Ecje në Grykën Gokyo Renjo La 15 Ditë

Moti dhe sezoni më i mirë 

Ecja në Grykën Gokyo Renjo La është e këndshme në pranverë (mars deri në maj) dhe në vjeshtë (shtator deri në nëntor). Këto stinë kanë tendencë të kenë qiell të kthjellët, mot të parashikueshëm dhe peizazhe të mrekullueshme malore. Pranvera karakterizohet nga pyje rododendronësh në lulëzim dhe ditë të ngrohta, dhe vjeshta nga ajri i pastër dhe dukshmëria pas musoneve. Ecësit me përvojë mund ta bëjnë dimrin, por temperaturat janë shumë të ulëta, veçanërisht në Grykën Renjo La (5,360 m / 17,585 ft).

Kushtet e shtigjeve mund të ndikohen gjithashtu nga reshjet e dendura të dëborës. Qershori deri në gusht nuk është koha më e mirë për të vizituar Luklën për shkak të vonesave në fluturimet për në Lukla dhe mundësisë që shtigjet të jenë të lagura ose të rrëshqitshme. Shtegu në Liqenin Gokyo dhe Qafën Renjo La është më i miri për sa i përket kushteve të motit, me kushte të qëndrueshme që e bëjnë përvojën e ecjes në mal më të sigurt, më të rehatshme dhe më të dobishme për dashamirësit e maleve.

Rruga dhe lartësia

Shtegu Gokyo Renjo La Qafë është një nga shtigjet më piktoreske të ecjes në rajonin e Everestit. Ekspedita fillon me një fluturim për në Lukla (2,860 m / 9,383 ft), pastaj vazhdon me një ecje në Phakding, Namche Bazaar, Tengboche, Phortse, Machhermo dhe Gokyo. Ndër vendet kryesore është mali Gokyo Ri (5,357 m / 17,575 ft), i cili ofron peizazhe spektakolare malore. Shtegu më pas përshkon Qafën Renjo La (5,360 m / 17,585 ft) dhe zbret në Lungden dhe Thame.

Ky është një shteg me shtigje të qeta, shtigje të pjerrëta malore dhe liqene alpine. Shtegu i Renjo La është më pak i ngarkuar dhe më i largët se rrugët më të ngarkuara në rajonin e Everestit. Topografia në ndryshim, nga pylli në peizazhin shkëmbor alpin, jo vetëm që është estetikisht e kënaqshme, por gjithashtu ofron një përvojë të vërtetë ecjeje në Himalaje në lartësi të madhe.

Ushqimi dhe Akomodimi

Në shtegun Gokyo Renjo La Pass, çajtoret lokale përdoren kryesisht për akomodim gjatë gjithë shtegut. Dhomat e poshtme janë përgjithësisht më të rehatshme, ndërsa vendet më të larta kanë më pak ambiente pasi janë të largëta. Destinacione të tilla si Gokyo në (4,790 m / 15,715 ft) kanë akomodim të thjeshtë por mikpritës në çajtore dhe ambiente të përbashkëta në shumicën e rasteve. Vaktet janë të thjeshta, të ngrohta dhe të orientuara drejt dhënies së energjisë së shtegut.

Më të zakonshmet janë dal bhat, orizi i skuqur, makaronat, supat, patatet, vezët, petullat dhe pijet e nxehta. Sa më e lartë të jetë lartësia, aq më pak mundësi ushqimore janë në dispozicion, megjithatë alpinistët mund të marrin ushqim të shëndetshëm të mjaftueshëm. Është gjithmonë mirë të kesh ushqime të lehta. Udhëtimi im në Everest i ndihmon alpinistët të përqendrohen në përvojë duke planifikuar akomodimin dhe vaktet gjatë gjithë udhëtimit, në mënyrë që të shmangin logjistikën dhe në vend të kësaj të shijojnë mikpritjen në Everest.

Sëmundja e lartësisë

Sëmundja e lartësisë ia vlen të merret në konsideratë edhe kur ndërmerrni shtegun Gokyo Renjo La Qafë, pasi shtegu është jashtëzakonisht i lartë dhe qafa arrin pikën e saj më të lartë në Qafën Renjo La (5,360 m / 17,585 ft). Këto simptoma mund të jenë dhimbje koke, marramendje, të përziera, lodhje, pagjumësi ose mungesë oreksi. Është e rëndësishme të aklimatizoheni siç duhet, prandaj itinerari përfshin një ditë aklimatizimi në Namche Bazaar (3,440 m / 11,286 ft). Mund të reduktohet duke ecur ngadalë, duke ruajtur hidratimin, duke ngrënë dhe duke pirë alkool.

Simptomat nuk duhen injoruar kurrë nga alpinistët, por duhen raportuar sa më shpejt. Ecja në Liqenin Gokyo dhe Qafën Renjo La përfshin një rritje të konsiderueshme në lartësi; prandaj, duhet të respektohet trupi juaj për të qëndruar i sigurt. Udhëzuesit i mbajnë nën vëzhgim alpinistët dhe mund të ndihmojnë në rast problemesh. Mjeti më efektiv për të ndërmarrë ecje në lartësi të mëdha në rajonin e Everestit të Nepalit është parandalimi, ngjitja graduale dhe ndërgjegjësimi.

Viza dhe Leje

Vizitorët e huaj që bashkohen me shtegun Gokyo Renjo La Pass duhet të kenë një vizë turistike të vlefshme për Nepalin, të cilën mund ta marrin me hyrjen në Aeroportin Ndërkombëtar Tribhuvan në Katmandu ose në internet para udhëtimit. Pasaporta juaj duhet të ketë të paktën gjashtë muaj vlefshmëri. Për këtë shteg kërkohen edhe leje për shtegtim, siç është Leja e Hyrjes në Parkun Kombëtar Sagarmatha dhe Leja e Komunës Rurale Khumbu Pasang Lhamu. Këto janë dokumente që inspektohen në pika të ndryshme. Udhëtarët duhet të kenë me vete kopje të dokumenteve kryesore të udhëtimit.

Kërkesat që ju lejojnë të punoni mund të ndryshojnë me kalimin e kohës; është gjithmonë mirë të kontrolloni rregullat aktuale përpara se të arrini. Kur rezervoni me My Everest Trip, rregullimet zakonisht bëhen në emrin tuaj, kështu që nuk është aq e vështirë sa përgatitja. Me dokumentet e duhura, është e sigurt se do të keni një përvojë të këndshme ecjeje pa humbur kohë në humbje të kotë dhe çështje administrative gjatë gjithë aventurës.

Shëndeti dhe siguria

në Shëtitje në Grykën Gokyo Renjo LaShëndeti dhe siguria janë thelbësore për shkak të lartësisë së madhe dhe natyrës së largët malore të ecjes. Ecësit këshillohen të hidratohen, të hanë mirë, të vishen me shtresa rrobash dhe të ecin me një ritëm të rehatshëm. Nivelet e energjisë mund të ndikohen nga moti i ftohtë, lartësia dhe ditët e gjata të ecjes; kështu, përgatitja e mirë mund të minimizojë rreziqet. Ndihma e thjeshtë e ndihmës së shpejtë është e mirëseardhur dhe ilaçet personale duhet të jenë gjithmonë në dispozicion. Në varësi të kushteve të motit rreth Qafës Renjo La (5,360 m / 17,585 ft), shtigjet mund të jenë të pjerrëta, shkëmbore dhe të rrëshqitshme.

Ecja malore me një guidë profesionale rrit sigurinë, veçanërisht kur moti ndryshon papritur. Në rrethana të rralla, evakuimi emergjent mund të jetë i nevojshëm. Mundësia për të pasur një operator profesional si My Everest Trip ofron mbështetje praktike, njohuri lokale dhe menaxhim të sigurisë, duke u lejuar ecës malore të kenë një përvojë më të këndshme në zonën e Everestit me më shumë besim.

transport

Shtegu Gokyo Renjo La Pass zakonisht arrihet duke mbërritur në Katmandu ose duke marrë një fluturim të brendshëm për në Lukla (2,860 m / 9,383 ft), baza kryesore e shtegut. Ky fluturim malor është i shkurtër dhe i bukur Një udhëtim turistik në Himalaje kursen shumë kohë në udhëtim. Pasi të keni bërë udhëtimin, rruga e kthimit zakonisht është një fluturim tjetër për në Katmandu. Fluturimet brenda vendit, veçanërisht ato për në zonat malore, mund të vonohen për shkak të kushteve të motit, veçanërisht kur kushtet janë të paqëndrueshme.

Transfertat nga Aeroporti i Katmandusë zakonisht bëhen sipas paketës suaj. Transfertat në hotel dhe lëvizja brenda qytetit bëhen me transport tokësor kur është e nevojshme. Është gjithmonë e kujdesshme të planifikoni pak liri veprimi në orarin tuaj të udhëtimit. Për të lehtësuar presionin e organizimit të transportit, operatorët mund të përdoren për të lehtësuar udhëtimin para dhe pas aventurës suaj të ecjes në Nepal.

Sigurimi i udhëtimit

“Gokyo Renjo La Pass Trek” rekomandon fuqimisht përdorimin e sigurimit të udhëtimit, pasi është një aventurë në një zonë malore të largët dhe me lartësi të madhe. Kujdesi mjekësor urgjent, evakuimi me helikopter, mbulimi për anulimin e udhëtimit, mbulimi për sëmundje që lidhen me lartësinë dhe mbulimi për bagazhet duhet të përfshihen në polisën tuaj, aty ku është e mundur. Duke pasur parasysh që udhëtimi arrin lartësi deri në Renjo La Pass (5,360 m / 17,585 ft), është e rëndësishme të keni një sigurim që mbulon posaçërisht ecjen përtej kufizimeve të lartësisë së madhe.

Ky lloj mbulimi për ecje malore mund të mos përfshihet në disa polica standarde, prandaj duhet të kontrollohet. Planet e udhëtimit mund të ndikohen edhe nga vonesat e motit (veçanërisht fluturimet për në Lukla). Gjithmonë sillni dokumentet e sigurimit në mënyrë elektronike dhe të printuar. Qetësia mendore dhe siguria financiare janë një sigurim i shkëlqyer që do t'u mundësojë ecës malore të përqendrohen më shumë në përvojën malore sesa në ngjarje të paparashikuara.

Shpenzimet tuaja shtesë

Ndërkohë që në shumicën e paketave të ecjes malore, shërbimet kryesore janë të mbuluara, ecësit malorë do të kenë shpenzime personale kur bëjnë ecjen në Gokyo Renjo La Pass. Shpenzime shtesë mund të jenë ushqime të lehta, ujë në shishe, dush me ujë të nxehtë, Wi-Fi, karikim pajisjesh elektronike, larje rrobash, pije, bakshishe për guidë dhe hamall, si dhe blerje personale në Katmandu. Ushqimi dhe shërbimet janë më të shtrenjta në lartësi të mëdha sepse ushqimi duhet të transportohet në vende të izoluara. Disa vende, të tilla si Gokyo në 4,790 m (15,715 ft), mund të mos kenë shumë shërbime, dhe ato që kanë kanë çmime më të larta.

Është më mirë të kesh para nepaleze, pasi nuk është e lehtë të paguash me kartë në fshatrat malore. Është më mirë të parashikosh para shtesë për të shmangur shqetësimet gjatë udhëtimit. Secili ka zakone të ndryshme shpenzimi, por çelësi është të planifikosh për ta bërë procesin më të lehtë. Paratë rezervë emergjente janë gjithashtu të dobishme në rast vonesash për shkak të motit ose qëndrimesh të zgjatura në male.

Gjuha & Komunikimi

Gjuha kombëtare e Nepalit është nepalishtja, por Sherpasit vendas në rajonin e Everestit mund të flasin edhe gjuhët e tyre amtare. Në rajonet e ecjes malore, anglishtja është një gjuhë e zakonshme, veçanërisht midis guidave, pronarëve të shtëpive dhe stafit të turizmit; kështu, në ecjen malore Gokyo Renjo La Pass, komunikimi nuk është problem. Në zonat rurale, mund të ketë komunikim të kufizuar, por nevojat e thjeshta zakonisht nuk janë të vështira për t'u komunikuar.

Itinerari ofron mbulim të pjesshëm të rrjetit celular, megjithëse sinjali është i dobët ose i paqëndrueshëm në vendet më të larta. Wi-Fi mund të jetë i disponueshëm në disa çajtore me pagesë, megjithëse shpejtësitë kanë tendencë të jenë të ulëta. Është një ide e zgjuar të mbani me vete harta jashtë linje dhe detaje të rëndësishme kontakti. Mungesa e lidhjes mund ta bëjë përvojën e alpinistëve në mal më të qetë, pa shpërqendrime nga pajisjet e tyre dixhitale.

Gjërat që nuk duhen bërë në këtë udhëtim

Është e rëndësishme të mbani mend disa gjëra që nuk duhen bërë gjatë shtegut në Gokyo Renjo La Pass për të qëndruar të sigurt dhe të respektueshëm. Gjithashtu, shmangni ecjen shumë shpejt në lartësi të madhe, pasi kjo rrit rrezikun e sëmundjes së lartësisë. Konsumi i alkoolit dhe pirja e duhanit duhet të shmanget gjatë lartësisë pasi mund të ndërhyjë në aklimatizim. Mos i neglizhoni simptomat si dhimbjet e kokës, marramendjen ose lodhjen e pazakontë. Jini të ndjeshëm ndaj kulturës dhe veshjes lokale dhe kërkoni leje para se të bëni fotografi të njerëzve.

Duhet të shmanget hedhja e mbeturinave, pasi rajoni i Everestit është një mjedis i ndjeshëm. Mos u mbështetni vetëm te pagesat me kartë, pasi në fshatrat malore është e vështirë të gjesh para në dorë. Nuk këshillohet të ecësh vetëm në mot të keq, veçanërisht rreth Qafës Renjo La (5,360 m / 17,585 ft). Rreziqet mund të lindin edhe nga injorimi i udhëzimeve të guidës. Ecja në male e përgjegjshme siguron që udhëtimi të jetë më i sigurt, më i qetë dhe më i këndshëm për të gjithë.

Zgjatja e udhëtimit

Shëtitja në Qafën Gokyo Renjo La është një udhëtim shumë i popullarizuar që shumë alpinistë e zgjasin edhe pasi e përfundojnë. Opsionet popullore përfshijnë një udhëtim në vendet e trashëgimisë kulturore në Katmandu, një përvojë relaksuese në Pokhara, një safari në xhungël në Chitwan ose një udhëtim të dytë të shkurtër në Himalaje. Të tjerë që ndërmarrin udhëtimin në Qafën Renjo La me udhëtimin në Kampin Bazë të Everestit, në rast se dëshirojnë të kenë një përvojë më të gjatë me malin. Ata që dëshirojnë të shijojnë një pamje piktoreske ajrore të zonës mund të përfitojnë edhe nga ture turistike me helikopter pas shëtitjes.

Aventura malore, e cila është fizikisht sfiduese, mund të balancohet nga një udhëtim relaksues ose një tur kulturor me një zgjatje të shkurtër. Operatorët e udhëtimit si My Everest Trip mund t'ju ndihmojnë të bëni plane të tjera sipas kohës që kanë në dispozicion dhe interesave të tyre. Shtimi i destinacioneve i mundëson vizitorit të ketë një përvojë më të gjerë të Nepalit përtej rajonit të Everestit, duke e bërë të gjithë pushimin edhe më të paharrueshëm.

Rregullat e Fotografisë dhe Dronit

Udhëtimi Gokyo Renjo La Pass ofron mundësi të mrekullueshme për fotografi, duke përfshirë malet dhe liqenet alpine, si dhe një fshat Sherpa. Drita natyrore më e zakonshme për fotografitë më të qarta malore është herët në mëngjes dhe vonë në pasdite. Moti i ftohtë mund të ndikojë në jetëgjatësinë e baterisë; prandaj, këshillohet të keni me vete bateri shtesë. Kur keni ndërmend të përdorni një dron, ai mund të duhet të lejohet zyrtarisht sipas ligjeve ekzistuese të Nepalit dhe rregullave të zonave të mbrojtura.

Fluturimet e paautorizuara me dronë i nënshtrohen gjobave ose sekuestrimeve. Disa vende mund të kenë kufizime në përdorimin e dronëve për shkak të shqetësimeve për sigurinë ose privatësinë. Gjithmonë kini kujdes me komunitetet lokale, vendet fetare dhe alpinistët e tjerë kur bëni fotografi. Është një rregull i mirë etikete t'u kërkoni njerëzve leje për të bërë fotografitë e tyre. Fotografia mbështetëse mund të përdoret për të ruajtur natyrën dhe integritetin kulturor gjatë hetimit.

Këshilla për vizitorët për herë të parë

Përgatitja e mirë është e rëndësishme, veçanërisht kur është shtegu juaj i parë në Gokyo Renjo La Pass. Filloni disa stërvitje të lehta përpara se të shkoni në një udhëtim për të rritur qëndrueshmërinë dhe lehtësinë gjatë ditëve të gjata të ecjes në mal. Ndryshimi i motit në mal; merrni me vete rroba të shtresuara dhe këpucë të përshtatshme ecjeje që janë tashmë të veshura. Ecni me kujdes dhe qëndroni të hidratuar gjatë rrugës. Merrni me vete ndihmën e shpejtë të vogël, ushqime të lehta, krem ​​​​kundër diellit, balsam buzësh dhe një shishe uji të ripërdorshme.

Mësoni disa përshëndetje të thjeshta nepaleze për të njohur njerëzit. Në vende të izoluara si Machhermo në 4,470 m (14,665 ft) pritet një akomodim i thjeshtë. Mos harroni të lejoni pak fleksibilitet në orarin tuaj, pasi fluturimet dhe moti mund të ndryshojnë në çdo kohë. Mbi të gjitha, argëtohuni dhe mos u nxitoni. Herën e parë, ecja në Himalaje është shumë më e këndshme dhe e kënaqshme me një ritëm të qëndrueshëm, qëndrim pozitiv dhe pritje realiste.