Регионът на Еверест, известен още като регион Кхумбу, се намира в областта Солухумбу в североизточен Непал, като граничи на север с Тибет. Той включва Национален парк Сагарматха, Обект на ЮНЕСКО за световно наследство, и буферна зона. Надморската височина на района на Еверест варира от 3,300 метра до 8,848 метра. Три от 14-те планини в света, които надвишават 8,000 метра, се намират тук, включително връх Еверест, най-високият връх на Земята.

Регионът на Еверест става известен след първата експедиция до връх Еверест през 1953 г. Оттогава той се превръща в поклонническа дестинация за катерачи, авантюристи и любители на природата. Много хора от цял ​​свят пътуват до региона на Еверест, за да застанат в скута на Хималаите и да разгледат отблизо внушителния Сагарматха, като някои дори се осмеляват да го изкачат. Всяка година над 40 000 души следват стъпките на пионерите в приключението на живота си чрез преходите в региона на Еверест.

Хората от региона на Еверест

Шерпите, известни със своите алпинистки умения, обитават села като Намче Базар, Кумджунг, Таме и Кунде в района на Еверест. Този регион е дом на известни алпинисти като Апа Шерпа, Ками Рита Шерпа и Пасанг Лхаму Шерпа. Тензинг Норгай Шерпа, първият, изкачил връх Еверест заедно със сър Едмънд Хилари, също е от района на Еверест.

Защо преходи в района на Еверест?

Планините в района на Еверест

Независимо кой преход изберете в района на Еверест, едни от най-спиращите дъха планински пейзажи в света ще ви обграждат. От момента, в който пристигнете в Лукла, до момента, в който завършите прехода си, гледката към заснежените планини ще остане с вас. Първата, четвъртата и шестата по височина планина в света се намират в този регион. Ето някои планини, на които ще се натъкнете;

• Връх Еверест – 8 849 метра (29 032 фута)
• Лхотце – 8 516 метра (27 940 фута)
• Чо Ойу – 8 188 метра (26 864 фута)
• Нупце – 7 861 метра (25 791 фута)
• Ама Даблам – 6 812 метра (22 349 фута)
• Пумори – 7 161 метра (23 494 фута)
• Тамсерку – 6 608 метра (21 680 фута)
• Kangtega - 6,782 метра (22,251 фута)
• Барунце – 7 129 метра (23 389 фута)

Културно потапяне

Регионът е дом на шерпската общност, известна със своите алпинистки умения и топло гостоприемство. По време на прехода си към района на Еверест ще видите традиционните шерпски села като Намче Базар и Тенгбоче. Престоят в чайни, управлявани от шерпи, ще ви позволи да се докоснете до ежедневието им. Докато манастири като Таме и Тенгбоче ще ви запознаят с духовната и религиозна страна на шерпите, музеите ще ви обогатят с тяхната история и начин на живот.

приключение

Трекингът до района на Еверест не е обикновена разходка в парка. Той изисква физическа и психическа устойчивост. Предизвикателствата включват големи надморски височини, неравни планински проходи и взискателни пътеки, както и приключения с катерене. Трекингът ще изпита вашите граници, но също така ще ви предложи тръпката от ходенето в сянката на някои от най-високите върхове в света.

Флора и фауна

Национален парк Сагарматха е център на биоразнообразие, известен с девствената си околна среда. Алпийските ливади и рододендроновите гори на по-ниска надморска височина придават на пейзажа ярки цветове. Диви животни като червената панда, данфе (националната птица на Непал), снежния леопард и мускусен елен бродят из тези гори. Може дори да срещнете такъв по време на прехода си.

Наследство от алпинизма

Невъзможно е да се напише история на алпинизма, без да се спомене регионът на Еверест. Регионът заема специално място в сърцата на катерачите, които желаят да покорят най-високата планина поне веднъж в живота си. Исторически алпинисти, като сър Едмънд Хилари и Тенцинг Норгей Шерпа, са изследвали трекинг пътеките в региона на Еверест. Дори днес много катерачи мечтаят да следват стъпките на тези легенди. Да извървят същия път като тях е въпрос на гордост за всеки.

Множество опции за избор

Преходът в региона на Еверест не е ограничен до едно място. В района на Кхумбу има много преходи, които можете да разгледате. Той предлага различни опции, от класически преход до базовия лагер на Еверест до съвременни обиколки с хеликоптер. Ако искате да разгледате региона на Еверест и нямате много време, има дори кратки преходи, които можете да изберете.

Предизвикателствата на преходите в региона на Еверест

Надморска височина

Трекингът до района на Еверест включва достигане на надморска височина над 5,000 метра, където нивото на кислород е значително по-ниско, отколкото на места по-близо до морското равнище. Поради това височинната болест се е превърнала в проблем за много туристи.

Непредвидимо време

Времето в планините може да се промени без предупреждение. Ясното небе може да се превърне във виелици в рамките на часове, което прави преходите по-трудни. Температурите могат да паднат значително на по-високите места в района на Еверест и винаги е възможно внезапно снеговалеж.

Предизвикателен терен

Трекинг пътеките в района на Еверест са неравни и стръмни, с множество изкачвания и спускания. Някои пътеки пресичат тесни била, висящи мостове и скалисти участъци. Следователно, преходът изисква добра физическа подготовка и психическа устойчивост. Дългите часове преход допълнително затрудняват, изпитвайки издръжливостта на трекерите.

Ограничени удобства

Трябва да забравите за комфорта си, ако имате дори 1% шанс да успеете на преходите. Въпреки че чайните и хижите предлагат душове и интернет, те няма да се сравнят с комфорта на вашия дом или хотел в по-богатите градове. Колкото по-високо се изкачвате, толкова по-основни стават тези удобства. Трябва да сте готови да се адаптирате към минималните удобства по време на пътуването си. Въпреки това, храната и настаняването в района на Еверест са по-добри, отколкото може би очаквате.

Пакети за кратки преходи в района на Еверест

Кратките туристически пакети в района на Еверест са предназначени за туристи с ограничено време по визите. Тези пакети се състоят от умерени трекове с продължителност от 5 до 11 дни. Тези преходи предлагат бързо опознаване на района на Еверест, като същевременно запазват усещането за трекинг в Хималаите. Все пак ще можете да видите извисяващите се върхове, включително Еверест, докато изследвате културните страни на региона.

Кратък преход към Еверест – от $810

• Изминато разстояние: ~40-50 км
• Продължителност на прехода: 5 дни
• Максимална надморска височина: 3,800 м (село Кхумджунг)
• Кота Печалба: 1,000 м [започвайки от Лукла (2,800 м)]

Начинаещ турист ли сте, който иска да се наслади на величествените планини, но не иска да рискува да се изкачва на голяма надморска височина? Или пък сте нетърпеливи да изследвате района на Еверест, но имате ограничено време? Не се притеснявайте; ние сме на ваше разположение и в двата случая. Нашите Кратко пътуване до Еверест Пакетът е 5-дневен преход, започващ от Катманду и достигащ село Кхумджунг на 3,800 м. Този преход е известен още като Преходът с изглед към Еверест или Преходът с панорамна гледка.

По време на този преход ще се насладите на спиращи дъха гледки към някои от най-високите планини, включително Лхотце, Нупце и Ама Даблам. По време на прехода ще се насладите на красотата на шерпите и техните села. След 4 дни опознаване на района на Еверест, ще се върнете със самолет от Лукла до Катманду. Този преход изисква умерена физическа подготовка и е най-добре да се осъществи между септември и ноември или март и май.

Панорамна гледка към Еверест – от $885

• Изминато разстояние: ~40-50 км
• Продължителност на прехода: 7 дни
• Максимална надморска височина: 3,800 м (село Кхумджунг)
• Повишаване на височината: 1,000 м [започвайки от Лукла (2,800 м)]

Ако нямате 14 дни за EBC Trek или повече от 5 дни, не е желателно да правите краткия преход до Еверест. Освен това, вие сте начинаещ, който не иска да рискува височинна болест. В такъв случай, 7-дневният Трекинг с панорамна гледка към Еверест е вашият спасител. Подходящ е за тези с ограничено време и опит или за тези, които търсят умерен преход, докато същевременно се наслаждават на фантастичните гледки към района на Еверест.

Този преход достига най-високата точка, хотел Everest View, на 3,880 метра. Точно както подсказва името на пакета, можете да се насладите на панорамна гледка към Еверест и околните върхове по пътеката. Ще преминете през оживени села, населени с шерпи, и красиви пейзажи. Въпреки че не достига височината на други преходи в района на Еверест, той дава на хората вълнуващо и удовлетворяващо преживяване.

Трек към Еверест в Гокио Ри – започва от $1,199

• Изминато разстояние: ~100 км
• Продължителност на прехода: 11 дни
• Максимална надморска височина: 5,357 м (Гокио Ри)
• Повишаване на височината: 2,557 м [започвайки от Лукла (2,800 м)]

Преходът до Еверест в Гокио Ри ще ви преведе през разнообразните пейзажи до Гокио Ри в рамките на 11 дни. Не само това; можете да изкачите Гокио Ри (5,357 м) и в рамките на този пакет. След като стигнете до тук, ще разгледате шестте бистри езера Гокио, най-високата сладководна система в света.

В този преход ще преминете през буйните зелени гори на долния регион Кхумбу, ще се справите със сухия и скалист терен на Гокио и ще се насладите на ледените морени на ледника Нгозумпа. Трекингът на Еверест в Гокио Ри е умерено труден и ви позволява да се насладите на трекинг и планинско катерене.

Пакети за дълги преходи в района на Еверест

Пакетите за разширен преход в района на Еверест обикновено са с продължителност над 12 дни. Тези преходи са сравнително по-предизвикателни от тези в кратките пакети, осигурявайки завладяващо преживяване. Преходите в рамките на този пакет не правят компромис с нищо; те са вълнуващи, предлагат възможност за културно проучване и ви позволяват да разгледате района на Еверест обстойно. Тези пакети са подходящи за някой, който е прекарал много време там.

14-дневен преход до базовия лагер на Еверест – от $1,395

• Изминато разстояние: 130 Km
• Продължителност на прехода: 14 дни
• Максимална надморска височина: 5 545 м (Калапатар)
• Повишаване на височината: 2,745 м [започвайки от Лукла (2,800 м)]

- 14-дневен преход до базовия лагер на Еверест е едно от най-популярните приключения в базов лагер в световен мащаб. Подобно на връх Еверест, извисяващ се на 8 848,86 метра (29 032 фута), който е крайната цел за алпинистите, базовият лагер на Еверест е задължително място за любителите на трекинга по целия свят. Този преход е вълнуващо и незабравимо пътешествие в източните Хималаи.

По време на този преход ще изследвате разнообразни пейзажи и богатото биоразнообразие на Национален парк Сагарматха. Всеки ден ще ви предложи предизвикателства и невероятни гледки към околността и заснежените планини.

12-дневен преход до базовия лагер на Еверест – от $1,250

• Изминато разстояние: 130 Km
• Продължителност на прехода: 12 дни
• Максимална надморска височина: 5 545 м (Калапатар)
• Повишаване на височината: 2,745 м [започвайки от Лукла (2,800 м)]

- 12-дневен преход до базовия лагер на Еверест е безопасен и удобен избор за пешеходен преход до Калапатар и базовия лагер на Еверест. В сравнение с 14-дневния преход, 12-дневният вариант е по-предизвикателен, тъй като включва по-малко дни за преход и по-дълги часове ходене. Въпреки че е труден, фантастичните пейзажи от буйни гори, земеделски земи, хълмове и планини ще ви мотивират. Просто се подгответе добре и планирайте внимателно с добра компания за преходи.

14-дневният маршрут включва разглеждане на Катманду и осигурява услуги за вземане и оставяне от и до летището. Той обаче не покрива определени дейности и разходи. Този маршрут е идеален за хора, които вече са прекарали време в региона на Катманду и искат да направят преход в Хималаите, преди да се върнат в родината си.

Трипроходен преход до Еверест – от $1,865

• Изминато разстояние: ~165 км
• Продължителност на прехода: 17 дни
• Максимална надморска височина: 5 545 м (Калапатар)
• Повишаване на височината: 2,745 м [започвайки от Лукла (2,800 м)]

- Еверест три прехода е вълнуващо и предизвикателно пътешествие през района на Еверест. В продължение на 17 дни този преход ще ви преведе през три високи прохода: Ренджо Ла (5,388 метра), Чо Ла (5,420 метра) и Конгма Ла (5,535 метра). Ще прекосите четири различни долини: Кхумбу, Гокио, Имджа и долината Бхоте Коши.

Преходът предлага възможност да се насладите на природната красота на региона и топлината и културата на хората от различните долини. Той предоставя на туристите пълна обиколка на региона на Еверест. Преминаването на всички проходи с великолепни гледки ще ви даде по-добро разбиране за хималайските пейзажи, което ще направи това пътуване незабравимо.

Преход през прохода Еверест Чо Ла – начало от

• Изминато разстояние: 140-150 км
• Продължителност на прехода: 15 дни
• Максимална надморска височина: 5 545 м (Калапатар)
• Повишаване на височината: 2,745 м [започвайки от Лукла (2,800 м)]

Преходът Чо Ла Пас е друг популярен преход в района на Еверест. Това е алтернативен маршрут за достигане до базовия лагер на Еверест. Този маршрут включва пътуване до долината Гокио и прекосяване на високопланинския проход Чо Ла на 5,420 м, за да се достигне до базовия лагер на Еверест. Този 15-дневен преход включва зашеметяващото езеро Гокио и предлага великолепни гледки към Нупце, Лхотце, Ама Даблам и връх Еверест.

Пакети за изкачване на върхове в района на Еверест

Кои региони предлагат по-добри върхове за изкачване от региона на Еверест, известен със своите планини? Следователно, регионът на Еверест е основен избор за всеки, който планира да изкачи връх в Непал. Районът е с върхове с различна техническа сложност, вариращи от 5,000 м до 8,848 м, подходящи за всеки катерач. В My Everest Trip предлагаме пакети за катерене, които изследват върха и целия регион.

Трекинг до базовия лагер на Еверест с Айлънд Пик – от $1,800

• Изминато разстояние: ~140-150 км
• Продължителност на прехода: 16 дни
• Максимална надморска височина: 6,165 м (връх Айлънд)
• Повишаване на височината: 3,365 м [започвайки от Лукла (2,800 м)]

- Трекинг до базовия лагер на Еверест с Айлънд Пик Пакетът е за тези, които искат тръпката от прехода до базовия лагер на Еверест и предизвикателствата на изкачването на планина. По време на този преход ще посетите два базови лагера: 1) Базов лагер на Еверест на 5,545 м и 2) Базов лагер на Айлънд Пийк на 5,100 м. На 12-ия ден от пътуването си ще изкачите Айлънд Пийк или Имджа Це (6,165 м). В този преход не само ще стъпите в подножието на Еверест, но и ще изкачите Имджа Це, една от популярните планини в региона. 16-дневното приключение предлага усещане за постижение и преживяване от изкачването на планина.

Изкачване на връх Мера – от $2,280

• разстояние покрит~160 км
• Продължителност на прехода: 18 дни
• Максимална надморска височина: 6 746 м (връх Мера)
• Кота Печалба: 3,946 м [започвайки от Лукла (2,800 м)]

Връх Мера (6,746 м) е най-високият връх за трекинг в Непал. Той е подходящ за трекинг, тъй като е сравнително лесен за изкачване в сравнение с по-техническите планини в Хималаите. Въпреки височината, изкачването не изисква напреднали алпинистки умения. То включва преходи на голяма надморска височина по ледници, които изискват основни техники, като ходене по сняг, използване на котки и боравене с ледобрадясали.

Изкачване на връх Мера Пакетът е подходящ за начинаещи планинари, опитни туристи, които искат да подобрят уменията си в трекинга, и любители на приключенията. След като достигнете върха, ще се насладите на спиращи дъха гледки към пет планини над 8,000 м: Еверест, Лхотце, Канченджунга, Макалу и Чо Ойу. Освен това можете да видите и други върхове от върха и по време на прехода си.

Изкачване на Айлънд Пик – от $2,200

• Изминато разстояние: ~150 км
• Продължителност на прехода: 21 дни
• Максимална надморска височина: 6,165 м (връх Айлънд)
• Повишаване на височината: 3,365 м [започвайки от Лукла (2,800 м)]

Необятността на региона на Еверест е трудна за обхождане само за няколко дни; необходими са месеци, за да се изследва всяка част обстойно. Нашите Изкачване на Айлънд Пийк Пакетът е опит да се обхване по-голямата част от района, като същевременно се осигури тръпката от изкачването на планина. След 15-дневен преход през неравни терени, снежни полета и морени, на 16-ти ще изкачите Имджа Це, известен още като Островен връх.

Ще стигнете и до базовия лагер на Еверест и Калапатар по време на този преход, точно както в класическия EBC преход. Ще преминете през два прохода: Чо Ла и Конгма Ла. Освен това ще разгледате селищата в долината Гокио и ще посетите Гокио Ри и езерата Гокио. Така че, можете да наречете това върховен пакет за преходи, комбиниращ преход Гокио Ри, EBC преход и преход с три прохода, включително планинско катерене.

Изкачване на връх Лобуче – начало от

• Изминато разстояние: ~140-150 км
• Продължителност на прехода: 18 дни
• Макс.. надморска височина: 6 119 м (връх Лобуче)
• Повишаване на височината: 3,319 м [започвайки от Лукла (2,800 м)]

За разлика от изкачването на връх Мера, изкачването на връх Лобуче не изисква дълги странични маршрути. Можете да го постигнете, докато изминавате класическия маршрут до базовия лагер на Еверест. Връх Лобуче се намира близо до ледника Кхумбу и по пътя към EBC, което ви позволява да посетите и двете емблематични места в едно пътуване.

Това 18-дневно приключение предлага невероятно преживяване, докато достигате върха Лобуче Ийст (6,119 метра), една от най-популярните дестинации за катерене в Непал. Ще видите красиви пейзажи, дива природа и шерпски села. Изкачване на връх Лобуче е идеален за начинаещи, търсещи възнаграждаващо изкачване.

Експедиция Ама Даблам – започва от $4 900

• Изминато разстояние: ~130-140 км
• Продължителност на прехода: 30 дни
• Максимална надморска височина: 6812 м (връх Ама Даблам)
• Повишаване на височината: 4,012 м [започвайки от Лукла (2,800 м)]

- Експедиция Ама Даблам Пакетът е специално разработен за алпинисти и опитни трекери, които може да се нуждаят от обучение по планинарство. 30-дневното пътешествие е перфектна комбинация от трекинг в района на Еверест и приключението на изкачването на планината.

Тази експедиция включва няколко дни аклиматизация и подготовка на тялото ви за изкачване на върха Ама Даблам, който е висок 6812 м. След аклиматизация в Намче, ще продължите към Пангбоче и накрая ще стигнете до базовия лагер Ама Даблам. От базовия лагер ще започнете изкачването на върха с многократни изкачвания и слизания в продължение на около 13 дни. Наградите са зашеметяващите гледки към връх Лхотце, връх Макалу, връх Чо Ойу и връх Еверест.

Изследване на района на Еверест по въздушен път

Ако нямате много време и искате да разгледате региона на Еверет, без да се налага да правите по-дълги преходи (или изобщо да не правите преходи), тогава изучаването му от въздуха е най-добрата идея. Тези пакети предлагат гледка от птичи поглед към Хималаите и региона Кхумбу. Можете да ги наречете и луксозни пакети, които ви позволяват да разгледате Кхумбу, без да жертвате комфорта. Ако комбинирате прехода с връщане с хеликоптер, ще отседнете в най-добрите хижи с различни удобства.

Луксозен преход до базовия лагер на Еверест – започва от $3,300

• Изминато разстояние: 65 Km
• Продължителност на прехода: 10 дни
• Максимална надморска височина: 5 545 м (Калапатар)
• Повишаване на височината: 2,745 м [започвайки от Лукла (2,800 м)]

- Луксозно пътуване до базовия лагер на Еверест предлага тръпката на планините и уюта на вашия дом. Въпреки че преходът следва същия маршрут като класическия преход до базовия лагер на Еверест, настаняването и удобствата ви ще бъдат на най-високо ниво. Ще отседнете в луксозни хижи с изолирани стаи и самостоятелни бани, а висококвалифициран готвач ще приготвя храната ви. Този пакет включва полет с хеликоптер от Горакшеп до Лукла в края на прехода. Гледката от въздуха на пътеките, по които сте извървели няколко дни по-рано, е преживяване, на което да се насладите.

Полет с хеликоптер от Горакшеп до Катманду – започва от $1,350

Да предположим, че сте стигнали до базовия лагер на Еверест и Калапатар за около 6 или 7 дни. Вие сте в Горакшеп и се чудите дали да се върнете пеша до Лукла или да летите до Катманду. Стигате до заключението, че това отнема много време и енергия. Затова искате да намерите начин да се върнете в Катманду, който да ви осигури уникално преживяване. Тогава решението е да летите от Горакшеп до Катманду с хеликоптер.

Това е вълнуващо и живописно преживяване, което предлага фантастични гледки от въздуха към Хималаите и бързо покрива големи разстояния. По време на този полет ще видите панорамни гледки към невероятната Хималайска верига и ще зърнете емблематични върхове като Еверест, най-високият в света, както и Лхотце, Нупце, Ама Даблам и други. Също така ще получите уникална гледка към ледника Кхумбу и ледопада Кхумбу. Освен това ще видите горите, селищата, реките и различните пейзажи от хеликоптера, докато стигнете до Катманду.

Обиколка с хеликоптер до базовия лагер на Еверест – от $1,350

- Обиколка с хеликоптер на Еверест предлага вълнуващ и незабравим начин да се насладите на региона на Еверест от птичи поглед. Ако имате ограничено време или предпочитате по-удобен начин да разгледате Хималаите, тази обиколка е за вас.

Вместо трекинг, можете да се насладите на зашеметяващите гледки към базовия лагер на Еверест, ледника Кхумбу, ледника Кхумбу и шерпските села за 4 до 5 часа. В зависимост от пакета, можете да изберете да кацнете на Калапатар. Тази обиколка с хеликоптер съчетава приключение и красота, осигурявайки тръпката от полета с хеликоптер и показвайки извисяващите се върхове, разнообразните пейзажи и обширните ледници.

Полет до Еверест – от $250

Ако нямате много време или не можете да стигнете до базовия лагер на Еверест, нашият Пакет за полет до Еверест ви позволява да разгледате Източния Британски Колумбия и по-голямата част от региона Кхумбу от небето. Започвайки от вътрешното летище на Катманду, едночасовият полет ще ви отведе над значимите върхове. Ще се насладите на гледки от птичи поглед към заснежени планини като Еверест, Лхотце, Нупце, Чо Ойу и Макалу. Ще видите селища на шерпите и различни равнинни маршрути до региона Кхумбу.

Най-добрият сезон за преходи в региона на Еверест

Пиковият сезон за трекинг в района на Еверест е през пролетта (от март до май) или есента (от септември до ноември). Метеорологичните условия през тези сезони са идеални за трекинг, така че районът е с по-голям приток на туристи. Метеорологичните условия са стабилни, с умерени температури, ясно небе и минимални валежи.

От друга страна, както зимата (от декември до февруари), така и лятото или мусоните (от юни до август) са извън сезона за трекинг. В тези сезони в районите на Еверест валят обилни снеговалежи или валежи. Температурите са или твърде високи, или твърде ниски, което прави времето неудобно за трекинг. Но трекингът през зимата или лятото си има своите предимства. Нека разгледаме плюсовете и минусите на всеки сезон в следващата таблица;

Сезон	Предимства	Недостатъци
пролет (март-май)	– Умерени температури – Ясни сутрини с цъфтящи рододендрони – По-малко облаци на по-голяма надморска височина	– Мъгливи гледки на по-ниска надморска височина до късна пролет – Препълнени чаени къщи
Лято/Мусон (юни-август)	– Тихи пътеки – Пищни зелени долини – Отличен за фотография -По-дълги дни	– Обилен дъжд под 3,000 м – Лоша видимост поради облаци – Риск от свлачища и закъснения на полети -Кални и хлъзгави пътеки
Есен (септември-ноември)	– Кристално чисто небе – Идеални условия за преходи – Фестивали като Mani Rimdu в манастира Tengboche	– Претъпкани пътеки и хижи – По-високи цени за настаняване и самолетни билети
Зима (декември-февруари)	– Ясно и свежо небе – Спокойни и по-малко натоварени пътеки – Чудесно за опитни туристи	– Силен студ на по-голяма надморска височина – Риск от снежни блокажи в проходи като Чо Ла -Ограничени удобства -Трудно е да се ориентирате в туристическите маршрути

Сега нека разгледаме метеорологичните условия през всеки сезон в региона на Еверест;

Сезон	Температурен диапазон	Ветрове	Влажност	утаяване
Пролет	0°C до 15°C (Намче) -10°C до 5°C (Горак Шеп)	Слаб до умерен вятър, слаб в долините	Умерена 50-70%	Ниски валежи Възможни са краткотрайни дъждове в края на пролетта
Лято/Мусон	5°C до 15°C (Намче) -5°C до 5°C (Горак Шеп)	Понякога силни пориви на вятъра с бури Слаб вятър иначе	Високо 70-90%	Силни валежи Чести дъждове в долините
Есен	-5°C до 15°C (Намче) -15°C до 0°C (Горак Шеп)	Спокойни ветрове Стабилно време с от време на време пориви на вятъра	Умерена 40-60%	Много ниски валежи Ясни, сухи дни
Зима	-10°C до 10°C (Намче) -20°C до -10°C (Горак Шеп)	Силни ветрове на голяма надморска височина Нежно в долините	ниско 30-50%	Минимални валежи Снеговалежи във високите райони

Храна и настаняване в района на Еверест

Регионът Еверест предлага разнообразие от местни и международни ястия. Регионалните ястия включват дал, бхат, таркари (леща, ориз и къри), тибетски хляб, мо:мо и други непалски храни. За международни ястия, хижите и чайните предлагат опции, вариращи от пица и бургери до паста, като например спагети.

Чайни и хижи. Хижите са бизнес модели хотели, които са по-скъпи от чайните. От друга страна, чайните са като семейни квартири, които са много достъпни. Хижите и чайните предлагат общи или самостоятелни бани, общи трапезарии, достъп до интернет, станции за зареждане и душове с топла вода. Възможно е обаче да се начислява допълнително за специфични удобства.

Обърнете внимание, че цените на храната и настаняването може да са по-високи в по-високите райони, където удобствата са по-прости и по-ограничени.

Подготовка за преходите в района на Еверест

Преходите в района на Еверест са сравнително по-трудни от другите популярни преходи в Непал. Стръмните пътеки, голямата надморска височина и суровите метеорологични условия на Хималаите го правят предизвикателство дори за опитни туристи. Преходът ще изпита вашата физическа издръжливост и психическа устойчивост. Въпреки че начинаещ може да направи някои преходи в различни региони, това няма да е възможно без физическа и психическа подготовка.

Физическа подготовка

Физическата подготовка за преход в района на Еверест е от решаващо значение, за да се гарантира, че можете да се справите с взискателните пътеки и по-дългите часове ходене. Можете да започнете, като тренирате сърцето и белите си дробове чрез кардио упражнения. Редовният туризъм, бягане и изкачване на стълби могат да подобрят силата ви и да ви осигурят преживяване, подобно на трекинг. Можете да симулирате условия на трекинг, като носите натоварена раница, което ще ви позволи да свикнете с теглото и баланса.

Психично приготвяне

За да се подготвите психически, започнете с дихателни упражнения, като пранаяма. Те ще ви помогнат да поддържате дишането си по време на прехода и ще ви успокоят. Редовните преходи до по-високи райони ще повишат увереността ви. Съществен аспект на психическата подготовка е задълбоченото проучване дори на най-малките детайли, за да можете ефективно да се справите с непредвидени предизвикателства. Моля, отделете ден или два за аклиматизация в района на Еверест, докато подготвяте маршрута си.

Основна екипировка и опаковка за преходи в района на Еверест

Екипировката и оборудването са от съществено значение за трекинг и катерене в района на Еверест за безопасност, комфорт и издръжливост при различни метеорологични условия. Ето списък с дрехи, екипировка и основни вещи, които трябва да носите на прехода;

• Основни слоеве- Влагоотвеждащи термични горни и долни части
• Изолационни слоеве- Полар, пухено яке и панталон
• Външен Черупка– Водоустойчиви и ветроустойчиви якета и панталони
• Трекинг панталони- Трансформиращи се трекинг панталони и панталони с поларена подплата за по-студени региони
• Трекинг тениски
• Ръкавици- Вътрешни термо ръкавици и изолирани водоустойчиви външни ръкавици
• Чорапи- Вълнени или синтетични трекинг чорапи
• Шапки - Топла шапка, широкопола шапка за слънце, каишка или гамаш
• Обувки- Трекинг обувки, обувки за катерене
• Трекинг щеки- Регулируем и лек
• Слънчеви очила- UV защита
• Раница- 50-60 литра с дъждобран за многодневни преходи
• Спален чувал- Номинална температура -20 градуса по Целзий
• Бутилки за вода- За многократна употреба

Освен това, не бива да забравяте личните вещи, които са ви необходими по време на прехода. Те включват:

Аптечки за първа помощ

• Енергийни и протеинови барчета
• Слънцезащитните
• Тоалетни принадлежности като сапун, четка за зъби, паста за зъби, мокри кърпички и миялна машина за ръце
• дезинфектанти
• Кърпа за баня
• Преносимо зарядно устройство
• Камера
• Таблетки за пречистване на вода, филтри или SteriPEN

Разрешителни за преход в района на Еверест

Трекингът в района на Еверест изисква разрешителни за управление на туризма и подобряване на местната инфраструктура. Двете разрешителни, от които ще се нуждаете, са;

Разрешение на селската община Кхумбу—Местната власт издава това разрешение, което можете да получите от Туристическия съвет в Катманду или от общинската служба в Лукла.

Разрешение за влизане в Националния парк Сагармата—Изисква се разрешително за преход в района на Еверест, който включва преминаване през Национален парк Сагармата. Можете да получите разрешително за Националния парк от Туристическия съвет в Камалади, Катманду или от входната порта на Национален парк Сагармата в Монджо.

За да знаете, картата на системата за управление на информацията за трекерите (TIMS) не е необходима за преходите в региона на Еверест.

Как да стигнете до района на Еверест

В зависимост от началната ви точка, имате няколко варианта за достигане до региона на Еверест. Можете да влезете в района по въздух или по шосе. Тъй като в региона Кхумбу няма международни летища, първо трябва да кацнете в Катманду, преди да се отправите на пътешествие до региона на Еверест.

По въздух

Един от най-лесните и удобни начини за влизане в района на Еверест е да летите до летище Тензинг-Хилари в Лукла. Полетът се изпълнява ежедневно от международното летище Трибхуван, Катманду. По време на пиковите сезони може да се наложи да пътувате до летище Мантали, Рамечап, за полета. Можете също да влезете в района на Еверест с хеликоптер.

Виа Роуд

Няма пътища, водещи до Лукла. За да стигнете до Лукла по шосе, трябва да вземете автобус или джип до Иржи или Салери, което е 7-10 часа път. Оттам можете да пътувате пеша до Лукла, което ще ви отнеме още 3-7 дни.

Лукла е входната врата към региона Кхумбу или Еверест. След като стигнете до Лукла, можете да влезете в региона Кхумбу пеша.

Често задавани въпроси за региона на Еверест

Кога е най-подходящото време за преход до региона на Еверест?

Най-доброто време за преход до района на Еверест е през сезоните преди мусоните (март до май) и след мусоните (септември до ноември). Времето е като цяло стабилно през тези сезони, с ясно небе и добра видимост. Препоръчваме да избягвате преходи през сезона на мусоните (юни до август) и зимата (декември до февруари) поради суровите метеорологични условия и високия риск от височинна болест.

Кои са основните акценти в прехода в района на Еверест?

Основните атракции на прехода в района на Еверест включват спиращи дъха панорамни гледки към връх Еверест и други извисяващи се върхове, като Лхотце и Нупце. По пътя ще научите за културата на шерпите и ще посетите популярни туристически места като летище Лукла, Намче Базар, гледната точка на Еверест, манастира Тенгбоче, базовия лагер Ама Даблам, Калапатер и базовия лагер на Еверест. Ще се насладите и на зашеметяващата красота на различни региони в района на Кхумбу.

Какво трябва да си взема със себе си за прехода в района на Еверест?

Вземете топли дрехи за прехода в района на Еверест, включително пухено яке, термобельо и качествено трекинг палто. Здрави трекинг обувки, спален чувал, предназначен за голяма надморска височина, и дъждобран също са от съществено значение. Не забравяйте неща като трекинг щеки, шапка, ръкавици, слънцезащитен крем и система за пречистване на вода. Необходима е и раница с достатъчен капацитет, за да побере вашата екипировка и лични вещи.

Трябва ли да наема водач за прехода в района на Еверест?

Въпреки че не е задължително, наемането на водач е силно препоръчително за прехода в района на Еверест. Водачът може да ви осигури ценна помощ с навигацията, местните познания и подкрепа при спешни случаи. Той също така помага с разрешителни и логистика, подобрявайки цялостното ви преживяване по време на прехода. Водачът може да повиши безопасността и да направи пътуването по-плавно, особено при трудни условия.

Какво ниво на физическа подготовка е необходимо за преходите към Еверест?

Поради голямата надморска височина и трудния терен, преходите в района на Еверест изискват добра физическа подготовка. Препоръчват се редовни кардио упражнения, силови тренировки и тренировки за издръжливост, за да се подготвите за събитието. Комфортът при дълги преходи и стръмни изкачвания също е от съществено значение. Правилната подготовка и аклиматизация са от решаващо значение за успешен преход.

Как мога да предотвратя височинна болест по време на прехода към Еверест?

За да предотвратите височинна болест, изкачвайте се бавно и си дайте време за аклиматизация. Пийте много вода и се хидратирайте по време на целия преход. Избягвайте пренатоварване и слушайте сигналите на тялото си. Също така е разумно да носите лекарства, предписани за височинна болест, и да се консултирате с Вашия лекар преди прехода за персонализиран съвет.

Какъв е най-добрият начин да се справим със студеното време в района на Еверест?

За да се справите със студеното време в района на Еверест, носете дрехи на пластове, включително термо долни слоеве, топъл изолационен слой и ветроустойчив външен слой. Използвайте висококачествена туристическа екипировка, като пухено яке, ръкавици и шапка, за да се стоплите. Бъдете подготвени за бързи промени във времето и се уверете, че екипировката ви е подходяща за екстремни температури.

Как мога да поддържам връзка с интернет по време на прехода?

По време на прехода до Базовия лагер на Еверест можете да останете свързани с интернет, използвайки Wi-Fi услуги в някои хижи. Тези връзки обаче може да са бавни и ненадеждни поради отдалеченото местоположение. Помислете за използване на локална SIM карта с данни или преносимо Wi-Fi устройство за по-постоянен достъп, въпреки че силата на сигнала все още може да е ограничена.

Какъв вид храна и настаняване са на разположение по време на прехода?

Храната по време на прехода обикновено включва разнообразие от местни и международни ястия, като дал бхат (леща супа, сервирана с ориз), юфка, супи и сандвичи. Настаняването обикновено се намира в чайни или хижи, които предлагат основни удобства като общи бани и общи трапезарии. На по-голяма надморска височина възможностите може да са по-ограничени, с по-прости удобства и по-малко избор.

Как да се подготвя за високопланински преходи в района на Еверест?

За да се подготвите за преходи на голяма надморска височина, трябва да изградите сърдечно-съдовата си форма и издръжливост чрез редовни упражнения. Аклиматизирайте се постепенно, като прекарвате време на по-голяма надморска височина преди прехода и разбирате симптомите на височинна болест.