من كاتماندو إلى تيليتشو

تُعدّ الرحلة من كاتماندو إلى بحيرة تيليتشو واحدة من أكثر تجارب المشي الجبلي إثارةً ومغامرةً. تبلغ المسافة الإجمالية من كاتماندو إلى بيسيساهار، نقطة انطلاق رحلة بحيرة تيليتشو، حوالي 172 كيلومترًا. كانت بحيرة تيليتشو في وقتٍ ما أعلى بحيرة في العالم، ولكن تم اكتشاف بحيرة كانجين سارا، التي ترتفع 5200 مترًا، في عام 2019 على يد مجموعة من متسلقي الجبال. تُعتبر بحيرة تيليتشو حاليًا ثاني أعلى بحيرة في نيبال.

تقع بحيرة تيليتشو عند سفح جبل تيليتشو، وتُطلّ على مناظر بانورامية خلابة لجبال منطقة أنابورنا. تُعدّ الرحلة إلى بحيرة تيليتشو الجميلة من أبرز معالم الجذب السياحي في منطقة أنابورنا. كما تحظى البحيرة بمكانة خاصة لدى الحجاج الهندوس ، وتستقطب أعدادًا كبيرة من الزوار سنويًا. ستُقدّم لكم هذه المقالة صورة واضحة عن الرحلة من كاتماندو إلى بحيرة تيليتشو، حيث ستخوضون تجربة المشي لمسافات طويلة ضمن مسار أنابورنا الدائري.

تقع بحيرة تيلتشو على ارتفاع 4,919 مترًا فوق سطح البحر، وهي ثاني أعلى بحيرة في نيبال. وهي بحيرة جليدية تقع في مقاطعة مانانغ ، وتمتد على طول 4 كيلومترات وعرض 1.2 كيلومتر. على الرغم من حجمها الكبير، فإن أحد أكثر جوانب بحيرة تيلتشو إثارةً للدهشة هو غياب مصادر المياه الظاهرة التي تغذيها، وانعدام أي تدفقات مائية ظاهرة منها. تُعد رحلة بحيرة تيلتشو واحدة من أشهر رحلات المشي في منطقة أنابورنا.

تُعتبر رحلة بحيرة تيليتشو من أشهر الرحلات الجانبية ضمن مسار أنابورنا الدائري ، حيث يُمكنك إتمامها في ثلاثة أيام إضافية خلال هذا المسار. ستتيح لك رحلة بحيرة تيليتشو فرصة مشاهدة مناظر خلابة لقمم جبلية شاهقة مثل أنابورنا، وماتشابوتشري، ودهاولاغيري، وقمة تيليتشو . أما عبور ممر ثورونغ لا على ارتفاع 5400 متر ، فهو تجربة لا تُنسى. تُضفي المناظر الخلابة لبحيرة تيليتشو، وسلسلة جبال أنابورنا، والتنوع البيولوجي الغني في محمية أنابورنا، مزيدًا من الإثارة والمتعة على الرحلة.

أفضل موسم للتنزه في بحيرة تيليتشو

يُعدّ فصلَا الربيع والخريف أفضل الأوقات للمشي لمسافات طويلة في نيبال ، إذ يوفران أفضل الظروف للتجول في جبال الهيمالايا. خلال فصل الربيع، تصبح السماء صافية، مما يتيح لك الاستمتاع بأروع المناظر لسلسلتي جبال أنابورنا ودولاجيري. وتتفاوت درجات الحرارة بشكل كبير في بحيرة تيليتشو خلال فصل الربيع (من مارس إلى مايو) نظرًا لارتفاعها الشاهق الذي يبلغ حوالي 4,919 مترًا (16,138 قدمًا). وتتراوح درجات الحرارة خلال النهار عادةً بين 5 و12 درجة مئوية (41 و54 درجة فهرنهايت).

مع ذلك، قد تنخفض درجات الحرارة ليلاً بشكل ملحوظ، لتصل غالباً إلى ما بين -5 و-10 درجات مئوية (23 إلى 14 درجة فهرنهايت) أو حتى أقل. ولا تتجمد البحيرة خلال فصل الربيع، مما يتيح لك الاستمتاع بجمال بحيرة تيليتشو الهادئ.

كذلك، يُعدّ فصل الخريف من أفضل مواسم الرحلات الجبلية في نيبال. فالسماء الزرقاء الصافية، والطقس المعتدل، والإطلالة الخلابة على سلسلتي جبال أنابورنا ودولاجيري، تجعل من الخريف أفضل وقتٍ للرحلات الجبلية. خلال فصل الخريف، تتراوح درجات الحرارة نهارًا في مسار بحيرة تيليتشو بين 10 و15 درجة مئوية في المناطق المنخفضة، وبين 5 و10 درجات مئوية بالقرب من البحيرة، بينما قد تنخفض ليلاً إلى ما بين -5 و-10 درجات مئوية . علاوة على ذلك، يُعدّ فصل الخريف موسمًا احتفاليًا في نيبال، حيث يُمكنك الاستمتاع بالمهرجانات الوطنية مثل داشين ، وتيهار ، وتشات أثناء رحلتك الجبلية في هذا الموسم.

رحلة من كاتماندو إلى بيساهار

تبدأ رحلتك إلى بحيرة تيليتشو من كاتماندو ، عاصمة نيبال . هناك ثلاث طرق للوصول إلى بحيرة تيليتشو من كاتماندو. توفر الرحلة وسيلتين للمواصلات. الخيار الأنسب والأكثر شيوعًا هو ركوب الحافلة من كاتماندو إلى بيسيساهار. تبلغ المسافة الإجمالية من كاتماندو إلى بيسيساهار حوالي 175 كيلومترًا، وتستغرق الرحلة بالحافلة من 8 إلى 10 ساعات. تتراوح أجرة الحافلة بين 10 و15 دولارًا أمريكيًا، حسب نوع الحافلة المختارة.

من وسائل النقل الشائعة الأخرى إلى بيسيساهار السفر جواً من كاتماندو إلى بوخارا، ثم استقلال حافلة أو سيارة جيب من بوخارا . يُعدّ استخدام وسائل نقل متعددة مكلفاً، ولكنه الطريقة الأكثر راحة للوصول إلى بيسيساهار. تبلغ تكلفة تذكرة الطيران حوالي 50 دولاراً أمريكياً، بينما تتراوح تكلفة الحافلة أو سيارة الجيب بين 5 و10 دولارات أمريكية.

رحلة المشي من بيسيساهار إلى مانانغ

تبدأ رحلة المشي الفعلية إلى بحيرة تيليتشو في خانغسار من داراباني. للوصول إلى وجهة المشي، عليك القيادة من بيسيساهار إلى داراباني، مانانغ. تُعد بيسيساهار نقطة انطلاق للعديد من رحلات المشي في منطقة أنابورنا. ستستقل سيارة جيب رباعية الدفع مشتركة من بيسيساهار إلى داراباني، بتكلفة تتراوح بين 5 و10 دولارات أمريكية . تستغرق الرحلة من بيسيساهار إلى داراباني حوالي 4-5 ساعات. تستغرق هذه الرحلة حوالي 15 يومًا، تتضمن المشي لمدة 6-8 ساعات يوميًا.

رحلة إلى بحيرة تيليتشو

تبدأ رحلة المشي إلى بحيرة تيليتشو من داراباني، مانانغ. ستقطع مسافة 120 كيلومترًا تقريبًا خلال الرحلة. وخلال هذه المسافة، ستمر عبر غابات جبلية ووديان خلابة وقرى، وغيرها. ستمر بأماكن مثل سيري خاركا، وخانغسار، وياك خاركا، وثورونغ فيدي، وممر ثورونغ لا، وجومسوم، وغيرها. علاوة على ذلك، ستتيح لك رحلة بحيرة تيليتشو فرصة زيارة معبد موكتيناث المقدس، الذي يزوره عدد كبير من الحجاج الهندوس والبوذيين.

يُعدّ المبيت في معسكر قاعدة تيليتشو، المُحاط بالقمم المُغطاة بالثلوج، عامل جذب رئيسي آخر لهذه الرحلة. مع ذلك، يُعدّ التأقلم مع الارتفاع أمرًا بالغ الأهمية أثناء رحلة المشي إلى بحيرة تيليتشو. يجب عليك تأقلم جسمك لضمان رحلة آمنة ومسؤولة. عادةً، يتأقلم المتنزهون في مانانغ ويقضون يومًا في المشي إلى بحيرة غانغابورنا.

نصائح للمشي لمسافات طويلة في بحيرة تيليتشو 

ستواجه العديد من التحديات في رحلة المشي إلى بحيرة تيليتشو. تُعدّ رحلة بحيرة تيليتشو بلا شك واحدة من أروع مسارات المشي في نيبال. ومع ذلك، ستواجه العديد من الصعوبات على طول الطريق. فالتضاريس الوعرة والارتفاعات الشاهقة ستزيد من صعوبة رحلتك. كما يُعدّ خطر الإصابة بدوار المرتفعات مصدر قلق كبير آخر في هذه الرحلة. فيما يلي بعض الأمور التي يجب مراعاتها أثناء رحلة المشي إلى بحيرة تيليتشو:

أقلمة

تقع بحيرة تيليتشو على ارتفاع شاهق، لذا فإن التأقلم السليم ضروري. خصص أيامًا للراحة في برنامج رحلتك، خاصةً بعد الوصول إلى المرتفعات العالية . يساعد ذلك جسمك على التكيف مع الارتفاعات العالية، ويسهل عليك القيام برحلات المشي في جبال الهيمالايا. يُنصح بقضاء يوم في مانانغ للتأقلم. كما يمكنك القيام برحلة مشي إلى بحيرة غانغابورنا خلال أيام التأقلم.

حافظ على رطوبتك

يساعد شرب كميات وافرة من الماء على التخفيف من أعراض داء المرتفعات . احرص على شرب ما لا يقل عن 3-4 لترات من الماء يوميًا. فالجفاف قد يؤدي إلى داء المرتفعات، كما أن المشي لمسافات طويلة في المرتفعات العالية يُسبب التعرق الشديد. لذا، يُعدّ الترطيب أساسيًا لرحلة ناجحة إلى بحيرة تيليتشو. يجب عليك شرب 3-4 لترات من الماء يوميًا.

التدريب

ينبغي عليك الاستعداد لرحلة بحيرة تيليتشو بممارسة تمارين القلب والأوعية الدموية كالمشي لمسافات طويلة أو الجري أو ركوب الدراجات . الوصول إلى ممر ثورونغ لا على ارتفاع 5400 متر ليس بالأمر الهين، لذا عليك التركيز على التحمل وقوة الساقين لمواجهة الصعود والهبوط الحاد في منطقة أنابورنا. ستساعدك القيام برحلات سابقة على فهم طبيعة التضاريس الوعرة والمسارات الزلقة التي ستسلكها.

احزمه بشكل مناسب

يُعدّ تجهيز الأمتعة أمرًا بالغ الأهمية عند القيام برحلات المشي في نيبال. ستحتاج إلى ملابس خفيفة الوزن تمتص الرطوبة لارتدائها على طبقات. يجب أن تشمل ملابسك سترة دافئة، وقفازات، وبنطالًا، وقبعة للمشي في المرتفعات العالية. يُنصح بارتداء أحذية مشي متينة لتوفير الراحة أثناء الصعود والنزول في المرتفعات. بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك حمل أغراض أخرى مثل أدوات النظافة الشخصية، ومعاطف المطر، وعصي المشي، وحقائب الإسعافات الأولية.

استأجر مرشداً سياحياً أو حمالاً

يُعدّ المرشد المحليّ ركيزة أساسية في اجتياز المسارات الوعرة وضمان البقاء على الطريق الصحيح، لا سيما في المرتفعات العالية. يُتيح لك الاستعانة بمرشدين ذوي خبرة تجربة سفر خالية من المتاعب، إذ يُمكنهم بسهولة التعامل مع جميع التحديات التي قد تواجهك. علاوة على ذلك، تُعدّ خبرتهم ميزة إضافية، حيث يُمكنهم تزويدك بمعلومات قيّمة عن الأماكن التي تزورها.

احترم البيئة

يجب عليك مراعاة البيئة البكر. عليك إعادة جميع نفاياتك معك والتخلص منها في منطقة مخصصة لذلك. منطقة أنابورنا بكر ومثالية لعشاق الطبيعة الراغبين في ممارسة رياضة المشي لمسافات طويلة. تقع على عاتقك مسؤولية حماية البيئة الطبيعية والحفاظ عليها. 

خاتمة

باختصار، تُعدّ رحلة المشي من كاتماندو إلى بحيرة تيليتشو من أروع الذكريات التي ستبقى محفورة في ذاكرتك. لن تقتصر هذه الرحلة في منطقة أنابورنا على الاستمتاع بمناظر طبيعية خلابة فحسب، بل ستتيح لك أيضًا فرصة الانغماس في ثقافة الشعب النيبالي الفريدة. سيمنحك عبور ممر ثورونغ لا على ارتفاع 5,400 متر شعورًا بالإنجاز ستعتز به إلى الأبد. ستُثري رحلة الحافلة من كاتماندو إلى بيسيساهار، ثم المشي من بيسيساهار إلى ممر ثورونغ لا، ومشاهدة المناظر الطبيعية الخلابة لمنطقة أنابورنا، تجربة سفرك.

الأسئلة الشائعة