達楚桑村。繼續前行，我們途經迷人的小鎮，跨過河流，最終抵達藏族文化濃厚的切勒。夜宿切勒。

第 06 天：健行前往桑波切（海拔 3,475 公尺/11,398 英尺） 

徒步之旅的第六天從切勒茶館的早餐開始。我們開始下山，因為接下來的路程非常艱難；我們將翻越兩個高海拔山口：塔克拉姆山口（3624公尺）和達喬里山口（3735公尺）。我們將欣賞蒂利喬峰（7134公尺）和亞斯卡瓦康峰（6482公尺）的壯麗景色，探索拉姆瓊洞和薩瑪爾村，並沉浸在當地文化之中。翻過山脊，下到一條靜謐的溪流後，我們抵達寧靜的桑博切村，並在那裡過夜。

第 07 天：健行至蓋米（海拔 3,520 公尺/11,546 英尺）

上木斯塘徒步之旅的第七天從桑波切的另一家茶館開始。我們將首先攀登亞瑪達山口。沿途我們會看到茶館和美麗的村莊。穿過森林和青稞田後，我們將到達尼山口。之後，我們將下山前往洛地區最大的村莊之一——蓋米村。在這裡，我們可以欣賞美麗的風景。當晚我們將在蓋米村過夜。

第 08 天：徒步前往 Charang

第八天已至，也是抵達上木斯塘健行路線最高點洛曼塘之前的倒數第二天。離開蓋米後，小徑緩緩攀升至尼拉山口，然後沿著藍、灰、紅相間的懸崖向下延伸。您將穿過一座橋，並看到木斯塘最長的瑪尼牆。翻越海拔3,600公尺的另一個山口後，您將開始漫長而平緩的下坡路，前往查朗村。在那裡，您可以欣賞到各種佛像、唐卡和大型佛像繪畫。 

第09天：徒步前往洛芒塘

今天是上木斯塘健行之旅的特別一天，您將抵達此行的最高點－洛曼塘。我們將下行至峽谷，途中會跨越數條河流，然後前往標誌性的洛拉山口。之後，我們將抵達洛曼塘，這座古城曾是洛王國的都城，至今仍保留著濃厚的藏傳佛教文化。我們將欣賞到喜馬拉雅山脈的壯麗景色，包括尼爾吉里峰（7061米）、蒂利喬峰（7134米）、安納普爾納峰I（8091米）和布里庫蒂峰（6364米）。當晚，我們將在洛曼塘過夜。

第十天：探索洛芒塘

在上木斯塘健行中，適應高海拔至關重要，因此我們在第十天會在洛曼塘停留。洛曼塘有許多獨特的景點值得探索，例如寺廟和聖殿，如圖欽寺、曲達寺、瓊巴寺等等。如果您在三月或四月造訪洛曼塘，您還可以體驗為期三天的蒂吉節。

第11天：徒步前往德拉克馬爾

現在是時候離開德拉克瑪，原路返回了。今晚我們將抵達德拉克瑪，入住另一個美麗村莊的茶館。我們的健行路線將攀升至海拔4070公尺的山脊，在那裡可以最後一次欣賞洛曼唐的景色，之後到達海拔4210公尺的喬戈拉山口，這是我們上木斯塘健行之旅的最高點。經過一段陡峭的下坡後，我們將渡過查朗河，然後攀登至洛格克和加爾寺（一座小型寺廟）。最後，我們將橫穿山脊，穿過山谷和高山草甸，沿著一條被侵蝕的小路返回德拉克瑪。 

第12天：徒步前往吉林

上木斯塘徒步之旅的第12天從前往吉林（Ghiling）開始。在健行過程中，您將經過各種類型的山丘，從中可以欣賞到一些壯麗的山景，例如安納普爾納峰、道拉吉里峰等等。最終抵達美麗的吉林村。當晚入住茶館。

第 13 天：健行至 Chhuksang

上木斯塘徒步之旅的第十三天，我們將前往另一個偏遠村莊楚克桑。從吉林到楚克桑大約需要3到4個小時。上午，我們將參觀鐘西洞寺。之後，我們在薩瑪爾村享用午餐。日落時分，我們步行前往德唐，然後到達楚克桑鎮。楚克桑坐落在兩座山丘之間，位置優越，可以抵禦強風。我們將在楚克桑過夜。 

第14天：健行至Jomsom

現在該從楚克桑返回宗姆索姆了。今天是徒步旅行的最後一天，您需要徒步四到五個小時才能到達宗姆索姆。您將徒步兩到三個小時到達卡格貝尼，在那裡享用午餐。午餐後，再徒步兩個小時即可到達宗姆索姆，並在那裡過夜。

第 15 天：飛回博卡拉

在上木斯塘的又一天從宗姆索姆的早餐開始。早餐後，您將搭乘飛機前往博卡拉，飛行時間約40分鐘。抵達後，您將入住飯店稍作休息。傍晚，您可以漫步湖畔，甚至可以泛舟湖上。

第 16 天：從博卡拉開車前往加德滿都

您將從博卡拉開車前往加德滿都，這是健行行程的倒數第二段。抵達加德滿都後，您將入住飯店。晚上您可以購物或體驗夜生活。

第 17 天：最終離開

今天是尼泊爾上木斯塘健行之旅的最後一天。是時候和團隊、和尼泊爾說再見了。我們的司機將根據您的行程安排送您前往機場。您將帶著這段旅程的美好回憶離開。 

高程表

上木斯塘健行路線是尼泊爾的高海拔健行路線之一。每位健行者每天都需要健行六到七個小時，並攀升一定的海拔高度。根據上述行程安排，我們整理了一份表格，詳細說明了每日和總的海拔爬升情況。

Day	地點	海拔上升（約米）	總海拔增益（約公尺）
4	喬姆索姆到卡格貝尼	100	100
5	卡格貝尼致切萊	200	300
6	切萊到桑博切	400	700
7	桑博切到蓋米	100	800
8	蓋米到查朗	200	1000
9	查朗到洛曼唐	200	1200
11	洛曼唐到德拉克馬爾	100	1300
12	德拉克馬到吉林	0	1300
13	吉林到楚克桑	-700	600
14	Chhuksang 到 Jomsom	-300	300

常見問題