Annapurna alaptábori túra helikopteres visszatéréssel

Nehéz ez a túra?

Az Annapurna alaptábori túrát könnyű vagy közepes nehézségű kalandnak tartják a Himalájában. Alacsonyabb tengerszint feletti magassága miatt kevésbé megterhelő, mint más magaslati alaptábori kalandok.

Továbbá az Annapurna Base Camp Trek helikopteres visszaúttal keretében közvetlenül Pokharába repülhetsz vissza az alaptáborból anélkül, hogy vissza kellene térned a túraútvonalon. Ezért ez az izgalmas túracsomag kétségtelenül kényelmesebb és könnyebb, mint a standard ABC túracsomag.

A túrát egy festői autóúttal kezdjük Pokharából Jhinu Dandába (1,780 méter). Az Annapurna alaptábor (4,130 méter) az egyetlen jelentős tengerszint feletti magasságban fekvő úti cél. Azonban, ha megfelelően akklimatizálódsz, ez sem lesz nagy ügy.

Az ABC túra teljes hossza körülbelül 115-130 km ( 71-81 mérföld). Átlagosan 4-6 órát vesz igénybe egy egynapos útvonal megtétele. A túra azonban lassú lesz, így a hosszú túrázási órák miatt sem kell aggódni.

Visszatérő számomra az Annapurna alaptábori helikopteres túra?

Az Annapurna alaptábori túra helikopteres visszaúttal kétségtelenül az egyik leghihetetlenebb és legélvezetesebb túracsomag a Himalájában. Könnyű, mérsékelt nehézségi szintjének köszönhetően bárki könnyedén részt vehet ebben az izgalmas kalandban.

Nincs szükséged semmilyen technikai vagy hegymászó képességre a túra megtételéhez. Még előzetes túrázási vagy trekking tapasztalatra sem. Mivel helikopterrel térsz vissza Pokharába, ez a csomag segít csökkenteni az utazás fizikai megterhelését. Így még az idősebb túrázók is megtehetik ezt a túrát.

Az Annapurna alaptábori túra sikerességi aránya 99% és 100% között van . Ha teszel némi könnyű előkészületet a túrára és jó egészségnek örvendesz, akkor zökkenőmentesen teljesítheted ezt az expedíciót .

Képzés és felkészítés

Bár az Annapurna alaptáborból induló túra helikopteres visszaúttal nem jelent fizikai kihívást, mégis egy himalájai túraélmény. Ezért kellő erőfeszítést kell tenni a felkészülés során, hogy fokozza az élmény kényelmét.

Az Annapurna régió a hegymenetes és lejtős szakaszairól ismert, ami azt jelenti, hogy a kaland során gyakran fogsz emelkedni és lejtőzni. Szerintem általánosságban az erőnléteden és az állóképességeden kell dolgoznod ezen a kiránduláson. Hosszú órákon át fogsz túrázni, és fenn kell tartanod az erődet ahhoz, hogy egy hátizsákot cipelj növekvő magasságban.

Állóképességet fejlesztő gyakorlatok : futás, ugrókötelezés, úszás, tánc, evezés, túrázás, gyaloglás, aerobik, kardió stb.

Erő- és állóképességi gyakorlatok : fekvőtámasz, plank, guggolás, húzódzkodás, kitörés, felhúzás, bicepszhajlítás, farprés, felső nyomás, lábemelés, lábnyújtás, mormota, kalapácshajlítás stb.

Engedélyek az Annapurna alaptábori túrához helikopteres visszaúttal

Két engedélyre lesz szükséged ehhez az izgalmas túrakalandhoz a Himalája észak-középső részén.

• Annapurna Természetvédelmi Terület Projekt (ACAP) Engedély
• Trekkerek Információkezelő Rendszer (TIMS) kártya 

Mindkét engedély kötelező az Annapurna régióban való túrázáshoz. A régió védett területein való áthaladáshoz ACAP-engedélyre van szükség, amelynek ára körülbelül 30 USD.

A TIMS kártya ezzel szemben szükséges a nepáli magaslati túrázáshoz. Ez a kártya lehetővé teszi a hatóságok számára, hogy nyomon kövessék a túrázók belépési pontjait a régióban, és fokozza a biztonsági funkciókat balesetek esetén. Az ára körülbelül 17 USD.

TIMS kártyát és ACAP engedélyt a katmandui Turisztikai Hivatal irodájában szerezhetsz be . Az ACAP engedély a pokharai Turisztikai Hivatal központjában és a besisahari engedélykiadó pultnál is beszerezhető . A zökkenőmentes átmenet és a gondtalan élmény érdekében azonban a My Everest Trip intézi az összes szükséges engedélyt.

Milyen szállásra számíthat?

Ezen az izgalmas, 6 napos utazáson a varázslatos Annapurna régióba 3 éjszakát tölt a teaházban/szálláshelyen, 2 éjszakát pedig Pokhara városában. Luxus szállást élvezhet egy csillagos pokharai szállodában – modern felszereltség és házon belüli szolgáltatások állnak rendelkezésre az ország fő turisztikai központjában.

A teaház szálláslehetőségei is mérsékeltek. A régió helyi lakosai jellemzően a legtöbb teaházat és szállást üzemeltetik, így a házon belüli szolgáltatások korlátozottak lehetnek.

Egy standard túracsomag részeként egy kényelmes és meleg szobában szállsz meg. Tartózkodásod alatt tiszta, friss ágyneműt, kényelmes matracot, takarókat és párnákat kapsz. Az alsóbb ösvényeken modern, zuhanyzós fürdőszobák találhatók. Azonban a magasabban fekvő ösvényeken a szolgáltatások korlátozottak lehetnek.

Ételek és italok

Az Annapurna régió kulturálisan lenyűgöző túraútvonalairól ismert, az étel- és italkínálat pedig meglehetősen izgalmas. Az Annapurna régió ezen figyelemre méltó felfedezése során számos ízletes finomságot kóstolhat meg.

A Pokhara szállodában elszállásolva ínyenc étkezési szolgáltatásokat élvezhet. A túraútvonal mentén található teaházak azonban kulturálisan magával ragadóbb és autentikusabb módot kínálnak az ország változatos regionális ételeinek felfedezésére.

A hihetetlen helyi finomságok mellett az Annapurna régió teaházai ázsiai és nemzetközi fogásokat is kínálnak.

Reggeli menü : kenyér, pirítós, roti, tibeti kenyér, müzli, palacsinta, puding, chapati, paratha, saláta, gyümölcsök, zabpehely stb.

Menü ebédre és vacsorára : Dal Bhat, Dhindo Gundruk, Thakali készlet, Sel Roti, Samosa, Thukpa, Choila, Pizza, Szendvics, Momo, Chowmein, Steak, sült krumpli, tészta stb.

Italok

A hihetetlen finomságok mellett az Annapurna régió változatos választékot kínál ízletes italokból. Túrázása során meleg, frissítő italokkal, például teával, kávéval, tejjel, forró csokoládéval és frissen facsart gyümölcslével kezdheti a napot.

A hideg italoknak palackozott és dobozos változatai is vannak, mint például a Fanta, a Coca-Cola, a Dew, a Mirinda és a Pepsi. Javasoljuk azonban, hogy kerüljük a műanyag palackokat és a konzervdobozokat, mivel ezek károsítják a környezetet.

A helyi italok, mint a Chang, a Raksi, a Tongba és az Aila uralják az erős italok kategóriáját. Márkás italok, mint a sör, a whiskey, a brandy és a rum is kaphatók a teaházakban, ha a helyi alkohol nem ízlik. Az alkoholos italokat azonban mértékkel kell fogyasztani, vagy teljesen kerülni kell őket, mivel köztudott, hogy befolyásolják az akklimatizációs folyamatot.

Egészség és biztonság

Bár ez nem egy himalájai túra, amelynek főbb pontjai 4,000-5,000 méter feletti magasságban vannak, szigorúan betartjuk az óvintézkedéseket annak érdekében, hogy a túra biztonságos és élvezetes legyen.

Az Ön egészsége és biztonsága a legfontosabb számunkra, és a túra során végig figyelemmel kísérjük egészségi állapotát. Egy kormány által engedélyezett, az Annapurna régióban jelentős tapasztalattal rendelkező idegenvezető vezeti ezt a figyelemre méltó túrakalandot.

Ők végzik majd az egészségügyi vizsgálatot és figyelemmel kísérik az oxigénszaturációd szintjét az utazás során. Ha bármilyen egészségügyi problémád vagy vészhelyzeted van, az idegenvezetőd felveszi a kapcsolatot a központi irodával az azonnali intézkedések megtétele érdekében.

Az Everest-túra idegenvezetői elsősegélynyújtásban is képzettek, és magaslati kiképzésben is részesültek. Így biztonságban vagy a himalájai felfedezésed során, és aggódás nélkül élvezheted a kalandot.

Csomagolás túrára

Ezen a himalájai felfedezésen különböző éghajlati övezeteken fogsz átkelni, a szubtrópusi régióktól az alpesi magasságokig. Ezért bölcsen kell pakolnod a megfelelő rétegeket, az éghajlati zónától függően.

Az Everest túrámhoz egy hordárt biztosítok két túrázó számára. A hordár maximális poggyászsúlya 30 kg (66 font), ami azt jelenti, hogy a hordár egyetlen túrázó 15 kg-os (33 font) poggyászát viszi.

A túra során a javasolt súlyhatáron felüli poggyászt magadnak kell cipelned. Szóval, hogyan tudnál a lehető legkönnyebben pakolni anélkül, hogy a legfontosabb dolgokról lemaradnál?

Ajánlott csomagolási lista az Annapurna alaptábori túrához helikopteres visszaúttal

Fejre és testre

• szalmakalap
• Gyapjú sapka és sapka
• Sál, nyakvédő
• Póló, ing (könnyű)
• Szigetelt belső kopás
• Pulóver
• Szélálló/vízálló kabát
• Pehelykabát mínusz fokokra
• Polárkabát
• Túranadrág, pamut nadrág
• Könnyű nadrág, gyapjú nadrág
• Vízálló/szélálló nadrág
• Kesztyűk (könnyű, gyapjú, szigetelt)
• Több pár alsónemű

Lábra

• Kényelmes túrabakancsok
• Edzőcipő
• Szandálok, papucsok
• Vízálló lábszárvédő
• Boka támogatás
• Zoknik (könnyű, gyapjú, szigetelt)

Személyi higiénia

• Bár szappan
• Sampon, balzsam, hajolaj
• Testápoló, naptej, ajakápoló
• Dezodor
• Lábpúder
• Körömvágó
• Kis tükör
• Selyempapír, WC-papír
• Nedves törlőkendők, arclemosó
• Fogkefe, fogkrém
• Elsősegélydoboz
• fertőtlenítő
• Rovarriasztó
• Víztisztító

Szinkron

• Trekking botok
• Hálózsák
• Málhazsák
• táska
• Vízálló fedél
• Napszemüveg
• Távcső, Kamera
• Fényszóró
• Hordozható töltő
• Térkép, GPS
• Naplók, magazinok és egy toll
• Szórakoztatókészlet

Villamosság és internet

A túraútvonal nagy részén megbízható áram- és internet-hozzáférés biztosított. De ahogy haladunk magasabbra, a települések egyre inkább a napenergiára támaszkodnak.

Ettől függetlenül a túra során végig feltöltheted az eszközeidet a teaházakban. A teaházak eléréséhez azonban külön díjat kell fizetni; a költség a tengerszint feletti magasságtól függően 2 és 5 dollár között változhat.

Internet-hozzáférés esetén a pihenőhelyen a túra során igénybe veheti a Wi-Fi szolgáltatásokat. A régió kávézói és éttermei szintén kínálnak internetet, így a túra során rövid szüneteket tarthat, és rengeteg ideje lesz újra kapcsolatba lépni a világgal.

Az áramhoz hasonlóan a teaházakban vagy szállásokon igénybe vehető internetes szolgáltatásokért 2-4 dollárral kell pluszban fizetni . A mobilhálózatok, mint például az Ncell és az NTC, szintén megbízható adatcsomagokat kínálnak. Ha nem szeretnéd megosztott Wi-Fi-t használni, választhatod ezeket a hálózatokat ; kattints az alábbi linkekre a két hálózat által kínált új adatcsomagok megtekintéséhez: Ncell és NTC.

Annapurna alaptábori túra helikopteres oda-vissza költséggel

Az Annapurna alaptábori túra helikopteres oda-vissza ára általában 1,100 és 1,500 USD között mozog fejenként, az évszaktól, a csoport méretétől és a szolgáltatási szinttől függően. Mivel ez a csomag egy festői helikopterrepülést tartalmaz az Annapurna alaptáborból Pokharába, valamivel drágább, mint a standard Annapurna alaptábori túra. Mindazonáltal a további kényelem és az időmegtakarítási funkciók sok utazó körében igazolják az árat.

A költség általában magában foglalja a szállást a túrahelyszíneken, az étkezést és az országon belüli közlekedést, a túraengedélyeket, valamint egy hivatalos idegenvezető szolgáltatásait. A helikopteres visszaút közös ütemterv szerint történik, kivéve, ha személyes charterrepülést rendelnek. Helyi üzemeltető is választható, így a művelet összehangoltabb és biztonságosabb. Az ABC túra helikopteres visszaúttal ideális azok számára, akik egy rövidebb himalájai kalandra vágynak anélkül, hogy az összélmény rovására mennének.

Az Annapurna alaptábori túra során megteendő távolság

Az Annapurna alaptábori túra helikopteres visszaúttal egy gyalogos szakasza összesen körülbelül 55-65 kilométert tesz ki, az ösvény kiindulópontjától függően. Bár a klasszikus Annapurna alaptábori túra ugyanazon az ösvényen vezet vissza, ez az útvonal kiküszöböli a hosszú ereszkedést, mivel helikopteres visszautat kínál az alaptáborból.

Az ABC túra során gyönyörű erdei ösvényeken, bájos falvakon és alpesi tájakon haladsz át, mielőtt eléred az Annapurna alaptábort 4,130 méteren. A napi távolság mérsékelt és kezelhető, így a közepesen edzett túrázók számára sem túl nehéz. A teljes gyalogtávolság minimális, mivel nem kell egészen lefelé gyalogolni. Ez lehetővé teszi, hogy időt és energiát takaríts meg, miközben felfedezed az Annapurna régió legjavát. A túra továbbra is egy teljes idejű, szórakoztató élmény, bár összességében nem olyan hosszú.

Magassági betegség az Annapurna alaptáborból való túra során helikopteres visszatéréssel

A helikopteres visszaúttal induló Annapurna alaptábori túra során előfordulhat magaslati betegség, különösen 3,000 méter fölé emelkedve. Bár az Annapurna alaptábor 4,130 méter magasra emelkedik, a magasabb himalájai expedíciókhoz képest közepes magasságú túrának számít. A túrázók többsége akkor alkalmazkodik, ha az emelkedés nem túl meredek, és a tempó egyenletes.

A szokásos tünetek közé tartozhat a fejfájás, enyhe hányinger, fáradtság vagy légszomj. Ha ezeket a tüneteket megfelelően pihentetjük és hidratáljuk, akkor általában jól kezeljük őket. Az ABC Trek útvonalát úgy tervezték, hogy fokozatosan növelje a szintkülönbséget, segítve a szervezetet a ritkább levegőhöz való természetes alkalmazkodásban. Néhány tipp: fogyasszon vizet, táplálkozzon megfelelően, és kerülje az alkoholfogyasztást. Idegenvezetője ellenőrzi az állapotát, és szükség esetén támogatást nyújt. A felelősségteljes túrázás révén a legtöbb utazó gond nélkül és kellemetlenségek nélkül éri el úti célját.

Mit kell tudnunk a helikopteres visszatérésről az Annapurna alaptáborba?

A helikopteres visszaút az Annapurna alaptáborból induló túra egyik legegyedibb eleme. Miután eltöltöttél egy kis időt az Annapurna alaptáborban, felszállsz egy helikopterre, amely körülbelül 20-30 perc alatt közvetlenül Pokharába repít. Ez a rövid repülés látványos légifelvételeket kínál az Annapurna-hegységre, a Machapuchare-hegységre és más hófödte hegyekre.

A járatok általában közös bázison indulnak, és az időjárásnak tisztanak kell lennie a biztonságos indulás érdekében. Egyes elszigetelt esetekben az erős szél vagy a rossz látási viszonyok is okozhatnak késéseket. A biztonságos üzemeltetés érdekében szigorúan betartatják a súlykorlátozásokat. A helikopteres visszaút azért fontos, mert kevesebb fizikai megterheléssel jár, mivel nem kell hosszú utat legyalogolni a dombról. Emellett emlékezetes és festői befejezést ad az ABC túrának, így az utazás kényelmesebb és időtakarékosabb.

Szükségünk van utasbiztosításra az ABC túrára?

Az Annapurna alaptábori túrához helikopteres visszaúttal erősen ajánlott az utasbiztosítás. Míg az ABC túra közepes nehézségűnek számít, a magaslati területeken való túrázás mindig bizonyos kockázatokkal jár. A megfelelő biztosítás biztonságérzetet ad, és azonnali segítséget biztosít vészhelyzet esetén.

A fedezetnek legalább 4,500 méteres túrára kell kiterjednie. A biztosításának fedeznie kell a sürgősségi helikopteres evakuálást, az orvosi ellátást és a kórházi kezelést. A hegyekben az időjárás időnként késéseket okozhat, ezért az utazás megszakítására vonatkozó fedezet is érvényes. Annak ellenére, hogy az Annapurna alaptábori túra jól kiépített és a helyi infrastruktúra támogatja, váratlan helyzetek adódhatnak. A jó utazási biztosítás segít abban, hogy biztosítva legyen, és élvezhesse himalájai kalandját.

Miért válassza az Annapurna alaptábori túrát helikopteres visszaúttal?

Az Annapurna alaptábori túra helikopteres visszaúttal kiváló választás azoknak az utazóknak, akik rövidebb idő alatt és nagyobb kényelemmel szeretnék megtapasztalni a Himalája szépségét. Ez az utazás a klasszikus Annapurna alaptábori túrát ötvözi a festői helikopteres visszaúttal, így kalandos és kényelmes is. Klasszikus Gurung falvakon, gazdag erdőkön és hegyvidéki terepen átvezető séta, mielőtt leszállna az Annapurna alaptáborban 4,130 méteres magasságban, látványos hegyi kilátással.

A helikopteres visszaút nagy szerepet játszik a fizikai megterhelés minimalizálásában, mivel kiküszöböli a több méteres gyalogos ereszkedést, ami a legtöbb esetben fárasztó lehet a térdek és az ízületek számára. Emellett két-három túranapot is megtakarít a hagyományos ABC túrához képest. Ezenkívül a repülés hihetetlen légi kilátást nyújt az Annapurna I-re, a Machapuchare-re és a környező hegységre. A túrázás, egy gyönyörű, festői helikopteres visszaúttal kombinálva, megvalósíthatóvá, élvezetessé és értékes himalájai túrává teszi az utazást egy kiegyensúlyozott himalájai kalandra vágyó utazó számára.