bohater-banner

Mapa szlaku Upper Mustang

Zamieszczone w dniu Listopad 05 2025 🞄 Ostatnia aktualizacja: Czerwca 12 2026 by Puru Thapaliya

Opublikowany w Mustang

Mapa szlaku Upper Mustang 

Planujesz wędrówkę po Górnym Mustangu? Nasze Trekking Górnego Mustanga Mapa to idealny sposób na rozpoczęcie. Zawiera wszystkie ważne informacje, w tym odległości szlaków, przewyższenia i miejsca noclegowe.  

Trekking w Górnym Mustangu to jeden z najpiękniejszych celów trekkingowych w Nepalu. Znajduje się w odległym, niedostępnym regionie regionu Annapurna. Trasa przez ten region charakteryzuje się licznymi zakrętami, skalistymi grzbietami, morenami polodowcowymi i ośnieżonymi górami, co utrudnia nawigację. Jest to jeszcze bardziej skomplikowane dla początkujących, dlatego koniecznie trzeba mieć mapę trekkingową w Górnym Mustangu.

Trekking do Górnego Mustangu zaprowadzi Cię do zakazanego królestwa Lo-Manthang. Podczas wyprawy w Górny Mustang czeka na Ciebie wiele wyjątkowych miejsc do odkrycia, a z ich okien rozpościerają się niesamowite widoki na góry takie jak Annapurna, Dhaulagiri, Fishtail, Hiunchuli i inne. Możesz również zanurzyć się w kulturze i tradycji starożytnego plemienia buddyjskiego. 

Najważniejsze wydarzenia

  • Odkryj majestatyczny region Górnego Mustangu i jego odosobnienie.
  • Dotrzyj do zakazanego królestwa Lo-Manthang, które znajduje się na obszarze objętym zakazem.
  • Poznaj i zanurz się w starożytnej kulturze i tradycjach buddyjskich.
  • Zobacz niesamowite widoki na góry, takie jak Annapurna (8,091 m), Dhaulagiri (8,167 m), Manaslu (8,163 m), Nilgiri (2,637 m), Hiunchuli (6,441 m) itp.
  • Odwiedź i poznaj starożytne klasztory regionu Mustang, takie jak Chhosar Gompa i Gekar Gompa.
  • Odkryj różnorodność biologiczną i wyjątkową przyrodę regionu Górnego Mustangu. 

Trasa trekkingowa Upper Mustang 

Trekking Górnego Mustangu to wyprawa do jednego z najbardziej odległych regionów Nepalu. Trasa do celu jest zróżnicowana i prowadzi przez zróżnicowane ukształtowanie terenu, w tym jałowe ziemie, bujne dżungle, skaliste grzbiety, moreny polodowcowe i ośnieżone góry.

Trasa przez Górny Mustang rozpoczyna się w Pokharze, prowadzi do Jomsom, a następnie do Kagbeni. Z Kagbeni rozpoczyna się mozolna wędrówka przez problematyczne skaliste grzbiety. Następnie wędrowiec dociera do Muktinath, które oznacza początek szlaku w kierunku Górnego Mustangu.

Szlak ostatecznie prowadzi do starożytnego królestwa Mustang w Lo-Manthang. Lo-Manthang jest pełen starożytnych klasztorów, ghumb, jaskiń medytacyjnych, czortenów ściennych itp., gdzie starożytni guru z Tybetu medytowali przez wiele lat. Odległe osady Górnego Mustangu są fascynujące i piękne, ponieważ ludzie prowadzą tam codzienne życie bez podstawowej infrastruktury i usług.

16-dniowy plan wyprawy w Górnym Mustangu 

Dzień 1: Przylot do Katmandu

Pierwszy dzień wyprawy Upper Mustang Trek rozpoczyna się od przylotu do Nepalu. Lądujesz na międzynarodowym lotnisku Tribhuvan, gdzie czeka na Ciebie nasz przedstawiciel. Powita Cię on w Nepalu i zabierze do autoryzowanego pojazdu, którym dojedziesz do zarezerwowanego hotelu. Po około półgodzinnej lub godzinnej podróży dotrzesz do hotelu, gdzie nasz personel pomoże Ci się zameldować. Możesz się odświeżyć, a następnie spotkać się z ekipą trekkingową i przewodnikiem.

Otrzymasz krótki plan dotarcia do celu i pomożemy Ci kupić sprzęt trekkingowy. Wieczorem, przed pójściem spać, otrzymasz bezpłatną kolację.

Dzień 2: Zwiedzanie Katmandu

Drugi dzień trekkingu w Górnym Mustangu rozpocznie się od pysznego śniadania w hotelu. Następnie spotkasz się z ekipą trekkingową i rozpoczniesz drugi dzień, docierając do różnych niezapomnianych miejsc w Katmandu. Odwiedzisz takie miejsca jak wpisane na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO w Katmandu, Patan, plac Bhaktapur Durbar, Pashupatinath, Swayambhunath, Changunaryan i Boudhanath. Wieczorem dotrzesz do hotelu i spędzisz noc.

Dzień 3: Przejazd do Pokhary

Trzeci dzień trekkingu w Górnym Mustangu również rozpoczyna się śniadaniem w hotelu w Katmandu. Wyruszymy wcześnie rano, ponieważ dziś musimy dotrzeć do Pokhary. Podróż do Pokhary zajmuje około 7-8 godzin, ale jeśli dopłacisz za prywatny jeep lub samochód, możesz dotrzeć tam w ciągu 6 godzin. Możemy również wsiąść do samolotu, a czas podróży skróci się do około 30 minut. Jazda wzdłuż rzeki Trishuli jest ekscytująca ze względu na zielone wzgórza.

Zatrzymujemy się w różnych miejscach na przekąski i lunch. Jeśli dotrzemy wystarczająco wcześnie, możemy popłynąć łódką po jeziorze Phewa i odwiedzić spokojną świątynię Tal Barahi. Wieczorem kolorowe uliczki Lakeside pozwolą nam rozkoszować się tętniącym życiem nocnym Pokhary. 

Dzień 4: Lot do Jomsom, a następnie wędrówka do Kagbeni

Czwarty dzień trekkingu rozpoczyna się śniadaniem w Pokharze, gdzie wsiadamy na pokład samolotu do Jomsom. Dotarcie z Pokhary do Jomsom zajmuje około 30 minut. Po wylądowaniu w Jomsom można zjeść lunch i rozpocząć trekking w kierunku Kagbeni. Przejdziemy przez małą wioskę Eaklibatti i po około pół godzinie dotrzemy do Kagbeni. 

Dzień 05: Trekking do Chele (3,050 m)

Piątego dnia naszej wędrówki do Górnego Mustangu wędrowaliśmy żwirową ścieżką wzdłuż Rzeka Kali Gandaki, z silnym wiatrem i stromym zboczem do wioski Tangbe. Eksplorujemy wąskie uliczki, płaskie domy i piękne sady, z rzeką u boku, podczas dwugodzinnego spaceru do wioski Chhusang. Kontynuując, mijamy urocze miasteczka i przekraczamy rzeki, docierając ostatecznie do Chele, gdzie kultura tybetańska jest bardzo żywa. Nocleg w Chele.

Dzień 06: Trekking do Syangboche (3,475 m/11 398 stóp) 

Szósty dzień trekkingu rozpoczyna się śniadaniem w herbaciarni w Chele. Zaczynamy schodzić szlakami, ponieważ dalsza podróż jest bardzo trudna; trzeba pokonać dwie wysokie przełęcze: Taklam La (3624 m n.p.m.) i Dajori La (3735 m n.p.m.). Podziwiamy zapierające dech w piersiach widoki na szczyt Tilicho (7134 m n.p.m.) i Yaskawa Kang (6482 m n.p.m.), zwiedzamy jaskinię Ramchung i wioskę Samar oraz zanurzamy się w lokalnej kulturze. Po przejściu grzbietu i zejściu do spokojnego strumienia docieramy do spokojnej osady Syangboche, gdzie zatrzymujemy się na noc.

Dzień 07: Wędrówka do Ghaymi (3,520 m/11,546 stóp)

Siódmy dzień trekkingu w Górnym Mustangu rozpoczyna się w kolejnej herbaciarni w Syangboche. Naszą podróż rozpoczniemy od wspinaczki na przełęcz Yamada La. Po drodze zobaczymy herbaciarnie i urokliwe wioski. Po spacerze przez lasy i pola jęczmienia dotrzemy do przełęczy Nyi. Następnie zejdziemy do Ghaymi, jednej z największych wiosek w regionie Lo. Tutaj będziemy mogli podziwiać piękne krajobrazy. Nocleg w Ghaymi.

Dzień 08: Trekking do Charang

Przed nami ósmy dzień, przedostatni przed osiągnięciem najwyższego wzniesienia szlaku Górnego Mustangu w Lo-Manthang. Po opuszczeniu Ghaymi szlak łagodnie wznosi się do przełęczy NYI La i schodzi pośród błękitnych, szarych i czerwonych klifów. Przekroczysz most i zobaczysz najdłuższą ścianę Mani w Mustangu. Po pokonaniu kolejnej przełęczy na wysokości 3,600 m n.p.m. rozpoczniesz długie, łagodne zejście do wioski Charang. Tam zobaczysz kolekcję posągów, thanek i dużych malowideł siedzącego Buddy. 

Dzień 09: Wędrówka do Lo-Mangthang

Dzisiaj jest wyjątkowy dzień trekkingu w Górnym Mustangu, ponieważ dotrzesz do najwyższego wzniesienia na trasie, Lo-Manthang. Zejdziesz w kierunku kanionu, przekroczysz kilka rzek, a następnie udasz się w kierunku kultowej przełęczy Lo La. Zejdziemy do Lo Manthang, otoczonej murem stolicy dawnego Królestwa Lo, bogatego w kulturę buddyzmu tybetańskiego. Będziemy podziwiać widoki na Himalaje, w tym Nilgiri (7061 m n.p.m.), Tilicho (7134 m n.p.m.), Annapurnę I (8091 m n.p.m.) i szczyt Bhrikuti (6364 m n.p.m.). Nocleg spędzimy w Lo Manthang.

Dzień 10: Zwiedzanie Lo-Mangthang

Aklimatyzacja jest niezbędna podczas trekkingu w Górnym Mustangu, dlatego dziesiątego dnia zatrzymujemy się w Lo-Manthang. Lo-Man Thang oferuje wiele unikalnych miejsc do zwiedzania, takich jak klasztory i ghumby, takie jak Thupchen, Chhoeda, Jhumpa i inne. W Lo-Manthang, jeśli odwiedzisz go w marcu i kwietniu, możesz również wziąć udział w trzydniowym Festiwalu Tiji.

Dzień 11: Wędrówka do Drakmaru

Czas opuścić Drakmar i wrócić tą samą drogą. Dziś wieczorem dotrzemy do Drakmar, aby zatrzymać się w herbaciarni w kolejnej pięknej wiosce. Nasz szlak wspina się na grzbiet na wysokości 4070 m n.p.m., skąd roztacza się ostatni widok na Lo Manthang, zanim dotrzemy do Chogo La na wysokości 4210 m n.p.m., najwyższego punktu naszej wędrówki przez Górny Mustang. Po stromym zejściu przekraczamy rzekę Charang, a następnie wspinamy się do Lo Geker i Ghar Gompa, małego klasztoru. Na koniec pokonujemy grzbiet, przecinamy dolinę i alpejskie łąki, a następnie schodzimy wyboistą ścieżką do Drakmar. 

Dzień 12: Wędrówka do Ghiling

Dwunasty dzień trekkingu w Górnym Mustangu rozpoczyna się od wyprawy do Ghiling. Podczas wędrówki miniesz różnego rodzaju wzgórza, z których będziesz podziwiać fantastyczne widoki na góry, takie jak Annapurna, Dhaulagiri itp., aż w końcu dotrzesz do pięknej wioski Ghiling. Nocleg w herbaciarni.

Dzień 13: Wędrówka do Chhuksang

Trzynasty dzień trekkingu w Górnym Mustangu zaprowadzi Cię do kolejnej odległej wioski Chhuksang. Dotarcie z Ghiling do Chhuksang zajmuje około 3-4 godzin. Rano odwiedzamy klasztor w jaskini Chungsi. Następnie jemy lunch w wiosce Samar. O zachodzie słońca idziemy do Tetangu, a następnie do górnego miasta Chhuksang. Chhuksang jest dogodnie położony między dwoma wzgórzami, zapewniając schronienie przed silnym wiatrem. Nocleg w Chhuksang. 

Dzień 14: Wędrówka do Jomsom

Czas wracać z Chhuksang do Jomsom. Dzisiaj będzie ostatni dzień trekkingu i dotarcie do Jomsom zajmie od czterech do pięciu godzin. Do Kagbeni dotrzesz po około dwóch do trzech godzinach, gdzie zatrzymasz się na lunch. Po kolejnych dwóch godzinach trekkingu dotrzesz do Jomsom, gdzie spędzisz noc.

Dzień 15: Powrót samolotem do Pokhary

Kolejny dzień w Górnym Mustangu rozpocznie się od śniadania w Jomsom. Po śniadaniu wsiądziesz na pokład samolotu do Pokhary, którego lądowanie zajmie około 40 minut. Po przylocie zakwaterujesz się w hotelu i odświeżysz się. Wieczorem pospacerujesz po okolicy jeziora, a nawet popływasz łódką.

Dzień 16: Przejazd z Pokhary do Kathmandu

Z Pokhary pojedziesz do Katmandu, aby rozpocząć przedostatni etap trekkingu. Po dotarciu do Katmandu zameldujesz się w hotelu. Wieczorem możesz wybrać się na zakupy lub skorzystać z nocnego życia.

Dzień 17: Ostateczne odejście

To ostatni dzień wyprawy Upper Mustang Trek w Nepalu. Czas pożegnać się z zespołem i Nepalem. Nasz kierowca odwiezie Cię na lotnisko zgodnie z Twoim harmonogramem. Wyjedziesz z pięknymi wspomnieniami z wyprawy. 

Tabela wysokości

Trekking w Górnym Mustangu należy do wysokogórskich szlaków w Nepalu. Każdy trekker musi pokonać od sześciu do siedmiu godzin, pokonując określoną liczbę metrów przewyższenia każdego dnia. Na podstawie powyższego planu podróży przygotowaliśmy tabelę z objaśnieniami dziennych i całkowitych przewyższeń.

Dzień Lokalizacja Różnica wysokości (w przybliżeniu w metrach) Całkowity wzrost wysokości (w przybliżeniu w metrach)
4 Jomsom do Kagbeni 100 100
5 Kagbeni do Chele 200 300
6 Chele do Syangboche 400 700
7 Syangboche do Ghaymi 100 800
8 Ghaymi do Charang 200 1000
9 Charang do Lo-Manthang 200 1200
11 Lo-Manthang do Drakmar 100 1300
12 Drakmar do Ghiling 0 1300
13 Ghiling do Chhuksang -700 600
14 Chhuksang do Jomsom -300 300

FAQ

Jaka jest typowa wielkość grupy w Upper Mustang Trek?

Średnia wielkość grupy na wyprawie w Górnym Mustangu wynosi od 4 do 12 osób. Ponieważ wyprawa ta odbywa się w regionie Nepalu objętym ograniczeniami, uczestnicy muszą mieć co najmniej jednego partnera i autoryzowanego przewodnika, który pomoże im w poruszaniu się po zakrętach i meandrach tego obszaru. Podczas wyprawy w Górnym Mustangu przysługują również zniżki grupowe, więc im większa liczba uczestników, tym więcej pieniędzy zaoszczędzą na wyprawie.

Jak długi jest szlak w Górnym Mustangu?

Całkowity dystans trekkingu przez Górny Mustang wynosi 125 km. Jest to jeden z najdłuższych szlaków trekkingowych, którego pokonanie zajmuje około 15–18 dni. Można również skrócić trekking przez Górny Mustang i ukończyć go w ciągu 10 dni; jest to jednak niebezpieczne, ponieważ nie ma wystarczająco dużo czasu na aklimatyzację.

Jakie jest najwyższe wzniesienie szlaku Upper Mustang Trek?

Najwyższym wzniesieniem szlaku Upper Mustang Trek jest Lo-Man Thang, wznoszący się na wysokości 3,840 metrów (12 598 stóp). Po około siedmiu do dziesięciu dniach intensywnej eksploracji regionu Mustang dotrzesz do starożytnego królestwa Lo-Man Thang. 

Jakiego pozwolenia potrzebuję, aby wyruszyć na szlak Upper Mustang Trek?

Na wyprawę Upper Mustang Trek należy wydać trzy zezwolenia: zezwolenie na wstęp do obszaru chronionego Annapurna (ACAP), zezwolenie na wstęp do obszaru o ograniczonym dostępie oraz zezwolenie TIMS (Trekkers Information Management System). Osoby biorące udział w wyprawie mogą wydać kartę TIMS i ACAP, natomiast zezwolenie na wstęp do obszaru o ograniczonym dostępie może wydać wyłącznie autoryzowana agencja trekkingowa.

Który sezon jest najgorszy dla Upper Mustang Trek?

Najgorszym sezonem na trekking w regionie Górnego Mustangu jest zima. Istnieją dwie idealne pory roku na trekking: wiosna i jesień. Pora monsunowa nie wpływa na górne partie Mustangu, ponieważ leży on w strefie cienia deszczowego. Sezon zimowy stwarza wiele problemów, takich jak zmienna pogoda, intensywne opady śniegu i ryzyko lawin.

Porozmawiaj z naszym ekspertem ds. podróży Puru

Potrzebujesz pomocy? Nasz konsultant jest gotowy Ci pomóc. Wystarczy wypełnić poniższy formularz, aby rozpocząć rozmowę i szybko uzyskać odpowiedzi na swoje pytania.

Włącz obsługę JavaScript w przeglądarce, aby wypełnić ten formularz.