어퍼 무스탕 트레킹 지도

어퍼 무스탕 트레킹 지도 

어퍼 머스탱에서 트레킹을 계획하고 계신가요? 어퍼 머스탱 트레킹 이 지도는 시작하기에 완벽한 도구입니다. 트레일 거리, 고도 상승, 숙박 시설 등 필요한 모든 중요한 정보가 포함되어 있습니다.  

어퍼 무스탕 트레킹은 네팔에서 가장 아름다운 트레킹 코스 중 하나입니다. 안나푸르나 지역의 외딴 곳에 위치해 있으며 출입이 제한된 지역입니다. 안나푸르나 지역을 통과하는 이 트레킹 코스는 구불구불한 길, 바위 능선, 빙퇴석, 설산으로 가득하여 트레커들이 길을 찾기가 쉽지 않습니다. 특히 초보 트레커에게는 더욱 복잡하기 때문에 어퍼 무스탕 트레킹 지도가 필수적입니다.

어퍼 무스탕 트레킹은 금단의 왕국 로만탕으로 여러분을 안내합니다. 어퍼 무스탕 트레킹 중에는 탐험할 만한 독특한 장소들이 많으며, 안나푸르나, 다울라기리, 피시테일, 히운출리 등 웅장한 산들의 절경을 감상할 수 있습니다. 또한 고대 불교 부족의 문화와 전통에 흠뻑 빠져볼 수도 있습니다. 

주요 하이라이트

• 웅장한 경관과 인적이 드문 어퍼 머스탱 지역을 탐험해 보세요.
• 출입이 제한된 지역에 위치한 금단의 왕국 로만탕에 도달하십시오.
• 고대 불교 문화와 전통을 알아보고 깊이 몰입해 보세요.
• 안나푸르나(8,091m), 다울라기리(8,167m), 마나슬루(8,163m), 닐기리(2,637m), 히운출리(6,441m) 등과 같은 산의 놀라운 전망을 감상하세요.
• 무스탕 지역의 고대 사원인 초사르 곰파와 게카르 곰파 등을 방문하고 둘러보세요.
• 어퍼 머스탱 지역의 생물 다양성과 독특한 야생 동물을 만나보세요. 

어퍼 머스탱 트레킹 루트 

어퍼 무스탕 트레킹은 네팔에서 가장 외딴 지역 중 하나로 향하는 여정입니다. 목적지까지 가는 길은 황무지, 울창한 정글, 바위투성이 능선, 빙퇴석, 설산 등 다양한 지형을 지나갑니다.

어퍼 무스탕 루트는 포카라에서 시작하여 좀솜을 거쳐 카그베니로 이어집니다. 카그베니부터는 험준한 암벽 능선을 통과하는 고된 트레킹이 시작됩니다. 트레커는 마침내 무크티나트에 도착하게 되는데, 이곳이 바로 어퍼 무스탕으로 향하는 트레킹의 시작점입니다.

결국 그 길은 로만탕에 있는 고대 무스탕 왕국으로 이어집니다. 로만탕에는 고대 사원, 굼바(사원), 명상 동굴, 벽면 초르텐 등이 가득하며, 이곳은 티베트의 고대 구루들이 수년간 명상에 전념했던 곳입니다. 어퍼 무스탕의 외딴 마을들은 기본적인 기반 시설과 서비스 없이 살아가는 사람들의 일상이 매력적이고 아름답습니다.

16일간의 어퍼 무스탕 트레킹 일정 

1일차: 카트만두 도착

어퍼 무스탕 트레킹의 첫날은 네팔 도착으로 시작됩니다. 트리부반 국제공항에 도착하시면 저희 담당자가 마중 나와 환영 인사를 드리고 예약하신 차량으로 호텔까지 안내해 드립니다. 약 30분에서 1시간 정도 이동하시면 호텔에 도착하며, 저희 직원이 체크인을 도와드립니다. 잠시 휴식을 취하신 후 트레킹 팀과 가이드를 만나시게 됩니다.

목적지까지 가는 간단한 계획을 알려주고 트레킹 장비를 구입하는 데 도움을 줄 것입니다. 저녁에는 취침 전에 무료 저녁 식사가 제공됩니다.

2일차: 카트만두 관광

어퍼 무스탕 트레킹 둘째 날은 호텔에서 맛있는 아침 식사로 시작됩니다. 아침 식사 후 트레킹 팀을 만나 카트만두의 여러 명소를 방문하는 여정을 시작합니다. 카트만두 세계문화유산, 파탄, 박타푸르 더르바르 광장, 파슈파티나트, 스와얌부나트, 창구나랸, 보우다나트 등을 방문하게 됩니다. 저녁에는 호텔로 돌아와 숙박합니다.

3일차: 포카라로 운전

어퍼 무스탕 트레킹 셋째 날도 카트만두 호텔에서 아침 식사로 시작됩니다. 오늘은 포카라에 도착해야 하므로 아침 일찍 출발할 예정입니다. 포카라까지는 차로 약 7~8시간이 걸리지만, 추가 요금을 내고 전용 지프나 차량을 이용하면 6시간 안에 도착할 수 있습니다. 비행기를 이용할 경우 30분 정도로 시간이 단축됩니다. 트리슐리 강을 따라 펼쳐지는 푸른 언덕 풍경은 드라이브 코스 중에서도 특히 인상적입니다.

우리는 여러 곳에 들러 간식과 점심을 즐깁니다. 일찍 도착하면 페와 호수에서 보트를 타고 고요한 탈 바라히 사원을 방문할 수 있습니다. 저녁에는 호숫가 거리의 다채로운 색깔로 가득한 거리에서 포카라의 활기 넘치는 밤문화를 만끽할 수 있습니다. 

4일차: 좀솜으로 비행 후 카그베니까지 트레킹

트레킹 넷째 날은 포카라에서 아침 식사로 시작하여 좀솜행 비행기에 탑승합니다. 포카라에서 좀솜까지는 약 30분이 소요됩니다. 좀솜에 도착 후 점심 식사를 하고 카그베니를 향한 트레킹을 시작합니다. 작은 마을 에클리바티를 지나 약 30분 정도 걸으면 카그베니에 도착합니다. 

05일차: 첼레(3,050m)까지 트레킹

어퍼 무스탕으로 향하는 트레킹 5일째 되는 날, 우리는 옆 자갈길을 따라 걸었습니다. 칼리 간다키 강강한 바람과 가파른 언덕을 넘어 탕베 마을로 향합니다. 좁은 골목길과 단층집, 아름다운 과수원을 지나 강을 따라 2시간 동안 걸으면 추상 마을에 도착합니다. 계속해서 매력적인 마을들을 지나고 강을 건너 마침내 티베트 문화가 뚜렷하게 드러나는 첼레에 도착합니다. 첼레에서 하룻밤을 묵습니다.

06일차: 시앙보체(3,475m/11,398ft)까지 트레킹 

트레킹 6일째는 첼레의 찻집에서 아침 식사로 시작됩니다. 앞으로의 여정은 매우 험난하기 때문에 하산을 시작합니다. 탁람 라 고개(3624m)와 다조리 라 고개(3735m) 두 개의 높은 고개를 넘어야 합니다. 틸리초 봉우리(7134m)와 야스카와 캉(6482m)의 숨막히는 절경을 감상하고, 람충 동굴과 사마르 마을을 탐험하며 현지 문화를 체험합니다. 능선을 따라 걷다가 고요한 계곡으로 내려가면 평화로운 마을 시앙보체에 도착하여 하룻밤을 보냅니다.

07일차: 가이미(3,520m/11,546ft)까지 트레킹

어퍼 무스탕 트레킹 7일차는 시앙보체의 또 다른 찻집에서 시작됩니다. 야마다 라 고개를 오르며 여정을 시작합니다. 가는 길에는 찻집과 아름다운 마을들을 만나게 됩니다. 숲과 보리밭을 지나면 니 고개에 도착합니다. 그 후, 로 지역에서 가장 큰 마을 중 하나인 가이미로 내려갑니다. 이곳에서는 아름다운 풍경을 감상할 수 있습니다. 가이미에서 하룻밤을 보냅니다.

08일차: 샤랑으로 트레킹

8일째 되는 날입니다. 어퍼 무스탕 트레킹의 최고봉인 로만탕에 도착하기 바로 전날이죠. 가이미를 출발하면 트레일은 니 라 고개까지 완만하게 오르막길을 이어가다가 푸른색, 회색, 붉은색 절벽을 지나 내리막길로 접어듭니다. 다리를 건너면 무스탕에서 가장 긴 마니 벽을 볼 수 있습니다. 해발 3,600m의 또 다른 고개를 넘으면 차랑 마을까지 길고 완만한 내리막길이 시작됩니다. 차랑 마을에서는 다양한 불상, 탕카, 좌불상 그림들을 감상할 수 있습니다. 

09일차: 로망탕 트레킹

오늘은 어퍼 무스탕 트레킹의 특별한 날입니다. 트레킹 최고 고도인 로만탕에 도착하기 때문입니다. 협곡을 따라 내려가 여러 강을 건너 상징적인 로라 고개를 향해 나아갑니다. 티베트 불교 문화가 풍부한 옛 로 왕국의 성벽으로 둘러싸인 수도 로만탕으로 내려갑니다. 닐기리(7061m), 틸리초(7134m), 안나푸르나 1봉(8091m), 브리쿠티 봉(6364m) 등 히말라야의 장엄한 풍경을 감상할 수 있습니다. 로만탕에서 하룻밤을 보냅니다.

10일차: 로망탕 탐방

어퍼 무스탕 트레킹 중에는 고산 적응이 필수적이기 때문에 10일째 되는 날 로만탕에 머무릅니다. 로만탕에는 투프첸, 초에다, 줌파 등과 같은 사원과 굼바(전통 가옥)를 비롯한 독특한 명소가 많습니다. 특히 3월이나 4월에 방문하면 3일간 열리는 티지 축제도 즐길 수 있습니다.

11일차: 드락마르로 트레킹

이제 드락마르를 떠나 왔던 길을 되돌아갈 시간입니다. 오늘 밤 드락마르에 도착하여 또 다른 아름다운 마을의 찻집에서 묵을 예정입니다. 우리의 트레킹 코스는 해발 4070m의 능선으로 이어지며, 로 만탕의 마지막 절경을 감상한 후 어퍼 무스탕 트레킹의 최고점인 해발 4210m의 초고 라에 도착합니다. 가파른 내리막길을 내려간 후 차랑 강을 건너 로 게케르와 작은 사원인 가르 곰파로 올라갑니다. 마지막으로 능선을 따라 계곡과 고산 초원을 지나 침식된 길을 따라 드락마르로 내려갑니다. 

12일차: 길링까지 트레킹

어퍼 무스탕 트레킹 12일차는 길링으로 향하는 트레킹으로 시작됩니다. 트레킹 도중 다양한 언덕을 지나게 되며, 안나푸르나, 다울라기리 등 환상적인 산맥의 절경을 감상할 수 있습니다. 마침내 아름다운 길링 마을에 도착하면 티하우스에서 하룻밤을 묵게 됩니다.

13일차: 추크상 트레킹

어퍼 무스탕 트레킹 13일째에는 외딴 마을인 추크상으로 향합니다. 길링에서 추크상까지는 약 3~4시간이 소요됩니다. 오전에 충시 동굴 사원을 방문한 후, 사마르 마을에서 점심 식사를 합니다. 해가 지기 시작하면 테탕을 거쳐 추크상 언덕 마을로 이동합니다. 추크상은 두 언덕 사이에 자리 잡고 있어 강한 바람을 막아주는 아늑한 곳입니다. 추크상에서 하룻밤을 묵습니다. 

14일차: 조므솜으로 트레킹

추크상에서 좀솜으로 돌아갈 시간입니다. 오늘은 트레킹의 마지막 날이며, 좀솜까지는 4~5시간 정도 걸어야 합니다. 카그베니까지는 2~3시간 정도 걸어가서 점심 식사를 할 예정입니다. 다시 2시간 정도 걸으면 좀솜에 도착하여 하룻밤을 묵게 됩니다.

15일차: 포카라로 돌아가기

어퍼 무스탕에서의 또 다른 하루는 좀솜에서 아침 식사로 시작됩니다. 아침 식사 후, 약 40분 비행 후 포카라행 항공편에 탑승합니다. 도착 후 호텔에 체크인하여 잠시 휴식을 취하세요. 저녁에는 호숫가를 산책하거나 보트를 타는 시간을 가질 수 있습니다.

16일차: 포카라에서 카트만두까지 운전

트레킹의 마지막 구간 바로 전 구간에서는 포카라에서 카트만두까지 차로 이동합니다. 카트만두에 도착하면 호텔에 체크인합니다. 저녁에는 쇼핑을 하거나 나이트라이프를 즐기실 수 있습니다.

17일차: 최종 출발

오늘은 네팔 어퍼 무스탕 트레킹의 마지막 날입니다. 팀원들과 네팔에 작별을 고할 시간입니다. 저희 운전기사가 일정에 맞춰 공항까지 모셔다 드릴 것입니다. 아름다운 여행의 추억을 안고 떠나시길 바랍니다. 

고도표

어퍼 무스탕 트레킹은 네팔에서 가장 높은 고도를 자랑하는 트레킹 코스 중 하나입니다. 모든 트레커는 매일 6~7시간씩 트레킹을 하며 일정량의 고도를 올라야 합니다. 위 일정에 따라, 일별 및 전체 고도 상승량을 설명하는 표를 작성했습니다.

일	오시는 길	고도 상승 (대략 미터)	총 고도 상승량(미터)
4	좀솜에서 카그베니까지	100	100
5	카그베니에서 첼레까지	200	300
6	첼레에서 시앙보체까지	400	700
7	시앙보체에서 가이미까지	100	800
8	가이미에서 차랑까지	200	1000
9	차랑에서 로만탕까지	200	1200
11	로만탕에서 드락마르까지	100	1300
12	드락마르에서 길링까지	0	1300
13	길링에서 축상까지	-700	600
14	추크상에서 좀솜까지	-300	300

자주 묻는 질문