17-Taga Everesta Tri-Paseja Migrado

Kosto de la Migrado sur la Tri Everestaj Pasejoj

La kosto de la migrado sur la Tri-Everestaj Pasejoj varias de 1 865 ĝis 3 500 usonaj dolaroj, depende de la nivelo de servo kaj sezono. La prezo kovras enlandajn flugojn inter Katmanduo kaj Lukla, piedvojaĝpermesilojn kiel eniro al Nacia Parko Sagarmatha kaj kotizon al Khumbu Pasang Lhamu, loĝadon en teejoj, tri ĉiutagajn manĝojn, kaj la salajron de rajtigita piedvojaĝgvidisto kaj portisto.

Vi ankaŭ devos enkalkuli personajn kostojn kiel vojaĝasekuron (ĉirkaŭ 150-200 USD por kovrado en alta altitudo), luadon aŭ aĉetadon de ekipaĵo, manĝetojn, Wi-Fi, varmajn duŝojn kaj trinkmonon por gvidistoj kaj portistoj, kiuj varias de 10-15% de la vojaĝprezo. Internaciaj flugoj al Nepalo ne estas inkluzivitaj, kaj ĉi tiuj povas aldoni pliajn 800-1 200 USD depende de de kie vi flugas.

Kiuj estas la tri altaj pasejoj?

Kongma La Pass (5,535 m / 18,159 ft)

Ĝi situas ĉe la plej orienta pasejo laŭlonge de la Everest-regiono kaj estas konata pro sia malfacila tereno. Je 5 5305 m, ĝi estas la plej alta el la tri montpasejoj, igante ĝin grava mejloŝtono por migrantoj. Situanta ĝuste super Dingboche kaj sudokcidente de Everesto, ĝi ofertas impresajn panoramajn vidojn de la montoj kaj glaciejaj lagoj. 

De ĉi tiu observejo, migrantoj povas vidi impresajn pintojn kiel Thamserku, Ama Dablam, kaj Kongtega. Atingi Kongma La rekompencas aventuristojn per neforgeseblaj vidaĵoj, kiuj igas la malfacilan vojaĝon inda.

Cho La Pass (5,420 m / 17,782 ft)

Starante je 5 420 metroj, ĝi estas la dua haltejo de ĉi tiu migrado. Ĝi ligas du popularajn migradajn valojn: la Everestan Bazkampadejon kaj Gokjon. Ĉi tiu pasejo estas kiel kaŝita trezoro en la Everesta regiono, konata pro sia kruda beleco. Irante okcidenten de ĉi tie, vi kondukas al la impresaj Gokjonaj Lagoj, transirante la malfacilan glaĉeron Ngozumpa. Oriente, la pado kuniĝas kun la fama EBC-itinero. Ĝi ofertas al aventuristoj mirindan vojaĝon tra la impresa himalaja pejzaĝo.

Renjo La Pass (5,340 m / 17,520 ft)

Ĉi tiu pasejo markas la okcidentan finon de la regiono de Everesto kaj estas la plej facila el la tri pasejoj. Je 5 360 metroj, ĝi estas la plej malalta laŭ altitudo. La mistika itinero de la lagoj Gokyo inkluzivas ĉi tiun pasejon, ofertante al migrantoj impresajn vidojn sen la defio de glaĉeroj.

De la pasejo, aventuristoj ĝuas impresajn vidojn de Himalajo, aldonante ekstran tavolon de magio al la vojaĝo. Krome, ĝi estas la plej proksima vojo al la Pasejo Nangpa-La, kiu ligas Nepalon al Tibeto. Tio igas la vojaĝon pitoreska kaj kulture signifa, permesante al aventuristoj esplori naturon kaj historion.

Komunumo kaj Lingvo Parolataj Ĉirkaŭ Ĉi Tiu Regiono

En la regiono de Everesto, la ĉefaj komunumoj, kiujn vi renkontos, estas la ŝerpoj. Ili estas konataj pro siaj montogrimpaj kapabloj kaj forta ligo al Himalajo. La ŝerpoj havas sian propran lingvon, konatan kiel "ŝerpo" aŭ "ĥumbu", sed la plej multaj ankaŭ parolas la nepalan, la nacian lingvon de Nepalo. Aldone al la ŝerpoj, vi eble renkontos aliajn etnajn grupojn, kiel ekzemple la tamang- kaj rai-popolo, kiuj ankaŭ loĝas en la regiono.

Ekscita Everesta Alta Pasejo Piedvojaĝo, vi trovos, ke multaj lokanoj povas paroli iom da la angla, precipe en la ĉefaj migradaj regionoj kiel Namche Bazaar kaj Lukla. Kvankam la angla estas ofte komprenata, lerni kelkajn bazajn vortojn en la nepala, kiel "Namaste" (saluton) kaj "Dhanyabad" (dankon), estos tre ŝatata. Plej multaj lokanoj, precipe ŝerpoj, parolas la ŝerpan lingvon, kiu povas literumi malsame por vilaĝnomoj. Tio povas konduki al varioj kiel Dzonglha, Dzongla aŭ Zonglha.

Krom la lingvo, vi rimarkos, ke la lokanoj estas tre afablaj kaj fervoraj interagi kun migrantoj. La vilaĝaj infanoj, aparte, estas scivolaj kaj eble salutas vin per ridetoj aŭ simplaj demandoj. Ili ofte scias iom da angla lingvo, sed ĝuas praktiki kun migrantoj. Eĉ se vi ne parolas la saman lingvon, uzi simplajn frazojn helpos krei pozitivan konekton kun la homoj, kiujn vi renkontas laŭlonge de la vojo.

Transporta Elekto Por la Tri-Paseja Piedvojaĝo

La ĉefa eblo por la Everest Three Pass-piedvojaĝo implikas aŭ flugi al Lukla aŭ preni plurtagan surteran aliron kun piedvojaĝo. Ni diskutu ambaŭ.

Flugante al Lukla:

• Flugoj el Katmanduo (TIA)La 25-40-minutaj flugoj el Katmanduo haveblas nur dum la malpintaj sezonoj kiel januaro, februaro, junio, julio kaj decembro.
• Flugoj de Ramechhap (Flughaveno Manthali)Pro pli alta aertrafiko en Katmanduo dum la pintaj migradsezonoj, flugoj el Manthali ofte estas redirektitaj al la Flughaveno Manthali en Ramechhap. Tio postulas 4- ĝis 5-horan veturon per buso aŭ ĵipo antaŭtagiĝe de Katmanduo por kapti la frumatenan flugon.
• helikopteroPli multekosta sed fidinda opcio estas mendi helikopterflugon rekte de Katmanduo al Lukla. Tio evitas la longan veturadon al Manthali dum pintaj sezonoj kaj estas malpli influita de malfavoraj vetercirkonstancoj.

Transtera kaj Migrado-Alproksimiĝo: 

• De JiriVi povas preni buson aŭ privatan ĵipon de Katmanduo al Jiri kaj poste migri plurajn tagojn por atingi Luklan. Ĉi tiu estis la tradicia itinero uzata de fruaj montogrimpistoj.
• De Phaplu aŭ SalleriPli tempoŝparema opcio estas preni buson aŭ ĵipon de Katmanduo al Phalpu aŭ Salleri. De tie, vi migros dum kelkaj tagoj por konektiĝi kun la ĉefa migrovojo proksime de Lukla.
• Pli nova vojaliroVojoj estis etenditaj plu en la regionon direkte al Surkhe aŭ Thamdanda. De la fino de la vojo, estas pli mallonga piedvojaĝo por aliĝi al la ĉefa vojo.

Itinero Dekstrume Super Maldekstrume | Kiun Elekti?

Maldekstrume, t.e., Kongma La (5 535 m) al Cho La (5 420 m) kaj Renjo La (5 360 m) estas perfekta elekto por la Everesta Tri-Paseja Migrado. La plej kritika faktoro ĉe iu ajn alt-altituda migrado estas la preventado de Akuta Monta Malsano (AMS), kaj la maldekstrume celas fari tion pli efike. Ĉi tiu itinero permesas du gravajn alklimatiĝajn haltojn antaŭ la postulemaj pasejoj: unu en Namche Bazaar kaj dua en Chhukung. Sed la dekstrume ofertas malpli da alklimatiĝaj ŝancoj antaŭ ol entrepreni la unuan pasejon.

Alproksimiĝi al Kongma La el la direkto de Chhukung estas fizike malpli streĉa kaj defia ol la longa, kruta grimpado necesa venante el la kontraŭa (dekstruma) direkto proksime de Lobuche. Se peza neĝo aŭ danĝeraj kondiĉoj malhelpas vin transiri Kongma La, vi povas facile turni vin kaj aliĝi al la ĉefa EBC-pado al Gorak Shep por viziti la Everestan Bazkampadejon kaj Kala Patthar. Tial, elekti la kontraŭhorloĝan itineron estas la pli bona opcio.

Plej bona sezono por la Everest 3 Passes-piedvojaĝo

La plej bona tempo por la migrado al la Everesta Alta Pasejo estas antaŭmusona (marto ĝis majo) kaj postmusona (septembro ĝis novembro). Dum ĉi tiuj sezonoj, vi havos klaran ĉielon, moderajn temperaturojn kaj stabilan veteron. Krom ĉi tiuj du, ni ĝenerale ne rekomendas migradon dum la someraj kaj vintraj monatoj. Jen konciza klarigo:

• Antaŭmusono (Printempo: marto ĝis majo)La temperaturo varias de 5 ĝis 10 °C ĉe pli malaltaj vilaĝoj ĝis -2 ĝis -6 °C proksime de la montpasejoj. Vi povas ĝui florantajn rododendrojn kun klaraj vidoj de Everesto, Gokjo kaj la glaĉero Ngozumpa.
• Postmusono (Aŭtuno: septembro ĝis novembro)Dum ĉi tiu sezono, la temperaturo estas 8–18 °C en pli malaltaj regionoj, ĝis 0–6 °C en pli altaj tendaroj. Ĝi ofertas la plej klaran ĉielon kaj la plej fidindajn kondiĉojn por vidi 8,000 m pintojn.
• Somero (Musono: junio ĝis aŭgusto)La temperaturo en ĉi tiu sezono varias de 12–20 °C en valoj ĝis 0–8 °C ĉe pli altaj punktoj, kun forta pluvokvanto de ĉirkaŭ 150–250 mm ĉiumonate. La migrovojoj estas verdaj kaj trankvilaj, sed ofte glitigaj kun limigitaj montaj vidaĵoj.
• Vintro (decembro ĝis februaro)La temperaturo falas ĝis -2 – 6 °C ĉe pli malaltaj vilaĝoj kaj -15 ĝis -30 °C ĉirkaŭ la montpasejoj, kun forta pluvokvanto super 3 500, kaj profunda neĝo sur montpasejoj super 5 400 m.

Necesaj Permesiloj kaj Dokumentoj

La permesiloj necesaj por la migrado al la Tri-Montaro de Everest estas la enirpermesilo al la Nacia Parko Sagarmatha (SNP) kaj la permesilo al la kampara municipo Khumbu Pasang Lhamu. Vi ne bezonos aĉeti iujn ajn aldonajn aŭ specialajn permesilojn kiel TIMS aŭ la permesilon al la lago Gokyo krom ĉi tiuj du normaj.

Necesaj dokumentoj por permesiloj

• Pasporta Kopio
• Pasport-grandaj Fotoj
• Kopio de Vizo
• Letero de la Agentejo pri Migrado
• Itineraj Detaloj

Loĝado ĉirkaŭ la Tri-Paseja Piedvojaĝo

Loĝejaj ebloj varias de simplaj teejoj ĝis pli komfortaj dometoj. La bazaj teejoj ofertas simplajn ĉambrojn kun komunaj instalaĵoj. Vi kutime trovos liton kun dika matraco, sed bonvolu noti, ke eble ne estas privata ĉambro aŭ banĉambro. Kelkaj teejoj havas komunajn banĉambrojn, kaj la duŝo povas esti malvarma, precipe ĉe pli altaj altitudoj. Elektro haveblas en la plej multaj lokoj, sed elektro estas limigita. La kosto por nokto en ĉi tiuj bazaj teejoj povas varii de 500 ĝis 1 500 NPR (4 ĝis 12 USD), depende de la loko.

Kelkaj loĝejoj ofertas privatajn ĉambrojn kaj kelkfoje apudajn banĉambrojn por tiuj, kiuj serĉas iom pli da komforto. La ĉambroj ĉi tie estas pli vastaj kaj komfortaj, kvankam varmaj duŝoj povas kaŭzi ekstran koston. Ĉi tiuj gastejoj emas havi pli bonajn instalaĵojn, kiel ekzemple ŝargpunktojn por elektronikaĵoj kaj Wifi (kontraŭ aldona kosto)La prezo por nokto en ĉi tiuj gastejoj povas varii de 2 000 ĝis 5 000 NPR (17 ĝis 42 USD). Tamen, ni prizorgos ĉiujn viajn loĝadojn se vi mendos ĉe ni.

Manĝaĵaj Elektoj Ĉirkaŭ la Tri-Paseja Piedvojaĝo

Dum la migrado sur la Tri-Montaro de Everesto, vi trovos diversajn manĝeblecojn kiel Dal bhat, Sherpa stufaĵon, Momos, Thukpa en teejoj kaj gastejoj. Ĉi tiuj loĝejoj ofertas diversajn manĝaĵojn, kiuj provizas la karbonhidratojn kaj proteinojn necesajn por alt-altituda migrado. Jen kion vi ricevos por matenmanĝo, tagmanĝo kaj vespermanĝo.

Vojaĝa Asekuro

Asekuro estas esenca por prepari sin por iu ajn migrado, precipe en malproksimaj regionoj kiel la Everesta regiono. Migrado en altmontaraj medioj povas esti neantaŭvidebla, kaj akcidentoj aŭ sanproblemoj povas okazi. Asekuro certigas, ke vi estas finance protektita en krizoj, kiel ekzemple medicinaj evakuadoj, hospitala traktado aŭ aliaj neantaŭviditaj cirkonstancoj.Ĉi tio estas aparte grava en la regiono de Everesto, kie medicinaj instalaĵoj estas limigitaj kaj evakuadkostoj povas esti ekstreme altaj.

Vojaĝasekuro estas rekomendinda, kiu kovras migradon en altaj altitudoj, krizan evakuadon kaj ajnan eblan medicinan traktadon. Kelkaj konataj provizantoj, kiel World Nomads, Allianz aŭ Trek Protect, ofertas specialajn polisojn por migrantoj. Ĉi tiuj polisoj povas kovri diversajn problemojn, inkluzive de akcidentoj, vundoj, perdita ekipaĵo aŭ flugnuligoj. Asekuro donas al vi trankvilon, sciante, ke vi estas protektita se io misfunkcias dum via migrado.

Estas forte rekomendinde al ĉiuj migrantoj, sendepende de sperto, havigi taŭgan asekuron antaŭ ol komenci alt-altecan aventuron.

Malfacileco de Everest 3 High Pass Migrado

• La migrado kovras ĉirkaŭ 166 km dum 17-20 tagoj kaj averaĝe marŝas 6-8 horojn. Tio faras ĝin unu el la plej longaj itineroj en la Everesta regiono.
• Vi transiros tri montpasejojn super 5 300 m, Kongma La, Cho La kaj Renjo La, kiuj postulas fortan eltenemon.
• Navigado tra glaĉeroj, kiel ekzemple la Khumbu-Glaĉero proksime de Kongma La kaj la Ngozumpa-Glaĉero proksime de Cho La, implikas transiri ŝtonajn morenojn, glacion kaj malstabilajn surfacojn.
• Oksigenniveloj falas al preskaŭ 50% pli malaltaj ol ĉe marnivelo super 5 000 m, pliigante la riskon de altecmalsano
• Vintre (decembro–februaro), peza neĝado povas tute bloki la pasejojn; tial, vi eble bezonos ŝanĝi la itineron aŭ, en severaj kazoj, haltigi la migradon.
• Kvankam teknikaj grimpkapabloj ne estas necesaj, vi bezonos bonegan kardiovaskulan taŭgecon, eltenemon kaj muskolan forton por pritrakti longajn distancojn kaj altajn altitudojn.
• Taŭgaj alklimatiĝaj tagoj, hidratado kaj fizika taŭgeco estas la ŝlosilaj faktoroj, kiuj reduktas malfacilecon kaj pliigas sukcesprocentojn.

Alklimatiĝo ĉe Namche, Chhukung kaj Gokyo

Alklimatiĝo dum la Everest Three Passes Trek okazas ĉe Namche Bazaar (Tago 3), Chhukung (Tago 7), kaj Gokyo (Tago 13). Ĉe Namche Bazaar, alklimatiĝo inkluzivas migradon al la Everest View Hotel je 3 880 m, kie vi klare vidos Evereston, Lhotse, kaj Ama Dablam por la unua fojo. Alia flanka ekskurso estas al la vilaĝo Khumjung, hejmo de la fama monaĥejo, kiu konservas "jeti-skalpon", kaj la Hillary-lernejon konstruitan de Sir Edmund Hillary.

En Chhukung, vi ofte migros supren laŭ Chhukung Ri. Ĝi estas kruta sed mallonga grimpo, kie vi povas vidi Island Peak, Lhotse kaj Makalu. La grimpo puŝas vian korpon al pli alta altitudo por alklimatiĝo kaj preparas vin por la venonta Kongma La Pass. Ĉe Gokyo, la flanka migrado estas al Gokyo Ri, kie vi vidos Evereston, Cho Oyu kaj la turkisajn Gokyo Lagojn. Kelkaj migrantoj ankaŭ promenas laŭ la Ngozumpa Glaĉero, la plej longa glaĉero en Nepalo, por esplori la suprajn lagojn - Thonak Tsho kaj Ngozumpa Tsho.

Estus plej bone se vi estus akompanata de fakulo ĉe MyEverestTrip kaj havus bone planitan itineron por la migrado sur Everest 3 High Pass. Se vi volas pli facilan opcion, elektu la Everest Mallonga Vojaĝo.

Ĉu komencanto povas fari tri-pasan piedvojaĝon?

Jes, komencanto povas partopreni la Everestan Altpasejon. Kvankam ĉi tiu migrado implicas kelkajn defiojn, vi ne bezonas antaŭan migradan sperton por provi ĝin. Vi devas havi bonan fizikan taŭgecon, ĉar la migrado implicas longajn tagojn da migrado je altaj altitudoj. Vi povas kompletigi la migradon kun taŭga preparo kaj ritmo se vi estas en bona formo. Trejnu vian korpon por fariĝi forta kaj plifortigi vian eltenemon. Ĝi helpos vin pli facile alfronti la pli malfacilajn partojn de la migrado dum transirado de la tri pasejoj.

Kvankam antaŭa sperto pri migrado ne estas necesa, estas esence esti mense preparita por la defioj de la migrado. La altmontara medio povas esti postulema. Tamen, vi povas ĝui la mirindajn vidojn kaj malproksimajn vilaĝojn laŭ la vojo restante en bona formo kaj alklimatiĝante ĝuste. Estas plej bone iri malrapide, trinki multe da akvo kaj aŭskulti la korpon por pli sekura kaj feliĉa sperto.

Vidoj De Everesto Tri Altaj Pasejoj Piedvojaĝo

Dum via Tri-Paseja Piedvojaĝo, vi vidos impresajn montajn pejzaĝojn. La monto Kongma La, je 5 535 metroj, ofertas vidon de Monto Everesto, Lhotse kaj Makalu. Poste, La Bazkampejo de Everesto provizas proksiman vidon de la tura Everesto. Poste, la malfacila Ĉo La-Pasejo, je 5 420 metroj, ofertas spektaklan montaran trairejon. Dum vi malsupreniras en la pitoreskan Gokyo-valon, vi trovos lagojn kun impresaj bluaj akvoj kaj la montopinton Gokyo Ri, kiu ofertas panoramajn vidojn de la montoj Everesto kaj Ĉo Oju.

Daŭrigante, vi renkontos la Pasejon Renjo La, kiu staras je 5 388 metroj kaj ofertas impresajn vidojn de Everesto, Ĉo Oju kaj Nuptse. Laŭvoje, la impona Glaĉero Khumbu aldonas al la beleco de via vojaĝo, lasante vin miregigita de la naturaj mirindaĵoj ĉirkaŭ vi. Fine, via migrado kondukos al Thame, tradicia ŝerpa vilaĝo fama pro sia riĉa kultura heredaĵo, markante la kompletigon de via neforgesebla aventuro en la regiono de Everesto.

Migrado dumvintre estas draste malfacila pro la peza neĝado, kiu blokas la itineron. Ni rekomendas eviti ĉi tiun lokon dumvintre. La malfacileco estas minimuma dum printempo; ĉi-sezone, vi havos la ŝancon ĝojigi viajn okulojn per la beleco de florantaj sovaĝaj floroj.

Piedvojaĝo al la Bazkampejo de Everesto kontraŭ Piedvojaĝo al la Tri Pasejoj

la Everest-Baza Tendara Vojaĝo kaj la Everesta Tri-Paseja Piedvojaĝo estas du el la plej popularaj aventuroj en la regiono Khumbu. Ambaŭ kondukas vin al Ĉomolungmo, sed la sperto estas malsama. Unu estas pli mallonga kaj pli rekta, dum la alia estas pli longa, pli malfacila kaj pli aventura. Jen detala komparo por helpi vin decidi:

Kiel vi prepariĝas por la piedvojaĝo tra la 3 altaj pasejoj en la regiono Khumbu?

• Krei fizikan taŭgeconTrejnu aerobajn aktivecojn kiel kurado, biciklado aŭ naĝado 3-4 fojojn semajne dum 30-60 minutoj por fortigi vian koron kaj pulmojn.
• Praktiku longajn migradojnFaru semajnfinajn migradojn kun dorsosakoj de 8-10 kg por imiti piedvojaĝajn kondiĉojn. Fokusu sur krutaj supreniroj kaj malsupreniroj, ĉar la pasejoj implikas ŝtonajn grimpadojn kaj glaĉerajn transirojn.
• Sekvu la itineronElektu kontraŭhorloĝan itineron (Kongma La, Cho La, kaj Renjo La) por facile ĝustigi vian korpon
• Restu hidratigita kaj manĝu boneTrinku almenaŭ 2-3 litrojn da akvo ĉiutage kaj konsumu dieton riĉan je karbonhidratoj. Evitu alkoholon kaj kafeinon.
• Uzu ripoztagojn ĝusteNe pasigu ripoztagojn senokupe. Faru pli mallongajn, pli altaltitudajn tagmigradojn por helpi vian korpon adaptiĝi al maldika aero.
• Sciu la simptomojnAtentu signojn de altecmalsano (kapdoloro, naŭzo, kapturno) kaj tuj komuniku ilin al via gvidisto.
• Alfrontu la defionEstu preta por longaj tagoj, neantaŭvidebla vetero kaj bazaj loĝejoj. Pozitiva kaj pacienca pensmaniero estas tre grava.

Sciindaĵoj antaŭ Migrado al Tri Pasejoj

Bankautomato kaj Valutŝanĝo

Bankomatoj estas haveblaj nur en Katmanduo kaj Namche Bazaar dum la Everest Three Pass-piedvojaĝo. Tamen, ili eble ne ĉiam estas fidindaj pro elektropaneoj aŭ teknikaj problemoj, kaj neniuj bankomatoj estas haveblaj preter Namche. Monŝanĝaj servoj troviĝas ĉefe en Katmanduo kaj ofertas pli bonajn kurzojn ol tiuj en Namche.

Estas esence kunporti sufiĉe da kontanta mono, ĉar plej multaj gastejoj, butikoj kaj servoj en la regiono Khumbu ne akceptas kartojn, kaj prezoj por manĝaĵoj, akvo kaj aliaj necesaĵoj pliiĝas ju pli oni altiĝas. Kontanta mono certigas, ke vi povas kovri neatenditajn elspezojn kiel plian manĝaĵon, varmajn duŝojn aŭ krizajn provizojn.

Vizo

Nepala turisma vizo estas necesa por eniri la landon, kio devigas entrepreni la migradon. Vi povas akiri ĝin ĉe alveno ĉe la flughaveno de Katmanduo aŭ interrete antaŭ ol vi alvenos. La daŭro de la vizo estas 15 tagoj (30 USD), 30 tagoj (50 USD) kaj 90 tagoj (125 USD), depende de kiom longe vi planas resti en Nepalo.

Ĉar la migrado kaj alklimatiĝo postulas ĉirkaŭ 3 semajnojn, multaj migrantoj elektas la 30-tagan vizon. Bonvolu certigi, ke via pasporto validas dum almenaŭ ses monatoj, kaj kunportu ekstrajn pasport-grandajn fotojn por migradaj permesiloj.

Daŭrigebla Migrado

Daŭripova piedvojaĝado estas esenca por konservi la ekosistemon de la regiono Khumbu. Vi devus kunporti reuzeblan akvobotelon kaj uzi purigajn tabletojn aŭ porteblan akvofiltrilon anstataŭ botelakvon.

Evitu rubĵetadon kaj paku ĉiujn ne-biodegradeblajn rubojn, ĉar rubforigo estas malfacila en malproksimaj regionoj. Respektu lokajn kutimojn kaj faŭnon, subtenu ekologiemajn gastejojn, kaj konsideru uzi migradajn agentejojn, kiuj prioritatigas daŭripovon por minimumigi vian median efikon.

Pezo de bagaĝo kaj dorsosako

Administri la pezon de via bagaĝo estas esenca por komforta vojaĝo kaj por certigi, ke portistoj ne estu troŝarĝitaj. Via ĉefa bagaĝo, kiun portistoj portos, devus pezi inter 10 kaj 12 kg kaj inkluzivi necesaĵojn kiel varmajn vestaĵojn, dormosakon kaj necesejajn akcesoraĵojn.

Via tagdorsosako, kiun vi portos, devus pezi inter 5 kaj 7 kg kaj enhavi necesaĵojn kiel akvon, manĝetojn, pluvjakon, sunkremon kaj sukurkeston. Pakado efike kaj teni vian ŝarĝon malpeza permesas al vi moviĝi komforte kaj koncentriĝi pri ĝuado de la migrado.

Kontrollisto por Pakado de la Migrado de la Tri Altaj Pasejoj de Everesto

Vestoj

Baza Tavolo (Supra kaj Malsupra)

• Humid-forigaj longmanikaj ĉemizo kaj pantalono (evitu kotonon)
• Malpeza lana aŭ lana ŝtofo

Meza Tavolo (Supro kaj Malsupro)

• Izola lana aŭ plumjako
• Termikaj pantalonoj por pli malvarmaj tagoj (laŭvole)
• Malpeza lana veŝto aŭ jako por tavoligado

Ekstera Tavolo

• Akvorezista kaj ventorezista jako
• Akvorezistaj kaj spireblaj pantalonoj
• Pluvmantelo (laŭvola)

pantalono

• Migrado-pantalonoj (malpeza, rapide sekiĝanta materialo)
• Konverteblaj pantalonoj (kun zipo por ŝortoj)
• Izolitaj pantalonoj (laŭvole)

aliaj

• Varma ĉapelo aŭ beanie
• Sablokolora aŭ kolgaŝto
• sunĉapelo
• Malpezaj gantoj
• Alta SPF sunkremo
• Lipbalzamo kun SPF
• Sunokulvitroj kun UV-protekto

calzado

• Akvorezistaj migradbotoj (fortikaj, maleolaj subtenaj)
• Gaiters
• Tendaraj ŝuoj
• Ŝtrumpetoj el lano aŭ sintezaj lanoj (3-4 paroj)
• Ekstraj paroj da dikaj ŝtrumpetoj

Dorsosako

• 40-50L trekkinga dorsosako
• Akvorezista pluvkovrilo por la dorsosako
• Tagdorsosako por pli mallongaj piedvojaĝoj aŭ tagmigradoj

Aliaj Ilaroj

• Dormosako taksita ĝis -15°C ĝis -20°C (4°F ĝis -4°F)
• Subŝtofo por pli da varmo kaj komforto
• Migrofostoj
• LED-antaŭlampo kun ekstraj baterioj
• Malgranda torĉlampo (laŭvole)
• UV-protektaj sunokulvitroj
• Fotilo, memorkartoj kaj rezervaj baterioj
• Portebla potencobanko
• Vojaĝadaptilo por ŝargado

Unua Helpo Kit

• Personaj medikamentoj (se necese)
• Dolorpiloloj (ibuprofeno, paracetamolo)
• Kontraŭdiareaj tablojdoj
• Antisepsa kremo aŭ viŝtukoj
• Bandaĝoj kaj veziketaj kusenetoj
• Pinĉilo kaj tondilo
• Sunkremo kaj lipbalzamo kun alta SPF
• Rehidratigaj saloj
• Bandaĝo, gazo, kaj glubendo

tualetaĵoj

• Biodiserigebla sapo kaj ŝampuo
• Dentobroso, dentopasto kaj dentofadeno
• Tuketoj aŭ malsekaj viŝtukoj
• mano sanitizer
• Virinaj higienaj produktoj (se necese)

Akva Sistemo

• Reuzeblaj akvoboteloj (1-2 litroj)
• Akvopurigaj tablojdoj aŭ filtriloj
• Izolitaj akvobotelaj manikoj

Snack

• Energiaj stangoj aŭ migrovoja miksaĵo
• Ĉokolado aŭ aliaj alt-energiaj manĝetoj

diversaj

• Pasporto kaj fotokopioj
• TIMS-karto
• Permesilo de Nacia Parko Sagarmatha
• Detaloj pri asekuro
• Urĝaj kontaktaj numeroj
• Kontanta mono en nepalaj rupioj
• Kredit-/debetkarto por krizoj

Kial elekti MET por Everest Three Pass Trek?

• Kost-efikaj pakaĵoj: MET (Mia Everesta Vojaĝo) ofertas pageblajn piedvojaĝojn kun travideblaj prezoj, inkluzive de permesiloj, gvidkotizoj kaj loĝado.
• Spertaj gvidistoj: Niaj gvidistoj havas jarojn da sperto en la regionoj Manaslu, Langtang, Annapurna kaj Everesto. Ili estas trejnitaj pri sekureco kaj sukuro en altmontaro.
• Personigitaj itineroj: MET provizas flekseblajn horarojn, inkluzive de alklimatiĝaj tagoj kaj laŭvolaj flankaj migradoj, por konveni al viaj trejnitecaj kaj migradaj celoj.
• Komfortaj loĝejoj: Restu en organizitaj teejoj kaj gastejoj. Ni provizas sekurecon kaj komforton eĉ en malproksimaj altmontaraj regionoj.
• Plena loĝistika subteno: MET prizorgas ĉiujn permesilojn, transporton de Katmanduo al Lukla, kaj bagaĝadministradon, por ke vi povu koncentriĝi pri ĝuado de la piedvojaĝo.
• Daŭripova piedvojaĝado: Ni praktikas ekologieman turismon, subtenante lokajn komunumojn kaj minimumigante median efikon en la Everesta regiono.