65 Làithean
Fiosrachadh Luath
Còmhdhail talmhainn ann an Neapàl
Taighean-òsta is àite-fuirich ann an taighean-tì
A h-uile biadh ach a-mhàin ann an Kathmandu
Turas treòraichte & coiseachd tron turas
Spring
Dùbhlanach
Nepal
8,848.86
Carson a tha Turas-rannsachaidh Everest a’ tachairt?
- Ruig mullach na beinne as àirde san t-saoghal, Beinn Everest, a tha 8,848.86 meatairean os cionn ìre na mara.
- Tighinn air tìr aig aon de na raointean-adhair as inntinniche san t-saoghal, Port-adhair Lukla, suidhichte gu dràmatach air druim cnocach cas air a chuairteachadh le beanntan àrda Himalayan.
- Coisich tro bhailtean Sherpa àlainn mar Namche Bazaar, Tengboche, Dinboche, msaa, am measg chnuic uaine, choilltean, agus seallaidhean beinne.
- Faigh a’ chiad shealladh dlùth agad air Beinn Everest, Lhotse, agus Ama Dablam, bhon taigh-òsta aig an àirde as àirde san t-saoghal, Hotel Everest View.
- Faigh a-mach cultar is eachdraidh nan Sherpa ann am bailtean beòthail nan Himalayan le bhith a’ sgrùdadh mhargaidhean, bhèicearachdan agus thaighean-tasgaidh.
- Coisich tro Phàirc Nàiseanta Sagarmatha, làn bith-iomadachd, agus faic an raon farsaing de fhlùraichean, bheathaichean agus fhlùraichean alpach a th’ ann.
- Siubhail tro dhiofar chruthan-tìre bho choilltean fo-thropaigeach agus achaidhean barraideach gu gleanntan uaine, cluaintean alpach, agus achaidhean eigh-shruthan.
- Faigh eòlas air na pàirtean as cunnartach agus as iongantaiche den t-sreap, làn deigh-shruthan mòra agus sgoltaidhean mòra.
- Roinn ann an càirdeas sgioba an turais, am measg teantaichean dathte, ballachan-deighe, agus an dùil fhad ’s a tha thu ag ullachadh airson a’ mhullaich.
- Faic agus glac sealladh-tìre iongantach èirigh na grèine air Everest agus na beanntan mun cuairt bho Kala Patthar agus àiteachan seallaidh eile.
- Fàg tràth aig meadhan oidhche gus an t-sreap mu dheireadh agad a dhèanamh, a’ dìreadh suas ann an dorchadas le lampaichean-cinn an aghaidh speuran rionnagach na h-oidhche.
- Seas aig a’ phuing as àirde air an Talamh. Faigh tlachd às a’ bhuaidh, faic sealladh 360-ceum de na Himalayas, agus coilean bruadar fad-beatha.
Sealladh farsaing air an turas
Tha Turas-rannsachaidh Everest ’S e mullach sreap beinne àrd-àirde a th’ ann. Tha e a’ toirt cothrom tearc do luchd-sreap ruighinn air mullach a’ bheinn as àirde san t-saoghal, Beinn Everest, aig 8,848.86 meatairean. Tha a’ bheinn suidhichte ann an sgìre Khumbu ann an Neapàl air crìoch Neapàl-Tibet.
Aithnichte mar Sagarmatha gu h-ionadail ann an Neapàl, b’ e Beinn Everest a’ chiad fhear a chaidh a shreap air mullach29 Cèitean 1953 le Tenzing Norgay Sherpa à Neapàl agus Sir Edmund Hillary à Sealan Nuadh bhon taobh a deas (Neapàl). Bho an sreap eachdraidheil, tha mìltean de shreapadairean air a bhith nan ceumannan. Ann an seusan an earraich 2025 a-mhàin, ràinig faisg air 850 sreapadair am mullach gu soirbheachail. A-mach às an fheadhainn sin, ràinig 722 am mullach bho thaobh Neapàl, nam measg 272 sreapadair cèin, 9 luchd-dèiligidh Neapàlach, 434 stiùiriche, agus 7 buill sgioba càradh ròpa. San aon dòigh, ràinig timcheall air 100 sreapadair am mullach bhon taobh Tibeatach.
’S e sreap Everest an amas mu dheireadh do luchd-sreap air feadh an t-saoghail. Ged a tha mòran a’ bruadar mu bhith a’ ruighinn a’ mhullaich, chan eil ach mu leth dhiubh soirbheachail air sgàth cho duilich ‘s a tha e, a’ chosgais agus na h-iarrtasan corporra. A dh’aindeoin sin, ’s e coileanadh pearsanta a th’ ann an sreap Everest a bheir uaill agus urram. A’ ruighinn a’ mhullaich agus a’ faicinn seallaidhean iongantach de Bheinn Lhotse, Beinn Makalu, agus mòran bheanntan eile rudeigin nach fhaigh mòran dhaoine eòlas air nam beatha.
Bidh an turas-rannsachaidh a’ tòiseachadh le turas-adhair goirid gu Lukla, am prìomh gheata a-steach don sgìre EverestÀs an sin, bidh sreapadairean mean air mhean a’ dèanamh an slighe gu Campa Buna Everest aig 5,360 meatair. Tha slighe Turas Beinn Everest an uair sin a’ leantainn gu Campa I (6,100m), Campa II (6,400m) tron CWM an Iar, Campa III (7,100m) air aghaidh Lhotse, agus Campa IV (7,900–8,000m), mus dèan iad an oidhirp mu dheireadh chun mhullaich aig 8,848.86 meatairean (29,031 tr 81⁄2 òirleach).
’S ann airson sreapadairean eòlach a tha turas Everest le sgilean teicnigeach is sreap làidir. Mus feuch thu ri Everest a dhìreadh, thathar a’ moladh gu làidir gun dìr thu beanntan leithid Island Peak no Lobuche East gus trèanadh agus gnàth-shìde cheart fhaighinn. Bidh na sreapannan sin gad chuideachadh gus atharrachadh gu àirde àrd agus a’ trèanadh do bhodhaig agus d’ inntinn. Bidh iad cuideachd gad ullachadh airson a dhol tarsainn air Eas-deighe Khumbu, aon de na pàirtean as cunnartaiche den t-sreap. Tha deagh ullachadh a’ ciallachadh oidhirp nas sàbhailte agus nas soirbheachaile air a’ mhullach.
Clàr-siubhail Turas-rannsachaidh Everest
Latha 01: Tighinn air tìr aig Port-adhair Eadar-nàiseanta Tribhuwan (TIA) ann an Kathmandu agus Gluasad chun an Taigh-òsta
Air latha 1 de Thuras-rannsachaidh Beinn Everest, thèid do thogail aig TIA leis na h-oifigearan againn às dèidh dhut tighinn air tìr. An uairsin, thèid do thoirt gu aon de na taighean-òsta sòghail ann an Kathmandu leis a’ charbad phrìobhaideach againn. Tha an turas bhon phort-adhair chun an taigh-òsta goirid, ach bheir e dhut a’ chiad sealladh agad air sràidean agus cultar trang a’ bhaile.
Tha Kathmandu làn eachdraidh is traidisean, ga dhèanamh na àite tòiseachaidh math airson do thuras gu Everest. Às dèidh dhut clàradh a-steach don taigh-òsta, faodaidh tu fois a ghabhail, faighinn seachad air do thuras-adhair, agus ullachadh airson an dàn-thuras a tha romhad.
Taigh-òsta
1,355 m / 4,446 tr
Latha 02-03: Latha Ullachaidh Turais - Geàrr-chunntasan Turais is Ceannach
Bidh an dà latha seo ann an Kathmandu air an cur seachad ag ullachadh airson do dhìreadh Everest. Bidh geàrr-chunntasan cudromach agad san oifis againn a thaobh an turais a tha ri thighinn. Bheir an stiùiriche agad fiosrachadh dhut mu na taobhan riatanach uile de thuras Everest. Mar as trice bidh na geàrr-chunntasan a’ còmhdach protocolaidhean sàbhailteachd, riaghailtean àrainneachdail, agus mion-fhiosrachadh mu chlàr-siubhail turas Everest 65-latha. Tha e deatamach gun tèid fios a thoirt dhut air na mion-fhiosrachadh seo gus dèanamh cinnteach à cuairt shàbhailte agus soirbheachail.
Gus cur ris na geàrr-chunntasan, is e an-diugh an latha foirfe airson ceannach sam bith aig a’ mhionaid mu dheireadh a dhèanamh. Tha grunn bhùthan uidheamachd a-muigh ann an Kathmandu far an urrainn dhut uidheamachd a cheannach no fhaighinn air màl a dh’ fhaodadh tu a bhith air dìochuimhneachadh no airson a chur na àite. Bho shreathan aodaich gu bataichean coiseachd agus pasganan ocsaidean, is e seo an latha airson dèanamh cinnteach gu bheil thu cho uidheamaichte sa ghabhas airson na tha romhainn.
A bharrachd air an taobh solarachaidh, cuidichidh na làithean ullachaidh thu gus eòlas fhaighinn air beòthalachd Kathmandu. Tha saorsa agad na h-àiteachan as fheàrr a rannsachadh. ann an Kathmandu, ionnsaich mu bheairteas cultarail a’ bhaile, tadhail air margaidhean, agus faigh tlachd à biadh ionadail. Bidh an ùine seo gad chuideachadh gus atharrachadh gu inntinn agus gu corporra airson an dàn-thuras a tha ri thighinn.
Breacadh
Taigh-òsta
1,355 m / 4,446 tr
Latha 04: Itealaich bho Kathmandu gu Lukla agus coiseachd gu Phakding no draibheadh bho Kathmandu gu Ramechhap, itealaich bho Manthali gu Lukla agus coiseachd gu Phakding
Bidh an turas gu sgìre Everest a’ tòiseachadh le itealan àlainn bho Kathmandu gu Lukla (45 mionaidean). Thathas den bheachd gu farsaing gur e seo aon de na h-itealan as inntinniche san t-saoghal air sgàth an raon-adhair beag beinne aig Lukla, air a chuairteachadh le beanntan àrda.
Nuair a ruigeas tu Lukla, tòisichidh tu a’ coiseachd gu Phakding. ’S e tuineachadh seunta a th’ ann ri taobh Abhainn Dudh Koshi. Air an t-slighe, coisichidh tu seachad air bailtean Sherpa breagha mar Chaurikharka, Chheplung, Ghat, agus Toktok. Tha an turas coiseachd tùsail seo na dhòigh blàth airson na slighean agus na seallaidhean ann an sgìre Everest.
Air neo, faodaidh tu draibheadh bho Kathmandu gu Ramechhap agus an uairsin itealan goirid (20 mionaid) a ghabhail bho Manthali gu Lukla. Tha seo na roghainn ghoireasach ma tha dàil air itealan Lukla no mura h-eil suidheachain rim faighinn. Às dèidh dhut ruighinn ann an Lukla, tha an coiseachd gu Phakding fhathast mar a tha e. Bidh an dà shlighe a’ leantainn chun aon àite, far am faigh thu tlachd às an t-sealladh iongantach agus cultar beòthail Sherpa a tha a’ comharrachadh toiseach cuairt-dànachd Everest. Bidh thu a’ cadal aig taigh-tì ann am Phakding.
Bracaist, lòn, dìnnear
Taigh an Teah
8 km
2,610 m / 8,563 tr
4hrs
Latha 05: Slighe bho Phakding gu Namche Bazaar
Tha an turas coiseachd bho Phakding gu Namche Bazaar na phàirt àlainn is dràmatach de chuairt Everest. Tha an t-slighe a’ dìreadh gu cas agus a’ dol tro bhailtean beaga Sherpa (Monjo, Jorsalle, Benkar), coilltean uaine, agus thairis air sreath de dhrochaidean crochte thairis air sruthan beinne borb.
Thèid thu cuideachd tarsainn air Drochaid Crochaidh Hillary ainmeil, drochaid inntinneach a tha a’ tabhann seallaidhean iongantach den ghleann gu h-ìosal. Tron turas, chì thu seallaidhean iongantach de bheanntan le sneachda agus lusan is fiadh-bheatha ionadail Pàirc Nàiseanta Sagarmatha.
'S e Namche Bazaar, aig àirde 3,440 meatair, an tuineachadh as motha ann an sgìre Everest. Canar prìomh-bhaile nan Sherpa ris agus 's e àite cudromach a th' ann airson fois a ghabhail agus fàs cleachdte ris an àirde. An seo, gheibh thu margaidhean ionadail, biadh blasta, agus eadhon cafaidhean eadar-lìn. Às dèidh latha cruaidh de choiseachd, tha an àile beòthail agus na seallaidhean iongantach de Everest agus beanntan faisg air làimh ga dhèanamh na àite stad foirfe.
11 km
3,440 m / 11,286 tr
6hrs
Latha 06: Gabh latha fois airson fàs cleachdte ri Namche Bazaar. Coisich gu Taigh-òsta Everest View
Tha thu air latha 6 de chlàr-siubhail turas Everest. Tha latha fois ann an Namche Bazaar riatanach gus do bhodhaig a chleachdadh ris an àirde. Cuidichidh an fois seo le bhith a’ seachnadh tinneas àirde agus leigidh e leat barrachd tlachd fhaighinn às do thuras le barrachd lùth is comhfhurtachd. Faodaidh tu do latha a chaitheamh a’ sgrùdadh a’ bhaile bheothail, a’ ceannach ann an stòran ionadail, agus a’ gabhail tlachd às na seallaidhean beinne iongantach fhad ‘s a bhios do bhodhaig a’ fàs cleachdte ris an àile tana.
Air an latha fois seo, is e aon de na gnìomhan as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh coiseachd suas gu Taigh-òsta Everest View, a tha dìreach os cionn Namche. Tha an cuairt a’ toirt cothrom dhut sealladh fhaighinn air seallaidhean iongantach na Gàidhealtachd fhad ’s a leigeas tu le do bhodhaig fàs cleachdte ris an aimsir. Bho mhullach Taigh-òsta Everest View, bidh seallaidhean mìorbhaileach agad air Beinn Everest agus beanntan Himalayan eile leithid Lhotse, Ama Dablam, agus Thamserku air beulaibh do shùilean.
Faodaidh tu cuideachd tadhal air an Taigh-tasgaidh Cultar Sherpa, a bheir eòlas dhut air seann chomann-shòisealta agus traidisean nan Sherpa agus eachdraidh sreapadaireachd na sgìre. Is e àite eile airson tadhal Gailearaidh Dealbhan Everest, anns a bheil dealbhan iongantach de sgìre bhrèagha Khumbu agus na seallaidhean beinne dràmatach aice. Faodaidh tu cuideachd ùine a chaitheamh a’ tadhal air Manachainn Namche, àite sìtheil air a sgeadachadh le brataichean ùrnaigh agus motifan Bùdaich iom-fhillte.
Ma tha do chuairt a’ tuiteam air deireadh-sheachdain, bi cinnteach gun dèan thu sgrùdadh air Margaidh Disathairne, far am bi ceannaichean bho bhailtean mun cuairt a’ tighinn a reic raon farsaing de stuthan, nam measg càise yak, uidheam coiseachd, agus obair-làimhe. Faodaidh tu cuideachd fois a ghabhail ann an aon de na cafaidhean no na bèicearachdan comhfhurtail, cofaidh teth no pastraidh ùr a mhealtainn, agus na seallaidhean àlainn air na beanntan a mhealtainn.
Bracaist, lòn, dìnnear
Taigh an Teah
3,800 m / 12,467 tr
3hrs
Latha 07: Slighe bho Namche Bazaar gu Tengboche
Air latha 7, bidh tu a’ coiseachd bho Namche Bazaar gu Tengboche (air a litreachadh mar Tyangboche cuideachd). ’S e an turas coiseachd bho Namche Bazaar gu Tengboche an tè as àille agus as sàsaiche ann an sgìre Everest. A’ tighinn sìos bho Namche, bidh thu air slighe a tha a’ dol tro Abhainn Dudh Koshi agus coille rhododendron. Stiùiridh mapa turas Everest agus stiùiriche Sherpa eòlach thu air an t-slighe.
Tha seallaidhean mìorbhaileach air na beanntan mun cuairt, leithid Ama Dablam agus Thamserku, bhon chuairt. Bidh thu mean air mhean a’ dìreadh tro shreath shocair de lùban is lùban, a’ faicinn dòigh-beatha nan Sherpa ann am bailtean beaga leithid Sanasa agus Phunki Tenga fhad ’s a tha thu a’ dol a dh’ionnsaigh ionad spioradail na sgìre. Tha Tengboche ainmeil airson a sheann mhanachainn Bhùdaich den aon ainm. ’S e Manachainn Tengboche, suidhichte gu sìtheil air mullach cnuic, an tè as motha ann an Gleann Khumbu.
Às dèidh dhut ruighinn sa bhaile, faodaidh tu tadhal air a’ mhanachainn, fianais a thoirt do chuirm ùrnaigh, agus tlachd fhaighinn às na seallaidhean farsaing iongantach de Everest, Lhotse, Thamserku, Nuptse, agus Ama Dablam. Tha an àile shìtheil agus na seallaidhean iongantach de na beanntan a’ dèanamh Tyangboche na àite do-dhìochuimhneach air an turas gu Campa Bonn Everest. Bidh sinn a’ fuireach thar oidhche ann an aon de na taighean-òsta/taighean-tì as fheàrr sa bhaile, a’ faighinn tlachd às an àile shàmhach beinne.
Bracaist, lòn, dìnnear
Taigh an Teah
10 km
3,850 m / 12,631 tr
5-6 uairean
Latha 08: An t-slighe bho Tengboche gu Dinboche
Bheir cuairt an latha an-diugh thu nas fhaide a-steach do sgìre Everest. Bidh an t-slighe mean air mhean a’ dìreadh tro chruth-tìre beinne garbh agus seallaidhean dràmata alpach. Coisichidh tu seachad air manachainnean sìtheil agus chortens, Imja Khola gleansach, agus bailtean Sherpa seunta mar Debuche agus Pangboche. Bidh na seallaidhean farsaing de bheanntan mar Ama Dablam, Everest, agus Island Peak a’ togail ort a’ toirt dhut eòlas os-nàdarrach air an t-slighe.
Bheir am pàirt mu dheireadh den turas thu gu baile Somare. Mar a bhios tu a’ tighinn faisg air Somare, far a bheil an t-slighe a’ sgaradh a dh’ionnsaigh Pheriche agus Dingboche, tòisichidh tu air sreap cunbhalach. Bidh na seallaidhean a’ sìor fhàs iongantach, le Ama Dablam, Nuptse, agus Cholatse ag èirigh san astar. Mu dheireadh, ruigidh tu Dingboche, ris an canar cuideachd ‘Gleann an t-Samhraidh’. An seo, chì thu achaidhean le ballachan cloiche a’ dìon bhàrr bho ghaothan cruaidh agus bho bheathaichean ag ionaltradh. A-nochd, bidh thu a’ gabhail fois fo na beanntan àrda, a’ gabhail a-steach bòidhchead agus seasmhachd beatha àrd-àirde nan Himalayan.
Bracaist, lòn, dìnnear
Taigh an Teah
11 km
4,350 m / 14,272 tr
4-5 uairean
Latha 09: Latha gnàth-shìde ann an Dingboche. Coiseachd suas gu Chhukung Ri.
Aig àirde 4,350 meatair, tha Dingboche mar aon de na puingean atharrachaidh cudromach do luchd-coiseachd a tha a’ dèanamh air Everest. Bidh latha atharrachaidh ann an Dingboche a’ cuideachadh do bhodhaig gus atharrachadh chun àirde nas àirde agus leantainn air adhart leis an turas. Leigidh e leat fois a ghabhail agus an cothrom tinneas àirde a sheachnadh fhad ‘s a leigeas e leat tlachd fhaighinn bho na seallaidhean beinne breagha. Tha an àile sìtheil agus an èadhar ùr beinne ann an Dingboche air leth freagarrach airson fois a ghabhail agus ullachadh airson nan làithean a tha romhainn.
Is e aon de na gnìomhan as buannachdail agus as buannachdail air an latha seo coiseachd suas gu Chhukung Ri, druim faisg air làimh aig 5,546 meatairean. Chan eil an cuairt-choiseachd ro dhoirbh ach is fhiach e, le seallaidhean farsaing iongantach de fhuamhairean àrda leithid Ama Dablam, Lhotse, Cho Oyu, Cholatse, Lobuche, agus Everest air a’ chùl.
Nuair a thilleas tu don bhaile, tha roghainn agad coiseachd timcheall a’ bhaile gu slaodach, aig astar socair, le ùine airson obair làitheil fhaicinn. Tha tadhal air taighean ionadail na chothrom math airson conaltradh a dhèanamh ris na muinntir ionadail agus tuigse nas doimhne fhaighinn air na cleachdaidhean, na traidiseanan agus an dòigh-beatha sònraichte aca. Mar a thuiteas an fheasgar, till air ais chun taigh-tì airson oidhche foisneach.
Bracaist, lòn, dìnnear
Taigh an Teah
5,546 m / 18,196 tr
4-5 uairean
Latha 10: Turas bho Dinboche gu Lobuche
A’ leantainn air adhart air ar clàr-siubhail Turas Everest, an dèidh bracaist beathachail, fàgaidh sinn Dingboche agus thèid sinn a dh’ionnsaigh Lobuche. Bidh an turas coiseachd ag èirigh mean air mhean air feadh chreagan agus fàsmhorachd sgrìobach le sealladh-tìre beinne a tha a’ sìor fhàs drùidhteach. Bheir slighe Turas Everest sinn tro bhaile sìtheil Dusa, luchd-treòrachaidh yak, agus thairis air abhainn bheag air drochaid fhiodha. An uairsin bidh thu ag èirigh mean air mhean gu Bealach Thukla, carragh-cuimhne do luchd-sreap beinne a chaill am beatha air Beinn Everest.
A’ leantainn mapa turas-rannsachaidh Everest, cumaidh sinn oirnn a’ gluasad air adhart. Thèid sinn sìos bhon bhealach gus am baile sìtheil Duglha a ruighinn am measg nan seallaidhean àlainn alpach. Tha an t-slighe a’ tabhann seallaidhean dlùth iongantach de bheanntan àrda leithid Pumori, Cholatse, Khumbutse, Lingtren, Nuptse, Thamserku, agus fuamhairean eile a tha faisg air làimh.
Mu dheireadh, ruigidh sinn baile beag beinne Lobuche, le a thaighean-tì le sailtean fiodha agus seallaidhean iongantach de na Himalayas mòra. An seo, gabhaidh sinn fois oidhche airidh fo sgàil nan Himalayas.
Bracaist, lòn, dìnnear
Taigh an Teah
8 km
5,018 m / 16,463 tr
4-5 uairean
Latha 11: An t-slighe bho Lobuche gu Gorakshep
Às dèidh bracaist bhlàth ann an Lobuche sa mhadainn, bidh sinn a’ dol a dh’ionnsaigh Gorakshep. ’S e Gorakshep am baile mu dheireadh air turas Campa Bonn Everest. Tha an t-slighe a’ leantainn slighe gharbh ri taobh eigh-shruth Khumbu, air a chuairteachadh le seallaidhean farsaing de bheanntan reòthte agus fàsach àrd-àirde. Thèid thu tro chruth-tìre lom, chreagach le badan de sgrìoban alpach mar a bhios an talamh a’ fàs nas iomallaiche.
Mar a bhios tu a’ tighinn faisg air Gorakshep, bidh an èadhar a’ fàs nas taine, na tha mun cuairt nas lom le preasan alpach an seo agus an sin, agus bidh an toileachas a’ fàs nas motha. Bidh an dà chuid turas Campa Bonn Everest agus sreap tràth sa mhadainn gu Kala Patthar a’ tòiseachadh às an seo.
Bracaist, lòn, dìnnear
Taigh an Teah
5 km
5,170 m / 16,962 tr
3hrs
Latha 12: Hike sa mhadainn gu Kala Patthar. Fàg Gorakshep airson Campa Base Everest
Is e seo latha 12 air ar clàr-siubhail turas Everest. Bidh sinn a’ coiseachd tràth an-diugh gu Kala Patthar gus sealladh na grèine fhaicinn. A’ dìreadh gu mullach Kala Patthar, gheibh thu aon de na seallaidhean farsaing as fheàrr de Bheinn Everest, Pumori, Nuptse, agus eigh-shruth Khumbu. Tha e na oidhirp chruaidh chun mhullaich, ach is fhiach an oidhirp an sealladh iongantach den èirigh agus an cruth-tìre lom.
A’ faighinn tlachd às an t-sealladh-tìre nèamhaidh aig Everest bho àirde Kala Patthar, thèid sinn sìos gu Gorakshep airson bracaist agus fois. An uairsin, thèid sinn a-mach a dh’ionnsaigh Campa Bonn Everest, cuairt mhòrail beinn as àirde an t-saoghail. A’ fàgail Gorakshep, bidh thu a’ coiseachd air feadh Eigh-shruth Khumbu, a’ lùbadh tro dheigh is creagan. Ged a tha an dìreadh mean air mhean agus seasmhach, tha an àirde a tha a’ sìor fhàs agus an àile tana a’ dèanamh gach ceum sgìth.
Nuair a ruigeas tu am Bun-champa, bidh tu fo sgàil Everest fhèin. 'S e àm bruadar is faireachail a th' ann le ballachan mòra creige a' crochadh os do chionn, brataichean ùrnaigh dhathte a' crathadh anns a' ghaoith, agus deàrrsadh geal an eigh-shruth.
Bracaist, lòn, dìnnear
Campachadh/Teanta
12-13 msu
5,554 m / 18,222 tr
7-9 uairean
Latha 13-58: Ìre Sreap Mullach Everest
Aig Campa Bonn Everest, gabhaidh tu fois agus ullaichidh tu airson sreap beinne Sagarmatha. Tha seo a’ toirt a-steach grunn chuairtean eadar Campa Bonn agus na campaichean as àirde: Campa I, Campa II, Campa III, agus Campa IV. Bidh na cuairtean sin a’ cuideachadh do bhodhaig gus atharrachadh a rèir na h-àirde agus a’ lughdachadh cunnart tinneas àirde.
Bheir a’ chiad chuairt thu tron Eas-deighe Khumbu, aon den fheadhainn as motha pàirtean cunnartach den sreap air sgàth deigh àrd agus sgoltagan domhainn. Fuirichidh tu aig Campa I, suidhichte mu 6,000 meatair, mus gluais thu suas gu Campa II aig mu 6,400 meatair anns a’ Chwm an Iar. Às deidh seo, thèid thu sìos air ais chun a’ Bhunait Campa gus faighinn seachad air. An uairsin, dìridh tu Aghaidh Lhotse gus Campa III a ruighinn aig 7,100 meatair airson na h-oidhche. Bho Champa III air adhart, thèid ocsaidean a bharrachd a chleachdadh. Bidh sinn a’ toirt seachad 6 botail ocsaidean gach sreapadair, a’ dèanamh cinnteach à sruth as motha agus dìreadh nas sàbhailte agus nas fhasa aig àirdean fìor àrd.
Nuair a bhios tu làn-ghnàthaichte ris an aimsir agus an aimsir ceart, nì thu an t-sreap mu dheireadh. Bidh seo a’ tòiseachadh le bhith a’ sreap bho Champa III gu Campa IV (ris an canar cuideachd an South Col), a tha eadar 7,900 agus 8,000 meatair. Tha am pàirt seo gu math cruaidh agus fosgailte. Às dèidh Campa IV, thèid thu a-steach don “Sòn Bhàis”, far a bheil ìrean ocsaidean gu math ìosal. Bidh a’ mhòr-chuid de shreapadairean a’ tòiseachadh air an oidhirp mu dheireadh air mullach Everest timcheall air meadhan oidhche.
Air latha mullach Beinn Everest, thèid thu seachad air comharran-tìre cudromach mar am Balcony, South Summit, agus Hillary Step mus ruig thu mullach an t-saoghail, Beinn Everest aig 8,848.86 meatairean. Gu soirbheachail a’ sreap Beinn Everest agus tha seasamh air a’ mhullach na mhionaid làn faireachdainn is iongnaidh. Às dèidh dhut beagan ùine a chaitheamh aig a’ mhullach, tòisichidh tu air do thuras sìos air ais gu Campa IV, agus an uairsin lean ort sìos gu Campa a’ Bhunait thairis air na beagan làithean a tha romhainn.
Bracaist, lòn, dìnnear
campa
8,849 m / 29,032 tr
Latha 59: Tilleadh bho Champa Bonn Everest gu Dingboche
Bho latha 59 air adhart, tòisichidh an turas tilleadh againn. Thèid thu air ais gu Dingboche leis an t-sàsachadh gun do dhìrich thu mullach as àirde an t-saoghail, Everest cumhachdach. Thèid thu tro Gorak Shep agus coisichidh tu air feadh a’ mhorain eigh-shruthach. Tha beanntan mòra nan Himalayan nan seasamh air do chùlaibh. Feumar an turas sìos a dhèanamh gu faiceallach agus le ceumannan faiceallach. Leigidh e leat an sealladh-tìre a dhìrich thu na bu thràithe fhaicinn a-rithist, ach anns an taobh eile.
Tha tilleadh gu Dingboche a’ faireachdainn mar fhaochadh leis cho blàth is cho comhfhurtach ‘s a tha e an coimeas ri àirdean nas àirde. Tha barrachd èadhair ann an ocsaidean sa bhaile seo, a tha suidhichte ann an gleann fosgailte, farsaing, agus mar sin is e an t-àite air leth freagarrach airson fois a ghabhail agus faighinn seachad air làithean aig àirdean cho àrd. Le bhith aig àirde nas ìsle, faodaidh do bhodhaig slànachadh, agus tha na taighean-tì eòlach agus an aoigheachd bhlàth nan atharrachadh comhfhurtail bhon àrainneachd nàimhdeil nas àirde suas air a’ bheinn.
Bracaist, lòn, dìnnear
Taigh an Teah
12-14 msu
4,350 m / 14,272 tr
7-8 uairean
Latha 60: Turas bho Dinboche gu Tengboche
Tha an t-slighe bho Dingboche gu Tengboche a’ dol tro chluaintean alpach, achaidhean le ballachan cloiche, agus coilltean rhododendron. Tha na seallaidhean iongantach de Ama Dablam agus beanntan eile a’ toirt cùl-raon iongantach don chuairt-choiseachd agad. Tha an àirde ìosal ga dhèanamh nas fhasa anail a tharraing, agus faodaidh an t-slighe sìos leathad, ged a tha e nas fhasa air na sgamhanan, a bhith a cheart cho cruaidh air na glùinean, agus mar sin tha astar cunbhalach deatamach.
Mun àm a ruigeas tu Tengboche, bidh àile shìtheil na manachainn a’ dèanamh oidhirp an latha airidh air. Suidhichte an aghaidh cùl-raon cuid de bheanntan sgoinneil nan Himalayas, tha a’ mhanachainn a’ tabhann cothrom airson meòrachadh sàmhach. Bidh thu a’ tadhal air a’ mhanachainn a-rithist, a’ gabhail pàirt ann an cuirm ùrnaigh, no a’ suidhe air ais agus a’ faighinn tlachd à sìth spioradail an àite mus tèid thu sìos nas fhaide ann an Gleann Khumbu.
Bracaist, lòn, dìnnear
Taigh an Teah
10-11 msu
3,860 m / 12,664 tr
5-6 uairean
Latha 61: Slighe bho Tengboche gu Namche Bazaar
Bheir an turas sìos an-diugh thu gu Namche Bazaar. Tha an cuairt eadar Tengboche agus Namche Bazaar a’ dol tro choille thiugh, drochaidean crochte, agus slighean beinne làn sluaigh le sealladh-tìre àlainn Khumbu. Bidh an èadhar a’ fàs nas tiugh agus an sealladh-tìre nas dathte mar a thèid thu sìos le ròs-chraobhan a’ fàs agus ceòl nan eun a’ dol còmhla ri do thuras. Tha grunn earrannan sreap air an t-slighe, gu h-àraidh às deidh dhut Abhainn Dudh Koshi a thrasg.
A-rithist ann am Bazaar Namche, gheibh thu àile blàth is beòthail Himalaya far am faigh thu fois bho do sgìths. Tha grunn bhèicearachdan, taighean-tì, agus cafaidhean sa bhaile bheothail seo, agus mar sin tha e na àite air leth freagarrach airson fois a ghabhail. Co-dhiù a tha thu ag òl cupa cofaidh ùr-bhruichte, a’ coimhead airson cuimhneachain ann an bùthan, no dìreach a’ toirt fois do do chasan, tha Namche a’ tabhann measgachadh sàr-mhath de fois is lùth airson tlachd fhaighinn bho chuid de na làithean mu dheireadh anns na Himalayas.
Bracaist, lòn, dìnnear
Taigh an Teah
9-10 msu
3,440 m / 11,286 tr
5-6 uairean
Latha 62: Slighe bho Namche Bazaar gu Lukla
’S e an turas-coiseachd bho Namche gu Lukla an latha mu dheireadh air an t-slighe. Thèid thu sìos gu geur tron choille ghiuthais agus ri taobh bruaichean Abhainn Dudh Koshi. Bidh an t-slighe a’ dol tro na bailtean beaga air a bheil thu cho eòlach, nam measg Monjo agus Phakding. Ged a bhios e sa chumantas sìos an cnoc, tha beagan dhìreadh goirid suas an cnoc air an t-slighe a dh’ fhaodadh do fhàgail sgìth. Mar as fhaide a ghluaiseas tu, ’s ann as motha de na Himalayas àrda a dh’ fhàgas tu às do dhèidh.
Mar a thilleas tu gu Lukla, tha am baile beag beinne seo, a bha na thoiseach air a h-uile càil, a-nis a’ comharrachadh deireadh turas sreap Beinn Everest. Faodaidh tu an dàn-thuras soirbheachail a chomharrachadh le buill na sgioba, stiùiridhean eòlach Everest, agus luchd-giùlain, agus biadh comhfhurtail a mhealtainn mus socraich thu sìos airson oidhche shìtheil cadail. Tha an oidhche mu dheireadh ann an Lukla a’ tabhann cothrom fois a ghabhail, fois a ghabhail, agus ullachadh airson an itealan àlainn air ais gu Kathmandu.
Bracaist, lòn, dìnnear
Taigh an Teah
18-20 msu
2,840 m / 9,318 tr
8-9 uairean
Latha 63: Itealaich bho Lukla gu Kathmandu
Às dèidh bracaist ann an Lukla, falbhaidh sinn airson itealan tilleadh inntinneach gu Kathmandu. Tha an itealan bho Lukla gu Kathmandu a’ tabhann aon eòlas adhair mu dheireadh, do-dhìochuimhneach. Mar a bhios am plèana beag agad ag èirigh far an raon-laighe goirid, coltach ri creagan ann an Lukla, gheibh thu seallaidhean farsaing bho shealladh eun air na beanntan air an do shiubhail thu.
Bheir an turas-adhair sealladh gun samhail dhut air farsaingeachd an Roinn Khumbu le beanntan fad às a’ dol à sealladh mean air mhean thar astar fhad ’s a thèid do thoirt air ais sìos gu Gleann Kathmandu.
Nuair a thuiteas tu ann an Kathmandu, bidh gluasad obann ann bho shlighean sàmhach is fiadhaich nan Himalayas gu sràidean is cultar beòthail prìomh-bhaile Neapàl. Às dèidh mìosan a bhith a’ fuireach ann an aonaranachd anns na Himalayas àrda, tha e comhfhurtail is foisneach a bhith air ais ann an comhfhurtachdan a’ bhaile. ’S e Kathmandu an t-àite as fheàrr airson fois a ghabhail, do thuras a chomharrachadh, agus meòrachadh air an dàn-thuras iongantach air an do thòisich thu.
Breacadh
Taigh-òsta
1,355 m / 4,446 tr
40 mionaid itealaich
Latha 64: Caith latha saor-làithean ann an Kathmandu
A latha fois ann an Kathmandu 'S e cothrom foirfe a th' ann airson fois a ghabhail agus meòrachadh air an turas iongantach agad gu Everest. Tha measgachadh sònraichte de eachdraidh, cultar agus dòigh-beatha làitheil Nepal aig a' phrìomh-bhaile. Faodaidh tu do latha a chaitheamh a' tadhal air Làraichean Dualchas na Cruinne UNESCO mar Swayambhunath (Monkey Temple), Pashupatinath Temple, Boudhanath Stupa, agus Ceàrnag Kathmandu Durbar.
Rannsaich caol-shràidean beòthail is cumhang Thamel, làn de bhùthan dathte, cafaidhean comhfhurtail, agus bazaars ionadail. An seo, faodaidh tu ceannach airson obair-làimhe, uidheam coiseachd, no cuimhneachain airson a thoirt dhachaigh. Airson latha nas socraiche, faigh tlachd bho spà no leigheas massage. Faodaidh tu cuideachd lòn socair a mhealtainn ann an cafaidh air mullach an taighe, le seallaidhean air cruth-tìre a’ bhaile agus cnuic uaine fad às.
Anns an fheasgar, bidh thu a’ gabhail pàirt anns an tachartas ‘Dìnnear Beannachd Leat’ againn, anns a bheil biadh blasta Nepalach agus taisbeanaidhean cultarail beòthail, dòigh foirfe airson crìoch a chur air do chuairt-dànachd Himalayan.
Bracaist, Dinnear
Taigh-òsta
Latha 65: Draibh chun TIA airson imeachd eadar-nàiseanta
Tha an-diugh a’ comharrachadh deireadh do thuras 65-latha gu Everest ann an Neapàl. Leigidh sinn dheth thu aig Port-adhair Eadar-nàiseanta Tribhuvan air an latha mu dheireadh den turas agad gu Neapàl airson do dh’fhalbh. Bidh sinn a’ rèiteachadh do ghluasad puirt-adhair gu comhfhurtail a rèir clàr-ama do thursan-adhair le ùine gu leòr airson clàradh a-steach agus modhan-obrach eile. Bidh an turas tro rathaidean trang Kathmandu a’ toirt sealladh dhut air beatha a’ bhaile fhad ‘s a tha thu a’ leigeil soraidh slàn leatha.
Nuair a thèid thu a-steach do TIA, chan e a-mhàin gum bi thu a’ giùlan phocannan, ach cuideachd cuimhneachain fad-beatha, bho spionnadh Kathmandu gu druim shìtheil nan Himalayan. Clàraich a-steach agus bi deiseil airson itealaich. Siubhal sàbhailte. Tha mi an dòchas gun coinnich sinn a-rithist air an ath thuras siubhail.
Mapa Turas-rannsachaidh Everest
Dè a bhith an dùil?
Na tha air a ghabhail a-steach
- Gluasadan puirt-adhair:
A h-uile gluasad ruighinn is falbh ann an Kathmandu. - Àite-fuirich ann an Kathmandu:
4 oidhcheannan ann an taigh-òsta ann an Kathmandu air stèidh Leabaidh is Bracaist (BB). - Itealan Dachaigheil & Gluasadan:
Itealain Kathmandu-Manthali-Lukla-Manthali-Kathmandu, a’ toirt a-steach gluasadan talmhainn riatanach.
Ceadan & Cìsean Oifigeil:
- Cead Turas-rannsachaidh Beinn Everest (Rìoghalachd: USD 11,000 gach sreapadair)
- Oifigear ceangail a chaidh a chur an dreuchd leis an riaghaltas airson an turais
- Cead Inntrigidh Baile Khumbu
- Cead Inntrigidh Pàirc Nàiseanta Sagarmatha
- Cairt TIMS (Siostam Riaghlaidh Fiosrachaidh Trekker)
Taic airson Sreap is Treòrachadh:
- A h-uile uidheam campachaidh a tha a dhìth airson a’ Champa Bunait Adhartach agus campaichean nas àirde
- Biadh, àite-fuirich, agus seirbheisean treòrachaidh rè na h-ùine coiseachd (ann an taighean-tì/loidsichean)
- Còcaire eòlach ag ullachadh bhiadh rè an turais aig EBC agus Campa 2
Taic Sherpa a’ sreap:
- Co-mheas 1:1 de stiùiriche Sherpa prìobhaideach eòlach gach sreapadair
- Tuarastal, àrachas, biadh agus liùntas Sherpa
- Solarachadh bìdh aig àirde àrd airson Campa 1, Campa 3, agus Campa 4
Uidheam Ogsaidean is Sàbhailteachd:
- 6 botail ocsaidean (4 liotairean gach fear) airson gach sreapadair
- 3 botail ocsaidean airson sgioba nan Sherpa
- 1 seata de masg is riaghlaiche airson gach sreapadair is Sherpa
- Poca Gamow airson riaghladh tinneas àirde èiginneach aig a’ Champa-bhunait
- Pasganan meidigeach ciad-chobhair airson a’ bhuidheann agus an luchd-obrach
Seirbheisean a’ Champa-bhunait is a’ Champa-Àrd:
- Pannalan grèine airson solais agus cosgais innealan aig a’ Bhunait Campa
- Ullachadh slighe eas-deighe agus cosgaisean ceangail ròpa
- Teantaichean aig a’ Bhunait Campa agus campaichean nas àirde (C1, C2, C3, C4)
- Fònaichean-làimhe is fòn saideal airson conaltradh (Cosgaidh cleachdadh fòn saideal $5 gach gairm)
- Seirbheisean Logistics & Taic:
- Cead bagannan 50kg gach sreapadair, air a ghiùlan le Iacaichean/luchd-giùlain gu agus bhon Champa Bunait
- A h-uile cosgais seirbheis oifis agus cìsean riaghaltais iomchaidh
Seirbheisean a bharrachd:
- Dìnnear soraidh slàn ann an Kathmandu
- Tiodhlac Turas-rannsachaidh Sònraichte bhon Turas Everest agam
Dè tha air a dhùnadh a-mach
Biadh ann an Kathmandu:
- Lòn is dìnnear (ach a-mhàin dìnnear soraidh slàn)
Cosgaisean pearsanta:
- Nigheadaireachd, gairmean fòn, eadar-lìon, agus nithean pearsanta eile
- Uidheam sreap pearsanta, aodach, agus uidheam pacaidh
- Pasgan meidigeach pearsanta
Seirbheisean a bharrachd & Cosgaisean ris nach robh dùil:
- Seirbheisean no gnìomhan a bharrachd nach eil air an gabhail a-steach san clàr-siubhail.
- Cosgaisean mar thoradh air suidheachaidhean ris nach robh dùil leithid mòr-thubaistean nàdarra, mì-riaghailt phoilitigeach, no atharrachaidhean ann an riaghailtean
- Luchd-obrach a bharrachd air iarraidh leis an sreapadair
Cosgaisean Meidigeach is Èiginn:
- Seirbheisean teasairginn is falmhachaidh
- Cosgaisean làimhseachaidh meidigeach, ospadail, agus ath-dhùthchaidh
- Àrachas siubhail pearsanta agus àrachas meidigeach (èigneachail)
Itealan & Cusbainn:
- Faradh-adhair eadar-nàiseanta agus itealan dachaigheil sam bith nach deach ainmeachadh
- Dleastanas cleachdaidhean Nepal airson bathar turasachd a thoirt a-steach, ma tha sin iomchaidh
Tiodhlacan is Bònasan:
- Bònas mullaich airson stiùiriche Sherpa pearsanta (USD 2,000 aig a’ char as lugha gach mullach gach Sherpa)
- Tipichean do luchd-obrach a’ Champa-bhunait (Co-dhiù USD 350 gach sreapadair)
Cosgaisean eile nach deach a shònrachadh:
- Rudan sam bith eile nach eil air an liostadh san earrann “Cosgais air a ghabhail a-steach”
- Nòtaichean cudromach
- Dh’fhaodadh a’ chosgais dheireannach atharrachadh a rèir na roinne taigh-òsta a chaidh a thaghadh ann an Kathmandu.
- Tha clàran-siubhail sùbailte agus faodar an gnàthachadh gus freagairt air na roghainnean agad.
- Thèid prìsean ath-àireamhachadh ma thèid an clàr-siubhail atharrachadh.
- Faodaidh tu gnìomhan a bharrachd a chur ris aig cosgais a bharrachd ma thogras tu.
- Airson glèidheadh, cosgaisean mionaideach, no atharrachaidhean, cuir fios thugainn air post-d no fòn.
Lèirmheasan Tripadvisor
Lèirmheas Ghoogle
Fiosrachadh a bharrachd mu Thuras Everest
Cò as urrainn turas-mara Everest a dhèanamh?
Faodaidh sreapadair eòlach leis an trèanadh, an t-eòlas agus an diongmhaltas ceart feuchainn ri Beinn Everest a dhreapadh. ’S e sreap Beinn Everest, is dòcha, an gnìomh as dùbhlanaiche gu corporra agus gu inntinn air a’ phlanaid, agus chan eil a h-uile duine freagarrach air a shon. Feumaidh tu a bhith fallain agus ann an deagh staid chorporra, le deagh shlàinte cardiovascular, seasmhachd fèitheach, agus fulangas ri fuachd, sgìths, agus suidheachaidhean le glè bheag de ocsaidean.
Turas-rannsachaidh Everest
A bharrachd air fallaineachd chorporra, tha ath-fhàs inntinn a cheart cho riatanach. Feumaidh tu a bhith comasach air fuireach fòcasach, socair, agus dealasach airson seachdainean ann an àrainneachd bheanntach a tha ag atharrachadh. Tha seasmhachd tòcail, co-dhùnaidhean a dhèanamh fo chuideam, agus a’ chomas obrachadh ann an àrainneachd sgioba uile nan feartan riatanach.
Chan e beinn do luchd-tòiseachaidh a th' ann an Everest. Bu chòir gum biodh eòlas roimhe aig sreapadairean air coiseachd is sreap bheanntan aig àirdean àrda. Bu chòir dhut a bhith comhfhurtail a’ cleachdadh uidheam teicnigeach leithid crampons, tuaghan-deighe, ròpan, agus acfhainn, agus bu chòir dhut a bhith comasach air siubhal air eigh-shruthan agus sreap loidhne-stèidhichte.
Ged a gheibh thu taic bho sgioba de stiùiridhean Sherpa aig a bheil eòlas mòr, feumaidh an t-eòlas teicnigeach agus an seasmhachd a bhith agad fhathast gus seòladh tro àrainneachdan fìor chunnartaich. A dh’aindeoin sin, tha Everest comasach dhaibhsan aig a bheil an trèanadh, an t-eòlas agus an diongmhaltas ceart.
Tinneas Àirde rè Turas Beinn Everest
'S e tinneas àirde, ris an canar cuideachd Tinneas Beinne Géar (AMS), cunnart cumanta nuair a thathar a' sreap Beinn Everest. Bidh e a' tachairt nuair nach urrainn don bhodhaig agad atharrachadh gu ìrean ocsaidean ìosal aig àirdean àrda. Mar as àirde a thèid thu, 's ann as taine a bhios an èadhar. Aig mullach Everest, aig 8,848.86 meatairean os cionn ìre na mara, tha an ìre ocsaidean glè ìosal, ga dhèanamh duilich anail a tharraing. Faodaidh eadhon sreapadairean a tha gu math fallain agus eòlach tinneas àirde fhaighinn.
Tha tinneas àirde a’ dol bho bhith tlàth gu bhith cunnartach do bheatha.Bidh an seòrsa as cumanta, AMS, a’ tòiseachadh nuair a dhìreas tu os cionn 2,500 meatair. Am measg nan comharran tha ceann goirt, mì-chofhurtachd, lathadh, sgìths, agus gann an anail. Mura tèid aire a thoirt dha, faodaidh e gluasad gu tinneasan nas cunnartaiche leithid Edema Sgamhain Àirde Àrd (HAPE) no Edema Cerebral Àirde Àrd (HACE). Faodaidh iad sin a bhith marbhtach. Is e an gnìomh as fheàrr a dhol sìos gu àirde nas ìsle gu sgiobalta agus cuideachadh meidigeach fhaighinn ma dh’fhàsas na comharraidhean nas miosa.
Gu casg a chur air tinneas àirde, feumaidh tu sreap gu slaodach agus leigeil le do bhodhaig ùine atharrachadh, pròiseas ris an canar acclimatization. Às deidh dhut 3,000 meatair a ruighinn, cha bu chòir dhut ach 300 gu 500 meatair fhaighinn gach latha. Tha e cudromach cuideachd làithean fois a ghabhail ann an àiteachan mar Namche Bazaar agus Dingboche. Is e riaghailt fheumail “sreap àrd, cadal ìosal,” a tha a’ ciallachadh gu bheil thu a’ sreap nas àirde tron latha ach a’ cadal aig àirde nas ìsle. Cuidichidh seo do bhodhaig gus atharrachadh nas sàbhailte. Cuideachd, cùm uisgeachadh math, ith daithead fallain le gu leòr charbohydrates, agus seachain deoch làidir agus cus caffeine.
Bidh cuid de luchd-sreap a’ gabhail cungaidh-leigheis mar Diamox, a chuidicheas a’ bhodhaig gus atharrachadh le bhith a’ leasachadh anail agus in-ghabhail ocsaidean. Bidh a’ mhòr-chuid de dhaoine cuideachd a’ cleachdadh ocsaidean a bharrachd os cionn 7,000 meatair gus cuideam air a’ bhodhaig a lughdachadh agus cunnart AMS a lughdachadh. Leis a’ phlanadh, am fiosrachadh agus an taic cheart, faodar tinneas àirde a riaghladh, agus faodaidh tu tlachd fhaighinn às do thuras gu mullach an t-saoghail gu sàbhailte.
Cunnartan agus Dùbhlain rè Sreap Beinn Everest
Tha sreap Beinn Everest air leth cunnartach. Bidh cunnartan sreap Beinn Everest a’ tòiseachadh bhon Bhunait Campa (17,500 troigh) agus a’ leantainn chun mhullaich agus air ais sìos. Aig a’ bhunait campa, tha an ìre ocsaidean leth na tha e aig ìre na mara. Faodaidh seo Tinneas Beinne Géar (AMS) adhbhrachadh, agus ann an cuid de chùisean, duilgheadasan nas miosa leithid Edema Sgamhain Àrd-Àirde (HAPE) no Edema Cerebral Àirde Àrd (HACE). Bidh droch shlàinteachas agus campaichean làn sluaigh cuideachd ag adhbhrachadh dhuilgheadasan stamag, leithid cuir a-mach agus a’ bhuineach.
’S e Eas-deighe Khumbu aon de na h-earrannan as cunnartaiche. Tha e làn deigh gluasadach, sgoltagan domhainn, agus tùir deighe àrda ris an canar seracan. Faodaidh sreapadairean tuiteam no bualadh air deigh a tha a’ tuiteam. Tha teasairginn glè dhoirbh an seo leis nach urrainn do heileacoptairean tighinn air tìr air an deigh.
Eadar Campa 2 agus Campa 3, bidh an sreap a’ fàs nas cas, agus tha an àrdachadh àirde mòr. Bidh seo a’ dèanamh tinneas àirde nas miosa, gu h-àraidh dhaibhsan a bhios a’ seachnadh chomharran tràtha. Ann an cùisean dona, faodaidh an eanchainn at (HACE), rud a dh’ fhaodadh a bhith marbhtach. Faodaidh e bhith cunnartach a dhol sìos ann an droch shìde, agus mar sin feumaidh sreapadairean làimhseachadh air a’ bheinn uaireannan le bhith a’ cleachdadh pocannan sònraichte hyperbaric (pocannan Gamow).
Os cionn Campa 4 (26,000 troigh) tha an Sòn Bàs, far nach urrainn don bhodhaig obrachadh gu ceart. Tha an èadhar ro thana, agus bidh sreapadairean a’ fulang le sgìths, dìth uisge, agus fuachd. Tha hypoxia (ocsaidean ìosal) agus hypothermia cumanta agus cunnartach. Bidh mòran de shreapadairean a’ stad a bhith ag ithe, ag òl, no a’ cadal gu math.
Bidh barrachd dhaoine a’ bàsachadh aig an t-slighe sìos na air an t-slighe suas. Às dèidh dhaibh ruighinn air a’ mhullach, bidh sreapadairean gu tric sgìth agus lag, agus mar sin bidh iad a’ dèanamh droch cho-dhùnaidhean, a’ tuiteam, no a’ suidhe sìos gun a bhith ag èirigh a-riamh. Bidh cuid eadhon a’ call an t-sneachda air sgàth ghathan làidir UV, ga dhèanamh duilich fhaicinn agus seòladh. Am measg chunnartan a bharrachd tha cus sluaigh aig àm deagh shìde, agus faodaidh seo leantainn gu tagaichean trafaic aig àiteachan cunnartach. Bidh seo a’ cur dàil air sreapadairean, ag àrdachadh an nochdaidh don àrainneachd chruaidh.
Ceistean Cumanta air Turas Everest
Dè cho fada ’s a mhaireas Turas-rannsachaidh Everest?
Mar as trice bheir turas-mara gu lèir Everest 2-3 mìosan, bho ruighinn Kathmandu, coiseachd gu Campa Bonn Everest, làithean gnàthachaidh, cuairteachadh eadar campaichean, dìreadh suas chun mhullaich, agus tilleadh sìos. Leigidh an ùine seo leis a’ bhodhaig fàs cleachdte ri àirdean àrda, leigidh e le atharrachaidhean sìde, agus tairgidh e làithean ma tha dàil no èiginn ann.
Cuin a tha an t-àm as fheàrr den bhliadhna airson Beinn Everest a dhìreadh?
’S e an t-earrach (bho Mhàrt gu Cèitean) an t-àm as fheàrr den bhliadhna airson sreap suas Beinn Everest. Bidh an aimsir a’ fàs nas blàithe, agus bidh a’ gheamhradh fuar, cruaidh a’ tòiseachadh a’ falbh aig an àm seo. Mar sin, ’s iad sin na ràithean as sàbhailte agus as ion-mhiannaichte airson oidhirpean sreap suas gu mullach Everest.
Am feum sreapadairean eòlas sreapadaireachd roimhe airson turas Everest?
'S e. Tha sreap Beinn Everest na oidhirp air leth teicnigeach agus dhoirbh. Feumaidh eòlas a bhith aig sreapadairean air sreap beinne aig àirdean àrda, agus gu h-iomchaidh feumaidh iad a bhith air aon no barrachd bheanntan 6,000 no 7,000 meatair a dhìreadh, mar eisimpleir, Island Peak no Mera Peak. A bharrachd air an sin, feumaidh iad a bhith sgileil ann a bhith a’ cleachdadh crampons, tuaghan-deighe, ròpan stèidhichte, agus sgilean bunaiteach siubhail eigh-shruthan a bhith aca.
Dè an ìre de fhallaineachd chorporra a tha a dhìth airson an turais?
Airson turas Everest, feumaidh tu a bhith ann an deagh chumadh corporra. Tha seo a’ ciallachadh gu bheil deagh shlàinte cridhe is sgamhain agad, deagh neart fèithean, agus a’ chomas dèiligeadh ri aimsir fhuar, sgìths, agus dìth ocsaidean aig àirdean àrda. Bu chòir dhut a bhith comasach air coiseachd uairean fada air slighean cas is garbh agus faighinn seachad air gu math gach latha. Bu chòir don trèanadh agad a bhith a’ toirt a-steach coiseachd paca, eacarsaichean neart, eacarsaichean cardiovascular, àirde àrd samhlaichte (mas urrainnear) agus sreap ioma-latha.
A bheil feum agam air cead airson sreap suas Everest?
Seadh, feumaidh tu ceadan airson sreap air Everest. Feumaidh a h-uile sreapadair cead sreap Beinn Everest fhaighinn bhon Roinn Turasachd. Chan eil an cead air a thoirt seachad ach do luchd-turais clàraichte. A bharrachd air an sin, tha dearbhadh àrachais agus fastadh Sherpas sreap teisteanasach riatanach. Feumaidh tu cuideachd ceadan coiseachd leithid Cead Inntrigidh Pàirc Nàiseanta Sagarmatha agus Cead Inntrigidh Baile Dùthchail Pasang Lhamu.
Dè a’ chosgais a th’ ann airson Turas-rannsachaidh Everest?
Bidh cosgais turas-mara Everest ag atharrachadh a rèir fad, ràithe, agus ìre na seirbheis a thathar a’ toirt seachad. Faodaidh e a bhith eadar USD 35,000 agus còrr air USD 80,000. Mar as trice bidh prìs pasgan turas Beinn Everest coileanta a’ còmhdach cheadan, còmhdhail, biadh, àite-fuirich, taic Sherpa, ocsaidean, solar bìdh, agus rèiteachaidhean falmhachaidh ann an èiginn.
Dè an seòrsa trèanaidh a thathar a’ moladh mus tèid thu air an turas-mara?
Mus tèid thu air turas Everest, tha e cudromach trèanadh corporra cunbhalach a dhèanamh a bhios ag amas air do sheasmhachd, neart agus fallaineachd cardiovascular a thogail. Tha seo a’ toirt a-steach gnìomhan leithid coiseachd astar fada, ruith, baidhsagal agus sreap staidhre gus do stamina a leasachadh. Tha trèanadh neart airson do chasan, do chridhe agus do bhodhaig àrd cuideachd cuideachail airson dèiligeadh ris an uidheamachd sreap is giùlain chruaidh. A bharrachd air an sin, faodaidh cleachdadh le bòtannan coiseachd agus giùlan poca-droma do ullachadh airson fìor shuidheachaidhean. Ma ghabhas e dèanamh, feuch beagan eòlas coiseachd no sreap beinne aig àirde àrd gus fàs cleachdte ri èadhar nas taine agus talamh garbh.
Ciamar a thèid dèiligeadh ri tinneas àirde air an t-sreap?
Tha atharrachadh gnàth-shìde air a thogail a-steach don phlana gus cunnart Tinneas Beinne Géar (AMS) a lughdachadh. Bidh luchd-obrach an turais a’ cumail sùil gheur air sreapadairean, agus tha ocsaidean, cungaidh-leigheis (leithid Diamox), agus planaichean èiginn airson teàrnadh rim faighinn. Faodar cùisean nas cruaidhe a thoirt a-mach le heileacoptair.
A bheil feum agam air ocsaidean a bharrachd?
'S e. Bidh a' mhòr-chuid de luchd-sreap a' cleachdadh ocsaidean a bharrachd os cionn Campa 3 (timcheall air 7,000 meatair). Bidh ocsaidean a bharrachd a' cuideachadh le bhith a' lughdachadh sgìths agus cunnart tinneas àirde. Mar as trice bidh masgan ocsaidean, riaghladairean, agus siolandairean a bharrachd air an toirt dhut, agus mar as trice bidh Sherpas gan giùlan.
Dè na prìomh champaichean air a’ bheinn?
Tha grunn champaichean àrd-ùrlair aig slighe sreap Everest Taobh a Deas Neapàl:
- Campa-stèidh (5,200 meatair) – Ionad loidsistigs meadhanach
- Campa I (6,065 meatairean) – Os cionn Eas-deighe Khumbu
- Campa II (6,500 meatair) – Campa Bunait Adhartach
- Campa III (7,300 meatair) – Air Aghaidh Lhotse
- Campa IV (7,950 meatairean) – An Col a Deas, àite fàgail airson a’ mhullaich
Dè tha air a thoirt seachad ann an Cumhachan Àite-fuirich?
Seo na gheibh thu airson àite-fuirich rè turas Everest:
- Caitmandu: Bidh thu a’ fuireach ann an taigh-òsta comhfhurtail 4 no 5 rionnagan ro agus às dèidh an turas-coiseachd.
- Air an turas-coiseachd: Bidh tu a’ fuireach ann an taighean-tì no taighean-òsta comhfhurtail air an t-slighe. Bidh na h-àiteachan sin a’ tabhann seòmraichean is biadh sìmplidh ach comhfhurtail.
- Campa-stèidh agus campaichean nas àirde: Bidh tu a’ fuireach ann am pàilleanan airson turasan-mara aig àirde àrd. Tha iad sin a’ toirt a-steach pàilleanan fa leth airson cadal, ithe, agus a’ chidsin.
Dè na Modhan Conaltraidh a th’ ann rè an Turais?
Bithear a’ cleachdadh fònaichean saideal agus rèidiothan airson conaltradh àbhaisteach. Gheibhear cothrom air an eadar-lìon air slighean coiseachd Campa Bonn Everest agus anns a’ champa bonn, agus is dòcha ann an Campa I cuideachd (pàigh gach cleachdadh tro Wi-Fi saideal). Tha conaltradh os cionn Campa II cuingealaichte ri rèidio agus fòn saideal a-mhàin.
Dè na cunnartan a tha ann a bhith a’ sreap Everest?
Tha grunn chunnartan an lùib sreap Everest, nam measg:
- Sneachda-sneachda agus tuiteaman creige
- Tinneas àirde
- Tuiteam no leòntan air deigh agus sgoltagan
- Hypothermia agus frostbite
- Aimsir neo-sheasmhach agus gaoth làidir
Bu chòir dhut a bhith mothachail air na cunnartan seo agus obrachadh còmhla ri stiùiridhean eòlach gus roghainnean sàbhailte a dhèanamh a thaobh sàbhailteachd rè an turais.
Dè an uidheam a dh'fheumas mi a thoirt leam?
Mar as trice bidh feum agad air:
- Deise clòimhe a ghabhas a chleachdadh airson 8000 meatair gus do chumail blàth aig àirdean àrda
- Bòtannan sreapadaireachd dà-fhilleadh airson insulation agus greim
- Crampons, acfhainn, clogaid, ròpan, agus tuagh-deighe airson sreap agus sàbhailteachd
- Speuclairean-deighe is goggles gus do shùilean a dhìon bho dheàrrsadh sneachda
- Poca-cadail àrd-àirde (air a mheas airson -40°C) airson cadal gu comhfhurtail ann an teòthachd reòta
- Aodach sreathan gus atharrachadh a rèir suidheachaidhean sìde a tha ag atharrachadh
- Nithean slàinteachas pearsanta agus stuthan toileat
- Pasgan ciad-chobhair làn-stocaichte le cungaidhean riatanach
- Uidheam coiseachd leithid bataichean, poca-droma làidir, agus lampa-cinn
- Innealan seòlaidh leithid mapaichean, compas, no inneal GPS
Dè na biadhan a tha air an toirt seachad?
Rè na cuairte, ithidh tu ann an taighean-tì air an t-slighe. Bidh iad a’ tabhann raon farsaing de shoithichean ionadail Nepalach leithid dal bhat (rìs agus lentil) a bharrachd air biadh an Iar leithid pasta, uighean, agus pancagan. Aig Campa Bonn Everest, gheibh thu biadh teth is ùr air ullachadh le còcairean an turais. Tha am biadh làn, blasta, agus cuidichidh e le bhith a’ cumail do lùth suas airson an t-sreap.
Fhad ’s a bhios tu a’ dìreadh nas àirde air a’ bheinn, tha biadh nas sìmplidh. Ithidh tu biadh reòta-thiormaichte, brot, nùdail, agus greimean-bìdh lùtha. Tha iad sin furasta an giùlan agus luath an ullachadh, rud a tha cudromach aig àirdean àrda.
An urrainn dhomh mo uidheam dealain a ghearradh?
'S urrainn dhut. Aig Campa Bonn Everest, tha goireas cosgais grèine ann far am faod thu na h-innealan agad a ghearradh. Fhad 's a tha thu a' coiseachd, bidh a' mhòr-chuid de thaighean-tì a' tabhann cosgais tro chumhachd uisge no grèine, ach mar as trice bidh iad a' cur cosgais bheag air a shon. Airson campaichean nas àirde far nach eil dealan ann, 's fheàrr pannalan grèine no bancaichean cumhachd a thoirt leat gus an uidheamachd agad a chumail fo chasaid.
Dè cho fuar 's a tha e air Everest?
Faodaidh an teòthachd aig na campaichean àrda agus aig a’ mhullach a bhith cho ìosal ri -30 gu -40 ceum Celsius, gu h-àraidh anmoch air an oidhche no tràth sa mhadainn. Feumaidh tu an uidheam ceart gus casg a chur air reothadh.
Dè an seòrsa àrachais a dh’ fheumas mi?
Airson sreap Everest, feumaidh tu àrachas siubhail coileanta a tha a’ toirt a-steach còmhdach teasairginn àirde àrd. Bu chòir don àrachas agad na leanas a chòmhdach:
- Falmhachadh meidigeach èiginneach
- Teasairginn heileacoptair
- Briseadh no cuir dheth turas
- Bagannan air chall, air an goid no air an toirt air falbh
Dèan cinnteach gu bheil do phoileasaidh dligheach suas ri 6,000 meatair no barrachd, oir gu tric chan eil àrachas siubhail àbhaisteach a’ còmhdach coiseachd no sreap bheanntan aig àirde mhòr.
Dè an ìre soirbheachaidh a th’ ann air mullach Everest?
Bidh ìrean soirbheachais ag atharrachadh bho bhliadhna gu bliadhna a rèir na sìde, nan suidheachaidhean, agus dè cho deiseil ‘s a tha sreapadairean. Air an ìre chuibheasach, ruigidh timcheall air 60–70% de shreapadairean le deagh thaic an mullach. Tha ìrean nas àirde le luchd-obrachaidh turasan stèidhichte.
$ $ 60,000 gach duine
- Garantachadh Prìse as Fheàrr
- Siostam Pàighidh Tèarainte
- Clàr-siubhail Pearsanta is Gnàthaichte
- 70% de luchd-ceannach a bhios a’ tilleadh