16 dni
Szybkie fakty
Transport lądowy w Nepalu
Hotele i noclegi w herbaciarniach
Wszystkie posiłki z wyjątkiem Katmandu
Zwiedzanie z przewodnikiem i wędrówka przez całą podróż
Lato, Jesień, Wiosna
Umiarkowany
Nepal
5,190 m
Przegląd podróży
Trekking Dolnym Dolpo jest często przyćmiewany ze względu na trudną topografię. Jednak jeśli szukasz przygody, trzymaj się z dala od utartych szlaków i ukrytego Jeśli szukasz klejnotów, to nie szukaj dalej! Centralna część Trasa trekkingowa Dolnego Dolpo leży w Parku Narodowym Shey Phoksundo w zachodnim Nepalu.
Położony w odległym regionie środkowo-zachodniego Nepalu, teren ten jest rzadkością, ponieważ nie ma jeszcze połączenia drogowego z Dolpą. Trekkerzy poznali ten szlak trekkingowy dopiero pod koniec lat 1980. XX wieku. Od tamtej pory znajduje się on na liście marzeń zapalonych trekkerów, którzy przybywają do regionu Dolpo, aby eksplorować… nowa kultura himalajska i całej ludzkiej cywilizacji na tej dużej wysokości.

Region Dolpo Jest domem religii bon, tradycyjnej kultury tybetańskiej, dlatego wędrówka tutaj pozwoli Ci doświadczyć zupełnie innego stylu życia. Oprócz kultury, będziesz mieć okazję podziwiać niesamowitą florę i faunę, wspinając się po górach regionu i odwiedzając… Park Narodowy Shey Phoksundo – Najrozleglejszy i jedyny transhimalajski park narodowy w Nepalu. Zobaczysz tu wiele zagrożonych gatunków zwierząt i ptaków, a także jeden z najlepszych przykładów dobrze zachowanego ekosystemu roślin i dzikich zwierząt na świecie.
Trekking obwodnicą Dolpo
Odwiedzisz również Wilderness, miejsce o surowym i nienaruszonym pięknie, w którym znajdziesz: Jezioro Shey Phoksundo, najgłębsze i drugie co do wielkości jezioro Nepalu. To zachwycające turkusowe jezioro to punkt kulminacyjny Twojej podróży, otoczony wspaniałymi krajobrazami, widokami na góry, rzekami i naturalnymi źródłami. Zobaczysz również domy z płaskimi dachami, urocze wioski i klasztory, a wszystko to na tle ośnieżonych szczytów Kanjoroba i… Dhaulagiri pasma górskie, z których rozciągają się spektakularne widoki na dolinę Dolpa.
Trekking Dolnego Dolpo organizujemy zarówno w grupach, jak i indywidualnie. Podobnie jak w przypadku wszystkich naszych wypraw, oferujemy w pełni konfigurowalny plan podróży, z indywidualnymi planami podróży i zakwaterowania dostępnymi na życzenie. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o dostępnych trasach, kosztach, stopniu trudności lub innych szczegółach, skontaktuj się z naszym przyjaznym zespołem. Możesz również wybrać… Trekking Górnego Mustanga, Trekking Kanczendzongi, i inne wykwintne opcje.
Trasa trekkingu Dolnego Dolpo
Dzień 01: Przyjazd do Katmandu

Po przylocie wylądujesz na Kathmandu Na lotnisku powita Cię nasz przyjazny zespół i zawiezie do hotelu. W zależności od godziny przylotu, możesz odpocząć, a jeśli masz ochotę na zwiedzanie, możesz spędzić resztę dnia, chłonąc atmosferę stolicy. Następnie zjesz kolację i przenocujesz w jednym z polecanych hoteli w mieście.
Kolacja i nocleg w 3-gwiazdkowym hotelu w Katmandu
Obiad
Hotel
1,400 m / 4,593 ft
Dzień 02: Zwiedzanie Doliny Katmandu i przygotowanie do wędrówki
Po powitalnym śniadaniu, dziś będziesz mieć okazję zobaczyć niektóre z najsłynniejszych zabytków Katmandu, wpisanych na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO, w tym Paszupatinath, Boudhanath i Swayambhunath. Po powrocie spotkasz się z przewodnikiem i rozpoczniesz przygotowania do trekkingu.
Śniadanie i nocleg w 3-gwiazdkowym hotelu w Katmandu
Śniadanie
Hotel
1,400 m / 4,593 ft
Zwiedzanie
Dzień 03: Lot z Kathmandu do Nepalgunj
Dzisiaj tylko krótki lot z Katmandu do Nepalgunj w zachodnim Nepalu, więc mnóstwo czasu na zwiedzanie! To świetny przystanek przed rozpoczęciem wędrówki – fascynujące miasteczko Terai z ogrodem zoologicznym, lokalnym targiem i możliwością zwiedzania pobliskich wiosek.
Śniadanie, obiad, kolacja i nocleg w 3-gwiazdkowym hotelu.
Śniadanie lunch obiad
Hotel
150 m / 492 ft
Dzień 04: Przelot do Jhupal (Dolpo) i trekking do Dunai
Zanim wyruszymy na trekking, musimy najpierw polecieć do Jhupal (45 minut). To piękne miejsce, leżące u podnóża Himalajów, stanowi idealny punkt wyjścia do rozpoczęcia podróży. Zaczynamy od spaceru przez tarasowe pola, aż dotrzemy do wąskiego wąwozu rzeki Bheri. Stamtąd udajemy się do Dunai, gdzie czeka na nas mnóstwo atrakcji przed noclegiem.
Śniadanie lunch obiad
Herbaciarnia
2,850 m / 9,350 ft
45-minutowy lot, 2-3-godzinna wędrówka
Dzień 05: Wędrówka do Tarakot
Nasza wędrówka rozpoczyna się od podążania wzdłuż rzeki Beheri. Podążamy w górę rzeki południowym brzegiem, mijając głębokie wąwozy, wiszące mosty i słabo zaludnione wioski. Kontynuując tę przyjemną trasę, przekroczymy ścieżkę zbudowaną około 7 metrów nad rzeką i wkrótce dotrzemy do kolorowej, tarasowej wioski Terakot.
Śniadanie lunch obiad
Herbaciarnia
2,543 m / 8,343 ft
5-6 godzin
Dzień 06: Trek do Laini
Długi dzień marszu rozpoczyna się wzdłuż rzeki Tarap Chu. Musimy przejść przez nią, aby dotrzeć do Sandul Gompa, na styku Barung Khola i rzeki Tarap Chu. Następnie ruszamy przez tarasy rolnicze i kilka wiosek na wyboistą wędrówkę, która kończy się w Laini.
Śniadanie lunch obiad
Herbaciarnia
3,160 m / 10,367 ft
6-7 godzin
Dzień 07: Wędrówka do Nawarpani

Dzisiejsze podejście rozpoczyna się serpentyną nad rzeką Tarap. Może być strome, ale i ekscytujące, ponieważ dolina wkrótce zmienia się w wąski wąwóz, który zmusza nas do skakania z miejsca na miejsce. Zmagania trwają dalej, z trudnym podejściem i ostrym zejściem, zanim przejdziemy przez Chyugur Khola, by dotrzeć do celu, Nawarpani.
Śniadanie lunch obiad
Herbaciarnia
3,545 m / 11,631 ft
5-6 godzin
Dzień 08: Trek do Dho Tarap
Po śniadaniu powoli wspinamy się pod górę do Kamattarke. Podążając wzdłuż linii drzew, musimy przejść przez wąski wąwóz, gdzie powitają nas liczne dzikie róże i krzewy jałowca. Następnie, zaledwie kilka godzin, dotrzemy do miejsca odpoczynku: Do Tarap. Otoczona nieregularnym kamiennym murem, to fascynująca wioska, w której mieszkają wyznawcy sekt Bon Po i Chaiba.
Śniadanie lunch obiad
Herbaciarnia
4,090 m / 13,419 ft
7-8 godzin
Dzień 09: Dzień odpoczynku w Do Tarap w celu aklimatyzacji
Czas na zasłużony odpoczynek i szansę na aklimatyzację i zwiedzanie. Dzisiaj możemy odwiedzić okoliczne klasztory, wybrać się na krótki spacer i zapoznać się z historią i kulturą regionu.
Śniadanie lunch obiad
Herbaciarnia
Dzień 10: Trek do bazy Numa La
Zregenerowani po dniu odpoczynku, ponownie wyruszamy na szlak i kierujemy się w stronę Doliny Górnej Pułapki. Idąc wzdłuż rzeki Tarap Chi, możemy podziwiać widoki na bujne łąki i rozległą dolinę Tarap, z szerokimi równinami i wysokimi górami. Naszym kolejnym przystankiem jest wioska Tokyu, siedziba buddyjskiego klasztoru sekty Chiba. Po przerwie na zwiedzanie, ruszamy trudnym szlakiem do bazy Numa La, gdzie spędzimy noc.
Śniadanie lunch obiad
Herbaciarnia
4,440 m / 14,567 ft
6-7 godzin spaceru
Dzień 11: Przejdź przez przełęcz Numa La i udaj się do Pelung Tang
Przygotuj się na najdłuższy – i prawdopodobnie najtrudniejszy jak dotąd – dzień! Przygoda rozpoczyna się, gdy przekraczamy przełęcz Numa La, by rozpocząć stromą wędrówkę na jej szczyt. Stąd podziwiaj piękne widoki z Dolpo aż do góry Dhaulagiri, po czym zejdziemy w dół, aż do Pelung Tang.
Śniadanie lunch obiad
Obóz namiotowy
4,465 m / 14,649 ft
8-9 godzin
Dzień 12: Przekrocz przełęcz Baga La (5,070 m n.p.m./16 630 stóp) i udaj się do Ringmo

Kolejny dzień stromej wspinaczki, rozpoczynamy od wejścia na szczyt przełęczy Baga La. Tam możemy zrobić sobie przerwę i podziwiać suchy krajobraz, kontrastujący z ośnieżonymi szczytami góry Kanjirowa i jej sąsiadami. Następnie rozpoczynamy kolejne zejście do miejsca noclegu, Ringmo.
Śniadanie lunch obiad
Herbaciarnia
3,600 m / 11,811 ft
7-8hours
Dzień 13: Spacer do Shyanta
Dziś zamienimy wodę na skałę, schodząc w dół do Cehpki i podążając za ogromną, nawisającą skałą, trasą, która przebiega przez wiele wiosek, aż do ostatecznego podejścia do Shyanty. Po drodze natkniemy się również na minerały lecznicze – słynące w okolicy ze swoich właściwości leczniczych.
Śniadanie lunch obiad
Herbaciarnia
2,520 m / 8,268 ft
7-8 godzin spaceru
Dzień 14: przejdź do Dunai i jeepem do Jufal
To nasz ostatni dzień trekkingu! Zbierzcie więc resztki sił, wędrując przez brzozy w kierunku Sulighat. Zrobimy sobie przerwę na grzbiecie i popatrzymy na góry, które towarzyszyły nam w podróży. Następnie kontynuujemy ostatni, niebezpieczny odcinek naszej trasy, aby dotrzeć do Jhupal i tam eksplorować, zanim w końcu odpoczniemy.
Śniadanie lunch obiad
Herbaciarnia
6-8 godzin
Dzień 15: Leć do Nepalgunj, leć do Kathmandu
Czas pożegnać się z Shyantą i wsiąść w dwa samoloty – najpierw do Nepalgunj, a następnie do Katmandu. Po przylocie możesz spędzić resztę dnia, rozkoszując się atmosferą stolicy – odpoczywając lub eksplorując nocne życie miasta w ostatnią noc swojej podróży.
Śniadanie lunch obiad
Hotel
1,400 m / 4,593 ft
Dzień 16: Ostateczne odejście
Czas wracać do domu! Pożegnaj Nepal i swoich towarzyszy podróży! Członek naszego przyjaznego zespołu odwiezie Cię na lotnisko.
Śniadanie
Mapa szlaku Lower Dolpo
Czego oczekiwać?
Co zawiera
- Odbiór z lotniska/hotelu i dowóz prywatnym samochodem.
- Co najmniej dwie noce w 3-gwiazdkowym hotelu w Katmandu, nocleg ze śniadaniem
- Pełne wyżywienie (śniadanie, obiad i kolacja) podczas całej wyprawy
- Przelot z Kathmandu – Nepalgunj – Jhuphal – Nepalgunj, a następnie do Katmandu
- Mapa trekkingowa
- Doświadczony przewodnik z licencją rządową
- Tragarz/Sherpa, który będzie niósł Twoje bagaże podczas wędrówki
- Ubezpieczenie, wynagrodzenie, sprzęt, transport, podatek lokalny dla przewodnika i tragarza
- Zaopatrzenie grupowe w środki medyczne (dostępna będzie apteczka pierwszej pomocy)
- Wszystkie niezbędne dokumenty i zezwolenia na wstęp do parku narodowego
- Organizacja podróży i akcji ratunkowych
- TIMS (System zarządzania informacją dla trekkerów)
- Wszystkie podatki rządowe i opłaty za usługi turystyczne
Co jest wykluczone
- Posiłki w Katmandu przed i po trekkingu, kosztujące 15–20 USD dziennie
- Twoje ubezpieczenie podróżne (Ratunek)
- Opłata za wizę wjazdową do Nepalu.
- Wskazówki dla personelu i kierowcy trekkingowego
- Napoje (ciepłe, zimne i alkoholowe)
- Zakupy osobiste, pranie itp.
- Osobisty sprzęt trekkingowy
Recenzje na Tripadvisor
Recenzje Google
Dodatkowe informacje o wędrówce Dolpo
Jak mogę dostać się do Dolpo w Nepalu?
Do Dolpo można dotrzeć samolotem lub małym autobusem (jeepem) pokonując trasę trekkingową.
Trasa trekkingowa Dolpo 1
Przez lot
Lot pierwszy: Z Katmandu do Nepalgunj, lot trwający 45 minut, zwykle odbywający się rano
Lot drugi: Kolejny poranny lot z Nepalgunj do portu lotniczego Jumla trwa 25 minut.
Z Jumli należy udać się na pieszą wędrówkę do Doliny Dolpo przez Maure Langa na wysokości 3894 m n.p.m. Stamtąd można udać się na szlak Upper Dolpo Trek.
Trasa trekkingowa Lower Dolpo 2
Inną opcją jest lot do Pokhary (25 minut) z Katmandu, a następnie lot z Pokhary do Jomsom. Jomsoma, przejdź przez przełęcz Jungben La.
Mapa trasy Dolpo Trek 3
Wieczorem leć z Katmandu do Nepalgunj, a następnego dnia na lotnisko Talcha. Oba loty trwają około 45 minut. Z Talchy możesz wybrać się na pieszą wycieczkę do Gamadi.
Dotrzyj do Dolpo autobusem
trasa 1
Najpierw wsiądź do autobusu lub małego jeepa z Katmandu do Jumli. Dotarcie do Jumli zajmuje od 14 do 16 godzin. Następnie możesz przejść pieszo do Dolpo przez Dailekh.
trasa 2
Można też pojechać do Nepalgunj, wsiąść w mały autobus do Talubagar przez Rari i dotrzeć do Dunai w 3 dni.
trasa 3
Można również dotrzeć do Beni przez Pokharę w 8 godzin, a następnie jeepem do Takam. Stamtąd przez rezerwat łowiecki Dhorpatan dotrzesz do Dunai w 10 dni. To długa trasa, często nieuczęszczana przez turystów.
Uwaga: Górne Dolpo Dolpo leży daleko na północ od Nepalu i niełatwo się tu dostać. Jeśli liczy się dla Ciebie tylko komfort i widoki, możesz wynająć helikopter z Nepalu do Dolpo. A jeśli szukasz przygody, lepiej wybrać się na pieszą wędrówkę do Dolpo.
Pozwolenie na trekking w Dolpo
Pierwszą rzeczą, którą powinieneś wiedzieć o trekkingu w Dolpo, jest to, że Dolpo składa się z dwóch regionów: Dolnego i Górnego Dolpo. Mówimy tu tylko o zezwoleniu potrzebnym na trekking w Dolnym Dolpo. Będziesz potrzebować innego zezwolenia, jeśli chcesz wybrać się do Shey Phoksundo, a konkretnie do regionu Górnego.
Na trekking w Dolnym Dolpo wymagane jest zezwolenie na wstęp do obszaru ograniczonego. Zezwolenie na wstęp do Dolnego Dolpo można uzyskać tylko po zarezerwowaniu trekkingu w zaufanym biurze podróży, takim jak MyEverestTrip, i wynajęciu licencjonowanego przewodnika. Zezwolenia te można uzyskać w urzędzie imigracyjnym w Katmandu. Koszt to 20 USD za osobę za tydzień i 5 USD za dzień później. Nie jest wymagane zezwolenie na wstęp do Górnego Dolpo, ale może być konieczne wydanie zezwolenia na wstęp do Parku Narodowego Shey Phoksundo przy bramie wjazdowej.
Najlepszy czas na wyprawę Dolpo Trek
Zdobycie szczytu, zarówno fizycznego, jak i duchowego, ponieważ podczas trekkingu Dolpo przekracza się 5,000 metrów, jest oczywiste, że nie da się go odbyć przez cały rok. Niestety, ani rząd, ani nepalskie biuro podróży nie podają tego faktu jasno. Podróżowanie w złą pogodę bez zachowania odpowiednich środków ostrożności może być śmiertelnie niebezpieczne.
Odzwierciedlając styl życia w regionie Dolpo. Jesień i wiosna to najbezpieczniejsze pory na trekking w Dolpo. Jesień, czyli październik i listopad, to najlepszy czas na wszystkie wycieczki w Nepalu. Czyste widoki Himalajów i świąteczny nastrój Nepalczyków sprawiają, że to doskonały czas na wizytę. Z drugiej strony, wiosna, z magicznym rozkwitem dzikich kwiatów i niewielkim prawdopodobieństwem opadów, również jest magiczna. Wiosna to najlepszy czas na wspinaczkę górską w Nepalu, a wielu wspinaczy podróżuje w rejony takie jak Annapurna i Everest.
Letnie i zimowe trekkingi w Dolpo mogą być nieco tańsze. Są jednak ryzykowne ze względu na możliwość opadów deszczu i śniegu. Ponieważ szlak jest śliski, nie jest to najlepszy czas na trekking w Dolpo. Jednak ponieważ Dolpo pada rzadziej, wycieczki w czerwcu i lipcu mogą być możliwe po odpowiednim przygotowaniu. Nie zaleca się jednak zimowych trekkingów w Dolpo od grudnia do lutego. Śnieg pokrywa cały obszar, utrudniając wędrówkę. Jednak widoki zimą są niesamowicie piękne. Jeśli planujesz spędzić zimowe wakacje w Nepalu, rozważ pobyt w Dolpo na niższej wysokości i unikaj wysokich przełęczy.
Zakwaterowanie w Dolpo

Pomimo oddalenia, istnieje całkiem wygodna opcja zakwaterowania aż do Dho Tarap, dziewiątego dnia trekkingu. W Katmandu i Nepalgunj zatrzymamy się w 3-gwiazdkowym hotelu z prywatną łazienką i wszystkimi luksusowymi udogodnieniami. Z Dunai zatrzymamy się w herbaciarniach i lokalnych pensjonatach, gdzie w Dolpo będziemy mieli podstawowe zakwaterowanie.. W Tarakot, Laini, Nawarpani i Dho Tarap są 3-4 hotele.
Za Dho Tarap będziemy nocować w obozowiskach namiotowych. Tragarze i kucharze będą nieść namioty i jedzenie. Cały zespół będzie Wam towarzyszył podczas pobytu w obozowiskach namiotowych w Numa La Base Camp i Pelung Tang. Po tych dwóch dniach ponownie zatrzymamy się w herbaciarni/hotelu w Dolpo w Dajok Tang. W wioskach takich jak Ringmo, nad jeziorem Phoksundo, Shyanta i Jhupal możliwy jest również nocleg u rodziny goszczącej. Noclegi u rodziny goszczącej w Dolpo zapewniają bliski wgląd w lokalną kulturę i autentyczne wrażenia z trekkingu.
Najczęściej zadawane pytania dotyczące wyprawy na Dolny Dolpo
Jak dostać się do Dolpo z Katmandu?
Najwygodniejszym i najtańszym sposobem dotarcia do Dolpo z Nepalu jest podróż samochodem z Katmandu do Nepalgunj. Z Nepalgunj można polecieć rano do Jhupal. Z Jhupal do Dolpo można dotrzeć w ciągu jednego dnia.
Czy mogę wybrać się na wycieczkę do Dolpo Nepal Solo?
Nie, obcokrajowcy nie mogą samotnie wędrować po Dolpo. Ponieważ Dolpo leży w jednym z niewielu regionów objętych ograniczeniami w Nepalu, podróżowanie na własną rękę jest tu zabronione. Oznacza to, że musisz być w grupie co najmniej dwóch osób, a wynajęcie przewodnika na trekking po Dolpo jest obowiązkowe.
Jak trudny jest Dolpo Trek?
Cóż, trudność to pojęcie względne i różni się w zależności od osobistych doświadczeń. 18-dniowy trekking w Dolnym Dolpo jest dość wymagający dla nowicjusza, który nigdy nie wędrował wyżej. Jednak wędrówka tylko w dolnym regionie jest dość komfortowa w porównaniu z bardzo odległym i wymagającym trekkingiem w Górnym Dolpo. Co więcej, jest łatwiejsza niż wspinaczka szczytowa w Nepalu. ponieważ nie są wymagane żadne techniczne umiejętności wspinaczkowe.
Mimo to pokonanie ponad 100-kilometrowego dystansu trekkingu Dolpo i chodzenie przez 6 do 8 godzin dziennie po trudnym górskim terenie jest wyzwaniem. Dlatego należy być przygotowanym fizycznie i psychicznie do wyprawy. Ćwiczenia cardio, takie jak jazda na rowerze, pływanie, jogging i przysiady, pomagają rozwinąć siłę ciała, przygotowując się do wyprawy.
Jaka jest najwyższa wysokość Dolpo Trek?
Numa La (5,238 m n.p.m.) i przełęcz Baga La (5,070 m n.p.m.) to jedne z najwyższych punktów na trasie trekkingu Dolpo. Na tej wysokości ciśnienie powietrza spada o połowę, a oddychanie staje się utrudnione. Dlatego przed wejściem na tak niebezpieczną wysokość należy się odpowiednio zaaklimatyzować.
Co się stanie, jeśli zachoruję na chorobę wysokościową?
Chociaż Nepalgunj leży 150 metrów nad poziomem morza, lecimy bezpośrednio do Jhupal, położonego na wysokości 2494 m n.p.m. Taka wysokość ma poważny wpływ na zdrowie ludzi. Często pojawiają się objawy takie jak duszność, ból w klatce piersiowej i bóle głowy. Dlatego powinniśmy wspinać się tylko na 500 metrów dziennie i dbać o nawodnienie. Nawet jeśli zachorujesz na chorobę wysokościową, nasz doświadczony przewodnik z MyEverestTrip zapewni Ci odpowiednie leki. Przerwiemy również wspinaczkę, jeśli objawy będą nasilone i, jeśli to możliwe, zejdziemy na niższą wysokość.
Nawet po tym wszystkim, jeśli nadal będziesz cierpieć na chorobę wysokościową, zostaniesz zabrany z powrotem do Katmandu lot helikopterem w Nepalu. Nasz zespół zorganizuje ewakuację helikopterem, która jest objęta ubezpieczeniem.
Jak długi jest Dolpo Trek?
Eksploracja Dolnego Dolpo zajmuje około dwóch tygodni, a trekking w Górnym Dolpo trwa ponad 13 tygodni. Jeśli planujesz trekking tylko do bazy Numa La i powrót, wycieczka trwa zazwyczaj około 18 dni. Katmandu. Jednakże trekking trwa tylko 12 dni, a pozostałe dni przeznaczone są na odpoczynek i aklimatyzację.
Czy w Dolpo jest Wi-Fi/internet?
Trekking z kempingiem w Dolpo wiąże się z poważnymi wyzwaniami, o których być może nawet nie pomyślałeś. Nie będziesz mieć prądu, jeśli nie będziesz miał ładowarki słonecznej. Zasięg sieci jest dostępny tylko w niektórych wioskach, a Wi-Fi nie jest dostępne nigdzie.
US $ 2,500 za osobę
- Gwarancja najlepszej ceny
- Bezpieczny system płatności
- Indywidualnie dopasowany i spersonalizowany plan podróży
- 70% stałych klientów