Popis za pakiranje za planinarenje u bazni kamp Annapurna uključuje bitne stvari potrebno. Općenito, odjeća prilagođena vremenskim uvjetima, obuća, vreće za spavanje, navigacijski alati i osobne stvari pakiraju se tijekom trekinga. Morate ponijeti sve što vam je potrebno dok se pakirate za treking do baznog kampa Annapurna, ali nemojte pretjerivati. Nosit ćete iste tajice, majice i jakne više puta. Nema potrebe za skupom opremom. Sve što vam treba, a nemate, lako se može kupiti u Pokhari ili KathmanduOba grada imaju mnogo trgovina za planinarenje koje nude povoljnu odjeću i opremu za prodaju i najam.
Vođenje popisa za pakiranje za trek u baznom kampu Annapurna zahtijeva pažljivo razmatranje različitih krajolika i promjenjivih vremenskih uvjeta. Za ugodno i uzbudljivo iskustvo spakirajte stvari koje su vam najpotrebnije. Tijekom ABC treka proći ćete kroz različite terene i klimatske regije, stoga morate pakirajte u skladu s tim kako bi se prilagodili različitim klimatskim zonama. Iako se preporučuje da se lagano spakirate za planinarenje, ne smijete propustiti najosnovnije stvari.
Popis za pakiranje odjeće za planinarenje u baznom kampu Annapurna
Vrijeme na velikim nadmorskim visinama je hladno, ali tjelesna temperatura raste čim počnete hodati. Obucite se. slojevi koju možete bez napora skinuti kada se zagrijete i lako ponovno obući kada vam počne biti hladno. Odjeću treba mudro pakirati s obzirom na zaštitu od vremenskih uvjeta (zaštita od kiše, snijega, oluje i ekstremnih temperatura), regulaciju temperature (slojevito oblačenje radi prilagodbe promjenjivim temperaturama), prilagodbu terenu (razlikuje se ovisno o terenu) i okolišne aspekte (bez negativnih utjecaja na okoliš). Tijekom planinarenja u Regija Annapurna, moramo dosegnuti visinu od 4,130 metara / 13,550 stopa. Stoga je potrebno više slojeva odjeće. Bolji izbor je slojevi koji uključuju bazu, izolaciju i vanjske slojeve.
Osnovni sloj / unutarnji sloj
Osnovni sloj je temeljni sloj odjeće. To je početni sloj koji se nosi na kožu. Odjeća za osnovni sloj obično bi trebala biti lagana i imati svojstva upijanja vlage. Ova odjeća izrađena je od materijala poput sintetičkih vlakana ili vune, koji dobro upijaju vlagu. Stoga se osnovni sloj nosi kako bi tijelo ostalo toplo, a koža suha.
Prilikom odabira unutarnjeg sloja odjeće, uzmite u obzir njegovu udobnost, prikladnost za nošenje i korištene materijale. Donji sloj trebao bi udobno pristajati vašem tijelu bez ikakvih smetnji. Ova odjeća pruža vašem tijelu toplinu u hladnim područjima velikih nadmorskih visina. Stoga je uključite na svoj popis za pakiranje za trek do baznog kampa Annapurna i spakirajte izvrsne unutarnje slojeve za hladne dane himalajskog trekinga.
Izolacijski sloj
Izolacijski sloj nosi se preko osnovnog sloja. Za ovaj sloj obično se koristi flis odjeća. Izolacijski sloj odjeće pomaže u održavanju tjelesne topline i štiti vaše tijelo od hladnoće. Što su slojevi izolacije deblji, to ćete biti topliji. Izolacijski sloj pruža toplinu zadržavajući toplinu blizu vašeg tijela. Ovi slojevi odjeće potrebni su za udobnost u hladnoći ili promjenjivim vremenskim uvjetima na velikim nadmorskim visinama.
Vanjski sloj
Vanjski sloj je najudaljeniji sloj odjeće koji se nosi preko osnovnog i izolacijskog sloja. Ovaj sloj odjeće služi kao zaštitna barijera od vanjskih elemenata poput sunca, vjetra, kiše i snijega. To je posljednji sloj u sustavu slojeva i školjka koja štiti tijelo od ekstremno hladnog vremena na većim nadmorskim visinama. Vodootporne jakne, vjetrovke, kabanice, tvrde jakne i perjane jakne neki su primjeri vanjskih slojeva.
Popis odjeće za planinarenje u baznom kampu Annapurna naveden je u nastavku:
- Šešir za sunce / šeširi s obodom
- Vunena i pletena kapa
- Šal
- Više pari majica s punim rukavima
- Lagana odjeća s osnovnim slojevima koji odvode vlagu
- Termo i vunene hlače
- Vodootporne i vjetrootporne jakne
- Izolirana jakna i hlače
- Tajice ili planinarske hlače
- Kišne hlače
- Trekking majice
- Setovi donjeg rublja
Šal
Šal je neophodan za nošenje kako bi se glava i vrat ugrijali. Isto tako, svestran odjeću i može se koristiti kao štit za pokrivanje nosa, ušiju i usta na prašnjavim stazama. Kako se penjete na veće nadmorske visine, možete naići na vjetrovite uvjete. Šal može djelovati kao vjetrobran, štiteći vrat i lice od hladnih učinaka planinskih vjetrova. Slično tome, sunce na većim nadmorskim visinama može biti intenzivno, a šal može zaštititi vaš vrat i lice od opeklina od sunca.
Vodootporne i vjetrootporne jakne
Vodootporne i vjetrootporne jakne najpotrebnije su za ABC trek jer štite od nepredvidivih i izazovnih vremenskih uvjeta. Vodootporne jakne ostaju suhe čak i tijekom kiše, sprječavajući ulazak vode u vaše tijelo. Isto tako, vjetrootporne jakne su barijere protiv jakih vjetrova s kojima se možete susresti tijekom himalajskog putovanja. Takve jakne pomažu u smanjenju hladnoće vjetra i održavaju vaše... toplina za tijelo.
Tajice ili planinarske hlače
Tajice i planinarske hlače su preferirana odjeća za trekking. Tajice su rastezljiva i pripijene su. Pružaju najbolju fleksibilnost i slobodu kretanja tijekom planinarenja. Isto tako, mnoge tajice izrađene su od tkanina koje odvode vlagu i pomažu u održavanju tijela suhim i toplim. Planinarske hlače su izdržljive i otporan prema abraziji, koji štiti od neravnog terena, grančica i trnja. Dolaze s karakteristikama brzog sušenja i vodootpornim svojstvima koja štite od rose, kiše, mraza itd.
Kišne hlače
Trebaju vam boje za kišu u slučaju da naiđete na neočekivanu kišu na putu. Kišne hlače su najbolji prijatelji u nepredvidivom mokro vrijeme uvjetima, jer su dizajnirane da budu vodootporne. Kišne hlače pružaju barijere protiv vode, snijega ili vlage, sprječavajući njihov ulazak u vaše tijelo. Možete održati tijelo toplim čak i po vlažnim vremenskim uvjetima.
Donja jakna
Nošenje perjane jakne može biti teško tijekom prvih nekoliko dana planinarenja. Međutim, kada se nagnete preko 3000 metara / 9842 stope, Imat će značenje. Preporučljivo je ponijeti kvalitetnu perjanu jaknu koja se pakira i stane u torbu. Iako pružamo besplatnu perjanu jaknu, potrebno ju je vratiti nakon završetka planinarenja.
Obuća i rukotvorine – Popis za pakiranje za planinarenje u baznom kampu Annapurna
Obuća i odjeća moraju se odabrati uzimajući u obzir zaštita, udobnost, i funkcionalnost koju nude. Obuća pruža zaštitu stopala, potporu gležnju, udobnost i zaštitu od vremenskih uvjeta. Slično tome, odjeća za ruke pruža zaštitu od hladnoće, sigurnost (od ogrebotina i abrazije), udobnost, zaštitu od sunca, prianjanje i spretnost (za rukovanje štapovima za planinarenje i održavanje ravnoteže).
Više pari tankih i debelih čarapa
Nosite sa sobom više pari planinarskih čarapa vlage gorenje kvalitetne i nekoliko pari toplih čarapa koje nisu za planinarenje, a koje se mogu nositi navečer.
Iznošene planinarske cipele
Nosite vodootporne planinarske cipele sa sobom potpora za gležanjČizme su bolje nositi u njima jer se takve čizme, nošene dulje vrijeme, prilagođavaju obliku stopala korisnika. Nošenje u čizmama također smanjuje mogućnost žuljeva i bolnih stopala.
Rukavice
Možda ćete trebati koristiti različite vrste rukavica ovisno o situaciji i određenim vremenskim uvjetima.
- Lagane rukavice za zaštitu od sunca i blagog vremena.
- Izolirane rukavice ili rukavice s palcem za hladne temperature i vrijeme na velikim nadmorskim visinama.
- Vodootporne rukavice za snježno vrijeme i kišu koje štite od vlage.
- Rukavice koje odvode vlagu nose se unutar debljih rukavica kako bi se dodala toplina.
dokoljenice
Gamaše su zaštitni pokrivači i vrlo su bitne da budu uključene u popis za pakiranje za planinarenje u baznom kampu Annapurna. Nosite ih preko čizama i potkoljenica spriječiti vodu i ulazak snijega unutra. Gamaše su obično korisne u snježnim i vlažnim vodenim uvjetima.
Kratki popisi pješaka i opreme za ABC trek
- Cipele koje nisu za planinarenje
- Papuče (za večeri u čajdžinicama)
- Rukavice (lagane i vunene)
- Planinarske cipele
- Vodootporna gamašna
- Udobne planinarske čarape
Modni dodaci
Moj Everest Trip će vam osigurati besplatnu vodootpornu i vjetrootpornu putnu torbu u koju možete spakirati svoju opremu i potrebne stvari za planinarenje. Pribor za planinarenje su dodatni predmeti koje nosite sa sobom povećati udobnost, sigurnost i praktičnost tijekom planinarske avanture.
Vreća za spavanje
Preporučuje se vreća za spavanje na trekingu na Annapurnu. Potrebna vam je barem vreća za spavanje za četiri godišnja doba kada stignete u bazni kamp Annapurna. Postoje različita mjesta u Katmanduu i Pokhari za kupnju kvalitetne vreće za spavanjeMy Everest Trip također nudi besplatne vreće za spavanje koje je potrebno vratiti nakon trekinga.
Boca za vodu
Putem trebate ponijeti barem dvije litre vode. Možete piti kad god ožednite i nastaviti glatko putovanje. Ako ponesete izolirana boca, to će biti korisnije jer ga možete napuniti vrućom vodom.
Moćna banka
Ne zaboravite na popis za pakiranje za planinarenje u baznom kampu Annapurna uključiti malu prijenosnu i praktičnu power bank bateriju. To je praktičan način punjenja uređaja bez oslanjanja na utičnice u smještajima/čajanama. Osigurajte da vaši elektronički uređaji ostanu napunjeni kako biste mogli koristiti GPS, telefon ili kameru kad god je to potrebno.
Štapovi za planinarenje
Nosite podesive štapove za planinarenje koji pružaju stabilnostDobri štapovi za planinarenje smanjuju opterećenje koljena i pomažu u održavanju ravnoteže, uglavnom na neravnom terenu.
Sunčane naočale
Sunčane naočale štite vaše oči od štetnih UV zrake i smanjuju odsjaj od snijega i vode. Polarizirane sunčane naočale često su poželjnije za planinarenje u visokogorskim Himalajima.
Kratki popisi dodatne opreme za ABC trek
- Čeona svjetiljka s dodatnim parom baterija
- Sunčane naočale s UV zaštitom, dalekozor i kamera
- Štapovi za planinarenje
- Vreće za spavanje
- Boce vode
- Planinarske torbe/putne torbe
- Termalne boce za vodu
- Kamera ili pametni telefon
- Kabel za punjenje i power bank
- Dnevnik i olovka
- Set za kartaške igre/zabavu
- Grickalice i energetske pločice
Popis za pakiranje za planinarenje u baznom kampu Annapurna – osobne stvari i toaletni pribor
Nošenje osobnih predmeta i toaletnih potrepština tijekom planinarenja služi osobnoj higijeni, udobnosti, pripremljenosti i bolje zdravljeSmanjuje se rizik od bolesti uzrokovane lošom higijenom, što pruža osjećaj blagostanja.
Krema za zaštitu od sunca
Nosite i koristite kremu za sunčanje s visokim zaštitnim faktorom kako biste se zaštitili od intenzivne sunčeve zrake dodirivanje izložene kože. Obično je upotreba kreme za sunčanje uglavnom potrebna na velikim nadmorskim visinama gdje je veća izloženost sunčevoj svjetlosti.
Medicinski komplet
Dobro je biti spreman za Treking baznog kampa Annapurna za sve što se dogodi na putu. Mogu se pojaviti incidenti poput žuljeva, posjekotina, bolova u trbuhu, uganuća, mučnine, opeklina od sunca i glavobolja. Stoga se preporučuje da spakirate svoju prvu pomoć u skladu s tim. Razmislite o uključivanju Panadola, gastro stop-a, protuupalne kreme, flastera i Diamox, koji se često koristi za liječenje simptoma visinske bolesti.
Četkica i pasta za zube
Održavanje oralne higijene je ključno, čak i na otvorenom. Redovito stvaranje modrica ključno je za sprječavanje problema sa zubima. Svježa usta doprinose osjećaju dobrobiti i udobnosti za komunikaciju i kvalitetu sna nakon obroka. Planinarenje uključuje konzumiranje različitih vrsta hrane i pića, a dobra oralna higijena sprječava nelagodnost s nakupljanjem plaka i dijeljenjem smještaja s drugim planinarima.
Losion i balzam za usne
Nošenje losiona i balzama za usne na planinarenje važno je iz više razloga. Vanjsko okruženje na velikim nadmorskim visinama može imati suh zrak, intenzivno izlaganje suncu i druge različite vremenske uvjete. Suha i ispucala koža te ispucale usne česti su u hladnom i vjetrovitom okruženju. Losion pomaže u održavanju hidratacije tijela i sprječava njegovo isušivanje. Slično tome, balzam za usne pruža zaštitne slojeve, sprječavajući ispucale usne i osiguravajući udobnost.
Toaletni papir
Nošenje toaletnog papira na planinarenje je razumna praksa. Toaletni papir osigurava pravilno osobna higijena i minimizira negativan utjecaj na okoliš. U udaljenim dijelovima ABC treka postoji samo ograničen broj sadržaja, a toaletni papir možda neće uvijek biti dostupan u ložama i čajankama. Međutim, tijekom treka morate ostati čisti i udobno smješteni, stoga unaprijed spakirajte toaletni papir.
Kratki popisi osobnih predmeta i toaletnih potrepština za ABC trek
- Četkica za zube, pasta za zube, konac za zube
- Losion, balzam za usne i krema za zaštitu od sunca
- Sapun, šampon, regeneratori
- dezodoransi
- Toaletni papir, vlažne maramice za lice, ručnik za pranje
- Sredstva za dezinfekciju ruku
- Pribor za prvu pomoć
- Osobni lijekovi
- Škarice za nokte
- Malo ogledalo
Dokumentacija
Dokumentacija je važan dio planinarske avanture i ne biste trebali zaboraviti uključiti je na svoj popis za pakiranje za planinarenje u baznom kampu Annapurna. Prilikom odlaska u udaljena i regulirana planinarska područja, bitno je nositi bitne planinarske dokumente.
- Putovnica
- Detalji osiguranja
- ACAP i TIMS
Putovnica
Putovnica je međunarodno priznati oblik identifikacije koji je neophodan za ABC trek. Morate ponijeti originalnu putovnicu koja ima rok valjanosti.
Detalji osiguranja
Putno osiguranje je neophodan dokument za planinarenje. Dobro je da ste prvenstveno osigurani od nezgoda i hitnih slučajeva koji se mogu dogoditi tijekom planinarenja. Sada kada su stvari tako divlje i neizvjesne u planinama, mogu se dogoditi neočekivane katastrofe i trebali biste biti spremni suočiti se s njima. Iako putno osiguranje za ABC Trek nije obavezno, bolje je da ga imate.
Dozvole za planinarenje
Trebaš TIMS (Sustav upravljanja informacijama planinara) kartica i POLICAJAC Dozvola za planinarenje (Projekt zaštićenog područja Annapurna) za uspon do baznog kampa Annapurna. Ove dozvole morate pokazati na nekoliko kontrolnih točaka duž staze.
Bilješka: Ruta planinarenja prolazi kroz udaljeni dio Himalaje, bez bankarskih usluga i bankomata. Možda ćete morati kupiti grickalice i suvenire u hotelima i trgovinama na velikim nadmorskim visinama. Stoga, pretvorite dovoljno gotovine u lokalna valuta dok idete na planinarenje. Na planinarenju nema banaka ni bankomata. Stoga se pobrinite da podignete dovoljno novca PokharaPonesite malo gotovine za toplu vodu za piće, toplu vodu za tuširanje i WiFi, koji se dodatno naplaćuje u čajanima.
Stoga, na svom popisu za pakiranje za planinarenje u baznom kampu Annapurna pripremite gore navedene bitne stvari koje će vam pomoći da maksimalno iskoristite putovanje.
Pročitajte ovo sljedeće: