Dolina Langtang położona jest między Doliną Katmandu a Tybetem. Jest częścią Parku Narodowego Langtang w regionie Langtang. Dolina oferuje wspaniałe widoki na Himalaje, w tym Langtang Lirung i Ganesh Himal. Jako dolina Himalajów, co roku przyciąga tysiące turystów. Trekkingi w regionie Langtang , w tym w Dolinie Langtang, stały się najpopularniejszymi szlakami ze względu na przygody, wspaniałe widoki górskie, lasy rododendronów i tradycyjne wioski Tamang.
8-dniowy trekking w dolinie Langtang
Dolina Langtang położona jest między Doliną Katmandu a Tybetem. Jest częścią Parku Narodowego Langtang w regionie Langtang.…
Jeśli rozważasz wyprawę w Dolinie Langtang , możesz mieć kilka pytań. Pytania takie jak: „Kiedy jest najlepszy czas?”, „Jaka jest trasa?”, „Jakie zezwolenia są potrzebne?”, „Jakie są trudności?”. Ten kompleksowy przewodnik po wyprawie w Dolinie Langtang odpowie na wszystkie Twoje pytania i pomoże Ci przygotować się do wyprawy, którą zapamiętasz na całe życie.
Gdzie znajduje się Dolina Langtang?
Dolina Langtang znajduje się na terenie Parku Narodowego Langtang w dystrykcie Rasuwa w Nepalu. Znajduje się około 120 km na północ od nich, co czyni ją jednym z najbliższych szlaków turystycznych ze stolicy Nepalu, Doliny Katmandu. Dolina Langtang graniczy z Tybetem, dlatego jej mieszkańcy, Langtangpowie, wyznają buddyzm tybetański. Dolina leży w Himalajach i słynie z przepięknych widoków na góry, w tym na Langtang Lirung i Ganesh Himal.
Do Doliny Langtang można dotrzeć drogą lądową. Autobus publiczny z Katmandu kursuje codziennie do Syabrubesi, punktu początkowego trekkingu Langtang. Koszt przejazdu wynosi około 10-15 USD. Można również wynająć prywatnego jeepa, jeśli podróżuje się z grupą. W zależności od środka transportu, dotarcie z Katmandu do Syabrubesi zajmuje około 5-7 godzin.
Przewodnik po trasie wyprawy do doliny Langtang
Trasa, którą pokonasz podczas 8-dniowego trekkingu w Dolinie Langtang, rozpoczyna się w Syabrubesi, położonym na wysokości około 1,600 metrów nad poziomem morza. Po dotarciu do punktu początkowego wędrówki, odpoczniesz w hotelu lub schronisku. Trasa, którą pokonasz z Syabrubesi, wygląda następująco.
Kathmandu → Syabrubesi → Bambus → Rimche → Lama Hotel → Gunachowk → Ghodatabela → Thomna → Thangshyap → Langtang Village → Mundu → Kyangjin Gompa → Tserko Ri
Z Cerko Ri pójdziesz tą samą trasą, którą wróciłeś do Syabrubesi. Poniżej znajduje się plan wyprawy do Doliny Langtangu, wraz z pokonanym dystansem, czasem trwania i największą wysokością.
| Dzień | Trasa | Pokonana droga | Czas trwania wędrówki | Najwyższa wysokość |
| Dzień 1 | :Jedź z Kathmandu do Syabrubesi | , 122 km / 75 mil | , 7-8 godzin | , 1,600 metrów |
| Dzień 2 | Trekking do hotelu Lama | 10.9 km | 5-6 godzin | 2,470 metrów |
| Dzień 3 | Wędrówka do Langtangu lub Mundu | 14.8 km | 4-5 godzin | 3,430 metrów |
| Dzień 4 | Wędrówka do Kyangjin Gompa | 6.8 km | 2-3 godzin | 3,870 metrów |
| Dzień 5 | Wędrówka do Cerkiewnego Ri i z powrotem | 17 km / 10 mil | 9-10 godzin | 5,000 metrów |
| Dzień 6 | Trekking do hotelu Lama | 21.6 km | 6 godzin | 3,430 metrów |
| Dzień 7 | Trek do Syabrubesi | 13.1 km | 6-7 godzin | 2,230 metrów |
| Dzień 8 | Jedź do Katmandu | 122 km / 75 mil | 7-8 godzin | 1,400 metrów |
Uwaga: Możesz również rozszerzyć swoją wędrówkę na przełęcz Ganja La lub Gosaikundę. Możesz również połączyć wędrówkę Langtang z wędrówką szlakiem Tamang Heritage Trail. Jeśli chcesz to zrobić, daj nam znać, abyśmy mogli dostosować trasę do Twoich potrzeb.
Poziom trudności trasy Langtang Trek
Trekking Langtang jest uważany za średnio trudny. Oznacza to, że wymagana jest odpowiednia kondycja fizyczna, najlepiej z doświadczeniem trekkingowym. Nie jest on jednak tak wymagający, jak mogłoby się wydawać, a przy odpowiednim przygotowaniu nawet początkujący może go pokonać. Ale jakie czynniki determinują poziom trudności trekkingu Langtang? Sprawdźmy:
Choroba wysokościowa
Ponieważ trasa Langtang Trek prowadzi na wysokość 5,000 m n.p.m. (Kyanjin Ri), ryzyko choroby wysokościowej jest znacznie wyższe. Ponieważ trasa jest krótsza, będziesz mieć mniej czasu na pokonanie całego dystansu. Brak czasu na dotarcie na taką wysokość dodatkowo zwiększa poziom trudności. Należy przeznaczyć co najmniej jeden dzień na aklimatyzację do niższego poziomu tlenu na takich wysokościach.
Trekking Langtang Gosainkunda Helambu
Dolina Langtang położona jest między Doliną Katmandu a Tybetem. Jest częścią Parku Narodowego Langtang w regionie Langtang.…
Warunki szlaku
Trekking Langtang nie bez powodu jest umiarkowanie wymagający. Szlaki składają się ze stromych podejść i zejść z wąskimi grzbietami, co sprawia, że chodzenie po nich jest fizycznie wymagające. Ryzyko kontuzji pleców, kolan i nóg jest zawsze obecne. Co więcej, szlaki mogą stać się śliskie, jeśli wędrujesz poza sezonem, co zwiększa ryzyko kontuzji. Podczas wędrówki upewnij się, że Twoje tempo nie jest zbyt szybkie.
Czas trwania i odległość
Aby ukończyć trekking w dolinie Langtang, należy pokonać około 70 km w ciągu 6 dni. Pokonanie tak długiego dystansu w tak krótkim czasie wymaga chodzenia przez około 6 do 8 godzin dziennie, co oznacza co najmniej 11 km , co wymaga dobrej kondycji fizycznej. Podczas trekkingu organizm będzie narażony na ekstremalne obciążenie fizyczne, które może również prowadzić do stresu psychicznego.
Idealny czas na wędrówkę po dolinie Langtang
Najlepszy czas na trekking Langtang to jesień (od września do listopada) i wiosna (od marca do maja). Oto dlaczego:
Wiosna (marzec-maj)
- Dzień: 10 ° C do 22 ° C (cieplej w niższych rejonach)
- Nocna pora: -5 ° C do 5 ° C (na większych wysokościach jest nadal chłodno)
- Kwitnące rododendrony i bujna zieleń krajobrazów.
- Przyjemne temperatury, czyste niebo i sporadyczne, krótkotrwałe opady deszczu.
- Większa aktywność dzikich zwierząt i piękne naturalne krajobrazy.
Jesień (wrzesień – listopad)
- Dzień: 10 ° C do 20 ° C (na większych wysokościach jest zimniej)
- Nocna pora: -3 ° C do 5 ° C (zimniej na większych wysokościach)
- Stabilna pogoda, czyste niebo i wspaniałe widoki na góry.
- Główne nepalskie festiwale, takie jak Dashain i Tihar, oferują bogate doświadczenia kulturalne.
- Komfortowe warunki trekkingowe, suche szlaki.
Pozwolenia na wędrówkę po Langtang
Na trekking w Dolinie Langtang należy uzyskać dwa rodzaje zezwoleń: kartę TIMS oraz zezwolenie na wstęp do Parku Narodowego Langtang (LNPP). Karta TIMS gwarantuje bezpieczeństwo, a zezwolenie LNPP jest wymagane, ponieważ trekking odbywa się na obszarze chronionym.
| Pozwolić | Koszt (cudzoziemcy) | Koszt (SAARC Nationals) | Gdzie zdobyć |
| Zezwolenie na wstęp do Parku Narodowego Langtang | 3,000 NPR (~25 USD) | 1,500 NPR (~11 USD) | Nepal Tourism Board (Katmandu) lub punkty kontrolne wejścia do parku (Dhunche, Syabrubesi) |
| Karta TIMS (System Zarządzania Informacją Trekkerów) | 2,000 NPR za osobę (~15 USD) | , 1,000 NPR (~8 USD) | Biuro Nepal Tourism Board (Katmandu) lub Stowarzyszenia Agencji Trekkingowych Nepalu (TAAN) |
Uwaga: Dzieci poniżej 10 roku życia nie muszą ubiegać się o zezwolenie na wstęp do Parku Narodowego.
Koszty wyprawy do Langtang
8-dniowy pakiet trekkingowy w Dolinie Langtang kosztuje 450 USD w My Everest Trip. Obejmuje on trzydaniowe posiłki podczas trekkingu, transport, opłaty za przewodnika, koszty leczenia (pierwszej pomocy) i zezwolenia. Obejmuje również wszystkie podatki rządowe i opłaty za usługi turystyczne.
Pakiet nie obejmuje posiłków w Katmandu, ubezpieczenia podróżnego, opłat wizowych, napiwków dla przewodników ani kosztów dodatkowego jedzenia i napojów podczas wędrówki . Pakiet nie obejmuje również dodatkowych opłat pobieranych przez herbaciarnie za takie udogodnienia, jak prysznice z ciepłą wodą, Wi-Fi i prąd.
Szacowany koszt
Szacunkowy koszt na osobę podczas wyprawy do doliny Langtang przedstawia się następująco:
| Wydatek | Szacowany koszt (USD) |
| Transport (Kathmandu – Syabrubesi) | 10–25 dolarów (autobus lokalny) |
| Przewodnik (za dzień) | 20 $ - $ 30 |
| Porter (za dzień) | 15 $ - $ 20 |
| Zakwaterowanie (za noc) | 5 $ - $ 15 |
| Posiłki (dziennie) | 15 $ - $ 25 |
| Różne (przekąski, napoje itp.) | 5-30 USD dziennie |
| Pozwolić | 19 $ - $ 40 |
Lista rzeczy do spakowania na wyprawę Langtang
Odzież
- Bielizna termoaktywna odprowadzająca wilgoć (góra i dół)
- Warstwa izolacyjna (polar lub kurtka puchowa)
- Kurtka i spodnie wodoodporne
- Spodnie i koszule trekkingowe
- Rękawiczki termiczne, czapka i komin/ochraniacz na szyję
- Ciepłe skarpetki i dodatkowe pary
Obuwie
- Solidne buty trekkingowe (rozchodzone)
- Lekkie buty/sandały kempingowe
Sprzęt i akcesoria
- Plecak (40-50L) z pokrowcem przeciwdeszczowym
- Śpiwór (odporność na temperatury od -10°C do -15°C)
- Kije trekkingowe
- Okulary przeciwsłoneczne z ochroną UV
- Latarka czołowa z dodatkowymi bateriami
Zdrowie i Bezpieczeństwo
- Osobista apteczka pierwszej pomocy (bandaże, środki przeciwbólowe, leki wysokogórskie)
- Krem z filtrem przeciwsłonecznym i balsam do ust (SPF 50+)
- Tabletki lub filtr do oczyszczania wody
- Butelki na wodę wielokrotnego użytku (pojemność 2 l)
Dokumenty i różne
- Paszport, zezwolenia (TIMS i wstęp do Parku Narodowego)
- Gotówka (bankomaty niedostępne na trasie)
- Przekąski (batony energetyczne, orzechy, czekoladki)
- Lekkie ręczniki i przybory toaletowe
Podstawowy przewodnik po wyprawie do Langtang
Poniżej znajdziesz kilka przewodników i wskazówek dotyczących wyprawy na szczyt Langtang, które mogą Ci się przydać:
- Ponieważ wybierasz się na wyprawę w rejony wysokogórskie, odłóż na bokjeden dzień na aklimatyzację. Jeśli nie, utrzymuj dotychczasowe tempo i zwiększ liczbę dni trekkingowych.
- Jeśli ty zauważ jakiekolwiek objawy choroby wysokościowejtakie jak bóle głowy, nudności i zawroty głowy, porozmawiaj ze swoim przewodnikiem i natychmiast zejdź.
- Pij tyle wody, ile możesz aby zapobiec utracie wody. Elektrolity uzupełniają utracone minerały.
- Jeśli zdecydowałeś się na wyprawę w dolinie Langtang, wzmocnij swoje serce, płuca, nogi i plecy.
- Zawsze utrzymuj stałe tempo. Zbyt szybka jazda spowoduje zmęczenie, a zbyt wolna jazda opóźni dotarcie do punktu odpoczynku.
- Noś gotówkę ponieważ w Dolinie Langtang nie ma bankomatów, a właściciele herbaciarni i pensjonatów nie mają terminali płatniczych.
- Upewnij się, że spakuj się lekko, ale zabierz ze sobą ciepłe ubrania na większe wysokości.
- Nawet korzystając z usług internetowych, musisz być przygotowany na słabą łączność.
Dolina Langtang położona jest między Doliną Katmandu a Tybetem. Jest częścią Parku Narodowego Langtang w regionie Langtang.…
Najważniejsze atrakcje szlaku Langtang
- Lokalizacja: Park Narodowy Langtang, około 120 km na północ od Katmandu, Nepal.
- Czas trwania: 8 dni
- Dystans wędrówki: ~70 km
- Punkt początkowy: Syabrubesi
- Najwyższy punkt: Kyanjin Ri (4,773 m) / Tserko Ri (5,000 m)
- Poziom trudności: Umiarkowany
- Najlepszy czas na wędrówkę: Pory roku: wiosna i jesień
- Noclegi: Herbaciarnie i schroniska
- Wymagane pozwolenia: Karta TIMS i zezwolenie na wstęp do Parku Narodowego Langtang
Wniosek
Trekking Langtang to ukryty klejnot w pobliżu Doliny Katmandu. W przeciwieństwie do innych szlaków, jest mniej zatłoczony i oferuje równie przyjemne wrażenia. Jeśli planujesz swoją pierwszą wyprawę w Nepalu lub szukasz innej trasy trekkingowej, trekking Langtang może być doskonałym wyborem.
Powyższy przewodnik po wyprawie na Langtang obejmuje wszystko – od lokalizacji, kosztów i trudności, po najlepszy czas na wizytę i zalecaną listę rzeczy do spakowania. W razie dodatkowych pytań prosimy o kontakt.