Неща за правене в Намче Базар

Намче Базар (3,500 м) е важна спирка от всеки преход в региона на Еверест. Той е и основен търговски център за района, тъй като местни шерпи и търговци от Тибет обменят стоки като текстил, храна и екипировка за катерене. Тъй като всеки трекинг и катерач трябва да премине през Намче, той служи като врата към Еверест. Намче Базар е популярна точка за аклиматизация за много трекинг дестинации, включително прехода до базовия лагер на Еверест и прехода до трите прохода на Еверест. 

Тъй като се намира на надморска височина от 3,500 м, това е идеалното място за приспособяване към изтъняващото ниво на кислород, тъй като височинната болест става по-често срещана след тази точкаТака че ще имате цял ден на разположение за всякакви преходи в региона на Еверест. В такива случаи е лесно да се объркате какво да правите в Намче Базар. Можете да се разходите из околните райони и да се върнете в Намче за нощувка, което помага за аклиматизацията. 

Но не е само това. Прочетете, за да откриете 5-те най-добри неща за правене в Намче Базар. 

Топ 5 неща за правене в Намче Базар

Разгледайте културата на шерпите

Шерпите са местен хималайски народ, известен със своите алпинистки умения. Тъй като са по-близо до Тибет, шерпите от Еверест региона са приели тибетския будизъм като своя традиция и система от вярвания. Повечето шерпи в района на Еверест сега са ангажирани в туристическия бизнес. Посещението на Намче означава да се доближите до шерпите и да имате възможност да станете свидетели на техния начин на живот. Ето какво можете да направите, за да опознаете тяхната култура: 

• Музей на културата на шерпите: Този музей предлага изложби за обичаите и традициите на шерпитеОсновната атракция е колекцията от стари артефакти на шерпи от домове, манастири и храмове. Ще станете свидетели и на техния принос към алпинизма.
• Манастир Намче: Това е сайт, където можете станете свидетели на будистки ритуали, чуйте молитвеното песнопение, Срещнете се с монасите и се запознайте с будисткия начин на живот. Построена е в будисткия стил Нйингма, а интериорът ѝ е украсен със светилища, както и с няколко стенописи и картини.
• Шерпа кухня: Изследването на кухнята е друг начин да се разбере културата на различни групи, като например шерпите. Докато сте в Намче, можете да опитате храни като Thukpa, Tsampa, тибетски хляб, чай от масло от як и Shakpa. 

Изкачване до хотел Everest View

Разположен на 3,880 метра надморска височина, хотел Everest View е едно от най-зашеметяващите места в региона на Еверест. Той е включен и в списъка на Вписан в Световните рекорди на Гинес като най-луксозният хотел в света. Хотелът е гледна точка за много туристи, предлагайки панорамни гледки към Еверест, Ама Даблам и други околни върхове. Отнема около два часа пешеходен преход от Намче до хотела, често последната точка в Кратък преход с гледка към Еверест. 

Разгледайте Намче Базар

Както бе споменато по-горе, Намче Базар е търговският център за региона на Еверест. Пазарът е мястото, където местните жители и туристите се събират, за да купуват и продават стоки. Пазарът, който се провежда всяка събота, предлага разнообразна гама от артикули, включително пресни продукти. и ръчно изработени изделияЕто няколко неща, които можете да направите, за да разгледате Намче Базар:

• Пазарувайте в Намче: В Намче Базар има магазини, които продават карти, туристическа екипировка, сувенири и дрехи. Можете да разгледате Намче и да си купите всеки от тези артикули. 
• Хранене в кафенета: Намче Базар е известен със своите кафенета и кръчми, разнообразни от които предлагат традиционна непалска и международна кухняМожете също да опитате шерпска кухня в тези кафенета.

Поход до село Кхумджунг

Кхумджунг е съседното село Намче, което можете да посетите, докато се аклиматизирате в Намче. Тя е на няколко часа пеша от Намче Базар и е на около 3,590 метра над морското равнище. Основните забележителности в Кхумджунг са: 

• Училище Хилари: Основано от сър Едмънд Хилари през 1961 г., това училище е първото по рода си в региона. Училището е било построена, за да осигури образование на местните деца на шерпите.
• Манастир Кхумджунг: Този манастир има мистериозен артефакт, за който се смята, че е скалпът на ЙетиТова също допринася за опазването на старите и важни култури и традиции на шерпите.
• Местен начин на живот: Районът е отличен за опознаване на традиционните домове на шерпите и наблюдение на техните земеделски практики. предоставя автентичен поглед към начина на живот на шерпите, далеч от комерсиализирания Намче Базар.

Поход до Сянгбоче

Подобно на Намче, Сянгбоче е селище на шерпи в района на Еверест. То е известен със своите манастири, гледни точки и летище. Някои от основните забележителности в Сянгбоче са: 

• Летище Сянгбоче: Първоначално построен през 1971 г., за да обслужва хотел Everest View, той е второ летище в региона на Еверест след летище ЛуклаВ момента обаче не е функционален и се използва само за товарни полети и евакуационни цели.. 
• Следващ център Сагарматха: Този екологичен музей в Сянгбоче се фокусира върху управлението на отпадъците в региона Кхумбу. Всички Печалбите, генерирани от тази институция, се реинвестират в подобряване на управлението на отпадъците.
• Гледна точка Сянгбоче: Тази гледна точка предлага панорамни гледки към околните планини. 

Как да стигна до Намче Базар? 

След като кацнете Лукла На летище Тензинг-Хилари ще се разходите до Намче Базар. Той е на около 18 км от Лукла и се намира в Национален парк Сагарматха. Тъй като пристигате в Лукла късно сутрин или следобед, няма да можете да стигнете до Намче Базар в деня, в който летите от Катманду. Така че, вашият Първата дестинация, до която ще стигнете, е Пакдинг.Ще трябва да се разходите по бреговете на река Дудх Коши около 6 часа от Phakding до Namche Bazaar. 

Защо да се аклиматизирате в Namche Bazaar? 

Споменахме по-горе, че почти всички туристически агенции използват Намче Базар като място за почивка или аклиматизация за повечето преходи в региона на Еверест. Но защо? Защо Намче? Аклиматизацията в Намче Базар (3,440 метра) е от решаващо значение за прехода до Базовия лагер на Еверест (EBC) и други високопланински дестинации. Ето защо:

• Предпазва от височинна болест: Помага на тялото да се адаптира към по-ниските нива на кислород, намалявайки риска от остра планинска болест (ОМБ).
• Перфектна надморска височина за аклиматизация: Намче е в идеална средна точка, която позволява постепенна аклиматизация преди изкачване по-високо.
• Почивка и възстановяване: Един или два дни в Намче помагат на тялото да се възстанови, преди да продължи прехода.
• Кратки аклиматизационни преходиЗа да се приспособите към по-ниското ниво на кислород, разгледайте хотел Everest View, село Khumjung или Syangboche от Намче. Престоят на тази височина за продължителен период позволява на тялото да произвежда повече червени кръвни клетки, което улеснява ефективния транспорт на кислород.
• Медицински и снабдителен център: Намче е последната голяма спирка с добре оборудвани медицински заведения, аптеки и екипировка за трекинг. Можете да си купите всичко, ако сте забравили да го опаковате от Катманду. 
• Културен опит: Както бе споменато по-горе, спирането в Намче предлага възможност да се запознаете с културата на шерпите, манастирите и известния пазар Намче.

Възможности за настаняване в Намче

Ще останете в Намче Базар два дни - деня на пристигането ви и деня за аклиматизация. Настаняването ви трябва да е удобно и чисто, предлагащо удобства, които отговарят на вашите нужди, най-вече добра храна и комфортен престой. Възможности за настаняване в Намче варират от бюджетни чайни до комфортни хижи и луксозни хотели. 

Повечето чайни предлагат семпли, но уютни стаи със споделени бани (някои имат и самостоятелни бани). Те предлагат и услуги като Wi-Fi, топли душове и зареждане, за които може да се наложи да заплатите допълнителна таксаЛуксозните хижи предлагат по-добро спално бельо и изолирани стаи със самостоятелни бани. Цената на удобствата е включена в цената. Чайните къщи струват около 5 до 15 щатски долара. Хотелите, от друга страна, струват повече от 50 щатски долара. 

Подготовка за предстоящия преход в Namche Bazaar

Въпреки че не е посочено в горния списък, това е едно от най-важните неща, които трябва да направите, докато сте в Намче. Аклиматизацията в Намче ви позволява да имате допълнително време, за да направите последните подготовки за прехода. Можете да регулирате нивата на кислород, като правите кратки преходи в околността. Но подготовката за предстоящ преход в Намче е повече от това. Ето какво още трябва да направите: 

• Ако имате забравихте да вземете бутилката с вода, можете да я купите от Намче, тъй като закупуването на бутилки за вода отвъд това може да бъде скъпо. 
• Нужен ви е енергийни и протеинови барчета да победите глада, когато чаените са на километри разстояние, така че се уверете, че купи достатъчно. 
• Ако имате забравих нещо от твоя опаковъчен списък, уверете се, че сте проверили отново и купи това, което ти е останало. 
• Тъй като няма подходящи медицински заведения извън Намче, помислете закупуване на лекарства, особено за справяне с височинна болест. 

Последно кажи

Намче Базар е оживена дестинация със значително културно и историческо значение, приветстваща открития от всички. От опознаване на наследството на шерпите до пешеходни преходи с живописни гледки, има безброй места за опознаване в близост до Еверест. Сега, след като знаете за нещата, които можете да правите в Намче Базар, не е нужно да седите в хотела си и да използвате мобилния си телефон в деня на аклиматизацията. Трябва да напуснете стаята и целият Намче ще ви чака.