Turas gu Campa Bonn Annapurna le Tilleadh Heileacoptair

A bheil an turas seo duilich?

Thathas den bheachd gur e cuairt-dànachd aotrom gu meadhanach a th’ ann an Treòrachadh Campa-stèidh Annapurna anns na Himalayas. Leis gu bheil na puingean àirde ìosal aige ga dhèanamh nas lugha dùbhlanach na cuairtean-dànachd campa-stèidh àrd-àirde eile.

A bharrachd air sin, ann an Treòrachadh Campa Bonn Annapurna le Tilleadh Heileacoptair, bidh thu ag itealaich air ais gu dìreach gu Pokhara bhon champa bonn gun fheum air do cheumannan air ais air an t-slighe treòrachaidh. Mar sin, tha am pasgan treòrachaidh inntinneach seo gun teagamh nas comhfhurtail agus nas fhasa na am pasgan treòrachaidh ABC àbhaisteach.

Tòisichidh tu an turas seo le turas àlainn bho Pokhara gu Jhinu Danda (1,780 meatairean). Is e Campa Bonn Annapurna (4,130 meatairean) an aon cheann-uidhe le àirde mhòr. Ach, ma dh’fhàsas tu cleachdte ris an aimsir gu ceart, cha bhith seo na chùis mhòr nas motha.

Tha fad iomlan turas ABC timcheall air 115-130 cilemeatair (71-81 mìle). Air cuibheasachd, bheir e timcheall air 4 gu 6 uairean a thìde gus an astar riatanach a chòmhdach ann an clàr-siubhail aon-latha. Ach, bidh an turas slaodach, agus mar sin chan fheum thu a bhith draghail mu na h-uairean fada de choiseachd nas motha.

A bheil an turas coiseachd gu campa bonn Annapurna le heileacoptair air ais dhomhsa?

Gun teagamh, ’s e Turas gu Campa Bonn Annapurna le Tilleadh Heileacoptair aon de na pacaidean coiseachd as iongantach agus as buannachdail anns na Himalayas. Air sgàth cho aotrom ’s a tha an ìre duilgheadas meadhanach aige, faodaidh duine sam bith pàirt a ghabhail san dàn-thuras inntinneach seo gu furasta.

Cha bhith feum agad air sgilean teicnigeach no sgilean sreap beinne sam bith gus an turas seo a dhèanamh. Chan eil feum agad air eòlas coiseachd no treabhadh roimhe. Leis gu bheil thu a’ tilleadh gu Pokhara le heileacoptair, cuidichidh am pasgan seo le bhith a’ lughdachadh nan iarrtasan corporra a tha an lùib an turais. Mar sin, faodaidh eadhon seann daoine a tha dèidheil air treabhadh an turas seo a dhèanamh.

Tha an ìre soirbheachais airson Turas Campa Bonn Annapurna eadar 99% agus 100%. Ma nì thu beagan ullachaidh airson an turas agus ma tha thu ann an deagh shlàinte, faodaidh tu an turas seo a chrìochnachadh gu rèidh gun duilgheadas sam bith.

Trèanadh agus Ullachadh

Ged nach eil an turas coiseachd gu Campa Bonn Annapurna le Tilleadh Heileacoptair dùbhlanach gu corporra, tha e fhathast na eòlas coiseachd Himalayan. Mar sin feumaidh tu oidhirp gu leòr a dhèanamh nad ullachadh gus comhfhurtachd an eòlais a leasachadh.

Tha sgìre Annapurna ainmeil airson a h-earrannan suas is sìos cnoc, agus tha sin a’ ciallachadh gum bi thu a’ dìreadh is a’ teàrnadh gu tric rè do chuairt-dànachd. Tha mi a’ smaoineachadh gum bu chòir dhut obrachadh air do neart agus do stamina san fharsaingeachd airson an turais seo. Bidh thu a’ coiseachd airson uairean fada agus bu chòir dhut an neart a chumail gus baga-droma a ghiùlan aig àirdean ag èirigh.

Eacarsaichean Trèanaidh Seasmhachd : Ruith, Leum Ròpa, Snàmh, Dannsa, Ràmh, Coiseachd, Coiseachd Cumhachdach, Aerobics, Cardio, msaa.

Eacarsaichean Neart is Seasmhachd : Push Up, Plank, Squat, Pull Up, Lunge, Deadlift, Bicep Curl, Glute Bridge, Overhead Press, Leg Togail, Leg Extension, Woodchuck, Hammer Curl, msaa.

Ceadan airson Treòrachadh Campa Bonn Annapurna le Tilleadh Heileacoptair

Feumaidh tu dà chead gus an dàn-thuras coiseachd inntinneach seo a dhèanamh ann am pàirt meadhan-tuath nan Himalayas.

• Cead Pròiseact Sgìre Glèidhteachais Annapurna (ACAP)
• Cairt Siostam Riaghlaidh Fiosrachaidh Luchd-coiseachd (TIMS) 

Tha an dà chead seo èigneachail airson coiseachd ann an sgìre Annapurna. Nuair a bhios tu a’ dol tarsainn air raointean dìonta na sgìre, feumaidh Cead ACAP a bhith agad, a chosgas timcheall air US$30.

Air an làimh eile, tha feum air Cairt TIMS airson cuairtean coiseachd aig àirdean àrda ann an Neapàl. Leigidh a’ chairt seo le ùghdarrasan sùil a chumail air puingean inntrigidh luchd-coiseachd san roinn agus neartaichidh i feartan tèarainteachd ma thachras tubaistean. Cosgaidh i timcheall air US$ 17.

Gheibh thu Cairt TIMS agus cead ACAP bho oifis a’ Bhùird Turasachd ann an Kathmandu. Tha an cead ACAP ri fhaighinn cuideachd aig Ionad a’ Bhùird Turasachd ann am Pokhara agus aig a’ chunntair cheadan ann am Besisahar . Ach, airson gluasad rèidh agus eòlas gun duilgheadas, cuiridh My Everest Trip air dòigh na ceadan riatanach uile dhut.

Dè an seòrsa àite-fuirich a dh’ fhaodadh tu a bhith an dùil ris?

Rè an turais inntinneach 6-latha seo de sgìre Annapurna, bidh thu a’ caitheamh 3 oidhcheannan aig an taigh-tì/loidse agus 2 oidhche ann am Baile Pokhara. Bidh thu a’ faighinn tlachd à àite-fuirich sòghail aig taigh-òsta rionnagach ann am Pokhara—tha goireasan ùr-nodha agus seirbheisean taobh a-staigh na dùthcha rim faighinn ann am prìomh ionad turasachd na dùthcha.

Tha goireasan àite-fuirich an taigh-tì meadhanach cuideachd. Mar as trice bidh muinntir an àite a’ ruith a’ mhòr-chuid de thaighean-tì agus loidsichean, agus mar sin is dòcha nach bi seirbheisean taobh a-staigh na sgìre gann.

Bidh tu a’ fuireach ann an seòmar comhfhurtail is blàth mar phàirt de phacaid coiseachd àbhaisteach. Rè d’ fhuirich, gheibh thu leapannan glan, ùr, bobhstair comhfhurtail, plaideachan is cluasagan. Tha goireasan seòmar-ionnlaid ùr-nodha le frasan aig na slighean as ìsle. ​​Ach, dh’ fhaodadh na goireasan a bhith cuibhrichte fhad ’s a bhios tu a’ siubhal gu àirdean nas àirde.

Biadh is deochan

Tha sgìre Annapurna ainmeil airson a slighean cultarail inntinneach, agus tha an raon bìdh is dibhe gu math inntinneach. Anns an turas iongantach seo de sgìre Annapurna, faodaidh tu blasad fhaighinn de raon farsaing de bhiadhan mìorbhaileach.

Fhad ’s a tha thu a’ fuireach aig taigh-òsta Pokhara, faodaidh tu tlachd fhaighinn bho sheirbheisean bìdh sòghail. Ach, tha na taighean-tì air an t-slighe coiseachd a’ tabhann dòigh nas inntinniche a thaobh cultar agus nas dearbhte airson biadh roinneil eadar-mheasgte na dùthcha a rannsachadh.

A bharrachd air na biadhan ionadail mìorbhaileach, bidh na taighean-tì ann an sgìre Annapurna cuideachd a’ frithealadh measgachadh de bhiadhan Àisianach agus soithichean eadar-nàiseanta.

Clàr-bìdh airson Bracaist : Aran, Tòsta, Roti, Aran Tibeatanach, Muesli, Pancake, Putan, Chapati, Paratha, Salad, Measan, Coirce, msaa.

Clàr airson lòn is dìnnear : Dal Bhat, Dhindo Gundruk, Thakali Set, Sel Roti, Samosa, Thukpa, Choila, Pizza, Ceapaire, Momo, Chowmein, Steak, Fries, Pasta, msaa

Deochan

A bharrachd air na mìlsean mìorbhaileach, tha raon farsaing de dheochan blasta rim faighinn ann an sgìre Annapurna. Rè do thuras coiseachd, faodaidh tu an latha a thòiseachadh le deochan blàth, ùrachail leithid Tì, Cofaidh, Bainne, Seoclaid Teth, agus Sùgh Mheasan ùr-bhrùite.

Tha deochan fuar ann am botail is ann an canaichean cuideachd, leithid Fanta, Coke, Dew, Mirinda, agus Pepsi. Ach, tha sinn a’ moladh gun a bhith a’ cleachdadh botail phlastaig is canaichean staoin, oir tha iad a’ dèanamh cron air an àrainneachd.

Tha deochan ionadail mar Chang, Raksi, Tongba, agus Aila a’ faighinn làmh an uachdair anns an roinn dheochan làidir. Tha deochan suaicheanta mar Leann, Uisge-beatha, Brandaidh, agus Rum rim faighinn anns na taighean-tì cuideachd mura h-eil an deoch làidir ionadail a’ còrdadh riut. Ach bu chòir dhut deochan làidir òl ann am measarra no an seachnadh gu tur, oir tha fios gu bheil buaidh aca air a’ phròiseas fàs cleachdte ris an àite.

Slàinte is Sàbhailteachd

Ged nach e turas coiseachd Himalayan a tha seo le prìomh phuingean os cionn 4,000-5,000 meatair, leanaidh sinn gu teann ceumannan dìon gus dèanamh cinnteach gu bheil an t-eòlas sàbhailte agus tlachdmhor.

’S e ar prìomhachas do shlàinte is sàbhailteachd, agus cumaidh sinn sùil air na cumhaichean slàinte agad tron ​​turas-coiseachd. Bidh stiùiriche le cead bhon riaghaltas aig a bheil eòlas mòr ann an sgìre Annapurna a’ stiùireadh an dàn-thuras coiseachd iongantach seo.

Nì iad sgrùdadh slàinte agus cumaidh iad sùil air an ìre ocsaidean agad rè an turais. Ma tha cùisean slàinte no èiginn sam bith agad, cuiridh an stiùiriche agad fios chun phrìomh oifis gus gnìomh a dhèanamh sa bhad.

Tha mo luchd-iùil Turas Everest cuideachd air an trèanadh ann an ciad-chobhair agus air trèanadh fhaighinn ann an àirde mhòr. Mar sin, tha thu sàbhailte fhad ’s a tha thu a’ sgrùdadh nan Himalayan agus faodaidh tu an dàn-thuras a mhealtainn gun a bhith draghail mu rud sam bith.

A’ pacadh airson Trek

Anns an turas-rannsachaidh seo air na Himalayans, bidh thu a’ dol tarsainn air diofar shònaichean gnàth-shìde, bho roinnean fo-thropaigeach gu àirdean alpach. Mar sin, feumaidh tu na sreathan ceart a phacadh gu ciallach, a rèir na sòn gnàth-shìde.

Bheir mo Thuras Everest aon neach-giùlain do dhithis luchd-coiseachd. Is e 30kg (66lbs) an cuideam as àirde a ghabhas a ghiùlan leis an neach-giùlain, agus tha sin a’ ciallachadh gum bi e comasach dha 15kg (33lbs) de bhagannan aon neach-coiseachd a ghiùlan.

Rè an turais, feumaidh tu bagannan a bharrachd a ghiùlan thu fhèin os cionn na cuideam a thathar a’ moladh. Mar sin, an gabhadh tu pacadh cho aotrom ‘s as urrainn dhut gun na rudan as cudromaiche a chall?

Liosta pacaidh a thathar a’ moladh airson cuairt coiseachd gu campa bonn Annapurna le tilleadh heileacoptair

Airson Ceann is Corp

• Ad grèine
• Ad clòimhe agus beanie
• Sgarfa, gaiter amhaich
• Lèine-T, lèine (aotrom)
• Aodach a-staigh inslithe
• Geansaidh
• Seacaid dìon-gaoithe/uisge-dhìonach
• Seacaid sìos airson ìrean ìosal
• Seacaid rùsg
• Briogais coiseachd, briogais cotain
• Briogais aotrom, briogais clòimhe
• Briogais dìon-uisge/dìon-gaoithe
• Miotagan (aotrom, clòimhe, inslithe)
• grunn phàirean de dh’ aodach-fo-aodaich

Airson Coise

• Brògan coiseachd comhfhurtail
• Brògan trèanair
• Sandalan, slipearan
• Gaiter dìon-uisge
• Taic ankle
• Stocainnean (aotrom, clòimhe, inslithe)

Slàinteachas Pearsanta

• Siabann bàr
• Seampù, oirichear, ola fuilt
• Lòsan bodhaig, uachdar grèine, cùram bilean
• Deodorant
• Pùdar coise
• Cliopair ingne
• Sgàthan beag
• Pàipear clò, pàipear toileat
• Clòitean fliuch, inneal-nighe aghaidh
• Bruis fhiaclan, poca fhiaclan
• Bogsa ciad-chobhair
• Sanitizer
• Ath-bhualadh bhiastagan
• Purifier uisge

gèaraichean

• Pòlaichean trekking
• Poca-cadail
• Poca duffle
• Poca pacaid
• Còmhdach dìon-uisge
• Sunglass
• Dùbailte, Camara
• Ceann-cinn
• Powerbank
• Mapa, GPS
• Irisean, irisean, agus peann
• Seata dibhearsain

Dealain agus an t-Eadar-lìon

Tha dealan agus ruigsinneachd eadar-lìn earbsach aig a’ mhòr-chuid den turas seo. Ach, mar a ghluaiseas tu gu puingean nas àirde, bidh na tuineachaidhean an urra ri cumhachd na grèine nas motha.

A dh’aindeoin sin, faodaidh tu na h-innealan agad a ghearradh aig na taighean-tì tron ​​turas. Ach, feumaidh tu cìs a bharrachd a phàigheadh ​​gus faighinn chun nan taighean-tì; faodaidh a’ chosgais atharrachadh bho US$2 gu US$5, a rèir na h-àirde.

Ma tha goireasan eadar-lìn ann, bidh e comasach dhut na seirbheisean Wi-Fi a chleachdadh aig do cheann-uidhe fois rè na cuairte. Bidh na cafaidhean is na taighean-bìdh air feadh na sgìre cuideachd a’ tabhann seirbheisean eadar-lìn, agus gheibh thu fois ghoirid rè na cuairte agus bidh ùine gu leòr agad airson ath-cheangal ris an t-saoghal.

Coltach ri dealan, feumaidh tu US$2-US$4 a bharrachd a phàigheadh ​​gus seirbheisean eadar-lìn a chleachdadh aig na taighean-tì no na loidsichean. Bidh lìonraidhean gluasadach mar Ncell agus NTC cuideachd a’ tabhann pacaidean dàta earbsach. Mura h-eil thu airson WiFi co-roinnte a chleachdadh, faodaidh tu na lìonraidhean sin a thaghadh ; cliog air na ceanglaichean a leanas gus sùil a thoirt air na pacaidean dàta ùra a tha an dà lìonra a’ tabhann: Ncell agus NTC.

Cosgais Tilleadh gu Campa Bonn Annapurna le Heileacoptair

Mar as trice bidh cosgais Turas Campa-stèidh Annapurna le Heileacoptair Tilleadh eadar USD 1,100 agus USD 1,500 gach neach, a rèir an t-seusain, meud na buidhne, agus ìre na seirbheis. Leis gu bheil turas-adhair heileacoptair àlainn bho Champa-stèidh Annapurna gu Pokhara air a ghabhail a-steach san phacaid seo, tha e beagan nas daoire na Turas Campa-stèidh Annapurna àbhaisteach. A dh’aindeoin sin, tha a chomhfhurtachd a bharrachd agus na feartan a shàbhaileas ùine a’ fìreanachadh a’ phrìs am measg mòran de luchd-siubhail.

Mar as trice bidh a’ chosgais a’ còmhdach àite-fuirich aig na làraichean coiseachd, biadh is còmhdhail taobh a-staigh na dùthcha, ceadan coiseachd, agus seirbheisean treòraiche ùghdarraichte. Tha an turas tilleadh heileacoptair clàraichte air stèidh choitcheann ach a-mhàin nuair a thèid cairt phearsanta òrdachadh. Faodar gnìomhaiche ionadail a thaghadh, a’ dèanamh an obrachaidh nas co-òrdanaichte agus nas sàbhailte. Tha an ABC Trek le turas tilleadh heileacoptair air leth freagarrach dhaibhsan a tha ag iarraidh cuairt-dànachd nas giorra anns na Himalayans gun a bhith a’ dèanamh cron air an eòlas iomlan.

An astar a chòmhdaicheas tu rè turas coiseachd campa bonn Annapurna

Tha pàirt coiseachd de Thuras Campa Bonn Annapurna le Tilleadh Heileacoptair a’ còmhdach timcheall air 55 gu 65 cilemeatair san iomlan, a rèir àite tòiseachaidh na slighe. Ged a tha an Turas Campa Bonn Annapurna clasaigeach a’ toirt a-steach coiseachd air ais air an aon shlighe, tha an clàr-siubhail seo a’ cur às don t-slighe fhada sìos le bhith a’ tabhann tilleadh heileacoptair bhon champa bonn.

Rè an ABC Trek, coisichidh tu tro shlighean coille àlainn, bailtean beaga seunta, agus cruthan-tìre alpach mus ruig thu Campa Bonn Annapurna aig 4,130 meatair. Tha an astar làitheil meadhanach agus furasta a riaghladh, agus mar sin chan eil e ro dhùbhlanach dhaibhsan a tha a’ coiseachd aig ìre meadhanach fallaineachd. Tha an t-astar coiseachd iomlan air a lughdachadh leis nach fheum thu coiseachd fad na slighe sìos. Leigidh seo leat an rud as fheàrr ann an sgìre Annapurna a rannsachadh agus ùine agus lùth a shàbhaladh fhad ‘s a tha thu a’ sàbhaladh ùine agus lùth. Tha an turas fhathast na eòlas làn-ùine, spòrsail, ged nach eil e cho fada san fharsaingeachd.

Tinneas Àirde rè Turas Campa Bonn Annapurna le Tilleadh Heileacoptair

'S e tinneas àirde a dh'fhaodadh a bhith na adhbhar dragh rè Turas Campa Bonn Annapurna le Heileacoptair Tilleadh, gu h-àraidh nuair a thèid thu os cionn 3,000 meatair. Ged a ruigeas Campa Bonn Annapurna 4,130 meatair, thathas den bheachd gur e turas meadhanach-àirde a th' ann an taca ri turasan Himalayan nas àirde. Bidh a’ mhòr-chuid de luchd-coiseachd ag atharrachadh nuair nach eil an sreap ro chas, agus nuair a tha an astar seasmhach.

Am measg nan comharran àbhaisteach faodaidh ceann goirt, mì-chofhurtachd tlàth, sgìths, no gann an anail a bhith ann. Nuair a gheibh na comharran seo fois is uisgeachadh gu leòr, mar as trice bidh iad air an riaghladh. Tha clàr-siubhail ABC Trek air a dhealbhadh gus an àirde a mheudachadh mean air mhean, a’ cuideachadh do bhodhaig gus atharrachadh gu nàdarrach gu èadhar nas taine. Am measg cuid de na molaidhean tha uisge òl, beathachadh ceart a chleachdadh, agus a bhith a’ seachnadh deoch làidir. Nì an stiùiriche agad sgrùdadh air do staid agus bheir e taic dhut nuair a bhios feum air. Tro bhith a’ coiseachd gu ciallach, ruigidh a’ mhòr-chuid de luchd-siubhail an ceann-uidhe gun duilgheadas no mì-ghoireasachd.

Dè a dh’fheumas sinn a bhith eòlach air mu thilleadh heileacoptair gu campa bonn Annapurna?

’S e an turas-adhair heileacoptair aon de na rudan as sònraichte mu Thuras-coiseachd Campa Bonn Annapurna le Heileacoptair Tilleadh. Às dèidh dhut beagan ùine a chaitheamh aig Campa Bonn Annapurna, thèid thu air bòrd heileacoptair a bheir thu gu dìreach gu Pokhara ann an timcheall air 20 gu 30 mionaid. Tha an turas-adhair goirid seo a’ tabhann seallaidhean iongantach bhon adhar de mhòr-shliabh Annapurna, Machapuchare, agus beanntan eile le sneachda orra.

Mar as trice bidh bunait choitcheann aig na h-itealan, agus bu chòir don aimsir a bhith soilleir gus leigeil le falbh gu sàbhailte. Faodaidh gaothan làidir no droch fhradharc dàil adhbhrachadh ann an cuid de shuidheachaidhean iomallach cuideachd. Tha cuingealachaidhean cuideam air an cur an gnìomh gu teann gus dèanamh cinnteach à obrachadh sàbhailte. Tha tilleadh an heileacoptair cudromach oir tha e ag adhbhrachadh nas lugha de chuideam corporra, leis nach eil feum air coiseachd fada sìos a’ chnoc. Bidh e cuideachd a’ cur crìoch chuimhneachail is àlainn ris an ABC Trek, a’ dèanamh an turas iomlan nas comhfhurtail agus nas èifeachdaiche a thaobh ùine.

A bheil feum againn air Àrachas Siubhail airson an ABC Trek?

Thathas a’ moladh àrachas siubhail gu mòr airson Treòrachadh Campa Bonn Annapurna le Tilleadh Heileacoptair. Ged a thathas den bheachd gu bheil an Treòrachadh ABC meadhanach duilich, tha cunnartan sònraichte an-còmhnaidh an lùib siubhal ann an sgìrean àrda. Bheir àrachas ceart faireachdainn de thèarainteachd agus nì e cinnteach à cobhair sa bhad ma thachras èiginn.

Feumaidh do chòmhdach a bhith a’ còmhdach coiseachd suas ri 4,500 meatair aig a’ char as lugha. Feumaidh am poileasaidh còmhdach a thoirt do dh’fhalamhachadh èiginneach heileacoptair, cùram meidigeach, agus ospadalachadh. Faodaidh an aimsir anns na beanntan dàil adhbhrachadh bho àm gu àm; mar sin, tha còmhdach briseadh turas iomchaidh cuideachd. Eadhon ged a tha Trek Campa Bonn Annapurna air a stèidheachadh gu math agus air a chumail suas le bun-structar ionadail, faodaidh suidheachaidhean ris nach robh dùil tachairt. Cuidichidh àrachas siubhail math le bhith a’ dèanamh cinnteach gu bheil thu àraichte agus gun urrainn dhut tlachd fhaighinn às do chuairt-dànachd Himalayan.

Carson a thaghas tu turas coiseachd gu campa bonn Annapurna le heileacoptair air ais?

’S e roghainn air leth a th’ ann an Treòrachadh Campa-stèidh Annapurna le Tilleadh Heileacoptair dha luchd-siubhail a tha airson bòidhchead nan Himalayas fhaicinn ann an ùine nas giorra agus le barrachd comhfhurtachd. Tha an turas seo a’ cothlamadh an Treòrachadh Campa-stèidh Annapurna clasaigeach le tilleadh heileacoptair àlainn, ga dhèanamh dàna agus goireasach. ’S e cuairt a th’ ann tro bhailtean clasaigeach Gurung, coilltean beairteach, agus talamh beanntach mus tig thu air tìr aig Campa-stèidh Annapurna aig 4,130 meatair, le seallaidhean iongantach air na beanntan.

Tha pàirt mhòr aig an turas-adhair air ais leis an heileacoptair ann a bhith a’ lughdachadh cuideam corporra le bhith a’ cur às don t-slighe sìos iomadh meatair air chois, rud a dh’ fhaodadh, sa mhòr-chuid de chùisean, a bhith sgìth airson nan glùinean agus nan joints. Bidh e cuideachd a’ sàbhaladh dà no trì làithean coiseachd an taca ris an turas-adhair ABC àbhaisteach. A bharrachd air an sin, tha an turas-adhair a’ tabhann seallaidhean iongantach bhon adhar de Annapurna I, Machapuchare, agus an t-sreath bheanntan mun cuairt. Tha an turas-adhair, còmhla ri turas-adhair heileacoptair brèagha, àlainn air ais, a’ dèanamh an turas comasach, tlachdmhor, agus na chuairt Himalayan airidh air aire dha neach-siubhail a tha a’ sireadh cuairt-dànachd chothromach Himalayan.