Przewodnik po 12-dniowej wędrówce po obwodzie Manaslu

Przewodnik po Manaslu Circuit Trek

Trekking Manaslu lub Manaslu Circuit Trek to niezapomniana przygoda trekkingowa, która zaprowadzi Cię do podnóża Góra Manaslu, ósma co do wysokości góra świata. Trekking ten znajduje się w regionie Manaslu i jest jednym z niedocenianych szlaków w Nepalu. Ponieważ jest to Trek po regionie objętym ograniczeniamiliczba turystów, którzy mogą tu przyjechać, jest ograniczona, co powoduje mniej zatłoczony szlakOstatnio stała się alternatywą dla trekkingów w Himalajach, takich jak Mount Everest Base Camp i Annapurna Base Camp.

Ten Wędrówka po Manaslu Przewodnik oferuje kompleksowy wgląd w wyprawę, począwszy od niezbędnych zezwoleń, przez trudności, po wskazówki. Wprowadzi również krótko szacowany koszt, który jest niezbędny do budżetowania. Dodatkowo, ze względu na ograniczenia w dostępie do tego obszaru, niezbędny jest przewodnik trekkingowy. W tym artykule znajdziesz wskazówki, jak go wybrać. Czytaj dalej, aby mieć pewność, że niczego nie przegapisz w trakcie przygotowań.

Najważniejsze informacje dotyczące trekkingu po obwodzie Manaslu

• Lokalizacja: Dystrykt Gorkha, Nepal
• Czas trwania: 14 Dni
• Dystans wędrówki: ~177 km
• Punkt początkowy: Soti Khola (760 m)
• Najwyższy punkt: przełęcz Lyrkya La (5,160 m)
• Poziom trudności: Umiarkowane lub wymagające
• Najlepszy czas na wędrówkę: Pory roku: wiosna i jesień
• Noclegi: Herbaciarnie
• Wymagane pozwolenia: Zezwolenie na obszar ograniczony Manaslu, Zezwolenie na obszar chroniony Manaslu i Zezwolenie na obszar chroniony Annapurna. 

Plan wycieczki po obwodzie Manaslu

Trekking po obwodzie Manaslu (MCT) zaczyna się w Soti Khola (rzece Soti) o 7:30 m nad poziomem morza. Wyruszysz w wędrówkę do Samagaon, gdzie zaaklimatyzujesz się, aby przygotować się do wędrówki. Przełęcz Lyarka La (5,416 m), najwyższy punkt wędrówki. Ogólna trasa, którą pokonasz podczas tej wędrówki, wygląda następująco:

Soti Khola → Maccha Khola → Jagat → Deng → Namrung → Samagaon → Pungyen Gompa → Samdo → Dharamsala (obóz bazowy Larkya) → Larkya La Pass → Bimthang → Dharapani → Syange → Katmandu

Poniżej znajduje się plan wyprawy Manaslu Circuit Trek wraz z informacją o pokonanych dystansach i czasie trwania. 

Dzień	Aktywność	~Odległość trekkingu (km)	~Czas trwania marszu (godz.)
1	Przylot do Katmandu	-	-
2	Przejazd z Katmandu do Soti Khola	~140 (Napęd)	7-8
3	Trekking z Soti Khola do Maccha Khola	14	6-7
4	Trekking z Maccha Khola do Jagat	22	6-7
5	Trekking z Jagat do Deng	19	6-7
6	Wędrówka z Deng do Namrung	19	6-7
7	Trek z Namrung do Samagaon	17	6-7
8	Dzień aklimatyzacji w Samagaon	9	6-7
9	Trekking z Samagaon do Samdo	16	4-5
10	Trekking z Samdo do Dharamsali	12	4-5
11	Trekking z Dharamsali do przełęczy Larkya La i zejście do Bimthang	24	8-9
12	Trekking z Bimthang do Dharapani	26	7-8
13	Przejazd z Dharapani do Kathmandu	~190 (Napęd)	8-9
14	Ostateczne odejście	-	-

Koszt wędrówki Manaslu

Koszt wyprawy szlakiem Manaslu Circuit waha się od od 1,000 do 1,500 dolarów amerykańskich, W zależności od Twojego stylu trekkingu i wyborów, które podejmiesz podczas wędrówki. 14-dniowy pakiet trekkingowy Manaslu od 1,050 USD w ramach oferty My Everest TripCena obejmuje trzydaniowe wyżywienie podczas wędrówki, transport, zezwolenia i wynagrodzenie dla przewodników. 

INie obejmuje ubezpieczenia turystycznego, opłat wizowych, napiwków dla przewodników i tragarzy, wynagrodzenia tragarza oraz dodatkowego jedzenia i napojów w trakcie wędrówki. Cena nie obejmuje również dodatkowych kosztów usług świadczonych podczas wędrówki oraz wyżywienia w Kathmandu. 

Szacowany koszt

Poniższa tabela przedstawia szacunkowy koszt wyprawy Manaslu Circuit Trek na osobę. Lista zawiera główne wydatki poniesione podczas wędrówki. 

Kategoria wydatków	Zakres kosztów (USD za osobę)
Zezwolenia	150 $ - $ 250
Przewodnik (za dzień)	20-30 USD dziennie
Porter (za dzień)	15-20 USD dziennie
Zakwaterowanie (za noc)	8 USD – 20 USD za noc
Jedzenie (dziennie)	15–40 dolarów dziennie (trzy posiłki)
Transport	50 $ - $ 400
Różne (wypożyczenie sprzętu, dodatkowe koszty)	50 $ - $ 100

Pozwolenia na trekking w Manaslu 

Aby wybrać się na pieszą wędrówkę, musisz uzyskać trzy zezwolenia. Region Manaslu. Te trzy pozwolenia to 

• Zezwolenie na obszar ograniczony Manaslu: Ponieważ miejsca takie jak W wiejskiej gminie Chumnubri w Manaslu obowiązują ograniczenia dotyczące pieszych wędrówek. 
• Zezwolenie na obszar chroniony Manaslu: Będziesz trekking w Obszarze Chronionym Manaslu i potrzebuję tego pozwolenia. 
• Zezwolenie na wstęp do Obszaru Ochrony Annapurny: Musisz uzyskać to pozwolenie wejść na teren Obszaru Chronionego Annapurny aby zakończyć Twoją wyprawę na Manaslu. 

Rodzaj zezwolenia	Narodowość	Wrzesień – Listopad (za osobę)	Grudzień – sierpień (za osobę)
Zezwolenie na wstęp na teren o ograniczonym dostępie w Manaslu (MRAP) (gmina wiejska Chumnubri – okręgi nr 1, 2, 3 i 4)	Wszystkie narodowości	100 USD tygodniowo + 15 USD dziennie (powyżej 1 tygodnia)	75 USD tygodniowo + 10 USD dziennie (powyżej 1 tygodnia)
Zezwolenie na obszar chroniony Manaslu (MCAP)	Narodowcy SAARC	1,000 NPR (~8 USD)
	Obywatele spoza SAARC	3,000 NPR (~25 USD)
Zezwolenie na obszar chroniony Annapurna (ACAP)	Narodowcy SAARC	1,000 NPR (~8 USD)
	Obywatele spoza SAARC	3,000 NPR (~25 USD)

Przewodnik dotyczący transportu po Manaslu Trek

Ponieważ w pobliżu nie ma lotnisk, jedynym sposobem na dotarcie do Do regionu Manaslu można dotrzeć autobusem lub jeepem. Podczas wyprawy dookoła Manaslu będziesz podróżować autobusem lub jeepem dwa razy: raz, aby dotrzeć do Soti Khola, punktu początkowego wędrówki, a następnie, aby powrócić z Dharapani do Katmandu. Masz do wyboru dwie opcje: 

W autobusie

Podróż autobusem jest ekscytująca, ale i męcząca. To opcja przyjazna dla budżetu. Podróż lokalnym autobusem z Katmandu do Soti Khola trwa około 9 godzin i kosztuje około 10–15 USD za osobę. Trasa wiedzie przez Dhading, Arughat i ostatecznie Soti Khola. Droga jest na większości odcinka wyboista, ale zdarzają się również odcinki wyboiste i nierówne. 

Po zakończeniu wędrówki możesz wybrać się na lokalny autobus z Dharapani do Katmandu ponownie. W zależności od sytuacji, może zaistnieć konieczność dotarcia do Pokhary jeepem, co zajmie około 4 do 5 godzin i będzie kosztować około 15 20 USD do XNUMX XNUMX USD. Podróż autobusem z Pokhary do Katmandu trwa około 7 godzin i kosztuje około 10 15 USD do XNUMX XNUMX USD. 

Na Jeepie

Jeep oferuje bardziej prywatną i komfortową podróż. Jednak jego wynajęcie może być kosztowne. Jest to również szybsza opcja dotarcia do Soti Khola, ponieważ zajmuje to tylko około 7–8 godzin. Będziesz mieć również możliwość zatrzymywania się jeepa w różnych miejscach podczas podróży. Możesz również wynająć jeepa i wrócić do Katmandu z Besisahar. Koszt jeepa to około 150–250 USD za podróż w jedną stronę. 

Trudność trekkingu po obwodzie Manaslu

Trekking Manaslu Circuit Trek jest uważany za średnio wymagający ze względu na duże wysokości, odległe szlaki i dłuższy czas trwania. Przyjrzyjmy się jego głównemu poziomowi trudności: 

Wysokość

Najwyższym punktem wyprawy Manaslu jest przełęcz Larkya La (5,160 m n.p.m.). Dotarcie na taką wysokość wymaga ogromnej siły fizycznej. Niezależnie od doświadczenia, ryzyko choroby wysokościowej zawsze istniejeg. Ten dzień aklimatyzacji w Samagaon Ósmego dnia wyprawy należy bezwzględnie poradzić sobie z chorobą wysokościową. 

Porady: Podczas wędrówki pamiętaj o wypijaniu co najmniej 4 litrów wody, aby zapobiec odwodnieniu. 

Długi czas trwania wędrówki

Trekking Manaslu to około 177 km długościW zależności od trasy, musisz pokonać tak długi dystans 12 do 14 dni, 7 do 8 godzin marszu dziennie. Tak długi spacer na dużej wysokości może być wymagające fizycznie i psychicznie. 

Porady: Zacznij wcześnie rano, żeby nie musieć maszerować po ciemku. Pamiętaj też o utrzymaniu tempa. 

Wyboiste szlaki

Szlaki Manaslu Trek biegną przez trudny teren ze stromymi podejściami i zejściami. Z dala od utartych szlaków, z mniejszą liczbą udogodnień, stanowią wyzwanie dla miłośników pieszych wędrówek. Chodzenie po takim szlaku może powodować urazy, takie jak skręcenia, bóle pleców i kolan. Dlatego Aby przejść taki szlak, potrzebna jest dobra kondycja fizyczna i wytrzymałość. 

Porady: Przygotowując się do wyprawy, skup się na ćwiczeniach. Biegaj, pływaj, rób przysiady i brzuszki, aby wytrenować serce, korpus i nogi. 

Odosobnienie

W przeciwieństwie do wyprawy do bazy Mount Everest, wyprawa na Manaslu oferuje mniej udogodnień. Uzyskanie pomocy doraźnej, takiej jak ewakuacja i opieka medyczna, W odizolowanych wioskach może to zająć trochę czasu. Poza tym trzeba się przyzwyczaić do warunków zakwaterowania.

Porady: Zawsze miej przy sobie apteczkę pierwszej pomocy i zejdź na dół, gdy tylko zauważysz objawy choroby wysokościowej. Zabierz również przekąski i batony energetyczne, aby zaspokoić głód na szlaku. 

Wskazówki dotyczące wyboru odpowiedniego przewodnika na wyprawę na Manaslu

Samotne trekkingi w regionie Manaslu są zabronione, ponieważ jest to obszar o ograniczonym dostępie do trekkingu. Dlatego na tej wyprawie musisz być z przewodnikiem. W takim przypadku wybór odpowiedniego przewodnika jest kluczowy dla bezpiecznego i przyjemnego trekkingu. Oto kilka wskazówek, jak wybrać odpowiedniego przewodnika na wyprawę na Manaslu: 

• Zawsze zatrudnij licencjonowanego przewodnika zarejestrowana w Stowarzyszeniu Agencji Trekkingowych Nepalu (TAAN).
• Wybierz przewodnika, który ma doświadczenie pracuje w regionie Manaslu.
• Upewnij się, że przewodnik mówi płynnie po angielsku lub w preferowanym języku, aby uniknąć problemów z komunikacją. 
• Sprawdź, czy przewodnik może zapewnić pierwszą pomoc i niezbędne leczenie choroby wysokościowej w nagłych wypadkach.
• Sprawdź, czy przewodnik ma również ubezpieczenie podróżne. 
• Przewodnik musi być przyjazny, cierpliwy i odpowiedzialny. Zanim podejmiesz decyzję, poznaj ich osobowość.

Wniosek

Podsumowując, ten przewodnik po Manaslu Trek wyposaży Cię w niezbędne informacje, abyś mógł z powodzeniem ukończyć wyprawę. Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym trekkerem poszukującym spokojniejszej wędrówki, czy początkującym, ten przewodnik pomoże Ci poruszać się po szlakach Manaslu Circuit. Skorzystaj z tych wskazówek, aby przeżyć wciągające doświadczenie trekkingowe.