Kompletny przewodnik po trekkingu na Everest

Przewodnik po trekkingu na Everest

Kompletne Przewodnik po trekkingu na Everest is Wiele szlaków trekkingowych na świecie, ale żaden nie jest bardziej znany niż ten do EBC. Trekking w regionie Everestu to najbardziej ekscytująca i wyjątkowa przygoda. Dotarcie do bazy Everestu to coś więcej niż tylko wędrówka; sama góra to coś więcej niż tylko symbol. Wycieczka do bazy Everestu, czyli EBC Trek, to piesza przygoda najwyższej klasy. Mount Everest, o wysokości 29 029 stóp (8,848.68 m n.p.m.), jest centralnym punktem tej wyprawy. Szlak, który niektórzy nazywają „schodami do nieba”, usiany jest pięknymi lasami, wioskami Szerpów, morenami polodowcowymi i wzgórzami, które aż proszą się o uwiecznienie na zdjęciach.

Chociaż wędrówka z Katmandu do Lukli jest możliwa, większość trekkerów decyduje się na krótki lot, aby zaoszczędzić czas i energię przed wyruszeniem do bazy. Ponieważ Katmandu i Lukla nie łączą żadne drogi, duże i ciężkie przedmioty muszą być przewożone samolotem między tymi dwoma miastami. Podczas podróży do bazy Mount Everest, położonej na wysokości 5,364 metrów, można podziwiać ponad pięć gór o wysokości ponad 7,000 metrów. Większość szlaku przebiega przez Park Narodowy Sagarmatha, wpisany na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO, w którym żyją piżmowce, irbisy, tygrysy himalajskie, niedźwiedzie czarne i różnorodne bażanty o żywych kolorach.

Gdzie znajduje się obóz bazowy Mount Everest?

Baza Mount Everest położona jest na wysokości 5,364 metrów w regionie Khumbu w Nepalu, około 150 kilometrów na północny wschód od Katmandu. Everest przewodnik po obozie bazowym Odpocznij i zaaklimatyzuj się przed wejściem na Mount Everest. Północny obóz bazowy znajduje się w Tybecie, a południowy w Nepalu; oba służą jako bazy wypadowe przed wejściem na Mount Everest. Większość ludzi nazywa nepalski obóz bazą Everestu. 

Trekking pod Everestem to punkt na liście marzeń poszukiwaczy przygód na całym świecie. Baza Everestu znajduje się u podnóża Mount Everestu, najwyższego szczytu świata (8,848.86 m). Trekking do bazy Everestu prowadzi przez osady Szerpów i lodowce aż do podnóża Mount Everestu. Popularność wyprawy do bazy Everestu można przypisać powszechnemu pragnieniu zobaczenia najwyższej góry świata.

Jak dotrzeć do regionu Khumbu lub bazy pod Mount Everestem?

Zawsze możesz wybrać między podróżą samochodem a lotem. Wyprawa do bazy pod Everestem rozpoczyna się w Katmandu po wylądowaniu na międzynarodowym lotnisku Tribhuwan. Możesz zaplanować podróż do Lukli, lecąc bezpośrednio z Katmandu.

Inną alternatywą jest podróż autobusem z Katmandu do Jiri i stamtąd rozpoczęcie podróży. Ta tradycyjna trasa do Jiri jest często wykorzystywana przez osoby, które chcą dojechać do Lukli samochodem zamiast lecieć samolotem lub chcą przejść szlak Edmunda Hillary'ego. Tradycyjna trasa prowadzi z Jiri do Lukli i bazy pod Everestem.

Trekking do bazy Everestu Mapa

Na tej mapie możesz zobaczyć dokładną trasę do bazy pod Everestem. W Solukhumbu istnieje kilka innych tras oprócz standardowej trasy z Lukli do bazy pod Everestem. Nasza mapa pokazuje wszystkie te potencjalne trasy w regionie Everestu. Skorzystaj z tej tabeli, aby cieszyć się trekkingiem w Nepalu.

Mapa wysokości szlaku EBC

Tradycyjnym punktem wyjścia wyprawy na Everest Base Camp jest Lukla (2,800 m n.p.m.). Do szlaku można dotrzeć z Katmandu/Lukli krótkim lotem. Wysokość Lukli wymusza nocleg w niższej miejscowości Phakding (2,610 m n.p.m.).

Namche Bazar (3,438 m n.p.m.), Tengboche (3,860 m n.p.m.), Dingboche (4,410 m n.p.m.) i Lobuche (4,940 m n.p.m.) to tylko niektóre z miast, które miniesz w drodze do bazy pod Everestem (5,364 m n.p.m.). Szlak prowadzi dalej do Kala Patthar, popularnego punktu widokowego wysoko nad EBC, na wysokości 5,545 m n.p.m. Jest to również najwyższy punkt na trasie.

Jak trudna jest wyprawa do bazy Mount Everest?

Wędrówka do bazy jest sklasyfikowana jako średnio trudna. Wędrówka do bazy jest sklasyfikowana jako średnio trudna. Trzeba iść przez sześć do siedmiu godzin dziennie przez dwanaście dni. Pomimo że jest to raczej umiarkowany spacer, szlaki są trudne. Chociaż chodzenie jest spokojne, utrzymanie rosnącej wysokości może być trudne. Wędrówka wymaga minimalnych umiejętności, choć wcześniejsze doświadczenie zazwyczaj jest pomocne.

Najlepszy sezon na trekking w regionie Khumbu

Istnieją dwa szczyty sezonu na podróż w rejon Everestu. Aby uniknąć monsunów, odwiedź bazę pod Everestem w marcu, kwietniu lub maju, albo po ich przejściu, w połowie września, październiku lub listopadzie. Dlatego wiosna i jesień to najlepsze pory roku na wizytę w rejonie Everestu lub Khumbu.. 

Sezon przedmonsunowy/wiosenny (luty-maj)

Trekking do bazy pod Everestem i na inne szlaki w okolicy Everestu jest najlepszy w tych miesiącach, kiedy pogoda jest stabilna i sucha. Na szlaku wciąż leży śnieg. Krajobrazy i górskie widoki zapierają dech w piersiach, ale wędrówki na wysokości powyżej 4000 metrów mogą być trudne i niewygodne ze względu na zimno i wysokość. Ponieważ kwiecień przypada mniej więcej w połowie wiosny, jest to bardzo aktywny miesiąc. 

Sezon pomonsunowy/jesienny (połowa września – koniec listopada)

To miesiące o największej widoczności w roku, z mniejszą ilością mgły i chmur, co czyni je najlepszym sezonem na trekking w regionie Everestu. Spektakularne widoki zapierających dech w piersiach gór i krajobrazów są często dostępne. Region Everestu najlepiej zwiedzać jesienią. Ponieważ październik przypada na okres jesienny, w lokalnej herbaciarni można spodziewać się wielu klientów.

Jednak dotarcie do bazy pod Everestem między grudniem a lutym jest wykonalne, choć temperatury w Himalajach będą dość niskie. W nocy temperatura spada do -25°C, a na szlaku występują obfite opady śniegu. Akumulacja intensywnego śniegu może doprowadzić do zamknięcia górskich szlaków. Początek wiosny i koniec jesieni to idealne pory na wędrówkę, podczas której nie spotkasz zbyt wielu ludzi.

Pogoda i różnorodność biologiczna w regionie Everestu

Nieprzewidywalna pogoda w regionie bazy Everestu

Niełatwo przewidzieć pogodę w bazie pod Everestem. Zmieniająca się trajektoria pogody oznacza, że ​​trzeba być przygotowanym na wszystko. W nocy jest często znacznie chłodniej niż w ciągu dnia. Zimowymi wieczorami temperatura może sięgać nawet -20 stopni Celsjusza, a latem nawet 25 stopni Celsjusza. Chociaż rano niebo jest jasne, w południe mogą pojawić się chmury, które zasłonią widok na pokryte śniegiem szczyty górskie.

Wiosną temperatury są zazwyczaj łagodniejsze. Dzienne temperatury maksymalne wahają się od 17°C do 25°C, a nocne mogą spaść do -15°C. W zależności od pory roku temperatury mogą się wahać. Niezależnie od pory roku, zawsze należy być przygotowanym na nieoczekiwane zmiany pogody.

Unikalnie bogata różnorodność biologiczna w regionie Everestu

Trekking na Mount Everest oferuje możliwość zobaczenia wielu różnorodnych roślin i zwierząt. Szlak pieszy Parku Narodowego Sagarmatha okrąża obszar 1148 kilometrów kwadratowych w strefie ekologicznej Himalajów. W 1979 roku Park Sagarmatha po raz drugi został wpisany na Listę Światowego Dziedzictwa Przyrodniczego ze względu na swoje wyjątkowe, rzadkie i malownicze walory. W rejonie bazy pod Mount Everestem żyje wiele gatunków wyjątkowych zwierząt, ptaków i gadów. W parku tym na stałe żyje aż 118 gatunków ptaków i 26 gatunków motyli.

W regionie Mount Everestu żyją takie zwierzęta, jak panda ruda, irbis, pantera mglista, tahr himalajski, piżmowiec i dziki jaki. W gęstym lesie tego regionu można także spotkać himalajskie niedźwiedzie czarne, wilki górskie, dziki, koty lamparcie i jelenie szczekające. W dolnym obszarze leśnym rosną różne gatunki drzew, w tym brzozy, jałowce, sosny kalifornijskie, jodły, bambusy i rododendrony. Wszystko, co rośnie powyżej tej granicy, jest albo bardzo niskie, albo bardzo krzaczaste. W wyższych partiach gór przetrwają tylko porosty i mchy. Stała linia śniegu w Himalajach uniemożliwia wzrost roślin na wysokości około 5,750 m n.p.m.

Koszt trekkingu do bazy Everestu

Dotarcie do bazy Everestu pieszo to niemal tak samo dobra rzecz jak zdobycie najwyższej góry świata. Co więcej, dotychczasowy Koszt wyprawy do bazy Everestu to znacznie mniej niż samo wejście. Nie ma prostego sposobu na oszacowanie całkowitej ceny, ponieważ zależy ona w dużej mierze od specyfiki trasy każdego podróżnika. W zależności od budżetu i pożądanego poziomu luksusu, cena trekkingu w górach Nepalu może wahać się od bardzo niskiej do bardzo wysokiej.

Nie znajdziesz sztywnych zasad dotyczących kosztów trekkingu do bazy pod Everestem. W zależności od trasy, świadczonych usług i ceny biletu lotniczego, całkowity koszt Koszt trekkingu do bazy Everestu może być gdziekolwiek $ 1200 do $ 2500. Jeśli chcesz podróżować stylowo, możesz wybrać droższy plan, który obejmuje przelot helikopterem z powrotem do bazy. Dodanie kilku nocy w bazie pod Everestem na koniec wyprawy zwiększy cenę do 4500 dolarów.

Zakwaterowanie i wyżywienie w regionie Everestu

Zakwaterowanie podczas trekkingu do bazy Everestu

Po dniu wędrówki wygodne łóżko wydaje się niebiańską przyjemnością. Wszystkie noclegi w obozie bazowym Everestu są proste i w rozsądnych cenach. Po drodze można zatrzymać się w jednym z licznych schronisk lub herbaciarni, które pełnią również funkcję restauracji. Nocleg w herbaciarni kosztuje zaledwie kilka dolarów, jeśli zdecydujesz się na posiłek w herbaciarni. Spacerowanie od herbaciarni do herbaciarni jest bezproblemowe, ponieważ nie trzeba zabierać ze sobą jedzenia ani namiotów.

Pokoje są przystosowane do zakwaterowania dwóch osób, a goście muszą dzielić łazienkę. Pokoje i łazienki nie wyróżniają się niczym szczególnym, ale są czyste i przytulne. Wszystko – od prądu, przez usługi telefoniczne, doładowania, Wi-Fi, po usługi pralnicze – jest zapewnione.

Żywność podczas wyprawy EBC

Podobny wybór dań w menu różnych herbaciarni nie jest niczym niezwykłym. W okolicach Everestu znajduje się wiele restauracji serwujących dania kuchni międzynarodowej i kontynentalnej oraz specjały regionalne. W menu znajdują się specjały regionalne z Nepalu i Szerpów, a także popularne dania z całego świata.  Dal, bhat, tarkari i achar – cztery podstawowe dania kuchni nepalskiej – są podawane szybko i świeżo na lunch i kolację. Alternatywami są chowmein, momo, pizza, spaghetti, zupa, makaron, burgery, smażony kurczak, gotowane warzywa itp.

Biorąc pod uwagę niskie koszty noclegu i fakt, że tragarze i jaki muszą wnosić całe jedzenie na górę, kuchnia serwowana w herbaciarniach na EBC jest zaskakująco smaczna i niedroga. Ogólnie rzecz biorąc, wraz ze wzrostem wysokości na szlaku do bazy Everestu, należy spodziewać się nieco wyższych cen za posiłki, ponieważ tragarze muszą je wszystkie nieść. Opcje śniadaniowe obejmują herbatę, kawę, mleko, omlet, chleb tybetański, chapati, tosty, gorącą cytrynę, gorącą czekoladę, bułkę czekoladową, szarlotkę, naleśniki, owsiankę na mleku i wiele innych.

Choroba wysokościowa i środki zapobiegawcze 

Podczas trekkingu do bazy pod Everestem osiągniesz wysokość ponad 5,100 metrów. Ostra choroba górska (AMS), często nazywana chorobą wysokościową, jest częstym skutkiem ubocznym podróżowania na duże wysokości. Gdy organizm nie jest odpowiednio zaaklimatyzowany do swoich rozmiarów, ostra choroba górska (AMS) może rozwinąć się u każdego, niezależnie od wieku, stanu zdrowia i sprawności fizycznej.

Poniżej omówimy objawy i sposoby ich unikania.

objawy

• Nieregularne lub bolesne oddychanie
• Bół głowy
• Przyspieszone bicie serca
• Problemy z zasypianiem lub utrzymaniem snu
• Zmęczenie
• utrata apetytu
• Problemy z trawieniem
• Biegunka i choroba
• Zawroty głowy
• Słabość i poczucie niestabilności

Środki zapobiegawcze

• Upewnij się, że masz wystarczająco dużo snu.
• Pamiętaj o nawodnieniu organizmu.
• Jeśli zaobserwujesz jakiekolwiek objawy lub symptomy, zejdź na niższą wysokość.
• Palenie tytoniu, picie alkoholu i stosowanie środków uspokajających są surowo zabronione.
• Dostarczaj swojemu organizmowi kalorii.
• Nie bądź dla siebie zbyt surowy
• Aby tam dotrzeć, najlepiej jest wznosić się powoli i łagodnie.

Wskazówki dotyczące ubiegania się o wizę wjazdową do Nepalu

Obywatele wszystkich krajów, z wyjątkiem Indii, potrzebowali wizy, aby wjechać do Nepalu. Na międzynarodowym lotnisku Tribhuvan znajduje się biuro imigracyjne, w którym turyści mogą uzyskać pozwolenia po przylocie i odnowić swoje paszporty. Osoby ubiegające się o wizę muszą przedstawić zdjęcie paszportowe oraz paszport z co najmniej sześciomiesięcznym okresem ważności.

Rząd Nepalu podjął decyzję o zniesieniu opłaty wizowej dla obywateli Chin i krajów Południowoazjatyckiego Stowarzyszenia Współpracy Regionalnej (SAARC). Wizę na 30 dni można uzyskać na lotnisku międzynarodowym Tribhuvan, jednak obywatele spoza SAARC muszą zapłacić 50 USD gotówką.

Wymagania ubezpieczeniowe dla trekkingu do bazy Everestu

Ubezpieczenie jest wymagane podczas wędrówek w regionach położonych na dużych wysokościach. Przed wyruszeniem w podróż należy wykupić odpowiednie ubezpieczenie. Podróż sama w sobie nie jest ryzykowna, jednak wiąże się z pewnymi zagrożeniami, które należy rozważyć przy podejmowaniu decyzji o tym, jakie ubezpieczenie turystyczne wykupić. Drobne dolegliwości, takie jak skręcenie kostki, mogą być logistycznym koszmarem i okazać się dość kosztowne. Dlatego ubezpieczenie jest niezbędne dla każdego, kto wybiera się na trekking do bazy pod Everestem. 

Wędrowcy w regionie EBC mogą narazić się na szereg problemów zdrowotnych, w tym chorobę wysokościową i nieszczęśliwe wypadki. Należy upewnić się, że polisa ubezpieczeniowa obejmuje wysokości do 6,000 metrów. Wybierz polisę ubezpieczeniową, która pokryje koszt transportu helikopterem w bezpieczne miejsce w razie wypadku lub choroby.

Rodzaje zezwoleń i niezbędne dokumenty

Rząd Nepalu wprowadził opłaty za zezwolenia jako rozsądny środek ostrożności, aby zachować integralność ekosystemów Mount Everestu i Himalajów. Region Khumbu w Nepalu co roku przyciąga tysiące trekkerów i alpinistów ze względu na spektakularne krajobrazy, w tym Mount Everest, Ama Dablam, jeziora Goyko i wiele innych.

Opłaty za zezwolenia służą finansowaniu utrzymania szlaku i zachowaniu tego obszaru dla przyszłych wędrowców i mieszkańców Nepalu. W porównaniu z podróżą do Nepalu i regionu Mount Everest, koszt zezwolenia jest znikomy, biorąc pod uwagę wartość śniegu, drzew, lodu, pastwisk i kultury tego regionu. 

Do wzięcia udziału w wędrówce EBC wymagane jest następujące zezwolenie:

Karta systemu zarządzania informacjami Trekkers (TIMS)

O kartę TIMS można ubiegać się w Nepal Tourism Board w Katmandu. Cena wynosi 20 USD od osoby.

Zezwolenie na wstęp do Parku Narodowego Sagarmatha

Park Narodowy Sagarmatha jest warunkiem wstępu do bazy pod Everestem. Bez zezwolenia nie można dostać się w okolice Everestu.

 Pozwolenie można uzyskać przy Bramie Monjo lub w Katmandu. Różnica w cenie wynosi około 25 dolarów (cudzoziemcy), 12 dolarów (obywatele SAARC) i 1 dolara (obywatele Nepalu).

Zezwolenie gminy wiejskiej Pasang Lambhu

Aby wjechać na teren Khumbu, wymagane jest zezwolenie wydane przez gminę wiejską Khumbu. Zezwolenia można wykupić w Lukli lub Monjo. Pierwsze cztery tygodnie wizy turystycznej kosztują 16 dolarów od obcokrajowca. Szacowany koszt pobytu w ciągu kolejnych dwunastu tygodni to 20 dolarów.

Wymagany dokument do uzyskania pozwolenia

Z powyższych informacji jasno wynika, że ​​wjazd na teren Everestu bez zezwolenia jest niemożliwy. Dlatego należy zabrać ze sobą następujące dokumenty potrzebne do uzyskania wizy.

• Dowód ubezpieczenia podróżnego
• Zdjęcie w formacie paszportowym (2)
• Kserokopia paszportu

MyEverestTrip pomoże Ci uzyskać wszystkie niezbędne pozwolenia. Musisz zabrać ze sobą dokumenty, o których wspomniano wcześniej. Nasz zespół zajmie się resztą.

Czy podróżowanie w pojedynkę w regionie EBC jest możliwe? 

Tak. Podróż do bazy pod Mount Everestem jest bezpieczna i możliwa dla osób podróżujących samotnie. Trekking w Nepalu jest nie tylko bezpieczny, ale i bardzo satysfakcjonujący. Niestety, w przeszłości zdarzyło się kilka takich incydentów i nie możemy tego ignorować. Jednak ten odsetek jest znikomy w porównaniu z całkowitą liczbą turystów odwiedzających ten kraj. Korzyści z samotnej wyprawy do bazy Mount Everest obejmują większą swobodę planowania i planowania trasy, mniej stresu i niższe koszty. Jednak Twoje bezpieczeństwo jest najważniejsze, więc poświęć sporo czasu i energii na przygotowania.

Ze względu na bogactwo udogodnień oraz czytelne oznakowanie i utrzymanie szlaku, zyskuje on coraz większą popularność wśród samotnych wędrowców. Dodatkowo, interakcje z lokalnymi usługodawcami dla osób podróżujących samotnie ułatwiają fakt, że miejscowi potrafią się z Tobą porozumiewać i rozmawiać. Jednak choroba wysokościowa jest głównym czynnikiem ryzyka podczas trekkingu do bazy pod Everestem. Dobrze zaaklimatyzowana grupa, świadoma objawów choroby wysokościowej, może bezpiecznie ukończyć trekking do bazy pod Everestem. Ponieważ jest to wymagająca wędrówka, warto skorzystać z pomocy agencji trekkingowej, takiej jak MyEverestTrip. To zwiększy Twoje poczucie bezpieczeństwa, nie tylko pod względem bezpieczeństwa, ale i emocji.

Zatrudnianie przewodników i tragarzy oraz dawanie im napiwków

Zatrudnianie przewodników i tragarzy

Przewodnik trekkingowy to licencjonowany ekspert, który rozwinął solidne umiejętności przewodnickie i komunikacyjne, aby nadzorować wyprawy w Himalaje. Może pomóc w organizacji wszystkiego, ponieważ ma dobre kontakty z firmami biletowymi, hotelami i tragarzami. Pomoże Ci uzyskać pozwolenie, będzie Twoim punktem kontaktowym w hotelach i opowie o zwyczajach, historii i perspektywach tych górskich regionów. Wykwalifikowany przewodnik pokaże Ci również, jak ocenić swój stan zdrowia i zapobiegać chorobie wysokościowej.

Tragarze, zatrudniani do noszenia sprzętu na szlaku, odgrywają kluczową rolę w sektorze trekkingowym. Zatrudnienie tragarza to świetny sposób na wsparcie lokalnej gospodarki i zdobycie nowego źródła dochodu. Tragarz może przetransportować do 30 kg sprzętu z jednego początku szlaku na drugi. Zatrudniając tragarza, jasno określ, kto ponosi odpowiedzialność, jeśli będzie negocjował ceny, odejdzie do innego klienta lub zachoruje. Dlatego sugerujemy, aby nie zatrudniać tragarzy samodzielnie. MyEverestTrip dysponuje doświadczonym zespołem przewodników i tragarzy, na których możesz bezgranicznie polegać.

Ile napiwków dać przewodnikom i tragarzom?

Chociaż w większości Azji nie ma kultury dawania napiwków, wielu nepalskich przewodników i tragarzy polega na napiwkach od turystów. Napiwki są opcjonalne. Należy je dawać tylko wtedy, gdy usługa jest doskonała. W Nepalu dawanie napiwków przewodnikom i tragarzom może być trudne. Możesz użyć dolarów lub innej waluty, aby oszacować, ile dać, ale napiwek należy dać w rupiach nepalskich.

Osoby samotnie wędrujące powinny dać napiwek przewodnikom 5 dolarów dziennie, a tragarzom 2 do 4 dolarów dziennie, jeśli wyprawa jest przyjemna. Na całkowity koszt mogą mieć również wpływ niesiony ciężar i trudność przejścia. W przypadku wycieczek grupowych, stawki dla przewodników i tragarzy powinny być podwojone.

Zalecane ograniczenie wieku i koncert zdrowotny dla EBC

Wędrówka na Everest nie ma ograniczeń wiekowych, pod warunkiem, że jesteś zdrowy i aktywny. Wyprawę ukończyli już siedmiolatkowie i siedemdziesięciolatkowie. Jednak wyjątkowo wysokie wysokości mogą szkodzić zdrowiu dzieci, zwłaszcza jeśli nigdy nie wędrowały po górach. Młodsze dzieci mogą nie być w stanie powiadomić rodziców o chorobie wysokościowej, co utrudni wspinaczkę. Dlatego zalecamy, aby nie zabierać dzieci poniżej siódmego roku życia na trekking w rejonie Everestu.

Zatrudnienie tragarza do noszenia bagażu jest kluczowe, nawet jeśli masz dzieci w wieku 12–14 lat. Przygotowanie do trekkingu w Nepalu wymaga przede wszystkim skupienia się na kondycji fizycznej. Zaleca się utrzymanie umiarkowanego poziomu aktywności. Jeśli jeszcze nie ćwiczysz lub jesteś bardzo aktywny, powinieneś zacząć ćwiczyć przed podróżą. Dodatkową wskazówką jest unikanie mroźnej zimy i deszczowych miesięcy monsunowych oraz podróżowanie do Nepalu latem lub jesienią, aby cieszyć się najlepszą pogodą.

Usługa wymiany walut i dostępność bankomatów

Na rynku nepalskim potrzebne będą rupie. Z tego powodu wymiana dolarów na rupie nepalskie jest niezbędna. Większość głównych walut obcych można wymienić na rupie nepalskie w lokalnych bankach i renomowanych kantorach wymiany walut w Katmandu i okolicach Thamelu. Alternatywnie możesz wypłacić rupie w dowolnym bankomacie w Thamel i Dolinie Katmandu.

Namche Bazar dysponuje również bankomatem. Nawet z opłatą serwisową w wysokości 500 rupii, korzystając z zagranicznej karty, można wypłacić z bankomatu maksymalnie 35 000 rupii. Zalecamy jednak przybycie do Katmandu z gotówką w celu wymiany walut.

Jak bezpiecznie wędrować po regionie Everestu?

Nepal jest równie bezpieczny dla trekkerów, jak inne kraje górskie. Ogólnie rzecz biorąc, Khumbu to obszar o wysokim poziomie bezpieczeństwa, gdzie brutalne przestępstwa zdarzają się rzadko. Wielu trekkerów przejeżdża przez ten region, dlatego warto mieć swoje rzeczy pod ręką. Choroba wysokościowa to poważny problem w Khumbu, dotykający sprawnych i młodych mieszkańców. Jeśli poczujesz zawroty głowy, kołatanie serca lub silny ból głowy, powinieneś szybko zejść na niższą wysokość. Choć może się to wydawać przerażające, choroba wysokościowa jest śmiertelna.

Chociaż woda wydaje się całkowicie bezpieczna do picia, nie warto ryzykować. Zamiast tego spróbuj tabletek z jodem lub kup wodę butelkowaną lub wrzącą. Dzięki niedawnej instalacji linii telefonicznych w większości wiosek w regionie Khumbu, wędrowcy mogą teraz korzystać z niezawodnego zasięgu sieci komórkowych w całym regionie. Nepal Telecom i Ncell, dwaj główni operatorzy, zapewniają doskonały zasięg na szlakach i są kompatybilni z niemal wszystkimi międzynarodowymi usługami roamingowymi. Zdecydowanie zaleca się, aby podczas wędrówki towarzyszył Ci przewodnik. Przewodnicy lokalni zapewnią bezpieczny i przyjemny spacer, przekazując dogłębną wiedzę o regionie.

Różne pakiety tras trekkingowych do EBC

Trekking w regionie Everestu może być zarówno ekscytujący, jak i zachwycający wizualnie. Do okolicznych gór, w tym do Mount Everestu, najwyższego szczytu świata, można dotrzeć drogą wspinaczkową.

Poniżej przedstawiamy kilka tras umożliwiających dotarcie do bazy Mount Everestu, dzięki którym możesz wybrać najlepszą trasę dostosowaną do swojego harmonogramu.

1.  14-dniowy trekking do bazy Everestu

Dla tych, którzy szukają przygód w rejonie Khumbu Everest, najlepszym pakietem trekkingowym jest 14-dniowy trekking do bazy Everestu. Ta 14-dniowa wyprawa do bazy Everestu wiedzie ekscytującym, historycznym szlakiem, którym podążali Edmund Hillary i Tenzing Sherpa. Dla turystów z całego świata jest to jedno z najpopularniejszych i najbardziej wymagających miejsc trekkingowych.

Te 14-dniowe wyprawy trekkingowe do bazy Mount Everestu słyną z oszałamiających, ośnieżonych szczytów, w tym Mount Everest, Lhotse, Nuptse, Pumori, Ama Dablam i Island Peak, a także wspaniałego lodowca Khumbu i potężnych szczytów. Standardowe 14 dni Everest Trasa wyprawy do obozu bazowego słynie z zapierające dech w piersiach widoki na ośnieżone szczyty Mount Everest, Ama Dablam, Lhotse, Pumori, Nuptse i Island Peak, a także wspaniały lodowiec Khumbu i gigantyczne szczyty.

Najważniejsze punkty 14-dniowej wyprawy do EBC

• Wybierz się na lotnisko w Lukli, jedno z najbardziej oddalonych i ekstremalnych lotnisk na świecie, aby przeżyć niesamowite wrażenia.
• Odwiedź Namche Bazaar, stolicę Szerpów, miejsce pełne atrakcji.
• Odkryj najwyższy Park Narodowy Sagarmatha. 
• Odkryj wioskę Szerpów i podziwiaj 360-stopniowe widoki z Kalapatthar, najwyższego punktu szlaku (5,550 m n.p.m.)
• Otrzymaj buddyjskie błogosławieństwo od mnichów w klasztorze Tengboche i zobacz górę Ama Dablam.
• Poznaj kulturę, rytuały i gościnność Szerpów w górskich wioskach.
• Rozkoszuj się widokiem u podnóża najwyższej góry świata, Everestu.
• Wybierz się na spacer pod czujnym okiem Everestu, Cho Oyu, Lhotse i Makalu.

2.  18-dniowy trekking przez przełęcz Cho La na Everest

Jeśli chodzi o przygodę i dreszczyk emocji, 18-dniowy trekking przez przełęcz Cho-La na Everest nie ma sobie równych wśród nepalskich destynacji trekkingowych. Zachęca on wędrowców do zatrzymywania się w różnych, mniej uczęszczanych miejscach, aby podziwiać krajobrazy i uzyskać idealny obraz Everestu. Należy przekroczyć niebezpieczną przełęcz Cho-La do bazy pod Everestem i doliny Gokyo. Przejście przez przełęcz Cho-La w drodze do bazy pod Everestem nie jest łatwym zadaniem. Wysokogórskie przygody i strome podejścia i zejścia zapewniają element doświadczenia nawet podczas najprostszych wędrówek w regionie Everestu.

Trekking przez Przełęcz High Pass to jeszcze dłuższa wersja oryginalnego trekkingu do bazy Everestu i od dawna słynie z trudnej trasy i rozbudowanego planu. W rezultacie jest to najlepsza opcja dla tych, którzy lubią przekraczać własne granice. Coraz więcej odważnych podróżników decyduje się na stawienie czoła przeszkodom, ponieważ korzyści płynące z przygody przewyższają niebezpieczeństwa.

Istotny punkt wyprawy na przełęcz Cho La na Everest

• Przeżyj ekscytujące doświadczenie podczas 18-dniowej wędrówki przez przełęcz Cho La do EBC
• Zobacz lodospad i lodowiec Khumbu.
• Zobacz Tengboche, największy klasztor w regionie Khumbu.
• Odwiedź piękne jeziora Gokyo i stań na ich brzegach.
• Wejdź na szczyt Gokyo Ri, a następnie przejdź przez przełęcz Cho La – dwie najwyższe przełęcze górskie w Himalajach.
• Poznaj wyjątkową kulturę Szerpów i ich prosty styl życia.
• Stań u stóp najwyższego szczytu świata.
• Odwiedź Namche Bazaar, „stolicę Szerpów”.
• Podziwiaj zapierający dech w piersiach widok na okoliczne góry z Kala Patthar.

3.  20-dniowy trekking przez trzy przełęcze Everestu

Aby przeżyć najbardziej niesamowite wrażenia w rejonie Everestu, trekkerzy mogą wybrać 20-dniowy trekking przez trzy przełęcze Everestu. Podczas tej wyprawy pokonasz przełęcz Kongma La (5,535 m n.p.m./18 159 stóp), przełęcz Cho La (5420 m n.p.m./17 782 stóp) oraz przełęcz Renjo La (5,340 m n.p.m./17 520 stóp), co czyni ją najbardziej wymagającą z pięciu najwyższych przełęczy regionu Khumbu. Jedna z najbardziej wymagających wypraw do bazy pod Everestem to właśnie ta. 

Najważniejsze atrakcje trzyprzełęczowego trekkingu na Everest

• Malowniczy lot do Lukli
• Zapierająca dech w piersiach panorama gór z trzech najwyższych punktów: Cho La, Kongma La i Renjo La
• Namche Bazaar to słynna osada Szerpów w rejonie Everestu.
• Odkryj najwyższe lotnisko świata w Nepalu, czyli Syangboche
• Piękne widoki z Gokyo Ri
• Hotel Everest jest jednym z najwyższych na świecie
• Starożytny klasztor Tengboche 
• Jeziora Gokyo
• Park Narodowy Sagarmatha; Obiekt wpisany na listę światowego dziedzictwa UNESCO.
• Mosty wiszące, wielokolorowe flagi, święte kamienie Mani i koła modlitewne
• Różnorodne życie roślinne i zwierzęce
• Zwierzęta takie jak piżmowce, wielobarwne bażanty, irbisy śnieżne i himalajski thar
• Lodospad Khumbu jest najwyższym lodowcem na świecie (4900 m)
• Spektakularna panorama 360 stopni w Kala Patthar (5,555 m)

 4.13-dniowy trekking Everest Gokyo Ri

13-dniowy trekking Gokyo Ri to popularna trasa, ponieważ przebiega przez piękne jeziora Gokyo, które znajdują się w regionie Mount Everestu. Wędrówka Gokyo Ri to krótka i stosunkowo niska trasa w rejonie Mount Everestu, znana również jako wędrówka doliną Gokyo lub wyprawa wzdłuż jeziora Gokyo.

Dolina Gokyo to najlepiej strzeżony sekret okolic Everestu. Ten obszar Himalajów słynie z doskonałych warunków do pieszych wędrówek. Trekking przez Dolinę Gokyo i podziwianie wszystkich jej atrakcji to wyprawa, której szybko nie zapomnisz.

Najważniejsze atrakcje wyprawy do Gokyo Ri

• Ta wędrówka to krótka pętla wokół doliny Gokyo na Mount Everest i jej jezior.
• Gokyo Ri, położone na wysokości 5,350 metrów, oferuje najlepsze widoki na Mount Everest, Makalu, Cho Oyu i wiele innych pasm górskich.
• Powrót do Katmandu po przekroczeniu przełęczy Renjo La na wysokości 5,360 metrów.
• Przełęcz Cho La (5420 m n.p.m.) stanowi bramę do bazy pod Everestem (5360 m n.p.m.) z Doliny Gokyo.
• Trekking oferuje wspaniałą okazję zobaczenia szerokiej gamy dzikich zwierząt i ptaków.

5. Krótki trekking na Everest – 5 dni

Pięciodniowy krótki trekking na Everest to idealna alternatywa dla osób, które chcą wędrować po Nepalu, ale mają mało czasu lub szukają łatwiejszej trasy. Wyrusz na przygodę w Himalaje z tym krótkim pakietem trekkingowym do bazy pod Everestem. Odkryj okolice Everestu w zaledwie tydzień i ciesz się pełnią walorów estetycznych i empirycznych.

Najważniejsze atrakcje krótkiego trekkingu na Everest

• Najlepsza wędrówka dla osób dysponujących krótkim czasem
• Jedna z bardziej dostępnych tras do zwiedzania regionu Mount Everest
• Ciesz się spektakularnymi widokami podczas lotu z Katmandu do Lukli 
• Klasztor Tengboche
• Zobacz bazę Everestu, najwyższej góry świata
• Niesamowite widoki na Everest z Kala Patthar

6. 11-dniowy trekking kulturowy na Everest

12-dniowy trekking kulturowy na Everest jest często uważany za jeden z najłatwiejszych w regionie Everestu w Nepalu. Osoby spragnione przygód, ale nieposiadające niezbędnego doświadczenia lub zbyt stare, by wyruszyć w daleką podróż, mogą mimo wszystko zaspokoić swoją żądzę wędrówek.

Pakiet trekkingu obejmującego dziedzictwo kulturowe Everestu polecamy osobom, które mają trudności z oddychaniem na dużych wysokościach lub dysponują ograniczonym czasem.

Najważniejsze informacje

• Jednym z najbardziej dostępnych szlaków dla miłośników trekkingu w Nepalu jest Everest Cultural Trek.
• Z Kalapattaru można zobaczyć Everest i wiele innych gór.
• Spędź trochę czasu w słynnej bazie Mount Everestu i na lodospadzie Khumbu.
• Zapierająca dech w piersiach panorama obejmuje najwyższą górę świata, Mount Everest (8848.86 m)
• Niesamowicie oszałamiające panoramy ośnieżonych szczytów i lodospadu Khumbu
• Zapoznaj się z wyjątkową kulturą i stylem życia ludu Szerpów w regionie Khumbu.
• Odkryj bogactwo naturalne i różnorodność kulturową regionu wysokich Himalajów. 
• Odwiedź muzea, klasztory i społeczności etniczne Szerpów.

7. Wycieczka helikopterem na Everest: w 1 dzień

Wycieczka helikopterem nad Everestem do bazy EBC to idealna opcja, aby szybko zobaczyć majestatyczne Himalaje i inne cuda natury. Lot helikopterem do bazy pod Everestem to najlepszy sposób na podziwianie spektakularnego widoku z lotu ptaka na tę ogromną górę i inne szczyty pasma Khumbu. Ta ekscytująca wycieczka zabierze Cię nad zachwycający obszar Khumbu luksusowym helikopterem i będzie przygodą, której nigdy nie zapomnisz.

Możesz zrelaksować się w fotelu skierowanym do przodu i podziwiać zapierające dech w piersiach panoramy najwyższych gór świata. Naturalny majestat regionu Khumbu najlepiej podziwiać z góry, skąd można podziwiać pełen widok na pasmo Himalajów, lodowce i wioski Szerpów u podnóża.

Najważniejsze informacje

• Poleć do bazy Mount Everest, aby zobaczyć alpinistów biwakujących przed wspinaczką.
• Start z Kala Patthar na wysokości 5,545 metrów.
• Widok na Everest i otaczające go szczyty z góry, w tym Nuptse (7,861 m), Lhotse (8,516 m), Cho Oyu (8,210 m), Phortse (3,950 m) itp.
• Zobacz Himalaje z helikoptera.
• Imponujący widok lodospadu Khumbu.
• Znanym himalajskim rezerwatem przyrody jest Park Narodowy Sagarmatha.
• Zjedz obfite śniadanie w Everest View Hotel, najwyższym hotelu na świecie.
• Rozkoszuj się zapierającymi dech w piersiach widokami Himalajów, stojąc w bazie pod Mount Everestem.

Wniosek

Mamy nadzieję, że ten przewodnik po trekkingu na Everest pomógł Ci zrozumieć, czym jest trekking w regionie Everestu. Będziesz zachwycony mnóstwem niesamowitych atrakcji, które możesz tu odkryć. Dodatkowo, pokochasz różnorodność kulturową od początku do końca swojej wyprawy. Ponieważ rozpoczniesz swoją wyprawę od gór, będziesz mógł eksplorować nie tylko Himalaje, ale także pagórkowaty region Nepalu w Katmandu. Co więcej, wyprawa ta jest idealna zarówno dla początkujących, którzy chcą rozpocząć swoje trekkingowe przygody, jak i dla doświadczonych podróżników.