Dinge om te doen in Namche Bazaar

Namche Bazaar (3 500 m) is 'n belangrike stop op elke Everest-streekstaptog. Dit is ook die belangrike handelsentrum vir die gebied, aangesien plaaslike Sherpas en handelaars van Tibet goedere soos tekstiele, kos en klimtoerusting uitruil. Aangesien elke trekker en klimmer deur Namche moet gaan, dien dit as die poort na Everest. Namche Bazaar is 'n gewilde akklimatiseringspunt vir baie stapbestemmings, insluitend die Everest-basiskamp-staptog en die Everest Driepas-staptog. 

Aangesien dit op 'n hoogte van 3 500 m is, dien dit as die perfekte plek om aan te pas by die dunner wordende suurstofvlak, aangesien hoogtesiekte word meer algemeen na hierdie puntSo, jy sal 'n volle dag byderhand hê vir enige Everest-streek-staptogte. In sulke gevalle is dit maklik om verward te raak oor wat om in Namche Bazaar te doen. Jy kan deur die omliggende gebiede stap en terugkeer na Namche vir 'n oornagverblyf, wat help met akklimatisering. 

Maar dis nie net dit nie. Lees verder om die top 5 dinge te vind om in Namche Bazaar te doen. 

Top 5 dinge om te doen in Namche Bazaar

Verken die Sherpa-kultuur

Die Sherpas is 'n inheemse Himalaja-volk wat bekend is vir hul bergklimvaardighede. Omdat hulle nader aan Tibet is, die Sherpas van die Everest streek het Tibetaanse Boeddhisme as hul tradisie en geloofstelsel aangeneem. Die meeste Sherpas in die Everest-streek is nou betrokke by die toerismebedryf. Om Namche te besoek beteken om nader aan die Sherpas te kom en die geleentheid te kry om hul leefstyl te aanskou. Hier is wat jy kan doen om hul kultuur te verken: 

• Sherpa Kultuurmuseum: Hierdie museum bied uitstallings oor Sherpa-gebruike en -tradisies aanDie hoofattraksie is die versameling ou Sherpa-artefakte van huise, kloosters en tempels. Jy sal ook hul bydrae tot bergklim aanskou.
• Namche-klooster: Hierdie is 'n webwerf waar jy kan aanskou Boeddhistiese rituele, hoor die gebedsgesang, ontmoet die monnike en verken die Boeddhistiese leefstyl. Dit is gebou in die Nyingma-styl van Boeddhisme, en die binnekant bevat heiligdomme, sowel as verskeie muurskilderye en skilderye.
• Sherpa-kombuis: Die verkenning van kookkuns is nog 'n manier om die kultuur van verskillende groepe, soos die Sherpa, te verstaan. Terwyl jy in Namche is, kan jy kosse soos Thukpa, Tsampa, Tibetaanse brood, Yak-bottertee en Shakpa. 

Stap op na Hotel Everest View

Geleë op 3 880 meter bo seespieël, is Hotel Everest View een van die mees asemrowende plekke in die Everest-streek. Dit is ook gelys in die Guinness Wêreldrekords as die hoogste luukse hotel wêreldwyd. Die hotel is 'n uitkykpunt vir baie stappers, wat bied panoramiese uitsigte oor Mount Everest, Ama Dablam en ander omliggende pieke. Dit neem ongeveer twee uur om van Namche na die hotel te stap, dikwels die laaste punt in die Kort Everest-uitsigstaptog. 

Verken die Namche-basaar

Soos hierbo genoem, is Namche Bazaar die handelsentrum vir die Everest-streek. Die mark is dus waar plaaslike inwoners en stappers bymekaarkom om goedere te koop en te verkoop. Die mark word elke Saterdag gehou en bied 'n diverse verskeidenheid items, insluitend vars produkte. en handgemaakte kunsvlytHier is 'n paar dinge om te doen om die Namche Bazaar te verken:

• Winkel by Namche: Namche Bazaar het winkels wat kaarte, staptoerusting, aandenkings en klere verkoop. Jy kan Namche verken en enige van hierdie items koop. 
• Eet by kafees: Namche Bazaar is bekend vir sy kafees en kroeë, waarvan 'n verskeidenheid aanbied tradisionele Nepalese en internasionale kookkunsJy kan ook Sherpa-geregte by hierdie kafees probeer.

Staptog na Khumjung-dorp

Khumjung is die naburige dorpie van Namche, wat jy kan besoek terwyl jy by Namche akklimatiseer. Dit is 'n 'n paar uur se stap vanaf die Namche Bazaar en is ongeveer 3 590 meter bo seespieël. Die belangrikste besienswaardighede in Khumjung is: 

• Hillary Skool: Hierdie skool, gestig deur Sir Edmund Hillary in 1961, is die eerste van sy soort in die streek. Die skool was gebou om onderwys aan die plaaslike Sherpa-kinders te verskaf.
• Khumjung-klooster: Hierdie klooster het 'n geheimsinnige artefak wat vermoedelik is die kopvel van 'n YetiDit dra ook by tot die bewaring van ou en belangrike Sherpas-kulture en -tradisies.
• Plaaslike Leefstyl: Die gebied is uitstekend om tradisionele Sherpa-huise te ervaar en hul boerderypraktyke waar te neem. bied 'n outentieke kykie in die leefstyl van Sherpa-mense weg van die kommersialiseerde Namche Bazaar.

Staptog na Syangboche

Soos Namche, is Syangboche 'n Sherpa-nedersettingsdorpie in die Everest-streek. Dit is bekend vir sy kloosters, uitkykpunte en lughawe. Van die belangrikste besienswaardighede in Syangboche is: 

• Syangboche-vliegveld: Aanvanklik gebou in 1971 om die Hotel Everest View te bedien, is dit die tweede lughawe in die Everest-streek naas Lukla-lughaweDit is egter tans nie funksioneel nie en word slegs vir vragvlugte en ontruimingsdoeleindes gebruik.. 
• Sagarmatha Volgende Sentrum: Hierdie omgewingsvriendelike museum in Syangboche fokus op afvalbestuur in die Khumbu-streek. Al die Winste wat deur hierdie instelling gegenereer word, word herbelê in die verbetering van afvalbestuur.
• Syangboche-uitkykpunt: Hierdie uitkykpunt bied panoramiese uitsigte oor die omliggende berge. 

Hoe om by Namche Bazaar uit te kom? 

Nadat jy geland het Lukla By Tenzing-Hillary-lughawe sal jy na Namche Bazaar stap. Dit is ongeveer 18 km vanaf Lukla en geleë binne die Sagarmatha Nasionale Park. Aangesien jy laatoggend of middag in Lukla aankom, sal jy nie Namche Bazaar kan bereik die dag wat jy vanaf Kathmandu vlieg nie. So, jou Die eerste bestemming om daar te kom is PhakdingJy sal vir ongeveer ... op die oewer van die Dudh Koshi-rivier moet stap 6 uur vanaf Phakding om Namche Bazaar te bereik. 

Hoekom akklimatiseer by Namche Bazaar? 

Ons het hierbo genoem dat byna alle stapagentskappe Namche Bazaar as 'n ruspunt of 'n plek van akklimatisering vir die meeste Everest-streek-staptogte gebruik. Maar hoekom so? Hoekom Namche? Akklimatisering by Namche Bazaar (3 440 meter / 11 286 voet) is noodsaaklik vir die Everest-basiskamp (EBC)-staptog en ander hoë-hoogte bestemmings. Hier is hoekom:

• Voorkom hoogtesiekte: Help die liggaam om aan te pas by laer suurstofvlakke, wat die risiko van akute bergsiekte (AMS) verminder.
• Perfekte Hoogte om te Akklimatiseer: Namche is op 'n ideale middelpunt om geleidelike akklimatisering toe te laat voordat dit hoër styg.
• Rus en herstel: 'n Dag of twee by Namche help die liggaam om te herstel voordat die trek voortgesit word.
• Kort AkklimatiseringsstaptogteOm aan te pas by die laer suurstofvlak, verken Everest View Hotel, Khumjung Village, of Syangboche vanaf Namche. As jy vir 'n langer tydperk op hierdie hoogte bly, kan die liggaam meer rooibloedselle produseer, wat doeltreffende suurstofvervoer vergemaklik.
• Mediese en Voorsieningsentrum: Namche is die laaste groot stop met goed toegeruste mediese fasiliteite, apteke en staptoerusting. Jy kan enigiets koop as jy vergeet het om dit van Kathmandu af in te pak. 
• Kulturele ervaring: Soos hierbo genoem, bied 'n stop by Namche die geleentheid om Sherpa-kultuur, kloosters en die bekende Namche-mark te verken.

Verblyfopsies by Namche

Jy sal vir twee dae in Namche Bazaar bly, die dag wat jy aankom en die akklimatiseringsdag. Jou verblyf moet gemaklik en skoon wees, en geriewe bied wat aan jou behoeftes voldoen, hoofsaaklik 'n goeie maaltyd en 'n gemaklike verblyf. Verblyfopsies by Namche wissel van begrotingsvriendelike teehuise tot gemaklike lodges en luukse hotelle. 

Die meeste teehuise bied basiese maar knus kamers met gedeelde badkamers (sommige het ook privaat badkamers). Hulle bied ook dienste soos Wi-Fi, warm storte en laai, waarvoor jy dalk 'n ekstra fooi moet betaalLuukse lodges bied beter beddegoed en geïsoleerde kamers met privaat badkamers. Die prys van die geriewe is ingesluit in die koste. Teehuise kos ongeveer USD 5 tot USD 15. Hotelle, aan die ander kant, kos meer as USD 50. 

Berei voor vir die komende Trek by Namche Bazaar

Alhoewel dit nie in die bogenoemde lys gelys word nie, is dit een van die belangrikste dinge wat jy moet doen terwyl jy by Namche is. Akklimatisering by Namche gee jou ekstra tyd om die finale voorbereidings vir die trek te tref. Jy kan die suurstofvlakke aanpas deur kort staptogte in die omliggende gebied te neem. Maar voorbereiding vir 'n komende trek by Namche is meer as dit. Hier is wat jy nog moet doen: 

• As jy ' vergeet om die waterbottel saam te bring, jy kan dit by Namche koop, aangesien die aankoop van waterbottels verder as dit duur kan wees. 
• Jy moet energie- en proteïenstawe om honger te oorkom wanneer teehuise kilometers ver is, so maak seker dat jy koop genoeg. 
• As jy ' enigiets van jou vergeet pak lys, maak seker dat jy weer kyk en koop wat jy agtergelaat het. 
• Aangesien daar geen behoorlike mediese fasiliteite buite Namche is nie, oorweeg dit medisyne koop, veral om hoogtesiekte te behandel. 

Finale Sê

Namche Bazaar is 'n lewendige bestemming met beduidende kulturele en historiese belang, wat verkenning deur almal verwelkom. Van die verkenning van die Sherpa-erfenis tot staptogte langs skilderagtige uitkykpunte, daar is tallose gebiede om te verken in die poort na Everest. Noudat jy weet van dinge om te doen in Namche Bazaar, hoef jy nie meer by jou hotel te sit en jou selfoon te gebruik op die akklimatiseringsdag nie. Jy hoef die kamer te verlaat, en die hele Namche sal vir jou wag.