14-dniowy trekking do bazy Everestu – poziom trudności
Trekking do bazy pod Everestem jest uważany za umiarkowany trekking alpejski. Ta popularna wyprawa trekkingowa we wschodnich Himalajach może być uznana za jedną z łagodniejszych form aktywności, bez technicznych odcinków, które muszą pokonywać trekkerzy, a sama wyprawa nie jest ani wymagająca, ani wymagająca wysiłku fizycznego. Rzeczywisty wskaźnik sukcesu 14-dniowego trekkingu do bazy pod Everestem z My Everest Trip wynosi od 95% do 98%. Trekkerzy, którzy byli dobrze przygotowani do tej klasycznej wyprawy w Himalaje, z łatwością ukończyli ekscytującą trasę, zdobywając doświadczenie zmieniające życie.
Jednak „Droga na Everest” koncentruje się bezpośrednio na podróży do legendarnej bazy. Ta kultowa trasa trekkingowa w Himalajach pozostaje odległą i wysokogórską przygodą, dlatego planując przebycie tej popularnej trasy, należy wziąć pod uwagę kilka czynników.
Choroba wysokościowa
Choroba wysokościowa to jedno z największych wyzwań każdej wyprawy wysokogórskiej. Po wejściu na wysokość 2,500 metrów, jeśli nie zaaklimatyzujesz się odpowiednio do nowej wysokości, istnieje ryzyko wystąpienia choroby wysokościowej. Podczas 14-dniowego trekkingu do bazy pod Everestem rozpoczniesz swoją przygodę trekkingową w Lukli (2,800 metrów), a następnie stopniowo będziesz pokonywać trasę wysokogórską przez strefę alpejską (powyżej 4,000 metrów) i transhimalajską (powyżej 5,000 metrów).
Dotrzesz do najwyższego punktu tej wędrówki, Kalapatthar (5,545 m n.p.m.), co oznacza, że całkowite przewyższenie od punktu początkowego wyniesie około 2,745 m (9,005 stóp). Dlatego należy zachować szczególną ostrożność w związku z ryzykiem i objawami choroby wysokościowej oraz stosować odpowiednie środki ostrożności, aby zapewnić sobie bezpieczeństwo.
Dystans trekkingowy
Podczas 14-dniowego trekkingu do bazy Everestu będziesz musiał przejść łącznie 130 km (80 mil), wliczając w to dojście do bazy i powrót do Lukli. Średnio będziesz musiał maszerować przez 6 do 7 godzin każdego dnia. Będziesz musiał przemierzać surowe, odległe i skaliste szlaki, które stopniowo zaprowadzą Cię na wyższe wysokości. Wielogodzinny trekking, podczas którego musisz również nieść plecak, może być fizycznie wymagający i musisz być do niego przygotowany.
Okres aklimatyzacji
Okres aklimatyzacji jest kluczowym czynnikiem w każdej wyprawie wysokogórskiej, ponieważ w znacznym stopniu decyduje o komforcie i samopoczuciu uczestników. Jeśli pakiet trekkingowy obejmuje odpowiedni okres aklimatyzacji, pozwalający na adaptację do nowych wysokości, wyprawa nie będzie fizycznie obciążająca. Dzięki odpowiedniemu wypoczynkowi i procedurom aklimatyzacyjnym ryzyko wystąpienia choroby wysokościowej i innych dolegliwości podczas wyprawy jest również znacznie zmniejszone. Podczas wypraw wysokogórskich nie zaleca się pokonywania wysokości powyżej 500 metrów w ciągu jednego dnia.
Odosobnienie
Nawet jeśli jest to typowa wyprawa z bazą wypadową, region Himalajów jest jednym z najbardziej odległych i słabo rozwiniętych obszarów w kraju. Infrastruktura i rozwój technologiczny tego obszaru są minimalne. Chociaż w niższych partiach będziesz cieszyć się umiarkowanymi lub luksusowymi udogodnieniami , na wyższych wysokościach są one dość podstawowe. W miarę jak wspinasz się na wyższe punkty szlaku, szlaki stają się bardziej wyboiste, herbaciarni jest mniej, usługi i udogodnienia są ograniczone, a podstawowe udogodnienia, takie jak internet i prąd, nie są wystarczająco dostępne. Dlatego musisz być przygotowany na czynniki związane z odosobnieniem podczas wyprawy, które przekroczą Twoją strefę komfortu.
Czy EBC Trek jest wyzwaniem?
Trekking do bazy Everestu to popularny cel w Nepalu, ale trekkerzy często uważają, że nie jest on tak wymagający, jak inne trekkingi w tym kraju. W tym kraju liczne wysokogórskie, odległe szlaki, takie jak Kanczendzonga, Dhaulagiri, szlak Annapurny, Górny Mustang i Górny Dolpo, są bardziej złożone niż trekking do bazy Everestu.
Jednak trekking do bazy Everestu to nadal wyprawa wysokogórska, która stanowi wyzwanie nawet dla doświadczonych trekkerów. Jeśli jesteś początkującym, musisz przygotować się do trekkingu do bazy Everestu. Czynniki takie jak duża wysokość, długie wędrówki, trudny teren, zmienne warunki pogodowe, ryzyko choroby wysokościowej, odległe obszary i brak infrastruktury sprawiają, że trekking do bazy Everestu jest jeszcze trudniejszy.
Wyżywienie i zakwaterowanie podczas wędrówki do bazy Everestu
Żywność
Jedzenie jest podstawową potrzebą człowieka, a staje się jeszcze ważniejsze podczas trekkingu w wysokogórskich, odległych rejonach, takich jak trekking do bazy pod Everestem. Podczas tych wypraw uczestnicy będą spożywać posiłki trzy razy dziennie: śniadanie, obiad i kolację. Chciałbym więc przyjrzeć się Waszym opcjom żywieniowym podczas trekkingu.
- Będziesz mógł cieszyć się różnorodnością śniadaniowych przysmaków, w tym:hapati, roti, jajka, herbata, kanapki i chleb.
- Na obiad i kolację:Różne rodzaje lokalnych przysmaków: nepalska dal bhat, dhindo, pizze, burgery i pierogi. Itp.
Nocleg
Na szlakach prowadzących do bazy pod Everestem znajduje się wiele schronisk i herbaciarni. Oznacza to, że nie trzeba spać w namiotach. Wzdłuż trasy można znaleźć proste, ale komfortowe noclegi. Miejsca te oferują pokoje, w których zmęczeni wędrowcy mogą odpocząć i zregenerować siły. Pokoje zazwyczaj wyposażone są w łóżko, materac, koc i poduszkę.
Dla większego komfortu zalecamy zabranie dobrego śpiwora. Jeśli chodzi o noclegi podczas wędrówki wysokogórskiej , będziesz nocować w herbaciarniach lub schroniskach, które są mniej nowoczesne lub nie oferują wysokiego standardu udogodnień. W herbaciarniach znajdziesz małe, przestronne pokoje z dwoma pojedynczymi łóżkami, które musisz dzielić z innymi uczestnikami wędrówki, oraz z łazienkami i umywalkami.
Dostęp do Internetu podczas wyprawy EBC
Everest Link oferuje karty Wi-Fi , dzięki którym możesz pozostać w kontakcie ze znajomymi i rodziną podczas wyprawy EBC. Karty te znajdziesz na różnych przystankach na szlaku, a połączenie jest płynne i niezawodne. Na trasie znajdują się dwa darmowe hotspoty: Lukla i Namche Bazaar. Możesz również korzystać z karty SIM z pakietem danych w dowolnym miejscu.
To połączenie sprawdza się podczas rozmów wideo, wysyłania wiadomości i przesyłania plików. Jeśli tęsknisz za domem i chcesz pozostać w kontakcie z rodziną i znajomymi, upewnij się, że masz lokalną kartę SIM, aby wykupić abonament regionalny, ustawić lokalną strefę czasową i ustawić swoją lokalizację. Zapewni to tani internet z przyzwoitym połączeniem do określonej wysokości.
Trekking do bazy Everestu w różnych porach roku
Ekscytujący, 14-dniowy trekking do bazy Mount Everest to kultowa himalajska przygoda we wschodnich Himalajach, którą można odbyć przez cały rok. Ponieważ jednak ten trekking nie przypomina wyprawy górskiej i nie wymaga pokonywania alpejskich stoków, szlaki nie są łatwe, nawet poza sezonem.
Jednak w przeciwieństwie do szczytów sezonu, charakteryzujących się stabilnymi warunkami klimatycznymi i stabilnymi trasami trekkingowymi, trudne warunki pogodowe poza sezonem mogą wpływać na ogólny poziom trudności. Oto, czego możesz się spodziewać podczas tej niesamowitej wyprawy trekkingowej w bazie w różnych porach roku.
Sezon wiosenny (marzec, kwiecień i maj)
Wiosna to jedna z najpopularniejszych pór roku w Nepalu na trekking i eksplorację. Niezwykłe piękno natury tej pory roku sprawia, że eksploracja mistycznego regionu Himalajów to magiczne przeżycie. Ten szczyt sezonu oferuje również stabilne warunki klimatyczne, łatwe, suche szlaki trekkingowe i doskonałą widoczność, pozwalającą podziwiać spokojne, himalajskie widoki. Cały krajobraz dolnego regionu trekkingowego o tej porze roku jest bujny i tętni życiem.
Jaskrawe rododendrony i inne dzikie kwiaty dodają temu regionowi trekkingowemu barwnego blasku, sprawiając, że każda codzienna wędrówka staje się spektakularnym przeżyciem. Temperatura w regionie Everestu w tym naturalnym szczycie sezonu wynosi około 20°C w ciągu dnia. W cieplejsze dni temperatura w regionie trekkingowym może wzrosnąć do 25°C. Jednak w nocy, w strefach alpejskich i tundry, temperatura może spaść do 15°C.
Pora monsunowa (czerwiec, lipiec i sierpień)
Pora monsunowa jest uważana za jeden z najtrudniejszych sezonów w Nepalu dla miłośników himalajskich wypraw trekkingowych. To szczyt lata, a ciągłe opady deszczu mogą wpłynąć na plany podróży i ducha eksploracji. Z powodu ulewnych deszczy loty w tym okresie mogą zostać przełożone lub odwołane. Dlatego warto zaplanować kilka dodatkowych dni rezerwowych, aby uniknąć pośpiechu podczas wyprawy.
Pora monsunowa to szczyt sezonu letniego w Nepalu; temperatury w regionie Mount Everestu w tym okresie wahają się od 23°C do 25°C. W szczycie sezonu maksymalna temperatura sięga 30°C do 32°C. Jednak w strefie alpejskiej i wyżej jest nadal chłodniej, więc temperatury są łagodniejsze i mogą spaść nawet do -5°C.
Sezon jesienny (wrzesień, październik i listopad)
Jesień w Nepalu jest uważana za sezon numer jeden dla trekkingu i wypraw w Himalaje. Jest ona na szczycie nawet wśród szczytów sezonu, ponieważ oferuje turystom przyjemne temperatury i najbardziej stabilne warunki klimatyczne przez cały rok. Jesień charakteryzuje się niewielkimi opadami deszczu, co oznacza, że prawdopodobieństwo wystąpienia sporadycznych, lekkich opadów, które mogłyby sprawić, że trekking będzie nieprzyjemny, jest bliskie zeru.
W tym okresie zbiorów w tym himalajskim kraju świętuje się jedne z najbardziej spektakularnych świąt, takie jak Dashain, Tihar, Mani Rimdu, Indra Jatra, Pachali Bhairab i Sita Bibaha Panchami. Jesienią temperatury są najbardziej odpowiednie, a podczas trekkingu w tym sezonie nie będzie Ci ani za zimno, ani za gorąco. Średnia temperatura w regionie trekkingowym jesienią wynosi zaledwie około 17°C , a w cieplejsze dni może wzrosnąć do 20°C , ale nie jest zbyt gorąco.
Sezon zimowy (grudzień, styczeń i luty)
Wiosna to szczyt sezonu w przyrodzie, a jesień to szczyt bujnej roślinności, ale kiedy Himalaje osiągają swój szczyt? Tak, majestatyczny region Himalajów osiąga swój szczyt zimą, przemieniając cały krajobraz w zimową krainę czarów. Oczywiście, nawet poruszanie się po zdradliwych, pokrytych śniegiem szlakach trekkingowych może być fizycznie wymagające, nie wspominając o starannym zachowaniu ciepła i skomplikowanym procesie aklimatyzacji w mroźnych warunkach klimatycznych.
Sezon zimowy zdecydowanie nie jest dla podróżników poszukujących przyjemnych wrażeń trekkingowych. Zimowy trekking do bazy pod Everestem to wymagające przedsięwzięcie, podczas którego warunki pogodowe i inne czynniki utrudniające wyprawę osiągają apogeum, pozostawiając przyjemność z sezonu w najlepszym wydaniu. Załóżmy więc, że chcesz odkryć zimową krainę czarów, obejmującą całe podnóża Himalajów. W takim przypadku musisz nosić dodatkowy ciężar i warstwy odzieży, włożyć więcej wysiłku fizycznego i uważnie monitorować swój stan zdrowia, aby zapewnić sobie bezpieczeństwo podczas tej kultowej himalajskiej przygody.
Najzimniejszym okresem w Himalajach jest zima, z mroźnymi warunkami klimatycznymi. Temperatury w niższych partiach Everestu wynoszą średnio około 10 °C i mogą wzrosnąć do 16°C w ciepłe dni. Jednak w miarę wchodzenia na wyższe wysokości temperatury stopniowo spadają do -20°C , a w strefach alpejskich wręcz spadają.
