Uchafbwyntiau Pwysig Trec Dyffryn Langtang

Dysgwch am Uchafbwyntiau Trecio Dyffryn Langtang cyn i chi archebu eich taith. Mae'r erthygl hon yn rhoi trosolwg i chi o lwybr trecio Langtang, gan gynnwys lefel anhawster, yr amser gorau ar gyfer y Daith Gerdded, oriau cerdded, rhestrau pacio, trwyddedau, a gwasanaethau tywysydd porthor.

Yma, rydym yn canmol harddwch y prydferthwch Trec LangtangGer Kathmandu (dim ond 61.8 km i'r gogledd), mae gan bentref traddodiadol Langtang y golygfa fwyaf prydferth. Wedi'i fendithio â chadwyn mynyddoedd yr Himalayas godidog o bentref Langtang, mae hwn ymhlith y teithiau cerdded mwyaf tanbrisiedig yn Nepal gyda'r dreftadaeth naturiol a diwylliannol ganrif oed mewn ffurf berffaith gyfan. Dyma'ch cyfle i archwilio'r fynachlog Bwdhaidd; mae baneri chwaraewyr oren a choch lliwgar, olwynion cylchdroi, a waliau mani yn ei gwneud yn hudolus.

Dychmygwch le sydd â chadwyn fynyddoedd wych yn y cefn, coedwig fytholwyrdd frown yn y blaen, afon yn rhaeadru, a rhaeadr syfrdanol yn y ffordd. Hefyd, dychmygwch le gyda phobl draddodiadol yn byw mewn pentrefi lliwgar a threftadaeth ddiwylliannol yn ymddangos o unman. Mae'r lle hwn yn swnio fel y Daith Gerdded orau yn y byd.

Felly, mae'r daith yn dechrau gyda thaith mewn car o Kathmandu i Syabrubesi. O fan hyn, rydym yn dechrau'r daith gerdded tuag at Westy'r Lama a Phentref Langtang. Y tu hwnt i'r pentref, mae'r fioamrywiaeth gyfoethog yn cynnwys coedwigoedd toreithiog o Rhododendronau, Pinwydd, a Derw—mae'r goedwig yn gartref i anifeiliaid fel Thar yr Himalaya, Panda Coch, Llewpard yr Eira, a mwy. Yma, rydym yn rhyngweithio â'r bobl leol ac yn dysgu am eu traddodiad Bwdhaidd Tibetaidd cyfoethog. Yna, rydym yn cyrraedd Kyangjin Gompa ac yn cerdded i ben bryn Tserko Ri. Yn olaf, rydym yn olrhain ein taith yn ôl, gan ddod yn ôl i Kathmandu. Mae'n daith gerdded fer a hawdd ei chyflawni i ddechreuwyr a threcwyr profiadol.

Pa mor hir yw Trec Langtang?

Yn ddelfrydol, mae taith gerdded Langtang Lirung yn para rhwng 8 a 12 diwrnod. Er bod hyd Taith Gerdded Langtang yn dibynnu'n bennaf ar eich gallu i gerdded, mae MyEverestTrip yn ei gwneud yn daith deg diwrnod. Nid yw hynny'n golygu na all arbenigwyr deithio i Langtang mewn llai o amser. Gellir ei chwblhau mewn 6 diwrnod o Kathmandu hyd yn oed, ond mae'n cynnwys cerdded am awr estynedig ac mae'n peri risg uwch o salwch uchder. Ymhellach, gall y daith fod yn hirach os byddwch chi'n aros ym mhentref Langtang neu Kyangjin Gompa i gael cipolwg diwylliannol dilys. Y dewis yw eich un chi.

Hefyd, mae hyd taith gerdded Langtang yn dibynnu ar ba deithiau ochr rydych chi am eu hychwanegu.

• Y daith ochr fwyaf poblogaidd yn Langtang yw'r Trec GosaikundaMae ein Taith Langtang Gosaikunda yn Daith 16 diwrnod a 15 noson.
• Y daith enwog arall yw trec Langtang Helambu, sy'n cymryd tua 14 diwrnod o Kyangjin Gompa i Helambu.
• Os ydych chi am archwilio Langtang Gosainkunda i gyd a Helambu, bydd eich taith i Langtang yn 19 diwrnod.
• Llwybr poblogaidd arall yw Taith Dreftadaeth Tamang (taith ddiwylliannol), sy'n mynd heibio i Syarubesi ac mae'n daith 14 diwrnod.

Mae'r cyfnod yma'n cynnwys un diwrnod o gyrraedd Nepal, un diwrnod o weld golygfeydd, ac un diwrnod o adael. Gallwch hefyd archebu pecyn MyEverestTrip Langtang Trek o Kathmandu, a fydd yn saith diwrnod o hyd.

Ein tip: Peidiwch â rhuthro. Mae'n debyg mai dim ond unwaith yn eich oes y byddwch chi'n trecio yn Langtang. Felly, pan fyddwch chi'n dechrau'r Daith Gerdded, os ydych chi'n teimlo'r awydd i stopio am ddiwrnod a mwynhau'r daith, gwnewch hynny. Mae eich Taith bob amser yn hyblyg (hyd yn oed pan fyddwch chi'n archebu pecyn Trecio Langtang). Felly, gwnewch hynny pryd bynnag y byddwch chi eisiau stopio, a pheidiwch â'ch gorfodi eich hun i gerdded.

Pa mor anodd yw Trec Langtang

Mae taith ddiwylliannol deg diwrnod Tamang braidd yn heriol yn gorfforol. Nid jôc yw crwydro pentrefi anghysbell Nepal am fwy na phythefnos, gan ddeffro am 5-6 awr bob dydd. Fodd bynnag, mae'r arbenigwyr wedi graddio anhawster Trek Langtang fel "hawdd". Mae'n gyraeddadwy gan unrhyw un sydd ag iechyd corfforol a meddyliol cadarn, hyd yn oed dechreuwr heb unrhyw brofiad trecio blaenorol. A chan nad yw'n cynnwys unrhyw ddringo technegol, mae'r daith yn dod yn fwy hygyrch.

Ein delfryd Treciau Dyffryn Langtang Mae'r pecyn yn ddeg diwrnod o hyd. Yn eu plith, byddwn yn trecio am tua saith diwrnod. Mae pellter Trek Langtang tua 80 km, ac rydym yn teithio tua 10-12 km bob dydd. Er bod y lle yn ymddangos yn fach, mae'r daith gerdded yn mynd yn heriol wrth i ni gerdded mewn tir serth a thir creigiog cyn y mynyddoedd. Mae'r oriau cerdded yn amrywio rhwng 4 a 6 awr. Mae'n mynd yn anoddach heicio gyda sach gefn.

Os ydych chi am gyflawni'r pellter taith gerdded ddiwylliannol hon ym mhentref Langtang yn gyflym, mae rhywfaint o baratoi cyn y Daith Gerdded yn hanfodol. Argymhellir ymarferion fel rhedeg, neidio, nofio a beicio cyn y daith. Dylid dechrau'r hyfforddiant hwn ychydig fisoedd cyn y Daith Gerdded. Mae cerdded gyda sach gefn hefyd yn ddefnyddiol.

Salwch uchder Langtang Trek

Yr uchder mwyaf a enillwn yn ystod y daith hon fydd 4,773 metr. Ar yr uchder hwn, mae lefel yr ocsigen yn yr awyr yn lleihau, gan arwain at ostyngiad ym mhwysedd O2 yn y corff. Mae hyn yn arwain at gyfog, chwydu, colli archwaeth, ac anhunedd. Pan gyrhaeddwch bentref Langtang, mae'r symptomau hyn fel arfer yn ymddangos ar 4ydd diwrnod y Daith. Os yw symptomau salwch uchder yn Nepal yn gwaethygu, gallai'r canlyniad fod yn farwolaeth. Fodd bynnag, mae'n hawdd ei reoli trwy gymryd rhai rhagofalon hawdd fel:

• Peidiwch â dringo dros 500m o bellter fertigol mewn un diwrnod.
• Peidiwch â rhuthro; cerddwch yn gyson ar y llwybr a chymerwch ddigon o orffwys
• Ychwanegu diwrnod cynefino at y Daith (5ed diwrnod y Daith Gerdded)
• Yfwch lawer o ddŵr cynnes a chadwch eich hun yn hydradol
• Osgowch bob math o ddiodydd alcoholaidd tra byddwch chi ar y Daith Gerdded
• Rhowch wybod i'ch tywysydd cyn gynted ag y gwelir symptomau'r salwch
• Cymerwch feddyginiaeth a dringwch i uchder is os yw'r symptomau'n amlwg
• Byddwch bob amser yn cael yswiriant teithio sy'n cynnwys achub o hofrennydd o uchder uchel

Dyma'r Daith Gerdded Fer ar gyfer Langtang, ynghyd â'r siart uchder a'r pellter i'w gwmpasu bob dydd.

•  1. Cyrraedd, 1400 metr
• 2. Gyrrwch i Sybrubensi, 1450 metr, 7 awr
• 3. Trecio i Westy Lama, 2480 metr, 6 awr
• 4. Trecio i bentref Langtang, 3541 metr, 7 awr
• 5. Trecio i Kyanjin Gompa 3900 metr 4 awr
• 6. Trip undydd i Tserko Ri 5,150 metr. 6 awr
• 7. Cerdded i lawr i Westy Lama, 2480 metr, 7 awr
• 8. Cerdded i lawr i Sybrubensi 1450 metr 4 awr
• 9. Gyrrwch i Kathmandu. 1400 metr. 7 awr
• 10. Ymadawiad

Pellenigrwydd

Mae pentref Langtang wedi'i adeiladu ar dir mynyddig garw. Dim ond llond llaw o drefi sydd ar y llwybr lle byddwch chi'n gweld llai na 100 o bobl. Felly, mae'n dir anghysbell gyda'r lleiafswm o gyfleusterau. Felly, peidiwch â disgwyl llawer o'r Daith Gerdded. Ni fydd unrhyw farchnadoedd mawr ar ôl i chi adael Kathmandu, ac anaml y byddwch chi'n dod o hyd i unrhyw siopau. Felly, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n cario popeth sydd ei angen arnoch chi ar gyfer y Daith Gerdded gyfan yn eich bag.

Nesaf, gosodwch eich disgwyliadau gyda gwestai yn Langtang Lirung yn gywir. Peidiwch â chwilio am foethusrwydd, ond chwiliwch am noson gyfforddus a chynnes. Bydd yr ystafell yn fach gyda gwelyau sengl a chynfasau gwely. Bydd yr ystafell ymolchi yn cael ei rhannu, ac efallai na fydd cawod boeth ar gael bob amser. Ac weithiau, efallai na fydd y bwyd yn blasu fel y dylai. Ond unwaith y byddwch chi'n cyrraedd tirwedd mor heriol, mae hyd yn oed dod o hyd i gysur mor fach yn fendith.

Anhawster Oherwydd y Tywydd a'r Tymheredd

Nid yw'r daith gerdded haf yn y rhanbarth sy'n cael ei fwydo gan law yn cael ei hystyried yn ddelfrydol. Mae'r llwybr yn llithrig, ac mae cerdded ar lwybr o'r fath yn beryglus. Fodd bynnag, mae taith gerdded Langtang yn yr haf yn bosibl trwy osgoi glaw'r nos a gwisgo dillad cerdded cyfforddus. Mae esgid gerdded ardderchog yn eich atal rhag gelod a mwydod daear. Y monsŵn yw'r amser ar gyfer plannu, ac mae ffermwyr yn brysur iawn. Mae'r daith cyn y gaeaf, h.y., taith gerdded Tachwedd a Rhagfyr, yn mynd yn eithaf anodd. Fodd bynnag, nid yw'r eira wedi cyrraedd, ac mae'r tymheredd yn dal uwchlaw rhewbwynt. Felly, mae'n bosibl cerdded i Langtang tan fis Ionawr, ond dylid gwneud y paratoadau'n gywir.

Os ydych chi eisiau taith gerdded hawdd, yr Hydref yw'r amser gorau ar gyfer taith gerdded Langtang. Er gwaethaf y tywydd sefydlog, yr olygfa glir o'r awyr yw prif atyniad y mis hwn. Mae'r mynyddoedd i'w gweld ar eu gorau drwy gydol y gaeaf. Mae'r ffermwyr yn brysur yn eu caeau, yn gweithio i gynaeafu cnwd y monsŵn. Hefyd, yn y Gwanwyn, mae'r llwybr yn hyfryd gyda lliwiau lliwgar y Rhododendron. Mae'r blodau'n gorchuddio'r llwybr cyfan yn y rhanbarth isaf.

Mae'r llystyfiant alpaidd yn yr uchder uwch hefyd yn edrych yn wych. Mae copaon Langtang II a Langtang Lirung yn ymddangos yn drawiadol. Mae'n amser ar gyfer gwyliau fel Holi, Shivaratri, a Chitra Dashain yn yr ardal isaf. Ni welir unrhyw wyliau o'r fath yn yr ardal uchaf.

Mae trecio yn y tymor cywir yn gostwng eich Anhawster Trek Langtang.

Pwysau eich Backpecyn

Gan fod angen i chi gario dillad, sach gysgu, a phob eitem bersonol ar gyfer trec Langtang, mae'r sach gefn ar gyfer Langtang yn mynd yn eithaf trwm. Mae'n pwyso 10 i 15 kg, yn dibynnu ar faint rydych chi'n ei bacio. Nawr, nid yw deffro am 6-7 awr gyda bagiau mor drwm yn bleserus iawn. Mae cario'ch bag hefyd ymhlith yr anawsterau sylweddol ar gyfer Trec Langtang.

Pan fyddwch chi'n archebu, mae pecyn MyEverestTrip Langtang yn dod gyda chludwr a fyddai'n cario'ch holl fagiau fel y gallwch chi gerdded yn rhydd. Fodd bynnag, os ydych chi'n bwriadu trecio'n annibynnol heb gludwr, paciwch y lleiafswm a byddwch yn ddoeth. Hefyd, prynwch fag trecio cyfforddus gyda streipiau ar y blaen i ddal y pwysau.

Sut ydych chi'n gwneud Taith Langtang?

Wel, dim ond o un llwybr trecio y gellir cyrraedd Trec Langtang. O Kathmandu, mae angen i chi gymryd bws twristaidd neu gerbyd cyhoeddus sy'n mynd â chi i Syabrubesi. Dylech gyrraedd Gwesty'r Lama a chyrraedd Pentref Langtang ar y 3ydd diwrnod: Kyanjin Gompa, sydd daith gerdded undydd o bentref Langtang. Fe wnaethon ni stopio yma am ddiwrnod i archwilio Tserko Ri a cherdded yn gyflym i lawr i Westy Lama. Y diwrnod canlynol fydd yn Syabrubesi, ac mae'r daith i Kathmandu tua 8 awr o'r fan honno.

Am daith ochr i Gosaikunda, dylech ddychwelyd i Westy'r Lama a Thulo Syabru cyn mynd tuag at Sing Gompa. Dim ond diwrnod o gerdded o Sing Gompa yw Gosainkunda. Ar gyfer y daith gerdded Helambu, mae angen cerdded i Ghopte a Melanche Ghyang. O'r fan honno, rydych chi'n cyrraedd Tarkeghyang, Kakani, a Melamche Bazar.

Trecio yw'r unig ffordd i gyrraedd pentref Langtang, h.y., ni all unrhyw rwydwaith ffyrdd eich tywys yno. Os ydych chi eisiau taith foethus yma, gallwch chi siarteru hofrennydd gyda Kyanjin Gompa a Gosaikunda Landing.

Na, nid yw cael tywysydd ar gyfer Trec Langtang yn orfodol. Mae llywodraethau Nepal wedi nodi rhai rhanbarthau trecio yn Nepal, fel Manang, dyffryn TSUM, Dolpo, ac ati, fel rhanbarthau cyfyngedig. A chan nad yw Langtang yn un o'r rhanbarthau cyfyngedig hynny, nid yw'n orfodol yn gyfreithiol cael tywysydd ar gyfer Trec Langtang. Croesewir trecio annibynnol ac unigol yn Langtang.

Fodd bynnag, mae trecio yng ngwlad anghysbell yr Himalayas bob amser yn dod â heriau anhysbys. Efallai na fydd y llwybr wedi'i farcio mewn rhai mannau, ac efallai na fyddwch chi'n gwybod sut i archebu'r gwestai. Gan nad yw'r rhan fwyaf o'r gwestai ar gael ar-lein, efallai y byddwch chi'n ei chael hi'n anodd archebu llety, yn enwedig yn ystod y tymor brig pan fydd pentref Langtang yn orlawn, sy'n cynyddu'r anhawster.

Hefyd, ni allwn anwybyddu'r siawns o salwch uchder mewn uchderau mor uchel. A chan fod ein tywyswyr yn arbenigwyr mewn amodau brys, byddant yn ddefnyddiol hefyd. Bydd tywysydd hefyd yn eich helpu i ryngweithio â'r bobl leol a dysgu am eu diwylliant. Byddant yn eich diweddaru ar hanes a phwysigrwydd pob lle yn Langtang rydych chi'n ymweld ag ef. Felly, er nad yw'n orfodol yn gyfreithiol, rydym yn argymell yn gryf eich bod chi'n llogi tywysydd ar gyfer eich taith gerdded yn Nyffryn Langtang. Gellir llogi tywyswyr yn Nepal am bris rhesymol iawn, ac ymddiriedwch ynom ni. Maent yn werth y gwerth. Ynghyd â thywysydd, bydd angen cludwr arnoch chi hefyd.

Mae gan becyn trecio MyEveryTrip Langtang drwydded eisoes wedi'i harwain gan flynyddoedd lawer o brofiad yn y rhanbarth hwn. Felly does dim byd i boeni amdano.

Beth yw nodwedd unigryw trecio yn rhanbarth Langtang?

Golygfeydd o Daith Gerdded Langtang

Mae golygfeydd y mynyddoedd yn eich cadw'n gyffrous drwy gydol taith gerdded Langtang. Gallwch weld y copaon canlynol yn ystod y daith:

• Langtang Lirung (7227m),
• Changbu (6251m),
• Yubra (6262m),
• Naya Kanga (5844m)
• Copa Yala (5500m),
• Copa Tserko (5749m)
• Ymwelwch â Kyanjin Gompa

Gompa Kyanjin, treftadaeth grefyddol Bwdhaidd, yw uchafbwynt taith gerdded Dyffryn Langtang. Gwnaed y Gompa hwn ar graig sy'n debyg i asennau camel tua 300 mlynedd yn ôl. Yn Tibet, Kyan yn cyfieithu i “camel,” a  fe'i gelwir yn "asennau." Daeth y bobl yma o Tibet amser maith yn ôl a dechrau adeiladu eu bywydau yn seiliedig ar fythau a llên gwerin Tibet.

Dechreuodd Trec Gompa Kyanjin bron i hanner canrif yn ôl, a sefydlwyd y tŷ te cyntaf yn Kyanjin ym 1981. Ers hynny, mae trigolion y pentref wedi adeiladu llawer o westai a llety gwych gyda phob deunydd adeiladu yn cael ei gario ar gefn camel.

Afon Tsergo (4948m)

Gwaelod copa Tserko (5749m) yw pwynt uchaf ein taith. Ar ddiwrnod gorffwys yn Kyanjin Gompa, byddwn yn dringo i Tsergo Ri am y golygfeydd cyffrous o gopaon yr Himalayas a grybwyllir uchod.

Parc Cenedlaethol Langtang 

Mae Parc Cenedlaethol Langtang, a sefydlwyd ym 1976, yn gyfoethog o ran golygfeydd naturiol. Mae'r ardal warchodedig 1,500 metr sgwâr hon yn cysgodi fflora a ffawna helaeth, sydd i gyd yn brin yn yr ecosystem. Gellir gweld anifeiliaid mewn perygl fel y panda coch, yr arth ddu Himalaya, y llewpard eira, yr Himalaya Thar, y defaid wyllt, a'r iacod. Mae hefyd yn gyrchfan wych ar gyfer gwylio adar gyda bron i 250 o rywogaethau o adar, fel y Monal Himalaya, y tragopan Satyr, yr Ibisbill, y fwlturiaid pengoch, ac ati. Maent i gyd wedi'u gwarchod gan goedwig Pinwydd, Rhododendronau, Derw, a Bambŵ. Yn y Gwanwyn, mae'r Rhododendronau hyn yn blodeuo i greu arlliwiau coch a phinc hardd yn yr amgylchoedd.

Diwylliant Langtang 

Diwylliant Bwdhaidd cyfoethog pobl y mynydd yw uchafbwynt mawr y daith gerdded hon yn rhanbarth Langtang. Tra ar daith, efallai y byddwch chi'n ymarfer eu cân draddodiadol, y ddawns Bhote-selo, sy'n golygu 'alaw Tibetaidd'. Mae caneuon clasurol Tamang yn gymysgedd delfrydol o hiwmor a ffraethineb, dychan, a chwarae ynghyd â melodi o Damphu. Er na fyddech chi'n deall y geiriau, mae'r alaw yn gyffrous. Ar y llaw arall, mae rhanbarth Helambu yn Langtang yn gartref i bobl Hyolmo, sydd â thraddodiadau sy'n gwbl wahanol i rai pobl Tamang. Er nad yw ein Taith Llwybr Treftadaeth Tamang yn cynnwys yr adran hon, gellir ymestyn y daith i Helambu a Gosainkunda.

Gwyliau Langtang

Wrth sôn am wyliau yn Langtang, rhaid inni sôn am Loshar. Dethlir Sonam Losar ym Magh (Chwefror–Mawrth) gyda llawenydd mawr. Mae'r ŵyl hon yn nodi Blwyddyn Newydd Tamang yn ôl y calendr Tibetaidd. Gŵyl ranbarthol unigryw arall yw Janai Purnima, a gynhelir wrth Lyn Gosaikund ym mis Awst. Mae Tarna yn Nyffryn Langtang Uchaf hefyd yr un mor arwyddocaol ymhlith y bobl. Dathlodd y pentrefwyr hefyd Buddha Jayanti yn Baishak gyda llawenydd mawr. Mae cynulliadau cymdeithasol, ymweld â mynachlogydd, dawnsio, canu, a gwledd fawr yn ffyrdd cyffredin y mae pobl yn dathlu gwyliau. Fodd bynnag, mae'r gwyliau a'r traddodiadau hyn gan y Tamangs yn Langtang wedi bod yn guddiedig rhag y byd ers blynyddoedd lawer. Mae'r llywodraeth wedi agor Llwybr Treftadaeth Langtang Tamang i arddangos y tir dirgel hwn i'r byd.

Rhaid rhoi cynnig ar seigiau lleol

Mae bwydydd lleol Langtang yn eithriadol ac yn rhywbeth y mae'n rhaid rhoi cynnig arnyn nhw. Pryd bynnag y byddwch chi'n archebu bwyd, gofynnwch i'r perchennog ddod â rhywbeth lleol, ac ni fyddwch chi'n difaru. Mae te Tibetaidd wedi'i goginio gyda menyn iac, caws Iac, a llaeth cawl yn fwyd ardderchog ar y fwydlen. Gallwch hefyd roi cynnig ar Sukuti - cig iac sych, Dhindo, a chawl cig lleol.

Beth yw eich barn chi am yr erthygl hon? Mae croeso i chi adael eich sylwadau isod. Neu hoffech chi wybod unrhyw beth arall am y Langtang Trek?

 Cysylltwch â MyEveretTrip yn ein e-bost neu gadewch sylw yma i archebwch eich Trec Dyffryn Langtang.  

Ydych chi eisiau gwybod popeth am Daith Gerdded Langtang yn Nepal gyda'i Chost, ei Daith, ei Map Llwybr, yr amser gorau ar gyfer trecio, a llawer mwy o wybodaeth ddefnyddiol?

Mae'r blog hwn i gyd am y Langtang trecio yn Nepal.

Trec Langtang

Mae trec hyfryd o'r enw Trec Langtang rhwng Trec Treftadaeth Tamang a'r Trecio Llyn GosaikundaArdal Langtang yw'r rhanbarth o'r mynyddoedd Himalaya sydd agosaf at Kathmandu. Mae'n lleoliad cerdded enwog yn Nepal, wedi'i leoli yng ngogledd Kathmandu. Mae rhanbarth Langtang yn enwog am ei ddiwylliant Tamang, diolch i'w leoliad yn yr Himalaya, ei olygfeydd godidog, a'i phobl leol groesawgar sy'n glynu wrth y ffydd Fwdhaidd ac yn ymarfer bywyd pentref traddodiadol.

Trek Valley Langtang yn un cyflym ymhlith y nifer o ddewisiadau cerdded yn ardal Langtang. I gyrraedd Pentref Langtang a Kyanjin Gompa, pwynt pellaf y Trec Langtang, rhaid i chi fynd trwy goedwigoedd Rhododendron, Pinwydd a Derw, trefi, nentydd, a llawer o leoliadau godidog eraill.

Mae'r dyffryn yn debyg i ucheldiroedd Tibet gan fod Tibet yn ffinio â rhanbarth Langtang i'r gogledd. Mae arferion a diwylliant y bobl yn gysylltiedig yn agos â rhai'r Tibetiaid. Wrth droed y mynyddoedd sydd wedi'u gorchuddio ag eira mae gwahanol arddulliau tai, iacod, a phorfeydd agored a all adfywio teithwyr blinedig yn gyflym.

Uchafbwyntiau Trec Langtang

• Panoramas o Dorje lakpa, Langtang Lirung, a mwy
• Mae ganddo amrywiaeth o ffawna, gan gynnwys y panda coch sydd mewn perygl a bywyd planhigion.
• Mae croesi rhewlifoedd, bwlch anturus, a choedwig yn brofiad oes.
• Persbectif panoramig o'r Himalaya, gan gynnwys Langtang Lirung, Pemthang Ri, Langshisha Ri, Kangchenpo, a Dorje Lakpa.
• O ran teithiau cerdded yn Nyffryn Langtang, dyma un o'r opsiynau byrraf.
• Machlud haul a chodiad haul rhagorol ar draws yr Himalayas o Khynjing Ri (4810m) a Tserko Ri (4998m).
• Y Gorau neu Ymhlith y Gorau Arbrofwch â ffordd o fyw Tibet ar y daith gerdded fer ond gwerth chweil hon.
• Taith gerdded hyfryd yng nghoetir Rhododendron.

Sut ydw i'n mynd o Kathmandu i Langtang?

Mae dau fan cychwyn posibl ar gyfer taith gerdded i Langtang o Kathmandu. Gallwch naill ai ddechrau eich taith gerdded yn Syabrubesi neu Sundarijal.

Mae pob llwybr cerdded yn eich arwain ar antur fawreddog ei hun. Wrth ddilyn y llwybrau hyn, efallai y gwelwch gopaon mynyddoedd godidog wedi'u gorchuddio ag eira.

Efallai y byddwch hefyd yn gweld amrywiaeth o fywyd gwyllt, planhigion anarferol ac anifeiliaid ar hyd y teithiau cerdded. Byddwch yn cael eich syfrdanu gan ogoniant y coetiroedd lliwgar, llawn rhododendron.

Mae'r llwybrau cerdded hyn yn eich helpu i werthfawrogi pa mor wych yw natur. Agwedd ddiddorol arall ar y daith gerdded hon yw gweld y diwylliant a'r arferion sydd wedi'u hysbrydoli gan ddiwylliant Tibet. Bydd y daith i Langtang yn dawel, gan fod y llwybrau'n llai prysur na'r rhai mewn lleoliadau trecio eraill.

Yn ogystal, gellir defnyddio jîp, car preifat, bysiau lleol, bysiau cyflym, ac opsiynau trafnidiaeth eraill i gyrraedd man cychwyn y daith gerdded hon. Er bod trafnidiaeth breifat yn fwy moethus, mae bysiau trefol yn rhatach. Gallwch ddewis y dull trafnidiaeth delfrydol yn seiliedig ar eich dewisiadau, anghenion a chyllideb.

Dim ond trafod y bydd yr erthygl hon yr staith Langtang undydd, sy'n cychwyn yn Syabrubesi.

Ynglŷn â Thaith Langtang

Mae golygfeydd prydferth a nentydd mynyddig Dyffryn Langtang, 61.8 cilomedr o Kathmandu, yn synnu ymwelwyr. Mae'r coedwigoedd rhododendron a phinwydd sy'n addurno'r dyffryn wedi'u hamgylchynu gan Fynydd Langtang Lirung (7246m). Byddwch chi'n teimlo'n gartrefol yn Nyffryn Langtang diolch i'r bobl garedig a'r diwylliant bywiog.

Yr uchafbwynt ar lwybr Langtang yw Kang Jing Gompa, sydd 3900 metr uwchben lefel y môr. Mae'r daith yn dechrau yn Syabrubesi (1460 metr). Diwrnod o Kang Jing Gompa, gallwch gerdded Kang Jing Ri i fwynhau golygfeydd 360 gradd godidog yr Himalayas.

Mae llwybr y daith yn cynnig sawl cyfle i ddringo a disgyn, yn ogystal â golygfeydd godidog o gefn gwlad cyfagos, gan gynnwys chortens wedi'u peintio, baneri gweddi Bwdhaidd, a llawer mwy.

Yr amser byrraf y gallwch ei dreulio yn trecio yn Nyffryn Langtang yw saith diwrnod, gan gynnwys dau ddiwrnod ar gyfer teithio i ac o Kathmandu a phum diwrnod o heicio egnïol. I gyrraedd man cychwyn y Taith Fer Langtang o Kathmandu, byddwch yn mynd ar daith bws hardd am tua 6 i 7 awr.

Byddwch yn cerdded chwe awr y dydd ar gyfartaledd. Mae eich taith ddeuddydd i Kang Jin Gompa (3870 m), pwynt uchaf eich taith gerdded, yn dechrau pan fyddwch yn camu o Syabrubesi (2380m). Yna byddwch yn teithio'n ôl i Syabrubesi ac yn disgyn yno mewn dau ddiwrnod cyn parhau i Kathmandu.

Mae'r llwybr yn cychwyn mewn coedwig sy'n llawn rhododendron, pinwydd, bambŵ, merywen, a phlanhigion anghyffredin eraill cyn mynd heibio i nentydd mynydd cyflym, creigiau creigiog, a chopaon dan eira. Mae'r dyffryn yn lledu yn Ghoretabela wrth i chi barhau â Llwybr Trecio Byr Langtang, gan ddarparu golygfa wych o gadwyn Himal Langtang wrth i chi fynd i mewn i aneddiadau Langtang a Kyanging Gumba.

Mae'n ymddangos bod y mynyddoedd uchel yn eich cyfarch ag wyneb gwyn godidog os byddwch chi'n ymweld Taith Fer Langtang yn y Gwanwyn, ac mae'r rhododendronau, y magnolias a'r tegeirianau sy'n blodeuo yn y jyngl yn creu golygfa fywiog.

Bydd y rhan fwyaf o'ch Trek yn digwydd y tu mewn i Barc Cenedlaethol Langtang, lle gallwch fynd i chwilio am rywogaethau sydd mewn perygl, gan gynnwys pandaod coch, eirth duon yr Himalaya, baedd gwyllt, a mwncïod Langur.

Mae'r rhan fwyaf o drigolion yr ardal o dras Tamang ac yn parhau i ymarfer yr un normau diwylliannol, arferion amaethyddol ac arferion ag yr oedd eu hynafiaid yn eu gwneud. Os ydych chi wedi bod i Tibet o'r blaen, byddwch chi'n adnabod tirwedd Tibet yn Taith Fer LangtangMae diwylliant, ffordd o fyw a chrefydd yn debyg i ffyrdd o fyw Tibet.

Taith Fer Langtang yn cael ei argymell yn fawr i ymwelwyr sy'n ymweld â Nepal ar wyliau byr ac sydd dal eisiau profi diwylliant a thirwedd fynyddig nodedig y wlad. Gellir trefnu hyn drwy gydol y flwyddyn.

Un o'r nifer o deithiau cerdded a gynigir ym Mharc Cenedlaethol Langtang, y Taith fer saith diwrnod i Langtang yn enwog am fod yn gyflym ac yn syml a chynnig golygfeydd o fynyddoedd uchel yr Himalayas. Byddai'n bleser mawr i ni ddefnyddio ein profiad bywyd fel tywyswyr a chludwyr lleol i wneud eich gwyliau yn fwy pleserus ac ymlaciol ag y dymunwch.

Yn dilyn eich cynlluniau gwyliau a'ch meysydd diddordeb, gallwn drefnu Taith 7 diwrnod ar gyfer Trec LangtangHyd yn oed yn y gaeaf (Rhagfyr, Ionawr, a Chwefror), gallwch gwblhau'r Taith Fer Langtang; y cyfan sydd ei angen arnoch chi yw dillad cynnes ac offer cerdded priodol. Rydym yn eich gwahodd yn gynnes i ymuno â ni ar yr antur hon gyda ni.

Taith Gerdded Cwm Langtang

Diwrnod 1: O Kathmandu i Syabrubesi (1460m)

• Hyd y daith: 6-7 awr
• Dros nos yn Syabrubesi

Byddwn yn mynd â chi i Syabrubesi ar ddiwrnod 1. Mae Syabrubesi 6-7 awr i ffwrdd mewn car o Kathmandu. Gellir cyrraedd Syabrubesi ar fws neu jîp preifat. Pris teithio neu Cost trecio Dyffryn Langtang yn dibynnu ar sut rydych chi'n cyrraedd yno. Mae bysiau lleol yn costio tua $10. Fodd bynnag, gall gostio hyd at $150 am jîp preifat.

Ar y daith, efallai y byddwch yn gweld Afon Trishuli, y cefn gwlad, y trefi a'r bryniau. Byddwch yn cofrestru mewn llety Syabrubesi ac yn cael y diwrnod i archwilio.

Diwrnod 2: Trecio i Westy'r Lama (2560m) o Syabrubesi

• Hyd y daith gerdded: 6-7 awr
• Dros nos yng Ngwesty'r Lama

Rydym wrth ein bodd gyda’n diwrnod cyntaf o gerdded. Mae rhan gyntaf y llwybr yn mynd trwy Bhote Koshi, gan ddilyn y Langtang Khola, ac yn esgyn yn raddol i Bambŵ (1960m). Mwynhewch y coed rhododendron a bambŵ. Mae'r goedwig hon yn gartref i amrywiaeth o anifeiliaid, gan gynnwys beleod gwddf melyn, baeddod gwyllt, mwncïod langur, pandaod coch, ac eirth duon yr Himalaya.

Ar ôl hynny, mae eich taith yn esgyn yn raddol i Rimche (2400m) trwy Bamboo, sydd wedi'i leoli ar lan Langtang Khola ac sydd â dim ond ychydig o anheddau. Os hoffech chi, gallwn ni fwyta cinio yma. Ar ôl y llwybr, byddwn ni'n cyrraedd Gwesty'r Lama i aros dros nos.

Diwrnod 3: Trecio o Westy Lama i Bentref Langtang (3430m)

• Hyd y daith gerdded: 6-7 awr
• Dros nos ym mhentref Langtang

Mae'r Daith yn parhau tuag at Gwm Langtang ar ôl brecwast. Mae coetiroedd trwchus a llwybrau garw yn cyrraedd Ghore Tabela. Ar y daith, byddwch yn mwynhau golygfa wych o Langtang Lirung. Wrth i chi ennill uchder, mae'r amgylchedd yn dod yn fwy hamddenol, a'r awyrgylch yn mynd yn deneuach.

Parhewch ar eich taith i ddôl agored lle mae pentref Langtang wedi'i leoli. Mae Langtang yn anheddiad Tamang a Sherpa dan ddylanwad Tibet. Mae gan y tai waliau cerrig a thoeau gwastad. Mae pencadlys Parc Cenedlaethol Langtang hefyd yn y pentref.

Diwrnod 4: Taith o bentref Langtang i Kang Jing Gompa (3870 m)

• Hyd y daith gerdded: 3-4 awr 
• Dros nos yn Kang Jing Gompa

Byddwch yn dringo heddiw i gyrraedd Kang Jing Gompa, yr arhosfan olaf ar y daith gerdded, ar 3870 metr. Ar ôl brecwast, byddwch yn mynd i'ch cyrchfan ar ôl taith gerdded tair i bedair awr. Gallwch weld Mynydd Langtang Lirung a Mynydd Ganchempo, y ddau yn cynnig golygfeydd godidog. Mae trefi lleol, Mynachlog Kang Jin, a Ffatri Gaws Yak yn werth eu gweld.

Diwrnod 5: Trecio o Kang Jing i Westy Lama

• Hyd y daith gerdded: 6-7 awr
• Dros nos yng Ngwesty'r Lama

Bydd eich taith yn ôl i Westy'r Lama yn dechrau ar y diwrnod hwn. Bydd angen tua 6-7 awr arnoch i gwblhau'r daith gerdded. Mae'r golygfeydd, y coed a'r anifeiliaid y gallech eu gweld ar hyd y daith i gyd yn brydferth. Arhoswch dros nos mewn llety.

Diwrnod 6: Taith o Westy Lama i Syabrubesi

• Hyd y daith gerdded: 5-6 awr
• Dros nos yn Syabrubesi

Ar y chweched diwrnod, byddwch yn mynd allan ar eich taith gerdded ar eich cyflymder eich hun. Yng Ngwesty'r Lama y byddwch yn dychwelyd yn hamddenol i Syabrubesi wrth fwynhau'r golygfeydd. Bydd angen tua 5 i 6 awr arnoch.

Aros y nos mewn llety.

Diwrnod 7: Gyrru yn ôl i Kathmandu

• Hyd y daith: 7-8 awr
• Dros nos yn Kathmandu

Dyma fydd diwrnod olaf eich Taith saith diwrnod Pentref Langtang. O Syabrubesi, byddwch yn dychwelyd i Kathmandu.

Yr Amser Gorau ar gyfer Trecio Langtang

Mae'r gwanwyn (Mawrth-Mai) a'r hydref (Medi-Tachwedd) yn ddelfrydol ar gyfer y Trec LangtangYn yr hydref, gallwch weld y mynyddoedd yn eu holl ogoniant yn erbyn cefndir o ddail gwych, ac yn y gwanwyn, efallai y byddwch yn rhyfeddu at y coetiroedd llawn rhododendron.

Mae'r tywydd yn fwyn ac yn gyson yn ystod y cyfnodau hyn, gyda thymheredd yn amrywio o 10 i 15 gradd Celsius. Prin iawn yw'r risg o law, felly gallwch archwilio llwybrau cerdded yr ardal heb boeni.

Mae mynyddoedd dan eira yn olygfa; gallwch eu gweld yn bersonol ar daith gaeaf. Gall yr amgylchedd a'r tywydd wneud y daith yn fwy heriol nag a ddisgwyliwyd.

Yn yr ardaloedd uchaf, mae'r tymheredd yn mynd islaw sero. Gallai tywydd eithafol, gan gynnwys eira trwm, gwyntoedd cryfion, ac amodau rhewllyd, wneud y daith yn fwy heriol nag a ddisgwyliwyd.

Os oes gennych chi 10–15 diwrnod i archwilio ardal Langtang, gallwch chi gyfuno’r Trek Valley Langtang gyda'r Trec Langtang Gosaikunda, Trec Helambu, neu'r Llwybr Treftadaeth Tamang am wyliau ffantastig.

Mae'r llwybrau hyn yn ddelfrydol ar gyfer pobl sydd am ddianc rhag y torfeydd ac archwilio ochr o'r genedl nad yw llawer o dwristiaid byth yn ei gweld.

Pecyn Trecio Langtang

Llety yn ystod Trec Langtang

Byddwch yn aros mewn gwesty tair seren yn Kathmandu ond yn cysgu mewn tai te am weddill Trek Dyffryn Langtang. Ar eich taith, gallwch ddewis o westai sy'n cynnig unrhyw beth o ystafelloedd gwely i lety cyffredin.

Wrth i chi fynd yn uwch, bydd y cyfleusterau y gallwch eu cyrchu yn gwella yn unol â hynny. Wrth i chi fynd i fyny'r llwybrau i leoliadau mwy anghysbell fel Gwesty Lama, Kyanjin Gompa, ac eraill, efallai y byddwch chi'n disgwyl llety mwy cyntefig.

Mae gan bob ystafell gyfleusterau safonol, gan gynnwys socedi trydan, Wi-Fi, ac ystafelloedd ymolchi poeth. Fodd bynnag, oherwydd y lleoliad a diffyg cludiant, efallai mai dim ond ar uchderau mwy y bydd llawer o wasanaethau ar gael.

Ar sail sengl, dwbl, neu driphlyg, gyda neu heb ystafell ymolchi breifat, gellir dod o hyd iddynt ar y lloriau isaf. Mae gan bob ystafell wely wedi'i gyfarparu â matres ewyn, blanced, gobennydd, a chynfasau.

Ni fyddwch yn gallu fforddio moethusrwydd llety preifat yn y mynyddoedd, felly byddwch yn barod i gysgu gyda theithwyr eraill. Darperir dau wely sengl, ynghyd â gobenyddion, matresi ewyn a blancedi, ym mhob ystafell. Nid oes toiledau preifat chwaith, dim ond rhai cymunedol.

Prydau bwyd ar y Daith Langtang

Yn ystod eich Taith Gerdded drwy Ddyffryn Langtang, byddwch yn cael y cyfle i flasu amrywiaeth eang o fwydydd blasus, o rai'r Gorllewin i rai Nepal. Yn Kathmandu, dim ond brecwast a gewch, ond byddwch yn cael eich bwydo dair gwaith y dydd wrth gerdded.

Mae'r sefydliadau te ar hyd y llwybr hwn yn cynnig ystod eang o fwydydd i ddewis ohonynt. Mae brecwast, cinio a swper yn opsiynau cytbwys a maethlon i lysieuwyr a phobl nad ydynt yn llysieuwyr.

Mae'r detholiad o uwd ar gyfer brecwast yn newid bob dydd. Bara gyda jam, wyau, crempogau, cawl a thatws yw'r prif fwydydd. Mae bisgedi, parathas, pwdin a melysion eraill hefyd ar gael.

Bwytewch rai eitemau sy'n drwm ar garbohydradau yn ystod cinio i gadw'ch egni i fyny drwy gydol y prynhawn. Gallwch hefyd ddewis o basta, nwdls, momo, a phitsa.

Mae'n debyg eich bod chi wedi bod yn cerdded ers oriau bellach, ac ar ôl yr holl ymdrech honno, rydych chi'n haeddu pryd o fwyd Nepalaidd calonog. Mae reis, corbys, cig (ar gyfer bwyd nad yw'n llysieuol), paneer (ar gyfer llysieuol), picls, a llawer mwy ar gael yn y siopau te.

Mae dŵr potel, te, coffi, mêl, lemwn ac alcohol i gyd ar gael i'ch helpu i ddiffodd eich syched. Fel arfer, mae bwyd tŷ te yn cael ei baratoi gyda chynhwysion organig sy'n cael eu tyfu neu eu magu yn yr ardal.

Map Llwybr Trecio Langtang

Mae'r Daith Gerdded yn aml yn dechrau yn Kathmandu, lle efallai y byddwch chi'n gweld y Map Llwybr Trecio LangtangLlwybr Trecio sy'n cwmpasu'r dyffryn cyfan. Gwelir Langtang II a Langtang Lirung o'r pwynt uchaf.

Uchder Trecio Langtang

Fe'i hystyrir yn daith gerdded gymedrol i gyrraedd Langtang. Yn arbennig, os ydych chi'n ofalus o'r anturiaethau uchder uchel mwy heriol, mae'n ddechrau gwych i gerdded yn yr Himalayas. Ar 3,870 metr, pwynt uchaf y llwybr. Fodd bynnag, os ydych chi eisiau, bydd gennych chi'r dewis i ddringo'n uwch. Gall unrhyw un sydd â rhywfaint o ffitrwydd sylfaenol a rhywfaint o ddyfalbarhad orffen taith gerdded Langtang.

Map Trecio Dyffryn Langtang

Gallwch gael copi caled o fap cerdded Langtang yn Kathmandu yn gyflym os ydych chi eisiau un. FyNhaithEverest bydd hefyd yn darparu copi caled o map trecio Dyffryn Langtang.

Hinsawdd Trec Langtang

O ran y tywydd, Mehefin, Gorffennaf ac Awst yw'r amseroedd cynhesaf i wneud taith gerdded Langtang drwy gydol yr haf.

Mae uchafbwyntiau yn ystod y dydd yn Langtang tua 25 gradd Celsius. Mae'r tymheredd ar ei anterth ym misoedd yr haf, sef Mehefin a Gorffennaf. Hyd yn oed yn y nos, gall tymheredd yr haf yn Langtang gyrraedd lefelau peryglus. Mae'r isafbwyntiau yn ystod y nos ar gyfartaledd tua -3 gradd Celsius, gyda'r uchafbwyntiau yn ystod y dydd tua 5 gradd. Mae'r tywydd ym mis Mehefin a mis Gorffennaf yn eithaf agos at ei gilydd.

Medi a Thachwedd yw'r adegau pan fydd trecwyr yn mynd i ranbarth Langtang. Ar yr adeg hon o'r flwyddyn, mae'r Langtang yn dechrau teimlo oerfel y gaeaf. Gan ddechrau ym mis Medi, mae'r uchafswm yn gostwng o uchafswm o 20 gradd i isafswm o 12 gradd erbyn mis Tachwedd. Mae'n debyg na fydd yr haul yn teimlo mor boeth ag y mae yn yr haf. Y tymheredd isaf cyfartalog ym mis Medi yw ychydig tua 3 gradd. Mae'r tymheredd yn dechrau gostwng ym mis Tachwedd, gan gyrraedd isafswm o -15 gradd yn y pen draw.

Tymheredd a glawiad ar gyfer y gaeaf Trec Langtang ym mis Rhagfyr, Ionawr, a Chwefror.

Y gaeaf yw amser oeraf y flwyddyn yn Langtang ac mae'n cyflwyno anawsterau sylweddol i ymwelwyr. Yn ystod y gaeaf yn Langtang, y tymheredd dyddiol cyfartalog yw 8 gradd Celsius.

Mae tymheredd Rhagfyr, Ionawr, a Chwefror i gyd yn eithaf tebyg. Nid oes mis cynhesach na'r lleill. Fel arfer mae gostyngiad sylweddol yn y tymheredd ar ôl iddi nosi. Mae'n gostwng i isafswm o -7 gradd yn y nos a gall fynd i -15 gradd.

Os ydych chi eisiau profi Langtang ar ei orau, ewch ym mis Mawrth, Ebrill, neu Fai. Y tymheredd uchaf cyfartalog ar gyfer mis Mawrth yw 12 gradd. Ym mis Ebrill, mae'r tymheredd yn codi i'r arddegau uchel; erbyn mis Mai, mae wedi cyrraedd tua 20 gradd.

Os ydych chi'n hoff iawn o Langtang ond yn casáu'r oerfel llym a'r hafau stêm, glawog, nawr yw'r amser i chi ddisgleirio. Gall fynd yn oer yn y nos, er nad yw fel arfer yn rhy beryglus. Ym mis Mawrth, gall y tymheredd isaf dros nos ostwng islaw minws 8. Ym mis Ebrill, bydd yn -5, ac ym mis Mai, bydd yn -3.

Offer Trecio ar gyfer Trec Langtang

Os byddwch chi'n rhoi'r amser a'r ymdrech i baratoi a phacio'n iawn, byddwch chi'n cael diwrnod gwych o drecio. Mae Kathmandu a Pokhara, Nepal, yn lleoliadau ardderchog i brynu neu rentu offer heicio am bris rhesymol. Dyma'r rhestr bacio ar gyfer taith gerdded ddi-drafferth yn Langtang.

Cês dillad ar gyfer taith gerdded undydd

• Mae gwisgo siaced wynt, capan, menig, a haenau ychwanegol yn syniad da.
• Eli haul
• Balm gwefus
• Bandana neu het gyda chanol llydan (ar gyfer amddiffyniad rhag yr haul)
• Tabledi Iodin ar gyfer Dŵr (dewis personol)
• Eitemau fel poteli dŵr a sbectol haul awyrennwyr
• Cario batris sbâr ar gyfer eich lamp pen
• Bagiau sy'n gallu gwrthsefyll dŵr, yn berffaith ar gyfer storio dyfeisiau neu ddogfennau
• Batris a chardiau cof ychwanegol ar gyfer y camera
• Mae ymbarél yn fuddsoddiad doeth p'un a oes angen amddiffyniad arnoch rhag yr haul neu ychydig o law.
• Rhoi tâp gludiog neu groen gwenyn ar bothell
• Defnyddio Polion Trecio fel Papur Toiled (dewisol)
• Thermos (dewisol ar gyfer diodydd poeth)

Pen/Dwylo

• Het eang ei hymyl
• I gadw'ch clustiau'n gynnes, defnyddiwch het wlân neu falaclafa.
• Menig nad ydynt yn eich pwyso i lawr
• Gwresogyddion Dwylo gydag Inswleiddio Down a Gwlân
• Gaiters (dewisol)

Corff/Coes

• Crysau-T llewys hir sy'n amsugno gwlybaniaeth (2)
• Trowsus dillad isaf hir (2)
• Dillad isaf (5 i 7)
• Cot i lawr neu fflîs wedi'i inswleiddio
• Topiau gyda Llewys Hir (2)
• Hwdi (dewisol)
• Pants trecio
• Siorts (dau bâr) (dewisol)
• Trowsus sy'n Ddiogelu'r Tywydd
• Esgidiau cerdded sy'n cynnal y ffêr
• Bwtiau neu esgidiau chwaraeon ar gyfer yr awyr agored
• Bag plastig cario ymlaen ar gyfer pâr ychwanegol o esgidiau
• Sanau pabell a leininau sanau (dewisol)

Bag ar gyfer y Noson

• Sach gysgu tymheredd isel (i lawr i -20 gradd Celsius)
• Haen fewnol sach gysgu (dewisol)
• Yr eitem ddefnyddiol ar gyfer stwffio sach gysgu

Bagiau Cefn/Bagiau Dyffl

• I Gludo Eich Offer, Bag Duffel (rydym yn darparu hwn ar gyfer y Daith Gerdded)
• Pecyn Diwrnod i Gerddwyr: Wedi'i Gynllunio i Ddal Hanfodion ar y Llwybr
• Cloeon Padlog Cryno ar gyfer Pwrsiau Teithio
• Paciwch ponchos ar gyfer diwrnodau glawog
• Meintiau niferus o gynwysyddion gwrth-ddŵr
• Bagiau sbwriel ar gyfer dillad ac esgidiau ail-law.
• Pethau Toiled/Pecyn Cymorth Cyntaf
• Lliniaryddion poen dros y cownter fel Advil neu Ibuprofen Diamox (ar gyfer salwch uchder)
• Presgripsiynau Cyffuriau
• Wedi'i nodi i'w ddefnyddio mewn lleoliadau gofal iechyd, tâp meddygol (ar gyfer atal trin pothelli)
• Triniaeth ar gyfer dolur rhydd teithwyr gyda gwrthfiotigau (Cipro yn aml)
• Triniaeth ar gyfer Brech Clytiau (Gall drin brechau neu rwygo)

Erthyglau hylendid personol 

• sebon a deodorant
• Cysgu gwlyb
• Padiau a thamponau
• Lotion
• Comb
• Clipiau ar gyfer gwallt
• Cynhesyddion dwylo poeth
• Plygiau clust amddiffyn clyw
• Pasbort neu Ffurf Arall o Adnabod a Thaliad ac Arian (sydd ei angen wrth y giât mynediad i gofrestru)

Pa mor anodd yw Trec Langtang?

Rydym yn dosbarthu Dyffryn Langtang fel cyrchfan trecio "cymedrol". Mae'r pellter cerdded a'r cynnydd mewn uchder ar gyfer treciau canolig yn fwy arwyddocaol na theithiau cerdded sampl. Mae sawl dringfa a disgynfa serth ar hyd y ffordd. I gael profiad heicio dymunol, mae angen i chi fod yn weddol ffit.

Ar y llaw arall, ni fydd angen cymaint o baratoi, profiad na hyfforddiant arnoch ar gyfer taith gerdded gymedrol. Er bod mwy o ymarfer, cyfarwyddyd ac arbenigedd yn ddefnyddiol ar gyfer taith gerdded heriol, nid ydynt yn hanfodol ar gyfer trecio cymedrol. Os mai dyma'ch taith gerdded gyntaf, efallai y byddwch yn ei chael hi'n bleserus dechrau yn Langtang. Stopiwch yn aml a chymerwch gamau byrrach os ydych chi dros bwysau neu'n oedrannus.

Pa mor hir yw Trec Langtang?

Mae hyd y daith gerdded i Langtang yn amrywio yn dibynnu ar y llwybr a gymerir, y gyllideb, a'r amser sydd gennym.

Yn gyffredinol, mae taith 7 diwrnod yn ymarferol i'r rhai sydd heb fawr o amser, tra bod trec 20-22 diwrnod yn norm i'r rhai sy'n chwilio am brofiad mwy cynhwysfawr.

The Cost Trec Langtang

Mae'r dyddiau cerdded a'r asiantaeth deithio ei hun yn ffactorau hanfodol. Mae sawl peth, fel arferion treuliau personol, pecynnau llety, ac ati, hefyd yn dylanwadu ar y gost. Disgwylir i Daith Gerdded Dyffryn Langtang gostio rhwng $600-$900.

Trwyddedau trecio

Yn aml, mae angen trwydded i ddod i mewn ac allan o wlad, yn ogystal â mynd ar lwybrau cerdded penodol. Bwrdd Twristiaeth Nepal (NTB) ym mhrifddinas Kathmandu yw'r lle i gael un. Cofiwch gynnwys eich pasbort a lluniau adnabod os ydych chi'n bwriadu teithio.

cerdyn TIMS

Mae cerdyn TIMS yn ganiatâd a roddir gan System Rheoli Gwybodaeth y Trekker. Mewn sawl man gwirio, gofynnir am y trwyddedau hyn. Mae'r Cerdyn TIMS ar gyfer Trek Langtang yn gofnod y gellir ei ddefnyddio i leoli cerddwyr coll a'u hachub mewn daeargryn neu drychineb naturiol arall.

Mae'n costio tua Rs. 2000 ($20) i gerddwyr unigol a thua Rs. 1000 ($10) i grwpiau tywys. Fodd bynnag, byddwn yn delio â'ch Cerdyn TIMS os byddwch yn archebu'ch taith gyda ni.

Ffi Mynediad Parc Cenedlaethol Langtang

Bydd eich ffi mynediad i Barc Cenedlaethol Langtang tua Rs 3000 (tua $30). Rhaid i chi ofyn am y drwydded hon gan y Dhunche neu Fwrdd Twristiaeth Kathmandu.

Trec Langtang Gosaikunda

Y dewis mwyaf amlwg i dwristiaid sy'n chwilio am leoliadau trecio ger Dyffryn Kathmandu yw'r Trec Langtang Gosaikunda Taith. Wrth ddarganfod eu diwylliant a'u ffordd o fyw, mae'r llwybrau'n eich arwain trwy bentrefi bywiog Tamang.

Gosaikunda Langtang 15 diwrnod Yn ardal Rasuwa, mae Trek 52 cilomedr i'r gogledd o Kathmandu. Bydd y daith yn mynd â chi i Lyn Gosaikunda a Kyanjin Gompa, dau o atyniadau mwyaf adnabyddus Langtang.

Mae'r cyfuniad o dirwedd hawdd a golygfeydd prydferth ar y daith hon yn wych. Dewis arall delfrydol ar gyfer heicio i Annapurna a Gwersyll Sylfaen Everest yw llwybr Langtang Gosaikunda.

Langtang 15 Diwrnod Wrth ymweld â Pharc Cenedlaethol Langtang, Trek Gosaikunda yw uchafbwynt offeiriadaeth. Mae gan y parc amrywiaeth eang o ffawna, llystyfiant ac aneddiadau dynol.

Mae llwybrau’r coetir yn lle gwych i arsylwi amrywiaeth o fflora a ffawna. Mae’r panda coch, y carw mwsg, y tahr Himalaya, y llewpard eira, y Ghoral, y serow, y Daphe, a llawer mwy yn perthyn i’r categori hwn.

Efallai y byddwch yn gweld copaon â chapiau eira fel Dorje Lakpa, Kanjin Ri, Langshisha Ri, Changbu, Langtang Lirung, Gangchenpo, Yansa Tsenji, a mwy o'r llwybrau.

Mae'r rhan fwyaf o drigolion Langtang o dras Tamang, felly bydd cyfle i chi ymgolli yn eu ffordd o fyw. Oherwydd yr effaith ddofn y mae diwylliant Tibet wedi'i chael ar eu ffordd o fyw, mae trigolion y rhanbarth hwn yn garedig ac yn hael.

Mae trigolion yr Himalayas yn garedig ac yn groesawgar, gan wneud eu gorau i ddarparu ar gyfer ymwelwyr. Dymuniadau a chysuron y gwesteion sy'n dod yn gyntaf.