11 Dae
Vinnige feite
Grondvervoer in Nepal
Hotelle en teehuisverblyf
Alle maaltye behalwe in Kathmandu
Begeleide toer en staptog dwarsdeur die reis
Herfs, Lente
Matige
Nepal
5,357 m
Kathmandu - Lukla - Gokyo Ri - Lukla - Kathmandu
Waarom die 11-dae Everest Gokyo Ri-staptog?
- Bereik Gokyo Ri (5 360 m) vir wye uitsigte oor vier 8 000 m pieke, Mount Everest (8848.86 m), Lhotse (8,516 m), Makalu (8,485 m), en Cho oyu (8,188 m).
- Besoek die afgeleë dorp van Gokyo, geleë op 4 790 m.
- Kruis Ngozumpa-gletser (22 km), die langste gletser in die Himalajas.
- Let op Sherpa-nedersettings wat slegs te voet bereikbaar is.
- Ervaar uitdagende landskappe van woud tot alpien tot gletsersones.
- Bereik hoogtes waar hoogte-akklimatisering noodsaaklik is.
- Trek deur Sagarmatha Nasionale Park, 'n UNESCO World Heritage Site.
- Gaan deur afgeleë nedersettings soos Dole en Machhermo.
Reisoorsig
As die klim van Everest nie op jou wenslys is nie, hoe gaan dit met stap langsaan sonder om bevriesing of bankrotskap te waag? Everest Gokyo Ri-staptog is 'n reis op hoë hoogte na die Gokyo-mere en Gokyo RiHierdie staptog bied uitsigte van naderby op vier van die wêreld se hoogste berge: Everest, Lhotse, Makalu, en Cho oyu.
Hierdie staptog is ideaal vir diegene wat 'n avontuurlike, minder druk alternatief vir die Everest-basiskamproete wil hê. Dit behels 'n langer, meer uitdagende roete via die Gokyo-vallei, wat minder eerstekeer-stappers lok. Ongeveer 20-25% van stappers wat die Everest-streek besoek, kies hierdie roete, terwyl die meerderheid die klassieke roete volg. EBC spoor.
Die streek is die tuiste van Sherpa-dorpies waar Tibetaanse Boeddhis tradisies is deel van hul daaglikse lewe. Gebedsvlae, mani-mure en chortens staan langs die pad, en die Gokyo-mere word deur beide Boeddhiste en Hindoes as heilig beskouNet so sal jy deur die Sagarmatha Nasionale Park, 'n Wêrelderfenisgebied, gaan. Dit gee jou die kans om wildlewe soos die Himalaja-tahr, muskushert en alpiese voëls soos die Himalaja-monal, grandala en bergduif te sien.
Aangesien jy vir hierdie trek na Lukla moet vlieg, is daar 'n nuut gewilde roete wat Lukla heeltemal omseil, wat jy kan neem as jy alleen gaan. IIn plaas daarvan om te vlieg, kan jy van Kathmandu na Phaphlu ry, dan stap van Surkhe na Phakding en verder na Namche BazaarDit kan egter 'n ekstra 2-3 dae by jou trek voeg..
Die Gokyo-trek is een van Nepal se mees skouspelagtige en lonende Himalaja-avonture, perfek vir stappers wat minder skares en asemrowende natuurskoon soek. Hierdie matige tot uitdagende staptog neem jou deur pragtige Sherpa-dorpies, turkoois Gokyo-mere en pragtige berglandskappe. Die hoogtepunt is die staptog na Gokyo Ri, waar jy een van die mooiste panoramiese uitsigte in die Everest-streek sal geniet, insluitend Everest, Lhotse, Makalu en Cho Oyu. Met kristalhelder mere, majestueuse gletsers en onvergeetlike sonsopkoms-uitsigte, bied die Gokyo-staptog 'n vreedsame, skilderagtige en werklik lewensveranderende stapervaring in die hartjie van die Himalajas.
As jy 'n hoë-hoogte staptog met gletservalleie, heilige mere en minder mense op die roete wil hê, is dit dit. Die Everest Gokyo-meer staptog bied maksimum ruimte om te stap, klim en verken sonder die Everest Base Camp stormloop.
11 Dae Everest Gokyo Ri Staproete
Dag 01: Vlieg van Kathmandu na Lukla, trek na Phakding
Jou reis na die 11-dae Everest Gokyo Ri-staptog begin met 'n vroeë oggendvlug tussen (6:00-10:00 vm.) van Kathmandu na Lukla (2 800 m). Lukla is 'n klein dorpie wat bekend staan as die poort na Everest.
Na landing sal draers die groep ontmoet, en jy sal deur Chheplung-dorp begin stap, waar jy die eerste uitsigte oor Kusum Kanguru (6 367 m) sal sien. Dan sal jy die Dudh Koshi-rivier volg en jou eerste hangbrug by Thado Koshi oorsteek.
Teen middagete sal jy Ghat bereik en verder deur dennewoude stap en verby geverfde mani-mure ry voordat jy die Kusum Khola oorsteek. Soos jy Phakding bereik, sal jy die Rimishung-klooster op 'n nabygeleë rif sien. Hierdie kort eerste dag help jou liggaam om aan te pas by die hoogte en merk die amptelike begin van jou trek deur gletsers, mere en hoë bergvalleie.
notaGedurende spitsmaande soos Maart, April, Mei, September, Oktober en November. Die vlug na Lukla sal waarskynlik vanaf Manthali (Ramechhap-distrik) vertrek as gevolg van lugverkeer. Jy moet dus dalk 5 tot 6 uur vroeg in die oggend ry om die vlug na Lukla te haal.
Ontbyt middagete Aandete
teehuis
9 km / 5.6 myl
2,800 m / 9,186 ft
3hrs
Dag 02: Trek van Phakding na Namche Bazaar
Jy begin die dag deur langs die Dudh Koshi-rivier te stap, wat ongeveer 130 km lank is. Jy sal deur die dorpies Totok en Benkar gaan, waar jy die Thamserku (6 608 m) berg op die heuwel kan sien. Nadat jy 'n hangbrug oorgesteek het, sal jy Monjo (2 835 m) bereik, die beginpunt van die Sagarmatha Nasionale ParkHier sal jou permitte nagegaan word voordat jy deur Jorsalle voortgaan.
Van Jorsalle af sal jy vorentoe beweeg en die Hillary-hangbrug, die hoogste brug op die roete, oorsteek en 'n klim deur die rododendronwoud begin. Langs die stuk, as die lug helder is, kan jy dalk 'n glimp van Mount Everest opvang. Teen laatmiddag sal jy Namche Bazaar bereik, die hoofhandels- en kulturele sentrum van die Khumbu-streek en 'n belangrike stop op die Everest Gokyo Ri-reis.
Ontbyt middagete Aandete
teehuis
10 km / 6.2 myl
3,440 m / 11,286 ft
5hrs
Dag 03: Akklimatiseringsdag in Namche Bazaar
Op hierdie dag van die Gokyo-meerstaptog sal jy in Namche Bazaar (3 440 m) bly om jou liggaam te help om aan die hoër hoogte aan te pas. In die oggend sal jy na die Everest View Hotel (3 880 m) stap, een van die hotelle met die hoogste hoogte ter wêreld.
Op pad daarheen sal jy deur die Syangboche-vliegveld (3 780 m) ry, wat as 'n rugsteunlandingsplek vir klein vliegtuie dien. Vanuit die hotel se oogpunt sal jy 'n wye bergreeks sien, insluitend Everest, Lhotse, Ama Dablam en Thamserku.
Na die staptog keer jy terug na Namche vir middagete en spandeer die res van die dag om die dorp te verken. Jy kan die Sherpa-kultuurmuseum en die Nasionale Park-besoekersentrum besoek, wat die plaaslike tradisies, geografie en geskiedenis van die Everest-streek verduidelik. Die winkels en bakkerye in Namche bied 'n plek om te rus en te herlaai.
Ontbyt middagete Aandete
teehuis
4 km / 2.5 myl
3,880 m / 12,730 ft
3hrs
Dag 04: Trek van Namche Bazaar na Dhole
Nadat jy 'n volle dag in Namche deurgebring het, begin jy die trek na Kyangjuma. Na 'n rukkie bereik jy Sanasa en neem jy die boonste roete wat na Mong La (3 957 m) lei, vanwaar jy Ama Dablam en Kangtega (6 782 m) kan sien. Jy daal af na Phortse Thenga (3 680 m), 'n rivieroewergebied langs die Dudh Koshi-rivier. Hierdie punt merk die ingang na die Gokyo-vallei.
Nadat jy Phortse oorgesteek het, sal jy 'n houtbrug oor die rivier oorsteek en die opdraande gedeelte deur woude begin. Jy sal deur die Thenga-nedersetting gaan en jou stap na Dhole voortsit, 'n dorpie vanwaar jy Taboche-piek (6 495 m) kan sien. Oornag by Dhole.
Ontbyt middagete Aandete
teehuis
12 km / 7.5 myl
3,957 m / 12,982 ft
6hrs
Dag 05: Stap van Dhole na Machhermo
Op die vyfde dag van die trek begin jy die dag vanaf Dhole (4 200 m) en volg die roete wat deur die klein nedersettings van Lhabarma (4 330 m) gaan, en bereik dan Luza (4 390 m), waar jy Cho Oyu (die sesde hoogste berg ter wêreld) kan aanskou. Jy sal jakweivelde en klein chortens sien soos jy stadig hoogte toeneem.
Teen die middaguur sal jy Machhermo bereik, die plek bekend vir die 1974-voorval met 'n aangemelde Yeti-waarneming. Hier kan jy rus en die vallei vir die res van die dag verken. Die Himalaja-reddingsvereniging se pos in Machhermo gee ook 'n daaglikse praatjie oor hoogteveiligheid, wat belangrik is op die Everest Gokyo Ri-staproete.
Ontbyt middagete Aandete
teehuis
10 km / 6.2 myl
4,470 m / 14,665 ft
5hrs
Dag 06: Staptog van Machhermo na Gokyo
Vroegoggend begin jy die staptog vanaf Machhermo en volg die Dudh Koshi-rivier. Na 'n kort afdraande gaan jy deur Pangka (4 390 m). Van hier af sal jy die eindmorene van die Ngozumpa-gletser, die langste gletser in Nepal, ongeveer 36 km lank, aanskou. Jy sal dan 'n brug oor 'n stroom oorsteek en opwaarts voortgaan na die eerste Gokyo-meer, bekend as Longpongo Tsho (4 690 m).
Jy sal deur die tweede meer, Taboche Tsho (4 710 m), gaan en teen die middaguur sal jy die derde meer, Dudh Pokhari (4 790 m), bereik, waarlangs die dorpie Gokyo lê. Hierdie nedersetting is onder Cho Oyu geleë, en van hier af kan jy die boonste deel van die Ngozumpa-gletser aanskou.
Ontbyt middagete Aandete
teehuis
12 km / 7.5 myl
4,790 m / 15,715 ft
4-5 uur
Dag 07: Verken Gokyo-vallei, klim Gokyo-ri en stap na die vyfde meer
Hierdie dag gaan alles oor die verkenning van die Gokyo-streek. Jy begin die oggend vroeg met 'n klim na Gokyo Ri (5 360 m). Van bo af sal jy panoramiese uitsigte oor vier van die wêreld se hoogste pieke sien, naamlik: Everest, Lhotse, Cho Oyu en Makalu, sowel as die volle Ngozumpa-gletser. Nadat jy 'n rukkie op die kruin deurgebring het, sal jy terugdaal na Gokyo.
Teen die middag sal jy noord stap na die vierde meer, Thonak Tsho (4 840 m), en dan die vyfde meer, Ngozumpa Tsho (4 980 m), bereik. Van hier af sal jy Cho Oyu van naderby sien. Die mere word gevoed deur gletsersmelt uit die boonste Ngozumpa-kom.
Nadat jy die gebied verken het, sal jy terugkeer na Gokyo-dorpie vir die nag. Hierdie dag in die Everest Gokyo Ri-staproete bied jou beide uitsigte oor hoë hoogtes en die verkenning van gletsermere in een volle dag.
Ontbyt middagete Aandete
teehuis
14 km / 8.7 myl
5,360 m / 17,585 ft
7hrs
Dag 08: Trek van Gokyo na Dhole
Vandag begin jy jou afdaling vanaf Gokyo deur dieselfde roete langs die Dudh Pokhari-meer te volg voordat jy langs die westelike deel van die Ngozumpa-gletser afbeweeg. Soos jy hoogte verloor, sal jy deur die klipmuur-weiveld van Gokyo gaan en Phangka bereik.
Van Phangka af sal jy voortgaan na Machhermo, met die pragtige uitsigte oor Cho Oyu in die noorde. Van Machhermo af sal jy verder afdaal verby Luza om Dhole (4 200 m) te bereik. Hierdie deel van die Everest Gokyo Ri-staproete laat jou toe om die hoë alpiene sone te verlaat en voor te berei vir laer hoogtes.
Ontbyt middagete Aandete
teehuis
15 km / 9.3 myl
4,790 m / 15,715 ft
7hrs
Dag 09: Trek van Dhole na Namche Bazaar
Vanaf Dhole sal jy afdaal na Luza deur die roetes bo Dudh Koshi te verbygaan. Na 'n kort entjie sal jy Phortse Tenga bereik, waar twee riviere, die Dudh Koshi en sy sytakke, saamvloei. Die roete lei jou na Mong La, waar jy pieke soos Ama Dablam en Thamserku vir die laaste keer van naderby kan dophou.
Van Mong La af stap jy deur die woud om Kyangjuma te bereik. Van hier af sal jy die samevloeiing van roetes sien wat na Tengboche en Everest-basiskamp lei. Jy sal dan voortgaan na Namche Bazaar (3 440 m), waar jy weer sal skakel na die gewilde roetes van die Everest-streek.
Ontbyt middagete Aandete
teehuis
14 km / 8.7 myl
3,957 m / 12,982 ft
6hrs
Dag 10: Trek van Namche Bazaar na Lukla
Nadat jy die Sherpa-sentrum verlaat het, sal jy afdaal na die Hillary-hangbrug. Nadat jy die brug oorgesteek het, sal jy deur dorpies soos Monjo en Jorsalle beweeg, waar jy by die ingang van die Sagarmatha Nasionale Park sal uitklok. Jy sal weer die samekomspunt van die Bhote Koshi- en Dudh Koshi-riviere naby Larja Dobhan sien.
Teen die middaguur sal jy Phakding bereik en deur Ghat en Thado Koshi stap, waar jy verskeie hangbrûe oorsteek. Jy sal Chheplung verbysteek voordat jy Lukla bereik, waar die Everest Gokyo Ri-staptog sy sirkel voltooi.
Ontbyt middagete Aandete
teehuis
19 km / 11.8 myl
3,440 m / 11,286 ft
7hrs
Dag 11: Vlieg terug na Kathmandu
Vroegoggend sal jy 'n vlug van Lukla na Kathmandu neem. Die vlug duur 'n kort tydjie en volg die Dudh Koshi-vallei, wat jou 'n laaste kykie gee na die Himalaja-landskappe waardeur jy gestap het.
Sodra jy by Tribhuvan Internasionale Lughawe in Kathmandu land, eindig jou staptog amptelik. Nadat jy by jou hotel ingeboek het, sal jy die res van die dag vry hê. Baie stappers gebruik hierdie tyd om te rus, plaaslike markte soos Asan of Thamel te verken, of kulturele plekke soos Boudhanath of Pashupatinath te besoek.
ontbyt
Hotel
2,800 m / 9,186 ft
11 Dae Everest Gokyo Ri Stapkaart
Wat om te verwag?
Wat is ingesluit
Lughawe-ophaal- en aflaaidienste
- Internasionale aankoms afhaal
- Binnelandse lughawe-aflewering vanaf hotel (Begin van trek)
- Binnelandse lughawe-ophaling en vervoer na die hotel (na die trek)
- Internasionale aflewering op u laaste vertrekdag
Verblyfdienste
- 10 nagte by plaaslike teehuise in die berge (op 'n tweelingkamerbasis)
Trekpermit
- Toegangspermit vir Plaaslike Regering (Trekkaart)
- Sagarmatha Nasionale Park Permit (Everest Permit)
Binnelandse vlugte
- Vliegkaartjie van Kathmandu na Lukla
- Vliegkaartjie van Lukla na Kathmandu
In die geval van Lukla-vlug via Ramechhap
- Kathmandu na Ramechhap ry deur deelvervoer
- Binnelandse vlugkaartjie van Ramechhap na Lukla
- Binnelandse vlugkaartjie van Lukla na Ramechhap
- Ramechhap na Kathmandu deur 'n Jeep te deel
Kos tydens Kathmandu/staptogte
- 10 Ontbyt: Plaaslike en kontinentale keuses van die teehuis-spyskaart
- 10 Middagete: 'n Eenvoudige en ligte middagete in die middagetekamp se teehuise
- 10 Aandete: Vegetariese en nie-vegetariese maaltye van jou keuse, Nepalese en kontinentale kosse van die plaaslike teehuis. Spyskaart
Gids-/Portierdienste en hul aanspreeklikhede
- Noodhulpkissie wat deur ons span gedra word
- Stapgids – Engelssprekende gelisensieerde gids met 10+ jaar ondervinding.
- Versekering vir Gids & Porter (Noodontruiming en toevallige mediese uitgawes)
- Alle maaltye vir die Gids/Portier
- Salaris volgens die maatskappy se standaardtarief (wat aanbeveel word deur die betrokke vereniging van die toerismebedryf)
- Plaaslike sherpa vir die dra van u bagasie tot 'n maksimum van 20 kg (2 gaste deel 1 portier)
- Reis- en reddingsreëlings
Wat is uitgesluit
- Maaltye in Kathmandu voor en na die staptog,
- Jou reisversekering (Rescue)
- Nepal-toegangsvisumfooi.
- Wenke vir trekkerpersoneel en bestuurder
- Drankies (warm, koud en alkoholies)
- Persoonlike inkopies, wasgoed, ens.
- Persoonlike staptoerusting.
Tripadvisor Resensies
Resensies Google
11 Dae Everest Gokyo Ri Staptog Bykomende Inligting
Hoeveel kos dit om na Gokyo Ri te gaan?
Die 'n 11-dae lange Gokyo Ri-staptog kos USD 1 000-1 550 per persoon, Met groepskortings beskikbaarDie koste dek alle noodsaaklike uitgawes tydens die trek, insluitend binnelandse vlugte tussen Kathmandu en Lukla, verblyf in teehuise, alle maaltye, permitte vir die Sagarmatha Nasionale Park en permitte vir die Khumbu Pasang Lhamu Landelike Munisipaliteit. Daar is geen verborge aanklagte nie, En die prys sluit regerings-BTW en alle toepaslike belastings in.
Jou betaling dek ook lone vir gidse en draers, omgewingsfooie wat help om die Everest Gokyo Ri-staproete te onderhou, en logistiek om 'n veilige en gladde trek te verseker. Hierdie koste-uiteensetting sluit alles in, sodat jy op die reis kan fokus sonder bykomende of onverwagte uitgawes.
Wat om te verwag tydens die Everest Gokyo Ri-staptog?
Die reis na Gokyo Ri word gekenmerk deur ontsag by elke draai, met diverse landskappe, uitsigte op hoë hoogtes en verskeie geleenthede. Hier is wat jy kan verwag tydens die Gokyo Ri-trek:
Gokyo Ri op 5 357 m, bekend vir die uitsigte oor vier pieke van 8 000 m.
Jy kan verwag om klim Gokyo Ri, 'n trekpiek wes van die Ngozumpa-gletserVanaf sy kruin kan jy sien Everest (8,8848.86 m), Lhotse (8,516 m), Makalu (8,481 m), en Cho oyu (8,188 m) in 'n enkele aansigDie klim vanaf Gokyo-dorp duur ongeveer 2-3 uur, en die roete het steil, rotsagtige dele wat 'n stadige pas vereis.
Machhermo, bekend vir die historiese Yeti-insident van 1974
Tydens hierdie Gokyo-meer-staptog sal jy deur Machhermo gaan. Dit is geleë te 4,470 m en onthou vir die gerapporteerde yeti-aanval in 1974Volgens die plaaslike verslae is drie jakke doodgemaak en 'n Sherpa-vrou is tydens die voorval beseer. Die storie is in die dorp se geheue bewaar en word dikwels deur gidse gedeel soos hulle dit oordra.
Vyfde Gokyo-meer op 4 980 m, bekend vir uitsigte oor Everest se noordwand
Jy kan stap na die vyfde Gokyo-meer, geleë noord van Gokyo-dorp en ook bekend as Ngozumpa TshoDit kan bereik word deur die sypaadjie van die Ngozumpa-gletserVan sy oewers af kan jy die noordwand van Everest en ander pieke soos Gyachung Kang (7 953 m). Hierdie meerstreek word minder deur stappers besoek en is dikwels stiller as die hoofdorpsgebied.
Seisoenale voëls soos die kroegkopgans migreer naby Gokyo-mere
Die vleilande rondom die Gokyo-mere word 'n rusplek vir trekvoëls soos die balkkopgans, swartnekkraanvoël, en rooierige shelduckHierdie migrasies word opgemerk gedurende die periodes voor die moeson (April tot Mei) en na die moeson (September tot Oktober). Die mere op hoë hoogte bied kos en skuiling, en waarnemings voeg 'n ekologiese hoogtepunt tot die trek by.
Teehuise rondom die trek
Die Everest-basiskamp met die Gokyo Ri-staptog word ondersteun deur 'n goed ontwikkelde netwerk van teehuise wat oor die afgelope paar dekades gegroei het. Dorpies soos Namche Bazaar, Phakding, Machhermo en Gokyo het genoeg teehuise wat stappers die hele jaar deur akkommodeer. Teehuispraktyke was bekendgestel rondom die 1960's, toe stap in die streek meer gewild geword het. Hierdie lodges bied basiese skuiling en rusplekke, wat noodsaaklik is vir akklimatisering en veiligheid op hoër hoogtes.
Teehuise is ongeveer gespasieer 3 uur 6 uitmekaar om hanteerbare daaglikse stapsegmente te skep wat aanpas by die hoogtetoename. Die teehuise in Gokyo-dorp en Machhermo is bo 4 400 m geleë, onder die hoogste staplodges ter wêreld. Hul teenwoordigheid laat jou toe om 'n verfrissende blaaskans te neem en jou te vul met voedsame tuisgemaakte kos.
Wat maak die Everest Gokyo Ri-staptog moeilik
Die Everest Gokyo Ri-staptog behels hoë hoogtes, wat wissel van 2,860 m in Lukla na 5,357 m by die Gokyo Ri-piek. Op 5 300 m, suurstofvlakke daal tot ongeveer 50% van dié op seevlak, wat spanning op die liggaam plaas en die verhoog risiko van hoogtesiekteDie gemiddelde daaglikse stapafstand op hierdie roete is tussen 8 en 12 km, dikwels bedek met 5 uur 7 oor rotsagtige, ongelyke paaie, wat die moeilikheidsgraad van die trek verhoog.
Fisiese fiksheid vereis goeie kardiovaskulêre en beenkrag om staptogte met 'n rugsak wat ongeveer 7 tot 10 kilogram weegJy behoort 'n bestendige pas teen lae suurstofvlakke te kan handhaaf en goed te herstel na lang dae. Weerstoestande naby Gokyo wissel van 5°C tot -15°C, met sneeuval of windstorms wat algemeen voorkom. Die kombinasie van lae suurstof, uitdagende terrein, veranderlike weer en verlengde stapure maak hierdie trek ietwat uitdagend.
Mees Gunstige Tyd vir Gokyo Trek
Die beste tyd vir die Everest Gokyo Ri-staptog is van einde September tot November en uit Maart tot vroeg in MeiGedurende hierdie maand ervaar die streek laer reënval, met gemiddelde neerslag van 30-50 mm per maand, humiditeitsvlakke tussen 40 en 60%, en wolkbedekking van gemiddeld minder as 30%. Hierdie toestande bied helder lug, pragtige berguitsigte, en nog baie meer stabiele weer by verbetering van sigbaarheid en veiligheid op die roete.
In teenstelling hiermee het die moesson seisoen van Junie tot Augustus bring swaar reënval, dikwels meer as 300 mm per maand, met humiditeit wat bo 80% styg. Wintermaande van Desember tot Februarie het lae neerslag, maar temperature kan vinnig onder -15°C daal naby Gokyo. Dit verhoog die risiko van bevriesing en maak staptogte moeiliker. Daarom bied herfs en lente die betroubaarste weer om die staptog te voltooi, met hanteerbare toestande.
Everest Gokyo-stappermit
Die Everest Gokyo Ri-staptog vereis twee hoofpermitte: Die Sagarmatha Nasionale Park Permit en die Khumbu Pasang Lhamu Landelike Munisipaliteit PermitDie Sagarmatha Nasionale Parkpermit, wat in 1976 deur Nepal se Departement van Nasionale Parke en Wildbewaring ingestel is, kos USD 30 vir buitelandse burgers en USD 15 vir SAARC-burgers. Net so, die Khumbu Pasang Lhamu Permit kos ongeveer USD 25 en word deur die plaaslike regering uitgereik om stapaktiwiteite in die Khumbu-streek te reguleer.
Beide permitte kan wees verkry in Kathmandu voor die trek of by kantore naby die parkingang, soos in Monjo. Jy moet hierdie permitte dwarsdeur die reis dra, aangesien hulle by kontrolepunte soos Jorsalle, Machhermo en Namche nagegaan word. Hierdie permitte speel 'n belangrike rol in die bestuur van toerisme, die ondersteuning van bewaringspogings en die hulp aan plaaslike gemeenskappe in die Everest-streek.
Waarom die 11-dae Gokyo-trek saam met ons kies?
Hier is 'n paar redes waarom jy die Gokyo-trek saam met ons moet kies:
- Ons het kundige gidse met meer as 10 jaar ondervinding op die Everest Gokyo Ri-staptog.
- Gegarandeerde verblyf in teehuise by alle haltes, insluitend Gokyo en Machhermo.
- Volg die akklimatiseringskedule streng om die risiko van hoogtesiekte tydens stap te verminder.
- Alle nodige permitte ingesluit: Sagarmatha Nasionale Park en Khumbu Pasang Lhamu.
- Daaglikse stapafstande word tussen 8 en 12 km beplan vir hanteerbare tempo.
- 24/7 noodondersteuning en ontruimingsreëlings in Lukla en Namche Bazaar.
- Deursigtige pryse sonder versteekte fooie of onverwagte belasting.
- Omvattende inligtingsessie voor die trek met gedetailleerde reisplan en toerustingadvies.
Watter pieke kan jy vanaf Gokyo Ri sien?
Vanaf die kruin van die Gokyo Ri kan jy verskeie belangrike Himalaja-pieke sien. Hierdie berge is opmerklik vir hul hoogtes en geografiese belangrikheid in die Everest-streek. Hier is 'n lys van belangrike pieke wat vanaf die Gokyo Ri sigbaar is:
- Mount Everest (8 848,86 m): Bekend as "Sagarmatha" in Nepalees en "Chomolungma" In Tibettaans is dit die hoogste berg op Aarde.
- Lhotse (8 516 m): Genoem "Suidpiek", dit is die wêreld se vierde hoogste berg.
- Makalu (8 485 m): Dit word beskou as een van die moeilikste 8 000 m-pieke om te klim.
- Cho oyu (8 188 m): Bygenaamd die "Turkoois Godin", hierdie piek is gewild onder klimmers as gevolg van sy makliker klimroete.
- Gyachung Kang (7 952 m): Dit is die minste beklimde berg en die vyftiende hoogste berg in die wêreld.
- Tawoche (6 462 m): 'n Prominente berg naby Gokyo.
- Ngozumpa Kang (7 206 m): A hoofwaterbron vir die Everest-streek.
Kan ons gedurende die buiteseisoen na Everest Gokyo Ri stap?
Ja, jy kan die Everest Gokyo Ri gedurende die buiteseisoen stap, en dit het verskeie unieke voordele. Stap in die winter of die moeson bied 'n kans om te ervaar feeste soos Mani RimduDit word in die herfs gehou, maar voorbereidings en kleiner seremonies kan in die herfsmaande plaasvind. roetes is stiller en minder druk, wat meer geleentheid beteken om die daaglikse lewe in dorpies waar te neem. Buiteseisoen-staptogte laat jou ook toe om die veranderende landskappe te sien, soos bevrore mere in die winter or groen valleie gedurende die moeson.
Ongeveer 10-15% van die totale jaarlikse stappers besoek Gokyo Ri gedurende die buiteseisoen. Maar let op dat buiteseisoen-staptogte vereis sterk voorbereiding vir koue weer, veranderende roetetoestande, en beperkte teehuisdiensteAs jy 'n meer avontuurlike reis in die buiteseisoen wil ervaar, probeer dan die Everest Cho La-pas-staptog. Dit sluit hoë bergpasse soos Cho La in en vereis groter fisiese en navigasie-uitdagings.
Hoogtevlak en Totale Afstand
Die totale afstand van Gokyo Ri hang af van die spesifieke roete geneem. Tog, vanaf Lukla en eindigend by Gokyo Ri, neem dit 40-45 km (25–28 myl) rondte reisGedurende die duur gaan stappers deur verskillende hoogtes van prominente plekke, wat soos volg is:
| SN | Ligging | Elevation |
| 1 | Lukla | 2,800 m |
| 2 | Phakding | 2,652 m |
| 3 | Namche Bazaar | 3,440 m |
| 4 | Dhole | 4,110 m / 13,480 voet |
| 5 | Machhermo | 4,470 m / 14,663 ft |
| 6 | Gokyo-vallei | 4,800 m |
| 7 | Gokyo Ri | 5,357 m |
Hoe maak jy gereed vir die Gokyo Ri-staptog?
Voorbereiding vir die Gokyo Ri-trek vereis fisiese oefening, geestelike gereedheid en versigtige verpakking. Dit help om veiligheid, gemak en 'n beter algehele ervaring tydens die trek te verseker. Hieronder is die belangrikste stappe om gereed te maak vir die reis.
- Fisiese fiksheidFokus op kardiovaskulêre oefeninge soos hardloop, fietsry of swem om stamina op te bou. Doen kragoefening vir bene, kern en rug om moeilike terrein te hanteer. Oefen stap met 'n gelaaide rugsak om staptoestande na te boots.
- Geestelike voorbereidingLeer oor hoogtesiekte en die simptome daarvan om vroeë tekens te herken. Berei voor om geduldig en aanpasbaar te bly in veranderende weer- en roetetoestande.
- Verpakking noodsaaklikhedeBring lae klere saam wat geskik is vir temperature van -15°C tot 10°C, insluitend termiese klere en waterdigte baadjies. Dra stapskoene met goeie enkelondersteuning. Sluit noodsaaklike toerusting in soos 'n slaapsak, stapstokke, 'n noodhulpkissie, watersuiweringstablette en sonbeskerming.
- AkklimatiseringsplanVolg die aanbevole skedule, met rusdae by sleutelpunte soos Namche Bazaar, om jou liggaam toe te laat om aan hoogteveranderinge aan te pas.
- ReislogistiekBespreek vlugte vroegtydig, veral die Kathmandu-Lukla-sektor, berei voor vir moontlike weerverwante vertragings, of kry die pakket by ons; ons sal alles hanteer.
Plaaslike Gids & Draers
Een unieke aspek van My Everest-reis is dat Ons bied ons kliënte 'n plaaslike gids en portier vir hul reis. Ons bied hoofsaaklik plaaslike Sherpa-gidse vir ekspedisies in die Himalajas, wat ervare professionele persone is en bekend is vir hul dapperheid. Hulle is vertroud met die streek se roetes, landskap en kultuur. Die meeste van ons gidse is gebore en getoë in die gebiede waar die trek plaasvind. Hulle bied volledige kennis van die gebied se geskiedenis, diverse ekosisteem en kultuur.
Verder kom ons draers van die gebied waar stappers moet deurgaan, wat uitputtend kan wees, veral in die rowwe terrein. Hulle is vriendelik en hardwerkend, en hulle dra al jou rugsakke om jou te help om gefokus te bly op die staptog. Aangesien ons draers plaaslik is, poog ons om die plaaslike ekonomie te ondersteun deur hulle aan te stel.
As jy 'n reis soos die wil kombineer Gokyo Ri Everest Basiskamp Staptog, ons kan dit vir jou aanpas.
Maaltydopsies tydens die Everest Gokyo Ri-staptog
Gedurende die Gokyo Ri-trek, word verskeie maaltydopsies in teehuise en lodges langs die roete bedien. Items soos Dal Bhat, Tibetaanse brood, pannekoeke, eiers, aartappels, tee en koffie word dikwels by elke akkommodasie bedien. Hier is 'n duidelike tabel oor kosse wat langs die staptog bedien sal word.
| ontbyt | Lunch | Aandete |
|---|---|---|
|
|
|
11 Dae Everest Gokyo Ri Staptog Gereelde Vrae
Wat is die oorsprong van die naam 'Gokyo'?
''Gokyo'' kom van die Sherpa-taal, wat "vyf heilige mere" beteken. Die trek gaan deur hierdie vallei, bekend vir sy groep gletsermere wat godsdienstige belang vir die plaaslike Sherpa-gemeenskap het.
Is daar enige bedreigde spesies wat ek naby die Gokyo-streek kan sien?
Ja, die gebied is die tuiste van bedreigde spesies soos die sneeuluiperd en die Himalaja-blouskaap (bharal). Besienswaardighede is skaars, maar hul teenwoordigheid verteenwoordig die ekologiese belangrikheid van die streek.
Wat is die betekenis van die Ngozumpa-gletser in streekshidrologie?
Die Ngozumpa-gletser voorsien smeltwater aan die Dudh Koshi-rivier, 'n belangrike sytak van die Koshi-rivierstelsel. Veranderinge in die volume daarvan beïnvloed die beskikbaarheid van water stroomaf vir duisende mense wat van die rivier afhanklik is vir landbou, drinkwater en waterkrag.
Wat is die rekord van die laagste temperatuur wat naby Gokyo gedurende die winter aangeteken is?
Die laagste temperatuur wat gedurende die winter naby Gokyo aangeteken is, was ongeveer -20°C (-4°F) gedurende die nag. Sterk winde op hoë hoogte verhoog die koue, wat behoorlike klere en toerusting vereis om hipotermie en bevriesing tydens koue weer te vermy.
Hoe beïnvloed die geologie en rotsagtige tipes die roetetoestande op die Gokyo Ri-trek?
Die roete kruis sedimentêre en metamorfe gesteentes wat deur gletseraktiwiteit gevorm is. Los rotse, puinhellings en morene-riwwe is algemeen, wat soms onstabiele roete-gedeeltes skep. Hierdie toestande vereis goeie skoene en behoorlike beplanning.
Is daar bedreigde medisinale plante wat ek rondom die roete kan vind?
Ja, Yarsagumba (Cordyceps sinensis), 'n bedreigde medisinale swam, kan rondom die roete gevind word. Dit is hoogs aanvraag vir tradisionele medisyne, maar dit ondervind tans probleme as gevolg van oormatige oes.
Hoe wisselwerk hoogte en UV-straling tydens die Everest Gokyo Ri-staptog?
Hoër hoogtes het 'n dunner atmosfeer, wat UV-stralingblootstelling met tot 50% verhoog in vergelyking met seevlak. Dit verhoog die risiko van sonbrand en oogskade; daarom is sonbeskerming noodsaaklik vir almal wat so 'n hoë-hoogte staptog onderneem.
Watter tyd van die dag kan ek die duidelikste uitsig oor die Gokyo Ri-piek kry?
Die beste tyd vir duidelike sigbaarheid by die Gokyo Ri-piek is vroegoggend tussen 6:00 en 8:00. Gedurende hierdie ure is windsnelhede laer en wolkbedekking minimaal, wat die toestande vir bergbesigtiging en fotografie verbeter.
Watter rol speel jak-herders in Gokyo-vallei-gemeenskappe?
Jak-oppas verskaf vleis, melk en vervoer. Jakke is noodsaaklik om voorrade na afgeleë dorpies en lodges te vervoer. Oppas ondersteun plaaslike lewensbestaan en kulturele praktyke van die Everest-streek.
Wat is die impak van mikroplastiek op die Everest Gokyo Ri-staptogomgewing?
Die impak van mikroplastiek op die Everest Gokyo Ri-staptogomgewing sluit in die besoedeling van waterbronne en grond naby staproetes. Hierdie plastiekdeeltjies kom van weggegooide afval en hou risiko's in vir plaaslike wildlewe en ekosisteme.
Hoe betroubaar is weervoorspellings in die Everest Gokyo Ri-streek?
Weervoorspellings in die streek gebruik satellietdata en plaaslike waarnemings, maar kan onvoorspelbaar wees as gevolg van vinnige veranderinge in die bergweer. Jy moet voorbereid wees op storms en temperatuurveranderinge, selfs al toon die voorspelling 'n helder lug.
Wat is die algemene simptome van hoogtesiekte wat ek naby Gokyo Ri kan ervaar?
Jy kan simptome soos hoofpyn, duiseligheid, naarheid en moegheid ervaar. Hierdie verskyn as gevolg van verminderde suurstofvlakke op hoogtes bo 4 500 m en vereis behoorlike rus en akklimatisering om dit te bestuur.
Watter entstowwe moet ek neem voor die Everest Gokyo Ri-staptog?
Dit word aanbeveel dat jy Hepatitis A en B, Tifus, Tetanus, en roetine-kinderinentings neem. Sommige van die stappers kry ook die griepentstof, en die Geelkoors-entstof is slegs nodig as jy van geaffekteerde lande afkomstig is. Inenting help om die risiko van algemene infeksies in afgeleë gebiede tydens die trek te verminder.
Van watter algemene siektes moet ek bewus wees tydens die Everest Gokyo Ri-staptog?
Jy moet bewus wees van algemene probleme soos respiratoriese infeksies, gastroïntestinale ontsteltenis, hoogtesiekte en geringe beserings. Dra 'n basiese noodhulpkissie met basiese medikasie saam en beoefen higiëne om hierdie risiko te verminder.
Watter noodprotokolle is in plek vir gesondheidsprobleme op die trek?
Plaaslike gidse en agentskappe het ontruimingsplanne, insluitend helikopterredding. Kommunikasie met gesondheidsposte is moontlik via radio of satellietfoon. Jy moet noodkontaknommers en versekering dra wat ontruiming van hoë hoogte dek.
US $ 1,250 per persoon
- Beste prijsgarantie
- Veilige Betalingstelsel
- Op maat gemaakte en gepersonaliseerde reisplan
- 70% herhalende kliënte
24 X 7 Regstreekse Ondersteuning
Puru (+977-9851069558)
Verwante reise
Onlangs van ons blog Plekke van besienswaardighede, reiswenke, nuus en meer.
Everest, Nuus, gokyo, Gokyo-trek, Staptogte in Nepal
Dinge om te weet oor die Everest Gokyo Ri-staptog
Die Gokyo-vallei noem dit "Die Vallei van die Dood," en soos dit hoort te wees –…
Lees die volledige plasing
Nepal, Toer in Nepal
7 Mooiste Mere in Nepal
Die beste mere in Nepal bied jou pragtige natuurskoon en kulturele onderdompeling. Sommige sluit in seldsame…
Lees die volledige plasing
Everest, Nuus, Staptogte in Nepal
'n Volledige Everest-stapgids
Everest-stapgids 'n Volledige Everest-stapgids is baie staptogte wêreldwyd, maar geeneen is ...
Lees die volledige plasing