15-dniowy trekking przez przełęcz Cho La na Everest

Dlaczego warto wybrać się na trekking Everest Chola Pass w 2025 roku?

Jest wiele powodów, dla których warto wybrać się na trekking przez przełęcz Chola na Everest w 2025 roku. Oczywiście, głównymi powodami są piękno Himalajów, bogata kultura Szerpów od początku do końca, epickie wyzwania oraz nowoczesność w połączeniu z dreszczykiem emocji w 2025 roku. Przełęcz Cho La, na wysokości 5,420 m n.p.m. m, z jego panoramicznymi elementami estetycznymi, to niesamowita podróż, jeśli chcesz się odprężyć i zrelaksować na szczycie świata (prawie dosłownie).

Co więcej, Mount Everest połączony jest z jeziorem Gokyo poprzez przełęcz Cho La, co stanowi drogę do obu tych miejsc. Jeśli chcesz odbyć kilka wypraw w trakcie jednej wyprawy, możesz ją również rozszerzyć. Dla tych, którzy preferują spokój i cichsze szlaki, ta trasa jest świetną alternatywą. Nigdy nie ma tu tłumów, choć szlaki są odwiedzane przez cały rok. Mijasz ukryte doliny, lodowce, święte szczyty, jeziora i liczne przełęcze. Dzięki temu podczas wędrówki nie będziesz się nudzić ani chwili.

Dzień na szlaku Chola Pass

Wstaniemy wcześnie, około 6:00 rano, aby rozpocząć dzień. Po odświeżeniu zjemy ciepłe śniadanie, zazwyczaj owsiankę z jajkami i herbatę lub kawę. O 7:00 rano rozpoczniemy trekking, przemierzając piękne krajobrazy i wspinając się na coraz wyższe wysokości.

Około 10:00 zrobimy krótką przerwę na odpoczynek, nawodnienie i lekką przekąskę. Około 12:30 zrobimy sobie przerwę na lunch w herbaciarni lub wyznaczonym miejscu odpoczynku, gdzie zjemy ciepły posiłek, taki jak dal bhat lub zupa z makaronem, a następnie po południu kontynuujemy wędrówkę. Po południu czekają nas kolejne wyzwania ze stromymi podejściami, ale wspaniałe widoki zmotywują nas do dalszej pracy.

Do godziny 4:00 dotrzemy do celu naszej podróży – pensjonatu lub pola namiotowego. Będziemy mieli czas na relaks i gorące napoje przed kolacją o godzinie 6:00. Po sycącym posiłku odpoczniemy, porozmawiamy o wędrówce i położymy się spać około godziny 8:00, gotowi na kolejną przygodę.

Czy trasa Cho La Pass jest odpowiednia dla początkujących?

Szczerze mówiąc, nie, Trekking przez przełęcz Cho La nie jest odpowiedni dla początkujących. Mówimy tak z wielu powodów. Po pierwsze, może być konieczne pokonanie różnych, skomplikowanych tras od początku do końca wyprawy w ciągu 15 dni. Sam czas trwania trekkingu nie jest odpowiedni dla większości początkujących. Ponadto, lodowce i wysokie przełęcze nie są łatwe do pokonania. Trekking na przełęcz Cho La różni się od typowej wyprawy trekkingowej, ponieważ obejmuje dłuższe i bardziej wymagające szlaki.

Kto więc nadaje się na wyprawę do bazy Mount Everestu i przełęczy Cho La? Turyści, którzy mają już doświadczenie w wędrówkach na dużych wysokościach, mogą lepiej przystosować się do zmieniającej się atmosfery Himalajów. Tacy trekkerzy mogą bez większych problemów pokonać 15-dniową wyprawę, taką jak przełęcz Cho La na Evereście. Co więcej, potrafią oni również efektywnie korzystać ze sprzętu trekkingowego i górskiego. Dzięki temu mogą uczestniczyć w wyprawach lodowcowych lub w zimnym klimacie.

Jak daleko jest Cho La Pass od Namche Bazaar?

Z Namche Bazaar do przełęczy Cho La dotrzesz w około 5 dni, pokonując szacunkowo od 38 do 40 kilometrów. Po aklimatyzacji w Namche, wędrówka będzie kontynuowana do Dole (11 km) czwartego dnia, następnie do Machhermo (9 km) piątego dnia i Gokyo (7 km) szóstego dnia. Siódmy dzień spędzisz na aklimatyzacji w okolicach Gokyo, a ósmego dnia wyruszysz do Thagnak (7 km). Dziewiątego dnia wędrówki przekroczysz przełęcz Cho La, wędrując z Thagnak do Dzongla. Trasa liczy około 6 km i jest najbardziej wymagającą i techniczną częścią wyprawy.

Choć dystans nie jest ekstremalny każdego dnia, wędrówka wiąże się z dużą wysokością, stromymi podejściami, skalistym terenem i przeprawami przez lodowce. Dzień, w którym przekraczasz przełęcz Cho La (5,367 m n.p.m.), jest wyjątkowo długi i wymagający. Jednak stopniowe pokonywanie wysokości i dni odpoczynku ułatwiają organizmowi adaptację. Choć trudna, trasa ta jest satysfakcjonująca i ma dobre tempo, co pozwala na odpowiednią aklimatyzację.

Alternatywne szlaki do przełęczy Gokyo Cho La

Oprócz standardowego, 15-dniowego trekkingu przez przełęcz Cho La na Everest, istnieje kilka alternatywnych szlaków, które prowadzą przez Gokyo i przełęcz Cho La lub w ich pobliżu. Każdy z tych trekkingów oferuje wyjątkowe doświadczenie pod względem trudności, krajobrazów i liczby osób.

•  Trekking przez trzy przełęcze Everestu: Ta trasa obejmuje trzy wysokie przełęcze: Kongma La, Cho La i Renjo La. To jeden z najtrudniejszych i najbardziej kompletnych trekkingów w regionie Everestu. Oferuje odległe szlaki, mniejszą liczbę turystów i niesamowite widoki górskie.
• Trekking w dolinie Gokyo (bez przełęczy Cho La): Chociaż ta trasa nie przecina przełęczy Cho La, często stanowi pierwszą połowę wyprawy na Cho La. Prowadzi ona do jezior Gokyo i Gokyo Ri, ale zamiast przekraczać przełęcz, wraca się tą samą drogą. To bezpieczniejsza i łatwiejsza opcja dla tych, którzy nie chcą pokonywać wysokich przełęczy, ale nadal chcą eksplorować dolinę Gokyo.

Trekking przez przełęcz Gokyo Cho La przez EBC

Trekking przez przełęcz Gokyo Cho La na Everest Baza pod Everestem Prowadzi przez lodowce i wysokie przełęcze górskie, oferując niezapomniane widoki na Mount Everest. Ten trekking poprowadzi Cię ze szlaków wschodniej bazy Everestu do regionu zachodniego jeziora Gokyo przez przełęcz Cho La. Ta trasa jest również łagodniejszą opcją dla trekkerów, ponieważ będą oni stopniowo pokonywać wysokość. Wejście na Cho La jest również prostsze z Dragnag do Dzongla. Dzięki licznym możliwościom aklimatyzacji, Twój organizm może lepiej przystosować się do zmieniających się warunków wysokogórskiego otoczenia Himalajów.

Wybierając trasę EBC, możesz odwiedzić zarówno Gokyo, jak i przełęcz Cho La w jednej niezapomnianej przygodzie. Trekking przez przełęcz Gokyo Cho La przez bazę pod Everestem stał się jednym z najpopularniejszych szlaków w Nepalu i nie bez powodu. Łączy on w sobie dreszczyk emocji Himalajów z kojącym pięknem jeziora Gokyo, które ma głęboką wartość duchową. Od początku do końca wyprawa oferuje zapierające dech w piersiach krajobrazy i bogate doświadczenie kulturowe, które jest prawdziwym błogosławieństwem dla każdego trekkera.

 Szlak trekkingowy Everest Chola Pass

Trekking przez przełęcz Cho La na Everest rozpoczyna się w Katmandu malowniczym lotem górskim do Lukli, brama do regionu Everestu. Po dotarciu do Lukli wyruszymy w trekking do Namche Bazaar, tętniącego życiem centrum regionu Khumbu, gdzie spędzimy dzień na aklimatyzacji. Następnie kontynuujemy podróż do Machhermo, a następnie kierujemy się w stronę Doliny Gokyo.

Tutaj spędzimy trochę czasu na zwiedzaniu zachwycającego jeziora Gokyo, zanim ruszymy w stronę Thagnak. Z Thagnak będziemy kontynuować podejście i przekroczymy wymagającą przełęcz Cho La, jeden z najwyższych i najtrudniejszych punktów na szlaku. Po przekroczeniu przełęczy zejdziemy do Dzongli na upragniony odpoczynek.

Następnie szlak łączy się z klasyczną trasą do obozu bazowego pod Everestem w Lobuche, prowadząc nas do obozu bazowego pod Everestem (EBC). Wybierzemy się również na punkt widokowy Kala Patthar (5,545 m n.p.m.), skąd rozpościera się panoramiczny widok na Mount Everest i sąsiednie szczyty. Po obejrzeniu najważniejszych atrakcji trekkingu, rozpoczniemy zejście przez Pheriche i Namche Bazaar, by ostatecznie wrócić do Lukli.

Z Lukli lecimy z powrotem do Katmandu. Katmandu to nasz ostatni przystanek. Po dotarciu na miejsce zakończymy naszą niezapomnianą przygodę w kierunku przełęczy Cho La na Mount Everest.

Alternatywne opcje podróży

Lot helikopterem

Lot helikopterem to szybki i luksusowy sposób na dotarcie do Region Everestu, z czasem lotu około 45 minut z Katmandu do Lukli. To doskonała opcja, jeśli chcesz zaoszczędzić czas, uniknąć potencjalnych opóźnień w przypadku regularnych lotów lub podziwiać wspaniałe widoki Himalajów z lotu ptaka. Loty helikopterem zazwyczaj odbywają się wcześnie rano, aby skorzystać z optymalnych warunków pogodowych i bezchmurnego nieba.

Wybierając tę ​​opcję, możesz zaoszczędzić od 1 do 2 dni w porównaniu z innymi metodami podróży. Śmigłowce mogą również zabrać Cię bezpośrednio do Namche Bazar, a nawet wyżej położonych miejsc w celach specjalnych, takich jak ewakuacja medyczna czy luksusowe trekkingi. Choć droższe, oferują komfort, wydajność i niezapomniane górskie wrażenia.

Trasa naziemna przez Salleri

Trasa lądowa przez Salleri to doskonała alternatywa dla tych, którzy preferują bardziej stopniową podróż w rejon Everestu. Z Katmandu do Salleri można dojechać autobusem lub jeepem, co zajmuje około 8-10 godzin krętymi górskimi drogami. Z Salleri do Lukli dotrzesz pieszo przez około 4-5 dni, mijając odległe wioski, tarasowe pola i gęste lasy.

Ta trasa pozwala na efektywniejszą aklimatyzację dzięki stopniowemu podchodzeniu. Jest również mniej zatłoczona niż bezpośredni lot do Lukli, oferując bardziej autentyczne doświadczenie kulturowe. Jednak podróż samochodem może być wyboista i wymagająca, dlatego najlepiej nadaje się dla podróżnych lubiących przygody i dysponujących dodatkowymi dniami.

Przeciwnie do ruchu wskazówek zegara

Trekking w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara rozpoczyna się w Jiri lub Phaplu i podąża klasyczną trasą pierwszych wypraw na Everest. Wyruszając z Jiri, zyskujesz około 5-7 dni trekkingu do Lukli, Natomiast wyruszenie z Phaplu skraca czas do 3-4 dni. Ta opcja pozwala na poznanie spokojniejszych szlaków i kontakt z lokalnymi mieszkańcami w tradycyjnych wioskach Szerpów i Rai. Poza tym, można podziwiać różnorodne krajobrazy, w tym bujne doliny, mosty wiszące i lasy rododendronów.

Ta opcja trekkingu charakteryzuje się stopniowymi podejściami, które pomagają zapewnić odpowiednią aklimatyzację, dzięki czemu jest idealna dla początkujących. Wymaga jednak więcej czasu i wysiłku, ale oferuje satysfakcjonujące wrażenia z trekkingu. W porównaniu z naszym planem, ta opcja może być wymagająca, ponieważ wydłuża liczbę dni trekkingu.

Wyzwania podczas trekkingu przez przełęcz Cho La na Everest

Trekking przez przełęcz Cho La na Everest stawia przed turystami wiele wyzwań. Choć doświadczeni trekowcy mogą uznać go za łatwiejszy w pokonaniu, nadal wymaga on ostrożności i odpowiedniego przygotowania od każdego, niezależnie od poziomu zaawansowania.

• Nieprzewidywalna pogoda: Istnieje duże prawdopodobieństwo, że utkniesz w pętli nieprzewidywalnej pogody w regionie Everestu. Jest to szczególnie dotkliwe poza sezonem. Opady śniegu i deszczu są częste odpowiednio zimą i latem. Dlatego trekking w szczycie sezonu może być rozsądnym rozwiązaniem.
• Choroba wysokościowa: Po osiągnięciu wysokości powyżej 3000 m n.p.m. poczujesz się źle. Choroba, której doświadczasz na większych wysokościach, nazywana jest chorobą wysokościową. Upewnij się, że odpowiednio się zaaklimatyzowałeś.
• Długie dni trekkingowe: Dni trekkingowe są bardzo długie. Należy zachować ostrożność podczas odpoczynku między wyprawami. Długie dni trekkingowe mogą powodować zmęczenie nóg i nudności. Zawsze lepiej temu zapobiegać, dbając o odpowiednie nawodnienie, odpowiedni odpoczynek i zbilansowaną dietę.
• Stres fizyczny i psychiczny: Trekkerzy, którzy wyruszają w góry po długiej przerwie lub po raz pierwszy, mogą doświadczać stresu fizycznego i psychicznego. Stres ten można pokonać dzięki wcześniejszemu przygotowaniu fizycznemu i odpowiedniemu przygotowaniu.
• Problemy techniczne: Napotkasz liczne wyzwania techniczne, w tym moreny lodowcowe, strome podejścia, skaliste odcinki i lodospady. Powinieneś dowiedzieć się od swojego przewodnika i innych uczestników, jaki sprzęt, wyposażenie i metody pokonywania tych trudności.

Czy przewodnik jest obowiązkowy na wyprawie Everest Chola Pass?

Tak, Zatrudnienie przewodnika jest obowiązkowe podczas trekkingu przez przełęcz Cho La na Everest. Ta nowa zasada weszła w życie 1 kwietnia 2023 roku. Zgodnie z nią, nie wolno wędrować samemu bez przewodnika. Podczas trekkingu przez przełęcz Cho La będziesz przechodzić przez obszary objęte ograniczeniami, dlatego zatrudnienie przewodnika jest niezbędne. Szlak z Dzongla do Gokyo wymaga obowiązkowej obecności przewodnika. Przewodnik zwiększy Twoje bezpieczeństwo i pomoże Ci w nawigacji.

Przewodnik dostarczy Ci także szczegółowych informacji o mijanych miejscach. Pomogą Ci również zrozumieć lokalną kulturę i tradycje. Ponieważ są dobrze wyszkoleni i posiadają certyfikaty, udzielą Ci również wskazówek w sytuacjach awaryjnych. Dodatkowo, przewodnik zorganizuje Ci zakwaterowanie i posiłki. Dzięki temu, obecność przewodnika zapewni Ci bezstresowe doświadczenie. Możesz zwiększyć swoje ogólne bezpieczeństwo i dogłębnie poznać okolicę.

Zakwaterowanie na przełęczy Chola w regionie Everestu

Przełęcz Chola w Nepalu, jako trasa z dala od utartych szlaków w regionie Everestu, jest również trasą trekkingową z herbaciarniami. Oznacza to, że zatrzymasz się w małych, lokalnych hotelach, które oferują nocleg i dobre jedzenie. W porównaniu z klasycznym szlakiem trekkingowym do bazy pod Everestem, herbaciarnie na przełęczy Chola są starsze i bardziej podstawowe.

Aż do Namche znajdują się dziesiątki dobrze zbudowanych herbaciarni z prywatnymi łazienkami. Dalej, na każdym przystanku, takim jak Machhermo, Gokyo i Thagnak, znajduje się zaledwie kilka herbaciarni (3-4) z łazienkami dostępnymi współdzielonymi.

W szczycie sezonu możesz zarezerwować noclegi w Chola Pass Trekking z wyprzedzeniem. W każdym pokoju znajdą się 2-3 małe łóżka. Do dyspozycji uczestników będzie wygodny materac, mały koc i poduszka. Ponieważ pokój nie jest ogrzewany, podczas trekkingu przez przełęcz Chola w Nepalu należy zabrać ze sobą śpiwór, aby chronić się przed mrozem.

Żywność, woda i napoje podczas trekkingu przez przełęcz Chola na Everest

Mówiąc o jedzeniu, które można znaleźć podczas trekkingu przez przełęcz Chola na Everest, nie sposób nie wspomnieć o Dal Bhaat Power 24 Hour! Choć może to brzmieć zabawnie, energetyzujący talerz dal, bhaat, tarkari i achaar zaspokoi Twoje kubki smakowe i doda Ci energii do pokonywania gór. Talerz zawiera węglowodany, białko i witaminy dodające energii. Dodatkowo, w większości herbaciarni znajdziesz dania kuchni zachodniej, takie jak makaron, spaghetti, pizza i kanapki.

Oto kilka dań, których możesz spróbować podczas wędrówki na przełęcz Cho La na Everest

Podobnie, jeśli chodzi o wodę pitną, unikaj picia jej bezpośrednio ze strumienia, ponieważ jest nieoczyszczona i niebezpieczna. Jeśli musisz pić wodę z tych źródeł, używaj tabletek lub filtrów do oczyszczania wody. Noś przy sobie butelkę wielokrotnego użytku, aby zmniejszyć ilość plastikowych odpadów. Co więcej, na dużych wysokościach należy bezwzględnie unikać alkoholu i pić dużo wody (3–4 litry dziennie), aby zachować nawodnienie organizmu i zapobiec chorobie wysokościowej. 

Obiekty komunikacyjne i internetowe w regionie Everestu

Łączność i internet w regionie Everestu bywają zawodne, szczególnie w wysoko położonych miejscach, takich jak przełęcz Cho La. W niżej położonych rejonach, takich jak Katmandu i Lukla, stabilne Wi-Fi można znaleźć w większości hoteli i kawiarni.

W miarę jak wędrujesz wyżej, internet staje się wolniejszy i mniej niezawodny ze względu na odległe położenie i trudne warunki. W wyżej położonych obszarach wiele herbaciarni oferuje płatne Wi-Fi, ale może być ono wolne i zawodne. Niektóre korzystają z internetu satelitarnego, który jest drogi i nadaje się jedynie do podstawowego przeglądania stron internetowych lub wysyłania wiadomości.

Sieci komórkowe takie jak Komórka N i Nepal Telecom są ogólnie dostępne w większości części szlaku; jednakże, Siła sygnału spada wraz ze wzrostem wysokości, a w niektórych obszarach może nie być połączenia. Aby zapewnić sobie stabilne połączenie, rozważ wypożyczenie telefonu satelitarnego, który działa nawet w odległych rejonach.

Możesz również użyć globalnej karty SIM, ale nadal zależy to od lokalnych sieci. Warto pobrać mapy, kontakty i inne ważne informacje przed rozpoczęciem wędrówki, ponieważ internet może nie być zawsze dostępny, gdy go potrzebujesz.

Przewodnik po pozwoleniach na trekking przez przełęcz Cho La na Everest

Niezbędne zezwolenia na wyprawę Everest Cho La Trek to: Zezwolenie na wjazd do gminy wiejskiej Khumbu oraz zezwolenie na wstęp do Parku Narodowego Sagarmatha. Zezwolenia te są sprawdzane w różnych punktach szlaku, dlatego ważne jest, aby je mieć przed wyruszeniem.

Zezwolenie gminy wiejskiej Khumbu zastąpiło starą kartę TIMSnd jest wymagane do wjazdu do regionu Khumbu. Podobnie, zezwolenie Parku Narodowego Sagarmatha uprawnia do wstępu do parku, w którym odbywa się trekking do bazy Everestu przez przełęcz Cho La. Oprócz zezwoleń, należy mieć przy sobie ważny paszport (z co najmniej 6-miesięcznym okresem ważności), wizę nepalską, ubezpieczenie podróżne obejmujące trekking, szczegółowy plan podróży oraz dwa zdjęcia paszportowe.

Jeśli dokonasz rezerwacji u nas, załatwimy dla Ciebie wszystkie niezbędne pozwolenia przed rozpoczęciem wędrówki, więc nie musisz się o nie martwić.

Idealny czas na trekking przez przełęcz Cho La na Everest / trekking EBC

Najlepszy czas na trekking przez przełęcz Gokyo Cho La i szczyt EBC to: jesień i wiosna. Jesień w Nepalu zaczyna się we wrześniu i kończy w listopadzie. To najcieplejsze i najspokojniejsze miesiące dla miłośników trekkingu.

Pogoda jest spokojna i sucha, z temperaturami w ciągu dnia około 3°C na przełęczy Cho La i 6°C w Gokyo. Noce są chłodne, ale znośne, a opady śniegu są rzadkie. Listopad charakteryzuje się zazwyczaj najmniejszymi opadami deszczu (około 8 mm), natomiast we wrześniu może być około 13 dni deszczowych; dlatego warto odpowiednio zaplanować datę rozpoczęcia.

Wiosna (od marca do maja) również oferuje doskonałe warunki do trekkingu. W marcu temperatura na wysokich przełęczach oscyluje wokół 3°C, wzrastając do 10°C w maju, gdy zaczyna się ocieplać. Opady są minimalne, a średnia prędkość wiatru wynosi 19 km/h, co nie stanowi znaczącego problemu. Góry są nadal pokryte zimowym śniegiem, ale szlak jest przejezdny.

Trening do trekkingu przez przełęcz Chola na Everest

Aby sprostać wyzwaniom podczas wyprawy, musisz być w dobrej formie fizycznej i psychicznej. Rozpoczęcie treningu 2-3 miesiące przed wyprawą daje Twojemu ciału i umysłowi wystarczająco dużo czasu na przystosowanie się do wymagań trekkingu wysokogórskiego. Gotowość do pokonywania wyzwań nie tylko zwiększa Twoje bezpieczeństwo, ale także sprawia, że ​​podróż staje się przyjemniejsza i bardziej dostępna. Oto jak możesz przygotować się do trekkingu Everest Cho La:

Sprawność fizyczna

Budowanie ogólnej siły fizycznej jest kluczowe w przypadku wielogodzinnych wędrówek i noszenia plecaka. Aby wzmocnić mięśnie nóg i brzucha, włącz do swojego planu treningowego ćwiczenia takie jak przysiady, wypady i martwy ciąg. Możesz również zdecydować się na regularne wędrówki po nierównym terenie z obciążonym plecakiem. To pomoże Ci przyzwyczaić się do wyzwań związanych z próbą. Dodatkowo, ćwiczenia takie jak joga czy rozciąganie mogą pomóc zmniejszyć ryzyko naciągnięcia mięśni i kontuzji.

Trening sercowo-naczyniowy

Wydolność układu krążenia jest niezbędna podczas trekkingu na dużych wysokościach, gdzie poziom tlenu jest niższy. Aktywności takie jak bieganie, jazda na rowerze, pływanie czy wchodzenie po schodach przez co najmniej 30–45 minut dziennie, 4–5 dni w tygodniu, mogą pomóc w poprawie wytrzymałości i wydolności. Symulowanie warunków trekkingowych poprzez wędrówkę po wzgórzach lub schodach z plecakiem jest szczególnie pomocne w przygotowaniu płuc i serca do rzadszego powietrza.

Przygotowanie psychiczne

W przypadku takiej wędrówki wytrzymałość psychiczna jest równie ważna jak kondycja fizyczna Obóz bazowy Everestu, przełęcz Cho LaPonieważ wędrówka obejmuje długie dni wędrówki po trudnym terenie, nawigacja może być dla Ciebie wyczerpująca. Zachowanie pozytywnego nastawienia i skupienia podczas wędrówki pomoże Ci ukończyć tę przygodę w spokojniejszym tempie. Możesz praktykować uważność, medytację lub głębokie oddychanie. Wizualizacja trudności również pomoże Ci utrzymać motywację przez cały czas trwania wędrówki.

Korzyści z wyboru trekkingu przez przełęcz Cho La z My Everest Trip

Nasz 15-dniowy pakiet na przełęcz Cho La na Everest może być wspaniałą przygodą. Oto dlaczego warto rozważyć naszą ofertę na kolejną podróż w region Everestu:

• Bezpieczeństwo jest naszym priorytetem: Naszym najwyższym priorytetem jest bezpieczeństwo naszych klientów. Nasze plany podróży są dostosowane do poziomu sprawności fizycznej i indywidualnych potrzeb każdej osoby. Zapewniamy również najlepszą możliwą aklimatyzację, aby chronić naszych klientów przed chorobą wysokościową.
• Zapewniamy doświadczoną grupę: Nasi przewodnicy i tragarze zostali wybrani w drodze rygorystycznego procesu. Dodatkowo zapewniamy im stałe szkolenia, aby stale poszerzać ich wiedzę na temat miejsc, w których się znajdują. Nasi przewodnicy posiadają licencje i dostarczają informacji o miejscach, które wzbogacą Twoje wrażenia.
• Usługa odbioru i dowozu wliczona w cenę: Nasz pakiet obejmuje usługi odbioru i dowozuChociaż wyżywienie podczas pobytu w Katmandu nie jest wliczone w cenę pakietu, zapewniamy odbiór i dowóz. Dodatkowo, odbieramy uczestników w trakcie podróży i odwozimy ich pierwszego i ostatniego dnia wyprawy. Jest to usługa dodatkowa dla naszych klientów, dzięki której jesteśmy dla nich bardziej wyrozumiali.
• Skoncentruj się na zrównoważonym rozwoju: Jesteśmy zaangażowani w ekologiczne praktyki turystyczne, dbając o to, aby nasze wyprawy nie szkodziły lokalnemu środowisku ani społecznościom. Koncentrujemy się na zrównoważonych praktykach, które chronią naturalne piękno regionu i szanują kulturę i tradycje lokalnej ludności. Wybierając naszą wyprawę, przyczyniasz się do ochrony środowiska, jednocześnie ciesząc się wartościowym doświadczeniem w Himalajach.
• Rozsądny koszt: Jesteśmy znani z oferowania pakietów trekkingowych w Nepalu w konkurencyjnych i przystępnych cenach. Aby przekonać się o różnicy w cenie, porównaj cenę naszego pakietu z cenami wliczonymi i nieuwzględnionymi w cenie. Dokładamy wszelkich starań, aby uwzględnić wszystkie niezbędne wydatki podczas wycieczki, dzięki czemu po rezerwacji nie zaskoczą Cię ukryte koszty.

Lista rzeczy do spakowania na trekking przez przełęcz Chola w Everest

Odzież

• Warstwa podstawowa (górna)
• Bluzka z długim rękawem odprowadzająca wilgoć
• Koszulka termiczna
• Bielizna termoaktywna odprowadzająca wilgoć, warstwa środkowa
• Kurtka polarowa lub lekka kurtka puchowa, ocieplane spodnie lub spodnie typu softshell zapewniające ciepło
• Zewnętrzna warstwa
• Kurtka wodoodporna i wiatroszczelna
• Kurtka puchowa lub kurtka ocieplana
• Spodnie wodoodporne i wiatroszczelne
• Lekkie, oddychające spodnie trekkingowe
• Spodnie konwertowalne
• Rękawice trekkingowe
• wodoodporne rękawiczki
• Ciepła czapka lub kominiarka
• Kapelusz przeciwsłoneczny
• 4-6 par skarpet trekkingowych odprowadzających wilgoć
• 1-2 pary skarpet termicznych

Obuwie

• Wodoodporne buty trekkingowe z wysokim stanem
• Buty kempingowe (sandały lub wygodne buty)
• Wodoodporne stuptuty

Plecaki i torby

• Plecak dzienny 25-30L
• Główny plecak trekkingowy 60-70L
• Suche torby
• System do spania
• Śpiwór (odporny na temperaturę co najmniej -20°C/-4°F)
• Wkładka do śpiwora
• Podkładka do spania

Uwodnienie

• 2-3-litrowe butelki na wodę
• Tabletki/filtr do oczyszczania wody

Pielęgnacja osobista i artykuły toaletowe

• Krem z filtrem przeciwsłonecznym (SPF 50+)
• Balsam do ust (SPF 30+)
• Szczoteczka i pasta do zębów
• Chusteczki nawilżane/środek do dezynfekcji rąk
• Chusteczki lub papier toaletowy
• Leki osobiste
• Maska/bufor do twarzy
• Ręcznik szybkoschnący

Elektronika

• Aparat fotograficzny
• moc banku
• Latarka czołowa (z dodatkowymi bateriami)
• Telefon/walkie-talkie

Niezbędne elementy trekkingu

• Kije trekkingowe
• Przekąski/batony energetyczne
• Dokument tożsamości (paszport, pozwolenia)
• Apteczka

Dodatkowe przedmioty

• Okulary przeciwsłoneczne (ochrona UV, polaryzacyjne)
• Multi-narzędzie
• Peleryna przeciwdeszczowa
• Dodatkowe torebki strunowe
• Zapobieganie powstawaniu pęcherzy/pielęgnacja stóp (moleskine, puder do stóp)
• Pozwolenie na trekking i ubezpieczenie podróżne