Helikopterle Dönüşlü Annapurna Ana Kampı Yürüyüşü

Bu yürüyüş zor mu?

Annapurna Ana Kampı Yürüyüşü, Himalayalar'da hafif ila orta zorlukta bir macera olarak kabul edilir . Daha düşük rakımlı noktaları, diğer yüksek rakımlı ana kamp maceralarına göre daha az zorlayıcı olmasını sağlar.

Ayrıca, Helikopterle Dönüşlü Annapurna Ana Kampı Yürüyüşü paketinde, yürüyüş rotasını tekrar takip etmenize gerek kalmadan doğrudan ana kamptan Pokhara'ya helikopterle geri döneceksiniz. Bu nedenle, bu heyecan verici yürüyüş paketi, standart ABC yürüyüş paketine göre şüphesiz daha konforlu ve kolaydır.

Bu yürüyüşe Pokhara'dan Jhinu Danda'ya (1,780 metre) manzaralı bir araba yolculuğuyla başlayacaksınız . Annapurna Ana Kampı (4,130 metre) önemli bir rakım farkına sahip tek noktadır. Ancak, uygun şekilde uyum sağladığınızda, bu da büyük bir sorun olmayacaktır.

ABC yürüyüşünün toplam mesafesi yaklaşık 115-130 km (71-81 mil) civarındadır. Ortalama olarak, tek günlük bir programda gerekli mesafeyi kat etmek için yaklaşık 4 ila 6 saat yürüyüş yapmanız gerekecektir. Ancak yürüyüş yavaş olacağı için uzun saatler süren yürüyüşlerden de endişelenmenize gerek yok.

Helikopterle gidiş-dönüşlü Annapurna Ana Kampı yürüyüşü benim için uygun mu?

Helikopterle dönüşlü Annapurna Ana Kampı yürüyüşü, hiç şüphesiz Himalayalar'daki en inanılmaz ve ödüllendirici yürüyüş paketlerinden biridir. Hafif ve kolay zorluk seviyesi sayesinde herkes bu heyecan verici maceraya kolaylıkla katılabilir.

Bu yürüyüşü yapmak için herhangi bir teknik veya dağcılık becerisine ihtiyacınız olmayacak. Daha önce yürüyüş veya dağcılık deneyiminiz olmasına bile gerek yok. Pokhara'ya helikopterle döneceğiniz için, bu paket yolculuğun fiziksel zorluklarını azaltmaya yardımcı olacaktır. Bu nedenle, yaşlı dağcılık meraklıları bile bu yürüyüşü yapabilir.

Annapurna Ana Kampı yürüyüşünün başarı oranı %99 ila %100 arasındadır. Yürüyüş için hafif bir hazırlık yaparsanız ve sağlığınız yerindeyse, bu geziyi sorunsuz bir şekilde tamamlayabilirsiniz.

Eğitim ve Hazırlık

Helikopterle dönüşlü Annapurna Ana Kampı yürüyüşü fiziksel olarak zorlayıcı olmasa da , yine de bir Himalaya yürüyüş deneyimidir. Bu nedenle, deneyimin konforunu artırmak için yeterli hazırlık yapmanız gerekecektir.

Annapurna bölgesi, inişli çıkışlı bölümleriyle bilinir; bu da maceranız boyunca sık sık iniş çıkış yaşayacağınız anlamına gelir. Bu gezi için genel olarak gücünüze ve dayanıklılığınıza yatırım yapmanız gerektiğini düşünüyorum. Uzun saatler boyunca yürüyüş yapacaksınız ve yükselen rakımlarda sırt çantasını taşıyacak gücü korumanız gerekecek.

Dayanıklılık Geliştirme Egzersizleri : Koşu, İp Atlama, Yüzme, Dans, Kürek Çekme, Doğa Yürüyüşü, Tempolu Yürüyüş, Aerobik, Kardiyo vb.

Kuvvet ve Dayanıklılık Egzersizleri : Şınav, Plank, Squat, Barfiks, Lunge, Deadlift, Biceps Curl, Glute Bridge, Overhead Press, Leg Raise, Leg Extension, Woodchuck, Hammer Curl, vb.

Helikopterle Dönüşlü Annapurna Ana Kampı Yürüyüşü İçin İzinler

Himalayaların kuzey-orta kesiminde bu heyecan verici doğa yürüyüşü macerasına katılmak için iki izne ihtiyacınız olacak.

• Annapurna Koruma Alanı Projesi (ACAP) İzni
• Trekker Bilgi Yönetim Sistemi (TIMS) Kartı 

Annapurna bölgesinde trekking yapmak için bu iki izin de zorunludur. Bölgenin koruma altındaki alanlarından geçerken, yaklaşık 30 ABD doları tutarındaki ACAP İznine sahip olmanız gerekir.

Öte yandan, Nepal'deki yüksek irtifa yürüyüşleri için TIMS Kartı gereklidir. Bu kart, yetkililerin yürüyüşçülerin bölgeye giriş noktalarını takip etmelerini sağlar ve olası kazalar durumunda güvenlik özelliklerini artırır. Fiyatı yaklaşık 17 ABD dolarıdır.

Katmandu'daki Turizm Kurulu ofisinden TIMS Kartı ve ACAP izni alabilirsiniz. ACAP izni ayrıca Pokhara'daki Turizm Kurulu Merkezi'nden ve Besisahar'daki izin gişesinden de temin edilebilir . Ancak, sorunsuz bir geçiş ve zahmetsiz bir deneyim için My Everest Trip sizin için gerekli tüm izinleri ayarlayacaktır.

Ne tür bir konaklama bekleyebilirsiniz?

Büyüleyici Annapurna bölgesinin bu heyecan verici 6 günlük keşfi sırasında, 3 geceyi çay evinde/konaklama yerinde ve 2 geceyi Pokhara şehrinde geçireceksiniz. Pokhara'daki yıldızlı bir otelde lüks konaklamanın tadını çıkaracaksınız; ülkenin en büyük turizm merkezinde modern olanaklar ve otel içi hizmetler mevcuttur.

Çayevinin konaklama olanakları da orta düzeydedir. Bölgedeki çoğu çayevi ve pansiyon genellikle yerel halk tarafından işletildiğinden, tesis içi hizmetler sınırlı olabilir.

Standart bir trekking paketinin parçası olarak konforlu ve sıcak bir odada konaklayacaksınız. Konaklamanız boyunca temiz, taze yatak takımları, rahat bir yatak, battaniyeler ve yastıklar alacaksınız. Daha alçak rakımlı parkurlarda duşlu modern banyo olanakları mevcuttur. Ancak, daha yüksek rakımlara çıktıkça olanaklar sınırlı olabilir.

Yiyecek ve içecekler

Annapurna bölgesi, kültürel açıdan büyüleyici rotalarıyla ve oldukça heyecan verici yiyecek ve içecek seçenekleriyle tanınır. Annapurna bölgesinin bu olağanüstü keşfinde, çok çeşitli lezzetli tatları deneyebilirsiniz.

Pokhara otelinde konaklarken, kaliteli yemek hizmetlerinin tadını çıkarabilirsiniz. Ancak, yürüyüş parkuru boyunca yer alan çay evleri, ülkenin çeşitli bölgesel yemeklerini keşfetmek için daha kültürel ve otantik bir yol sunmaktadır.

Annapurna bölgesindeki çay evleri, inanılmaz yerel lezzetlerin yanı sıra çeşitli Asya mutfaklarından ve uluslararası yemeklerden de yemekler sunmaktadır.

Kahvaltı Menüsü : Ekmek, Tost, Roti, Tibet Ekmeği, Müsli, Krep, Puding, Chapati, Paratha, Salata, Meyve, Yulaf Ezmesi, vb.

Öğle ve Akşam Yemeği Menüsü : Dal Bhat, Dhindo Gundruk, Thakali Set, Sel Roti, Samosa, Thukpa, Choila, Pizza, Sandviç, Momo, Chowmein, Biftek, Patates Kızartması, Makarna vb.

İçecekler

İnanılmaz lezzetlerin yanı sıra, Annapurna bölgesi birbirinden lezzetli içeceklerden oluşan geniş bir yelpaze sunmaktadır. Trekking geziniz sırasında güne çay, kahve, süt, sıcak çikolata ve taze sıkılmış meyve suyu gibi sıcak ve ferahlatıcı içeceklerle başlayabilirsiniz .

Ayrıca Fanta, Kola, Dew, Mirinda ve Pepsi gibi şişelenmiş ve teneke kutularda satılan soğuk içecekler de bulunmaktadır. Ancak, çevreye zarar verdikleri için plastik şişelerden ve teneke kutulardan kaçınmanızı öneririz.

Chang, Raksi, Tongba ve Aila gibi yerel içkiler sert alkollü içecekler kategorisinde başı çekiyor. Yerel alkollü içecekler size uygun gelmezse, çayhanelerde Bira, Viski, Brendi ve Rom gibi markalı içecekler de mevcut. Ancak alkollü içecekleri ölçülü tüketmeli veya tamamen uzak durmalısınız, çünkü bunların uyum sürecini etkilediği bilinmektedir.

Sağlık ve Güvenlik

Bu, 4,000-5,000 metrenin üzerindeki önemli noktalara sahip bir Himalayalar yürüyüşü olmasa da, deneyimin güvenli ve keyifli geçmesi için gerekli önlemleri titizlikle uygulayacağız.

Sağlığınız ve güvenliğiniz bizim önceliğimizdir ve yürüyüş boyunca sağlık durumunuzu takip edeceğiz. Annapurna bölgesinde önemli deneyime sahip, devlet lisanslı bir rehber bu olağanüstü yürüyüş macerasına liderlik edecektir.

Yolculuk boyunca sağlık kontrolünü yapacaklar ve oksijen doygunluk seviyenizi takip edecekler. Herhangi bir sağlık sorununuz veya acil durumunuz olursa, rehberiniz derhal harekete geçilmesi için merkez ofisle iletişime geçecektir.

Everest Gezisi rehberlerim aynı zamanda ilk yardım eğitimi almış ve yüksek irtifa eğitimi görmüş kişilerdir. Bu nedenle, Himalayalar'daki keşif geziniz sırasında güvende olursunuz ve hiçbir şeyden endişe etmeden maceranın tadını çıkarabilirsiniz.

Trekking için hazırlık

Bu Himalayalar keşif gezisinde, subtropikal bölgelerden dağlık bölgelere kadar farklı iklim bölgelerinden geçeceksiniz. Bu nedenle, iklim bölgesine bağlı olarak doğru kıyafetleri akıllıca seçmeniz gerekecek.

My Everest Trip, iki dağcı için bir hamal sağlayacaktır. Hamalın taşıyabileceği maksimum bagaj ağırlığı 30 kg'dır (66 lbs), yani hamal tek bir dağcının 15 kg'lık (33 lbs) bagajını taşıyacaktır.

Yürüyüş sırasında, önerilen ağırlık sınırını aşan tüm ekstra bagajı kendiniz taşımanız gerekecek. Peki, en gerekli eşyaları kaçırmadan mümkün olduğunca hafif bir şekilde paketleme yapabilir misiniz?

Helikopterle Dönüşlü Annapurna Ana Kampı Yürüyüşü İçin Önerilen Bavul Listesi

Baş ve Vücut İçin

• Güneş şapkası
• Yün şapka ve bere
• Eşarp, boyunluk
• Tişört, gömlek (hafif)
• Yalıtımlı iç giyim
• Kazak
• Rüzgar geçirmez/su geçirmez ceket
• Eksi dereceler için kuş tüyü ceket
• Polar ceket
• Trekking şortu, pamuklu pantolon
• Hafif pantolon, yün pantolon
• Su geçirmez/rüzgar geçirmez pantolon
• Eldivenler (hafif, yünlü, yalıtımlı)
• Birkaç çift iç çamaşırı

Ayak İçin

• Rahat trekking botları
• Spor ayakkabılar
• Sandalet, terlik
• Su geçirmez tozluk
• Ayak bileği desteği
• Çoraplar (hafif, yünlü, yalıtımlı)

Kişisel temizlik

• Sabun
• Şampuan, saç kremi, saç yağı
• Vücut losyonu, güneş kremi, dudak bakımı
• Deodorant
• Ayak pudrası
• Tırnak makası
• Küçük ayna
• Kağıt mendil, tuvalet kağıdı
• Islak mendiller, yüz yıkama jeli
• Diş fırçası diş macunu
• İlkyardım çantası
• Temizleyici
• Böcek İlacı
• su arıtma

Dişliler

• Trekking direkleri
• Uyku tulumu
• Yün çanta
• çanta
• Su geçirmez kapak
• Güneş gözlüğü
• Dürbün, Kamera
• Far
• Taşınabilir şarj aleti
• Harita, GPS
• Dergi, gazete ve bir kalem
• Eğlence seti

Elektrik ve İnternet

Bu yürüyüş rotasının büyük bölümünde güvenilir elektrik ve internet erişimi mevcut. Ancak, daha yüksek rakımlı noktalara çıktıkça, yerleşim yerleri güneş enerjisine daha fazla bağımlı hale geliyor.

Bununla birlikte, yürüyüş boyunca çay evlerinde cihazlarınızı şarj edebilirsiniz. Ancak, çay evlerine ulaşmak için ek bir ücret ödemeniz gerekmektedir; bu ücret, rakıma bağlı olarak 2 ila 5 ABD doları arasında değişebilir.

İnternet olanakları söz konusu olduğunda, yürüyüş sırasında dinlenme noktalarınızda Wi-Fi hizmetlerinden yararlanabileceksiniz. Bölgedeki kafeler ve restoranlar da internet hizmeti sunmaktadır ve yürüyüş sırasında kısa molalar vererek dünyayla yeniden bağlantı kurmak için bolca zamanınız olacaktır.

Elektrikte olduğu gibi, çay evlerinde veya konaklama yerlerinde internet hizmetlerini kullanmak için de 2-4 ABD doları ekstra ödemeniz gerekecek . Ncell ve NTC gibi mobil ağlar da güvenilir veri paketleri sunmaktadır. Paylaşımlı WiFi kullanmak istemiyorsanız, bu ağları tercih edebilirsiniz ; her iki ağın da sunduğu güncel veri paketlerini kontrol etmek için aşağıdaki bağlantılara tıklayın: Ncell ve NTC.

Helikopterle Annapurna Ana Kampı Yürüyüşü Gidiş-Dönüş Maliyeti

Helikopterle gidiş-dönüş Annapurna Ana Kampı yürüyüşünün maliyeti, mevsime, grup büyüklüğüne ve hizmet seviyesine bağlı olarak genellikle kişi başı 1,100 ile 1,500 ABD doları arasında değişmektedir. Bu paket, Annapurna Ana Kampı'ndan Pokhara'ya manzaralı bir helikopter uçuşunu içerdiğinden, standart Annapurna Ana Kampı yürüyüşünden biraz daha pahalıdır. Bununla birlikte, sunduğu ek konfor ve zaman tasarrufu özellikleri, birçok gezgin için fiyatı haklı çıkarmaktadır.

Normalde bu ücret, yürüyüş parkurlarındaki konaklama, ülke içindeki yemek ve ulaşım, yürüyüş izinleri ve yetkili bir rehberin hizmetlerini kapsar. Helikopterle dönüş, özel bir kiralama siparişi verilmediği sürece, genel olarak planlanır. Yerel bir operatör seçilebilir, bu da işlemi daha koordineli ve güvenli hale getirir. Helikopterle dönüşlü ABC Yürüyüşü, genel deneyimden ödün vermeden daha kısa bir Himalaya macerası isteyenler için idealdir.

Annapurna Ana Kampı Yürüyüşü Sırasında Kat Edeceğiniz Mesafe

Helikopterle dönüşlü Annapurna Ana Kampı Yürüyüşü'nün yürüyüş kısmı, parkurun başlangıç ​​noktasına bağlı olarak toplamda yaklaşık 55 ila 65 kilometre uzunluğundadır. Klasik Annapurna Ana Kampı Yürüyüşü aynı parkurdan geri yürüyüşü içerirken, bu güzergah ana kamptan helikopterle dönüş imkanı sunarak uzun inişi ortadan kaldırır.

ABC Trek sırasında, 4,130 metredeki Annapurna Ana Kampı'na ulaşmadan önce güzel orman patikalarından, şirin köylerden ve dağ manzaralarından geçersiniz. Günlük mesafe orta düzeyde ve yönetilebilir olduğundan, orta kondisyondaki yürüyüşçüler için çok zorlayıcı değildir. Tüm yolu aşağıya kadar yürümek zorunda kalmadığınız için toplam yürüme mesafesi en aza indirilir. Bu, zaman ve enerji tasarrufu yaparken Annapurna bölgesinin en güzel yerlerini keşfetmenizi sağlar. Yolculuk, toplamda daha kısa olsa da, yine de tam zamanlı ve eğlenceli bir deneyimdir.

Helikopterle Dönüşlü Annapurna Ana Kampı Yürüyüşü Sırasında Yükseklik Hastalığı

Helikopterle dönüşlü Annapurna Ana Kampı yürüyüşü sırasında, özellikle 3,000 metrenin üzerine çıktığınızda, yükseklik hastalığı olası bir endişe kaynağıdır. Annapurna Ana Kampı 4,130 metreye ulaşsa da, daha yüksek Himalayalar keşif gezilerine kıyasla orta irtifa yürüyüşü olarak kabul edilir. Çoğu yürüyüşçü, tırmanış çok dik olmadığında ve tempo istikrarlı olduğunda uyum sağlar.

Genellikle görülen belirtiler arasında baş ağrısı, hafif bulantı, yorgunluk veya nefes darlığı yer alır. Bu belirtiler yeterli dinlenme ve sıvı alımıyla genellikle kontrol altına alınır. ABC Trek güzergahı, vücudunuzun daha ince havaya doğal olarak uyum sağlamasına yardımcı olmak için rakımı kademeli olarak artıracak şekilde tasarlanmıştır. Bazı ipuçları arasında su içmek, doğru beslenmek ve alkolden uzak durmak yer alır. Rehberiniz durumunuzu kontrol edecek ve gerektiğinde size destek verecektir. Sorumlu yürüyüş sayesinde çoğu gezgin, herhangi bir sorun veya rahatsızlık yaşamadan hedeflerine ulaşır.

Annapurna Ana Kampına Helikopterle Dönüş Hakkında Neler Bilmemiz Gerekiyor?

Helikopterle dönüş, Annapurna Ana Kampı Helikopter Dönüşlü Yürüyüşünün en eşsiz özelliklerinden biridir. Annapurna Ana Kampında biraz zaman geçirdikten sonra, sizi yaklaşık 20 ila 30 dakika içinde doğrudan Pokhara'ya götüren bir helikoptere binersiniz. Bu kısa uçuş, Annapurna dağ silsilesinin, Machapuchare'nin ve diğer karla kaplı dağların muhteşem kuşbakışı manzaralarını sunar.

Uçuşlar genellikle ortak bir rota üzerinde gerçekleşir ve güvenli kalkış için hava koşullarının açık olması gerekir. Bazı durumlarda şiddetli rüzgarlar veya düşük görüş mesafesi de gecikmelere neden olabilir. Güvenli operasyon sağlamak için ağırlık sınırlamaları sıkı bir şekilde uygulanmaktadır. Helikopterle dönüş önemlidir çünkü uzun bir yolu yokuş aşağı yürümeye gerek kalmadığı için daha az fiziksel zorlanmaya neden olur. Ayrıca ABC Trek'e unutulmaz ve manzaralı bir son ekleyerek genel yolculuğu daha konforlu ve zaman açısından verimli hale getirir.

ABC Trek için seyahat sigortasına ihtiyacımız var mı?

Helikopterle dönüşlü Annapurna Ana Kampı yürüyüşü için seyahat sigortası şiddetle tavsiye edilir. ABC yürüyüşü orta zorlukta olarak kabul edilse de, yüksek rakımlı bölgelerde yürüyüş her zaman belirli riskler içerir. Uygun bir sigorta, güvenlik hissi sağlar ve acil bir durumda anında yardım alınmasını garanti eder.

Sigortanız en az 4,500 metreye kadar olan dağ yürüyüşlerini kapsamalıdır. Poliçe, acil helikopter tahliyesi, tıbbi bakım ve hastaneye yatışı da içermelidir. Dağlardaki hava koşulları zaman zaman gecikmelere neden olabilir; bu nedenle, seyahat kesintisi teminatı da geçerlidir. Annapurna Ana Kampı Yürüyüşü iyi organize edilmiş ve yerel altyapı tarafından destekleniyor olsa da, beklenmedik durumlar ortaya çıkabilir. İyi bir seyahat sigortası, güvence altında olmanızı ve Himalayalar maceranızın tadını çıkarmanızı sağlayacaktır.

Helikopterle Dönüşlü Annapurna Ana Kampı Yürüyüşünü Neden Seçmelisiniz?

Helikopterle dönüşlü Annapurna Ana Kampı yürüyüşü, Himalayaların güzelliğini daha kısa sürede ve daha konforlu bir şekilde deneyimlemek isteyen gezginler için mükemmel bir seçenektir. Bu yolculuk, klasik Annapurna Ana Kampı yürüyüşünü manzaralı bir helikopter dönüşüyle ​​birleştirerek hem maceralı hem de kullanışlı hale getiriyor. Klasik Gurung köylerinden, zengin ormanlardan ve dağlık araziden geçerek 4,130 metredeki Annapurna Ana Kampı'na iniş yapılıyor ve muhteşem dağ manzaraları izleniyor.

Helikopterle dönüş, çoğu durumda dizler ve eklemler için yorucu olabilen metrelerce yürüyüşü ortadan kaldırarak fiziksel zorlanmayı en aza indirmede büyük rol oynar. Ayrıca standart ABC yürüyüşüne kıyasla iki ila üç günlük yürüyüş süresinden tasarruf sağlar. Ek olarak, uçuş Annapurna I, Machapuchare ve çevredeki dağ silsilesinin inanılmaz kuşbakışı manzaralarını sunar. Yürüyüş, güzel ve manzaralı bir helikopter yolculuğuyla birleştiğinde, yolculuğu mümkün, keyifli ve dengeli bir Himalaya macerası arayan bir gezgin için değerli bir Himalaya turu haline getirir.