Regija Everest

Regija Everesta, znana tudi kot regija Khumbu, leži v okrožju Solukhumbu v severovzhodnem Nepalu in si deli severno mejo s Tibetom. Vključuje narodni park Sagarmatha, ki je na Unescovem seznamu svetovne dediščine , in varovalni pas. Nadmorska višina regije Everest se giblje od 3,300 metrov do 8,848 metrov. Tukaj se nahajajo tri od 14 gora na svetu, ki presegajo 8,000 metrov, vključno z Mount Everestom, najvišjo goro na Zemlji.

Regija Everesta je postala znana po prvi odpravi na Mount Everest leta 1953. Od takrat je postala romarska destinacija za plezalce, pustolovce in ljubitelje narave. Mnogi ljudje z vsega sveta potujejo v regijo Everesta, da bi stali v naročju Himalaje in si od blizu ogledali mogočni Sagarmatho, nekateri pa si celo drznejo, da se nanj povzpnejo. Vsako leto več kot 40,000 ljudi sledi stopinjam pionirjev na pustolovščini življenja s trekingi v regiji Everest.

Ljudje v regiji Everest

Šerpe, znane po svojih alpinističnih sposobnostih, naseljujejo vasi, kot so Namche Bazar, Khumjung, Thame in Kunde v regiji Everest. V tej regiji živijo znani alpinisti, kot so Apa Sherpa, Kami Rita Sherpa in Pasang Lhamu Sherpa. Tenzing Norgay Sherpa, prvi, ki se je povzpel na Mount Everest skupaj s sirom Edmundom Hillaryjem, prav tako prihaja iz regije Everest.

Zakaj trekingi v regijo Everesta?

Gore v regiji Everest

Ne glede na to, kateri pohod v regiji Everesta izberete, vas bodo obdajale nekatere najbolj osupljive gorske pokrajine na svetu. Od trenutka, ko prispete v Luklo, do konca pohoda vas bo pogled na zasnežene gore spremljal. V tej regiji ležijo prva, četrta in šesta najvišja gora na svetu. Tukaj je nekaj gora, na katere boste naleteli;

• Mount Everest – 8,849 metrov (29,032 čevljev)
• Lhotse – 8,516 metrov (27,940 čevljev)
• Čo Oju – 8,188 metrov (26,864 čevljev)
• Nuptse – 7,861 metrov (25,791 čevljev)
• Ama Dablam – 6,812 metrov (22,349 čevljev)
• Pumori – 7,161 metrov (23,494 čevljev)
• Thamserku – 6,608 metrov (21,680 čevljev)
• Kangtega – 6,782 metrov (22,251 čevljev)
• Baruntse – 7,129 metrov (23,389 čevljev)

Kulturno potopitev

Regija je dom šerpske skupnosti, znane po svojem alpinističnem znanju in topli gostoljubnosti. Na pohodu v regijo Everesta boste priča tradicionalnim šerpskim vasem, kot sta Namche Bazaar in Tengboche. Bivanje v čajnicah, ki jih vodijo šerpe, vam bo omogočilo vpogled v njihovo vsakdanje življenje. Medtem ko vam bodo samostani, kot sta Thame in Tengboche, predstavili duhovno in versko plat šerp, vas bodo muzeji obogatili z njihovo zgodovino in načinom življenja.

Adventure

Treking do območja Everesta ni navaden sprehod po parku. Zahteva fizično in psihično odpornost. Izzivi vključujejo velike nadmorske višine, razgibane gorske prelaze, zahtevne poti in plezalne pustolovščine. Treking bo preizkusil vaše meje, hkrati pa vam bo ponudil vznemirjenje hoje v senci nekaterih najvišjih vrhov na svetu.

Flora in favna

Narodni park Sagarmatha je središče biotske raznovrstnosti, znano po svojem neokrnjenem okolju. Alpski travniki in nižje ležeči rododendronski gozdovi dajejo pokrajini živahne barve. Po teh gozdovih se potikajo divje živali, kot so rdeči panda, danfe (nacionalna ptica Nepala), snežni leopard in mošusni jelen. Morda boste na svojem pohodu celo srečali kakšnega.

Zapuščina alpinizma

Nemogoče je pisati zgodovino alpinizma, ne da bi omenili regijo Everest. Regija ima posebno mesto v srcih plezalcev, ki si želijo vsaj enkrat v življenju osvojiti najvišjo goro. Zgodovinski alpinisti, kot sta Sir Edmund Hillary in Tenzing Norgay Sherpa, so raziskovali pohodniške poti regije Everest. Še danes mnogi plezalci sanjajo, da bi sledili stopinjam teh legend. Hoja po isti poti kot oni je za vsakogar stvar ponosa.

Več možnosti, med katerimi lahko izbirate

Treking po regiji Everest ni omejen na eno samo lokacijo. Na območju Khumbu je veliko trekingov, ki jih lahko raziščete. Ponuja vrsto možnosti, od klasičnega trekinga po baznem taboru Everesta do sodobnih helikopterskih izletov. Če želite raziskati regijo Everesta in nimate veliko časa, potem so na voljo celo krajši trekingi, za katere se lahko odločite.

Izzivi trekingov v regiji Everest

Nadmorska višina

Pohodništvo na območje Everesta vključuje doseganje nadmorske višine nad 5,000 metrov, kjer je raven kisika bistveno nižja kot na nižjih nadmorskih višinah. Zato je višinska bolezen postala skrb mnogih pohodnikov.

Nepredvidljivo vreme

Vreme v gorah se lahko spremeni brez opozorila. Jasno nebo se lahko v nekaj urah spremeni v snežni metež, kar oteži pohodništvo. Temperature lahko na višjih nadmorskih višinah v regiji Everesta znatno padejo, vedno pa so možne tudi nenadne snežne padavine.

Zahteven teren

Pohodniške poti v regiji Everest so razgibane in strme, z več vzponi in spusti. Nekatere poti prečkajo ozke grebene, viseče mostove in skalnate odseke. Zato pohod zahteva dobro telesno pripravljenost in mentalno odpornost. Dolge ure pohodništva še dodatno otežujejo delo in preizkušajo vzdržljivost pohodnikov.

Omejene zmogljivosti

Če imate vsaj 1-odstotno možnost, da boste opravili pohod, morate pustiti svoje udobje za seboj. Čeprav čajnice in koče ponujajo tuše in internet, se ne bodo kosale z udobjem vašega doma ali hotela v bogatejših mestih. Višje ko se povzpnete, bolj osnovni postanejo ti objekti. Pripravljeni morate biti, da se med potovanjem prilagodite minimalnemu udobju. Kljub temu sta hrana in nastanitev v regiji Everest boljši, kot bi morda pričakovali.

Kratki pohodniški paketi v regiji Everest

Kratki pohodniški paketi v regiji Everest so namenjeni pohodnikom z omejenim časom na vizah. Ti paketi so sestavljeni iz zmernih pohodov, ki trajajo od 5 do 11 dni. Ti pohodi ponujajo hitro raziskovanje regije Everest, hkrati pa ohranjajo občutek pohodništva v Himalaji. Še vedno boste lahko videli visoke vrhove, vključno z Everestom, medtem ko boste raziskovali kulturne plati regije.

Kratek treking na Everest – od 810 $ naprej

• Prevožena razdalja: ~40–50 km
• Trajanje poti: 5 dni
• Najvišja nadmorska višina: 3,800 m (vas Khumjung)
• Elevation Gain: 1,000 m [iz Lukle (2,800 m)]

Ste pohodnik začetnik, ki si želi ogledati veličastne gore, a se ne želi povzpeti na veliko nadmorsko višino? Ali pa si želite raziskati območje Everesta, a imate omejen čas? Brez skrbi, v obeh primerih vam stojimo ob strani. Naš paket kratkega trekinga na Everest je 5-dnevni treking, ki se začne v Katmanduju in doseže vas Khumjung na 3,800 m. Ta treking je znan tudi kot treking z razgledom na Everest ali treking s panoramskim razgledom.

Na tem trekingu boste priča dih jemajočim razgledom na nekatere najvišje gore, vključno z gorami Lhotse, Nuptse in Ama Dablam. Med trekingom boste doživeli lepoto ljudstva Šerpa in njihovih vasi. Po 4 dneh raziskovanja regije Everest se boste iz Lukle vrnili v Katmandu. Ta treking zahteva zmerno telesno pripravljenost in ga je najbolje opraviti med septembrom in novembrom ali marcem in majem.

Treking s panoramskim razgledom na Everest – od 885 USD

• Prevožena razdalja: ~40–50 km
• Trajanje poti: 7 dni
• Najvišja nadmorska višina: 3,800 m (vas Khumjung)
• Povišanje višine: 1,000 m [iz Lukle (2,800 m)]

Če nimate 14 dni za treking EBC ali več kot 5 dni, se ne želite podati na kratki treking Everest. Poleg tega ste začetnik, ki ne želi tvegati višinske bolezni. V takem primeru je 7-dnevni treking Everest Panorama View vaša rešitev. Primeren je za tiste z omejenim časom in izkušnjami ali za tiste, ki iščejo zmerno zahteven treking, hkrati pa uživajo v fantastičnih razgledih na regijo Everesta.

Ta treking doseže najvišjo točko, hotel Everest View, na 3,880 metrih. Kot že ime paketa pove, si lahko ogledate panoramski razgled na Everest in okoliške vrhove. Pohodili se boste skozi živahne vasi, naseljene s Šerpami, in čudovito pokrajino. Čeprav ne dosega višine drugih trekingov v regiji Everesta, ponuja vznemirljivo in izpolnjujočo izkušnjo.

Treking na Everest v Gokyo Ri – od 1,199 $ naprej

• Prevožena razdalja: ~100 km
• Trajanje poti: 11 dni
• Najvišja nadmorska višina: 5,357 m (Gokyo Ri)
• Povišanje višine: 2,557 m [iz Lukle (2,800 m)]

Treking na Everest Gokyo Ri vas v 11 dneh popelje skozi raznoliko pokrajino do vrha Gokyo Ri. Vendar pa se ne omeji le na to; v okviru tega paketa se lahko povzpnete tudi na Gokyo Ri (5,357 m). Ko prispete sem, boste raziskali šest bistrih jezer Gokyo, najvišji sladkovodni sistem na svetu.

Na tem trekingu se boste premikali skozi bujne zelene gozdove spodnje regije Khumbu, se spopadli s suhim in skalnatim terenom Gokyo ter se čudili ledenim morenam ledenika Ngozumpa. Treking Everest Gokyo Ri je zmerno zahteven in ponuja možnosti za treking in gorništvo.

Paketi za dolge trekinge v regiji Everest

Paketi daljših trekingov v regiji Everesta običajno trajajo več kot 12 dni. Ti trekingi so zahtevnejši od tistih v paketih krajših trekingov in ponujajo poglobljeno treking izkušnjo. Trekingi v okviru tega paketa ne ogrožajo nobenega vidika; so vznemirljivi, ponujajo možnost kulturnega raziskovanja in vam omogočajo, da obsežno raziščete regijo Everesta. Ti paketi so primerni za nekoga, ki je tam preživel veliko časa.

14-dnevni treking do baznega tabora Everesta – od 1,425 $ naprej

• Prevožena razdalja: 130 km
• Trajanje poti: 14 dni
• Najvišja nadmorska višina: 5,545 m (Kalapattar)
• Povišanje višine: 2,745 m [iz Lukle (2,800 m)]

14 -dnevni pohod do baznega tabora Everesta je ena izmed najbolj priljubljenih pustolovščin v baznih taborih po vsem svetu. Mount Everest, ki se dviga na 8,848.86 metrov (29,032 čevljev), je končni cilj za vse alpiniste. Bazni tabor Everesta je obvezen dogodek za ljubitelje pohodništva po vsem svetu. Ta pohod je vznemirljivo in nepozabno potovanje v vzhodni Himalaji.

Na tem trekingu boste raziskovali raznolike pokrajine in bogato biotsko raznovrstnost narodnega parka Sagarmatha. Vsak dan vam bo ponudil izzive in neverjetne razglede na okolico in zasnežene gore.

12-dnevni treking do baznega tabora Everesta – od 1,260 USD

• Prevožena razdalja: 130 km
• Trajanje poti: 12 dni
• Najvišja nadmorska višina: 5,545 m (Kalapattar)
• Povišanje višine: 2,745 m [iz Lukle (2,800 m)]

12 -dnevni pohod do baznega tabora Everesta je varna in udobna izbira za pohodništvo do Kalapatharja in baznega tabora. V primerjavi s 14-dnevnim pohodom je 12-dnevna možnost bolj zahtevna, saj vključuje manj pohodniških dni in več ur hoje. Čeprav je lahko težavno, vas bo fantastična pokrajina bujnih gozdov, kmetijskih zemljišč, hribov in gora motivirala. Le dobro se pripravite in skrbno načrtujte z dobro pohodniško družbo.

14-dnevni načrt potovanja vključuje raziskovanje Katmanduja in prevoz z letališča ter nazaj. Vendar pa ne krije nekaterih aktivnosti in stroškov. Ta načrt potovanja je idealen za posameznike, ki so že preživeli nekaj časa v regiji Katmandu in se želijo pred vrnitvijo domov podati na pohod po Himalaji.

Treking na Everest s tremi prelazi – od 1,865 $

• Prevožena razdalja: ~165 km
• Trajanje poti: 17 dni
• Najvišja nadmorska višina: 5,545 m (Kalapattar)
• Povišanje višine: 2,745 m [iz Lukle (2,800 m)]

Treking Everest Three Passes je vznemirljivo in zahtevno potovanje skozi območje Everesta. V 17 dneh vas ta treking popelje čez tri visoke prelaze: Renjo La (5,388 metrov), Cho La (5,420 metrov) in Kongma La (5,535 metrov). Prečkali boste štiri različne doline: Khumbu, Gokyo, Imja in dolino Bhote Koshi.

Pohod ponuja priložnost, da se doživite z naravnimi lepotami regije ter toplino in kulturo ljudi iz različnih dolin. Pohodnikom omogoča celoten krog po regiji Everest. Z osvojitvijo vseh prelazov z veličastnimi razgledi boste bolje razumeli himalajsko pokrajino, zaradi česar bo ta izlet nepozaben za vedno.

Treking na prelaz Everest Cho La – začetek v

• Prevožena razdalja: 140-150 km
• Trajanje poti: 15 dni
• Najvišja nadmorska višina: 5,545 m (Kalapattar)
• Povišanje višine: 2,745 m [iz Lukle (2,800 m)]

Pohod čez prelaz Cho La je še en priljubljen pohod v regiji Everesta. Je alternativna pot za dosego baznega tabora Everesta. Ta pot vključuje izlet v dolino Gokyo in prečkanje visokogorskega prelaza Cho La na 5,420 m, da dosežete bazni tabor Everest. Ta 15-dnevni pohod vključuje osupljivo jezero Gokyo in ponuja čudovite razglede na Nuptse, Lhotse, Ama Dablam in Mount Everest.

Paketi za plezanje na vrhove v regiji Everest

Katere regije ponujajo boljše vrhove za vzpon kot regija Everesta, znana po svojih gorah? Zato je regija Everesta glavna izbira za vse, ki načrtujejo vzpon na vrh v Nepalu. Območje se ponaša z vrhovi različnih tehničnih zahtevnosti, od 5,000 m do 8,848 m, primernimi za vsakega plezalca. Pri My Everest Trip imamo plezalne pakete, ki raziskujejo vrh in celotno regijo.

Treking do baznega tabora Everesta z Island Peak – od 1,800 $ naprej

• Prevožena razdalja: ~140–150 km
• Trajanje poti: 16 dni
• Najvišja nadmorska višina: 6,165 m (vrh Island)
• Povišanje višine: 3,365 m [iz Lukle (2,800 m)]

Paket Treking do baznega tabora Everesta z vzponom na Island Peak je namenjen tistim, ki si želijo vznemirjenja trekinga do baznega tabora Everesta in izzivov vzpona na goro. Na tem trekingu boste obiskali dva bazna tabora: 1) bazni tabor Everesta na 5,545 m in 2) bazni tabor Island Peak na 5,100 m. Dvanajsti dan potovanja se boste povzpeli na Island Peak ali Imja Tse (6,165 m). Na tem trekingu ne boste le stopili ob vznožje Everesta, temveč se boste povzpeli tudi na Imja Tse, eno izmed priljubljenih gora v regiji. 16-dnevna pustolovščina ponuja občutek dosežka in priložnost za vzpon na goro.

Plezanje na vrh Mera – od 2,080 $ naprej

• Razdalja Pokrita~160 km
• Trajanje poti: 18 dni
• Najvišja nadmorska višina: 6,746 m (vrh Mera)
• Elevation Gain: 3,946 m [iz Lukle (2,800 m)]

Vrh Mera (6,746 m) je najvišji pohodniški vrh v Nepalu. Je pohodniški vrh, saj je v primerjavi z bolj tehnično zahtevnimi gorami v Himalaji relativno enostaven za vzpon. Kljub višini vzpon ne zahteva naprednih alpinističnih veščin. Vključuje visokogorske trekinge po ledenikih, ki zahtevajo osnovne tehnike, kot so hoja po snegu, uporaba derez in rokovanje s cepini.

Paket plezanja na vrh Mera je primeren za začetnike v gorništvu, izkušene pohodnike, ki želijo izboljšati svoje pohodniške sposobnosti, in ljubitelje pustolovščin. Ko dosežete vrh, boste priča dih jemajočim razgledom na pet gora nad 8,000 m: Mount Everest, Lhotse, Kanchenjunga, Makalu in Cho Oyu. Poleg tega si lahko z vrha in med pohodom ogledate tudi druge vrhove.

Vzpon na Island Peak – od 1,800 $ naprej

• Prevožena razdalja: ~150 km
• Trajanje poti: 21 dni
• Najvišja nadmorska višina: 6,165 m (vrh Island)
• Povišanje višine: 3,365 m [iz Lukle (2,800 m)]

Prostranstvo Everesta je težko preplezati v samo nekaj dneh; za temeljito raziskovanje vsakega dela so potrebni meseci. Naš paket vzpona na Island Peak si prizadeva pokriti večino območja, hkrati pa nuditi vznemirjenje gorništva. Po 15 dneh trekinga po razgibanem terenu, snežnih poljih in morenah se boste 16. povzpeli na Imja Tse, znan tudi kot Island Peak.

Na tem trekingu boste dosegli tudi bazni tabor Everesta in Kalapatthar, tako kot pri klasičnem trekingu EBC. Prečkali boste dva prelaza: Cho La in Kongma La. Poleg tega boste raziskali naselja v dolini Gokyo ter obiskali Gokyo Ri in jezera Gokyo. Torej lahko to imenujemo vrhunski treking paket, ki združuje treking Gokyo Ri, treking EBC in treking Three Passes, vključno z gorništvom.

Vzpon na vrh Lobuche – začetek

• Prevožena razdalja: ~140–150 km
• Trajanje poti: 18 dni
• Najvišja nadmorska višina: 6,119 m (vrh Lobuche)
• Povišanje višine: 3,319 m [iz Lukle (2,800 m)]

Za razliko od vzpona na vrh Mera, vzpon na vrh Lobuche ne zahteva dolgih stranskih poti. Lahko ga dosežete med trekingom do baznega tabora Everesta po klasični poti. Vrh Lobuche leži v bližini ledenika Khumbu in na poti do baznega tabora EBC, kar vam omogoča, da obe ikonični točki doživite na enem samem potovanju.

Ta 18-dnevna pustolovščina ponuja neverjetno izkušnjo, ko dosežete vrh Lobuche East (6,119 metrov), ene najbolj priljubljenih plezalnih destinacij v Nepalu. Videli boste čudovite pokrajine, divje živali in šerpske vasi. Vzpon na vrh Lobuche je idealen za začetnike, ki iščejo nagrajujoč vzpon.

Ekspedicija Ama Dablam – od 4,900 dolarjev naprej

• Prevožena razdalja: ~130–140 km
• Trajanje poti: 30 dni
• Najvišja nadmorska višina: 6812 m (vrh Ama Dablam)
• Povišanje višine: 4,012 m [iz Lukle (2,800 m)]

Paket odprave Ama Dablam je posebej zasnovan za alpiniste in izkušene pohodnike, ki morda potrebujejo alpinistično usposabljanje. 30-dnevno potovanje je popolna mešanica trekinga v vznemirljivem vzponu na Everest in pustolovščine vzpona na goro.

Ta odprava vključuje nekaj dni aklimatizacije in priprav na vzpon na vrh Ama Dablama, ki je visok 6812 m. Po aklimatizaciji v Namcheju boste nadaljevali do Pangbocheja in končno dosegli bazni tabor Ama Dablam. Iz baznega tabora se boste začeli vzpenjati na vrh z več vzponi in spusti, ki bodo trajali približno 13 dni. Nagrada so osupljivi razgledi na goro Lhotse, goro Makalu, goro Cho Oyu in Mount Everest.

Raziskovanje regije Everest po zračni poti

Če nimate veliko časa in želite raziskati regijo Everett brez daljših trekingov (ali pa sploh brez trekinga), potem je najboljša ideja raziskovanje iz zraka. Ti paketi ponujajo pogled iz ptičje perspektive na Himalajo in regijo Khumbu. Lahko jih imenujemo tudi luksuzni paketi, ki vam omogočajo raziskovanje Khumbuja, ne da bi pri tem žrtvovali udobje. Če treking združite s povratkom s helikopterjem, boste bivali v najboljših kočah z vrsto ugodnosti.

Luksuzni pohod v bazni tabor Everesta – od 3,800 $ naprej

• Prevožena razdalja: 65 km
• Trajanje poti: 10 dni
• Najvišja nadmorska višina: 5,545 m (Kalapattar)
• Povišanje višine: 2,745 m [iz Lukle (2,800 m)]

Luksuzni pohod do baznega tabora Everesta ponuja vznemirjenje gora in udobje doma. Čeprav pohod poteka po isti poti kot klasični pohod do baznega tabora Everesta, bodo vaše namestitve in udobje vrhunski. Bivali boste v luksuznih kočah z izoliranimi sobami in lastnimi kopalnicami, obroke pa vam bo pripravljal izkušen kuhar. Ta paket vključuje polet s helikopterjem iz Gorakshepa v Luklo na koncu pohoda. Pogled iz zraka na poti, po katerih ste hodili nekaj dni prej, je doživetje, v katerem morate uživati.

Helikopterski let Gorakshep–Kathmandu – začne se pri 1,300 USD

Recimo, da ste v približno 6 ali 7 dneh dosegli bazni tabor Everesta in Kalapatthar. Ste v Gorakshepu in razmišljate, ali bi se peš vrnili v Luklo ali poleteli v Katmandu. Sklenete, da je to zamudno in energijsko naporno. Zato želite najti način, kako se vrniti v Katmandu, ki ponuja edinstveno izkušnjo. Rešitev je torej let iz Gorakshepa v Katmandu s helikopterjem.

To je vznemirljivo, slikovito doživetje, ki ponuja fantastične zračne razglede na Himalajo in hitro premaga velike razdalje. Med tem letom boste videli panoramske razglede na neverjetno himalajsko gorovje in ujeli bežen pogled na ikonične vrhove, kot je Mount Everest, najvišji na svetu, pa tudi Lhotse, Nuptse, Ama Dablam in druge. Prav tako boste deležni edinstvenega pogleda na ledenik Khumbu in slap Khumbu. Poleg tega boste iz helikopterja opazovali tudi gozdove, naselja, reke in različne pokrajine, dokler ne prispete v Katmandu.

Helikopterski ogled baznega tabora Everesta – od 1,350 USD naprej

Helikopterski ogled Everesta ponuja vznemirljiv in nepozaben način, da si ogledate regijo Everesta iz ptičje perspektive. Če imate omejen čas ali imate raje bolj priročen način raziskovanja Himalaje, je ta ogled za vas.

Namesto trekinga lahko v 4 do 5 urah uživate v osupljivih razgledih na bazni tabor Everesta, ledeni slap Khumbu, ledenik Khumbu in šerpske vasi. Glede na paket se lahko odločite za pristanek na Kalapattharju. Ta helikopterski izlet združuje pustolovščino in lepoto ter ponuja vznemirjenje letenja in ogled visokih vrhov, raznolikih pokrajin in prostranih ledenikov.

Polet na goro Everest – od 250 dolarjev naprej

Če nimate veliko časa ali se ne morete odpraviti do baznega tabora Everesta, vam naš paket poleta v goro Everest omogoča raziskovanje EBC in večine regije Khumbu iz zraka. Z domačega letališča v Katmanduju vas bo enourni polet popeljal čez pomembne vrhove. Iz ptičje perspektive boste videli zasnežene gore, kot so Mount Everest, Lhotse, Nuptse, Cho Oyu in Makalu. Videli boste šerpska naselja in različne ravninske poti do regije Khumbu.

Najboljša sezona za trekinge v regiji Everest

Vrhunec sezone pohodništva v regiji Everest je spomladi (od marca do maja) ali jeseni (od septembra do novembra). Vremenske razmere so v teh letnih časih idealne za pohodništvo, zato območje doživlja večji pritok pohodnikov. Vremenske razmere so stabilne, z zmernimi temperaturami, jasnim nebom in minimalnimi padavinami.

Po drugi strani pa sta tako zima (od decembra do februarja) kot poletje oziroma monsun (od junija do avgusta) izven sezone za treking. V teh letnih časih na območju Everesta padajo močne snežne padavine ali padavine. Temperature so bodisi prevroče bodisi premrzle, zaradi česar je treking neprijetno. Toda treking pozimi ali poleti ima svoje prednosti. Oglejmo si prednosti in slabosti vsakega letnega časa v naslednji tabeli;

Zdaj pa si poglejmo vremenske razmere v posameznih letnih časih v regiji Everest.

Hrana in nastanitev v regiji Everest

Regija Everest ponuja različne lokalne in mednarodne jedi. Regionalne jedi vključujejo dal, bhat, tarkari (leča, riž in curry), tibetanski kruh, mo:mo in druge nepalske jedi. Med mednarodnimi jedmi v kočah in čajnicah ponujajo različne možnosti, od pice in burgerjev do testenin, kot so špageti.

Čajnice in lože. Lože so hoteli poslovnega modela, ki so dražji od čajnic. Po drugi strani pa so čajnice podobne družinskim gostom, ki so zelo cenovno dostopne. Lože in čajnice ponujajo skupne ali zasebne kopalnice, skupne jedilnice, dostop do interneta, polnilne postaje in vroče prhe. Vendar pa lahko za določene ugodnosti zaračunajo dodatno.

Upoštevajte, da so cene hrane in nastanitve lahko višje v višje ležečih regijah, kjer so storitve preprostejše in bolj omejene.

Priprave na pohode v regiji Everest

Trekingi v regiji Everest so relativno bolj zahtevni kot drugi priljubljeni trekingi v Nepalu. Strme poti, visoka nadmorska višina in ostre vremenske razmere v Himalaji predstavljajo izziv tudi za izkušene pohodnike. Treking bo preizkusil vašo fizično vzdržljivost in mentalno odpornost. Čeprav se lahko začetnik poda na nekaj trekingov v različnih regijah, to ne bo mogoče brez fizične in mentalne priprave.

Fizična priprava

Fizična priprava na treking v regiji Everest je ključnega pomena za zagotovitev, da boste zmogli premagati zahtevne poti in daljše hoje. Začnete lahko s treningom srca in pljuč s kardiovaskularnimi vajami. Redno pohodništvo, tek in hoja po stopnicah lahko izboljšajo vašo moč in vam zagotovijo treking izkušnjo. Treking razmere lahko simulirate tako, da nosite naložen nahrbtnik, ki vam pomaga, da se navadite na težo in ravnotežje.

Duševna priprava

Za mentalno pripravo začnite z dihalnimi vajami, kot je pranajama. Te vam bodo pomagale ohranjati dih med pohodom in vas pomirile. Redno hoja v višje lege vam bo okrepila samozavest. Bistven vidik mentalne priprave je temeljito raziskovanje tudi najmanjših podrobnosti, da se lahko učinkovito spopadete z nepredvidenimi izzivi. Pri pripravi načrta poti si vzemite dan ali dva za aklimatizacijo v regiji Everesta.

Osnovna oprema in pakiranje za pohodništvo v regiji Everest

Oprema in pripomočki so bistveni za pohodništvo in plezanje v regiji Everest zaradi varnosti, udobja in vzdržljivosti v različnih vremenskih razmerah. Tukaj je seznam oblačil, opreme in bistvenih predmetov, ki jih morate imeti s seboj na pohodu;

• Osnovni sloji- Termični zgornji in spodnji del odvaja vlago
• Izolacijske plasti- Flis, puhovka in hlače
• zunanji Shell– Vodoodporne in vetrovno odporne jakne in hlače
• Treking hlače- Spremenljive pohodniške hlače in hlače s flis podlogo za hladnejše regije
• Treking majice
• Rokavice- Notranje termične rokavice in izolirane vodoodporne zunanje rokavice
• Nogavice- Volnene ali sintetične pohodniške nogavice
• Pokrivalo za glavo - topel klobuk, klobuk s širokimi krajci, klobuk za sončenje ali zaščitni klobuk
• Obutev- Pohodniški čevlji, plezalni čevlji
• Pohodniške palice- Nastavljiva in lahka
• Sončna očala- UV zaščita
• Nahrbtnik- 50-60L z dežno prevleko za večdnevne pohode
• Spalna vreča- Nazivno -20 stopinj Celzija
• Steklenice za vodo - Za enkratno uporabo

Poleg tega ne smete pozabiti na osebne predmete, ki jih potrebujete med pohodom. To vključuje:

Kompleti za prvo pomoč

• Energijske in beljakovinske ploščice
• Sredstva za zaščito pred soncem
• Toaletni pripomočki, kot so milo, zobna ščetka, zobna pasta, vlažni robčki in krtača za roke
• sredstva za dezinfekcijo
• Towel
• Prenosni polnilec
• kamera
• Tablete za čiščenje vode, filtri ali SteriPEN

Dovoljenja za treking v regijo Everest

Za pohodništvo v regiji Everesta so potrebna dovoljenja za upravljanje turizma in izboljšanje lokalne infrastrukture. Potrebovali boste dve dovoljenji:

Dovoljenje podeželske občine Khumbu – To dovoljenje izda lokalna vlada, ki ga lahko dobite pri Turistični zvezi v Katmanduju ali pri občinskem uradu v Lukli.

Dovoljenje za vstop v narodni park Sagarmatha – Za treking v regiji Everest, ki vključuje prečkanje narodnega parka Sagarmatha, je potrebno dovoljenje. Dovoljenje za narodni park lahko dobite pri turistični organizaciji v Kamaladiju, Katmanduju ali pri vstopnih vratih narodnega parka Sagarmatha v Monjoju.

Da veste, kartica sistema za upravljanje informacij o pohodnikih (TIMS) ni potrebna za trekinge v regiji Everest.

Kako priti do regije Everest

Glede na vašo izhodiščno točko imate na voljo več možnosti za dosego regije Everest. Na območje lahko vstopite po zraku ali po cesti. Ker v regiji Khumbu ni mednarodnih letališč, morate pred odhodom na potovanje v regijo Everest najprej pristati v Katmanduju.

Po zraku

Eden najlažjih in najprimernejših načinov za vstop v regijo Everesta je let na letališče Tenzing-Hillary v Lukli. Let poteka vsak dan z mednarodnega letališča Tribhuvan v Katmanduju. V času glavne sezone boste morda morali za let potovati na letališče Manthali v Ramechhapu. V regijo Everesta lahko vstopite tudi s helikopterjem.

Via Road

Do Lukle ne vodi nobena cesta. Če želite do Lukle priti po cesti, se morate z avtobusom ali džipom odpeljati do Jirija ali Sallerija, kar traja 7–10 ur. Od tam se lahko do Lukle odpravite peš, kar bo trajalo še 3–7 dni.

Lukla je vrata v regijo Khumbu ali Everest. Ko prispete v Luklo, lahko v regijo Khumbu vstopite peš.

Pogosta vprašanja za regijo Everest

Kdaj je najboljši čas za pohod na območje Everesta?

Najboljši čas za pohodništvo na območje Everesta je v predmonsunski sezoni (od marca do maja) in pomonsunski sezoni (od septembra do novembra). Vreme je v teh letnih časih na splošno stabilno, z jasnim nebom in dobro vidljivostjo. Priporočamo, da se pohodništvu v monsunski sezoni (od junija do avgusta) in pozimi (od decembra do februarja) izogibate zaradi ostrih vremenskih razmer in velikega tveganja za višinsko bolezen.

Kateri so glavni poudarki trekinga v regiji Everest? 

Glavne znamenitosti trekinga na območju Everesta vključujejo dih jemajoče panoramske razglede na Mount Everest in druge visoke vrhove, kot sta Lhotse in Nuptse. Med potjo se boste seznanili s kulturo Šerp in obiskali priljubljene turistične znamenitosti, kot so letališče Lukla, Namche Bazar, razgledna točka Everest, samostan Tengboche, bazni tabor Ama Dablam, Kalapatther in bazni tabor Everesta. Doživeli boste tudi osupljivo lepoto različnih regij na območju Khumbu.

Kaj naj spakiram za treking v regijo Everesta?

Za treking na Everest spakirajte topla oblačila, vključno s puhovko, termo oblačili in kakovostnim pohodniškim plaščem. Nujni so tudi trpežni pohodniški čevlji, spalna vreča, primerna za velike nadmorske višine, in dežna oprema. Ne pozabite na stvari, kot so pohodniške palice, kapa, rokavice, krema za sončenje in sistem za čiščenje vode. Potreben je tudi nahrbtnik z zadostno prostornino za vašo opremo in osebne predmete.

Ali moram najeti vodnika za treking v regijo Everesta?

Čeprav ni obvezno, je najem vodnika za treking v regijo Everesta zelo priporočljiv. Vodnik lahko nudi dragoceno pomoč pri navigaciji, lokalnem poznavanju in nujnih primerih. Pomaga tudi pri dovoljenjih in logistiki, kar izboljša vašo celotno treking izkušnjo. Vodnik lahko poveča varnost in poskrbi za bolj gladko potovanje, zlasti v zahtevnih razmerah.

Kakšna telesna pripravljenost je potrebna za vzpon na Everest? 

Zaradi velike nadmorske višine in zahtevnega terena trekingi v regiji Everest zahtevajo dobro telesno pripravljenost. Za pripravo na dogodek so priporočljive redne kardiovaskularne vaje, trening moči in vzdržljivosti. Pomembno je tudi udobje pri dolgih pohodih in strmih vzponih. Ustrezna priprava in aklimatizacija sta ključni za uspešen treking.

Kako se lahko izognem višinski bolezni med vzponom na Everest?

Da bi preprečili višinsko bolezen, se vzpenjajte počasi in si vzemite čas za aklimatizacijo. Med pohodom pijte veliko vode in bodite hidrirani. Izogibajte se prenaprezanju in poslušajte signale svojega telesa. Prav tako je pametno imeti s seboj predpisana zdravila za višinsko bolezen in se pred pohodom posvetovati z zdravnikom za osebni nasvet.

Kako se najbolje spopasti z mrzlim vremenom v regiji Everesta? 

Za obvladovanje hladnega vremena v regiji Everest nosite večplastna oblačila, vključno s termo osnovnimi oblačili, toplo izolacijsko plastjo in vetrovno zunanjo plastjo. Za ohranjanje toplote uporabljajte visokokakovostno pohodniško opremo, kot so puhovka, rokavice in kapa. Bodite pripravljeni na hitre spremembe vremena in poskrbite, da je vaša oprema primerna za ekstremne temperature.

Kako lahko ostanem povezan z internetom med pohodom? 

Med trekingom do baznega tabora Everesta lahko v nekaterih kočah ostanete povezani z internetom prek storitev Wi-Fi. Vendar pa so te povezave zaradi oddaljene lokacije lahko počasne in nezanesljive. Za bolj dosleden dostop razmislite o uporabi lokalne kartice SIM s prenosom podatkov ali prenosne naprave Wi-Fi, čeprav je moč signala lahko še vedno omejena.

Kakšna hrana in nastanitev sta na voljo med pohodom?

Hrana na pohodu običajno vključuje različne lokalne in mednarodne jedi, kot so dal bhat (lečina juha z rižem), rezanci, juhe in sendviči. Nastanitve so običajno na voljo v čajnicah ali kočah, ki ponujajo osnovne ugodnosti, kot so skupne kopalnice in skupne jedilnice. Na višjih nadmorskih višinah so možnosti lahko bolj omejene, s preprostejšimi objekti in manj izbire.

Kako se pripravim na visokogorski treking v regiji Everest?

Za pripravo na visokogorski pohod morate z redno vadbo izboljšati svojo kardiovaskularno kondicijo in vzdržljivost. Aklimatizirajte se postopoma tako, da pred pohodom preživite čas na višjih nadmorskih višinah in razumete simptome višinske bolezni.