Annapurna Base Camp Trek met retour per helikopter

Is deze trektocht moeilijk?

De Annapurna Base Camp Trek wordt beschouwd als een lichte tot middelzware trektocht in de Himalaya. Door de lagere hoogtes is deze tocht minder ve veeleisend dan andere trektochten naar een basiskamp op grote hoogte.

Bovendien vlieg je bij de Annapurna Base Camp Trek met helikopterretour rechtstreeks terug naar Pokhara vanaf het basiskamp, ​​zonder dat je de trekkingroute hoeft terug te lopen. Dit spannende trekkingpakket is daarom ongetwijfeld comfortabeler en gemakkelijker dan het standaard ABC-trekkingpakket.

Je begint deze trektocht met een schilderachtige rit van Pokhara naar Jhinu Danda (1,780 meter). Annapurna Base Camp (4,130 meter) is de enige bestemming met een aanzienlijke hoogteverschil. Maar naarmate je beter acclimatiseert, zal dit ook geen probleem meer zijn.

De totale afstand van de ABC-trektocht bedraagt ​​ongeveer 115-130 km (71-81 mijl). Gemiddeld wandel je in 4 tot 6 uur om de afstand in één dag af te leggen. De tocht zal echter in een rustig tempo verlopen, dus je hoeft je geen zorgen te maken over lange wandeluren.

Is de Annapurna Base Camp Trek met helikopterretour iets voor mij?

De Annapurna Base Camp Trek met helikopterretour is zonder twijfel een van de meest ongelooflijke en lonende trektochten in de Himalaya. Dankzij de lichte en relatief gemakkelijke moeilijkheidsgraad kan iedereen gemakkelijk deelnemen aan dit spannende avontuur.

Voor deze trektocht heb je geen technische vaardigheden of bergbeklimervaring nodig. Je hoeft zelfs geen eerdere wandel- of trektochtervaring te hebben. Omdat je per helikopter terugkeert naar Pokhara, vermindert dit arrangement de fysieke inspanning van de reis. Zelfs oudere wandelliefhebbers kunnen deze trektocht dus maken.

De slagingskans van de Annapurna Base Camp Trek ligt tussen de 99% en 100%. Als je je licht voorbereidt op de trektocht en in goede gezondheid verkeert, kun je deze expeditie probleemloos voltooien.

Training en voorbereiding

Hoewel de Annapurna Base Camp Trek met helikopterretour fysiek niet erg zwaar is, is het toch een echte Himalaya-trektocht. Daarom is een goede voorbereiding essentieel voor een optimale reiservaring.

Het Annapurna-gebied staat bekend om zijn steile hellingen en afdalingen, wat betekent dat je tijdens je avontuur regelmatig zult stijgen en dalen. Ik denk dat je voor deze tocht vooral aan je kracht en uithoudingsvermogen moet werken. Je zult lange uren wandelen en moet de kracht behouden om een ​​rugzak te dragen op stijgende hoogtes.

Oefeningen voor het verbeteren van het uithoudingsvermogen : hardlopen, touwtjespringen, zwemmen, dansen, roeien, wandelen, stevig doorwandelen, aerobics, cardio, enz.

Kracht- en uithoudingsoefeningen : Push-up, plank, squat, pull-up, lunge, deadlift, biceps curl, glute bridge, overhead press, leg raise, leg extension, woodchuck, hammer curl, etc.

Vergunningen voor de Annapurna Base Camp Trek met helikopterretour

Voor deze spannende trektocht in het noordelijke deel van de Himalaya heb je twee vergunningen nodig.

• Vergunning voor het Annapurna Conservation Area Project (ACAP)
• Trekkers' Information Management System (TIMS)-kaart 

Beide vergunningen zijn verplicht voor trektochten in het Annapurna-gebied. Wanneer u de beschermde gebieden van de regio doorkruist, moet u in het bezit zijn van een ACAP-vergunning, die ongeveer US$ 30 kost.

De TIMS-kaart is daarentegen vereist voor trektochten op grote hoogte in Nepal. Met deze kaart kunnen de autoriteiten de toegangspunten van trekkers tot het gebied traceren en worden de veiligheidsmaatregelen versterkt in geval van ongelukken. De kaart kost ongeveer 17 dollar.

Je kunt een TIMS-kaart en een ACAP-vergunning verkrijgen bij het kantoor van de toeristenraad in Kathmandu. De ACAP-vergunning is ook verkrijgbaar bij het toeristencentrum in Pokhara en de vergunningsbalie in Besisahar . Voor een soepele overgang en een zorgeloze ervaring regelt My Everest Trip echter alle benodigde vergunningen voor je.

Wat voor accommodatie kunt u verwachten?

Tijdens deze spannende 6-daagse ontdekkingsreis door de betoverende Annapurna-regio verblijft u 3 nachten in een theehuis/lodge en 2 nachten in Pokhara. U geniet van luxe accommodatie in een sterrenhotel in Pokhara, een van de belangrijkste toeristische trekpleisters van het land. Moderne voorzieningen en services zijn beschikbaar.

De accommodatie in het theehuis is ook bescheiden. De meeste theehuizen en lodges worden doorgaans gerund door de lokale bevolking, waardoor de voorzieningen ter plaatse beperkt kunnen zijn.

U verblijft in een comfortabele en warme kamer als onderdeel van een standaard trekkingarrangement. Tijdens uw verblijf ontvangt u schoon, fris beddengoed, een comfortabel matras, dekens en kussens. Op de lager gelegen routes zijn moderne sanitaire voorzieningen met douches beschikbaar. Naarmate u hogerop trekt, kunnen de faciliteiten echter beperkter zijn.

Levensmiddelen

De Annapurna-regio staat bekend om zijn cultureel boeiende wandelroutes en het culinaire aanbod is ronduit fantastisch. Tijdens deze bijzondere ontdekkingstocht door de Annapurna-regio kunt u een breed scala aan heerlijke delicatessen proeven.

Tijdens uw verblijf in het hotel in Pokhara kunt u genieten van heerlijke maaltijden. De theehuizen langs de wandelroute bieden echter een meer cultureel rijke en authentieke manier om de diverse regionale gerechten van het land te ontdekken.

Naast de ongelooflijke lokale delicatessen serveren de theehuizen in de Annapurna-regio ook een verscheidenheid aan Aziatische en internationale gerechten.

Ontbijtmenu : Brood, toast, roti, Tibetaans brood, muesli, pannenkoek, pudding, chapati, paratha, salade, fruit, havermout, enz.

Menu voor lunch en diner : Dal Bhat, Dhindo Gundruk, Thakali Set, Sel Roti, Samosa, Thukpa, Choila, Pizza, Sandwich, Momo, Chowmein, Steak, Patat, Pasta, enz.

Dranken

Naast de ongelooflijke delicatessen biedt de Annapurna-regio een gevarieerd aanbod aan heerlijke drankjes. Tijdens je trektocht kun je de dag beginnen met warme, verfrissende drankjes zoals thee, koffie, melk, warme chocolademelk en versgeperst vruchtensap.

Er zijn ook frisdranken in flessen en blikjes verkrijgbaar, zoals Fanta, Coca-Cola, Mountain Dew, Mirinda en Pepsi. We raden echter aan om plastic flessen en blikjes te vermijden, omdat deze schadelijk zijn voor het milieu.

Lokale dranken zoals Chang, Raksi, Tongba en Aila domineren de categorie sterke drank. Merkdranken zoals bier, whisky, brandy en rum zijn ook verkrijgbaar in de theehuizen, mocht de lokale alcohol je niet bevallen. Het is echter raadzaam om alcoholische dranken met mate te drinken of ze helemaal te vermijden, aangezien ze het acclimatisatieproces kunnen beïnvloeden.

Gezondheid en Veiligheid

Hoewel dit geen Himalaya-trektocht is met belangrijke punten boven de 4,000-5,000 meter, zullen we strikte voorzorgsmaatregelen nemen om een ​​veilige en plezierige ervaring te garanderen.

Uw gezondheid en veiligheid staan ​​bij ons voorop en we zullen uw gezondheidstoestand gedurende de hele trektocht nauwlettend in de gaten houden. Een door de overheid erkende gids met ruime ervaring in het Annapurna-gebied zal deze bijzondere trektocht begeleiden.

Ze zullen een gezondheidscontrole uitvoeren en uw zuurstofsaturatie tijdens de reis in de gaten houden. Mocht u gezondheidsproblemen of noodgevallen ondervinden, dan neemt uw gids contact op met het hoofdkantoor om direct actie te ondernemen.

Mijn Everest-reisgidsen zijn ook getraind in eerste hulp en hebben een training voor grote hoogte gevolgd. U bent dus veilig tijdens uw Himalaya-expeditie en kunt onbezorgd van het avontuur genieten.

Inpakken voor een trektocht

Tijdens deze Himalaya-expeditie doorkruist u verschillende klimaatzones, van subtropische gebieden tot alpiene hoogtes. Het is daarom belangrijk om de juiste kledinglagen zorgvuldig samen te stellen, afhankelijk van de klimaatzone.

My Everest Trip biedt één drager voor twee trekkers. De maximale bagagebelasting van de drager is 30 kg, wat betekent dat de drager de 15 kg bagage van één trekker zal dragen.

Tijdens de trektocht moet u alle extra bagage boven de aanbevolen gewichtslimiet zelf dragen. Kunt u dus zo licht mogelijk inpakken zonder de meest essentiële spullen te vergeten?

Aanbevolen paklijst voor de Annapurna Base Camp-trektocht met helikopterretour

Voor hoofd en lichaam

• zonnehoed
• Wollen muts en beanie
• Sjaal, nekwarmer
• T-shirt, overhemd (lichtgewicht)
• Geïsoleerde binnenkleding
• Trui
• Winddicht/waterdicht jack
• Donsjack voor temperaturen onder nul.
• Fleecejack
• Trekkingshorts, katoenen broek
• Lichtgewicht broek, wollen broek
• Waterdichte/winddichte broek
• Handschoenen (licht, wollen, geïsoleerd)
• Verschillende onderkledingstukken

Voor voet

• Comfortabele trekkingschoenen
• Sportschoenen
• Sandalen, slippers
• Waterdichte beenbeschermer
• Enkel ondersteuning
• Sokken (licht, wollen, isolerend)

Persoonlijke hygiëne

• Stuk zeep
• Shampoo, conditioner, haarolie
• Bodylotion, zonnebrandcrème, lippenbalsem
• Deodorant
• Voetpoeder
• Nagelklipper
• Kleine spiegel
• Zakdoekjes, toiletpapier
• Vochtige doekjes, gezichtsreiniger
• Tandenborstel, tandpasta
• Eerste hulp doos
• sanitizer
• Insectenwerend middel
• Waterzuiveraar

Gears

• Trekking stokken
• Slaapzak
• Plunjezak
• zak
• Waterdichte hoes
• Zonnebril
• Verrekijker, camera
• koplamp
• Powerbank
• Kaart, GPS
• Tijdschriften, tijdschriften en een pen
• Entertainmentset

Elektriciteit en internet

Het grootste deel van deze trektocht beschikt over betrouwbare elektriciteit en internettoegang. Maar naarmate je hoger komt, zijn de nederzettingen meer afhankelijk van zonne-energie.

Je kunt je apparaten in elk theehuus opladen tijdens de trektocht. Houd er wel rekening mee dat je hiervoor een extra vergoeding moet betalen; de kosten kunnen variëren van 2 tot 5 dollar, afhankelijk van de hoogte.

Wat betreft internetvoorzieningen, kunt u gebruikmaken van de wifi-diensten op uw rustplaatsen tijdens de trektocht. De cafés en restaurants in de regio bieden ook internet aan, en u krijgt korte pauzes tijdens de trektocht, waardoor u voldoende tijd heeft om weer in contact te komen met de buitenwereld.

Net als bij elektriciteit moet je voor internet in de theehuizen of lodges US$ 2 tot US$ 4 extra betalen. Mobiele netwerken zoals Ncell en NTC bieden ook betrouwbare data-abonnementen aan. Als je geen gebruik wilt maken van gedeelde wifi, kun je voor deze netwerken kiezen ; klik op de volgende links om de actuele data-abonnementen van beide netwerken te bekijken: Ncell en NTC.

Annapurna Base Camp Trek inclusief retour per helikopter

De kosten van de Annapurna Base Camp Trek met retourhelikoptervlucht variëren doorgaans tussen de 1,100 en 1,500 dollar per persoon, afhankelijk van het seizoen, de groepsgrootte en het serviceniveau. Omdat dit arrangement een schilderachtige helikoptervlucht van Annapurna Base Camp naar Pokhara omvat, is het iets duurder dan de standaard Annapurna Base Camp Trek. De extra comfort en tijdsbesparing rechtvaardigen de prijs echter voor veel reizigers.

De kosten dekken normaal gesproken de accommodatie op de treklocaties, eten en vervoer binnen het land, trekkingvergunningen en de diensten van een erkende gids. De terugvlucht per helikopter is standaard gepland, tenzij er een privécharter is geboekt. In dat geval kan een lokale operator worden geselecteerd, wat de uitvoering beter gecoördineerd en veiliger maakt. De ABC Trek met terugvlucht per helikopter is ideaal voor wie een korter Himalaya-avontuur wil beleven zonder in te leveren op de algehele ervaring.

Afstand die je aflegt tijdens de Annapurna Base Camp-trektocht

Het wandelgedeelte van de Annapurna Base Camp Trek met helikopterretour beslaat in totaal ongeveer 55 tot 65 kilometer, afhankelijk van het startpunt van de route. Hoewel de klassieke Annapurna Base Camp Trek inhoudt dat je dezelfde route terugloopt, wordt bij deze route de lange afdaling overgeslagen door een helikopterretour vanaf het basiskamp aan te bieden.

Tijdens de ABC Trek wandel je door prachtige bospaden, charmante dorpjes en alpenlandschappen voordat je het Annapurna Base Camp bereikt op 4,130 meter hoogte. De dagelijkse afstand is gematigd en goed te doen, waardoor de trektocht niet te zwaar is voor wandelaars met een gemiddelde conditie. De totale loopafstand is minimaal omdat je niet helemaal naar beneden hoeft te lopen. Hierdoor kun je het beste van de Annapurna-regio ontdekken en tegelijkertijd tijd en energie besparen. De rit is nog steeds een leuke ervaring, ook al is de totale duur korter.

Hoogteziekte tijdens de Annapurna Base Camp Trek met helikopterretour

Hoogteziekte kan een probleem vormen tijdens de Annapurna Base Camp Trek met helikopterretour, vooral boven de 3,000 meter. Hoewel het Annapurna Base Camp op 4,130 meter hoogte ligt, wordt het beschouwd als een trektocht op gematigde hoogte in vergelijking met expedities in de hogere Himalaya. De meeste trekkers passen zich aan wanneer de klim niet te steil is en het tempo constant blijft.

De gebruikelijke symptomen kunnen hoofdpijn, lichte misselijkheid, vermoeidheid of kortademigheid zijn. Met voldoende rust en vochtinname verdwijnen deze symptomen meestal vanzelf. De ABC Trek-route is zo ontworpen dat de hoogte geleidelijk toeneemt, waardoor uw lichaam zich op natuurlijke wijze kan aanpassen aan de ijlere lucht. Enkele tips zijn: voldoende water drinken, goede voeding en geen alcohol nuttigen. Uw gids zal uw toestand in de gaten houden en u waar nodig ondersteunen. Door verantwoord te wandelen bereiken de meeste reizigers hun bestemming zonder problemen of ongemakken.

Wat moeten we weten over de helikoptervlucht terug naar het Annapurna-basisstation?

De helikoptervlucht terug is een van de meest unieke kenmerken van de Annapurna Base Camp Trek met helikopterretour. Na een tijdje in het Annapurna Base Camp te hebben doorgebracht, stapt u in een helikopter die u in ongeveer 20 tot 30 minuten rechtstreeks naar Pokhara brengt. Deze korte vlucht biedt spectaculaire luchtfoto's van het Annapurna-massief, Machapuchare en andere met sneeuw bedekte bergen.

De vluchten vertrekken meestal vanaf dezelfde basis en het weer moet helder zijn voor een veilige start. Vertragingen kunnen in sommige gevallen ook worden veroorzaakt door harde wind of slecht zicht. Er gelden strikte gewichtsbeperkingen om een ​​veilige vlucht te garanderen. De terugvlucht per helikopter is belangrijk omdat deze minder fysieke inspanning vereist, aangezien er geen lange wandeling de heuvel af hoeft. Het vormt bovendien een gedenkwaardige en schilderachtige afsluiting van de ABC Trek, waardoor de hele reis comfortabeler en efficiënter verloopt.

Hebben we een reisverzekering nodig voor de ABC-trektocht?

Een reisverzekering wordt ten zeerste aanbevolen voor de Annapurna Base Camp Trek inclusief helikopterretour. Hoewel de ABC Trek als gemiddeld qua moeilijkheidsgraad wordt beschouwd, brengt trekken in hooggelegen gebieden altijd bepaalde risico's met zich mee. Een goede verzekering biedt een gevoel van zekerheid en zorgt voor onmiddellijke hulp in geval van nood.

Uw verzekering moet dekking bieden voor trektochten tot een hoogte van minimaal 4,500 meter. De polis moet een noodhelikopterevacuatie, medische zorg en ziekenhuisopname dekken. Het weer in de bergen kan soms vertragingen veroorzaken; daarom is een dekking voor reisvertragingen ook van toepassing. Hoewel de Annapurna Base Camp Trek een gevestigde route is met een goede lokale infrastructuur, kunnen er onverwachte situaties ontstaan. Een goede reisverzekering zorgt ervoor dat u verzekerd bent en onbezorgd van uw Himalaya-avontuur kunt genieten.

Waarom kiezen voor de Annapurna Base Camp Trek inclusief helikopterretour?

De Annapurna Base Camp Trek met helikopterretour is een uitstekende optie voor reizigers die de schoonheid van de Himalaya in een kortere tijd en met extra comfort willen ervaren. Deze reis combineert de klassieke Annapurna Base Camp Trek met een schilderachtige helikopterretour, waardoor het zowel avontuurlijk als comfortabel is. De route voert door authentieke Gurung-dorpen, weelderige bossen en bergachtig terrein, voordat u landt bij Annapurna Base Camp op 4,130 meter hoogte, met een spectaculair uitzicht op de bergen.

De terugvlucht per helikopter is een belangrijke factor in het minimaliseren van de fysieke belasting, omdat de vele meters afdaling te voet, die in de meeste gevallen vermoeiend kan zijn voor de knieën en gewrichten, wordt vermeden. Het scheelt ook twee tot drie wandeldagen in vergelijking met de standaard ABC Trek. Bovendien biedt de vlucht een ongelooflijk uitzicht vanuit de lucht op Annapurna I, Machapuchare en het omliggende berggebied. De trekking, gecombineerd met een prachtige, schilderachtige helikoptervlucht terug, maakt de reis haalbaar, plezierig en een waardevolle Himalaya-reis voor een reiziger die op zoek is naar een evenwichtig Himalaya-avontuur.