17 Günlük Everest Üç Geçit Yürüyüşü

Everest Üç Geçit Yürüyüşü Maliyeti

Everest Üç Geçit yürüyüşünün maliyeti, seçileceği yere bağlı olarak 1,865 ila 3,500 ABD doları arasında değişmektedir. Hizmet seviyesi ve mevsim. Fiyata Katmandu ve Lukla arasındaki iç hat uçuşları, Sagarmatha Milli Parkı giriş izni ve Khumbu Pasang Lhamu geçiş ücreti gibi yürüyüş izinleri, çay evlerinde konaklama, günde üç öğün yemek ve lisanslı bir yürüyüş rehberi ile hamalın maaşı dahildir.

Ayrıca seyahat sigortası (yüksek irtifa kapsamı için yaklaşık 150-200 ABD doları), ekipman kiralama veya satın alma, atıştırmalıklar, Wi-Fi, sıcak duşlar ve rehberler ile hamallar için bahşişler gibi kişisel masrafları da hesaba katmanız gerekecek; bu bahşişler seyahat fiyatının %10-15'i arasında değişmektedir. Nepal'e uluslararası uçuşlar dahil değildir ve bu uçuşlar, nereden uçtuğunuza bağlı olarak 800-1,200 ABD doları daha ekleyebilir.

Üç Yüksek Geçiş Nedir?

Kongma La Geçidi (5,535 m / 18,159 ft)

Bu bölge, dağ sırasının en doğudaki geçidinde yer almaktadır. Everest bölgesi ve zorlu arazisiyle bilinir. 5,5305 metre yüksekliğiyle üç geçitten en yükseği olup, dağcılar için önemli bir dönüm noktasıdır. Dingboche'nin hemen üzerinde ve Everest'in güneybatısında yer alan bu bölge, dağların ve buzul göllerinin nefes kesen panoramik manzaralarını sunmaktadır. 

Bu bakış açısından, dağcılar Thamserku, Ama Dablam ve Kongtega gibi hayranlık uyandıran zirveleri görebilirler. Kongma La'ya ulaşmak, maceracıları zorlu yolculuğa değecek unutulmaz manzaralarla ödüllendirir.

Cho La Geçidi (5,420 m / 17,782 ft)

5,420 metre yükseklikte bulunan bu geçit, bu yürüyüşün ikinci durağıdır. İki popüler yürüyüş vadisini birbirine bağlar: Everest Ana Kampı ve Gokyo. Bu geçit, engebeli güzelliğiyle bilinen Everest bölgesinde gizli bir hazine gibidir. Buradan batıya doğru ilerlediğinizde, zorlu Ngozumpa buzulunu geçerek muhteşem Gokyo Gölleri'ne ulaşırsınız. Doğu tarafında ise patika, ünlü EBC rotasına bağlanır. Maceraperestlere nefes kesen Himalayalar manzarası eşliğinde fantastik bir yolculuk sunar.

Renjo La Geçidi (5,340 m / 17,520 ft)

Bu geçit, Everest bölgesinin batı ucunu işaret eder ve üç geçitten en kolay olanıdır. 5,360 metre yüksekliğiyle en alçak rakımlı geçittir. Gizemli Gokyo Gölleri rotası bu geçidi de içerir ve yürüyüşçülere buzulların zorluğu olmadan nefes kesen manzaralar sunar.

Bu geçitten, maceracılar Himalayaların nefes kesen manzaralarıyla karşılaşırlar ve bu da yolculuğa ayrı bir sihir katar. Dahası, Nepal'i Tibet'e bağlayan Nangpa-La Geçidi'ne en yakın patikadır. Bu da yolculuğu doğal güzellikler ve kültürel açıdan önemli kılarak maceracıların doğayı ve tarihi keşfetmelerine olanak tanır.

Bu Bölgede Konuşulan Topluluk ve Dil

Everest bölgesinde karşılaşacağınız başlıca topluluklar Şerpalardır. Dağcılık becerileri ve Himalayalarla olan güçlü bağlarıyla tanınırlar. Şerpaların "Şerpa" veya "Khumbu" olarak bilinen kendi dilleri vardır, ancak çoğu Nepal'in ulusal dili olan Nepalce'yi de konuşur. Şerpalara ek olarak, bölgede yaşayan Tamang ve Rai halkı gibi diğer etnik gruplarla da karşılaşabilirsiniz.

Heyecan Verici Everest Yüksek Geçidi YürüyüşüÖzellikle Namche Bazaar ve Lukla gibi ana yürüyüş bölgelerinde birçok yerlinin biraz İngilizce konuşabildiğini göreceksiniz. İngilizce yaygın olarak anlaşılsa da, "Namaste" (merhaba) ve "Dhanyabad" (teşekkür ederim) gibi birkaç temel Nepalce kelime öğrenmek çok faydalı olacaktır. Yerlilerin çoğu, özellikle Şerpalar, köy isimlerinin farklı şekilde yazılabildiği Şerpa dilini konuşmaktadır. Bu durum Dzonglha, Dzongla veya Zonglha gibi varyasyonlara yol açabilir.

Dil bir yana, yerel halkın çok arkadaş canlısı ve yürüyüşçülerle etkileşime girmeye istekli olduğunu fark edeceksiniz. Özellikle köy çocukları meraklıdır ve sizi gülümsemelerle veya basit sorularla karşılayabilirler. Genellikle biraz İngilizce bilirler ancak yürüyüşçülerle pratik yapmaktan hoşlanırlar. Aynı dili konuşmasanız bile, basit ifadeler kullanmak, yol boyunca karşılaştığınız insanlarla olumlu bir bağ kurmanıza yardımcı olacaktır.

Üç Geçit Yürüyüşü İçin Ulaşım Seçeneği

Everest Üç Geçit yürüyüşü için başlıca seçeneklerden biri Lukla'ya uçmak, diğeri ise birkaç gün süren karayoluyla yürüyüş yapmaktır. Her ikisini de ele alalım.

Lukla'ya uçuş:

• Katmandu (TIA) kalkışlı uçuşlarKatmandu'dan 25-40 dakikalık uçuşlar yalnızca Ocak, Şubat, Haziran, Temmuz ve Aralık gibi yoğun olmayan sezonlarda mevcuttur.
• Ramechhap'tan (Manthali Havalimanı) uçuşlar: Yoğun trekking sezonlarında Katmandu'daki hava trafiğinin artması nedeniyle, Manthali'ye giden uçuşlar genellikle Ramechhap'taki Manthali Havaalanı'na yönlendirilir. Bu da sabah erken saatlerdeki uçuşa yetişmek için Katmandu'dan 4 ila 5 saatlik bir otobüs veya cip yolculuğu gerektirir.
• HelikopterDaha pahalı ama güvenilir bir seçenek ise doğrudan Katmandu'dan Lukla'ya helikopter uçuşu rezervasyonu yapmaktır. Bu, yoğun sezonlarda Manthali'ye uzun araba yolculuğundan kaçınmanızı sağlar ve olumsuz hava koşullarından daha az etkilenir.

Karayolu ve Trekking Yaklaşımı: 

• Jiri'denKatmandu'dan Jiri'ye otobüs veya özel cip ile gidebilir, ardından Lukla'ya ulaşmak için birkaç gün yürüyüş yapabilirsiniz. Bu, eski dağcıların kullandığı geleneksel rotaydı.
• Phaplu veya Salleri'denDaha zaman kazandıran bir seçenek ise Katmandu'dan Phalpu veya Salleri'ye otobüs veya cip ile gitmektir. Oradan, Lukla yakınlarındaki ana patikaya bağlanmak için birkaç gün yürüyüş yapacaksınız.
• Yeni yol erişimiYollar Surkhe veya Thamdanda yönüne doğru bölgenin iç kesimlerine kadar uzatıldı. Yolun sonundan ana güzergâha katılmak için daha kısa bir yürüyüş gerekiyor.

Saat Yönünde mi Yoksa Saat Yönünün Tersinde mi Seyahat Planı? | Hangisini Seçmeli?

Saat yönünün tersine, yani Kongma La (5,535 m)'den Cho La (5,420 m) ve Renjo La (5,360 m)'ye giden rota, Everest Üç Geçit Yürüyüşü için mükemmel bir seçimdir. Herhangi bir yüksek irtifa yürüyüşünde en kritik faktör, Akut Dağ Hastalığını (AMS) önlemektir ve saat yönünün tersine rota bunu daha etkili bir şekilde yapmak için tasarlanmıştır. Bu rota, zorlu geçitlerden önce iki önemli aklimatizasyon molası sağlar: biri Namche Bazaar'da, diğeri Chhukung'da. Ancak saat yönündeki rota, ilk geçide ulaşmadan önce daha az aklimatizasyon fırsatı sunar.

Chhukung yönünden Kongma La'ya yaklaşmak, Lobuche yakınlarından saat yönünde (ters yönden) gelirken gereken uzun ve dik tırmanışa göre fiziksel olarak daha az yorucu ve zorlayıcıdır. Yoğun kar veya tehlikeli koşullar Kongma La'yı geçmenizi engellerse, kolayca geri dönüp Everest Ana Kampı'nı ve Kala Patthar'ı ziyaret etmek için Gorak Shep'e giden ana EBC yoluna katılabilirsiniz. Bu nedenle, saat yönünün tersine giden güzergahı seçmek daha iyi bir seçenektir.

Everest 3 Geçidi Tırmanışı İçin En İyi Mevsim

Everest Yüksek Geçit Yürüyüşü için en uygun zaman, muson öncesi (Mart-Mayıs) ve muson sonrası (Eylül-Kasım) dönemlerdir. Bu mevsimlerde açık gökyüzü, ılıman sıcaklıklar ve istikrarlı hava koşullarıyla karşılaşırsınız. Bu iki dönem dışında, yaz ve kış aylarında yürüyüş yapmanızı genellikle önermiyoruz. İşte kısa bir açıklama:

• Muson öncesi dönem (İlkbahar: Mart-Mayıs)Sıcaklık, alçak köylerde 5-10°C arasında değişirken, geçitlere yakın yerlerde -2--6°C'ye kadar düşmektedir. Everest, Gokyo ve Ngozumpa buzulunun net manzarası eşliğinde açan orman güllerinin tadını çıkarabilirsiniz.
• Muson sonrası dönem (Sonbahar: Eylül-Kasım)Bu mevsimde, alçak bölgelerde sıcaklık 8-18 °C, yüksek kamplarda ise 0-6 °C arasında değişmektedir. En açık gökyüzünü ve 8,000 metrelik zirveleri gözlemlemek için en güvenilir koşulları sunmaktadır.
• Yaz (Muson mevsimi: Haziran-Ağustos)Bu mevsimde sıcaklık vadilerde 12-20°C, yüksek kesimlerde ise 0-8°C arasında değişmekte olup, aylık yaklaşık 150-250 mm yağış düşmektedir. Patikalar yemyeşil ve sakindir, ancak genellikle kaygan olup dağ manzarası sınırlıdır.
• Kış (Aralık-Şubat)Sıcaklık, alçak köylerde -2 ila 6 °C'ye, geçitlerin çevresinde ise -15 ila -30 °C'ye kadar düşer; 3,500 metrenin üzerindeki bölgelerde şiddetli yağmur yağar ve 5,400 metrenin üzerindeki geçitlerde yoğun kar yağışı görülür.

Gerekli İzinler ve Belgeler

Everest Üç Geçit yürüyüşü için gerekli izinler Sagarmatha Milli Parkı (SNP) giriş izni ve Khumbu Pasang Lhamu Kırsal Belediyesi iznidir. Bu iki standart iznin dışında TIMS veya Gokyo Gölü Bölgesi İzni gibi ek veya özel izinler satın almanıza gerek yoktur.

İzinler için gerekli belgeler

• Pasaport kopyası
• Pasaport boyutlu Fotoğraflar
• Vize Kopyası
• Trekking Ajansı Mektubu
• Yol programı ayrıntıları

Üç Geçit Yürüyüşü çevresindeki konaklama yerleri

Konaklama seçenekleri, basit çay evlerinden daha konforlu pansiyonlara kadar çeşitlilik göstermektedir. Basit çay evleri, ortak kullanım alanlarına sahip sade odalar sunmaktadır. Genellikle kalın bir yatak bulacaksınız, ancak özel oda veya banyo olmayabileceğini lütfen unutmayın. Bazı çay evlerinde ortak banyolar bulunmaktadır ve özellikle yüksek rakımlarda duş soğuk olabilir. Çoğu yerde elektrik mevcuttur, ancak güç sınırlıdır. Bu basit çay evlerinde bir gecelik konaklama ücreti, konuma bağlı olarak 500 ila 1,500 Nepal Rupisi (4 ila 12 ABD Doları) arasında değişebilir.

Bazı konaklama yerleri, biraz daha konfor arayanlar için özel odalar ve bazen de bitişik banyolar sunmaktadır. Buradaki odalar daha geniş ve konforludur, ancak sıcak duş için ek ücret alınabilir. Bu konaklama yerlerinde genellikle elektronik cihazlar için şarj noktaları ve Wi-Fi (ek ücret karşılığında) gibi daha iyi olanaklar bulunur.Bu konaklama yerlerinde bir gecelik fiyat 2,000 ila 5,000 NPR (17 ila 42 dolar) arasında değişmektedir. Ancak, bizimle rezervasyon yaptırırsanız tüm konaklama işlemlerinizi biz halledeceğiz.

Üç Geçit Yürüyüşü Çevresindeki Yemek Seçenekleri

Everest Üç Geçit yürüyüşünde, çay evlerinde ve konaklama yerlerinde Dal bhat, Sherpa güveci, Momos, Thukpa gibi çeşitli yemek seçenekleri bulacaksınız. Bu konaklama yerleri, yüksek irtifada yürüyüş için gerekli olan karbonhidrat ve proteini sağlayan çeşitli yiyecekler sunmaktadır. İşte kahvaltı, öğle ve akşam yemeklerinde neler bulacağınız.

Seyahat sigortası

Herhangi bir dağcılık yolculuğuna hazırlanırken, özellikle Everest bölgesi gibi uzak bölgelerde, sigorta olmazsa olmazdır. Yüksek rakımlı ortamlarda yürüyüş yapmak tahmin edilemez olabilir ve kazalar veya sağlık sorunları meydana gelebilir. Sigorta, tıbbi tahliye, hastane tedavisi veya diğer öngörülemeyen durumlar gibi acil durumlarda mali olarak korunmanızı sağlar.Bu durum, özellikle tıbbi olanakların sınırlı olduğu ve tahliye maliyetlerinin son derece yüksek olabileceği Everest bölgesinde büyük önem taşımaktadır.

Yüksek rakımlarda yapılan yürüyüşleri, acil tahliyeyi ve olası tıbbi tedaviyi kapsayan bir seyahat sigortası önerilir. World Nomads, Allianz veya Trek Protect gibi bazı tanınmış sağlayıcılar, yürüyüşçüler için özel poliçeler sunmaktadır. Bu poliçeler, kazalar, yaralanmalar, kayıp ekipman veya uçuş iptalleri gibi çeşitli sorunları kapsayabilir. Sigorta, yürüyüşünüz sırasında bir sorun yaşamanız durumunda güvende olduğunuzu bilmenin verdiği huzuru sağlar.

Deneyim düzeyi ne olursa olsun, tüm dağcıların yüksek irtifa macerasına çıkmadan önce uygun bir sigorta yaptırmaları şiddetle tavsiye edilir.

Everest 3 Yüksek Geçit Tırmanış Zorluk Derecesi

• Bu yürüyüş yaklaşık 166 km'lik bir mesafeyi 17-20 günde katediyor ve ortalama yürüyüş süresi 6-8 saat. Bu da onu Everest bölgesindeki en uzun rotalardan biri yapıyor.
• 5,300 metrenin üzerindeki üç geçidi, Kongma La, Cho La ve Renjo La'yı aşacaksınız; bu geçitler güçlü bir dayanıklılık gerektiriyor.
• Kongma La yakınlarındaki Khumbu Buzulu ve Cho La yakınlarındaki Ngozumpa Buzulu gibi buzullarda ilerlemek, kayalık morenleri, buzu ve dengesiz yüzeyleri geçmeyi gerektirir.
• 5,000 metrenin üzerindeki yüksekliklerde oksijen seviyesi deniz seviyesine göre yaklaşık %50 daha düşük seviyeye iner ve bu da yükseklik hastalığı riskini artırır.
• Kış aylarında (Aralık-Şubat), yoğun kar yağışı geçitleri tamamen kapatabilir; bu nedenle, rotayı değiştirmeniz veya ciddi durumlarda yürüyüşü durdurmanız gerekebilir.
• Teknik tırmanma becerileri gerekli olmasa da, uzun mesafeleri ve yüksek irtifaları kaldırabilmek için mükemmel kardiyovasküler kondisyona, dayanıklılığa ve kas gücüne ihtiyacınız olacak.
• Uygun uyum sağlama günleri, yeterli sıvı alımı ve fiziksel kondisyon, zorluğu azaltan ve başarı oranlarını artıran temel faktörlerdir.

Namche, Chhukung ve Gokyo'da iklimlendirme

Everest Üç Geçit Yürüyüşü sırasında aklimatizasyon, Namche Bazaar'da (3. Gün), Chhukung'da (7. Gün) ve Gokyo'da (13. Gün) yapılır. Namche Bazaar'da aklimatizasyon, 3,880 metredeki Everest View Hotel'e yapılan bir yürüyüşü içerir; burada Everest, Lhotse ve Ama Dablam'ı ilk kez net bir şekilde göreceksiniz. Bir diğer yan gezi ise, "yeti kafa derisi"ni koruyan ünlü manastıra ve Sir Edmund Hillary tarafından inşa edilen Hillary Okulu'na ev sahipliği yapan Khumjung köyüne yapılır.

Chhukung'da, genellikle Chhukung Ri'ye tırmanırsınız. Dik ama kısa bir tırmanış olan bu rotada Island Peak, Lhotse ve Makalu'yu görebilirsiniz. Tırmanış, vücudunuzu daha yüksek bir rakıma alıştırarak Kongma La Geçidi'ne hazırlanmanızı sağlar. Gokyo'da ise yan yürüyüş olarak Gokyo Ri'ye çıkılır ve burada Everest, Cho Oyu ve turkuaz renkli Gokyo Gölleri'ni görebilirsiniz. Bazı dağcılar ayrıca Nepal'in en uzun buzulu olan Ngozumpa Buzulu boyunca yürüyerek üst gölleri - Thonak Tsho ve Ngozumpa Tsho'yu - keşfederler.

MyEverestTrip'te bir uzman eşliğinde ve iyi planlanmış bir Everest 3 Yüksek Geçit Yürüyüşü güzergahıyla seyahat etmeniz en iyisi olurdu. Daha kolay bir seçenek istiyorsanız, şunları tercih edin: Everest Kısa Yürüyüşü.

Acemi bir dağcı 3 geçitli bir yürüyüşü tamamlayabilir mi?

Evet, yeni başlayanlar da Everest Yüksek Geçit Yürüyüşü'ne katılabilir. Bu yürüyüş bazı zorluklar içerse de, denemek için önceden yürüyüş deneyimine sahip olmanız gerekmez. Yürüyüş, yüksek rakımlarda uzun günler süren yürüyüşleri içerdiğinden, iyi bir fiziksel kondisyona sahip olmalısınız. İyi bir formdaysanız, uygun hazırlık ve tempoyla yürüyüşü tamamlayabilirsiniz. Vücudunuzu güçlendirmek ve dayanıklılığınızı artırmak için antrenman yapın. Bu, üç geçidi geçerken yürüyüşün daha zorlu kısımlarıyla daha kolay başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.

Daha önce dağcılık deneyimi gerekli olmasa da, yürüyüşün zorluklarına zihinsel olarak hazırlıklı olmak çok önemlidir. Yüksek rakımlı ortam zorlayıcı olabilir. Ancak, formda kalarak ve doğru şekilde aklimatize olarak yol boyunca muhteşem manzaraların ve ücra köylerin tadını çıkarabilirsiniz. Daha güvenli ve keyifli bir deneyim için yavaş ilerlemek, bol su içmek ve vücudunuzu dinlemek en iyisidir.

Everest'in Üç Yüksek Geçidi Yürüyüşünden Manzaralar

Üç Geçit Yürüyüşü rotanız boyunca nefes kesen dağ manzaralarına tanık olacaksınız. 5,535 metre yüksekliğindeki Kongma La Dağı, Everest, Lhotse ve Makalu Dağları'nın manzarasını sunmaktadır. Ardından, Everest Ana Kampı, görkemli Everest'in yakından görünümünü sunar. Ardından, 5,420 metre yüksekliğindeki zorlu Cho La Geçidi, muhteşem bir dağ geçidi manzarası sunar. Manzarasıyla büyüleyici Gokyo Vadisi'ne inerken, çarpıcı mavi sulara sahip göller ve Everest ile Cho Oyu dağlarının panoramik manzaralarını sunan Gokyo Ri zirvesiyle karşılaşacaksınız.

Yolculuğunuza devam ederken, 5,388 metre yüksekliğindeki Renjo La Geçidi'ne ulaşacaksınız ve buradan Everest, Cho Oyu ve Nuptse'nin nefes kesen manzaralarını seyredebilirsiniz. Yol boyunca, etkileyici Khumbu Buzulu da yolculuğunuzun güzelliğine güzellik katacak ve sizi çevrenizdeki doğal harikalar karşısında hayrete düşürecektir. Son olarak, yürüyüşünüz sizi şu noktaya götürecektir: ThameZengin kültürel mirasıyla ünlü geleneksel bir Şerpa köyü olan bu yer, Everest bölgesindeki unutulmaz maceranızın sonunu işaret ediyor.

Kış aylarında yoğun kar yağışı nedeniyle yürüyüş yapmak oldukça zordur, çünkü yollar karla kaplıdır. Kış aylarında bu bölgeden uzak durmanızı öneririz. İlkbaharda zorluk seviyesi minimum düzeydedir; bu mevsimde, açan kır çiçeklerinin muhteşem manzarasıyla gözlerinizi şenlendirme fırsatı bulacaksınız.

Everest Ana Kampı Yürüyüşü ile Üç Geçit Yürüyüşü Karşılaştırması

MKS Everest Base Camp Trek Khumbu bölgesindeki en popüler maceralardan ikisi Everest Üç Geçit Yürüyüşü ve Everest Dağı'na yapılan yürüyüşlerdir. Her ikisi de sizi Everest Dağı'na götürür, ancak deneyim farklıdır. Biri daha kısa ve daha doğrudan, diğeri ise daha uzun, daha zor ve daha maceralıdır. Karar vermenize yardımcı olacak detaylı bir karşılaştırma aşağıda verilmiştir:

Khumbu bölgesindeki 3 Yüksek Geçit Yürüyüşü'ne nasıl hazırlanılır?

• Fiziksel kondisyonunuzu geliştirinKalp ve akciğerlerinizi güçlendirmek için haftada 3-4 kez 30-60 dakika süreyle koşu, bisiklet veya yüzme gibi aerobik egzersizler yapın.
• Uzun yürüyüşler yapınHafta sonları 8-10 kg'lık sırt çantalarıyla yürüyüş yaparak trekking koşullarını taklit edin. Kayalık tırmanışlar ve buzul geçişleri içeren geçitlerde dik yokuşlara ve inişlere odaklanın.
• Seyahat planını takip edinVücudunuzu kolayca ayarlamak için saat yönünün tersine bir rota (Kongma La, Cho La ve Renjo La) seçin.
• Bol su için ve iyi besleninGünde en az 2-3 litre su içmeli ve karbonhidrat açısından zengin bir beslenme düzenine sahip olmalısınız. Alkol ve kafeinden uzak durmalısınız.
• Dinlenme günlerini doğru şekilde kullanınDinlenme günlerinizi boş geçirmeyin. Vücudunuzun ince havaya uyum sağlamasına yardımcı olmak için daha kısa, daha yüksek rakımlı günübirlik yürüyüşler yapın.
• Belirtileri bilinYükseklik hastalığının belirtilerine (baş ağrısı, mide bulantısı, baş dönmesi) dikkat edin ve bunları derhal rehberinize bildirin.
• meydan okumayla yüzleşUzun günlere, tahmin edilemeyen hava koşullarına ve temel konaklama imkanlarına hazırlıklı olun. Olumlu ve sabırlı bir zihniyet çok önemlidir.

Üç Geçide Tırmanmadan Önce Bilmeniz Gerekenler

ATM ve Döviz Bürosu

Everest Üç Geçit yürüyüşü sırasında ATM'ler yalnızca Katmandu ve Namche Bazaar'da mevcuttur. Ancak, elektrik kesintileri veya teknik sorunlar nedeniyle her zaman güvenilir olmayabilirler ve Namche'nin ötesinde hiçbir ATM bulunmamaktadır. Döviz büroları ağırlıklı olarak Katmandu'da yer almaktadır ve Namche'dekilere göre daha iyi döviz kurları sunmaktadır.

Khumbu bölgesindeki çoğu konaklama yeri, dükkan ve hizmet işletmesi kart kabul etmediğinden ve yiyecek, su ve diğer temel ihtiyaçların fiyatları yukarı çıktıkça arttığından, yanınızda yeterli miktarda nakit bulundurmanız çok önemlidir. Nakit, ek yiyecek, sıcak duş veya acil durum malzemeleri gibi beklenmedik masrafları karşılamanızı sağlar.

Vize

Nepal'e giriş için turist vizesi gereklidir ve bu nedenle bu yürüyüşü gerçekleştirmek zorunludur. Vizeyi Katmandu havaalanına vardığınızda veya gelmeden önce çevrimiçi olarak alabilirsiniz. Vize süreleri, Nepal'de ne kadar kalmayı planladığınıza bağlı olarak 15 gün (30 USD), 30 gün (50 USD) ve 90 gün (125 USD) olarak değişmektedir.

Yürüyüş ve aklimatizasyon yaklaşık 3 hafta sürdüğü için birçok yürüyüşçü 30 günlük vizeyi tercih etmektedir. Lütfen pasaportunuzun en az altı ay geçerli olduğundan emin olun ve yürüyüş izinleri için pasaport boyutunda yedek fotoğraflar bulundurun.

Sürdürülebilir Trekking

Khumbu bölgesinin ekosistemini korumak için sürdürülebilir doğa yürüyüşü şarttır. Yanınızda yeniden kullanılabilir bir su şişesi taşımalı ve şişelenmiş su yerine su arıtma tabletleri veya taşınabilir su filtresi kullanmalısınız.

Çevreye çöp atmaktan kaçının ve biyolojik olarak parçalanamayan tüm atıkları yanınızda götürün, çünkü uzak bölgelerde atık bertarafı zordur. Yerel geleneklere ve vahşi yaşama saygı gösterin, çevre dostu konaklama yerlerini destekleyin ve çevresel etkinizi en aza indirmek için sürdürülebilirliğe öncelik veren trekking acentelerini kullanmayı düşünün.

Bagaj ve Sırt Çantası Ağırlığı

Bagaj ağırlığınızı kontrol altında tutmak, rahat bir yürüyüş için ve hamalların aşırı yüklenmemesini sağlamak için çok önemlidir. Hamalların taşıyacağı ana bagajınızın ağırlığı 10 ila 12 kg arasında olmalı ve sıcak giysiler, uyku tulumu ve kişisel bakım ürünleri gibi temel eşyaları içermelidir.

Yanınızda taşıyacağınız sırt çantanızın ağırlığı 5 ile 7 kg arasında olmalı ve su, atıştırmalıklar, yağmurluk, güneş kremi ve ilk yardım çantası gibi temel malzemeleri içermelidir. Verimli bir şekilde paketleme yapmak ve yükünüzü hafif tutmak, rahatça hareket etmenizi ve yürüyüşün tadını çıkarmaya odaklanmanızı sağlar.

Everest Üç Yüksek Geçit Tırmanışı İçin Gerekli Malzemeler Listesi

Giyim

Temel Katman (Üst ve Alt)

• Nem emici uzun kollu gömlek ve pantolon (pamuktan kaçının)
• Hafif polar veya yün kumaş

Orta Katman (Üst ve Alt)

• Yalıtımlı polar veya kuş tüyü ceket
• Soğuk günler için termal pantolon (isteğe bağlı)
• Katmanlı giyim için hafif polar yelek veya ceket.

Dış katman

• Su geçirmez ve rüzgar geçirmez ceket
• Su geçirmez ve nefes alabilen pantolon
• Yağmurluk (isteğe bağlı)

Pantolon

• Trekking pantolonu (hafif, çabuk kuruyan kumaş)
• Çok amaçlı pantolon (fermuardan çıkarılarak şort haline getirilebilir)
• Yalıtımlı pantolon (isteğe bağlı)

Diğer

• Sıcak şapka veya bere
• Buff veya boyunluk
• Güneş şapkası
• Hafif eldivenler
• Yüksek SPF güneş kremi
• SPF'li dudak balsamı
• UV korumalı güneş gözlüğü

Ayakkabı

• Su geçirmez trekking botları (sağlam, bileği destekleyen)
• Çorapları
• Kamp ayakkabıları
• Yün veya sentetik çorap (3-4 çift)
• Ekstra kalın çorap çiftleri

Sırt çantası

• 40-50 litrelik trekking sırt çantası
• Sırt çantası için su geçirmez yağmur örtüsü
• Kısa yürüyüşler veya günübirlik geziler için sırt çantası

Diğer Dişliler

• Uyku tulumu -15°C ila -20°C (4°F ila -4°F) arasında sıcaklık dayanımına sahiptir.
• Ekstra sıcaklık ve konfor için iç astar.
• Trekking Direkleri
• Yedek pilleri olan LED kafa lambası
• Küçük bir el feneri (isteğe bağlı)
• UV korumalı güneş gözlükleri
• Fotoğraf makinesi, hafıza kartları ve yedek piller
• Taşınabilir güç bankası
• Şarj için seyahat adaptörü

İlk Yardım Seti

• Kişisel ilaçlar (gerekirse)
• Ağrı kesiciler (ibuprofen, parasetamol)
• İshal önleyici tabletler
• Antiseptik krem ​​veya mendiller
• Yara bantları ve kabarcık pedleri
• Cımbız ve makas
• Yüksek SPF'li güneş koruyucu ve dudak kremi
• Rehidratasyon tuzları
• Sargı bezi, gazlı bez ve bant

Tuvalet

• Biyolojik olarak parçalanabilen sabun ve şampuan
• Diş fırçası, diş macunu ve diş ipi
• Kağıt mendil veya ıslak mendil
• El dezenfektanı
• Kadın hijyen ürünleri (gerekirse)

Su sistemi

• Yeniden kullanılabilir su şişeleri (1-2 litre)
• Su arıtma tabletleri veya filtreleri
• Yalıtımlı su şişesi kılıfları

aperatif - Snack

• Enerji barları veya kuruyemiş karışımı
• Çikolata veya diğer yüksek enerjili atıştırmalıklar

Diğer

• Pasaport ve fotokopileri
• TIMS Kartı
• Sagarmatha Ulusal Parkı izni
• Sigorta detayları
• Acil durum irtibat numaraları
• Nepal rupisi cinsinden nakit
• Acil durumlar için kredi/banka kartı

Everest Üç Geçit Tırmanışı İçin Neden MET'i Seçmelisiniz?

• Uygun fiyatlı paketler: MET (My Everest Trip), izinler, rehber ücretleri ve konaklama dahil olmak üzere şeffaf fiyatlandırma ile uygun fiyatlı yürüyüş turları sunmaktadır.
• Deneyimli rehberler: Rehberlerimiz Manaslu, Langtang, Annapurna ve Everest bölgelerinde yıllarca deneyime sahiptir. Yüksek irtifa güvenliği ve ilk yardım konusunda eğitimlidirler.
• Kişiye özel rotalar: MET, kondisyonunuza ve yürüyüş hedeflerinize uygun olarak, uyum sağlama günleri ve isteğe bağlı yan yürüyüşler de dahil olmak üzere esnek programlar sunmaktadır.
• Konforlu konaklama: Organize edilmiş çay evlerinde ve pansiyonlarda konaklayın. Uzak ve yüksek rakımlı bölgelerde bile güvenlik ve konfor sağlıyoruz.
• Tam lojistik destek: MET tüm izinleri, Katmandu'dan Lukla'ya ulaşımı ve bagaj yönetimini üstleniyor, böylece siz sadece yürüyüşün tadını çıkarabilirsiniz.
• Sürdürülebilir doğa yürüyüşü: Everest bölgesinde yerel toplulukları destekleyerek ve çevresel etkiyi en aza indirerek çevre dostu turizm uygulamaları gerçekleştiriyoruz.