Treking do baznega tabora Everesta novembra

Naš Treking po baznem taboru Everest, ki obkroža vznožje Mount Everesta, najvišjega vrha na svetu, je čutna pojedinaTo potovanje vam ponuja neprekosljivo pustolovščino sredi gora, skupaj z nekaj duhovnega raziskovanja, ki izvira iz regije Khumbu. Običajno pomlad in jesen veljata za ugodna časi, da se odpravijo na to pot. Med njimi so november stojala ven, kar obljublja izjemno izkušnjo s prijetnim vremenom in drugimi dejavniki. 

Pohod v bazni tabor Everesta v novembru je odlična izbira za vse, ki želijo izziv narediti še korak dlje. Mir v Tengbocheju, vrvež Namche Bazaarja, slikovita naselja, kot sta Phakding in Gorak Shep, ter nadrealistična pokrajina narodnega parka Sagarmatha uokvirjajo vrhunsko pustolovščino pohoda v bazni tabor Everesta v novembru.

Z vsakim korakom razkrivamo veličino gora, travnikov, pokrajin in himalajskega načina življenja. Regija Everest v novembru se vsekakor splača. Poleg tega bosta mirnost glede vremena in podnebja močno obogatila vašo pustolovščino. Torej, če razmišljate o izletih na prostem dejavnosti, polne čudes in edinstvenih možnosti, potem novembrski pohod v bazni tabor Everesta ponuja prav to in še več. 

Poudarki trekinga v bazni tabor Everesta v novembru

• Vznemirljiv let na poti Katmandu-Lukla z ganljivim pristankom na najbolj zahrbtnem letališču na svetu, letališču Lukla.
• Odkrijte floro in favno narodnega parka Sagarmatha. 
• Panoramski razgledi na gore, vključno z Mt. Everestom, Lhotsejem, Nuptsejem, Ama Dablamom, ledenim slapom Khumbu, Čo Ojujem in mnogimi drugimi.
• Ustvarite si bogate spomine s preživljanjem časa z lokalnim ljudstvom Šerpa.
• Očistite svojo dušo z obiskom različnih gomp, samostanov, mani zidov in svetišč.
• Prečkajte dobro vzdrževano pot v oddaljenem, najtežjem območju, da osvojite vznožje Everesta.

Kakšna je temperatura v regiji Everest v novembru?

Kot zadnji jesenski mesec november prinaša veliko manj dežja in je blizu zimi, kar zagotavlja prijetne pogoje za pohodništvo v regiji Everesta. Vendar pa morate vedno upoštevati, da je temperatura odvisna od nadmorske višine. Ko se boste vzpenjali na višje nadmorske višine, boste občutili znaten padec temperature. 

Poleg tega z obilico dnevna svetloba v povprečju traja približno 10 ur, Dnevne temperature bodo blage. Jutra in noči so lahko precej hladne, s padcem temperature.

Glede na zgodovinske podatke se temperatura na nižjih nadmorskih višinah, kot je Lukla, običajno giblje od 6 do 13 stopinj Celzija. Naš višje greš proti Namche Bazaarju, temperatura se bo gibala med 9 in 4 stopinje CelzijaPrav tako je temperatura pri višje lege, kot sta Lobuche in Gorak Shep, lahko pade pod ledišče, od -3 do -11 stopinj Celzija. Poleg tega lahko rahle snežne padavine v drugi polovici novembra znižajo temperature, kar povzroči hladno ozračje na višjih nadmorskih višinah v regiji Everesta.

Negativna številka je lahko precej zaskrbljujoča, vendar brez skrbi. Ker je november zadnji mesec jeseni, bo zima trkala na vrata regije Everest. Zato je normalno, da se v višjih legah temperature spustijo pod ničlo stopinj. Takrat torej izberemo prava oblačila in pripravimo seznam za pakiranje. 

Vreme v regiji Everest v novembru

Treking do baznega tabora Everesta v novembru ponuja stabilno, milo vreme, niti prevroče niti premrzlo. Do novembra so monsunske padavine popolnoma ponehale, zaradi česar je pot suha in idealna za hojo na prostem.

Poleg tega manjša verjetnost padavin naredi vreme bolj stabilno. Na splošno je lahko vaš pohod na bazni tabor Everesta novembra udobno potovanje z ugodnimi vremenskimi razmerami pod modrim nebom. 

Zakaj treking v bazni tabor Everesta novembra?

Ker ste tukaj, se verjetno sprašujete, zakaj je november najboljši čas za pohod do baznega tabora Everesta. Poiščimo torej nekaj resničnih ponudb za pohod do baznega tabora Everesta v novembru. 

Čisti in jasni razgledi na gore

Panoramski pogled na gore so glavni razlog za odhod na pohod v bazni tabor. Kljub temu, če izberete napačen čas, morda ne boste zadovoljni z gorskimi razgledi. Na srečo vas november reši takšnih težav.

Ko bo monsun minil, bo vlažnost novembra nižja. Z manj vlage bo nebo imelo manj oblakov, kar vam bo omogočilo neokrnjeni razgledi na himalajske vrhove, vključno z Everestom, Ama Dablamom, Lhotsejem in Čangtsejem, Članki, Nuptse itd. V jasnih dneh z manj megle in rose lahko nemoteno uživate v teh čudovitih razgledih na vzhodno Himalajo. 

Predstavljajte si, da se zbudite ob neverjetnih gorskih razgledih, se sprehajate po poteh, kjer se gore dotikajo obzorja, in dan zaključite z osvežilno privlačnostjo alpskih vrhov. Se vam to ne zdi kot nagrajujoča pustolovščina? 

Festivalske dobrote

Ali veste, kaj bo vaš novembrski pohod v bazni tabor Everesta naredilo še bolj nepozaben? To je festivalska čarovnija, ki jo lahko praznujete med sprehodom po nepalski deželi. Po luninem koledarju je november značilen za vrsto festivalov, vključno s Tiharjem, Chaathom in Mani Rimdujem..

Mani Rimdu je 19-dnevni festival praznujejo ga predvsem šerpske skupnosti v regiji Tengboche. V tem neverjetnem festivalu lahko uživate tako, da se udeležite njihovih plesov, molitev in pojedine, medtem ko se med pohodom prebijate skozi samostan Tengboche. Če si boste pohod do baznega tabora Everesta izbrali za november, boste imeli odlično priložnost, da izveste več o Nepal z odkrivanjem njene edinstvene kulture in tradicij. 

Očarljive himalajske pokrajine

Ker boste regijo Everesta raziskovali jeseni, vas bodo pozdravili odtenki rumenega, oranžnega in rdečega listja. Razgibana pokrajina, okrašena z zlatim odtenkom, saj narava nadaljuje svoj tradicionalni cikel, vam bo ponudila edinstven pogled na regijo Khumbu.

Sezona žetve vam bo ponudila obilo priložnosti za odkrivanje tradicionalnih kmetijskih tehnik v visoki Himalaji. Prečkanje očarljive pokrajine, polne gostih gozdov in travnikov, z belimi, zasneženimi gorami v ozadju, je nedvomno čarobno.

Spoznajte veliko novih obrazov

Ker je november eden od najpomembnejših časov za pohod v bazni tabor Everesta, boste na poti in v čajnicah srečali veliko pohodnikov in ljubiteljev narave. Ta čas lahko izkoristite za sklepanje novih prijateljstev in druženje z ljudmi iz različnih okolij. To vam bo pomagalo pri druženju in razširitvi obzorij vaših prijateljstev. Pohod v bazni tabor Everesta v novembru lahko stke pomembne prijateljstva ali privede do vseživljenjskega spremljevalca.

Težave trekinga do baznega tabora Everesta v novembru  

Nekateri dejavniki lahko novembra precej otežijo vaš vzpon na bazni tabor Everesta. Tem se je mogoče izogniti ali pa se jim ni mogoče izogniti. Zato si jih poglejmo podrobneje, da se naučimo, kako se spopasti s temi težavami in narediti vaš vzpon udobnejši. 

Višina

Ker so vaše sanje stati ob vznožju mogočnega Everesta, ste že pričakovali veliko nadmorsko višino. Ta visokogorski pohod bo dvignejo vas na znatno višino 5,364 m v baznem taboru. Povsem naravno je, da pohodniki postanejo žrtve višinska bolezen.

Človek lahko občuti simptome višinska bolezen nad 3000 m. Poleg tega morate na tem trekingu prečkati 5000 m in večino dni preživeti nad 3000 m. Med trekingom se lahko pojavijo simptomi, kot so glavobol, bruhanje, nespečnost in zasoplost. Zato morate na treking hoditi počasi in se ustrezno aklimatizirati, da se izognete višinski bolezni. 

Nepredvidljivo vreme in temperatura

Glede na naš prejšnji poudarek na stabilnem vremenu in blagih temperaturah v novembru je lahko soočanje z nepredvidljivim vremenom in temperaturnimi nihanji zmedeno. Ko pa ste V bližini visokih gora sta lahko vreme in temperatura precej nepredvidljiva, pri čemer temperature drastično nihajo. 

Poleg tega bo v drugi polovici novembra rahlo snežilo, zaradi česar bodo poti spolzke in vreme bo ostro. Zato sta za lažji zaključek pohoda potrebna ustrezna oblačila in oprema. 

Osebne prilagoditve in kompromisi

Treking do baznega tabora Everesta je eden najbolj priljubljenih trekingov v Nepalu, zato lahko pričakujete, da bodo čajnice in koče v glavni sezoni, na primer novembra, rezervirane. Iskanje nastanitve je lahko precej težavno. Bolje je rezervirati vnaprej, sicer ne boste imeli veliko možnosti.

Prav tako boste morali narediti nekaj prilagoditev, saj ne boste imeli dostopa do izjemnih storitev. Za storitve, kot so polnjenje baterij in vroče prhe, boste morali plačati iz svojega žepa. Zato bodo pohodniki Prilagodljivost bo igrala ključno vlogo pri pohodu na bazni tabor Everesta.

Kratek načrt potovanja 

Dan 01: Prihod v Katmandu in ogled znamenitosti

Dan 02: Polet iz Katmanduja v Luklo in trek do Phakdinga

Dan 03: Treking od Phakdinga do bazarja Namche

Dan 04: Dan aklimatizacije na bazarju Namche

Dan 05: Treking od bazarja Namche do Tengbocheja

Dan 06: Trek od Tengboche do Dingboche

Dan 07: Aklimatizacija v Dingbocheju in vzpon na hrib Nagarjun

Dan 08: Trek od Dingboche do Lobuche

Dan 09: Pohod do baznega tabora Everesta in vrnitev v Gorakshep

Dan 10: Pohod do Kalapattharja za razgled na sončni vzhod in spust do Phericheja

Dan 11: Trek navzdol do bazarja Namche iz Phericheja

Dan 12: Pojdite po poti nazaj iz Namcheja v Luklo

Dan 13: Polet nazaj v Katmandu iz Lukle

Dan 14: Ogled znamenitosti in vrnitev v domovino z mednarodnim letom

Je treking v bazni tabor Everesta novembra primeren zame? 

Treking do baznega tabora Everesta je ocenjen kot zmerno zahteven, brez tehničnih težav. Vendar boste morali prehoditi 130 km z različnimi nadmorskimi višinami, kar je lahko precej naporno. Prav tako boste morali hoditi 6 do 8 ur na dan po razgibanem terenu. Čeprav predhodne izkušnje s trekingom niso potrebne, treking do baznega tabora Everesta vključuje nekaj pohodništva na visoki nadmorski višini. To bo začetnikom pomagalo dobiti splošen pregled nad tem, kako bo videti vsak dan med njihovim 10-letnim pohodom.na 20-dnevni treking. 

Poleg tega je potreben novembrski pohod do baznega tabora na Everestu dobra telesna pripravljenost in psihična odpornostČe imate zdravstvene težave, povezane s srcem, pljuči ali sklepi, se je priporočljivo najprej posvetovati z zdravnikom. Čeprav se lahko na ta pohod odpravijo ljudje vseh starosti, otroci, mlajši od 16 let, potrebujejo skrbnika, odrasli, starejši od 70 let, pa morda potrebujejo dodatno pozornost.

Priprave na treking

Več kot teden dni boste preživeli v neznanem gorskem okolju, zato se je treba na pohod pripraviti. Ne glede na to, ali gre za pripravo sebe ali za ustvarjanje seznama za pakiranje, je vsak korak ključnega pomena in zahteva enako pozornost.

Fizični in mentalni trening

Najprej, pohod do baznega tabora Everesta novembra zahteva dobro telesno pripravljenost in vzdržljivost, pa tudi mentalno trdnost. Zato lahko pravilen nabor priprav izboljša vaše fizično počutje. Priporočljivo je, da opravite 4 do 6 tednov treninga pred trekingom. Na trgu so na voljo različni načrti. Vendar pa so načrti vadbe doma enako učinkoviti z redno vadbo.

Ker boste dlje časa hodili po neravnem terenu, boste potrebovali fizično moč in dobro vzdržljivost. Poleg tega bo počasen, enakomeren vzpon na višjo raven zahteval več kisika in preizkusil vašo vzdržljivost. Zato lahko za krepitev mišic trupa poskusite z vajami, kot so sklece, izpadni koraki, potopni koraki, mrtvi dvigi, dvigovanje uteži, stopnice, planki itd. Prav tako lahko vašo vzdržljivost povečajo tek, plavanje, kolesarjenje, burpeeji in druge kardiovaskularne vaje.

Mentalna priprava je prav tako pomembna kot fizična. Ker bo ta pohod precej naporen, je bistveno, da gojiti pozitivno miselnost. Med pohodom morate biti prilagodljivi in ​​se prilagoditi nepredvidenim okoliščinam. Poleg tega si morate postaviti realna pričakovanja da bo pohod še bolj nagrajujoč. 

Seznam za pakiranje za treking v bazni tabor Everesta

Priporočljivo je, da za novembrski pohod v bazni tabor Everesta spakirate lahko prtljago. Kljub temu, da je pakiranje lahke, ne smete zamuditi bistvenih stvari. Če ste v dilemi glede seznama za pakiranje, si lahko spodnji seznam pomagate. 

Oblačila

• Volnena kapa ali klobuk, kapa ali klobuk s širokimi krajci
• Gamaš za vrat ali vrat, šal
• Rokavice za podlogo, Vodoodporne rokavice, Palčniki
• Majice s polovičnimi ali dolgimi rokavi, majice, ki odvajajo vlago
• Termoelektrarne
• Puhovke
• Vodoodporne in vetrovne jakne
• Oprema za dež
• Flis pulover, pulover s kapuco in zadrgo
• Spremenljive pohodniške kratke hlače
• Legice/pohodniške hlače
• Športni modrčki (za oporo in udobje)
• Dodatni pari spodnjega perila
• Podložne nogavice
• Termo ali volnene nogavice s flisom

Obutev

• Udobni in robustni pohodniški čevlji
• Sandali ali copati za uporabo v čajnicah

Osebna higiena in toaletni pripomočki

• Zobna ščetka in zobna pasta, šampon, gel za prhanje, biorazgradljivo milo
• Hitro sušeča brisača, Toaletni papir, Vlažni robčki
• Higienski izdelki in menstrualni izdelki, kot so vložki, menstrualne skodelice, tamponi
• Odganjalec insektov
• Krema za sončenje in balzam za ustnice z zaščitnim faktorjem, vlažilna krema
• Krema za britje in britvica, Dezodoranti
• Ščipalke za nohte
• Pincete

Pohodniška oprema

• Pohodne palice
• Nahrbtnik in dnevni nahrbtnik
• Naglavna svetilka z dodatnimi baterijami
• Spalna vreča
• Termo steklenice in steklenice za vodo za večkratno uporabo
• Škatla prve pomoči s potrebnimi zdravili
• Denarni pas
• Zemljevid poti
• Sončna očala
• Čepki za ušesa in maske za oči
• Kamera in objektivi
• Prenosni polnilnik in prenosna baterija
• Sončni polnilec
• Vodoodporni kovčki in torbe
• Revij
• Proteinske palice

Dovoljenja za pohod na bazni tabor Everesta 

Za dokončanje pohoda v bazni tabor Everesta novembra boste potrebovali dve dovoljenji: dovoljenje narodnega parka Sagarmatha in dovoljenje podeželske občine Khumbu Pasang Lhamu.

Stroški a Dovoljenje za nacionalni park Sagarmatha znaša 3000 rupij na osebo za tuje državljane, razen za Državljani SAARC-a. Forum državljani SAARC-a, Vstopnina bo znašala približno 1500 rupij. Otroci, mlajši od 10 let, imajo brezplačen vstop, vendar je treba predložiti dokazila.

Prav tako tudi Dovoljenje podeželske občine Khumbu bo stalo približno Št. 3,000 na oseboZa izpolnitev te dokumentacije boste potrebovali veljaven potni list, njegove fotokopije in fotografije velikosti potnega lista.

Pridobite vpogled v:

• Glavne znamenitosti pohodništva v baznem taboru Everesta
• Stroški trekinga do baznega tabora Everesta iz Katmanduja
• Vodnik po višini baznega tabora Everesta

Nasveti za treking v bazni tabor Everesta v novembru

Počasen tempo

Pomembno si je zapomniti, da pohod do baznega tabora Everesta ni tekma, zato morate hoditi v svojem tempu in si delati kratke odmore, da ujamete sapo. Vaš korak naj se ujema z vašim dihanjem. Hiter pohod lahko povzroči hitro izčrpavanje energije in višinsko bolezen. Zato si vzemite čas. potujte in uživajte v vsakem trenutku potovanja.  

Ostanite hidrirani in jejte hranljive obroke

Ohranjanje hidracije je eden najbolj ekonomičnih načinov za preprečevanje višinske bolezni. Piti morate približno 3 do 4 litre vode na dan. Ker boste pohodili v zmernih temperaturah, morda ne boste čutili žeje. Vendar pa je pitna voda nujna. Steklenice lahko napolnite z vodo iz čajnic ali pa uporabite ustekleničeno vodo. Vedno je odlična možnost, da s seboj vzamete tablete za čiščenje vode.

Prav tako je normalno, da se med pohodom počutite siti in ne lačni. V teh primerih bi morali Na silo se hranite, namesto da bi preskakovali obrokePriporočljivo je uživati ​​hranljiv in uravnotežen obrok. Osnovna živila, kot je daal bhaat tarkari, so lahko odlična možnost.

Dvig gotovine

Nepal še vedno uporablja gotovino za trgovanje, zato je dvignjena gotovina v lokalni valuti vedno lahko koristna. Poleg tega nad Namche Bazaarjem ne boste našli bankomatov, zato Dvig gotovine v Katmanduju, ko imate dovolj dostopa, je varna možnost.