رحلة أنابورنا الدائرية في أبريل

تُعدّ رحلة أنابورنا سيركيت في منطقة أنابورنا من أشهر رحلات المشي في جبال الهيمالايا. فهي تجمع بين المناظر الطبيعية المتنوعة، والثراء الثقافي، والإطلالات الساحرة على جبال الهيمالايا. ويُعتبر شهر أبريل خيارًا مثاليًا لرحلة خلابة، إذ يُمثّل جزءًا من فصل الربيع، ويُقدّم للمُتنزهين جمالًا طبيعيًا آسرًا . كما يُوفّر مسارات جافة وآمنة، تتزين بأزهار الرودودندرون المُتفتّحة.

تُعدّ رحلة أنابورنا سيركيت في أبريل من أفضل الأوقات لاكتشاف المناظر الطبيعية المتنوعة في نيبال، من الغابات الخضراء الوارفة إلى الصحاري والقمم المغطاة بالثلوج. كما أن الطقس مناسب للمشي لمسافات طويلة، ويُتيح إطلالات خلابة على الجبال. مع ذلك، تنطوي الرحلة على بعض الصعوبات وتتطلب استعدادًا جيدًا . ستجد في هذه المقالة جميع التفاصيل المتعلقة بذلك.

لماذا يُنصح بالقيام برحلة أنابورنا سيركيت في شهر أبريل؟

درجة حرارة مناسبة للرحلات

تتميز درجة الحرارة على مسار أنابورنا سيركيت في أبريل بالاعتدال، مما يجعلها مناسبة للمشي لمسافات طويلة. تشهد مناطق مثل تشام درجة حرارة نهارية تبلغ حوالي 15 درجة مئوية ، وهي مثالية للمشي . ومع الصعود، تنخفض درجة الحرارة، لكنها لا تنخفض أبدًا إلى ما دون الصفر، على الأقل خلال النهار. علاوة على ذلك، يبقى الطقس في أبريل مستقرًا، مع انخفاض خطر وقوع الكوارث.

ساعات النهار الأطول

تتمتع منطقة أنابورنا بـ 12 ساعة على الأقل من ضوء النهار خلال شهر أبريل. هذا يعني أن لديك متسعًا من الوقت للوصول إلى نقطة استراحتك دون القلق بشأن التأخير. يمكنك السير بوتيرة بطيئة والوصول إلى وجهتك . ليس هذا فحسب، بل يمكنك أيضًا الاستمتاع بمزيد من الراحة أثناء الرحلة.

غابة أزهار الرودودندرون

يُعدّ شهر أبريل ذروة موسم الربيع الساحر، حيث تتزين المسارات بأزهارٍ يانعة . وتنبض مسارات أنابورنا بالحياة بفضل أزهار الرودودندرون المتفتحة . تُشكّل رحلة أنابورنا في أبريل مشهدًا خلابًا، حيث تتفتح أزهار الرودودندرون بألوانٍ متعددة، منها الأحمر والأبيض والوردي . وتُضفي السماء الصافية في أبريل مزيدًا من الجمال على غابات الرودودندرون المزهرة.

هطول أمطار قليل

تشهد مسارات أنابورنا قلة الأمطار في شهر أبريل. يبلغ متوسط ​​هطول الأمطار خلال هذا الشهر حوالي 50 ملم في المناطق المنخفضة مثل بيسيساهار، بينما تتراوح كمية الأمطار في المناطق المرتفعة، مثل ليل موكتيناث وجومسوم، بين 5 و15 ملم . لذا، تبقى المسارات جافة وآمنة للمشي.

مناظر جبلية صافية

يضمن شهر أبريل مناظر جبلية خلابة، خاصةً في الصباح. يمكنك الاستمتاع بإطلالة بانورامية على جبال مثل سلسلة جبال أنابورنا (أنابورنا 1-4)، ودهاولاغيري، وماتشابوتشري (ذيل السمكة)، وماناسلو، وجانجابورنا بوضوح تام في أبريل. وعندما تُلقي أشعة الشمس الصباحية بضوئها على هذه الجبال، تبدو ذهبية اللون، وهو مشهد ساحر حقًا.

الطقس ودرجة الحرارة في مسار أنابورنا في أبريل

يتحول مسار أنابورنا من فصل الشتاء إلى فصل الربيع في أبريل، موفراً أجواءً معتدلة لطيفة. ترتفع درجات الحرارة نهاراً تدريجياً، مما يجعل أبريل شهراً مثالياً للمشي لمسافات طويلة في منطقة أنابورنا . ونظراً لتفاوت الارتفاعات التي يشملها المسار، من المنخفضات إلى المرتفعات الشاهقة، تتفاوت درجات الحرارة مع كل ارتفاع. قد تصل درجة الحرارة في المناطق المنخفضة إلى -10 درجات مئوية، بينما تنخفض في المناطق المرتفعة مثل ممر ثورونغ لا (5,416 متراً).

إضافةً إلى ذلك، يتميز شهر أبريل بطول النهار ، مما يتيح فترات راحة أطول بين رحلات المشي. كما أن الطقس مستقر ويمكن التنبؤ به. في أبريل، تشهد منطقة أنابورنا هطول أمطار قليل، حوالي 50 ملم في المناطق المنخفضة. أما المناطق المرتفعة فتشهد هطول أمطار أقل من المناطق المنخفضة، مثل بيشيساهار، حيث تهطل الأمطار فجأة. وقد تشهد المناطق المرتفعة، مثل ثورونغ لا، رياحًا قوية تصل سرعتها إلى 50 كم/ساعة، خاصةً في المرتفعات مثل ثورونغ لا وجومسوم.

فيما يلي درجات الحرارة التقريبية لأماكن مختلفة في مسار أنابورنا: 

المدينة المنورة - بجوار المسجد النبوي	نطاق درجة الحرارة الدنيا (°مئوية)	أقصى نطاق لدرجة الحرارة (°مئوية)
بيسيساهار (760 مترًا)	10 ° C إلى 14 درجة مئوية	24 ° C إلى 28 درجة مئوية
شامي (2,670 مترًا)	-2 ° C إلى C ° 2	14 ° C إلى 18 درجة مئوية
مانانج (3,540 مترًا)	-6 درجة مئوية إلى -2 درجة مئوية	10 ° C إلى 14 درجة مئوية
ثورونغ فيدي (4,540 متر)	-10 درجة مئوية إلى -6 درجة مئوية	4 ° C إلى 8 درجة مئوية
ممر ثورونغ لا (5,416 مترًا)	-14 درجة مئوية إلى -10 درجة مئوية	2 ° C إلى 6 درجة مئوية
موكتيناث (3,800 متر)	-5 درجة مئوية إلى -1 درجة مئوية	12 ° C إلى 16 درجة مئوية
جومسوم (2,743 مترًا)	-1 ° C إلى C ° 3	16 ° C إلى 20 درجة مئوية
تاتوباني (1,190 مترًا)	6 ° C إلى 10 درجة مئوية	22 ° C إلى 26 درجة مئوية
بوكارا (822 م)	12 ° C إلى 16 درجة مئوية	26 ° C إلى 30 درجة مئوية

الطعام والإقامة خلال رحلة أنابورنا سيركيت في أبريل

تشمل خيارات الطعام أطباقًا نيبالية تقليدية مثل الدال، والبات، والتاركاري (حساء العدس، والأرز، والكاري)، بالإضافة إلى أطباق عالمية مثل الخبز المحمص، والموسلي، والفطائر، وغيرها الكثير. نظرًا لأنك ستسير لمسافات أطول وتحتاج إلى طاقة، ننصحك باختيار أطعمة غنية بالكربوهيدرات مثل الدال والبات. تتراوح تكلفة الوجبة بين 5 و10 دولارات أمريكية تقريبًا ، حسب اختيارك. لذا، ستنفق ما بين 15 و45 دولارًا أمريكيًا يوميًا على الطعام. وتزداد أسعار الطعام مع ازدياد الارتفاع.

تُعدّ بيوت الشاي والنُزُل خيارين للإقامة خلال رحلة أنابورنا سيركيت في أبريل. تنتشر بيوت الشاي بكثرة في المرتفعات، بينما تتوفر الفنادق والنُزُل التي تُقدّم خدمات مثل الاستحمام بالماء الساخن والإنترنت وشحن الأجهزة في المناطق المنخفضة. تتراوح تكلفة الإقامة في بيوت الشاي بين 5 و15 دولارًا أمريكيًا لليلة الواحدة. ونظرًا لأن أبريل هو ذروة موسم الرحلات، فقد تكون أماكن الإقامة مكتظة. لذا ننصحكم بالحجز مُبكرًا لضمان الحصول على المكان الذي تُفضّلونه.

صعوبات رحلة أنابورنا سيركيت في أبريل

بغض النظر عن الشهر، تُعتبر صعوبة رحلة أنابورنا سيركيت متوسطة. ساعات المشي الطويلة، والتضاريس الوعرة، وخطر الإصابة بدوار المرتفعات، هي بعض الصعوبات التي تُواجهها الرحلة دائمًا. ولكن ما هي التحديات الخاصة بشهر أبريل؟

مسارات مزدحمة وأماكن إقامة محدودة

في شهر أبريل، يكون الطقس معتدلاً، والمسارات جافة وآمنة، والمناظر خلابة. هذه الظروف مثالية للمشي لمسافات طويلة. لذا، يتوافد العديد من السياح الدوليين والمحليين على مسارات دائرة أنابورنا لاستكشاف منطقة أنابورنا، مما يجعل المسارات مزدحمة.

وبالتالي، تصبح أماكن الإقامة مكتظة أيضاً . قد تحتاج إلى الحجز مسبقاً أو مشاركة الغرف. لذا، فإن رحلة المشي على درب أنابورنا الدائري في أبريل تُعدّ صعبة على من يفضلون العزلة.

مسارات عاصفة ومغبرة

تشهد المناطق المرتفعة مثل جومسوم رياحًا قوية في شهر أبريل ، خاصةً في فترة ما بعد الظهر، حيث تصل سرعة الرياح إلى ما بين 30 و50 كيلومترًا في الساعة . تحمل هذه الرياح القوية معها الغبار، مما يجعل المشي في هذا الجو المغبر مزعجًا، إذ قد يدخل الغبار إلى الفم والعينين والرئتين. لذا ننصح بارتداء وشاح أو قناع للوجه.

ارتفاع المرض

تتضمن رحلة أنابورنا سيركيت تسلقًا إلى ارتفاع 5,416 مترًا (ممر ثورونغ لا)، وستقضي معظم وقتك فوق ارتفاع 2,500 متر. لذا، يُعدّ خطر الإصابة بداء المرتفعات واردًا دائمًا في هذه الرحلة نظرًا لانخفاض مستوى الأكسجين في المناطق المرتفعة. وقد تُعاني من أعراض مثل الصداع والغثيان والدوار والإرهاق.

الإفراط في التعبئة أو نقص التعبئة

تأخذك هذه الرحلة من منطقة منخفضة على ارتفاع 800 متر إلى منطقة مرتفعة على ارتفاع 5,416 مترًا. تتغير درجة الحرارة مع ازدياد الارتفاع. تشهد المناطق المنخفضة، مثل تشام، أيامًا أكثر حرارة في أبريل. بينما تتمتع المناطق المرتفعة، مثل ثورونغ فيدي، بدرجات حرارة أكثر اعتدالًا. لذا، لا يحرص الكثيرون على اصطحاب الملابس المناسبة لكلا المنطقتين، أو يميلون إلى اصطحاب الكثير من الأمتعة، مما يؤدي إلى مشاكل في كلا الاتجاهين.

نصائح لإتمام رحلة أنابورنا بنجاح في أبريل

تتطلب رحلة أنابورنا سيركيت في أبريل تخطيطًا دقيقًا نظرًا للتغيرات الكبيرة في الارتفاع. إليك بعض النصائح التي قد تجدها مفيدة: 

• بسبب ازدحام المسارات، قد لا تجد مكان الإقامة الذي يناسب تفضيلاتك وقد تضطر إلى التكيف. لتجنب ذلك، احرص دائمًا على احجز مقدما. 
• تتضمن رحلة أنابورنا سيركيت تضاريس وارتفاعات متنوعة. وللتنقل فيها بسهولة، قم بالتعبئة حسب احتياجاتك، بما في ذلك الملابس الخفيفة والثقيلة. 
• تشهد المنطقة السفلية أيامًا أكثر حرارة، مما يعني أن فقدان الماء من الجسم يكون أعلى أيضًا. اشرب ما لا يقل عن 3 إلى 4 لترات من الماء يومياً لتنظيم حرارة الجسم وتقليل خطر الإصابة بداء المرتفعات. 
• إذا كنت في حال ظهور أعراض داء المرتفعات، يُنصح بالنزول إلى ارتفاعات أقل. 
• أما الطريقة الأخرى للتعامل مع داء المرتفعات فهي التأقلم مع انخفاض مستوى الأكسجين. تأكد من أنك خذ إجازة ليوم واحد للتأقلم. 
• على الرغم من أن شهر أبريل يتميز بطقس لطيف ومستقر، قد يكون الطقس في الجبال العالية غير متوقع.قد يتحول الطقس الجميل إلى طقس سيء في أي وقت، لذا توخ الحذر وتحقق من توقعات الطقس. 
• لتجنب برودة الأمسيات، انطلق مبكراً واستمتع برحلة مريحة في وقت مناسب من النهار درجة الحرارة. 
• بما أن ساعات النهار في شهر أبريل أطول، لا تُضف ساعات إضافية من المشي لمسافات طويلة إلى خط سير رحلتك. في حين أن، التركيز على المشي لمسافات طويلة بوتيرة معينة مع فترات راحة ضرورية. 

برنامج رحلتنا المقترح لشهر أبريل

برنامج رحلتنا الموضح أدناه مناسب تمامًا لشهر أبريل، حيث لا يتضمن المشي لأكثر من 8 ساعات. كما يتضمن يومًا للتأقلم في مانانغ، مما يتيح لك التأقلم مع انخفاض مستوى الأكسجين والاستعداد للصعود إلى ثورونغ لا. يمكنك تعديل البرنامج بما يتناسب مع أسلوبك في المشي.

يوم	برنامج الرحلة	الارتفاع (م)	المدة
يوم 1	الوصول إلى كاتماندو	1,400m	-
يوم 2	القيادة إلى نغادي	920m	ساعات 7-8
يوم 3	رحلة إلى جاغات من نغادي	1,300m	ساعات 6-7
يوم 4	رحلة إلى داراباني من جاغات	1,860m	ساعات 5-6
يوم 5	رحلة إلى تشام من داراباني	2,710m	ساعات 5-6
يوم 6	رحلة من تشام إلى بيسانغ السفلى	3,240m	ساعات 5-6
يوم 7	رحلة إلى مانانج	3,540m	ساعات 6-7
يوم 8	يوم التأقلم في مانانج	3,540m	-
يوم 9	رحلة من مانانج إلى ياك خاركا	4,120m	ساعات 3-4
يوم 10	رحلة من ياك خاركا إلى ثورونج فيدي	4,560m	ساعات 3-4
يوم 11	رحلة عبر Thorung La إلى Muktinath	5,416 مترًا ← 3,802 مترًا	ساعات 6-7
يوم 12	انطلق بالسيارة إلى تاتوباني واستمتع بحمام ينابيع المياه الساخنة	1,190m	ساعات 4-5
يوم 13	العودة بالسيارة إلى بوخارا من تاتوباني	827m	ساعات 6-8
يوم 14	العودة بالسيارة أو الطائرة إلى كاتماندو من بوخارا	1,400m	6-8 ساعات (بالسيارة) / 25-30 دقيقة (بالطائرة)

خاتمة

يُعدّ طقس شهر أبريل المعتدل والصافي مثاليًا لرحلة أنابورنا سيركيت، مما يجعله أحد أفضل شهور السنة لممارسة رياضة المشي لمسافات طويلة. وتُضفي المناظر الجبلية الخلابة في سماء أبريل الصافية، بما في ذلك سلسلة جبال أنابورنا، شعورًا عميقًا بالرضا على رحلة المشي. إن رحلة أنابورنا سيركيت في أبريل ليست مجرد رحلة بدنية، بل هي تجربة غامرة تجمع بين جمال الطبيعة واستكشاف الثقافة وروح المغامرة في جبال الهيمالايا.