ევერესტის ბაზის ბანაკში ასვლას ადამიანების უმეტესობა ოქტომბერსა და ნოემბერს უკავშირებს, როდესაც ბილიკები გადატვირთულია და ჩაის სახლები მთელი მსოფლიოდან ჩამოსული მოლაშქრეებით არის სავსე. დეკემბერსა და თებერვალს შორის პერიოდში ხუმბუ სრულიად განსხვავებულ ხასიათს იძენს და მოლაშქრეები, რომლებიც ამ თვეებში სეირნობას ირჩევენ, ხშირად ბრუნდებიან იმით, რომ ამბობენ, რომ ეს მთაში გაკეთებულ ყველაზე სასიამოვნო საქმე იყო.
ამ მარშრუტზე ზამთარი ნებისმიერ სხვა სეზონთან შედარებით უფრო მშვიდი, მკაცრი და მომთხოვნია. My Everest Trip-ზე ჩვენი პირადი გამოცდილების საფუძველზე, ზამთარი ევერესტის საბაზო ბანაკის ბილიკის უფრო მშვიდ და სასიამოვნო მხარეს ავლენს. ზამთრის ნათელ დილას მშრალი მთის ჰაერი განსაკუთრებულად სუფთა ხედებს გვთავაზობს და მიმდებარე მწვერვალებს საოცრად მკვეთრს ხდის.
მგზავრობის ხარჯები, როგორც წესი, ზამთარში უფრო დაბალია და რადგან ბილიკზე ნაკლები მოლაშქრეა, ჩაის სახლების მფლობელებს ხშირად მეტი დრო აქვთ პერსონალური მომსახურებისთვის. ზამთარში ლაშქრობის დასრულება ხშირად უფრო ძლიერ მიღწევის განცდას იწვევს, რადგან გამოცდილება უფრო მშვიდი და მომთხოვნია.
ეს სახელმძღვანელო დეტალურად აღწერს ზამთარში ევერესტის ბაზის ბანაკში ასვლის პროცესს. თქვენ ნახავთ EBC-ის ზამთრის ლაშქრობის უსაფრთხოების ნათელ წარმოდგენას, თუ რა გავლენას ახდენს სიმაღლე თქვენს სხეულზე ცივ პირობებში, პრაქტიკულ ჩალაგების სიას, 2026-2027 წლების რეალისტურ ბიუჯეტს და ფიზიკური მომზადების გეგმას, რომელიც საუკეთესო საფუძველს მოგცემთ ბილიკზე ფეხის დადგმამდე.
ევერესტის ბაზის ბანაკის ზამთრის ლაშქრობა ერთი შეხედვით
აქ მოცემულია მოკლე მიმოხილვა, სანამ დეტალებში შევალთ.
| Item | დაწვრილებით |
| ლაშქრობის ხანგრძლივობა | 12 to 14 დღე |
| საუკეთესო ზამთრის თვეები | დეკემბერი, იანვარი, თებერვალი |
| მაქსიმალური სიმაღლე | 5,545 მ (კალა პატჰარი) |
| ევერესტის ბაზის ბანაკის სიმაღლე | 5,364m |
| დღის ტემპერატურა | 5°C-დან -5°C-მდე |
| ღამის ტემპერატურა | -10 ° C- -25 ° C |
| Რთული ტური | რთული |
| საშუალო ღირებულება | 1,200 აშშ დოლარიდან 2,500+ აშშ დოლარამდე |
| განსახლების | ჩაის სახლები |
| გიდის მოთხოვნა | რეკომენდირებულია |
რატომ ირჩევენ ზოგიერთი მოლაშქრე ზამთრის სეზონს
ზამთარში ლაშქრობის უპირატესობები რეალურია და ღირს მათი ხაზგასმა, სანამ სირთულეებზე ვისაუბრებთ.
მშვიდობიანი ბილიკები ზამთრის მოყვარული მოლაშქრეების მთავარი მიზეზია. ოქტომბერსა და ნოემბერში ლუკლასა და ნამჩე ბაზარს შორის ბილიკი ძალიან დატვირთული საფეხმავლო ბილიკის ტემპს იმეორებს, სადაც ასობით მოლაშქრე ერთი და იგივე საკონტროლო პუნქტებსა და სასტუმროებს ერთი და იგივე ყოველდღიური გრაფიკით გადის. იანვარში შეიძლება ერთი საათის განმავლობაში სხვა ჯგუფის სანახავად იაროთ. დინგბოჩეში მდებარე ჩაის სახლში, სადაც სადილზე დასხდებით, ოცი მაგიდის ნაცვლად ორი ან სამი სხვა მაგიდა იქნება დაკავებული. კალა პატარის ხედით ხედი რიგში დგომის გარეშე თქვენი იქნება. მოლაშქრეებისთვის, რომლებიც სეზონის პიკის ატმოსფეროს აწუხებთ, მხოლოდ ესეც კი ამართლებს სიცივეს.
ზამთარში მთის ხილვადობა ხშირად საუკეთესოა, რადგან ცივი, მშრალი ჰაერი განსაკუთრებულ სიცხადეს უზრუნველყოფს მოწმენდილ დღეებში. სიმაღლეზე მშრალი, ცივი ჰაერი ძალიან ცოტა ტენიანობას შეიცავს, ხოლო ნამჩეს ან ტენგბოჩეს ზემოთ მოწმენდილ ზამთრის დილას ცა ღრმა, მკვეთრი ლურჯია, რომელიც ლამაზად არის გადაღებული და ყველა შორეული მწვერვალი ძალიან ახლოს ჩანს.
ზამთრის ლაშქრობის კიდევ ერთი უპირატესობა მგზავრობის დაბალი ხარჯებია. განთავსება, გიდის მომსახურება და ზოგიერთი სალაშქრო პაკეტი ხშირად უფრო ხელმისაწვდომია, ვიდრე პიკის სეზონზე, რაც ზამთარს კარგ ვარიანტად აქცევს ბიუჯეტის შემზღუდველი მოლაშქრეებისთვის.
ევერესტის ბაზის ბანაკის 12-დღიანი ლაშქრობა
ევერესტის ბაზის ბანაკში ასვლის მარშრუტს ადამიანების უმეტესობა ოქტომბერსა და ნოემბერს უკავშირებს, როდესაც ბილიკები გადატვირთულია და ჩაის სახლები სავსეა...
EBC ზამთრის ლაშქრობის უსაფრთხოება: რეალისტური შეფასება
EBC-ის ზამთრის ლაშქრობის უსაფრთხოება ნათლად უნდა გესმოდეთ, სანამ ამ სეზონზე გადაერთვებით. ზამთარში რისკები განსხვავდება წლის სხვა დროებისგან და ზოგიერთი მათგანი გაცილებით სერიოზულია. ეს განყოფილება თითოეული მათგანის რეალურ სურათს გაძლევთ.
სიცივე ყველაზე დიდი გამოწვევაა და ის ყველაზე მეტ ყურადღებას იმსახურებს. ბილიკის ქვედა მონაკვეთებზე, ლუკლასა და ნამჩეს შორის, ზამთრის დღის ტემპერატურა არასასიამოვნოა, მაგრამ მართვადი. 4,000 მეტრზე მაღლა, განსაკუთრებით დინგბოჩეს ზემოთ, სიმაღლისა და ტემპერატურის კომბინაციას განსხვავებული მნიშვნელობა აქვს.
იანვარში ლობუჩესა და გორაკ შეპში დღის ტემპერატურა, როგორც წესი, დაახლოებით 5°C-დან -5°C-მდე მერყეობს, რაც დამოკიდებულია მზის სხივებისა და ქარის პირობებზე. ღამის ტემპერატურა ხშირად -20°C-ზე დაბლა ეცემა, ხოლო ძლიერი ქარის გამო ტემპერატურა მნიშვნელოვნად აცივდება. მზის ჩასვლის შემდეგ ტემპერატურა კიდევ უფრო ეცემა და ხშირად მინუს 20 გრადუსს ან უფრო დაბალ ნიშნულს აღწევს, ქარის სიცივის გათვალისწინებით. ასეთ პირობებში არასაკმარისი ტანსაცმელი არა მხოლოდ არაკომფორტულია, არამედ სერიოზულ საფრთხეს უქმნის უსაფრთხოებას.
ნამჩეს ზემოთ ბილიკზე ყინული ზამთარში მუდმივი თავისებურებაა. ბილიკის ის მონაკვეთები, რომლებიც კლდეებით ან ჩრდილოეთისკენ მიმართული ფერდობებით არის დაჩრდილული, დღის უმეტესი ნაწილი გაყინული რჩება და ფეხქვეშ სრიალა ხდება. ლობუჩესა და გორაკ შეპს შორის ბილიკზე და კალა პატარისკენ დილით ადრე ასვლაზე ორივე მონაკვეთი ფრთხილად გადაადგილებას მოითხოვს. დინგბოჩედან სალაშქრო ფეხსაცმლისთვის მიკრო-წვეტიანი სამაგრები ღირს თან წაიღოთ. სიმაღლეზე გაყინულ მიწაზე დავარდნა ისეთი რამ არის, რისი რისკის ქვეშ დაყენებაც არ უნდა მოხდეს, როდესაც მისი თავიდან აცილება ასე მარტივია.
ლუკლაში ფრენის საიმედოობა ზამთარში უფრო ცვალებადია, ვიდრე შემოდგომაზე. დილის ცივმა ჰაერმა, დაბალმა ღრუბლებმა და ზოგჯერ ნისლმა შეიძლება აეროპორტი ერთი ან ორი დღით დაკეტოს. ეს უჩვეულო არ არის და გამოცდილი ოპერატორები ამის გათვალისწინებით გეგმავენ, თუმცა ეს მოითხოვს, რომ კატმანდუში მოგზაურობისას, მოგზაურობის ორივე ბოლოში, ბუფერული დღეები ჩართოთ.
დეკემბერსა და იანვარში დღის საათები წლის ყველაზე მოკლეა. შემოდგომის გრძელ დღეებში მოდუნებული საფეხმავლო მარშრუტების უმეტესობა ზამთარში უფრო ადრე ასვლას მოითხოვს, რათა დაღამებამდე მიხვიდეთ შემდეგ სასტუმროში. თქვენი გიდი ყოველდღიურ გრაფიკს დაგეგმავს, თუმცა აღსანიშნავია, რომ დინგბოჩეს ზემოთ, გამთენიისას ასვლა ზამთრის რუტინის რეგულარული ნაწილია.
რას ნიშნავს სიმაღლე თქვენს ორგანიზმს ზამთარში
ზამთარში ევერესტის ბანაკში ასვლისას სიმაღლე ყოველთვის ჯანმრთელობისთვის მნიშვნელოვან ფაქტორს წარმოადგენს და სიცივე ორგანიზმის რეაქციას კიდევ უფრო ართულებს, რაც სათანადოდ გასაგებად ღირს.
3,000 მეტრზე მაღლა ჰაერის წნევა ეცემა და ხელმისაწვდომი ჟანგბადის რაოდენობა მცირდება. თქვენი ფილტვები ჰაერის იმავე მოცულობას იწოვს, მაგრამ თითოეული ჩასუნთქვით ნაკლებ ჟანგბადს გამოიმუშავებს.
ცივი ტემპერატურა ამ სტრესს სპეციფიკურად ამძაფრებს. თქვენს სხეულს ერთდროულად ორი გამოწვევა უწევს გაუმკლავდეს: სითბოს შენარჩუნება და ჟანგბადის დაბალ დონესთან ადაპტაცია. ენერგია უფრო სწრაფად იხარჯება, ვიდრე თბილ ამინდში, სიმაღლეზე მადა ხშირად იკლებს და სიმაღლეზე ადაპტაციის ადრეული სიმპტომები ცივ პირობებში შეიძლება უფრო სწრაფად გამოვლინდეს, ვიდრე გაზაფხულზე ან შემოდგომაზე.
მწვავე მთის ავადმყოფობა (AMS) გარკვეულ სტადიებს მოიცავს. მსუბუქი AMS ხასიათდება თავის ტკივილით მაღალ სიმაღლეზე ყოფნიდან 24 საათის განმავლობაში, რაც იწვევს დაღლილობას, მადის დაკარგვას და ძილის დარღვევას. საშუალო სიმძიმის AMS ხასიათდება თავის ტკივილით, რომელიც არ ქრება ტკივილგამაყუჩებლების მიღების შემდეგ, გულისრევით და ენერგიისა და კოორდინაციის მნიშვნელოვანი შემცირებით. მძიმე AMS შეიძლება გადაიზარდოს მაღალი სიმაღლის ფილტვის შეშუპებაში, რომელიც აზიანებს ფილტვებს, ან მაღალი სიმაღლის ცერებრალური შეშუპებაში, რომელიც აზიანებს ტვინს. ორივე მათგანი სიცოცხლისთვის საშიშია დაუყოვნებელი დაღმართის გარეშე.
ზამთრის მარშრუტზე სიმაღლის ავადმყოფობის პრევენციული მიდგომა იგივეა, რაც ნებისმიერ სეზონზე, მაგრამ მოითხოვს უფრო მკაცრ დაცვას, რადგან სხეული ისედაც თერმული სტრესის ქვეშაა. ნამჩე ბაზარსა და დინგბოჩეში აკლიმატიზაციის დღეები მათი შეწყვეტის გარეშე გამოიყენეთ. დასვენების დღეები მოკლე აღმართებზე ლაშქრობისთვის გამოიყენეთ, დაბალ სიმაღლეზე კი ძილისთვის დაბრუნდით.
ნამჩედან მოყოლებული, ყოველდღიურად დალიეთ სამიდან ოთხ ლიტრამდე წყალი, თუნდაც წყურვილი არ გქონდეთ, რადგან ცივი ამინდი ხშირად ამცირებს წყურვილის გრძნობას. დეჰიდრატაცია ზრდის მთის ავადმყოფობისა და დაღლილობის რისკს, ამიტომ განაგრძეთ წყლის რეგულარულად დალევა მთელი დღის განმავლობაში თბილ სასმელებთან ერთად.
მოერიდეთ ალკოჰოლს, რომელმაც შეიძლება ორგანიზმი გამოშრეს და შენიღბოს მთის ავადმყოფობის ადრეული სიმპტომები. იარეთ ნელი, თანაბარი ტემპით და გამგზავრებამდე მიმართეთ ექიმს, შესაფერისია თუ არა დიამოქსი თქვენი სიტუაციისთვის.
ნეპალში ზამთრის ლაშქრობის რჩევები: ყოველდღიური უსაფრთხოების პრაქტიკა
სიმაღლის მართვის გარდა, ნეპალში ზამთრის ლაშქრობის შემდეგი რჩევები ეხება პრაქტიკულ ყოველდღიურ გადაწყვეტილებებს, რომლებიც განსაზღვრავს EBC-ის ზამთრის ლაშქრობის უსაფრთხოებას ადგილზე.
გამოცდილი ლიცენზირებული გიდის დაქირავება ზამთრის ლაშქრობისთვის ერთ-ერთი საუკეთესო გადაწყვეტილებაა. თქვენი კომპეტენტური გიდი, რომელიც კარგად იცნობს ხუმბუს რეგიონს, ყოველდღიურად გაცნობებთ ამინდის შესახებ ინფორმაციას, დაგეხმარებათ ყინულით ან თოვლით დაფარულ ბილიკებზე, დაუკავშირდება ჩაის სახლების მფლობელებს საცხოვრებლის ხელმისაწვდომობის შესახებ და საჭიროების შემთხვევაში კოორდინაციას გაუწევს სასწრაფო დახმარებას.
მიუხედავად იმისა, რომ ნეპალში ბოლო წლებში ლაშქრობის რეგულაციები შეიცვალა, დამოუკიდებელი ლაშქრობის პოლიტიკა რეგიონების მიხედვით შეიძლება განსხვავდებოდეს. უახლესი წესების მიუხედავად, ზამთარში ლიცენზირებული გიდის ყოლა მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს როგორც უსაფრთხოებას, ასევე ლაშქრობის საერთო გამოცდილებას.
ზამთრის ამინდი, როგორც წესი, უფრო სტაბილურია, ვიდრე მუსონამდელი პერიოდი, თუმცა მაღალ სიმაღლეზე პირობები უფრო სწრაფად იცვლება, ვიდრე მოლაშქრეთა უმეტესობა მოელის. ქარის უეცარი ვარდნა, მაღალი მწვერვალების გარშემო უჩვეულო ღრუბლების წარმოქმნა ან შუადღისას ტემპერატურის მოულოდნელი ცვლილება - ეს ყველაფერი აღსანიშნავია და მომდევნო დღის შესახებ გადაწყვეტილების მიღებამდე თქვენს გიდთან ერთად უნდა განიხილოთ.
საგანგებო ევაკუაციის პროცესის გაგება, სანამ ის დაგჭირდებათ, მარტივია, მაგრამ მნიშვნელოვანია. ვერტმფრენით სამაშველო მომსახურება ხელმისაწვდომია მთელ ხუმბუს რეგიონში და რეგულარულად გამოიყენება. თქვენი მოგზაურობის დაზღვევა ცალსახად უნდა ფარავდეს ვერტმფრენით ევაკუაციას სიმაღლიდან. ყოველთვის თან იქონიეთ როგორც თქვენი სადაზღვევო კომპანიის, ასევე თქვენი სალაშქრო სააგენტოს საკონტაქტო ნომრები საგანგებო სიტუაციებისთვის და არა მხოლოდ ტელეფონში. ბატარეები უფრო სწრაფად იწურება ცივ პირობებში და ლობუჩეში გაფუჭებული ტელეფონი არ არის სასარგებლო საგანგებო სიტუაციებში.
დღის ადრე დაწყება ზამთრისთვის დამახასიათებელი ჩვევაა, რომელიც მნიშვნელოვან განსხვავებას ქმნის. ხუმბუში ზამთრის დღის ყველაზე სტაბილური და თბილი ნაწილი დილის შუადღეა. ჩაის სახლიდან შვიდის ან შვიდის ნახევრის დატოვებით, შემდეგ დანიშნულების ადგილზე გაცილებით ადრე აღმოჩნდებით, სანამ გვიან შუადღისას სინათლე ჩაქრება და ტემპერატურა მკვეთრად დაეცემა. დღის დასაწყისში დისციპლინის დაცვით, სასტუმროში დაღამების შემდეგ ჩასვლა -15 გრადუსი ცელსიუსის პირობებში თავიდან აცილებადია.
ზამთრის შეფუთვის სრული სია
ზამთარში ევერესტის ბანაკში ლაშქრობისთვის სწორი აღჭურვილობის შერჩევა სავალდებულო არ არის. ქვემოთ მოცემული ნივთები წარმოადგენს მინიმალურ სტანდარტს უსაფრთხო და შედარებით კომფორტული გამოცდილებისთვის.
ზამთარში ტანსაცმლის სწორად ჩაცმა აუცილებელია. დაიწყეთ ტენიანობის შემწოვი თერმული საბაზისო ფენებით ზედა და ქვედა ტანისთვის. მერინოსის ბამბა განსაკუთრებით ეფექტურია ამ როლისთვის, რადგან ის აკონტროლებს ტენიანობას, უძლებს სუნს რამდენიმე დღის განმავლობაში და ინარჩუნებს სითბოს ნესტიან მდგომარეობაშიც კი. საბაზისო ფენაზე დაამატეთ თბილი საწმისის ან რბილი ჟაკეტი, როგორც თქვენი მთავარი საიზოლაციო საშუალება. თქვენი გარე ფენა უნდა იყოს სრულად წყალგაუმტარი და ქარგაუმტარი ჟაკეტი შესაბამისი შარვლით. ბუმბულის ჟაკეტი, რომელიც გათვლილია მინიმუმ მინუს თხუთმეტი გრადუსი ცელსიუსის ტემპერატურაზე, თქვენი ტანსაცმლის ნაკრების ყველაზე მნიშვნელოვანი ნივთია და უნდა განიხილებოდეს, როგორც შეუცვლელი ნივთი მარშრუტის ზედა მონაკვეთებისთვის.
ზამთრის აქსესუარებზე მეტი ყურადღებაა საჭირო, ვიდრე სხვა სეზონებზე. იზოლირებული ხელთათმანები, რომელთა ქვეშ თხელი ლაინერია, მოქნილობას გაძლევთ, როდესაც გჭირდებათ მოხერხებულობა კამერის ღილაკების ან ბილიკზე წასასმელად, ხელების სიცივეში დიდი ხნით გატარების გარეშე. ნამჩედან მოყოლებული აუცილებელია შალის ან ფლისის ქუდი, რომელიც ყურებს სრულად ფარავს. დინგბოჩეზე გათენებამდე ვარჯიშისთვის სასარგებლოა ბალაკლავა ან სქელი კისრის გეტერი. აუცილებელია მაღალი ხარისხის ულტრაიისფერი სხივებისგან დამცავი სათვალე, რადგან სიმაღლეზე თოვლიდან არეკვლა იწვევს ულტრაიისფერ სხივებს, რამაც შეიძლება მხედველობა რამდენიმე საათში დააზიანოს. მაღალი SPF-ის მქონე მზისგან დამცავი კრემი ასევე მნიშვნელოვანია იმავე მიზეზით.
ზამთრის მარშრუტისთვის განკუთვნილი ფეხსაცმელი უნდა იყოს როგორც იზოლირებული, ასევე წყალგაუმტარი. ტერფის კარგი საყრდენით აღჭურვილი წყალგაუმტარი სალაშქრო ჩექმები ზამთრის უმეტესი მოლაშქრე მოლაშქრე მოლაშქრე მოლაშქრე მოლაშქრე მოლაშქრე მოლაშქრე მოლაშქრე მოლაშქრე მოლაშქრე მოლაშქრე მოლაშქრე მოლაშქრე მოლაშქრე მოლოდინში. ლაშქრობის დაწყებამდე დარწმუნდით, რომ ჩექმები კარგად არის ჩარგული.
ლობუჩესა და გორაკ შეპში ზამთრის ღამეებისთვის რეკომენდებული სტანდარტია მინუს ოცი გრადუსი ცელსიუსით გაზომილი საძილე ტომარა . საძილე ტომრის გადასაფარებელი ორ-ოთხ გრადუსამდე სითბოს მატებს და ასევე ჰიგიენურ ფენას ქმნის თქვენსა და ჩაის სახლის საწოლს შორის. ჩაის სახლები საბნებს აწვდიან, მაგრამ მათი სისქე და მდგომარეობა მნიშვნელოვნად განსხვავდება და თქვენივე საძილე ტომარა გაურკვევლობას გამორიცხავს.
გორაკშეპი კატმანდუში ვერტმფრენის ფრენა
ევერესტის ბაზის ბანაკში ასვლის მარშრუტს ადამიანების უმეტესობა ოქტომბერსა და ნოემბერს უკავშირებს, როდესაც ბილიკები გადატვირთულია და ჩაის სახლები სავსეა...
ელექტრონიკისთვის, საიმედო დატენვის გაჩერებებს შორის თან იქონიეთ რამდენიმე დღის განმავლობაში საკმარისი ტევადობის მქონე დამტენი. გამთენიისას დაწყებიდან მნიშვნელოვანია სათადარიგო ელემენტებიანი ფარი, ხოლო სათადარიგო ელემენტები თბილად შიდა ჯიბეში უნდა შეინახოთ და არა ჩანთაში, სადაც ღამით დატენვას დაკარგავენ. პულსოქსიმეტრი ლაშქრობის დროს სისხლში ჟანგბადის გაჯერების მონიტორინგისთვის არასავალდებულო, მაგრამ სასარგებლო ნივთია. მიუხედავად იმისა, რომ ის არასდროს არ უნდა ცვლიდეს პროფესიონალურ სამედიცინო რჩევას ან გიდის შეფასებას, სიმაღლეზე მატებასთან ერთად მას შეუძლია დამატებითი ინფორმაციის მოწოდება.
ცივი ტემპერატურა ბატარეის მუშაობას გაცილებით სწრაფად ამცირებს, ვიდრე მოლაშქრეთა უმეტესობა მოელის. შეინახეთ თქვენი ტელეფონი, კამერის ბატარეები, დამტენი და სხვა ელექტრონული მოწყობილობები საძილე ტომარაში ან ქურთუკის შიდა ჯიბეში მთელი ღამით, რათა მათი დამუხტვა შეინარჩუნოთ. ამ მარტივ ჩვევას შეუძლია შესამჩნევი განსხვავება შექმნას, განსაკუთრებით ყველაზე ცივ ღამეებში, მაღალ სიმაღლეზე.
ევერესტის ბაზის ბანაკის ზამთრის ლაშქრობის ხარჯების განაწილება 2026 წლიდან 2027 წლამდე
ევერესტის ბაზის ბანაკში ასვლა ზამთარში ყველაზე ხელმისაწვდომი სეზონია ფასების უმეტესი კატეგორიისთვის. აქ მოცემულია რეალისტური და დეტალური ანალიზი.
ნებართვებს მთავრობა ადგენს და სეზონის მიხედვით არ იცვლება. საგარმატას ეროვნულ პარკში შესვლის ნებართვის ღირებულება ერთ ადამიანზე დაახლოებით 3,000 ნიუ-იორკის პრეპიაა, რაც დაახლოებით 22 აშშ დოლარს შეადგენს. ხუმბუ პასანგ ლჰამუს სოფლის მუნიციპალიტეტის სალაშქრო ნებართვის ღირებულება დაახლოებით 2,000 ნიუ-იორკის პრეპიაა, რაც დაახლოებით 15 აშშ დოლარია. ორივეს მიღება მარტივია და თქვენი სალაშქრო სააგენტო მათ პაკეტის ნაწილად დაამუშავებს.
კატმანდუს (ან რამეჩჰაპს დატვირთული პერიოდების დროს) და ლუკლას შორის ორმხრივი ფრენები, როგორც წესი, 440-დან 560 აშშ დოლარამდე ღირს ერთ ადამიანზე, ავიაკომპანიის, სეზონისა და ხელმისაწვდომობის მიხედვით. კატმანდუსა და ლუკლას შორის ვერტმფრენის საერთო ადგილები, როგორც წესი, 500-დან 700 აშშ დოლარამდე ღირს ერთ ადამიანზე, ხელმისაწვდომობის მიხედვით. ასევე ხელმისაწვდომია კერძო ვერტმფრენის ჩარტერული რეისები, რომლებიც, როგორც წესი, მთელი თვითმფრინავის ღირებულება 2,500 აშშ დოლარი ან მეტია.
გიდისა და პორტერის მომსახურების ღირებულება გამოცდილებისა და თქვენს მიერ არჩეული ორგანიზების მიხედვით განსხვავდება. ლიცენზირებული ადგილობრივი გიდის ღირებულება დღეში 25-დან 35 აშშ დოლარამდე მერყეობს. პორტერის, რომელიც თქვენს ძირითად ჩანთას ატარებს, ღირებულება დღეში 18-დან 25 აშშ დოლარამდე მერყეობს. გიდ-პორტერის, რომელიც ორივე როლს შეასრულებს, ხელმისაწვდომია დღეში 30-დან 40 აშშ დოლარამდე და ეს პრაქტიკული ვარიანტია მოლაშქრეებისთვის, რომელთაც სურთ ჯგუფის ზომისა და ხარჯების მართვა. ყოველთვის დაჯავშნეთ რეგისტრირებული სააგენტოს მეშვეობით და დარწმუნდით, რომ თქვენს გიდსა და პორტერს აქვთ შესაბამისი დაზღვევა და პირადი აღჭურვილობა.
ჩაის სახლში განთავსება სიმაღლის მატებასთან ერთად ოდნავ უფრო ძვირი ხდება, თუმცა ზამთრის ფასები ხშირად უფრო დაბალია, ვიდრე ლაშქრობის სეზონის პიკზე. ნომრების ფასი, როგორც წესი,
ღამეში 5 და 15 აშშ დოლარი ღირს. ზოგიერთი ჩაის სახლი უფასო ან ფასდაკლებულ ნომერს შემოგთავაზებთ, თუ იქ მიირთმევთ. უფრო მაღალ სიმაღლეზე ოთახები, როგორც წესი, არ თბება, ამიტომ კომფორტული ღამისთვის თბილი საძილე ტომარა აუცილებელია.
ზამთრის ყველაზე ცივ კვირებში, მაღალ სიმაღლეებზე წყლის მილები და ონკანები შეიძლება ღამით გაიყინოს. დინგბოჩეს ზემოთ ცხელი შხაპის მიღება ნაკლებად გავრცელებულია და შესაძლოა ყოველთვის ხელმისაწვდომი არ იყოს. სველი ხელსახოცებისა და მცირე ზომის პირადი ჰიგიენის ნაკრების ტარება ლაშქრობის დასაწყისში კომფორტის შეგრძნებას გაცილებით გაგიადვილებთ.
ბილიკზე საკვებისა და სასმელის ღირებულება დღეში 20-დან 35 აშშ დოლარამდე მერყეობს, თქვენი არჩევანისა და სიმაღლის მიხედვით. ზამთარში ცხელი სასმელები როგორც კომფორტი, ასევე აუცილებლობაა და ასვლისას ისინი უფრო ძვირი ჯდება. გორაკ შეპში ჩაის ერთი ფინჯანი 3-დან 5 აშშ დოლარამდე ღირს. ნამჩეს ზემოთ მდებარე ჩაის სახლებში დამტენების ღირებულება 2-დან 5 აშშ დოლარამდეა და თოთხმეტი დღის განმავლობაში გრძელდება.
მოგზაურობის დაზღვევა ამ ლაშქრობისთვის წლის არცერთ დროს არ არის შეთანხმებული, განსაკუთრებით ზამთარში, როდესაც ევაკუაციის რისკები უფრო მაღალია. პოლისი, რომელიც მოიცავს 6,000 მეტრ სიმაღლეზე ლაშქრობას და ვერტმფრენით ევაკუაციას, როგორც წესი, 80-დან 200 აშშ დოლარამდე ღირს, თქვენი ეროვნების, ასაკისა და პროვაიდერის მიხედვით. მოამზადეთ და შეიძინეთ ეს დაზღვევა სახლიდან გასვლამდე.
მთლიანი ბიუჯეტის შეფასება მნიშვნელოვნად განსხვავდება მოგზაურობის სტილის მიხედვით. ბიუჯეტის გათვალისწინებით მოლაშქრეს, რომელიც იყენებს გიდ-პორტერის მომსახურებას და საბაზისო ჩაის სახლებს, შეუძლია თოთხმეტი დღის განმავლობაში ლაშქრობა 1,200-დან 1,600 აშშ დოლარამდე დაჯდეს, მათ შორის ნებართვები, ფრენები, საკვები და დღიური ხარჯები. სტანდარტული მოლაშქრე, რომელსაც აქვს ცალკე გიდი და პორტერი, საშუალო დონის საცხოვრებელი და გარკვეული აღჭურვილობის დაქირავება, დახარჯავს 1,800-დან 2,500 აშშ დოლარამდე. კომფორტზე ორიენტირებული მოლაშქრე, რომელიც იყენებს უკეთ აღჭურვილ სასტუმროებს და კერძო გიდის მომსახურებას, უნდა ჰქონდეს 2,500 აშშ დოლარი და მეტი ბიუჯეტი.
ფიზიკური და გონებრივი მომზადება
ზამთარში ევერესტის ბანაკში ასვლა თქვენი ორგანიზმისგან მეტს მოითხოვს, ვიდრე იგივე მარშრუტი თბილ პირობებში. სიცივე ზრდის ბილიკზე გატარებული ყოველი საათის ენერგიის ხარჯს, ხოლო სიმაღლისა და დაბალი ტემპერატურის კომბინაცია ნიშნავს, რომ დაგროვილი დაღლილობა შემოდგომაზე უფრო ადრე იჩენს თავს.
ამ ლაშქრობისთვის ყველაზე სასარგებლო ფიზიკური ვარჯიშია გრძელ დისტანციაზე ლაშქრობა დატვირთული დღის ზურგჩანთით, მთიან რელიეფზე. ეს უფრო ზუსტად ასახავს მარშრუტის სპეციფიკურ მოთხოვნებს, ვიდრე ნებისმიერი სავარჯიშო დარბაზის ვარჯიში. პირველი ორი თვის განმავლობაში, კვირაში სამიდან ოთხჯერ, სამსაათიან ლაშქრობამდე გაზარდეთ, დაახლოებით ექვსიდან რვა კილოგრამამდე ჩანთით. ბოლო ორი თვის განმავლობაში, შაბათ-კვირის ლაშქრობები ხუთიდან შვიდ საათამდე გაზარდეთ სრულად დატვირთული ზურგჩანთით და იმდენი სიმაღლის მატებით, რამდენიც თქვენი ადგილობრივი რელიეფის საშუალებას იძლევა. ამას დაუმატეთ ძალისმიერი ვარჯიში, რომელიც ორიენტირებულია ოთხთავა კუნთებზე, დუნდულებსა და მუცლის კუნთებზე, რადგან ეს კუნთების ჯგუფები ყველაზე მეტ დატვირთვას იღებენ ხანგრძლივი დაღმართის დღეებში.
გონებრივი მომზადება ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც ფიზიკური მომზადება. ზამთრის ლაშქრობა ცივ დილას, ცვალებად ამინდს და ბილიკზე ხანგრძლივ დღეებს მოიცავს. ამ გამოწვევების დაწყებამდე მიღება დაგეხმარებათ პოზიტიური განწყობის შენარჩუნებაში და გამოცდილებით ტკბობაში, მაშინაც კი, როდესაც პირობები რთულდება.
რაც შეეხება იმას, შეუძლიათ თუ არა დამწყებებს ზამთარში EBC ლაშქრობა, პასუხი სიფრთხილეს მოითხოვს. ეს არ არის ყველაზე შესაფერისი პირველი გამოცდილება მაღალ სიმაღლეზე. ჰიმალაის ზომიერ სიმაღლეებზე ლაშქრობა, თუნდაც 3,000-დან 4,000 მეტრამდე მოკლე მარშრუტზე, სასარგებლო ინფორმაციას გაძლევთ იმის შესახებ, თუ როგორ რეაგირებს თქვენი სხეული სიმაღლესა და სიცივეზე. ამასთან, მოტივირებულმა დამწყებებმა, რომლებმაც სერიოზული ფიზიკური მომზადება გაიარეს და გამოცდილ გიდთან ერთად მოგზაურობენ, წარმატებით დაასრულეს ზამთრის მარშრუტი. მთავარია, არ დააქვეითოთ ეს.
ზამთარი vs გაზაფხული vs შემოდგომა: მარტივი შედარება
ქვემოთ მოცემულ ცხრილში შეჯამებულია EBC მარშრუტზე სამი ძირითადი სალაშქრო სეზონის ძირითადი ფაქტორები.
| ფაქტორი | ზამთრის | გაზაფხული | შემოდგომა |
| მრევლი | Ძალიან დაბალი | მაღალი | ძალიან მაღალი |
| ამინდი | ცივი, სტაბილური | კარგი | საუკეთესო |
| ნახვები | შესანიშნავი | კარგი | შესანიშნავი |
| ღირებულება | Უმდაბლესი | მაღალი | უმაღლესი |
| სირთულე | უმძიმესი | ზომიერი | ზომიერი |
ზამთარი სწორი არჩევანია გამოცდილი მოლაშქრეებისთვის, რომლებიც უპირატესობას ანიჭებენ მარტოობას, მთის მკაფიო ფოტოგრაფიას და დაბალ ფასებს თბილი პირობების კომფორტზე. ეს პერიოდი არ არის შესაფერისი იმ ადამიანებისთვის, რომლებიც მგრძნობიარენი არიან სიცივის მიმართ, აქვთ სასუნთქი გზების პრობლემები ან პირველად ცდილობენ მაღალმთიანეთში ლაშქრობას წინა გამოცდილების გარეშე. გაზაფხული და შემოდგომა კვლავ უფრო მიმტევებელი და უკეთესად მხარდაჭერილი სეზონებია მათთვის, ვინც ჰიმალაის ლაშქრობაში ახალია.
ზამთრის EBC ლაშქრობისას თავიდან აცილებული შეცდომები
ზამთრის მარშრუტზე არსებული სირთულეების უმეტესობა მცირერიცხოვანი, თავიდან აცილებადი შეცდომების ერთობლიობაა. ღირს მათი ცოდნა გამგზავრებამდე.
კატმანდუსა და ზემო ხუმბუს შორის ტემპერატურული სხვაობის არასაკმარისად შეფასება ყველაზე გავრცელებული შეცდომაა, რომელსაც პირველად უშვებენ ზამთარში ლაშქრობის მოყვარულები. დეკემბერში სასიამოვნო კატმანდუს შუადღესა და იანვრის შუაღამისას გორაკ შეპს შორის სხვაობა დაახლოებით ოცდაათი გრადუსი ცელსიუსია. შემოდგომის პირობებისთვის შესაფერისი აღჭურვილობის ჩალაგება და იმის ვარაუდი, რომ ზამთარში საკმარისი იქნება, დინგბოჩესთან ახლოს რეალურ პრობლემებს ქმნის.
დროის დაზოგვის მიზნით აკლიმატიზაციის დღეების გამოტოვება ზამთარში უფრო სახიფათოა, ვიდრე სხვა ნებისმიერ სეზონზე. ორგანიზმი ისედაც ხარჯავს დამატებით ენერგიას თერმული რეგულირებისთვის, რაც ამცირებს სიმაღლის რეგულირებისთვის ხელმისაწვდომ რესურსებს. ნამჩესა და დინგბოჩეში დასვენების დღეები ის დღეებია, როდესაც თქვენი სხეული ადაპტაციის სამუშაოს ასრულებს. მათი მოცილება ამ პროცესს აფერხებს და ზრდის სიმაღლესთან დაკავშირებული პრობლემების ალბათობას ზედა ნაწილებში.
მოტივაციის მაღალი დონის გამო AMS-ის ადრეული სიმპტომების იგნორირება ზამთრის ლაშქრობების უმეტესობას ცუდად ამთავრებს. ლობუჩეში თავის ტკივილი, რომელიც ღამით უარესდება და არა უკეთესდება, იმის სიგნალია, რომ ორგანიზმი ამ ეტაპზე სიმაღლეს ვერ უმკლავდება. გიდისთვის ამის შესახებ ინფორმაციის მიწოდება, დამატებითი დღის დასვენება ან დაბალ სიმაღლეზე ჩასვლა გონივრული რეაქციაა. იმ იმედით წინსვლა, რომ უფრო მაღალ სიმაღლეზე ყველაფერი გამოსწორდება, არ არის გონივრული რეაქცია და ამ მარშრუტზე მყოფი მოლაშქრეებისთვის სერიოზულ შედეგებამდე მიგვიყვანა.
ცვალებადი ამინდის პირობების იგნორირება კიდევ ერთი თავიდან აცილებადი შეცდომაა. ზამთრის ამინდი, როგორც წესი, უფრო სტაბილურია, ვიდრე მუსონური ან მუსონამდელი სეზონის დროს, თუმცა ზოგჯერ შეიძლება შეგხვდეთ ძლიერი თოვლი ან ძლიერი ქარი, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს ბილიკის მდგომარეობასა და მოგზაურობის გეგმებზე. მოქნილობის შენარჩუნება და გიდის რჩევების დაცვა დაგეხმარებათ უფრო უსაფრთხო გადაწყვეტილებების მიღებაში, თუ ამინდი მოულოდნელად შეიცვლება.
15 დღიანი ლაშქრობა ევერესტზე ჩო ლა უღელტეხილზე
ევერესტის ბაზის ბანაკში ასვლის მარშრუტს ადამიანების უმეტესობა ოქტომბერსა და ნოემბერს უკავშირებს, როდესაც ბილიკები გადატვირთულია და ჩაის სახლები სავსეა...
ლუკლაში ავიაბილეთების დაჯავშნა მოგზაურობის ორივე ბოლოში ბუფერული დღეების გარეშე დაგეგმვის ხარვეზია, რაც მნიშვნელოვან სტრესს იწვევს, როდესაც ზამთრის ამინდი აეროპორტს კეტავს. ლუკლაში ერთი ან ორი დღით დაგვიანება ზამთარში სრულიად ნორმალურია. ამ დღეების თქვენს გრაფიკში თავიდანვე ჩართვა გამორიცხავს შფოთვას და ძვირადღირებულ ხელახალ დაჯავშნას, რაც მჭიდრო მარშრუტს ახლავს თან.
ხშირად დასმული შეკითხვები
უსაფრთხოა თუ არა ზამთარში ევერესტის ბაზის ბანაკში ასვლა?
სათანადო მომზადებით, შესაბამისი აღჭურვილობითა და ლიცენზირებული გიდით, ზამთრის მარშრუტი უსაფრთხოა მოლაშქრეებისთვის, რომლებიც მას სერიოზულად ეკიდებიან. რისკები რეალურია და სეზონზეა დამოკიდებული, მაგრამ ისინი მართვადია ყველასთვის, ვინც საფუძვლიანად მოემზადება და იცავს EBC-ის ზამთრის ლაშქრობის უსაფრთხოების ინსტრუქციებს.
რამდენად ცივა ზამთარში ევერესტის ბაზის ბანაკში?
ზამთრის პერიოდში ბაზის ბანაკში დღისით ტემპერატურა მინუს ხუთიდან მინუს თხუთმეტ გრადუს ცელსიუსამდე მერყეობს. გორაკ შეპში ღამით ტემპერატურა რეგულარულად ეცემა მინუს ოცი გრადუს ცელსიუსამდე ან უფრო დაბალ ნიშნულამდე. ცივი ქარი გამოფიტულ ქედებზე და კალა პათარის აღმართზე ასვლის დროს პირობებს მნიშვნელოვნად ცივს ხდის.
ჩაიხანები ღიაა ზამთრის თვეებში?
EBC-ის მთავარი მარშრუტის გასწვრივ არსებული ჩაის სახლების უმეტესობა ღია რჩება დეკემბრის, იანვრის და თებერვლის ჩათვლით. უფრო მაღალი სიმაღლის სასტუმროების მცირე რაოდენობა შესაძლოა ზამთრის ყველაზე გვიან პერიოდში დაიხუროს. თქვენი გიდი თითოეული ეტაპის გამგზავრებამდე დაადასტურებს მიმდინარე ხელმისაწვდომობას.
ზამთრის EBC ლაშქრობისთვის გიდი მჭირდება?
ევერესტის ბაზის ბანაკში ზამთრის ლაშქრობისთვის მკაცრად რეკომენდებულია ლიცენზირებული გიდის თანხლება. გამოცდილი გიდი მთელი ლაშქრობის განმავლობაში უზრუნველყოფს მარშრუტის ცოდნას, ამინდის პროგნოზს, საგანგებო დახმარებას და ადგილობრივ მხარდაჭერას. ლაშქრობის რეგულაციები შეიძლება შეიცვალოს, ამიტომ მოგზაურობის დაგეგმვამდე ყოველთვის კარგი იდეაა უახლესი მოთხოვნების შემოწმება.
რომელი ზამთრის თვეა საუკეთესო EBC ლაშქრობისთვის?
დეკემბერი, როგორც წესი, ზამთრის სამი თვიდან ყველაზე ხელმისაწვდომია, ღამის ტემპერატურა ოდნავ ნაკლებია, ვიდრე იანვარსა და თებერვალში. სამივე თვე ერთნაირ ბილიკებზე გასეირნებას და მთის ხედებს გვთავაზობს, ამიტომ არჩევანი ხშირად იმაზეა დამოკიდებული, თუ რომელი თარიღი შეესაბამება თქვენს გრაფიკს.
სიმაღლის ავადმყოფობა უფრო ხშირად ზამთარში ვლინდება?
ზამთრის სიცივე ორგანიზმზე დამატებით ფიზიკურ დატვირთვას ქმნის, რამაც შეიძლება დააჩქაროს AMS-ის ადრეული სიმპტომების გამოვლენა. მოლაშქრეები, რომლებიც მკაცრად იცავენ აკლიმატიზაციის გრაფიკს და მოძრაობენ გაზომილი ტემპით, ზამთარში კარგად ახერხებენ სიმაღლეზე ასვლას. ისინი, ვინც ძალიან სწრაფად მოძრაობენ ან დასვენების დღეებს გამოტოვებენ, უფრო დაუცველები არიან, ვიდრე უფრო თბილ პირობებში იქნებოდნენ.
ღირს თუ არა ზამთარში ევერესტის ბაზის ბანაკში ლაშქრობა?
ბევრი მოლაშქრისთვის ზამთარი ევერესტის ბაზის ბანაკის მონახულების ყველაზე სასიამოვნო დროა. ცარიელი ბილიკები, მთის მკვეთრი ჰაერი, ხედები, რომლებიც ნისლის გარეშე ვრცელდება ყველა ჰორიზონტზე და ჩაის სახლები, სადაც პატრონს შენი სახელი ახსოვს, რადგან იქ მხოლოდ ოთხი სტუმარია. ზამთარში ევერესტის ბაზის ბანაკში ლაშქრობა პიკის სეზონის მსგავს ხასიათს არ აკმაყოფილებს და მათთვის, ვინც მოგზაურობისას ასეთ სიმშვიდესა და პირდაპირობას აფასებს, ეს ძალიან მიმზიდველი შეთავაზებაა.
ეს თქვენგან მეტს მოითხოვს, ვიდრე იგივე მარშრუტი ოქტომბერში. მომზადება უფრო საფუძვლიანი უნდა იყოს, აღჭურვილობა სათანადოდ უნდა იყოს შეფასებული სიცივისთვის და ჩასვლამდე უნდა გადაწყვიტოთ თქვენი დამოკიდებულება დისკომფორტის მიმართ.
მზადება ადრევე დაიწყეთ. აირჩიეთ ოპერატორი, რომელსაც ხუმბუში ზამთრის ნამდვილი გამოცდილება აქვს. ჩაალაგეთ ბარგი ყველაზე ცუდი პირობებისთვის, რომელთა წინაშეც შეიძლება აღმოჩნდეთ და არა ჩვეულებრივი პირობებისთვის. მოგზაურობამდე შეიძინეთ დაზღვევა. და გაემგზავრეთ იმის მკაფიო წარმოდგენით, თუ როგორი იქნება სიცივე, რათა მისი დადგომისას არ გაგაკვირვოთ. ზამთრის პირობები რთულია, მაგრამ სათანადო მომზადებით, ისინი ასევე შეიძლება წარმოუდგენლად სასიამოვნო იყოს და დაგიტოვოთ მოგონებები, რომლებიც ლაშქრობის დასრულების შემდეგაც დიდხანს გაგყვებათ.