15 napos Everest Cho La Pass túra

Miért érdemes megmászni az Everest Chola-hágót 2026-ben?

Rengeteg oka van annak, hogy miért érdemes 2025-ben megmászni az Everest Chola-hágót. A fő okok között természetesen továbbra is a Himalája szépsége, a serpa kultúrának a kezdetektől a végéig való gazdag felfedezése, az epikus kihívások, valamint a trendiség és az izgalom keveréke 2025-ben. Az 5,420 méteres tengerszint feletti magasságban fekvő Cho La-hágó panorámás esztétikai elemeivel hihetetlen utazást kínál, ha a világ tetején szeretne hátradőlni és pihenni (szinte szó szerint).

Továbbá a Mount Everest a Cho La hágón keresztül kapcsolódik a Gokyo-tóhoz, így mindkét helyszínre könnyen eljuthatunk. Ha hajlandó vagy több utat megtenni ugyanazon az úton, választhatod a meghosszabbítást is. Azok számára, akik a nyugalmat és a csendesebb ösvényeket kedvelik, ez a túra nagyszerű alternatíva. Soha nincs túl nagy tömeg, bár a túraútvonalakon egész évben vannak látogatók. Rejtett völgyek, gleccserek, szent csúcsok, tavak és számos hágó mellett haladsz el. Így egyetlen pillanatig sem fogsz unatkozni a túrád során.

Egy nap a Chola-hágói túrán

Korán, reggel 6 óra körül kelünk, hogy elkezdjük a napot. Miután felfrissülünk, meleg reggelit fogyasztunk, jellemzően zabkását tojással és teával vagy kávéval. Reggel 7 órára megkezdjük a túrázást, gyönyörű tájakon haladunk át, és fokozatosan emelkedünk egyre magasabbra.

10:00 óra körül rövid szünetet tartunk, hogy pihenjünk, igyunk folyadékot és elfogyasszunk egy könnyű harapnivalót. 12:30 körül ebédszünetet tartunk egy teaházban vagy egy kijelölt pihenőhelyen, ahol meleg ételt, például dal bhat-ot vagy tésztalevest fogyasztunk el, mielőtt délután folytatnánk túránkat. Délután további kihívásokkal és meredek emelkedőkkel kecsegtet, de a lenyűgöző kilátás motivál minket.

Délután 4:00-ra megérkezünk a napi úti célunkhoz, legyen az panzió vagy kemping. Lesz időnk pihenni és elfogyasztani néhány forró italt, mielőtt 18:00-kor vacsoráznánk. A kiadós étkezés után megpihenünk, megbeszéljük a napi túrát, és este 8 körül lefekszünk, készen a másnapi kalandra.

Kezdőbarát a Cho La Pass túra?

Őszintén szólva, nem, a Cho La Pass túra nem alkalmas kezdőknek. Sok oka van annak, hogy miért mondjuk ezt. Először is, lehet, hogy a kezdetektől a végéig különféle bonyolult útvonalakon kell utazni, akár 15 napon keresztül is. A túra időtartama önmagában nem az, amit a legtöbb kezdő szeretne, vagy amire alkalmas lenne. Továbbá a gleccserek és a magashágók nem könnyen átkelhetők. A Cho La Pass-hoz vezető túra eltér egy tipikus túrázástól, mivel hosszabb, kihívásokkal telibb ösvényeket foglal magában.

Szóval, kinek való az Everest Base Camp Cho La Pass túra? Azok a túrázók, akiknek van előzetes tapasztalatuk a magasabban fekvő túrázásban, jobban alkalmazkodnak a változó himalájai légkörhöz. Az ilyen túrázók gond nélkül teljesíthetnek egy 15 napos Everest Cho La Pass-hoz hasonló túrát. Ezenkívül az ilyen túrázók azt is tudják, hogyan kell hatékonyan használni a túra- és hegymászófelszerelést. Ez lehetővé teszi számukra, hogy gleccsertúrát vagy hideg éghajlaton történő utazást kövessenek.

Milyen messze van a Cho La Pass a Namche Bazaartól?

A Namche Bazaartól körülbelül 5 nap alatt lehet elérni a Cho La hágót, a becslések szerint 38-40 kilométert megtéve. A Namche-ban való akklimatizáció után a túra a 4. napon Dole-ba (11 km), majd az 5. napon Machhermóba (9 km), és a 6. napon Gokyóba (7 km) folytatódik. A 7. napot Gokyo környékén akklimatizálódással töltjük, mielőtt a 8. napon Thagnakba (7 km) indulunk. A 9. napon átkelünk a Cho La hágón, miközben Thagnakból Dzonglába túrázunk, körülbelül 6 km-t megtéve, ami a túra legigényesebb és legtechnikásabb szakasza.

Bár a távolság nem minden nap extrém, a túra nagy magasságból, meredek emelkedőkből, sziklás terepről és gleccserátkelésekből áll. A Cho La-hágón (5,367 m) való átkelés napja kivételesen hosszú és kihívásokkal teli. A fokozatos szintemelkedés és a pihenőnapok azonban megkönnyítik a szervezet alkalmazkodását. Bár nehéz, ez az útvonal kifizetődő és jó tempójú, lehetővé téve a megfelelő akklimatizációt.

Alternatív ösvények a Gokyo Cho La hágóhoz

A standard 15 napos Everest Cho La Pass túra mellett számos alternatív útvonal is elérhető Gokyo és Cho La Pass hágón keresztül vagy annak közelében. Mindegyik túraútvonal egyedi élményt kínál a nehézség, a táj és a tömeg tekintetében.

•  Everest Három Hágós Túra: Ez az útvonal három magashágót foglal magában: a Kongma La-t, a Cho La-t és a Renjo La-t. Ez az Everest régió egyik legnehezebb és legteljesebb túrája. Elhagyatott ösvényeket, kevesebb túrázót és epikus hegyi kilátást kínál.
• Gokyo-völgyi túra (Cho La hágó nélkül): Bár ez az útvonal nem keresztezi a Cho La hágót, gyakran használják a Cho La túra első felében. Felvisz a Gokyo-tavakhoz és a Gokyo Ri-hez, de a hágó átkelése helyett ugyanazon az úton térünk vissza. Ez egy biztonságosabb és könnyebb lehetőség azok számára, akik nem szeretnék megküzdeni a magashegyi hágókkal, de mégis fel szeretnék fedezni a Gokyo-völgyet.

Gokyo Cho La hágó túra az EBC-n keresztül

Az Everest Gokyo Cho La hágó túra az Everest alaptáborán keresztül gleccsereken és magashegyi hágókon vezet keresztül, és felejthetetlen kilátást nyújt a Mount Everestre. Ez a túra a keleti Everest alaptábor ösvényeitől a nyugati Gokyo-tó régiójáig visz a Cho La hágón keresztül. Ez az útvonal a túrázók számára is enyhébb választás, mivel a túra során fokozatosan emelkednek a szintkülönbségek. A Cho La-hoz vezető emelkedő Dragnagból Dzonglába is egyszerűbb. A számos akklimatizációs lehetőségnek köszönhetően a szervezet jobban alkalmazkodik a magaslati himalájai környezet változó körülményeihez.

Az EBC útvonalon keresztül egyetlen felejthetetlen kalandban látogathatod meg a Gokyo-hágót és a Cho La-hágót. A Gokyo Cho La-hágó túra az Everest alaptáborán keresztül nem véletlenül vált Nepál egyik legnépszerűbb túrájává. A Himalája izgalmát ötvözi a Gokyo-tó nyugodt szépségével, amely mély spirituális értéket hordoz. Az elejétől a végéig az utazás lélegzetelállító tájakat és gazdag kulturális élményt kínál, amely igazi áldásnak tűnik minden túrázó számára.

 Everest Chola-hágó túra Útvonal és magasság

Az Everest Cho La Pass túra egy magaslati túra a Khumbu régióban, amely az Everest alaptábor ösvényét, a Cho La Passt és a Gokyo-völgyet érinti. Luklából indulva az ösvény Phakdingba vezet, érintve Namche Bazaart és Tengboche-t, Dingboche-t, Lobuche-t és Gorakshepet, majd az Everest alaptáborába érkezik.

Az útvonal legmagasabb pontjai közé tartozik a Kala Patthar (5,555 m) és a Cho La hágó (5,420 m). Az ösvény ezután keresztezi a hágót, és Thagnak és Gokyo felé veszi az irányt, mielőtt leereszkedik a Dhole-on és a Namche Bazaar-on keresztül.

Ez egy EBC Cho La Pass Gokyo túra, tehát nem a gyenge idegzetűeknek való, mivel vannak olyan napok, amikor 4,000 méter (13 123 láb) feletti magasságban haladunk. Az akklimatizáció az útvonal fontos része.

Alternatív utazási lehetőségek

Helikopter utazás

A helikopteres utazás gyors és luxus módja az Everest régió elérésének , a Katmandu és Lukla közötti repülési idő körülbelül 45 perc. Kiváló lehetőség, ha időt szeretne megtakarítani, elkerülni a menetrend szerinti járatokkal járó esetleges késéseket, vagy élvezni a Himalája lenyűgöző légi felvételeit. A helikopteres utazások általában kora reggel indulnak, hogy kihasználják az optimális időjárási viszonyokat és a tiszta eget.

Ha ezt a lehetőséget választod, 1-2 napot takaríthatsz meg más utazási módokhoz képest. Helikopterekkel közvetlenül a Namche Bazárba vagy akár magasabb helyekre is eljuthatsz különleges célokra, például orvosi evakuálásra vagy luxustúrákra. Bár drágább, kényelmet, hatékonyságot és felejthetetlen hegyi élményt kínál.

Földi útvonal Salleri-n keresztül

A Salleri-n keresztüli szárazföldi útvonal kiváló alternatíva azok számára, akik a lankásabb utat kedvelik az Everest régióba. Katmanduból busszal vagy dzsippel lehet eljutni Salleribe, ami körülbelül 8-10 órát vesz igénybe kanyargós hegyi utakon. Salleriből körülbelül 4-5 napig tartó gyaloglás következik, mire elérjük Luklát, távoli falvakon, teraszos mezőkön és sűrű erdőkön áthaladva.

Ez az útvonal lehetővé teszi a hatékonyabb akklimatizációt a fokozatos emelkedéssel. Kevésbé zsúfolt is, mint a közvetlen Lukla járat, így hitelesebb kulturális élményt nyújt. Az autóút azonban rögös és kihívásokkal teli lehet, ezért azoknak az utazóknak a legmegfelelőbb, akik szeretik a kalandot, és van néhány plusz napjuk.

Óramutató járásával ellentétes irányban

Az óramutató járásával ellentétes irányú túra Jiriből vagy Phapluból indul, és a korai Everest-expedíciók által használt klasszikus útvonalat követi. A Jiriből való indulás körülbelül 5-7 napos túrát jelent Luklába, míg a Phapluból való indulás 3-4 napra csökkenti az időt. Ez a lehetőség lehetővé teszi, hogy csendesebb ösvényeket fedezzen fel, és a helyiekkel találkozzon a hagyományos serpa és rai falvakban. Mindemellett változatos tájakat is élvezhet, beleértve a buja völgyeket, függőhidakat és rododendronerdőket.

Ez a túraútvonal fokozatos emelkedőkkel rendelkezik, amelyek segítenek a megfelelő akklimatizációban, így ideális kezdők számára. Ez az útvonal azonban több időt és energiát igényel, de kifizetődő túraélményt nyújt. A mi túraútvonalunkhoz képest ez a lehetőség kihívást jelenthet, mivel növeli a túranapok számát.

Kihívások az Everest Cho La Pass túrája során

Az Everest Cho La Pass túra számos kihívást tartogat. Bár a tapasztalt túrázók könnyebben kezelhetőnek találhatják, ez a túra mindenkitől óvatosságot és felkészültséget igényel, képzettségi szinttől függetlenül.

• Kiszámíthatatlan időjárás: Nagy valószínűséggel az Everest régió kiszámíthatatlan időjárásának ördögi körében találod magad. Ez különösen problémát jelent a holtszezonban. A havazás télen és nyáron gyakori. Ezért bölcs dolog lehet a főszezonban túrázni.
• Magassági betegség: Amikor 3000 méter feletti magasságot érsz el, rosszul fogod érezni magad. A magasabb tengerszint feletti magasságban jelentkező betegséget magassági betegségnek nevezik. Kérjük, gondoskodj a megfelelő akklimatizációról.
• Hosszú túranapok: A túranapok nagyon hosszúak. Óvatosan kell pihenni a túrák között. A hosszú túranapok elfárasztják a lábakat és hányingert okozhatnak. Mindig jobb megelőzni ezt megfelelő folyadékbevitellel, időben történő pihenéssel és kiegyensúlyozott étrenddel.
• Fizikai és mentális stressz: A hosszú szünet után vagy először túrázók fizikai és mentális stresszt tapasztalhatnak. Ez a stressz előzetes kutatással és fizikai felkészüléssel leküzdhető.
• Technikai nehézségek: Számos technikai kihívással fogsz találkozni, beleértve a gleccsermorénákat, meredek emelkedőket, sziklás szakaszokat és jégzuhatagokat. Fel kell készülnöd a túravezetőddel és a túrázótársaiddal együtt a felszerelésre, a felszerelésre és a kihívások leküzdésének módszereire.

Kötelező idegenvezető az Everest Chola-hágó túrájához?

Igen, az Everest Cho La Pass túrához kötelező idegenvezetőt fogadni. Ez az új szabály 2023. április 1-jén lépett hatályba. E szabály értelmében nem engedélyezett egyedül túrázni idegenvezető nélkül. A Cho La Pass túra során korlátozott területeken haladunk át, ezért elengedhetetlen egy idegenvezető fogadása. A Dzonglából Gokyóba vezető ösvényen kötelező az idegenvezető. Az idegenvezető növeli az általános biztonságodat. Segít a navigációban.

Az idegenvezető részletes információkat is nyújt az áthaladó helyekről. Segítenek megérteni a helyi kultúrát és hagyományokat is. Mivel jól képzettek és minősítettek, vészhelyzet esetén is tudnak útmutatást nyújtani. Ezenkívül egy idegenvezető gondoskodik a szállásról és az étkezésről. Így egy idegenvezető stresszmentes élményt nyújt. Növelheti az általános biztonságát, és mélyreható ismereteket szerezhet a környékről.

Szállás az Everest Chola-hágón, az Everest régióban

Az Everest régió egyik kitaposott ösvényeként a nepáli Chola-hágó egyben teaházas túraútvonal is. Ez azt jelenti, hogy kis, helyi üzemeltetésű szállodákban szállhatsz meg, amelyek szállást és finom ételeket kínálnak. A klasszikus Everest alaptáboros túraútvonalhoz képest a Chola-hágón található teaházak régebbiek és egyszerűbbek.

Több tucatnyi jól megépített, saját fürdőszobás teaház található egészen Namche-ig. Ezen túl minden megállónál, például Machhermóban, Gokyóban és Thagnakban, csak néhány teaház (3-4) található, amelyekben a fürdőszobák közös alapon állnak rendelkezésre.

Ezeket a szállásokat a Chola Pass Trekking túrán előre lefoglalhatod a főszezonban. Minden szobában 2-3 kis ágy lesz. A túrázók számára lesz egy finom matrac, egy kis takaró és egy párna. Mivel a szobában nincs fűtés, hálózsákot kell hoznod, hogy megvédd magad a fagytól a nepáli Chola Pass túra során.

Ételek, víz és italok az Everest Chola Pass túrán

Ha már az Everest Chola Pass túrán található ételekről beszélünk, minden a Dal Bhaat Power 24 Hour-ról szól! Bármennyire viccesen hangzik, egy energizáló tányér dal, bhaat, tarkari és achaar kielégítheti az ízlelőbimbóidat, és energiát adhat a hegyek átkeléséhez. Egy tányér energiát adó szénhidrátokat, fehérjét és vitaminokat tartalmaz. Emellett a legtöbb teaházban nyugati ételeket, például tésztát, spagettit, pizzát és szendvicseket is találhatsz.

Íme néhány étkezési lehetőség, amelyeket megkóstolhat az Everest Cho La hágójához vezető túra során.

Hasonlóképpen, az ivóvíz esetében kerüljük a közvetlenül patakból történő ivást, mivel az kezeletlen és nem biztonságos. Használjunk víztisztító tablettákat vagy szűrőket, ha ilyen forrásokból kell vizet innunk. Vigyünk magunkkal újrafelhasználható palackot a műanyaghulladék csökkentése érdekében. Továbbá elengedhetetlen, hogy nagy magasságban szigorúan kerüljük az alkoholfogyasztást, és sok vizet fogyasszunk (napi 3-4 liter) a hidratáltság fenntartása és a hegyibetegség megelőzése érdekében.

Kommunikációs és internetes létesítmények az Everest régióban

Az Everest régióban a kommunikációs és internetes szolgáltatások megbízhatatlanok lehetnek, különösen a magaslati helyeken, mint például a Cho La-hágó. Az alacsonyabban fekvő területeken, mint például Katmandu és Lukla, a legtöbb szállodában és kávézóban stabil Wi-Fi-t találhat.

Ahogy feljebb megyünk, az internet lassabbá és kevésbé megbízhatóvá válik a távoli elhelyezkedés és a zord körülmények miatt. Magasabb területeken sok teaház kínál díj ellenében Wi-Fi-t, de ez lassú és megbízhatatlan lehet. Néhányan műholdas internetet használnak, ami drága és csak alapvető böngészésre vagy üzenetküldésre alkalmas.

A túra nagy részén általában elérhetők olyan mobilhálózatok, mint az Ncell és a Nepal Telecom ; azonban a jel erőssége csökken a magasabbra emelkedve, és egyes területeken előfordulhat, hogy nincs internetkapcsolat. Megbízható kapcsolat érdekében érdemes lehet műholdas telefont bérelni, amely még távoli területeken is működik.

Használhatsz globális SIM-kártyát is, de ez továbbra is a helyi hálózatoktól függ. Érdemes térképeket, névjegyeket és egyéb fontos információkat letölteni, mielőtt megkezded a túrát, mivel az internet nem mindig elérhető, amikor szükséged van rá.

Engedélyezési útmutató az Everest Cho La Pass túrához

Az Everest Cho La túrához elengedhetetlen engedélyek a Khumbu vidéki önkormányzat belépési engedélye és a Sagarmatha Nemzeti Park belépési engedélye. Ezeket az engedélyeket az ösvény különböző pontjain ellenőrzik, ezért elengedhetetlen, hogy a kezdés előtt rendelkezz velük.

A Khumbu vidéki önkormányzati engedély váltotta fel a régi TIMS kártyát, és a Khumbu régióba való belépéshez szükséges. Hasonlóképpen, a Sagarmatha Nemzeti Park engedélye lehetővé teszi a belépést abba a parkba, ahol az Everest alaptábori Cho La Pass túra zajlik. Az engedélyek mellett feltétlenül vigye magával érvényes útlevelét (legalább 6 hónapig érvényes), nepáli vízumát, a túrázást fedező utazási biztosítást, részletes útitervet és két útlevélméretű fényképet.

Ha nálunk foglalsz, a túra megkezdése előtt intézzük az összes szükséges engedélyt, így neked nem kell velük foglalkoznod.

Tökéletes idő az Everest Cho La Pass túrához / EBC túrához

Az Everest Gokyo Cho La Pass és az EBC túrák legjobb időszakai az ősz és a tavasz. Nepálban az ősz szeptemberben kezdődik és novemberben ér véget. Ezek a legmelegebb és legnyugodtabb hónapok a túrázók számára.

Az időjárás nyugodt és száraz, a nappali hőmérséklet Cho La hágónál 3°C, Gokyónál pedig 6°C körül alakul. Az éjszakák hűvösek, de kezelhetőek, és a havazás ritka. Novemberben jellemzően a legkevesebb csapadék esik (körülbelül 8 mm), míg szeptemberben körülbelül 13 esős nap is lehet; ezért érdemes ennek megfelelően megtervezni a kezdési dátumot.

A tavasz (márciustól májusig) szintén kiváló túrázási körülményeket kínál. Márciusban a magaslati hágókon a hőmérséklet 3°C ​​körül mozog, májusban pedig 10°C-ra emelkedik, ahogy az évszak melegszik. A csapadék minimális, a szélsebesség átlagosan 19 km/h, ami nem jelentős probléma. A hegyeket még mindig hó borítja a télből, de az ösvény tiszta.

Felkészülés az Everest Chola-hágó túrára

Ahhoz, hogy leküzdd az utazásod során felmerülő kihívásokat, fizikailag és mentálisan is fittnek kell lenned. Ha 2-3 hónappal a túra előtt elkezded az edzést, elegendő időt adsz a testednek és az elmédnek, hogy alkalmazkodjon a magaslati túrázás követelményeihez. A kihívások leküzdésére való felkészültség nemcsak a biztonságodat növeli, hanem élvezetesebbé és könnyebbé is teszi az utazást. Így készülhetsz fel az Everest Cho La túrára:

Fizikai erőnlét

Az általános fizikai erőnlét fejlesztése kulcsfontosságú a hosszú órákon át tartó túrázáshoz és a hátizsák cipeléséhez. A láb- és törzsizmok erősítéséhez építs be a rutinodba olyan gyakorlatokat, mint a guggolás, a kitörés és a felhúzás. Dönthetsz a rendszeres túrázásról egyenetlen terepen is egy megpakolt hátizsákkal. Ez segít megszokni a megpróbáltatások megterhelését. Ezenkívül az olyan gyakorlatok, mint a jóga vagy a nyújtás, segíthetnek csökkenteni az izomhúzódás és a sérülés kockázatát.

Szív- és érrendszeri edzés

A szív- és érrendszeri fittség elengedhetetlen a nagy magasságban történő túrázáshoz, ahol az oxigénszint alacsonyabb. Az olyan tevékenységek, mint a futás, kerékpározás, úszás vagy lépcsőzés legalább napi 30-45 percig, heti 4-5 napon, segíthetnek javítani az állóképességet és a kitartást. A túrakörülmények szimulálása dombokon vagy lépcsőkön hátizsákkal való túrázással különösen hasznos a tüdő és a szív felkészítésében a ritkább levegőre.

Mentális felkészülés

A mentális szívósság ugyanolyan fontos, mint a fizikai erőnlét egy olyan túrán, mint az Everest Cho La hágójánál megmászandó . Mivel a túra hosszú túrázási napokat foglal magában nehéz terepen, a navigáció kimerítő lehet. A pozitív hozzáállás és a koncentráció a túra során segíthet abban, hogy békésebben teljesítsd ezt a kalandot. Gyakorolhatod a tudatos jelenlétet, a meditációt vagy a mélylégzést. A nehézségek vizualizálása is segít abban, hogy motivált maradj a túra során.

A Cho La Pass túra My Everest Trip ajánlatainak előnyei

15 napos csomagunk az Everest Cho La hágóhoz nagyszerű kaland lehet. Íme, miért érdemes minket választania a következő Everest régióba tett útjához:

• A biztonság a legfontosabb számunkra: Ügyfeleink biztonsága a legfontosabb számunkra. Útvonalainkat minden vendégünk fittségi szintjéhez és egyéni igényeihez igazítjuk. Emellett a lehető legjobb akklimatizációt biztosítjuk, hogy megvédjük ügyfeleinket a hegyibetegségtől.
• Tapasztalt csapatot kínálunk: Idegenvezetőinket és teherhordóinkat szigorú folyamat során választottuk ki. Emellett folyamatos képzést biztosítunk számukra, hogy tájékozottak legyenek a helyszínekről. Idegenvezetőink engedéllyel rendelkeznek, és olyan információkkal látják el Önt a helyekről, amelyek fokozzák az élményt.
• Felvételi és leadási szolgáltatás benne foglaltatik: Csomagunk tartalmazza a felvételi és leadási szolgáltatásokatBár a katmandui tartózkodásod alatti étkezések nem részei a csomagnak, továbbra is biztosítunk el- és elszállítási szolgáltatásokat. Ezenkívül az utazás során is elvisszük a vendégeket, a kaland első és utolsó napján pedig elvisszük őket. Ez egy kiegészítő szolgáltatás ügyfeleink számára, így kicsit jobban odafigyelünk rájuk.
• Fókuszban a fenntarthatóság: Elkötelezettek vagyunk a környezetbarát turisztikai gyakorlatok iránt, biztosítva, hogy túráink ne károsítsák a helyi környezetet vagy közösségeket. A fenntartható gyakorlatokra összpontosítunk, amelyek védik a régió természeti szépségeit, és tiszteletben tartják a helyi emberek kultúráját és hagyományait. Túránk kiválasztásával hozzájárul a környezet megőrzéséhez, miközben tartalmas élményben lesz része a Himalájában.
• Ésszerű költség: Nepálban jól ismertek vagyunk versenyképes és megfizethető árú túracsomagjainkról. Az árkülönbségek megállapításához összehasonlíthatja csomagjaink árát az árban foglalt és az árban nem foglalt csomagok árával. Arra törekszünk, hogy az utazás során minden szükséges költséget belefoglaljunk, így biztosítva, hogy a csomagok foglalása után ne érjék meglepetésként a rejtett költségek.

Csomaglista az Everest Chola Pass túrához

Ruházat

• Alapréteg (felső)
• Nedvességelvezető hosszú ujjú felső
• Termo póló
• Nedvességelvezető hosszú alsónemű középső réteg
• Polárkabát vagy könnyű pehelykabát, szigetelt nadrág vagy puha héjú nadrág a melegért
• Külső réteg
• Víz- és szélálló kabát
• Pehelykabát vagy szigetelt kabát
• Vízálló és szélálló nadrág
• Könnyű, lélegző túranadrág
• Átalakítható nadrágok
• Túrakesztyűk
• Vízálló kesztyű
• Meleg sapka vagy símaszk
• Napkalap/sapka
• 4-6 pár nedvességelvezető túrazokni
• 1-2 pár termo zokni

Cipő

• Magas szárú, vízálló túrabakancs
• Kempingcipő (szandál vagy kényelmes cipő)
• Vízálló lábszárvédők

Hátizsák és táskák

• 25-30 literes hátizsák
• 60-70 literes fő túrahátizsák
• Száraz zsákok
• Alvó rendszer
• Hálózsák (legalább -20°C/-4°F hőmérsékletig)
• Hálózsák bélés
• Laticel

Hidratáció

• 2-3 literes vizes palackok
• Víztisztító tabletták/szűrő

Személyes higiénia és piperecikkek

• Fényvédő krém (SPF 50+)
• Ajakbalzsam (30+ faktoros)
• Fogkefe és fogkrém
• Nedves törlőkendők/kézfertőtlenítő
• zsebkendők vagy toalettpapír
• Személyes gyógyszerek
• Arcmaszk/puffer
• Gyorsan száradó törölköző

Elektronika

• Háló
• Hordozható töltő
• Fényszóró (extra elemekkel)
• Telefon/rádióadó

Trekking Essentials

• Trekking botok
• Snackek/energiaszeletek
• Személyi igazolvány (útlevél, engedélyek)
• Elsősegély csomag

További elemek

• Napszemüveg (UV-szűrős, polarizált)
• Több eszköz
• Eső poncsó
• Extra zipzáras tasakok
• Hólyagképződés megelőzése/lábápolás (Moleskine, lábhintőpor)
• Túraengedély és utazási biztosítás

Magassági betegség

Az Everest Cho La Pass túrán komoly probléma a magassági betegség, amely 5,000 méter (16 404 láb) feletti magasságban jelentkezhet. Az akut hegyi betegség (AMS) akkor fordul elő, amikor a szervezet nem képes alkalmazkodni a magasságban csökkent oxigénszinthez. A Nepáli Turisztikai Hivatal szerint a magassággal kapcsolatos problémák 3000 méter (9843 láb) felett kezdődhetnek.

Gyakori tünetek a fejfájás, fáradtság, szédülés, hányinger, étvágytalanság és alvászavarok. Súlyosabb tünetek esetén azonnali leszállás szükséges.

A Cho La hágó az Everest Gokyo túra része, amely akklimatizációs napokat kínál a Namche Bazaarban és a Dingboche-ban. Lassan haladj, igyál sok vizet, ne fogyassz alkoholt nagy magasságban, és azonnal jelentsd az idegenvezetődnek a betegséget. Ha a tünetek rosszabbodnak, NE menj fel!

Szállítás

Az Everest Cho La Pass túra jellemzően egy repülőúttal kezdődik Katmanduból Luklába. Lukla a legfontosabb és elsődleges repülőtér, ahonnan a túrák az Everest régióba indulnak, majd gyalog folytatják a túrákat.

Az Everest régióban uralkodó időjárási és üzemeltetési körülmények befolyásolhatják a járatokat és késéseket okozhatnak. Az utazás időpontját illetően, különösen a túra elején és végén, némi rugalmasság hasznos.

A My Everest Trip az Ön igényei szerint megszervezi a szállítást és a túrafelszerelést. A túraszakasz kezdete után a fő útvonalon nincs közúti közlekedés.

Ha az időjárás befolyásolja a luklai repülést az Everest Cho La Pass Gokyo túrához, mindenképpen számoljon néhány plusz nappal a becslésében.

Utasbiztosítás

Erősen ajánlott átfogó utasbiztosítást kötni erre az Everest Cho La Pass túrára. A biztosítást az utazás legmagasabb pontjára, a csúcs tengerszint feletti magasságára kell kötni, és szükség esetén sürgősségi orvosi ellátást és helikopteres evakuálást kell biztosítani.

Ez különösen fontos, mivel a hegyekben a helikopteres mentések költségesek lehetnek. A Nepáli Turisztikai Hivatal átfogó biztosítás megkötését javasolja, amely magában foglalja az orvosi költségeket és a helikopteres mentést.

Utazás előtt mindig figyelmesen olvassa el a szabályzatot; ne feltételezze, hogy az utazási biztosítás fedezi a magasban végzett túrázást. Utazás közben legyen kéznél biztosítási információ és vészhelyzeti telefonszám.

Azt is érdemes ellenőrizni, hogy a biztosítás fedezi-e az utazás megszakadását, a járatkésést, az elveszett poggyászt és a lemondást, amennyiben az EBC Cho La Pass Gokyo túrára ilyen igénye van.

A plusz kiadásaid

Az Everest Cho La Pass túracsomag ára nem feltétlenül tartalmazza a túra során felmerülő összes egyéni költséget. Ügyeljen arra, hogy félretegyen pénzt harapnivalókra, palackozott vagy kezelt ivóvízre, forró zuhanyra, elektronikus eszközök töltésére, Wi-Fi használatára, mosásra és személyes vásárlásokra a hegyi menedékházakban.

A vezetők, teherhordók és más túraszemélyzet borravalója általában magánköltségnek minősül, kivéve, ha a csomagban másként szerepel. A csomagban esetleg nem szereplő további tételek a személyi biztosítás, a nemzetközi repülőjegyek, a vízumköltségek és az előre nem látható késésekből eredő költségek.

A Gokyo túra az Everest Cho La hágójához nagyon félreeső helyeken halad, és az összes alapvető szolgáltatás drága. Hozz magaddal készpénzt rúpiában, mivel a kártyákat nem fogadják el könnyen, és sok faluban nincsenek ATM-ek.

Bölcs dolog, ha van egy vésztartalékod a nem tervezett utazási, szállási és/vagy egészségügyi kiadásokra.

Tilos ezen az úton

Az Everest Cho La Pass túrán kerüld a magaslati betegség tüneteinek figyelmen kívül hagyását, és ne haladj tovább, ha nagyon rosszul érzed magad. A Nepáli Turisztikai Hivatal azt javasolja, hogy a túrázók 3,000 méter (9,843 láb) felett kerüljék az alkoholfogyasztást, maradjanak a kijelölt túraútvonalakon, és ne induljanak egyedül a túrára.

Ne rohanj, és ne spórolj a nehezebb szakaszokon csak azért, hogy tartsd a beütemezett túraidőt. Mindig az időjárást, az ösvényt és az egészségedet tartsd szem előtt. Ne szemetelj az ösvényen, ne károsítsd a nemzeti park vadvilágát vagy növényzetét.

Az EBC Cho La Pass Gokyo túra helyi falvakon és vallási helyeken is keresztül vezet; tiszteletben kell tartani a helyi szokásokat, és kérni kell az engedélyt az emberek fényképezéséhez és a vallási területekre való belépéshez.

Ne hagyatkozz kizárólag mobiltelefonokra a navigációhoz vagy vészhelyzet esetén. Tartsd naprakészen az idegenvezetődet; hozd magaddal a legszükségesebb holmikat naponta.

Utazás meghosszabbítása

Miután végigtúráztad az Everest Cho La Pass túrát, érdemes lehet még néhány napot eltöltened Nepálban egy rövidebb kiránduláson a kultúra vagy a természet világába. Miután eltöltöttél egy kis időt a hegyekben, könnyen ellátogathatsz Katmanduba és annak történelmi templomaihoz, udvaraihoz és helyi piacaihoz.

Alternatív megoldásként Pokhara is elérhető, ahol néhány napot pihenhetünk a Phewa-tó partján, és bejárhatjuk a környéket. Ha szeretnénk megismerni az alföld vadvilágát és a nemzeti park környezetét, akkor Chitwan is beilleszthető a programba.

Más túraútvonalak is beilleszthetők ebbe az útvonalba, de csak opcionálisan, ha több időt szeretne a hegyekben tölteni. A Nepáli Turisztikai Hivatal a Gokyót és az Everest környéki más túraútvonalakat is bejegyzett útvonalnak nyilvánította.

Ha szereted az Everest Cho La Pass Gokyo túrán eltöltött hosszabb időket, érdemes előre megtervezned az utazásodat a My Everest Trip segítségével, hogy az utazásod dátumai ennek megfelelően legyenek ütemezve.

Fotózás és drón szabályok

Az Everest Cho La Pass túra során engedélyezett a fényképezés, és fényképeket készíthet a tájakról, falvakról, kolostorokról, ösvényekről és hegyi kilátásról. Ne készítsen fényképeket helyi emberekről, szerzetesekről vagy szertartásokról, különösen vallási helyeken, engedély nélkül.

Ez bonyolultabb a drónhasználat esetében. Azoknak a külföldi állampolgároknak, akik drónt szeretnének reptetni Nepálban, ideiglenes drónregisztrációt kell kérvényezniük a Nepáli Polgári Légiközlekedési Hatóságtól, és be kell tartaniuk az ellenőrzési és dokumentációs követelményeket.

A repülés helyszínétől és céljától függően további engedélyekre is szükség lehet. A drónok üzemeltetését a megfelelő engedélyekkel és biztonsági átvilágítással kell végezni; engedély nélküli drónhasználat esetén büntetések vonatkozhatnak rájuk – közölte a CAAN.

Az EBC Cho La Pass Gokyo túrán ne feltételezd, hogy a drón reptetése megengedett nyílt hegyvidéki területen. Használat előtt mindenképpen tekintsd át az aktuális szabályokat, és szerezd be az összes szükséges engedélyt.

Tippek az első látogatóknak

Az Everest Cho La Pass túra első napján nem ajánlott sietni. Ezek a szakaszok fizikailag megterhelőek, és az állandó tempóban való haladás előnyösebb, mint a nap elején.

Pakolj rétegesen, melyeket az időjárástól függően hozzáadhatsz vagy levehetsz. Jól jön egy jó pár túrabakancs és meleg zokni, kesztyű, naptej és egy megbízható vizes palack. Ne használj kézipoggyászt, mivel minden szükséges holmidnak a hátizsákodban kell lennie.

Ez az Everest Cho La Pass Gokyo túra hosszú napokat igényel nagy magasságban, ezért fogyassz ételt és vizet szükség szerint, még akkor is, ha éhes vagy. Kövesd az idegenvezető utasításait, és szánj plusz időt, ha az időjárás vagy az ösvényviszonyok szükségesek.

Végül, legyen rugalmas a Lukla járataival kapcsolatban, és ne tervezzen fontos, világ körüli csatlakozást közvetlenül a túra után.