Annapurna baaslaagri matka pakkimisnimekiri

Annapurna baaslaagri matka pakkimisnimekiri sisaldab järgmist: hädavajalikud asjad vaja. Üldiselt pakitakse matkale ilmastikukindlad riided, jalanõud, magamiskotid, navigatsioonivahendid ja isiklikud esemed. Annapurna baaslaagrisse pakkides peate kaasa võtma kõik vajaliku, kuid ärge minge üle parda. Kannate samu retuuse, T-särke ja jakke mitu korda. Pole vaja endale lubada kallist varustust. Kõik, mida vajate, aga teil pole, saab hõlpsasti osta Pokharast või KathmanduMõlemas linnas on palju matkamiseks mõeldud poode, mis pakuvad müügiks ja rendiks soodsaid riideid ja varustust.

Annapurna baaslaagri matka pakkimisnimekirja pidamine nõuab hoolikat arvestamist varieeruvate maastike ja muutuvate ilmastikutingimustega. Mugava ja põneva kogemuse saamiseks pakkige kaasa enamasti vajalikud asjad. ABC matkal läbite mitmekesist maastikku ja kliimavööndeid, seega peate pakkige vastavalt et see sobiks erinevate kliimavöötmetega. Kuigi matkale on soovitatav kergelt pakkida, ei saa te ilma jääda kõige olulisemast.

Annapurna baaslaagri matka riiete pakkimisnimekiri

 

Suurel kõrgusel on ilm jahe, aga kehatemperatuur tõuseb kohe kõndima hakates. Pane riided selga. kihid mida saab soojaks minnes vaevata eemaldada ja külma ilmnedes hõlpsalt uuesti selga panna. Riided tuleks pakkida targalt, arvestades ilmastikukindlust (kaitse vihma, lume, tormi ja äärmuslike temperatuuride eest), temperatuuri reguleerimist (kihiline riietus temperatuurimuutustega kohanemiseks), maastikuga kohanemist (sõltub maastikust) ja keskkonnakaalutlusi (keskkonnale kahjulike mõjude puudumine). Matkates... Annapurna piirkond, peame jõudma kõrgusele 4,130 meetrit / 13 550 jalga. Seetõttu on vaja mitut kihti riideid. Parem valik on pakkida kihte, mis sisaldavad aluskihti, soojustuskihti ja välimist kihti.

Aluskiht / sisemine kiht

Aluskiht on riietuse aluskiht. See on esimene kiht, mida kantakse nahale. Aluskihi riided peaksid tavaliselt olema kerged ja niiskust imavate omadustega. Need riided on valmistatud sellistest materjalidest nagu sünteetilised kiud või vill, mis imavad hästi niiskust. Seega kantakse aluskihti keha soojas hoidmiseks ja naha kuivana hoidmiseks.

Sisemise kihi valimisel arvestage selle mugavuse, sobivuse ja kasutatud materjalidega. Aluskiht peaks teie kehale mugavalt sobima ilma igasuguste segajateta. Need riided pakuvad teie kehale soojust külmades kõrgmäestiku piirkondades. Seega lisage need oma Annapurna baaslaagri matka pakkimisnimekirja ja pakkige Himaalaja matka külmadeks päevadeks kaasa kvaliteetsed sisekihid.

Isolatsioonikiht

 

Isolatsioonikihti kantakse aluskihi peal. Tavaliselt kasutatakse selle kihina fliisriideid. Isolatsioonikiht aitab hoida kehasoojust ja kaitseb keha külma eest. Mida paksemad on isolatsioonikihid, seda soojem teil on. Isolatsioonikiht annab soojust, püüdes kinni ja hoides soojust keha lähedal. Need riidekihid on vajalikud mugavuse tagamiseks külmas või muutlikes ilmastikutingimustes kõrgmäestikus.

Välimine kiht

Välimine kiht on kõige välimine rõivakiht, mida kantakse alus- ja isolatsioonikihtide peal. See rõivakiht toimib kaitsebarjäärina väliste tegurite, näiteks päikese, tuule, vihma ja lume eest. See on kihistussüsteemi viimane kiht ja kest, mis kaitseb keha äärmusliku külma ilma eest kõrgematel kõrgustikel. Veekindlad jakid, tuulejoped, vihmajoped, kõvad kestad ja sulejoped on mõned näited välimistest kihtidest.

Annapurna baaslaagri matka riiete pakkimisnimekiri on loetletud allpool:

• Päikesemüts/äärega mütsid
• Villane ja kootud müts
• sall
• Mitu paari pikkade varrukatega T-särke
• Kerged riided niiskust imavate aluskihtidega
• Termo- ja villased püksid
• Veekindlad ja tuulekindlad jakid
• Soojustatud jope ja püksid
• Retuusid või matkapüksid
• Vihmapüksid
• Matkasärgid
• Aluspesu komplektid

sall

 

Salli kaasaskandmine on hädavajalik, et pea ja kael soojas püsiksid. Samuti on see mitmekülgne riideid ning seda saab kasutada kilbina nina, kõrvade ja suu katmiseks tolmustel radadel. Kõrgemale tõustes võib esineda tuulist ilma. Sall võib toimida tuulevarjuna, kaitstes kaela ja nägu mägituulte külma mõju eest. Samamoodi võib päike kõrgemal olla intensiivne ja sall võib kaitsta teie kaela ja nägu päikesepõletuse eest.

Veekindlad ja tuulekindlad jakid

Veekindlad ja tuulekindlad jakid on ABC-matkal kõige vajalikumad, kuna need kaitsevad ettearvamatute ja keeruliste ilmastikutingimuste eest. Veekindlad jakid jäävad kuivaks isegi vihma ajal, takistades vee sattumist kehasse. Samuti on tuulekindlad jakid barjääriks tugeva tuule eest, millega Himaalaja matkal kokku puutuda võib. Sellised jakid aitavad vähendada tuulekülma ja hoida... keha soe.

Retuusid või matkapüksid

Matkamiseks on eelistatud riietuseks retuusid ja matkapüksid. Retuusid on veniv ja oma olemuselt vormilt istuvad. Need pakuvad matkamise ajal parimat paindlikkust ja liikumisvabadust. Samuti on paljud retuusid valmistatud niiskust imavatest kangastest, mis aitavad hoida keha kuiva ja soojana. Matkapüksid on vastupidavad ja kulumiskindel, mis kaitseb ebatasase maastiku, okste ja okaste eest. Neil on kiire kuivamise ja veekindluse omadused, mis kaitsevad kaste, vihma, külma jms eest.

Vihmapüksid

Sa vajad vihmavärve juhuks, kui teel peaks ootamatult vihma sadama. Vihmapüksid on parimad sõbrad ettearvamatus olukorras. märg ilm ilmastikutingimustes, kuna need on loodud veekindlaks. Vihmapüksid pakuvad barjääri vee, lume ja niiskuse vastu, takistades neil teie kehasse sattumist. Saate hoida keha soojas isegi märja ilmaga.

Sulejope

Sulejope tassimine võib matka esimestel päevadel tüütu olla. Kui aga üle käe sirutad... 3000 meetrit / 9842 jalga, Sellel on tähendus. Soovitav on kaasas kanda kvaliteetset sulejopet, mis mahub kokku ja kotti. Kuigi pakume tasuta sulejopet, tuleb see pärast matka lõppu tagastada.

Jalatsid ja käekotid – Annapurna baaslaagri matka pakkimisnimekiri

 

Jalatsite ja käekottide valimisel tuleks arvestada kaitse, mugavusja funktsionaalsust, mida nad pakuvad. Jalatsid pakuvad jalgadele kaitset, pahkluu tuge, mugavust ja ilmastikukaitset. Samamoodi pakuvad matkajalatsid külmakaitset, ohutust (kriimustuste ja hõõrdumiste eest), mugavust, päikesekaitset, haarduvust ja osavust (matkakeppide käsitsemiseks ja tasakaalu säilitamiseks).

Mitu paari õhukesi ja pakse sokke

Kanna kaasas mitu paari matkasokke niiskust imav kvaliteetseid ja paar paari sooje mitte-matkamiseks mõeldud sokke, mida saab õhtuti kanda.

Kulunud matkasaapad

Kandke kaasas veekindlaid matkasaapaid pahkluu tugiSaapaid on parem kanda jalas, sest pikema aja jooksul kantud saapad kohanevad kandja jalgade kujuga. Saabaste kandmine vähendab ka villide ja jalgade valulikkuse tekkimise võimalust.

Kindad

Sõltuvalt olukorrast ja konkreetsetest ilmastikutingimustest peate võib-olla kasutama erinevat tüüpi kindaid.

• Kerged kindad päikesekaitseks ja pehme ilma jaoks.
• Soojustatud või labakindad külma temperatuuri ja kõrgmäestiku ilma jaoks.
• Veekindlad kindad lumise ilma ja vihma jaoks niiskuse eest kaitsmiseks.
• Soojuse lisamiseks kantakse paksemate kinnaste sees niiskust imavaid kindaid.

Kedrid

Ketrid on kaitsekatted ja need on Annapurna baaslaagri matka pakkimisnimekirjas väga olulised. Kandke neid saabaste ja sääre peal, et... vältida vett ja lume sissepääsu eest. Ketiääred on tavaliselt abiks lumiste ja märgade olude korral.

ABC-matkamiseks vajalike jalgsi- ja varustusvahendite kiirloendid

• Mitte-matkakingad
• Sussid (õhtuks teemajas)
• Kindad (kerged ja villased)
• Matkasaapad
• Veekindel sääris
• Mugavad matkasokid

Lisad

 

My Everest Trip pakub tasuta vee- ja tuulekindlat reisikotti, kuhu saate pakkida oma tarvikud ja vajalikud matkatarbed. Matkatarvikud on lisaesemed, mida kaasa võtta. suurendama mugavust, ohutus ja mugavus matkaseikluse ajal.

Magamiskott

Annapurna matkal on soovitatav magamiskott. Teil on vaja vähemalt nelja aastaaja magamiskott kui jõuate Annapurna baaslaagrisse. Katmandus ja Pokharas on erinevaid kohti, kust osta kvaliteetsed magamiskotidMy Everest Trip pakub ka tasuta magamiskotte, mis tuleb pärast matka tagastada.

Veepudel

Teele minnes pead kaasas kandma vähemalt kaks liitrit vett. Janu korral saad juua ja sujuvat teekonda jätkata. Kui sul on kaasas... isoleeritud pudel, see on kasulikum, kuna saate selle kuuma veega täita.

Akupank

Ära unusta oma Annapurna baaslaagri matka pakkimisnimekirja lisada väikest kaasaskantavat ja käepärast akupanka. See on mugav viis oma seadmete laadimiseks ilma majutuskohtades/teemajades pistikupesadeta. Veendu, et su elektroonikaseadmed on laetud, et GPS-i, telefoni või kaamerat saaks vajaduse korral kasutada.

Matkakepid

Kandke kaasas reguleeritavaid matkakeppe, mis pakuvad stabiilsusHead matkakepid vähendavad põlvedele langevat koormust ja aitavad säilitada tasakaalu, enamasti ebatasasel maastikul.

Päikeseprillid

Päikeseprillid kaitsevad teie silmi kahjulike ainete eest UV-kiired ja vähendavad lume ja vee pimestamist. Polariseeritud päikeseprille eelistatakse sageli matkamiseks kõrgmäestiku Himaalajas.

ABC-matkade tarvikute kiirloendid

• Pealamp koos lisapatareidega
• UV-kaitsega päikeseprillid, binokkel ja kaamera
• Matkakepid
• Magamiskotid
• Veepudelid
• Matkakotid/matkakotid
• Termoveepudelid
• Kaamera või nutitelefon
• Laadimiskaabel ja akupank
• Päevik ja pastakas
• Kaardimängude/meelelahutuskomplekt
• Suupisted ja energiabatoonid

Annapurna baaslaagri matka pakkimisnimekiri – isiklikud esemed ja tualetitarbed

Isiklike esemete ja hügieenitarvete kaasaskandmine matka ajal aitab kaasa isiklikule hügieenile, mugavusele, valmisolekule ja... parem tervisVäheneb risk haigestuda halvast hügieenist tulenevalt, mis annab heaolu tunde.

Päikesekaitsekreem

Kandke kaasas ja kasutage kõrge SPF-iga päikesekaitsekreemi, et kaitsta end selle eest intensiivsed päikesekiired lööb teie paljastatud nahale. Tavaliselt on päikesekaitsekreemi kasutamine vajalik suurel kõrgusel, kus on rohkem päikesevalgust.

Meditsiiniline komplekt

Hea on olla selleks valmis, Annapurna baaslaagri matk kõige muu eest, mis teel ette tuleb. Võivad esineda villid, lõikehaavad, kõhuvalud, nikastused, iiveldus, päikesepõletus ja peavalud. Seega on soovitatav oma meditsiinikomplekt vastavalt pakkida. Kaaluge Panadoli, gastrostopi, põletikuvastase kreemi, kleeplindi ja ... kaasamist. Diamox, mida tavaliselt kasutatakse kõrgushaiguse sümptomite raviks.

Hambahari ja -pasta

Suuhügieeni säilitamine on oluline isegi välitingimustes. Regulaarne verevalumite tekitamine on hambaprobleemide ennetamiseks ülioluline. Värske suu aitab kaasa heaolutundele ja mugavusele suhtlemisel ning unekvaliteedile pärast sööki. Matkamine hõlmab erinevat tüüpi toitude ja jookide tarbimist ning hea suuhügieen hoiab ära ... ebamugavus naastude kogunemise ja kaasmatkajatega majutuse jagamisega.

Lotion ja huulepalsam

Matkale kaasa võtmiseks on oluline mitmel põhjusel. Kõrgel asuvates mägedes võib õues olla kuiv õhk, intensiivne päikese käes viibimine ja muud varieeruvad ilmastikutingimused. Kuiv ja lõhenenud nahk ning lõhenevad huuled on külmas ja tuulises keskkonnas tavalised. Huulepalsam aitab keha niisutatuna hoida ja hoiab ära selle kuivamise. Samamoodi loob huulepalsam kaitsekihi, mis hoiab ära lõhenenud huuled ja tagab mugavuse.

Tualettpaber

Tualettpaberi kaasaskandmine matkale on hea tava. Tualettpaber tagab nõuetekohase... isiklik hügieen ja minimeerib negatiivset mõju keskkonnale. ABC-matka äärealadel on piiratud arv mugavusi ning majutuskohtades ja teemajades ei pruugi tualettpaberit alati saadaval olla. Matka ajal on aga oluline end puhtana ja mugavalt tunda, seega pakkige tualettpaber eelnevalt kaasa.

ABC-treki isiklike esemete ja hügieenitarvete kiirloendid

• Hambahari, hambapasta, hambaniit
• Lotion, huulepalsam ja päikesekaitsekreem
• Seep, šampoon, palsamid
• Deodorandid
• Tualettpaber, näopuhastuslapid, käterätik
• Käte desinfitseerimisvahendid
• Esmaabikarp
• Isiklikud ravimid
• Küünte lõikur
• Väike peegel

dokumentatsioon

 

Dokumentatsioon on matkaseikluse oluline osa ja te ei tohiks unustada seda lisada oma Annapurna baaslaagri matka pakkimisnimekirja. Kaugetesse ja reguleeritud matkapiirkondadesse reisides on oluline kaasas kanda olulisi matkadokumente.

• pass
• Kindlustusandmed
• ACAP ja TIMS

pass

Pass on rahvusvaheliselt tunnustatud isikut tõendav dokument, mis on ABC-matkal kaasas kandmiseks hädavajalik. Teil peab olema kaasas originaalpass, millel on kehtiv kehtivus.

Kindlustusandmed

Reisikindlustus on matkamiseks oluline dokument. On hea, kui teil on esmane kindlustus matkateekonnal tekkida võivate intsidentide ja hädaolukordade vastu. Nüüd, kus asjad mägedes on nii metsikud ja ebakindlad, võivad tekkida ootamatud õnnetused ja te peaksite olema valmis nendega toime tulema. Kuigi ABC Treki reisikindlustus ei ole kohustuslik, on parem, kui teil see on.

Matkalubad

Sa pead a AJAD (Trekkersi teabehaldussüsteemi) kaart ja ACAP (Annapurna looduskaitseala projekti) matkaluba Annapurna baaslaagri matkaks. Neid lube tuleb näidata rajal asuvates kontrollpunktides.

Märge: Matkatee läbib Himaalaja kauget piirkonda, kus puuduvad pangateenused ja sularahaautomaadid. Võimalik, et peate ostma suupisteid ja suveniire kõrgmäestiku hotellidest ja poodidest. Seega varustage piisavalt sularaha. kohalikus valuutas matkale minnes. Matkal pole ühtegi panka ega sularahaautomaati. Seega veenduge, et võtate piisavalt raha välja PokharaKanna kaasas väike summa sularaha kuuma joogivee, duši all käimise kuuma vee ja WiFi-ühenduse jaoks, mis on teemajades lisatasu eest.

Seega hoidke oma Annapurna baaslaagri matka pakkimisnimekirja koos ülalmainitud oluliste asjadega, mis aitavad teil reisist maksimumi võtta.

Lugege seda järgmisena:

• Annapurna baaslaagri matk mais
• Annapurna baaslaagri matk aprillis
• Annapurna ringreis märtsis