Everest Base Camp Trek ni Oṣu Kẹwa

Ó ṣeé ṣe kí ó má ​​sí ẹnikẹ́ni tí kò mọ̀ nípa òkè gíga jùlọ ní àgbáyé, Òkè Everest, tí ó dúró ní ibi gíga jùlọ. 8,848.86 mita (29,032 ẹsẹ). Gẹ́gẹ́ bí òkè gíga jùlọ tí ó ní yìnyín lórí ilẹ̀ ayé ṣe jẹ́ ibi tí gbogbo àwọn arìnrìn-àjò òkè ń wá, Everest Base Ipago Trek, èyí tí ó mú ọ lọ sí ẹsẹ̀ òkè ńlá yìí, ni ibi tí ó dára jùlọ fún àwọn olùfẹ́ ìrìn àjò. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ìgbà ìrúwé àti ìgbà ìwọ́-oòrùn ni a kà sí àkókò tí ó ga jùlọ fún ìrírí àgbàyanu yìí, ìrìn àjò Everest Base Camp ní oṣù kẹwàá fi ìrírí àrà ọ̀tọ̀ kún ìrìn àjò rẹ. 

Oṣù Kẹ̀wàá, ní àárín gbùngbùn ìgbà ìwọ́-oòrùn (Oṣù Kẹ̀wàá, Oṣù Kẹ̀wàá, àti Oṣù kọkànlá), ní àwọn ipò ojú-ọjọ́ tó dára jùlọ, nítorí pé ó jìnnà sí òjò lẹ́yìn òjò àti òjò yìnyín díẹ̀ kí ìgbà òtútù tó dé. Láìsí àní-àní, ìrírí àṣà àgbàyanu ti wíwọ ara rẹ sínú àwọn ayẹyẹ ńláńlá orílẹ̀-èdè náà. Tí o bá fẹ́ ìrírí ìrìn àjò dídùn lórí ipa ọ̀nà pàtàkì yìí ní àyíká tí kò kún fún ènìyàn, tí ó sì rọrùn, ó ń fi àwọn ìrírí àṣà alárinrin kún ìrìn àjò rẹ. Tí ó bá rí bẹ́ẹ̀, oṣù yìí ni láti wà nínú rẹ̀. Nepal. 

Kí ló dé tí ìrìn-àjò Everest Base Camp ní oṣù kẹwàá?

Eto Ayọ

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àsìkò ìgbà ìwọ́-oòrùn ni a sábà máa ń kà sí àkókò àkọ́kọ́ fún ìrìn àjò ní àwọn Himalayas ti Nepal, oṣù Kẹwàá ni àkókò pàtàkì ti àkókò dídùn yìí. Oṣù Kẹ̀wàá, èyí tí ó yẹra fún àwọn méjèèjì òjò tó máa ń rọ̀ nígbà míì kí òjò tó rọ̀ ní ìbẹ̀rẹ̀ oṣù kẹsàn-án àti òjò yìnyín díẹ̀ ní ìparí oṣù kọkànláNítorí náà, ìrìnàjò Everest Base Camp ṣe ìdánilójú àkókò tó dára jùlọ nígbà tí gbogbo ohun tó ń fa àyíká bá tọ́. 

Oju ojo maa n duro ṣinṣin ni akoko akoko Igba Irẹdanu Ewe yii; awọn ipa ọna naa rọrun ati gbẹ, ati pe iwọn otutu naa jẹ ohun ti o dun, ko gbona pupọ tabi tutu pupọ, eyiti o jẹ ki wọn dara julọ fun awọn wakati pipẹ ti rin ni ita gbangba. Iwọn otutu ni agbegbe Everest maa n wa ni ayika nigbagbogbo. 4 ° C si 17 ° C ní oṣù kẹwàá, àti pé ìwọ̀n otútù alẹ́ lè lọ sílẹ̀ sí -5 ° C.

Panoramic Mountain Wiwo

Ìrìn Àjò Everest Base Camp ní àwọn ìran tó yanilẹ́nu nípa àwọn òkè ńlá Himalaya ní ìlà oòrùn, títí bí Everest, Cho Oyu, Lhotse, Ama Dablam, Changtse, àti Makalu, àti àwọn ilẹ̀ tó yí i ká ní ojú ọ̀nà rẹ̀. Everest Base Ipago Trek Ó ní ìran tó ṣe kedere jùlọ nípa àwọn òkè ńláńlá wọ̀nyí ní ojú ọjọ́ tí ó dúró ṣinṣin. Òjò oṣù kẹwàá kò rọ̀ ju àwọn oṣù ìgbà ìwọ́-oòrùn mìíràn lọ, nítorí náà, ojú ọ̀run mọ́ kedere, kò sì ní sí èéfín púpọ̀.

O le gbadun awọn iwoye iyalẹnu ti awọn oke olokiki wọnyi lati awọn ipa ọna irin-ajo ni ibi ti oju rẹ le rii. Ni afikun, awọn ipo oju-ọjọ tutu, owurọ kutukutu, ati irọlẹ ni didan alailẹgbẹ ti o jẹ ki awọn akoko naa jẹ ohun iyanu diẹ sii.

Awọn itọpa ti eniyan ti o kere ju

O tile je pe orisun omi ati Igba Irẹdanu Ewe jẹ awọn akoko giga tí ó máa ń fa ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn arìnrìn-àjò àti àwọn arìnrìn-àjò láti Ní gbogbo àgbáyé títí dé àwọn òkè Himalayas, àwọn ènìyàn pọ̀ ní àkókò ìgbà ìwọ́-oòrùn. Àwọn ilẹ̀ àti ìtànná ìgbà ìwọ́-oòrùn, pẹ̀lú otútù gbígbóná, ń fa àwọn arìnrìn-àjò púpọ̀ ju àwọn ewé ìgbà ìwọ́-oòrùn lọ. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àkókò pàtàkì ni àkókò ìgbà ìwọ́-oòrùn, oṣù Kẹ̀wàá ní àwọn arìnrìn-àjò díẹ̀ ní ìfiwéra pẹ̀lú ìgbà ìwọ́-oòrùn.

Nítorí náà, tí o bá múra tán láti kojú àwọn ipò ojú ọjọ́ tí ó tutù díẹ̀ ní àwọn agbègbè òkè ńlá, nígbà náà o lè lo àǹfààní tó pọ̀ jùlọ nínú ìrìn àjò Himalaya tó yanilẹ́nu yìí ní agbègbè ìrìn àjò pàtàkì ní orílẹ̀-èdè náà. Ọ̀pọ̀ ènìyàn tí wọ́n wà ní ojú ọ̀nà ìrìn àjò náà túmọ̀ sí pé o ní àkókò púpọ̀ sí i láti fi ara rẹ sínú ìrírí náà kí o sì gbádùn àkókò ìsinmi, kódà ní ojú ọ̀nà pàtàkì yìí. Ní àfikún, o óò ní àǹfààní tó pọ̀ láti bá àwọn ará ìlú sọ̀rọ̀, o sì lè lo àkókò rẹ láti kọ́ nípa àṣà àti ìgbésí ayé wọn.  

Ajọdun Atmosphere

Fún àwọn tí kò mọ̀ nínú yín, oṣù kẹwàá ni àkókò tí ó ga jùlọ ní àsìkò ìwọ́-oòrùn, ó sì tún jẹ́ àkókò tí ó ga jùlọ fún àwọn ayẹyẹ tí ó yanilẹ́nu jùlọ ní orílẹ̀-èdè náà. Ìrìnàjò rẹ sí ibùdó Everest Base Camp kò ní jẹ́ kí ìrìnàjò Himalaya tí ó má ​​ṣe gbàgbé nìkan, ṣùgbọ́n ìwọ yóò tún ní àǹfààní láti ní ìrírí àkọ́kọ́ nípa díẹ̀ nínú àwọn ayẹyẹ tí ó kún fún ayọ̀ ní orílẹ̀-èdè náà. 

Dahsin, ti orilẹ-ede ajọdun nla julọ, èyí tí a ń ṣe ayẹyẹ rẹ̀ fún ọjọ́ mẹ́ẹ̀ẹ́dógún, ó bọ́ sí oṣù yìí. Bákan náà, oṣù kẹwàá tún ń pín kàlẹ́ńdà náà pẹ̀lú àwọn ayẹyẹ àgbàyanu mìíràn ní orílẹ̀-èdè náà, bíi Tihar, àjọyọ ti awọn imọlẹ, Mani Rimdu, Ati Pachali BhairabTí o bá ṣe àkójọpọ̀ àkókò náà dáadáa, o lè ní àǹfààní láti ní ìrírí ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ayẹyẹ orílẹ̀-èdè náà nígbà ìwádìí rẹ ní Himalaya ní oṣù kẹwàá.

Àwọn Ilẹ̀ Himalayan ní Àwọ̀ Tó Yẹ

Ohun àkọ́kọ́ tó máa wá sí ọkàn àwọn arìnrìn-àjò nígbà tí wọ́n bá gbọ́ ‘Nepal’ ni ilẹ̀ Himalayas àti ewéko tó pọ̀ tó sì ní ìyẹ̀fun. Síbẹ̀síbẹ̀, ìrìn àjò Everest Base Camp rẹ yóò fún ọ ní ojú ìwòye àrà ọ̀tọ̀ bí o ṣe ń rìn kiri àwọn ewé ìgbà ìwọ́wé àti àwọn ilẹ̀ tó lẹ́wà tí wọ́n fi àwọ̀ ewé, ewéko, àwọ̀ yẹ́lò, àti àwọ̀ pupa ṣe lọ́ṣọ̀ọ́.

Bí ìṣẹ̀dá ṣe ń yípadà díẹ̀díẹ̀ nípasẹ̀ ìyípo àdánidá rẹ̀, a ó rí ìran àgbàyanu ti ewéko àti àwọn àwọ̀ wúrà ní àkókò ìkórè. Rírìn kiri àwọn ilẹ̀ àgbàyanu wọ̀nyí tí ó ń ṣàfihàn onírúurú àwọ̀ ẹwà àdánidá jẹ́ ìrírí àrà ọ̀tọ̀ kan, èyí tí ó mú kí ìrìn àjò Himalaya rẹ túbọ̀ jẹ́ ohun ìrántí.

Gba Àwọn Ìmọ̀ Lórí:

• Iye owo Irin-ajo Irin-ajo Everest Base Camp Lati Kathmandu
• Ibugbe lori Irin-ajo Ibudo Everest Base
• Itọsọna Igbega Ibudo Everest Base

Báwo ni ìrìnàjò ibùdó Everest Base Camp ṣe ṣòro tó ní oṣù kẹwàá? 

Irin-ajo Everest Base Camp jẹ gbogbogbo dede Ìrírí ìrìnàjò ní ìlà-oòrùn Himalayas. Láti ṣe àwárí ipa ọ̀nà ìrìnàjò pàtàkì yìí, àwọn arìnrìnàjò kò nílò ìrírí tàbí ìmọ̀-ẹ̀rọ tẹ́lẹ̀. Ìrìnàjò Himalaya tó gbajúmọ̀ yìí lè jẹ́ ti ẹnikẹ́ni tí kò bá fà sẹ́yìn láti fi ara rẹ̀ sí iṣẹ́ nígbà ìdánrawò láti borí àwọn ìṣòro díẹ̀ ní ọ̀nà. Nítorí pé ìrìnàjò gíga ni èyí, ìlọsíwájú gíga àti àwọn wákàtí gígùn ti rírìn lórí àwọn ipa ọ̀nà Himalaya tó le koko lè jẹ́ ìbéèrè fún àwọn arìnrìnàjò tí kò múra sílẹ̀. Síbẹ̀síbẹ̀, ohun kan dájú: nígbà ìrìnàjò Everest Base Camp ní oṣù kẹwàá, bí ojú ọjọ́ ṣe dúró ṣinṣin, ìrìnàjò náà di èyí tó túbọ̀ rọrùn.  

Mura Deede

Bó tilẹ̀ jẹ́ pé ìrìnàjò Base Camp ní oṣù kẹwàá jẹ́ ìrìnàjò tó yanilẹ́nu àti ìtura, o lè mú kí ìrírí náà pọ̀ sí i pẹ̀lú ìpalẹ̀mọ́ tó yẹ. Ní gbogbogbòò, o yẹ kí o ṣe ìdánrawò fún ó kéré tán ọ̀sẹ̀ mẹ́ta sí mẹ́fà kí ìrìnàjò rẹ tó bẹ̀rẹ̀. Ní ọ̀nà yìí, ara rẹ yóò máa mọ́ àwọn ìgbòkègbodò ara díẹ̀díẹ̀ bí o kò tilẹ̀ máa ń ṣe ìdánrawò. Tí o bá ń ṣiṣẹ́ dáadáa tí o sì ń ṣe ìdánrawò gẹ́gẹ́ bí ìtòlẹ́sẹẹsẹ kan, o lè ṣe àtúnṣe àkókò ìdánrawò bí ó ṣe yẹ. Síbẹ̀síbẹ̀, pàtàkì ìtẹnumọ́ rẹ yẹ kí ó wà lórí bí o ṣe lè mú agbára àti agbára rẹ dàgbàsókè. O gbọ́dọ̀ rìn fún wákàtí gígùn lórí àwọn ipa ọ̀nà líle tí ó ń ga díẹ̀díẹ̀ sí àwọn ibi gíga gíga, nítorí náà kíkọ́ ìpamọ́ agbára rẹ ṣe pàtàkì tí o kò bá ń ṣiṣẹ́ dáadáa.   

Bákan náà, kíkópa àwọn ibi gíga, rírìn kiri ní ilẹ̀ Himalaya tí ó le koko, àti gbígbé ẹrù rẹ gbogbo wọn ń dán ìfaradà rẹ wò. Nítorí náà, o yẹ kí o pọkàn pọ̀ sórí àwọn kókó wọ̀nyí; ronú nípa lílo olùtọ́nà ìrìn àjò rẹ, olùkọ́ni ọ̀jọ̀gbọ́n, tàbí ẹni tí ó ní ìrírí láti ṣe ètò ìdánilẹ́kọ̀ọ́ tí ó gbéṣẹ́ tí a ṣe àgbékalẹ̀ rẹ̀ gẹ́gẹ́ bí ìṣètò rẹ. Àwọn Ìdánilẹ́kọ̀ọ́ Ìdánilẹ́kọ̀ọ́ Agbára ní nínú Pípá-Sípù, Pákẹ́ẹ̀tì, Àwọn Ìgbésẹ̀ Ìwúwo, Pípá-Sípù, Àwọn Ìgbálẹ̀ Hammer, Àwọn Lunges, Àwọn Ìgbálẹ̀, Àwọn Ìgbésẹ̀-Sípù, Àwọn Ìtẹ̀sẹ̀, Àwọn Ìtẹ̀sí Overhead, àti Àwọn Ìgbésẹ̀-SípùÀwọn adaṣe ìdánilẹ́kọ̀ọ́ ìfaradà pẹ̀lú Ṣíṣeré, wíwẹ̀, gígun kẹ̀kẹ́, jíjó, kíkó bọ́ọ̀kì, gígun àtẹ̀gùn, fífó okùn, burpees, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ. 

Ounjẹ ati Ibugbe Nigba Irin-ajo 

Ìrìn Àjò ní ibùdó Everest Base Camp ní oṣù kẹwàá máa ń wáyé ní ọ̀kan lára ​​àwọn agbègbè ìrìnàjò tó gbajúmọ̀ jùlọ ní gbogbo orílẹ̀-èdè náà. Nítorí náà, láìdàbí àwọn ipa ọ̀nà ìrìnàjò mìíràn ní Himalayas, o lè gbádùn oúnjẹ àti ibùgbé tó dọ́gba tàbí tó lọ́lá nígbà ìrìnàjò Himalaya yìí. Ní àfikún sí èyí, oṣù kẹwàá ni àkókò ìkórè orílẹ̀-èdè náà, èyí tó túmọ̀ sí wípé o lè gbádùn oúnjẹ ìbílẹ̀ tó gbòòrò sí i nígbà ìrìnàjò rẹ. Àwọn wọ̀nyí ni gbogbo ohun tí o nílò láti mọ̀ nípa ibùgbé àti oúnjẹ nígbà ìrìnàjò Everest Base Camp ní oṣù kẹwàá:  

ibugbe

Nínú ìrìnàjò Everest Base Camp ọjọ́ mẹ́rìnlá tí o ń darí ní kíkún, ìwọ yóò náwó náá oru meji ninu re ní Kathmandu àti 11 ọjọ meji ní àwọn ilé tíì/àwọn ilé ìtura lórí òkè náà. Dájúdájú, nígbà tí o bá wà ní olú ìlú tí ó kún fún ìgbòkègbodò, o ó lè gbádùn àwọn ilé ìtura gíga àti gbogbo àwọn ohun èlò ìgbàlódé tí ó bá a mu. O ó sinmi ní Star Hotels ní apá pàtàkì olú ìlú náà nígbà tí o bá wà ní Kathmandu. Síbẹ̀síbẹ̀, àwọn ilé tíì/àwọn ilé ìtura ní ẹ̀gbẹ́ àwọn ipa ọ̀nà òkè náà ní ìpele iṣẹ́ tó wọ́pọ̀.

Ipele ibugbe yoo da lori apo ti o ti ra; apo boṣewa yoo pese ibugbe boṣewa, lakoko ti apo igbadun yoo pese awọn ohun elo diẹ sii ati iriri ti ara ẹni. Ninu apo boṣewa, iwọ yoo gba yara ikọkọ pẹlu awọn ibusun meji si mẹta. Botilẹjẹpe gbogbo awọn ohun elo ipilẹ, gẹgẹbi awọn irọri, awọn ibora, ati awọn matiresi, ni a pese, a ṣeduro pe ki o mu apo oorun rẹ wa. Bii awọn yara, awọn baluwe tun jẹ apakan lori ipilẹ kan, ati awọn ohun elo ti o wa ni isalẹ diẹdiẹ bi o ṣe n gun oke giga.  

Food

Àwọn àǹfààní wíwá oúnjẹ ní ojú ọ̀nà pàtàkì yìí pọ̀ gan-an; oṣù kẹwàá, tí ó jẹ́ àkókò ìkórè, tún ń fi kún oúnjẹ náà. Ní ọ̀nà ìrìnàjò Everest Base Camp, o lè gbádùn rẹ̀. Àwọn oúnjẹ ìbílẹ̀ Nepal ati Àwọn oúnjẹ aládùn tí ó ní ipa lórí Tibet ní gbogbo ilé tí a ti ń ta tíì ní ọ̀nà. Yàtọ̀ sí èyí, o tún lè gbádùn àwọn ará Íńdíà tí wọ́n ní ipa lórí. awopọ àti díẹ̀ lára ​​àwọn ará Ìwọ̀ Oòrùn tó gbajúmọ̀ awọn adun lori akojọ aṣayan.

Fun ounjẹ aarọ, o le reti lati wa Búrẹ́dì Tibet, Búrẹ́dì Tírésì, Àwọn Ohun Èlò Ẹyin, Muesli, Pankéèkì, Porridge Tsampa, Chapati, Búrẹ́dì Buckwheat, Tingmo, Ọkà, Ẹ̀fọ́ Àgbàdo, Tíì, Kọfí, Omi Oje, Bọ́tà, Jam, Oyin, àti bẹ́ẹ̀ bẹ́ẹ̀ lọ. lórí àkójọ oúnjẹ. Àwọn àkójọ oúnjẹ ọ̀sán àti oúnjẹ alẹ́ ní Teahouses ní ibile daal bhat, Dhindo, Thukpa, Shyaphale, Momo, Chowmein, sisun Rice, aloo tama, Yak/Adie/Buff Steak, Pizza, Pasita, ati Paratha. O tun le rii awọn ounjẹ ajewebe ati awọn ounjẹ ajewebe ninu awọn ile tii. 

Awọn iyọọda fun Irin-ajo fun Ibudo Everest Base ni Oṣu Kẹwa

Nígbà ìrìn àjò ìrìn àjò tó gbajúmọ̀ yìí ní oṣù kẹwàá, o gbọ́dọ̀ gba ìwé àṣẹ méjì. O máa rìn kọjá ọgbà orílẹ̀-èdè tó ní ààbò àti agbègbè kan tó ní ààlà ní agbègbè náà, nítorí náà, àwọn ìwé àṣẹ wọ̀nyí jẹ́ dandan fún rírìn ní ojú ọ̀nà pàtàkì yìí. 

Awọn iwe-aṣẹ ti a nilo fun EBC Trek

• Igbanilaaye titẹsi National Park Sagarmatha
• Pasang Lhamu Rural Agbegbe iyọọda

Awọn idiyele Iwe-aṣẹ Iwọle si Pẹpẹ Orilẹ-ede Sagarmatha nipa US $ 30, o yoo si nilo re lati wo inu papa orile-ede naa nipasẹ Monjo. Bakanna, Pasang Lhamu Rural Agbegbe iyọọda Ó fún ọ láyè láti ṣe àwárí agbègbè tí a fi ààlà sí ní Khumbu, níbi tí a ti ń pa àwọn àṣà àti ohun ìṣẹ̀dá ìbílẹ̀ mọ́ fún ọ̀pọ̀ ọdún. Ìwé àṣẹ yìí ná ní nǹkan bíi US$.20 fún àwọn arìnrìn-àjò kọ̀ọ̀kan. O lè gba ìwé àṣẹ ní ọgbà orílẹ̀-èdè ní ọ́fíìsì ìgbìmọ̀ arìnrìn-àjò ní Kathmandu, àti pé ìwé àṣẹ agbègbè tí a fi ìdíwọ́ fún ni a pèsè ní Lukla.

akiyesi: Everest mi yoo gba gbogbo awọn iwe-aṣẹ ti o yẹ fun irin-ajo rẹ ati pe yoo gba wọn ni ipo rẹ.  

Àkójọ Àyẹ̀wò Ìkójọpọ̀ fún Ìrìnàjò Rẹ ní Oṣù Kẹ̀wàá

Nígbà ìrìnàjò EBC rẹ ní oṣù kẹwàá, ìwọ yóò tẹ̀lé ipa ọ̀nà ìrìnàjò onígbàlódé ní ọ̀pọ̀lọpọ̀ agbègbè ojúọjọ́, láti agbègbè olóoru sí tundra. Nítorí náà, yíyan ipele tó tọ́ ṣe pàtàkì fún ìrírí ìtura ní onírúurú agbègbè ojúọjọ́. Bákan náà, rántí pé ìwọ yóò máa rìn ní àwọn apá jíjìnnà, tí ó dá dúró ní agbègbè Himalaya fún ìgbà pípẹ́, nítorí náà o yẹ kí o kó àwọn ohun èlò pàtàkì jọ láti mú ìrírí náà sunwọ̀n síi kí o sì san owó fún ìdàgbàsókè àwọn ètò ìṣiṣẹ́ àti ìmọ̀-ẹ̀rọ tí ó lopin ní agbègbè náà.  

Láti jẹ́ kí ìrìnàjò ìrìnàjò rẹ rọrùn kí ó sì rọrùn, My Everest Trip yóò tún pèsè àwọn aṣọ́bodè tó lágbára láti ràn ọ́ lọ́wọ́ pẹ̀lú ẹrù rẹ. A ó pèsè aṣọ́bodè kan fún gbogbo àwọn aṣọ́bodè méjì, àti Olùgbé ẹrù yóò gbé nǹkan bí 15 kg ti ẹru fun gbogbo àwọn tó ń rìnrìn àjò. Tí ẹ bá fẹ́ lọ láìsí ẹrù rárá nínú ìrìn àjò tó gbádùn mọ́ni yìí, ẹ lè gbà agbówólé sí wa. 

Àkójọ Àyẹ̀wò Ìkópamọ́ fún Orí àti Ara

• Fila irun-agutan gbona tabi fila ti a fi idabobo bo
• Fila oorun
• Àwọ̀tẹ́lẹ̀ tàbí aṣọ ìbora
• T-shirt fẹ́ẹ́rẹ́fẹ́
• Aṣọ owú tí a fi aṣọ gbogbo ṣe
• Aṣọ efo gbona ti o gbona
• Aarin fẹlẹfẹlẹ ti o le simi
• Jaketi ti ko ni omi/afẹfẹ ko ni riru
• Jaketi isalẹ iwọn kekere
• Awọn sokoto gigun ti o rọrun
• Àwọn sókòtò owú tó lè mí ẹ̀mí
• Sókòtò fẹ́ẹ́rẹ́fẹ́
• Sòkòtò tí kò ní omi/afẹ́fẹ́ kò lè gbà
• Àwọn sókòtò tí a fi aṣọ ìbora ṣe tàbí tí a fi irun ṣe fún àwọn òkè gíga
• Lightweight ibọwọ
• Àwọn ibọ̀wọ́ tí kò ní afẹ́fẹ́/omi tàbí tí kò ní ààbò fún afẹ́fẹ́
• Ọ̀pọ̀lọpọ̀ aṣọ ìbora

ẹsẹ

• Àwọn bàtà ìrìn-àjò (ìbọ́ sílé ní àkọ́kọ́)
• Awọn ibọsẹ fẹẹrẹfẹ
• Àwọn ibọ̀sẹ̀ tó wúwo tí a fi ààbò pamọ́
• Awọn bata idaraya ti o rọ tabi ti olukọni
• Àwọn Crocs tàbí bàtà ìpago
• Atilẹyin kokosẹ
• Mabomire gaiters

Àwọn Ohun Ìwẹ̀/Ìmọ́tótó Ara Ẹni

• Ọṣẹ ọbẹ̀ tí ó lè bàjẹ́
• Shampulu ati kondisona
• Bọ́rọ́sì eyín, ìfọwọ́-eyín
• Ìpara oorun block
• Inura irin-ajo fẹẹrẹfẹ
• Digi kekere
• Ìfọ́, ohun èlò ìgé èékánná, àti abẹ́ ìfárùn
• Ìwé àsọ àti ìwé ìgbọ̀nsẹ̀
• Ọwọ ọwọ
• Epo ara
• Balm oju
• Deodorant
• Lulú ẹsẹ̀
• Ipara onibajẹ
• Akọkọ iranlowo kit
• Oogun ti ara ẹni

Ohun èlò/Ẹ̀rọ

• Jigi pẹlu UV Idaabobo
• Ọwọn Trekking
• Apo orun
• Baagi apoju
• Àpò ìfipamọ́
• Apo nkan isọnu
• Power Bank
• Ori ori
• Binoculars
• GPS àti máàpù
• Ọbẹ oníṣẹ́ púpọ̀
• Iwe itọsọna
• Àwọn ìwé ìròyìn àti àwọn ìwé ìròyìn
• Idanilaraya ṣeto
• Awọn ere igbimọ
• Tẹ́ẹ̀pù títúnṣe

Iye owo Irin-ajo

Ìrìn-àjò Everest Base Camp déédé yìí wà ní àyíká yìí 12 si 15 ọjọ, àti iye owó tí a sábà máa ń ná fún àpò ìrìnàjò tí ó ní ìwọ̀n yìí jẹ́ nǹkan bí US$ 1,400 sí US$ 2,500Àkókò ìrìnàjò náà yóò ní ipa lórí iye owó náà, yóò sì ṣe àfihàn ìwádìí àti dídára gbogbo iṣẹ́ tí a pèsè. Tí o bá fẹ́ yan àṣàyàn ìrìnàjò adùn tàbí àpò tí a ṣe àdáni tí ó bá ètò ìrìnàjò rẹ mu, iye owó tí irú àwọn àpò bẹ́ẹ̀ lè ná lè tó ìwọ̀n tí ó tó. US $ 5,000.  

Níbí ní My Everest Trip, a ń ṣe ìrìnàjò Everest Base Camp ọjọ́ mẹ́rìnlá wa fún ìgbà díẹ̀. US $ 1,395. Àpò ìrìnàjò tí a ṣe àkóso rẹ̀ dáadáa yìí yóò bójútó gbogbo ètò ìrìnàjò rẹ láti ìgbà tí o bá dé sí ìgbà tí o bá lọ. Àpò ìrìnàjò EBC yìí ní àkókò tó láti mú kí ìrìnàjò rẹ rọrùn, ìwọ yóò sì gbádùn ọjọ́ kan tí o bá ń rìnrìn àjò káàkiri Àfonífojì Kathmandu. Fún àwọn àlàyé síi tàbí ìbéèrè èyíkéyìí, jọ̀wọ́ kàn sí wa nípasẹ̀ wa Kan si Page.

Àwọn Ìmọ̀ràn Tó wúlò fún Ìrìn Àjò Ìbùdó Ìgbàlejò ní Oṣù Kẹ̀wàá

• Gbadun ìrìn àjò onírìn díẹ̀díẹ̀; rántí pé kìí ṣe eré marathon, àti o ko nilo lati yara, nítorí gbogbo ètò ìrìnàjò ni a ti múra sílẹ̀ dáadáa
• O nilo lati jẹ ounjẹ ti o ni iwọntunwọnsi ati ti o ni ounjẹ, ki o si jẹ ki omi tutu jakejado irin-ajo naa si dinku awọn ewu ti aisan giga ati awọn arun gbogbogbo miiran
• Bọ̀wọ̀ fún àwọn ìlànà, àṣà ìbílẹ̀, àti ìṣe ìbílẹ̀, kí o sì kíyèsí ìfàmọ́ra àṣà
• Béèrè fún àṣẹ kí a tó ya fọ́tò
• nigbagbogbo Tẹ̀lé ìlànà àti àbá àwọn amọ̀nà àti olùṣọ́nà rẹwọ́n mọ agbègbè náà gẹ́gẹ́ bí ẹ̀yìn ọwọ́ wọn
• To ba sese, yẹra fún ọtí líle àti sìgá mímu jákèjádò ìrìn àjò náà. Ó léwu láti rìn lábẹ́ agbára ní àwọn ibi gíga, ó sì tún ní ipa lórí ìlànà ìbáṣepọ̀ rẹ
• Ṣe akiyesi ede ara rẹ kí o sì mọ àwọn ààlà rẹ
• Tí ó bá ṣẹlẹ̀ pé ìrẹ̀wẹ̀sì tàbí ìṣòro bá dé, bá olùdarí ìrìnàjò rẹ sọ̀rọ̀ lẹsẹkẹsẹ
• Maṣe gbagbe lati mu awọn ọpa agbara ati awọn ounjẹ ipanu wa fun ilosoke agbara ni iyara lakoko irin-ajo rẹ
• Nikẹhin, Ṣọ́ra, dúró ní ààbò, kí o sì gbádùn ìrírí náà

ipari

Fún ìdí tó ju ẹyọ kan lọ, oṣù kẹwàá ni àkókò tó dára jùlọ láti lọ síbi ìtura Irin-ajo Everest Base Camp ti o yanilenu julọÀkókò tó ga jùlọ ni àkókò tí agbègbè náà ní àwòrán tó ṣe kedere nípa àwọn ilẹ̀, àwọn òkè ńlá, àti àwọn abúlé, ó sì tún jẹ́ àkókò tó dára fún àwọn arìnrìn-àjò láti bẹ̀rẹ̀ ìrìn-àjò wọn. Ojú ọjọ́ dára, o sì ní àǹfààní púpọ̀ láti bá àwọn arìnrìn-àjò ẹlẹgbẹ́ rẹ sọ̀rọ̀. Ní àfikún, wíwá ibi tó dára jùlọ láti dúró sábà máa ń rọrùn nítorí pé àwọn olùpèsè iṣẹ́ àdúgbò ń ṣiṣẹ́ gidigidi. Tí o bá ń gbèrò láti rìn ìrìn-àjò nígbàkúgbà ní agbègbè Everest, nígbà náà o ti mọ àkókò tó dára jùlọ fún ọ, pàápàá jùlọ gẹ́gẹ́ bí arìnrìn-àjò tuntun. Ìrìn-àjò ayọ̀ ń bọ̀!