Aktivnosti u Namche Bazaaru

Namche Bazaar (3,500 m) je glavna stanica na svakom planinarskom pohodu u regiji Everest. To je ujedno i glavni trgovački centar za to područje, jer lokalni Šerpe i trgovci iz Tibeta razmjenjuju robu poput tekstila, hrane i opreme za planinarenje. Budući da svaki planinar i penjač mora proći kroz Namche, on služi kao ulaz u Everest. Namče Bazaar je popularna aklimatizacijska tačka za mnoge planinarske destinacije, uključujući planinarenje do baznog kampa Everesta i planinarenje na Everestu s tri prevoja. 

S obzirom na to da se nalazi na nadmorskoj visini od 3,500 m, predstavlja savršeno mjesto za prilagođavanje smanjenom nivou kisika. Visinska bolest postaje češća nakon ove tačkeDakle, imat ćete cijeli dan na raspolaganju za bilo koji planinarski izlet u regiju Everesta. U takvim slučajevima lako je zbuniti se oko toga šta raditi u Namche Bazaaru. Možete planinariti po okolnim područjima i vratiti se u Namche na noćenje, što pomaže pri aklimatizaciji. 

Ali nije samo to. Čitajte dalje kako biste pronašli 5 najboljih stvari koje možete raditi u Namche Bazaaru. 

5 najboljih stvari koje možete raditi u Namche Bazaaru

Istražite kulturu Šerpa

Šerpe su autohtoni himalajski narod poznat po svojim planinarskim vještinama. Budući da su bliže Tibetu, Šerpe iz Everest regija je usvojila tibetanski budizam kao svoju tradiciju i sistem vjerovanja. Većina Šerpa u regiji Everesta sada se bavi turizmom. Posjeta Namcheu znači zbližavanje sa Šerpama i priliku da svjedočite njihovom načinu života. Evo šta možete učiniti da istražite njihovu kulturu: 

• Muzej kulture Šerpa: Ovaj muzej nudi izložbe o običajima i tradicijama ŠerpaGlavna atrakcija je kolekcija starih Šerpa artefakata iz domova, manastira i hramova. Također ćete svjedočiti njihovom doprinosu planinarstvu.
• Manastir Namče: Ovo je stranica na kojoj možete svjedočite budističkim ritualima, slušajte molitveno pjevanje, Upoznajte monahe i istražite budistički način života. Izgrađena je u Nyingma stilu budizma, a unutrašnjost sadrži svetišta, kao i nekoliko murala i slika.
• Šerpa kuhinja: Istraživanje kuhinje je još jedan način da se razumije kultura različitih grupa, poput Šerpa. Dok ste u Namcheu, možete probati hranu poput Thukpa, Tsampa, tibetanski kruh, čaj od Yak putera i Shakpa. 

Pješačenje do hotela Everest View

Smješten na 3,880 metara nadmorske visine, hotel Everest View jedno je od najljepših mjesta u regiji Everest. Također je naveden na Guinnessova knjiga rekorda kao najviši luksuzni hotel na svijetu. Hotel je vidikovac za mnoge planinare, nudeći panoramski pogled na Mount Everest, Ama Dablam i druge okolne vrhove. Potrebno je oko dva sata pješačenja od Namchea do hotela, često posljednje tačke na Kratki planinarski pohod s pogledom na Everest. 

Istražite Namche Bazaar

Kao što je već spomenuto, Namche Bazaar je trgovački centar regije Everest. Dakle, pijaca je mjesto gdje se okupljaju lokalno stanovništvo i planinari kako bi kupovali i prodavali robu. Pijaca, koja se održava svake subote, nudi raznolik asortiman artikala, uključujući svježe proizvode. i ručni radoviEvo nekoliko stvari koje možete uraditi kako biste istražili Namche Bazaar:

• Kupujte u Namcheu: Namche Bazaar ima prodavnice koje prodaju mape, opremu za planinarenje, suvenire i odjeću. Možete istražiti Namche i kupiti bilo koji od ovih predmeta. 
• Jedite u kafićima: Namče Bazaar je poznat po svojim kafićima i pubovima, od kojih mnogi nude tradicionalne nepalske i međunarodne kuhinjeU ovim kafićima možete probati i šerpa kuhinju.

Planinarenje do sela Khumjung

Khumjung je susjedno selo Namchea, koje možete posjetiti tokom aklimatizacije u Namcheu. To je nekoliko sati hoda od Namche Bazaara i nalazi se na oko 3,590 metara nadmorske visine. Glavne atrakcije u Khumjungu su: 

• Hillaryjeva škola: Osnovana od strane Sir Edmunda Hillaryja 1961. godine, ova škola je prva te vrste u regiji. Škola je bila izgrađen kako bi pružio obrazovanje lokalnoj djeci Šerpa.
• Manastir Khumjung: Ovaj manastir posjeduje misteriozni artefakt za koji se vjeruje da je skalp JetijaTakođer doprinosi očuvanju starih i važnih kultura i tradicija Šerpa.
• Lokalni način života: Područje je odlično za upoznavanje tradicionalnih šerpaških domova i posmatranje njihovih poljoprivrednih praksi. pruža autentičan uvid u način života Šerpa daleko od komercijaliziranog Namče Bazaara.

Planinarenje do Syangbochea

Kao i Namche, Syangboche je naselje Šerpa u regiji Everesta. poznat po svojim manastirima, vidikovcima i aerodromu. Neke od glavnih atrakcija u Syangbocheu su: 

• Aerodrom Syangboche: Prvobitno izgrađen 1971. godine za potrebe hotela Everest View, to je... Drugi aerodrom u regiji Everest pored aerodroma LuklaMeđutim, trenutno nije funkcionalan i koristi se samo za teretne letove i evakuaciju.. 
• Sljedeći centar Sagarmatha: Ovaj ekološki prihvatljiv muzej u Syangbocheu fokusira se na upravljanje otpadom u regiji Khumbu. Profit koji ostvari ova institucija reinvestira se u poboljšanje upravljanja otpadom.
• Vidikovac Syangboche: Ovaj vidikovac pruža panoramski pogled na okolne planine. 

Kako doći do Namče Bazara? 

Nakon što sletite Lukla Na aerodromu Tenzing-Hillary, pješice ćete stići do Namche Bazaara. Udaljen je otprilike 18 km od Lukle i nalazi se unutar Nacionalnog parka Sagarmatha. S obzirom na to da u Luklu stižete kasno ujutro ili popodne, nećete moći stići do Namche Bazaara na dan kada letite iz Katmandua. Dakle, vaš Prva destinacija do koje se stiže je Phakding.Morat ćete pješačiti obalama rijeke Dudh Koshi oko 6 sati od Phakdinga do Namche Bazaara. 

Zašto se aklimatizovati na Namče Bazaru? 

Već smo spomenuli da gotovo sve treking agencije koriste Namche Bazaar kao mjesto za odmor ili aklimatizaciju za većinu trekinga u regiji Everesta. Ali zašto? Zašto Namche? Aklimatizacija u Namche Bazaaru (3,440 metara) je ključna za treking do baznog kampa Everesta (EBC) i drugih visinskih destinacija. Evo zašto:

• Sprečava visinsku bolest: Pomaže tijelu da se prilagodi nižim nivoima kisika, smanjujući rizik od akutne planinske bolesti (AMS).
• Idealna nadmorska visina za aklimatizaciju: Namče se nalazi na idealnoj srednjoj tački koja omogućava postepenu aklimatizaciju prije uspona na više visine.
• Odmor i oporavak: Dan ili dva u Namcheu pomažu tijelu da se oporavi prije nastavka putovanja.
• Kratke aklimatizacijske šetnjeDa biste se prilagodili nižem nivou kisika, istražite hotel Everest View, selo Khumjung ili Syangboche iz Namchea. Boravak na ovoj nadmorskoj visini tokom dužeg perioda omogućava tijelu da proizvodi više crvenih krvnih zrnaca, što olakšava efikasan transport kisika.
• Medicinski i opskrbni centar: Namche je posljednja veća stanica s dobro opremljenim medicinskim ustanovama, apotekama i opremom za planinarenje. Možete kupiti bilo šta ako ste zaboravili spakovati iz Katmandua. 
• Kulturno iskustvo: Kao što je već spomenuto, zaustavljanje u Namcheu nudi priliku za istraživanje kulture Šerpa, manastira i poznate pijace Namche.

Mogućnosti smještaja u Namcheu

U Namche Bazaaru ćete boraviti dva dana, dan dolaska i dan aklimatizacije. Vaš smještaj treba biti udoban i čist, te nuditi sadržaje koji zadovoljavaju vaše potrebe, prvenstveno dobar obrok i udoban boravak. Mogućnosti smještaja u Namcheu kreću se od pristupačnih čajdžinica do udobnih pansiona i luksuznih hotela. 

Većina čajdžinica nudi osnovne, ali udobne sobe sa zajedničkim kupatilima (neke imaju i privatna kupatila). Također nude usluge poput Wi-Fi, tuševi s toplom vodom i punjenje, za koje ćete možda morati platiti dodatnu naknaduLuksuzni smještaji nude bolju posteljinu i izolirane sobe s privatnim kupaonicama. Cijena pogodnosti je uključena u cijenu. Čajne kuće koštaju oko 5 do 15 američkih dolara. Hoteli, s druge strane, koštaju više od 50 američkih dolara. 

Priprema za predstojeći trek na Namche Bazaar

Iako nije navedeno na gornjoj listi, to je jedna od ključnih stvari koje morate uraditi dok ste u Namcheu. Aklimatizacija u Namcheu vam omogućava dodatno vrijeme za završne pripreme za treking. Možete prilagoditi nivo kisika kratkim planinarskim turama u okolnom području. Ali priprema za predstojeći treking u Namcheu je više od toga. Evo šta još morate uraditi: 

• Ako imate Zaboravio si ponijeti flašicu vode, možeš je kupiti u Namcheu, jer kupovina flaširanih voda preko toga može biti skupa. 
• Ti trebas energetske i proteinske pločice da biste pobijedili glad kada su čajdžinice kilometrima daleko, zato se pobrinite da kupi dovoljno. 
• Ako imate zaboravio/la sam išta od tebe/tvoje lista za pakovanje, obavezno provjerite ponovo i kupi ono što ti je ostalo. 
• S obzirom na to da nema odgovarajućih medicinskih ustanova izvan Namchea, razmislite kupovina lijekova, posebno za liječenje visinske bolesti. 

Final Say

Namche Bazaar je živahna destinacija sa značajnim kulturnim i historijskim značajem, koja poziva sve na istraživanje. Od istraživanja naslijeđa Šerpa do planinarenja i slikovitih vidikovaca, postoje bezbrojna područja za istraživanje na ulazu u Everest. Sada kada znate šta raditi u Namche Bazaaru, ne morate sjediti u hotelu i koristiti mobilni telefon na dan aklimatizacije. Morate napustiti sobu i cijeli Namche će vas čekati.