Lobuche'i tipu ronimine

Miks on Lobuche tipp 2026/2027. aastal kohustuslik külastada? Tõeline Himaalaja tipp üle 6,000 m

Khumbu piirkonnas asuv Lobuche tipp pakub võimalust Himaalaja mäe tippu ronida tipp üle 6,000 m et sa saad ronida ilma väga kõrgetasemelise mägironimisalase tehnilise kogemuseta. Lobuche koosneb kahest erinevast tipust: Lobuche Ida ja Lobuche West. Lobuche East on kahest kõige sagedamini ronitavja on liigitatud kui „Matkamise tipp” Nepali Mägironimisühingu (NMA) poolt. Ronimine pakub tõelist kõrgmäestikukeskkonda, kus hapnikutase langeb peaaegu 50%-ni merepinnast., mis nõuab korralikku aklimatiseerumist ja füüsilist vormi. Tipult saab vaadelda Everesti, Lhotset, Nuptset ja Ama Dablami.

Ideaalne treeningväljak Everesti ja Lhotse vallutajatele

Lobuche tipp on treeningväljak mägironijatele, kes valmistuvad Everesti ja Lhotse ronimiseks. See tipp on Alpide hindamissüsteemis klassifitseeritud kui PD+, tähendades seda hõlmab rohkem tehnilisi osi kui teised populaarsed matkatippud, näiteks Mera tippRonimine õpetab õiget köie käsitsemist, jäänaelte kasutamist ja aklimatiseerumisstrateegiaid, muutes selle praktiliseks ja turvaliseks keskkonnaks oskuste arendamiseks, vormisoleku testimiseks ja enesekindluse suurendamiseks enne ekstreemsemate 8,000 m ekspeditsioonide proovimist.

Tengboche klooster: 20 meetri kõrgune Buddha kuju

Tengboche klooster, asub 3,860 m, on Everesti piirkonna suurim gompa ja seal asub 6 meetri kõrgune Issanda kuju Buddha Šākjamuni. Ehitatud 1916. aastal ja taastatud pärast 1989. aasta tulekahju, see on šerpade kogukonna ja külastavate mägironijate vaimne keskus. Saate jälgida igapäevaseid rituaale, palvetseremooniaid ja sadu palvelippe, mis muudavad Tengboche'i mitte ainult kultuuriliseks vaatamisväärsuseks, vaid ka vaimse ettevalmistuse kohaks enne kõrgmäestikuronimisi, näiteks Lobuche tippu.

Everesti baaslaager ja Kala Patthar

Jõudmine Everesti baaslaager on paljude matkajate ja mägironijate unistus. Maailma kõrgeima mäe jalamil seismine 5,364 meetri kõrgusel täidab sind uhkusega. Siit avaneb vaade Khumbu jääkosk ja tipud Lhotset, Makalu, Cho Oyu ja palju muud. See koht on olnud märkimisväärne vaatamisväärsus kogu maailmas. Pärast baaslaagri külastamist matkate edasi Kala Patthar.

Kala Patthar on 5,545 meetri kõrgusel asuv üks parimaid vaatepunkte Everesti piirkonnas. Siit avaneb panoraamvaade Everestile ja teistele mägedele. päikesetõus ja loojang Kala Pattharist on ilusad hetked, mida te kunagi ei unusta. Siiski võib tippu jõudmine olla üsna keeruline järskude tõusude ja konarliku maastiku tõttu.

Reis läbi Sagarmatha rahvuspargi: 2,845 meetrilt Lobuche tipu tippu

Matk Luklast Lobuche East Peaki tippu läbib täielikult Sagarmatha rahvuspargi. UNESCO maailmapärandi nimistusse hõlmab 1,148 km² Khumbu piirkonnastRada läbib šerpade külasid nagu Namche Bazaar, Tengboche ja Dingboche, pakkudes lisaks loodusretkedele ka kultuurielamust. Kohtate kõrgmäestiku taimestikku ja loomastikku, sealhulgas Himaalaja tahr, muskushirv ja lumeleopardi elupaigad, samal ajal omandades reaalset kogemust õhukese õhu, miinuskraadide ja jääaja navigatsiooniga.

Lukla lend

Katmandust või Ramechhapist õhkutõusev Lukla lend pakub Nepali kõige põnevamat kogemustLukla lennujaam on nimekirjas. üks maailma ohtlikumaid lennujaamuLennurada on vaid 527 meetrit pikk ja Himaalaja ilma ettearvamatus suurendab maandumise raskusi. Kujutage nüüd ette, kui seikluslik kogemus see 25–40-minutiline lend on.

Kui sa üleval lendate Dudh Koshi org ja Mahalanguri Himaalaja mäestik, tulevad Himaalaja lumised tipud tasapisi nähtavale. Lühikese raja ja muutliku mägiilma tõttu on Luklasse ja sealt tagasi suunduvatel lendudel aga sageli kaalupiirangud ning võimalikud hilinemised või tühistamised. Oluline on olla paindlik ja ettevalmistunud, sest seiklus algab tõeliselt just sellest punktist.

Majutus Lobuche'i tippu ronimise ajal

18-päevase matka jooksul veedate matkapiirkonnas 14 ööd, peatudes sellistes kohtades nagu Lukla, Phakding, Namche Bazaar (3 ööd), Tengboche, Dingboche (2 ööd), Thukla (3 ööd), Lobuche High Camp ja Lukla. Need kohad pakuvad mugavat puhkepaika pärast matkapäeva. Toad on lihtsad, kuid sisaldavad põhilisi mugavusi, nagu kaks üheinimesevoodit puhta voodipesuga, madrats, padi ja tekk.

Kuigi need on puhkamiseks piisavad, teemaja Toad pole tavaliselt soojustatud, seega võivad need olla külmad ja üksikutes tubades pole kütet saadaval. Mõned teemajad pakuvad ühiskasutatavates ruumides elektroonikaseadmete laadimisvõimalusi, kuigi selle teenuse eest võidakse küsida lisatasu. Enamik teemajasid ja majutuskohti pakuvad kuuma dušši ja WiFi-ühendust, kuid nende mugavuste eest võetakse tavaliselt väike teenustasu..

See tagab, et teil on mugavus ja mugavus ühenduses püsimise ja värskendumise eest kogu teekonna vältel. Teemajad ei ole saadaval kõrgematel kohtadel, näiteks High Campis. Siin jääte ööseks telgi ja teile antakse kvaliteetne magamiskott, mis aitab teil soojas püsida.

Toit ja einestamine reisi ajal

Lobuche Peaki ekspeditsiooni ajal on toidukorrad loodud selleks, et pakkuda energiat, soojust ja toitaineid suurel kõrgusel. Teemajades, majutuskohtades ja kõrglaagrites pakutakse Nepali, Tiibeti ja mandri roogasid, et teid kogu matka ja ronimise vältel energiaga varustada.

• HommikusöökiValikute hulka kuuluvad puder, munad, leib, pannkoogid, kaerahelbed ja kuumad joogid, näiteks tee või kohv.
• Lõunasöök: Supid, nuudlid, riis köögiviljadega, momo (pelmeenid), dal bhat (läätse riis), võileivad, praekartulid, tšapati ja jogurt
• Õhtusöök: Riis, kana, jakiliha, köögiviljakarri, leib, juust, kartulid, munad (keedetud ja omlett)

Side- ja internetivõimalused

Lobuche Peak Climbing'i teekonnal avastad, et Suhtlusvõimalused paranevad, kui liigute läbi suuremate külade nagu Namche Bazaar, Tengboche ja Dingboche. Enamik nendes piirkondades asuvaid teemajasid pakub WiFi- või mobiilsidevõrgu leviala, kuid matkahooaegadel, kui paljud mägironijad on võrgus, võib ühendus olla aeglane. Saate vaadata e-kirju, saata sõnumeid või teha lühikesi kõnesid, aga voogedastus või suurte failide allalaadimine pole võimalik. 

Lobuche, Gorakshepi ja Lobuche baaslaagri suunas liikudes muutub võrgu leviala väga piiratuks. Siin satelliittelefonid or kohalikud SIM-kaardid suure kõrgusega katvusega on kõige usaldusväärsemad suhtlusvahendid. Vajadusel saate neid valikuid kasutada giidide, agentuuride või hädaabiteenustega ühenduse loomiseks. Enamik kõrgetes laagrites asuvaid teemajasid pakub piiratud WiFi-ühendust lisatasu eest (umbes 5 dollarit) ja kiirus võib halva ilma korral langeda. Kaasaskantava leviala või võrguühenduseta kaartide kaasaskandmine aitab teil ühenduses püsida ja navigeerida.

Lobuche'i tipu ronimise raskusaste

• Kõrguse väljakutseLobuche East Peak on 6,119 m kõrge. Suur kõrgus tähendab, et hapnikutase langeb peaaegu 50%-ni merepinnast, mis suurendab kõrgushaiguse ohtu.
• Füüsiline vormRonimiseks on matkajatel vaja head kardiovaskulaarset vormi ja jalgade tugevust. Päevased matkad kestavad 5–8 tundi ja kulgevad sageli järskudel, kivisel või jäisel rajal.
• Tehnilised osakonnadKuigi seda peetakse mittetehniliseks Himaalaja ronimiseks, hõlmab marsruut liustikuületusi, köielkõndi ja kuni 45–50 °C jäänõlvu.
• IlmastikutingimusedKõrgemates laagrites võib temperatuur langeda alla -15 °C ja tuule kiirus võib ulatuda 30–40 km/h. Äkilised lumetormid võivad edasiliikumist aeglustada ja nähtavust vähendada.
• Vaimne vastupidavus: Pikad päevad, külmad ööd ja füüsiline koormus panevad proovile vaimse jõu. Kannatlikkus, keskendumisvõime ja visadus on sama olulised kui füüsiline vorm.
• Riskijuhtimine: Võimalikud on kergemad vigastused, külmakahjustused või kõrgushaigus. Riskide vähendamiseks ronimine kogenud giidi ja kandja toel.
• Raja ohud: Lõhed, lahtine kruus ja jäised harjad on tavalised. Liikuda tuleb ettevaatlikult ja järgida giidi juhiseid.

Parim aeg Lobuche tippu ronimiseks

Igal aastaajal on Khumbu piirkonnas erinevad ilmastikuolud, temperatuurid ja nähtavustingimused. Siin on selge jaotus parimatest ja keerulisematest aegadest ronimiseks:

Lobuche tipu ronimisrada

Teie matk algab 20-minutilise lennuga Kathmandu LuklasseLuklast matkate paar tundi, et jõuda ööseks Phakdingi. Järgmisel päeval matkate Namche basaarile värav Everestile, kus veedad aklimatiseerumispäevaPärast Namche nautimist jätkate matka Tengboche poole.

Ärkate Tengboche kloostris hommikupalvusele enne Dingboche'i matkamist. Siin puhkate ja avastate Nagarjuni mäetippu. Kaheksandal päeval matkate Lobuche'i, kõndides üle Khumbu liustiku moreenide.

Järgmisel päeval jätkate Khumbu liustiku moreeni kaudu ülesmäge, et jõuda Everesti baaslaager, kust avanevad panoraamvaated Khumbutse mäele, Pumori mäele ja Nuptse mäele, taustal Mount Everest. Pärast maailma kõrgeima tipu jalamil aja veetmist naasete ööseks Gorak Shepi.

Järgmisel päeval matkate Kalapattharisse 5,555 meetri kõrgusele ja seejärel Lobuche baaslaagrisse. Sealt liigute Lobuche kõrgesse laagrisse, lähenedes tipule. Lõpuks on see tippkohtumise päev Lobuche tipule ronimiseks lähenege lõunapoolsele harjale järskude ja jäiste radade kaudu. Tipu tehnilistel osadel ronite köite, jäänaelte ja jääkirkade abil, mida juhendab teie ekspert.

Pärast 45-kraadise nõlva vallutamist jõuate Lobuche Easti tippu, kus tähistate oma saavutust hingematva Everesti piirkonna panoraamvaatega. Seejärel matkate tagasi Pherichesse, Namchesse ja Luklasse, enne kui lendate tagasi Katmandusse.

Tüüpiline päev Lobuche'i tipu ekspeditsiooni ajal

Igal hommikul matka ajal äratab teid meie giid või pakikandja umbes kell 6.30 tee või kohviga. Pärast värskendamist on teil enne hommikusööki aega oma kohvrid pakkida. Alustame matka pärast hommikusööki, kuid enne teele asumist võtke 5 minutit venitamiseks ja soojenduseks. Enne 5-minutilist puhkust kõndige 45 minutit kuni 1 tund. Meie jalutuskäik kestab 2–3 tundi, kuni jõuame lõunasöögikohta.

Tavaliselt pakutakse lõunat matka ajal kella 12–1 paiku ja see kestab 45 minutit. Menüüs on kiireid valikuid koos tassi tee või kohviga. Pärast lõunat kestab meie jalutuskäik tavaliselt 2–3 tundi, kuni jõuame oma majutuskohta/laagrisse. Saabumisel võime enne õhtusööki puhata. Igal õhtul pärast õhtusööki annab meie giid meile ülevaate järgmise päeva programmist.

Lobuche Peaki ekspeditsiooniluba

Ronimiseks on vaja Riikliku Mägironimisliidu (NMA) sissepääsuluba. Luba on peaaegu samaväärne Everesti baaslaagri loaga. NMA on liigitanud Lobuche idaosa matkatipuks ja Lobuche lääneosa ekspeditsioonitipuks. Mõlema Lobuche ronimise jaoks on vaja lube.

Saate luba taotleda, aga peate palkama litsentseeritud mägigiidSeejärel vajate avalduse täitmiseks üksikasjalikku ronimisreisi plaani, kindlustusdokumente ja muid isiklikke dokumente. Kui teie avaldus on heaks kiidetud, võite ronima minna Lobuchesse.

Teil on vaja veel kahte luba: Pasang Lamhu Khumbu kohaliku piirkonna luba, Sagarmatha rahvusparki sisenemislubat ja NMA ronimisluba.

. Matkajate infosüsteem (TIMS) kaardi nõue on tühistatud. Selle asemel peavad matkajad hankima Khumbu Pasang Lhamu loa. See luba maksab kuni nelja nädala pikkuse peatumise korral 2000 Nepali ruupiat ja pikema peatumise korral 2500 Nepali ruupiat ning makseid saab teha ainult Nepali ruupiates. Mount Everest asub Nepali Sagarmatha rahvuspargis, mis on range kaitseala.

Selles piirkonnas matkamiseks on vaja rahvusparki sisenemiseks luba. Väliskülalised maksavad rahvuspargi loa eest 3000 Nigeeria ruupiat, samas kui SAARC-i riikide kodanikud maksavad poole vähem. Lisaks maksustatakse kõik matkalubad 13% käibemaksuga.

Reisikindlustus Lobuche mäetipu ronimiseks

Kui plaanid Lobuche tippu ronida, Kaskokindlustuse omamine ei ole pelgalt formaalsus; see on hädavajalikTõus ulatub üle 6,000 m, kus Sellised riskid nagu AMS, ilmastikuolude hilinemised ja õnnetused on reaalsed võimalused. MinaSinu kindlustus peaks katma kõrgmäestikumatkad ja vähemalt 6,500 m kõrgusele ronimise.. Sealhulgas helikopteri evakueerimine hädaolukorras, meditsiinikulud, reisi tühistamised ja varustuse või pagasi kaduminePaljud mägironijad alahindavad Khumbu piirkonnas olude muutumise kiirust, kus Selge hommik võib mõne tunniga lumetormiks muutuda.

Enne ostmist peaksite lugege poliitikat hoolikalt et kinnitada, et see hõlmab Nepali ja mainib konkreetselt Nepali Mägironimisühingu (NMA) poolt tunnustatud mägironimis- või matkatippusid. Populaarsed pakkujad nagu World Nomads, Global Rescue ja IMG pakuvad Himaalaja ekspeditsioonideks sobivaid pakette. Kanna kaasas nii digitaalset kui ka prinditud koopiat oma kindlustusest, sest ametnikud võivad enne ronimislubade väljastamist küsida kinnitust. Usaldusväärse kindlustuskaitsega saad täielikult keskenduda Lobuche Easti tippu ronimisele.

Lobuche East Peak või Lobuche West Peak: kumba valida?

Enamiku mägironijate jaoks on Lobuche East Peak õige valik. See on NMA poolt ametlikult tunnustatud matkatippudena ja sinna pääseb ronima algtaseme mägironimiskoolitusega. Lobuche West nõuab aga tehnilist ronimiskogemust, mis sobib ainult kogenud mägironijatele.

Kas algaja saab Lobuche tippu ronida?

Jah, algaja saab Lobuche East Peaki otsa ronida (mitte West Peak) korraliku ettevalmistuse, vormisoleku ja juhendamisega. Tipp on klassifitseeritud B-grupi matkatipuks NMA poolt, mis tähendab, et see on sobib heas vormis matkajatele, kellel on mägironimise algkoolitus. Kuigi see pole tehniline ronimine, nõuab see siiski füüsilist vastupidavust ja vaimset vastupidavust. Enne peaksite läbima põhikoolituse jäänaelte, jääkirkade, köite ja rakmete kasutamise kohta, mis aitab tipu lähedal asuvatel jäistel aladel ohutult navigeerida.

Tõusu kombineeritakse sageli EBC matkaga, et enne baaslaagrisse jõudmist saaks aklimatiseeruda kuulsates peatuskohtades nagu Namche Bazaar, Dingboche ja Lobuche küla. See pidev kõrgusetõus vähendab AMS-i riski ja suurendab tippu jõudmise edukust. Kogenud šerpa-giidi toel, korraliku aklimatiseerumise ja sobiva varustuse abil saab algaja Lobuche tipu tippu turvaliselt ja enesekindlalt jõuda.

Näpunäited Lobuche ronimiseks

• Kardiovaskulaarne vastupidavus: Tegele selliste tegevustega nagu jooksmine, jalgrattasõit, ujumine ja pikad matkad (6-8 tundi) raskusega seljakotiga.
• Tugevuskoolitus: Keskendu jalgadele, kerelihastele ja õlgadele selliste harjutuste abil nagu kükid, väljaasted, plangud ja jõutõmme.
• Suure kõrguse simulatsioon: Võimalusel treeni suuremal kõrgusel või kasuta hüpoksilisi kambreid või kõrgusmaske, et valmistada oma keha ette vähenenud hapnikutasemeks.
• Tuvastage AMS-i sümptomid: Ole teadlik kõrgushaiguse sümptomitest (peavalu, iiveldus, pearinglus, väsimus) ja teata neist kohe oma giidile.
• Mägironimise põhioskused: Lobuche East hõlmab tehnilist ronimist, sealhulgas lume- ja jäänõlvadel navigeerimist ning fikseeritud köite kasutamist.
• Kramponi ja jääkirve harjutamine: Harjuta jääraudadega kõndimist ja jääkirve kasutamist mitmekesisel maastikul (kivi, lumi, jää)
• Köietöö: Õpi olulisi köietehnikaid, sh tõusuraudade (jumarite) abil fikseeritud köitele laskumist ja köiega laskumist.
• Koolituskursused: Kui sul eelnevad kogemused puuduvad, kaalu mägironimiskursusega liitumist või kogenud giidi käest koolituse otsimist.

Alternatiivsed ronimised

Kui soovite Lobuche tipule sarnast alternatiivi, kaaluge veel kolme suurt tippu. Need on Island Peak, Mera Peak ja Pokalde Peak. Siin on lühike selgitus nende kolme tipu kohta ja miks need võivad olla teie jaoks parim alternatiiv:

Saare tipp (Imja Tse)

Saare tipp võib olla ideaalne alternatiiv Lobuchele, kuna see pakub sarnast raskusastet. Asub kõrgusel 6,180 meetriSee rada pakub aga nii tehnilist ronimist kui ka matkamist. Seega võib see olla ideaalne alternatiiv neile, kes otsivad põnevat, kuid samas rahuldust pakkuvat kogemust. Everesti piirkonna südames asuv tipp pakub hingematvaid vaateid Everestile, Lhotsele, Nuptse'le ja Ama Dablamile. Lisaks viib see tipuronimine teid ka Everesti baaslaagrisse, mis võib olla seikluslikum proovimine.

Mera tipp

Umbes 6,476 meetriVeidi kõrgemal kui Lobuche tipp, pakub Mera Peak Himaalajas sama rahuldust pakkuvat elamust. Tipu läbimiseks on vaja vähem tehnilisi ronimisoskusi. Suurem kõrgus võib aga suurendada kõrgusehaiguse ohtu. Tipu rada viib teid Hinku orgu, pakkudes eraldatud ja rahulikku seiklust väiksema rahvahulgaga.

Selle abil näete mägesid nagu Everest, Kanchenjunga, Lhotse, Makalu ja Cho Oyu. See on ideaalne alternatiiv, kui otsite rahulikku marsruuti, kus on vähem tehnilisi nõudeid ja sarnane ilu.

Pokalde tipp

See tipp on Lobuche'ile veel üks suurepärane alternatiiv. See matkarada asub Kongma La passi lähedal ja asub samuti Everesti piirkonnas. 5,806 meetriVähem tehnilise ronimislõigu ja madalama kõrgusega võrreldes teiste eespool mainitud tippudega võib see matk olla ideaalne neile, kes soovivad korraga nii ronimis- kui ka matkakogemust.

See seiklus pakub panoraamvaateid Everestile, Ama Dablamja Makalu. Seda tippu ronimist saab integreerida. Madalam kõrgus ja vähem ronimispäevi muudavad EBC ja Three Passes'i matka ideaalseks alternatiiviks Lobuche'i ronimisele.

Oluline reisiteave

Passi ja viisa teave

Kui reisite Nepali mõnest teisest riigist, on üldiselt soovitatav hankida viisa. Saate valida oma viisa tüübi vastavalt oma reisi kestusele (15, 30 või 90 päeva). Palun veenduge, et teie pass kehtib vähemalt kuus kuud pärast kavandatud tagasipöördumiskuupäeva. See on enamiku riikide, sealhulgas Nepali, standardnõue. Kuidas viisat saada? Siin on, kuidas seda saada:

• SaabumiselNepal pakub viisa väljastamise võimalust saabumisel Kathmandus Tribhuvani rahvusvahelises lennujaamas ja maismaapiiril. Võtke kaasa passifoto ja sularaha viisatasu (USD-des) katteks.
• Online-rakendusAja kokkuhoiuks saate enne saabumist esitada taotluse Nepali ametliku immigratsiooniveebisaidi kaudu.
• Nepali saatkonnast/konsulaadistSamuti saate oma viisa ette vormistada oma riigis asuvast Nepali diplomaatilisest esindusest.

Valuutavahetus

Nepal kasutab valuutana Nepali ruupiat (NPR). Soovitame kaasas kanda NPR-i, eriti kaugemates piirkondades reisides, kuna sularahaautomaadid ega valuutavahetuspunktid pole saadaval. Populaarsetes linnades nagu Katmandu ja Pokhara on mitu valuutavahetuspunkti, kus inimesed saavad raha vahetada, makstes teatud tasusid. Ohutuse huvides võiksite raha vahetada ainult volitatud kohtades ja vajadusel kviitungeid alles hoida.

• VahetuskurssVahetuskurss kõigub, seega kontrollige enne raha vahetamist kehtivat kurssi.
• Eelistatud valuutad: USD, EUR ja GBP on vahetamiseks laialdaselt aktsepteeritud. Mugavuse huvides kandke kaasas väiksemate nimiväärtustega münte.
• SularahaautomaadidSularahaautomaadid on linnapiirkondades saadaval, kuid võivad võtta väljamaksetasusid. Palun andke enne reisi alati oma pangale teada, et vältida kaardipiiranguid.
• ReisitšekidKuigi vähem levinud, aktsepteeritakse neid mõnes pangas ja hotellis.

Miks valida Lobuche tippu ronimiseks MET (Minu Everesti reis)?

• MET pakub täielikku Lobuche mäetipu ronimispaketti vaid 2,150 USA dollari eest, et saaksite oma ekspeditsiooni planeerida ilma varjatud kuludeta.
• Pakett sisaldab kõiki sise- ja rahvusvahelisi lennujaamatransfeere koos pealevõtmise ja äraviimisega, et tagada sujuv saabumine Katmandusse ja lahkumine pärast matka.
• MET pakub mugavat majutust koos 3 ööga Kathmandus hotellides BB-paketiga, 12 ööd kohalikes teemajades kaheses toas ja 2-3 ööd kõrgmäestiku telklaagrites.
• Teie siselennud lähtekohast Kathmandu Luklasse on täielikult korraldatud ja tipphooajal haldab MET alternatiivseid marsruute Ramechhapi kaudu.
• MET pakub teie pagasi kandmiseks koolitatud kohalikke šerpasid ja pakikandjaid ning täielikku kindlustuskaitset, toitlustust ja palka vastavalt valdkonna standarditele.
• Ettevõte tagab ohutuse ja hädaolukorraks valmisoleku esmaabikomplektide, kindlustatud giidide ja pakikandjate ning selgete evakueerimis- või meditsiinilise abi protokollidega, kui see on vajalik suurel kõrgusel.