Regija Everest

Regija Everesta, poznata i kao regija Khumbu, nalazi se u okrugu Solukhumbu na sjeveroistoku Nepala, a sjevernu granicu dijeli s Tibetom. Uključuje Nacionalni park Sagarmatha, UNESCO-ova svjetska baština, i tampon zonu. Nadmorska visina regije Everesta kreće se od 3,300 metara do 8,848 metara. Tri od 14 planina na svijetu koje prelaze 8,000 metara nalaze se ovdje, uključujući Mount Everest, najvišu planinu na Zemlji.

Regija Everesta postala je istaknuta nakon prve ekspedicije na Mount Everest 1953. godine. Od tada je postala hodočasničko odredište za penjače, avanturiste i ljubitelje prirode. Mnogi ljudi iz cijelog svijeta putuju u regiju Everesta kako bi stali u krilo Himalaje i izbliza pogledali impresivni Sagarmathu, a neki se čak usude i popeti se na nju. Svake godine preko 40 000 ljudi slijedi stope pionira na avanturi života kroz planinarenje u regiji Everesta.

Ljudi iz regije Everest

Šerpe, poznati po svojim planinarskim vještinama, naseljavaju sela poput Namche Bazara, Khumjunga, Thamea i Kundea u regiji Everesta. Ova regija dom je poznatih planinara kao što su Apa Šerpa, Kami Rita Šerpa i Pasang Lhamu Šerpa. Tenzing Norgay Šerpa, prvi koji se popeo na Mount Everest uz Sir Edmunda Hillaryja, također je iz regije Everesta.

Zašto planinarenje u regiji Everesta?

Planine regije Everest

Bez obzira koji trek odaberete u regiji Everesta, okružit će vas neki od najljepših planinskih krajolika na svijetu. Od trenutka kada stignete u Luklu do trenutka kada završite trek, pogled na planine prekrivene snijegom ostat će s vama. Prva, četvrta i šesta najviša planina na svijetu nalaze se u ovoj regiji. Evo nekih planina na koje ćete naići;

• Mount Everest – 8,849 metara (29,032 stope)
• Lhotse – 8,516 metara (27,940 stopa)
• Čo Oju – 8,188 metara (26,864 stope)
• Nuptse – 7,861 metar (25,791 stopa)
• Ama Dablam – 6,812 metara (22,349 stopa)
• Pumori – 7,161 metara (23,494 stope)
• Thamserku – 6,608 metara (21,680 stopa)
• Kangtega – 6,782 metara (22,251 stopa)
• Baruntse – 7,129 metara (23,389 stopa)

Kulturno uranjanje

Regija je dom šerpske zajednice, poznate po svojoj planinarskoj vještini i toplom gostoprimstvu. Na svom putu do regije Everesta, svjedočit ćete tradicionalnim šerpskim selima poput Namche Bazaara i Tengbochea. Boravak u čajanama koje vode šerpe omogućit će vam da zavirite u njihov svakodnevni život. Dok će vam samostani poput Thamea i Tengbochea pružiti duhovnu i vjersku stranu Šerpa, muzeji će vas obogatiti njihovom poviješću i načinom života.

Avantura

Planinarenje do regije Everesta nije obična šetnja parkom. Zahtijeva fizičku i mentalnu otpornost. Izazovi uključuju velike nadmorske visine, neravne planinske prijevoje, zahtjevne staze i avanture penjanja. Planinarenje će testirati vaše granice, ali će vam također ponuditi uzbuđenje hodanja u sjeni nekih od najviših vrhova na svijetu.

Biljke i životinje

Nacionalni park Sagarmatha središte je bioraznolikosti poznato po netaknutom okolišu. Alpske livade i šume rododendrona na nižim nadmorskim visinama daju krajoliku žive boje. Divlje životinje poput crvene pande, danfea (nacionalne ptice Nepala), snježnog leoparda i mošusnog jelena lutaju ovim šumama. Možda ćete čak i naići na jednog na svom planinarenju.

Nasljeđe planinarstva

Nemoguće je pisati povijest planinarenja bez spominjanja regije Everest. Regija zauzima posebno mjesto u srcima penjača koji žele barem jednom u životu osvojiti najvišu planinu. Povijesni planinari, poput Sir Edmunda Hillaryja i Tenzinga Norgaya Sherpa, istraživali su planinarske staze regije Everest. Čak i danas mnogi penjači sanjaju o tome da slijede stope ovih legendi. Hodati istom stazom kao i oni stvar je ponosa za svakoga.

Više opcija za odabir

Planinarski pohod po regiji Everest nije ograničen na jedno mjesto. U području Khumbua postoji mnogo planinarskih staza koje možete istražiti. Nudi se niz mogućnosti, od klasičnog planinarenja do baznog kampa Everesta do modernih tura helikopterom. Ako želite istražiti regiju Everesta, a nemate puno vremena, možete se odlučiti čak i za kratke planinarske staze.

Izazovi planinarenja u regiji Everest

Visinska bolest

Planinarenje do područja Everesta uključuje postizanje nadmorskih visina iznad 5,000 metara, gdje su razine kisika znatno niže nego na nižim nadmorskim visinama. Stoga je visinska bolest postala problem za mnoge planinare.

Nepredvidivo vrijeme

Vrijeme u planinama može se promijeniti bez upozorenja. Vedro nebo može se pretvoriti u mećave u roku od nekoliko sati, što otežava planinarenje. Temperature mogu znatno pasti na većim nadmorskim visinama u regiji Everesta, a iznenadne snježne padaline su uvijek moguće.

Izazovan teren

Planinarske staze u regiji Everesta su neravne i strme, s više uspona i spustova. Neke staze prelaze uske grebene, viseće mostove i stjenovite dijelove. Stoga planinarenje zahtijeva dobru fizičku spremnost i mentalnu otpornost. Dugi sati planinarenja dodatno otežavaju planinarenje, testirajući izdržljivost planinara.

Ograničeni sadržaji

Morate ostaviti svoju udobnost iza sebe ako imate i 1% šanse da uspijete na planinarenju. Iako čajdžinice i lože nude tuševe i internet, neće se mjeriti s udobnošću vašeg doma ili hotela u bogatijim gradovima. Što se više penjete, to ovi sadržaji postaju osnovniji. Morate biti spremni prilagoditi se minimalnim udobnostima tijekom putovanja. Uz to, hrana i smještaj u regiji Everest bolji su nego što biste očekivali.

Kratki trek paketi u regiji Everesta

Kratki trek paketi u regiji Everesta namijenjeni su trekerima s ograničenim vremenom na vizama. Ovi paketi sastoje se od umjerenih trek-ova u trajanju od 5 do 11 dana. Ovi trek-ovi nude brzo istraživanje regije Everesta, a istovremeno zadržavaju osjećaj trek-inga u Himalaji. I dalje ćete moći svjedočiti visokim vrhovima, uključujući Everest, dok istražujete kulturne strane regije.

Kratki trek na Everest – od 810 USD

• Prijeđena udaljenost: ~40-50 km
• Trajanje staze: 5 dana
• Maksimalna nadmorska visina: 3,800 m (selo Khumjung)
• Visina dobit: 1,000 m [počevši od Lukle (2,800 m)]

Jeste li početnik u planinarenju koji želi vidjeti veličanstvene planine, ali ne želi riskirati s planinarenjem na velikim nadmorskim visinama? Ili ste željni istražiti regiju Everesta, ali imate ograničeno vrijeme? Ne brinite; mi smo tu za vas u oba slučaja. Naši Kratki put do Everesta Paket uključuje 5-dnevni trek, koji počinje u Katmanduu i stiže do sela Khumjung na 3,800 m. Ovaj trek poznat je i kao trek s pogledom na Everest ili trek s panoramskim pogledom.

Na ovom planinarskom pohodu svjedočit ćete prekrasnim pogledima na neke od najviših planina, uključujući Lhotse, Nuptse i Ama Dablam. Tijekom planinarenja doživjet ćete ljepotu naroda Šerpa i njihovih sela. Nakon 4 dana istraživanja regije Everest, vratit ćete se avionom iz Lukle u Katmandu. Ovaj planinarski pohod zahtijeva umjerenu fizičku spremnost i najbolje ga je obaviti između rujna i studenog ili ožujka i svibnja.

Planinarski izlet s pogledom na Everest – od 885 USD

• Prijeđena udaljenost: ~40-50 km
• Trajanje staze: 7 dana
• Maksimalna nadmorska visina: 3,800 m (selo Khumjung)
• Porast visine: 1,000 m [počevši od Lukle (2,800 m)]

Pod pretpostavkom da nemate 14 dana za EBC Trek ili više od 5 dana, ne želite ići na Everest Short Trek. Također, početnik ste koji ne želi riskirati visinsku bolest. U takvom slučaju, 7-dnevni Planinarski pohod s pogledom na Everest je vaš spasitelj. Pogodan je za one s ograničenim vremenom i iskustvom ili za one koji traže umjereno teško planinarenje, a istovremeno uživaju u fantastičnim pogledima na regiju Everesta.

Ovaj trek doseže najvišu točku, hotel Everest View, na 3,880 metara. Baš kao što i samo ime paketa govori, s njega se pruža panoramski pogled na Everest i okolne vrhove. Proći ćete kroz živopisna sela naseljena Šerpama i prekrasan krajolik. Iako ne doseže visinu drugih trekova u regiji Everesta, pruža ljudima uzbudljivo i ispunjavajuće iskustvo.

Planinarski pohod na Everest u Gokyo Riju – počinje od 1,199 USD

• Prijeđena udaljenost: ~100 km
• Trajanje staze: 11 dana
• Maksimalna nadmorska visina: 5,357 m (Gokyo Ri)
• Porast visine: 2,557 m [počevši od Lukle (2,800 m)]

Planinarski izlet na Everest Gokyo Ri vodi vas kroz raznolike krajolike do Gokyo Rija u roku od 11 dana. Nije ograničeno samo na to; u okviru ovog paketa možete se popeti i na Gokyo Ri (5,357 m). Po dolasku ovdje istražit ćete šest bistrih jezera Gokyo, najviši slatkovodni sustav na svijetu.

Na ovom trekingu proći ćete kroz bujne zelene šume donje regije Khumbu, savladati suhi i stjenoviti teren Gokyo i diviti se ledenim morenama ledenjaka Ngozumpa. Planinarski pohod na Everest u Gokyo Riju Umjereno je zahtjevna i nudi mogućnosti za planinarenje i planinarenje.

Paketi za duge planinarske ture u regiji Everesta

Produženi trek paketi u regiji Everesta obično traju dulje od 12 dana. Ovi trekking paketi su izazovniji od onih u kratkim trekking paketima, nudeći impresivno iskustvo trekkinga. Trekking paketi u okviru ovog paketa ne ugrožavaju nijedan aspekt; uzbudljivi su, nude priliku za istraživanje kultura i omogućuju vam da opsežno istražite regiju Everesta. Ovi paketi su prikladni za nekoga tko je proveo puno vremena.

14-dnevni treking do baznog kampa Everesta – počinje od 1,425 USD

• Prijeđena udaljenost: 130 Km
• Trajanje staze: 14 dana
• Maksimalna nadmorska visina: 5,545 m (Kalapatthar)
• Porast visine: 2,745 m [počevši od Lukle (2,800 m)]

The 14-dnevni treking do baznog kampa Everesta jedna je od najpopularnijih avantura u baznim kampovima diljem svijeta. Mount Everest, visok 8,848.86 metara (29,032 stope), krajnji je cilj za planinare. Bazni kamp Everesta nezaobilazna je atrakcija za ljubitelje planinarenja diljem svijeta. Ovaj trek je uzbudljivo i nezaboravno putovanje u istočnoj Himalaji.

Na ovom trekingu istražit ćete raznolike krajolike i bogatu bioraznolikost Nacionalnog parka Sagarmatha. Svaki dan pružit će izazove i nevjerojatne poglede na okolno područje i planine prekrivene snijegom.

12-dnevni treking do baznog kampa Everesta – već od 1,260 USD

• Prijeđena udaljenost: 130 Km
• Trajanje staze: 12 dana
• Maksimalna nadmorska visina: 5,545 m (Kalapatthar)
• Porast visine: 2,745 m [počevši od Lukle (2,800 m)]

The 12-dnevni trek do baznog kampa Everesta je siguran i udoban izbor za planinarenje do Kalapathara i baznog kampa. U usporedbi s 14-dnevnim planinarenjem, 12-dnevna opcija je izazovnija jer uključuje manje dana planinarenja i dulje sate hodanja. Iako može biti teško, fantastičan krajolik bujnih šuma, poljoprivrednog zemljišta, brda i planina motivirat će vas. Samo se dobro pripremite i pažljivo planirajte s dobrom tvrtkom za planinarenje.

Četrnaestodnevni itinerar uključuje istraživanje Katmandua i nudi usluge prijevoza od i do zračne luke. Međutim, ne pokriva određene aktivnosti i troškove. Ovaj itinerar idealan je za pojedince koji su već proveli neko vrijeme u regiji Katmandu i žele planinariti u Himalaji prije povratka kući.

Everest planinarenje s tri propusnice – od 1,865 USD

• Prijeđena udaljenost: ~165 km
• Trajanje staze: 17 dana
• Maksimalna nadmorska visina: 5,545 m (Kalapatthar)
• Porast visine: 2,745 m [počevši od Lukle (2,800 m)]

The Everest tri prolaza Trek je uzbudljivo i izazovno putovanje kroz regiju Everesta. Tijekom 17 dana, ovaj trek vas vodi preko tri visoka prijevoja: Renjo La (5,388 metara), Cho La (5,420 metara) i Kongma La (5,535 metara). Proći ćete kroz četiri različite doline: Khumbu, Gokyo, Imja i dolinu Bhote Koshi.

Planinarski izlet nudi priliku da svjedočite prirodnim ljepotama regije te toplini i kulturi ljudi iz različitih dolina. Planinarima pruža potpuni krug po regiji Everesta. Osvajanje svih prijevoja s veličanstvenim prizorima pružit će vam bolji uvid u himalajski krajolik, čineći ovo putovanje nezaboravnim.

Planinarski izlet na prijevoj Everest Cho La – Početak u

• Prijeđena udaljenost: 140-150 km
• Trajanje staze: 15 dana
• Maksimalna nadmorska visina: 5,545 m (Kalapatthar)
• Porast visine: 2,745 m [počevši od Lukle (2,800 m)]

Planinarski izlet Cho La Pass je još jedan popularan trek u regiji Everesta. To je alternativna ruta za dolazak do baznog kampa Everesta. Ova ruta uključuje izlet u dolinu Gokyo i prelazak preko visokogorskog prijevoja Cho La na 5,420 m kako bi se stiglo do baznog kampa Everest. Ovaj 15-dnevni trek uključuje prekrasno jezero Gokyo i nudi veličanstvene poglede na Nuptse, Lhotse, Ama Dablam i Mount Everest.

Paketi za penjanje na vrhove u regiji Everesta

Koje regije nude bolje vrhove za penjanje od regije Everesta, poznate po svojim planinama? Stoga je regija Everesta primarni izbor za svakoga tko planira penjati se na vrh u Nepalu. Područje sadrži vrhove različitih tehničkih složenosti, u rasponu od 5,000 m do 8,848 m, pogodnih za svakog penjača. Na My Everest Trip imamo pakete penjanja koji istražuju vrh i cijelu regiju.

Trek do baznog kampa Everesta s Island Peakom – počinje od 1,800 USD

• Prijeđena udaljenost: ~140-150 km
• Trajanje staze: 16 dana
• Maksimalna nadmorska visina: 6,165 m (vrh otoka)
• Porast visine: 3,365 m [počevši od Lukle (2,800 m)]

The Trek do baznog kampa Everesta s Island Peakom Paket je namijenjen onima koji žele uzbuđenje planinarenja do baznog kampa Everesta i izazove penjanja na planinu. Na ovom planinarenju posjetit ćete dva bazna kampa: 1) Bazni kamp Everesta na 5,545 m i 2) Bazni kamp Island Peak na 5,100 m. Dvanaestog dana putovanja popet ćete se na Island Peak ili Imja Tse (6,165 m). Na ovom planinarenju ne samo da ćete stati u podnožje Everesta, već ćete se i popeti na Imja Tse, jednu od popularnih planina u regiji. Šesnaestodnevna avantura nudi osjećaj postignuća i priliku za penjanje na planinu.

Penjanje na Mera Peak – Početna cijena je 2,080 USD

• Udaljenost pokriven~160 km
• Trajanje staze: 18 dana
• Maksimalna nadmorska visina: 6,746 m (vrh Mera)
• Visina Dobitak: 3,946 m [počevši od Lukle (2,800 m)]

Mera Peak (6,746 m) je najviši planinarski vrh u Nepalu. To je planinarski vrh jer je relativno lako popeti se na njega u usporedbi s tehnički zahtjevnijim planinama u Himalaji. Unatoč visini, uspon ne zahtijeva napredne planinarske vještine. Uključuje planinarenje na velikim visinama po ledenjacima koje zahtijevaju osnovne tehnike, poput hodanja po snijegu, korištenja dereza i rukovanja cepinom.

Penjanje na vrh Mera Paket je pogodan za planinare početnike, iskusne planinare koji žele unaprijediti svoje planinarske vještine i ljubitelje avanture. Po dolasku na vrh, svjedočit ćete prekrasnim pogledima na pet planina preko 8,000 m: Mount Everest, Lhotse, Kanchenjunga, Makalu i Cho Oyu. Osim toga, s vrha i tijekom planinarenja možete vidjeti i druge vrhove.

Penjanje na Island Peak – Početna cijena od 1,800 USD

• Prijeđena udaljenost: ~150 km
• Trajanje staze: 21 dana
• Maksimalna nadmorska visina: 6,165 m (vrh otoka)
• Porast visine: 3,365 m [počevši od Lukle (2,800 m)]

Prostranstvo Everesta teško je pokriti u samo nekoliko dana; potrebni su mjeseci da se svaki dio temeljito istraži. Naš Penjanje na Island Peak Aranžman ima za cilj pokriti veći dio područja, a istovremeno pružiti uzbuđenje planinarenja. Nakon 15 dana planinarenja kroz neravne terene, snježna polja i morene, 16. ćete se popeti na Imja Tse, poznat i kao Otočni vrh.

Na ovom trekingu ćete također stići do baznog kampa Everesta i Kalapatthara, baš kao i u klasičnom EBC trekingu. Proći ćete dva prijevoja: Cho La i Kongma La. Osim toga, istražit ćete naselja u dolini Gokyo i posjetiti Gokyo Ri i jezera Gokyo. Dakle, ovo možete nazvati ultimativnim treking paketom koji kombinira Gokyo Ri trek, EBC trek i Three Passes trek, uključujući planinarenje.

Penjanje na vrh Lobuche – Početak u

• Prijeđena udaljenost: ~140-150 km
• Trajanje staze: 18 dana
• Maksimalna nadmorska visina: 6,119 m (vrh Lobuche)
• Porast visine: 3,319 m [počevši od Lukle (2,800 m)]

Za razliku od uspona na vrh Mera, penjanje na vrh Lobuche ne zahtijeva duge sporedne rute. Možete ga postići tijekom planinarenja do baznog kampa Everesta klasičnom rutom. Vrh Lobuche nalazi se u blizini ledenjaka Khumbu i na putu do baznog kampa EBC, što vam omogućuje da doživite oba kultna mjesta u jednom putovanju.

Ova 18-dnevna avantura nudi nevjerojatno iskustvo dok stižete do vrha Lobuche East (6,119 metara), jedne od najpopularnijih penjačkih destinacija u Nepalu. Vidjet ćete prekrasne krajolike, divlje životinje i šerpska sela. Uspon na vrh Lobuche Idealno je za početnike koji traže nagrađujući uspon.

Ekspedicija Ama Dablam – Početna cijena 4,900 USD

• Prijeđena udaljenost: ~130-140 km
• Trajanje staze: 30 dana
• Maksimalna nadmorska visina: 6812 m (vrh Ama Dablam)
• Porast visine: 4,012 m [počevši od Lukle (2,800 m)]

The Ekspedicija Ama Dablam Paket je posebno osmišljen za planinare i iskusne trekere kojima je potrebna planinarska obuka. 30-dnevno putovanje savršena je mješavina planinarenja u uzbuđenju regije Everesta i avanture penjanja na planinu.

Ova ekspedicija uključuje nekoliko dana aklimatizacije i pripreme za uspon na vrh Ama Dablama, koji je visok 6812 m. Nakon aklimatizacije u Namcheu, nastavit ćete prema Pangbocheu i konačno stići do baznog kampa Ama Dablam. Iz baznog kampa započet ćete uspon na vrh s više uspona i spustova koji će trajati oko 13 dana. Nagrade su prekrasni pogledi na planine Lhotse, Makalu, Cho Oyu i Mount Everest.

Istraživanje regije Everesta zračnim putem

Ako nemate puno vremena i želite istražiti regiju Everett bez muke s duljim planinarenjem (ili uopće bez planinarenja), onda je proučavanje iz zraka najbolja ideja. Ovi paketi nude pogled iz ptičje perspektive na Himalaju i regiju Khumbu. Možete ih nazvati i luksuznim paketima koji vam omogućuju istraživanje Khumbua bez žrtvovanja udobnosti. Ako kombinirate planinarenje s povratkom helikopterom, odsjet ćete u najboljim hotelima s nizom sadržaja.

Luksuzni treking do baznog kampa Everesta – počinje od 3,800 USD

• Prijeđena udaljenost: 65 Km
• Trajanje staze: 10 dana
• Maksimalna nadmorska visina: 5,545 m (Kalapatthar)
• Porast visine: 2,745 m [počevši od Lukle (2,800 m)]

The Luksuzni Everest Base Camp Trek nudi uzbuđenje planina i udobnost doma. Iako trek prati istu rutu kao i klasični trek do baznog kampa Everesta, vaš smještaj i sadržaji bit će vrhunski. Boravit ćete u luksuznim kolibama s izoliranim sobama i vlastitim kupaonicama, a iskusni kuhar pripremat će vam obroke. Ovaj paket uključuje vožnju helikopterom od Gorakshepa do Lukle na kraju treka. Pogled iz zraka na staze kojima ste hodali nekoliko dana ranije iskustvo je koje treba doživjeti.

Let helikopterom od Gorakshepa do Katmandua – već od 1,300 USD

Pretpostavimo da ste stigli do baznog kampa Everesta i Kalapatthara za otprilike 6 ili 7 dana. Nalazite se u Gorakshepu i razmišljate hoćete li se vratiti pješice u Luklu ili letjeti za Katmandu. Zaključujete da je to dugotrajno i naporno. Dakle, želite pronaći način da se vratite u Katmandu koji pruža jedinstveno iskustvo. Tada je rješenje letjeti helikopterom od Gorakshepa do Katmandua.

To je uzbudljivo, slikovito iskustvo koje nudi fantastične poglede iz zraka na Himalaju i brzo pokriva velike udaljenosti. Tijekom ovog leta vidjet ćete panoramske poglede na nevjerojatan himalajski lanac i ugledati kultne vrhove poput Mount Everesta, najvišeg na svijetu, kao i Lhotsea, Nuptsea, Ama Dablama i drugih. Također ćete dobiti jedinstven pogled na ledenjak Khumbu i ledopad Khumbu. Uz to, svjedočit ćete šumama, naseljima, rijekama i raznim krajolicima iz helikoptera sve dok ne stignete do Katmandua.

Obilazak baznog kampa Everesta helikopterom – počinje od 1,350 USD

The Obilazak Everesta helikopterom nudi uzbudljiv i nezaboravan način da doživite regiju Everesta iz ptičje perspektive. Ako imate ograničeno vrijeme ili preferirate praktičniji način istraživanja Himalaje, ova tura je za vas.

Umjesto planinarenja, možete uživati ​​u prekrasnom pogledu na bazni kamp Everesta, ledenjak Khumbu, ledenjak Khumbu i šerpaška sela za 4 do 5 sati. Ovisno o paketu, možete odabrati slijetanje na Kalapatthar. Ovaj obilazak helikopterom kombinira avanturu i ljepotu, nudeći uzbuđenje leta i prikazujući visoke vrhove, raznolike krajolike i prostrane ledenjake.

Let na Everest – Početna cijena je 250 USD

Ako nemate puno vremena ili ne možete pješačiti do baznog kampa Everesta, naši Paket leta na Everest omogućuje vam istraživanje istočnog Kolumbija i većeg dijela regije Khumbu iz zraka. Polazeći iz domaće zračne luke u Kathmanduu, jednosatni let vodi vas preko značajnih vrhova. Dobit ćete pogled iz ptičje perspektive na snježne vrhove planina poput Mount Everesta, Lhotsea, Nuptsea, Cho Oyua i Makalua. Svjedočit ćete naseljima Šerpa i raznim ravničarskim rutama do regije Khumbu.

Najbolja sezona za planinarenje u regiji Everesta

Vrhunac sezone planinarenja u regiji Everesta je u proljeće (od ožujka do svibnja) ili jesen (od rujna do studenog). Vremenski uvjeti u tim godišnjim dobima idealni su za planinarenje, pa područje doživljava veći priljev planinara. Vremenski uvjeti su stabilni, s umjerenim temperaturama, vedrim nebom i minimalnim oborinama.

S druge strane, i zima (od prosinca do veljače) i ljeto ili monsun (od lipnja do kolovoza) su izvansezonske sezone za planinarenje. Regija Everesta u tim sezonama doživljava ili obilne snježne padaline ili kišu. Temperature su ili previsoke ili prehladne, što planinarenje čini neugodnim. Ali planinarenje zimi ili ljeti ima svoje prednosti. Pogledajmo prednosti i nedostatke svakog godišnjeg doba u sljedećoj tablici;

Sada pogledajmo vremenske uvjete u svakom godišnjem dobu u regiji Everesta..

Hrana i smještaj u regiji Everesta

Regija Everest nudi raznovrsna lokalna i međunarodna jela. Regionalna jela uključuju dal, bhat, tarkari (leća, riža i curry), tibetanski kruh, mo:mo i druga nepalska jela. Što se tiče međunarodnih jela, lože i čajdžinice nude opcije u rasponu od pizze i hamburgera do jela od tjestenine poput špageta.

Čajane i lože. Lože su hoteli poslovnog modela koji su skuplji od čajana. S druge strane, čajane su poput obiteljskih smještaja, koji su vrlo pristupačni. Lože i čajane nude zajedničke ili privatne kupaonice, zajedničke blagovaonice, pristup internetu, stanice za punjenje i tople tuševe. Međutim, mogu dodatno naplatiti određene pogodnosti.

Imajte na umu da cijene hrane i smještaja mogu biti više u regijama s većom nadmorskom visinom, gdje su sadržaji jednostavniji i ograničeniji.

Pripreme za planinarenje u regiji Everesta

Planinarski pohodi u regiji Everesta relativno su zahtjevniji od drugih popularnih planinarskih pohoda u Nepalu. Strme staze, velika nadmorska visina i surovi vremenski uvjeti Himalaje čine ga izazovnim čak i za iskusne planinare. Planinarski pohod će testirati vašu fizičku izdržljivost i mentalnu otpornost. Iako početnik može sudjelovati u nekim planinarskim pohodima u različitim regijama, to neće biti moguće bez fizičke i mentalne pripreme.

Fizička priprema

Fizička priprema za planinarenje u regiji Everesta ključna je kako biste se mogli nositi sa zahtjevnim stazama i duljim satima hodanja. Možete početi treniranjem srca i pluća kardiovaskularnim vježbama. Redovito planinarenje, trčanje i penjanje stepenicama mogu poboljšati vašu snagu i pružiti iskustvo planinarenja. Možete simulirati uvjete planinarenja noseći natovareni ruksak, što vam pomaže da se naviknete na težinu i ravnotežu.

Mentalna priprema

Za mentalnu pripremu, počnite s vježbama disanja, poput pranajame. One će vam pomoći da održite dah tijekom planinarenja i smirite se. Redovito planinarenje u više regije povećat će vaše samopouzdanje. Bitan aspekt mentalne pripreme je temeljito istraživanje čak i najsitnijih detalja, kako biste se mogli učinkovito suočiti s nepredviđenim izazovima. Prilikom pripreme itinerera odvojite dan ili dva za aklimatizaciju u regiji Everesta.

Osnovna oprema i pakiranje za planinarenje u regiji Everesta

Oprema i pribor su neophodni za planinarenje i penjanje u regiji Everesta radi sigurnosti, udobnosti i izdržljivosti u različitim vremenskim uvjetima. Evo popisa odjeće, opreme i bitnih predmeta koje biste trebali ponijeti na planinarenje;

• Osnovni slojevi- Topli i donji dijelovi koji upijaju vlagu
• Izolacijski slojevi- Flis, perjana jakna i hlače
• Vanjski Ljuska– Vodootporne i vjetrootporne jakne i hlače
• Planinarske hlače- Konvertibilne treking hlače i hlače s flis podstavom za hladnije regije
• Trekking majice
• Rukavice- Unutarnje termalne rukavice i izolirane vodootporne vanjske rukavice
• Čarape- Vunene ili sintetičke čarape za planinarenje
• Pokrivalo za glavu - Topli šešir, šešir za sunce širokog oboda, štitnik za glavu ili gamašna za vrat
• Obuća- Treking cipele, planinarske cipele
• Planinarski štapovi- Podesiv i lagan
• Sunčane naočale- UV zaštita
• Ruksak- 50-60L s navlakom za kišu za višednevne planinarske izlete
• Vreća za spavanje- Nazivna vrijednost -20 stupnjeva Celzija
• Boce za vodu - Za višekratnu upotrebu

Osim ovoga, ne biste trebali zaboraviti osobne stvari koje su vam neophodne tijekom putovanja. To uključuje;

Pribor za prvu pomoć

• Energetske i proteinske pločice
• Kreme za sunčanje
• Toaletni pribor poput sapuna, četkice za zube, paste za zube, vlažnih maramica i krpe za ruke
• sredstva za dezinfekciju
• Ručnik
• Prijenosni punjač
• Fotoaparat
• Tablete za pročišćavanje vode, filteri ili SteriPEN

Dozvole za planinarenje u regiji Everest

Za planinarenje u regiji Everesta potrebne su dozvole za upravljanje turizmom i poboljšanje lokalne infrastrukture. Dvije dozvole koje će vam trebati su;

Dozvola ruralne općine Khumbu—Lokalna vlast izdaje ovu dozvolu, koju možete dobiti od Turističke zajednice u Katmanduu ili Općinskog ureda u Lukli.

Dozvola za ulazak u nacionalni park Sagarmatha—Za planinarenje u regiji Everesta, što uključuje prelazak Nacionalnog parka Sagarmatha, potrebna je dozvola. Dozvolu za Nacionalni park možete dobiti od Turističke zajednice u Kamaladiju, Kathmanduu ili na ulaznim vratima Nacionalnog parka Sagarmatha u Monjou.

Da znate, kartica Trekkers Information Management System (TIMS) nije potrebna za planinarenje u regiji Everesta.

Kako doći do regije Everesta

Ovisno o vašoj početnoj točki, imate nekoliko mogućnosti za dolazak do regije Everesta. U područje možete ući zrakom ili cestom. Budući da u regiji Khumbu nema međunarodnih zračnih luka, prvo morate sletjeti u Kathmandu prije nego što krenete na putovanje u regiju Everesta.

Zračnim putem

Jedan od najlakših i najpogodnijih načina za ulazak u regiju Everesta je let do zračne luke Tenzing-Hillary u Lukli. Letovi se održavaju svakodnevno iz međunarodne zračne luke Tribhuvan u Kathmanduu. Tijekom vrhunca sezone možda ćete morati putovati do zračne luke Manthali u Ramechhapu. U regiju Everesta možete ući i helikopterom.

Putem Via

Nema cesta koje vode do Lukle. Da biste do Lukle stigli cestom, morate autobusom ili džipom doći do Jirija ili Sallerija, što traje 7-10 sati. Odatle možete pješačiti do Lukle, što će vam trebati još 3-7 dana.

Lukla je ulaz u regiju Khumbu ili Everest. Po dolasku u Luklu, u regiju Khumbu možete ući pješice.

Često postavljana pitanja za regiju Everesta

Kada je najbolje vrijeme za planinarenje u regiji Everest?

Najbolje vrijeme za planinarenje u regiju Everesta je tijekom predmonsunske (ožujak do svibanj) i postmonsunske (rujan do studeni) sezone. Vrijeme je općenito stabilno tijekom tih godišnjih doba, s vedrim nebom i dobrom vidljivošću. Preporučujemo izbjegavanje planinarenja tijekom sezone monsuna (lipanj do kolovoza) i zime (prosinac do veljače) zbog teških vremenskih uvjeta i visokog rizika od visinske bolesti.

Koji su glavni vrhunci trekinga u regiji Everesta? 

Glavne atrakcije trekinga u području Everesta uključuju prekrasne panoramske poglede na Mount Everest i druge visoke vrhove, poput Lhotsea i Nuptsea. Usput ćete saznati više o kulturi Šerpa i posjetiti popularne turističke lokacije poput zračne luke Lukla, Namche Bazara, vidikovca Everest, samostana Tengboche, baznog kampa Ama Dablam, Kalapatthera i baznog kampa Everesta. Također ćete doživjeti zapanjujuću ljepotu raznih regija unutar područja Khumbu.

Što trebam ponijeti za planinarenje u regiji Everesta?

Za planinarenje u regiji Everesta spakirajte toplu odjeću, uključujući perjanu jaknu, termo odjeću i kvalitetnu planinarsku jaknu. Čvrste planinarske cipele, vreća za spavanje namijenjena za velike nadmorske visine i oprema za kišu također su bitni. Ne zaboravite predmete poput planinarskih štapova, kape, rukavica, kreme za sunčanje i sustava za pročišćavanje vode. Potreban je i ruksak dovoljnog kapaciteta za nošenje vaše opreme i osobnih predmeta.

Trebam li unajmiti vodiča za planinarenje u regiji Everesta?

Iako nije obavezno, angažiranje vodiča se toplo preporučuje za planinarenje u regiji Everesta. Vodič može pružiti vrijednu pomoć s navigacijom, lokalnim znanjem i podrškom u hitnim slučajevima. Također pomaže s dozvolama i logistikom, poboljšavajući vaše cjelokupno iskustvo planinarenja. Vodič može povećati sigurnost i učiniti putovanje ugodnijim, posebno u zahtjevnim uvjetima.

Kolika je razina kondicije potrebna za osvajanje Everesta? 

Zbog velike nadmorske visine i zahtjevnog terena, planinarenje u regiji Everesta zahtijeva dobru fizičku kondiciju. Redovite kardiovaskularne vježbe, treninzi snage i vježbe izdržljivosti preporučuju se za pripremu za događaj. Udobnost pri dugim planinarenjima i strmim usponima također je bitna. Pravilna priprema i aklimatizacija ključne su za uspješno planinarenje.

Kako mogu spriječiti visinsku bolest tijekom planinarenja na Everestu?

Kako biste spriječili visinsku bolest, uspinjite se polako i ostavite vremena za aklimatizaciju. Pijte puno vode i ostanite hidrirani tijekom cijelog planinarenja. Izbjegavajte prenaprezanje i slušajte signale svog tijela. Također je mudro nositi lijekove propisane za visinsku bolest i posavjetovati se s liječnikom prije planinarenja za personalizirani savjet.

Koji je najbolji način za suočavanje s hladnim vremenom u regiji Everesta? 

Kako biste se nosili s hladnim vremenom u regiji Everesta, nosite slojevitu odjeću, uključujući termo donje slojeve, topli izolacijski sloj i vjetrootporni vanjski sloj. Koristite visokokvalitetnu opremu za planinarenje, poput perjanice, rukavica i kape, kako biste ostali topli. Budite spremni na brze promjene vremena i provjerite je li vaša oprema prikladna za ekstremne temperature.

Kako mogu ostati spojen na internet tijekom putovanja? 

Tijekom planinarenja do baznog kampa Everest, u nekim smještajima možete ostati povezani s internetom putem Wi-Fi usluga. Međutim, te veze mogu biti spore i nepouzdane zbog udaljene lokacije. Razmislite o korištenju lokalne SIM kartice s podacima ili prijenosnog Wi-Fi uređaja za dosljedniji pristup, iako jačina signala i dalje može biti ograničena.

Kakva je hrana i smještaj dostupan tijekom trekinga?

Hrana na planinarenju obično uključuje razna lokalna i međunarodna jela, poput dal bhata (juhe od leće koja se poslužuje s rižom), rezanaca, juha i sendviča. Smještaj se obično nalazi u čajankama ili ložama, koje nude osnovne sadržaje poput zajedničkih kupaonica i zajedničkih blagovaonica. Na većim nadmorskim visinama, mogućnosti mogu biti ograničenije, s jednostavnijim sadržajima i manje izbora.

Kako se pripremiti za planinarenje na velikim visinama u regiji Everesta?

Kako biste se pripremili za planinarenje na velikim visinama, trebali biste redovitom tjelovježbom izgraditi kardiovaskularnu kondiciju i izdržljivost. Postupno se aklimatizirajte boravkom na većim nadmorskim visinama prije planinarenja i razumijevanjem simptoma visinske bolesti.