Langtang-dalen ligger mellem Kathmandu-dalen og Tibet. Den er en del af Langtang Nationalpark i Langtang-regionen. Dalen byder på en fantastisk udsigt over Himalaya, herunder Langtang Lirung og Ganesh Himal. Som en Himalaya-dal inviterer den tusindvis af trekkere hvert år. Langtang-regionen Trekkingture, inklusive Langtang-dalen, er blevet de mest eftertragtede treks på grund af deres eventyrlyst, fantastiske bjergudsigter, rhododendronskove og traditionelle Tamang-landsbyer..
Hvis du overvejer at gå i gang med Langtang Valley Trek, har du måske nogle spørgsmål. Spørgsmål som "Hvad er det bedste tidspunkt?" Hvordan er ruten? Hvilke tilladelser har jeg brug for? Hvad er vanskelighederne?Hans omfattende guide til Langtang Trek vil besvare alle dine spørgsmål og hjælpe dig med at forberede dig på en rejse, du vil huske for livet.
Hvor ligger Langtang-dalen?
Langtang-dalen ligger i Langtang Nationalpark i Rasuwa-distriktet i Nepal. Det er acirka 120 km nord for dem, hvilket gør den til en af de nærmeste vandreruter fra Nepals hovedstad, Kathmandu-dalen. Langtang-dalen deler sin grænse med Tibet, så folket i Langtang, Langtangpas, følger tibetansk buddhisme. Den ligger i Himalaya-regionen og er kendt for sine fantastiske bjergudsigter, herunder dem fra Langtang Lirung og Ganesh Himal.
Du kan nå Langtang-dalen ad vej. En offentlig bus fra Kathmandu kører dagligt til Syabrubesi, udgangspunktet for Langtang Trek. Prisen vil være omkring 10-15 USD. Du kan også leje en privat jeep, hvis I er en gruppe. Afhængigt af transportformen tager det cirka Det tager 5 til 7 timer at nå Syabrubesi fra Kathmandu.
Langtang Valley Trek-ruteguide
Ruten du følger på din 8-dages Langtang Valley Trek starter fra Syabrubesi, som ligger i en højde af omkring 1,600 meter over havets overflade. Efter ankomsten til startstedet for trek'en, vil du hvile på et hotel eller en lodge. Stien du følger fra Syabrubesi er som følger.
Kathmandu → Syabrubesi → Bambus → Rimche → Lama Hotel → Gunachowk → Ghodatabela → Thomna → Thangshyap → Langtang Village → Mundu → Kyangjin Gompa → Tserko Ri
Fra Tserko Ri følger du den samme sti, som du brugte til at vende tilbage til Syabrubesi. Nedenfor er Langtang Valley Trek-ruten med tilbagelagt distance, trek-varighed og højeste højde.
| Dag | Rejseplan | Tilbagelagt afstand | Turens varighed | Højeste højde |
| Day 1 | Kørsel fra Kathmandu til Syabrubesi | , 122 km / 75 miles | , 7-8 timer | , 1,600 meter |
| Day 2 | Trek til Lama Hotel | 10.9 km | 5-6 timer | 2,470 målere |
| Day 3 | Vandretur til Langtang eller Mundu | 14.8 km | 4-5 timer | 3,430 målere |
| Day 4 | Vandretur til Kyangjin Gompa | 6.8 km | 2-3 timer | 3,870 målere |
| Day 5 | Vandretur til Tserko Ri og tilbage | 17 km / 10 miles | 9-10 timer | 5,000 målere |
| Day 6 | Trek til Lama Hotel | 21.6 km | 6 timer | 3,430 målere |
| Day 7 | Vandretur til Syabrubesi | 13.1 km | 6-7 timer | 2,230 målere |
| Day 8 | Kør til Kathmandu | 122 km / 75 miles | 7-8 timer | 1,400 målere |
Bemærk: Du kan også forlænge din vandretur til Ganja La-passet eller Gosaikunda. Derudover kan du kombinere Langtang-vandringen med Tamang Heritage Trail-vandringen. Hvis du ønsker det, bedes du give os besked, så vi kan skræddersy rejseplanen til dine behov.
Sværhedsgraden af Langtang Trek
Langtang-vandreturen betragtes som en moderat kompleks vandretur. Det betyder, at du skal have et rimeligt fitnessniveau, helst med tidligere erfaring med trekking. Det er dog ikke så udfordrende, som man måske tror, og en nybegynder kan også klare det med den rette øvelse. forberedelse. Men hvilke faktorer definerer sværhedsgraden af Langtang Trek? Lad os finde ud af det:
Højdesyge
Da Langtang Trek tager dig til 5,000 m (Kyanjin Ri), er risikoen for højdesyge betydeligt højere. Siden Hvis turen er kortere, har du mindre tid til at tilbagelægge hele distancen. Manglen på tid til at nå en sådan højde gør det også sværere. Du skal afsætte mindst en dag til at akklimatisere dig til de lavere iltniveauer i sådanne højder.
Sporforhold
Langtang Trek er moderat udfordrende af en grund. Stierne består af stejle op- og nedkørsler med smalle kamme, hvilket gør det fysisk krævende at gå på dem. Risikoen for ryg-, knæ- og benskader er altid til stede. Desuden kan stierne blive glatte, hvis du vandrer i lavsæsonen, hvilket øger risikoen for skader. Sørg for, at dit tempo ikke er for højt, når du går.
Varighed og afstand
For at gennemføre Langtang Valley Trek skal du tilbagelægge omkring 70 km på 6 dage. At tilbagelægge så lang en afstand på så kort tid kræver går cirka 6 til 8 timer dagligt, mindst 11 km, hvilket kræver god fysisk form. Under trekking vil din krop være under ekstrem fysisk belastning, hvilket også kan føre til mental stress.
Perfekt tid til Langtang Valley Trek
Bedste tidspunkt for Langtang-vandreturen er i løbet af efteråret (september til november) og foråret (marts til maj). Her er hvorfor:
Forår (marts-maj)
- Dagtid: 10 ° C til 22 ° C (varmere i de lavereliggende områder)
- Nat: -5 ° C til 5 ° C (højereliggende områder forbliver kølige)
- Blomstrende rhododendroner og frodige grønne landskaber.
- Behagelige temperaturer med klar himmel og lejlighedsvise korte regnbyger.
- Øget dyrelivsaktivitet og levende natur.
Efterår (september – november)
- Dagtid: 10 ° C til 20 ° C (højere højder er koldere)
- Nat: -3 ° C til 5 ° C (koldere i højereliggende områder)
- Stabilt vejr, klar himmel og flot udsigt over bjergene.
- Store nepalesiske festivaler som Dashain og Tihar for kulturelle oplevelser.
- Komfortable vandreforhold med tørre stier.
Tilladelser til Langtang Trek
Du skal have to slags tilladelser til Langtang Valley Trek. De er et TIMS-kort og 2) en tilladelse til Langtang Nationalpark (LNPP). Et TIMS-kort sikrer din sikkerhed, og et LNPP er påkrævet, fordi du vandrer i det beskyttede område.
| Tilladelse | Omkostninger (udlændinge) | Omkostninger (SAARC-borgere) | Hvor kan man få |
| Langtang National Park Adgangstilladelse | 3,000 NPR (ca. 25 USD) | 1,500 NPR (ca. 11 USD) | Nepals turistråd (Kathmandu) eller indgangskontrolpunkter til parken (Dhunche, Syabrubesi) |
| TIMS-kort (Trekkers' Information Management System) | 2,000 NPR pr. person (~15 USD) | , 1,000 NPR (~8 USD) | Nepals turistråd (Kathmandu) eller Trekking Agencies Association of Nepal (TAAN) kontor |
Bemærk: Børn under 10 år behøver ikke at indhente nationalparktilladelser.
Omkostninger ved Langtang-vandreturen
8-dagen Priser på Langtang Valley Trek-pakken 450 USD på Min Everest-tur. Det inkluderer treretters menu under vandreturen, transport, guidegebyrer, lægeudgifter (førstehjælp) og tilladelser. Det inkluderer også alle offentlige skatter og turistgebyrer.
Det inkluderer ikke måltider i Kathmandu, rejseforsikring, visumgebyrer, drikkepenge til guiderne eller omkostninger til ekstra mad og drikkevarer under vandreturen.Pakken inkluderer heller ikke de ekstra gebyrer, som tehuse opkræver for faciliteter som varme brusere, Wi-Fi og elektricitet.
Anslåede omkostninger
Den anslåede pris pr. person under Langtang Valley Trek er som følger:
| Udgift | Estimeret pris (USD) |
| Transport (Kathmandu – Syabrubesi) | $10 – $25 (lokalbus) |
| Guide (pr. dag) | 20 $ - 30 $ |
| Portør (pr. dag) | 15 $ - 20 $ |
| Indkvartering (per nat) | 5 $ - 15 $ |
| Måltider (pr. dag) | 15 $ - 25 $ |
| Diverse (snacks, drikkevarer osv.) | $ 5 - $ 30 pr. Dag |
| Tilladelse | 19 $ - 40 $ |
Langtang Trek pakkeliste
Tøj
- Fugttransporterende basislag (overdele og underdele)
- Isolerende lag (fleece eller dunjakke)
- Vandtæt jakke og bukser
- Trekking bukser og skjorter
- Termohandsker, hue og buff/halsmanchetter
- Varme sokker og ekstra par
Sko
- Robuste vandrestøvler (tilkørte)
- Lette campingsko/sandaler
Udstyr og tilbehør
- Rygsæk (40-50L) med regnslag
- Sovepose (-10°C til -15°C)
- Trekkingstænger
- Solbriller med UV-beskyttelse
- Pandelampe med ekstra batterier
Health & Safety
- Personligt førstehjælpskit (bandager, smertestillende midler, højdemedicin)
- Solcreme og læbepomade (SPF 50+)
- Vandrensningstabletter eller -filter
- Genanvendelige vandflasker (2 liters kapacitet)
Dokumenter og diverse
- Pas, tilladelser (TIMS & adgang til nationalparken)
- Kontanter (hæveautomater ikke tilgængelige på vandreturen)
- Snacks (energibarer, nødder, chokolade)
- Lette håndklæder og toiletartikler
Vigtig guide til Langtang Trek
Her er nogle guider eller tips til Langtang-vandringen, der måske kan være nyttige for dig:
- Da du skal vandre til højtliggende områder, skal du sætte til sideen dag til akklimatisering. Hvis ikke, så hold dit tempo og forøg antallet af vandredage.
- Hvis du bemærker eventuelle symptomer på højdesygesåsom hovedpine, kvalme og svimmelhed, Tal med din guide og stig straks ned.
- Drik så meget vand som muligt for at forhindre vandtab. Elektrolytter genopbygger tabte mineraler.
- Hvis du har besluttet dig for at tage på vandretur i Langtang-dalen, styrke dit hjerte, lunger, ben og ryg.
- Hold altid et regelmæssigt tempo. At være for hurtig vil udmatte dig, og at være for langsom vil forsinke at nå dit hvilepunkt.
- Medbring kontanter da der ikke er hæveautomater i Langtang-dalen, og tehus- og lodgeejere ikke har swipe-maskiner.
- Sørg for at du Pak let, men medtag varmt tøj til de højereliggende områder.
- Selv med internettjenester skal du være forberedt på lav tilslutningsevne.
Højdepunkter på Langtang-vandreturen
- Beliggenhed: Langtang Nationalpark, omkring 120 km nord for Kathmandu, Nepal.
- Varighed: 8 dage
- Trek-afstand: ~70 km
- Udgangspunktet: Syabrubesi
- Højeste punkt: Kyanjin Ri (4,773 m) / Tserko Ri (5,000 m)
- Sværhedsgrad: Moderat
- Bedste tidspunkt at vandre: Forår og efterår sæsoner
- indkvartering: Tehuse og hytter
- Nødvendige tilladelser: TIMS-kort og Langtang Nationalpark-tilladelse
Konklusion
Langtang Trek er en skjult perle nær Kathmandu-dalen. I modsætning til andre vandreture er den mindre overfyldt og tilbyder en lige så fornøjelig vandreoplevelse. Hvis du planlægger din første vandretur i Nepal eller ønsker en anderledes vandrerute, kan Langtang Trek være et glimrende valg.
Guiden til Langtang Trek ovenfor dækker alt fra placering, omkostninger og sværhedsgrad til det bedste tidspunkt at besøge og en anbefalet pakkeliste. Tøv ikke med at kontakte os, hvis du har yderligere spørgsmål.