Ekscytujący trekking wokół jeziora Tilicho

Krótka trasa wokół jeziora Tilicho

Plan trekkingu MyEveryTrip nad jeziorem Tilicho obejmuje 15 dni. Chociaż wędrówka nad jezioro Tilicho nie zajmuje dużo czasu, obejmuje ona cały obszar od lotniska w Katmandu. Dotarcie do Manang zajmuje cztery dni, z jednym dniem na pobyt. Można ominąć te wszystkie przeszkody, jadąc bezpośrednio do Manang z Besisahar (punktu początkowego trekkingu wokół Annapurny ).

Najlepiej jest przejść pieszo z Besisahar do Siri Kharkha, a następnie do bazy Tilicho, zanim dotrzesz do Tilicho. Powrót do Manang zajmuje jeden dzień. Z Manang można pojechać jeepem, jeśli chcesz krótszą trasą do jeziora Tilicho.

Oto różne trasy krótkiego trekkingu wokół jeziora Tilicho

Wędrówka nad Jezioro Tilicho 5 dni

Aby zarezerwować 5-dniowy trekking nad jeziorem Tilicho, należy najpierw dojechać do Besisahar. Pierwszego dnia nie można bezpośrednio dotrzeć z Katmandu do Manang. Podróż z Katmandu do Manang zajmuje ponad 14 godzin i jest możliwa tylko w ciągu jednego dnia, prywatnym pojazdem. Dlatego sugerujemy, aby zatrzymać się w Besisahar na jeden dzień przed podróżą do Manang.

Dzień 1: Dotarcie do Manang

Jak wspomniano, z Besisahar można wybrać się tylko na 5-dniowy trekking do jeziora Tilicho. Z Besisahar można dojechać jeepem do Manang. To około sześciogodzinna podróż, głównie nowo wybudowaną trasą terenową.

Dzień 2: Wędrówka do Shree Kharkha

Tak samo jak opisałem wcześniej w MyEveryTrip Tilicho Base Camp.

Dzień 3: Trekking do bazy Tilicho

Tak samo jak opisałem wcześniej w MyEveryTrip Tilicho Base Camp.

Dzień 4: Jezioro Tilicho do Shree Kharkha

Tak samo jak opisałem wcześniej w MyEveryTrip Tilicho Base Camp.

Dzień 5: Shree Kharkha do Manang i powrót do Besisahar. 

Z Shree Kharkha rozpoczynamy trekking dość wcześnie rano. Do Manang można dotrzeć w południe, jeśli rozpoczniemy wędrówkę przed 5:00. Po obiedzie w Manang pojedziemy do Besisahar. W zależności od pogody i warunków drogowych, publiczny jeep z Manang może być dostępny lub nie. W przeciwnym razie konieczne może być zarezerwowanie prywatnego jeepa lub podróż jutro rano.

Trekking z Pokhary do jeziora Tilicho

Niezależnie od tego, czy wyruszasz z Katmandu, czy z Pokhary, trasa trekkingu wokół jeziora Tilicho jest bardzo podobna. Zamiast jechać z Katmandu do Besisahar, pojedziesz z Pokhary do Besisahar i podążysz trasą opisaną powyżej.

Ponieważ odległość z Pokhary do Besisahar jest nieco krótsza niż z Katmandu, możemy dotrzeć do Besisahar przed południem pierwszego dnia i tego samego dnia pojechać do Manang. Oznacza to, że nie trzeba zostawać w Besisahar dodatkowy dzień, więc trekking nad jezioro Tilicho zajmie dokładnie pięć dni. Ostatniego dnia możemy wrócić do Pokhary, jeśli pojedziecie prywatnym jeepem. W przeciwnym razie będziecie musieli zostać w Manang lub Besisahar piąty dzień i wrócić do Pokhary szóstego.

Koszt wędrówki nad jeziorem Tilicho

Trekking nad jeziorem Tilicho kosztuje 1240 dolarów, wliczając transport, zakwaterowanie, wyżywienie i przewodnika. Jako że jest to nieco oddalony szlak w regionie Annapurny, jest dość odległy. Na trasie znajduje się tylko kilka herbaciarni, a zakwaterowanie i wyżywienie w tym regionie są dość drogie. Jednak cena trekkingu nad jeziorem Tilicho jest bardzo przystępna w porównaniu z innymi popularnymi trekkingami, takimi jak trekking do bazy pod Everestem.

Pokój w hotelu Tilicho kosztuje od 5 do 7 dolarów. Należy jednak uiścić opłatę za wszystkie inne usługi, takie jak Wi-Fi, prąd i prysznic z ciepłą wodą; koszt wyżywienia wynosi około 30 dolarów dziennie. Największa część opłaty obejmuje prywatny transport z Katmandu do Manang i z powrotem. Cena za przewodnika i tragarza jest również wysoka i wynosi około 40 dolarów dziennie.

Pozwolenie na trekking nad jeziorem Tilicho kosztuje około 50 dolarów. Jeśli planujesz samotną wyprawę nad jezioro Tilicho z przewodnikiem i tragarzami, koszt może wynieść nawet 1500 dolarów. Niezależni turyści w grupie wydają około 900 dolarów na trekking nad jeziorem Tilicho, ponieważ dzielą się kosztami przewodnika, tragarza i zakwaterowania.

Koszt wędrówki nad jeziorem Tilicho dla Nepalczyków

Koszty trekkingu nad jeziorem Tilicho dla Nepalczyków są niskie, ponieważ nie muszą płacić za przewodnika ani nocleg. Podróż jeepem z Katmandu do Besisahar kosztuje około 600 rupii, a z Besisahar do Manang około 2500 rupii. Wyżywienie kosztuje około 1500 rupii dziennie, a nocleg 500 rupii. Nepalczycy nie muszą płacić za zezwolenie ani nawet za prąd. Sześciodniowy trekking nad jeziorem Tilicho z Katmandu kosztuje dla Nepalczyków około 6 20,000 rupii.

Stopień trudności wędrówki nad jeziorem Tilicho

Jak trudny jest trekking nad jeziorem Tilicho? To jedno z najczęściej zadawanych pytań na temat trasy trekkingowej Tilicho. Trekking w Himalajach może wydawać się luksusowy, ale z odpowiednią determinacją nie jest aż tak trudny. Ten trekking jest bardziej dostępny niż inne wysokogórskie wyprawy, takie jak Everest Three Pass Trek i Island Peak Climbing.

Aklimatyzacja podczas ekscytującej wędrówki wokół jeziora Tilicho 

Kolejnym kluczowym elementem wyprawy nad jezioro Tilicho jest aklimatyzacja, ponieważ szlak osiąga ekstremalne wysokości: jezioro Tilicho znajduje się na wysokości 4,919 m, a przełęcz Thorong La na 5,416 m. Trasa obejmuje dzień aklimatyzacji w Manang na wysokości 3,519 m, a następnie wyruszenie na wyższe partie szlaku.

W dniu aklimatyzacji możesz wybrać się na krótki spacer po Manang i wrócić do tej samej wioski nocą. To pomoże Twojemu organizmowi stopniowo zaadaptować się do rosnącej wysokości. Kontynuuj regularne tempo w kolejnych dniach, zostawiając sobie wystarczająco dużo czasu na odpoczynek, jedzenie i nawodnienie.

Nie ignoruj ​​takich objawów jak ból głowy, zawroty głowy, nietypowe zmęczenie, nudności czy trudności w zasypianiu. Jeśli objawy się nasilą, natychmiast poinformuj o tym przewodnika. W przypadku wystąpienia choroby wysokościowej zazwyczaj bezpieczniej jest zejść na niższą wysokość niż kontynuować podróż na wyższą. 

Odległość wędrówki nad jeziorem Tilicho

Nasza trasa wokół jeziora Tilicho obejmuje około 150 km marszu. W zależności od tego, czy jedziesz samochodem do Syange, Chame czy Manang, odległość do szlaku nad jezioro Tilicho różni się znacznie. Każdego dnia wędrówki nad jezioro Tilicho trzeba przejść od 6 do 8 godzin. Pokonanie 15 km dziennie nie będzie trudne, jeśli masz dobrą kondycję fizyczną. Kilka miesięcy ćwiczeń cardio przed wyprawą oraz noszenie plecaka mogą pomóc.

Wysokość trekkingu nad jeziorem Tilicho

Ponieważ będziemy wędrować na wysokościach powyżej 3000 m n.p.m. przez wiele dni, wysokość będzie miała na nas znaczący wpływ. Na takich wysokościach niższy poziom tlenu może powodować chorobę wysokościową. Dlatego tak ważne jest spacerowanie i umożliwienie organizmowi aklimatyzacji. Należy również pić odpowiednią ilość wody i unikać pokarmów, w tym napojów alkoholowych, które mogą powodować odwodnienie.

Nawet przy zachowaniu tych środków ostrożności, objawy takie jak ból głowy, bóle mięśni, nudności i duszność mogą być nadal nasilone. W ramach zwiedzania zejdziemy na niższą wysokość. W trudnych warunkach zorganizujemy ratunek helikopterem w ramach ubezpieczenia.

Najlepszy czas na wędrówkę wokół jeziora Tilicho

Najlepszy czas na trekking nad jeziorem Tilicho to zazwyczaj wiosna i jesień. Od marca do maja pogoda jest bardziej stabilna, z czystymi widokami na góry i cieplejszymi temperaturami na niższych wysokościach. Innym dobrym sezonem jest wrzesień-listopad, kiedy niebo jest bardziej przejrzyste, a warunki do trekkingu wysokogórskiego są lepsze.   

Zima może przynieść śnieg i mroźne temperatury w okolicach jeziora Tilicho i Thorong La. W miesiącach monsunowych może pojawić się deszcz, chmury, śliskie szlaki i utrudnienia na drogach na niższych wysokościach. 

Nepal Tourism Board podaje, że głównymi sezonami na trekking w regionie Annapurny są miesiące od marca do maja oraz od września do listopada. 

Pogoda podczas wędrówki nad jeziorem Tilicho 

Pogoda zmienia się znacząco wraz ze wzrostem wysokości. Dolne partie wokół Dharapani i Chame bywają stosunkowo łagodne w głównych sezonach trekkingowych, natomiast Manang jest chłodniejszy i bardziej suchy. Warunki stają się chłodniejsze w okolicach bazy Tilicho, jeziora Tilicho, Thorong Phedi i Thorong La. 

Poranne warunki często sprzyjają wędrówkom na dużych wysokościach, ponieważ pogoda może się zmieniać w późniejszych godzinach. W okolicach Thorong La, szczególnie poza głównymi sezonami trekkingowymi, możliwe są opady śniegu, silne wiatry, mgła i niskie temperatury.

Zabierz ze sobą ciepłe warstwy, nawet podróżując wiosną lub jesienią. Kurtka wodoodporna, ciepła warstwa do spania, rękawiczki, czapka i odpowiednie obuwie trekkingowe przydadzą się w zmieniających się warunkach górskich. 

Pozwolenia na wędrówkę nad jeziorem Tilicho

Szlak wokół jeziora Tilicho przebiega przez Obszar Chronionego Krajobrazu Annapurny, dlatego osoby wybierające się na trekking potrzebują wymaganego zezwolenia na wstęp do tego obszaru oraz karty TIMS. Aktualne informacje Nepal Tourism Board wymieniają również trasę Annapurna Circuit oraz trasy Mesokanto lub Tilicho Pass jako trasy regionu Annapurny, które wymagają obecności przewodnika i karty TIMS.   

Aktualne informacje Nepal Tourism Board podają opłatę za wstęp do Obszaru Ochrony Annapurny osobno i stwierdzają, że w przypadku wybranych tras trekkingowych wymagane jest wykupienie systemu TIMS.

Pakiet obejmuje już wymaganą dokumentację, zezwolenia na wstęp do parku narodowego lub obszaru chronionego oraz system TIMS, dlatego agencja powinna zająć się wszelkimi formalnościami przed rozpoczęciem wyprawy. 

Zakwaterowanie i wyżywienie podczas ekscytującej wędrówki wokół jeziora Tilicho 

Zakwaterowanie podczas trekkingu nad jeziorem Tilicho jest zapewnione głównie w lokalnych herbaciarniach i schroniskach. Dharapani, Chame, Pisang, Manang, Yak Kharka, Thorong Phedi i Muktinath oferują noclegi na trekkingu. W miarę jak trasa zbliża się do bazy Tilicho i innych wyżej położonych odcinków, infrastruktura staje się prostsza.

Pokoje zazwyczaj wyposażone są w podstawowe łóżka i koce, a w niektórych wioskach łazienki są wspólne. W wybranych domkach kempingowych za dodatkową opłatą mogą być dostępne prysznice z ciepłą wodą, ale na większych wysokościach dostępność może być ograniczona.

Posiłki zazwyczaj opierają się na menu z lokalnych herbaciarni. Do powszechnie dostępnych dań należą dal bhat, makaron, ryż, zupa, ziemniaki, warzywa, jajka, chleb i inne proste dania. Woda pitna powinna być uzdatniana lub filtrowana przed spożyciem. Regularne spożywanie posiłków i picie odpowiedniej ilości płynów staje się coraz ważniejsze wraz ze wzrostem wysokości. 

Transport 

Standardowa trasa rozpoczyna się transportem lądowym z Katmandu do Dharapani, a następnie pieszo przez Manang, bazę Tilicho, jezioro Tilicho, Thorong Phedi, Thorong La i Muktinath. Odcinek powrotny z Muktinath do Tatopani, a następnie do Pokhary, również odbywa się transportem drogowym. 

Obecny plan podróży uwzględnia początkowo transport lądowy, podróż drogową z Muktinath do Tatopani, podróż drogową z Tatopani do Pokhary oraz przejazd samochodem lub lot z Pokhary do Kathmandu. 

Sieć komórkowa, Internet i urządzenia do ładowania 

Zasięg sieci komórkowej jest dostępny w wielu wioskach wzdłuż szlaku Tilicho Lake Trek, choć sygnał staje się mniej niezawodny w odległych i wyżej położonych rejonach. Zasięg różni się w zależności od wioski, pogody, terenu i operatora sieci.

Wi-Fi może być dostępne w niektórych herbaciarniach za dodatkową opłatą, szczególnie w większych miejscowościach, takich jak Manang i Muktinath. Nie spodziewaj się stabilnego połączenia internetowego przez cały czas trwania wędrówki.

Wiele schronisk oferuje prąd, ale na większych wysokościach dostęp do ładowania może być ograniczony. Zabierz ze sobą powerbank i chroń urządzenia elektroniczne przed niskimi temperaturami. Niektóre herbaciarnie mogą pobierać dodatkową opłatę za ładowanie. 

Zdrowie i bezpieczeństwo podczas ekscytującej wędrówki wokół jeziora Tilicho 

Wysokość jest głównym czynnikiem wpływającym na zdrowie podczas wyprawy nad jezioro Tilicho. Trasa osiąga wysokość 4,919 m n.p.m. nad jeziorem Tilicho i 5,416 m n.p.m. nad przełęczą Thorong La, dlatego ważne jest stopniowe pokonywanie wysokości, odpowiednie nawodnienie, odpowiedni odpoczynek i świadomość ryzyka choroby wysokościowej.

Idź w komfortowym tempie i unikaj pośpiechu na większych wysokościach. Poinformuj swojego przewodnika, jeśli wystąpi uporczywy ból głowy, zawroty głowy, nudności, nietypowe osłabienie, trudności w oddychaniu lub inne niepokojące objawy.

Pogoda może również wpływać na stan szlaków wokół jeziora Tilicho i Thorong La. Przewodnik powinien sprawdzić lokalne warunki przed odcinkami wysokogórskimi i w razie potrzeby dostosować harmonogram wędrówki. 

Zdecydowanie zaleca się wykupienie ubezpieczenia podróżnego obejmującego trekking wysokogórski i ewakuację awaryjną. Sam pakiet nie obejmuje ubezpieczenia podróżnego ani kosztów ratownictwa, dlatego osoby wybierające się na trekking powinny zadbać o odpowiednie ubezpieczenie przed wyjazdem.

Przygotowanie i kondycja fizyczna do wyprawy nad jezioro Tilicho

Trekking nad jeziorem Tilicho wymaga dobrego przygotowania fizycznego, ponieważ trasa obejmuje kilka długich dni marszu i przebiega na dużych wysokościach. Wcześniejsze doświadczenie w trekkingu jest pomocne, ale regularne treningi mogą również przygotować początkujących trekkerów do wyzwań trasy.  

Rozpocznij przygotowania kilka tygodni przed wyprawą, regularnie spacerując, wędrując, wchodząc po schodach lub uprawiając inne aktywności kardio. Stopniowo wydłużaj czas trwania treningu, zamiast wykonywać tylko długie sesje tuż przed wyjazdem. 

Trening siłowy nóg i mięśni korpusu może również pomóc w chodzeniu pod górę i z góry. Podczas wędrówki utrzymuj stałe tempo i rób krótkie przerwy, zamiast iść zbyt szybko i się wyczerpać. 

Przygotowanie psychiczne jest również przydatne, ponieważ pogoda, wysokość, podstawowe zakwaterowanie i długie dni marszu mogą sprawić, że wyższe partie terenu będą bardziej wymagające niż niższe. 

Trekking wokół jeziora Tilicho kontra trekking obwodowy wokół Annapurny 

Trekking wokół jeziora Tilicho i trekking wokół Annapurny przebiegają przez kilka odcinków regionu Annapurny, szczególnie wokół Manang. Główną różnicą jest koncentracja trasy. Trasa wokół Tilicho obejmuje odcinek w kierunku jeziora Tilicho, a następnie łączy się z trasą prowadzącą do Thorong La i Muktinath.

Trasa wokół Annapurny to na ogół szersza trasa wokół masywu Annapurny, natomiast trasa wokół jeziora Tilicho koncentruje się bardziej na jeziorze i otaczającym go wysokogórskim krajobrazie. 

Obecny pakiet obejmuje w szczególności Katmandu, Dharapani, Manang, Tilicho, Thorong Pass, Muktinath, Pokhara i Katmandu przez 15 dni. 

Lista rzeczy do spakowania na wyprawę nad jezioro Tilicho 

Zabierz ze sobą odpowiednie rzeczy na tę porę roku i pamiętaj, że temperatury mogą się znacznie różnić między niższymi dolinami i wyżej położonymi terenami. 

Odzież

• Podstawowe warstwy
  • Ciepły polar lub warstwa izolacyjna
  • Kurtka wodoodporna
  • Ocieplana kurtka puchowa lub syntetyczna
  • Spodnie trekkingowe
  • Spodnie termiczne
  • Ciepła czapka i kapelusz przeciwsłoneczny
  • Rękawiczki
  • Skarpety trekkingowe

Obuwie

• Wygodne buty trekkingowe
  • Buty kempingowe lub sandały
  • Dodatkowe skarpetki trekkingowe

Sprzęt trekkingowy

• Plecak
  • Śpiwór odpowiedni do chłodnych warunków
  • Kije trekkingowe
  • Latarka czołowa
  • Butelki z wodą lub system nawadniający
  • Tabletki lub filtr do oczyszczania wody
  • Okulary przeciwsłoneczne
  • Krem do opalania
  • Osobiste środki pierwszej pomocy

Przedmioty osobiste

• Paszport i wymagane dokumenty
  • Szczegóły ubezpieczenia podróżnego
  • Powerbank
  • Kable ładujące
  • Przybory toaletowe
  • Leki osobiste
  • Mały ręcznik
  • Wielorazowa butelka na wodę

Zadbaj o to, by plecak był jak najlżejszy. Pakiet obejmuje usługę tragarza, ale nadal warto zabrać ze sobą mały plecak z wodą, ciepłymi ubraniami, dokumentami osobistymi, przekąskami i innymi rzeczami potrzebnymi podczas całodniowej wędrówki.