Udhëtimi në kampin bazë të Makalu

Vështirësia e ecjes në mal, sfidat dhe kushtet e shtegut

Ecja në Kampin Bazë të Makalusë nuk është shumë e lehtë dhe duhet të bëhet nga alpinistë me formë të mirë fizike dhe pak përvojë në ecje. Një nga sfidat kryesore është se është një ecje e largët dhe lehtësitë janë jashtëzakonisht të kufizuara. Shtegu ka ngjitje dhe zbritje të gjata dhe të pjerrëta, me disa seksione në shkallë guri dhe shtigje shkëmbore. Do të ecni 6-7 orë në ditë.

Një pengesë tjetër e rëndësishme është lartësia. Pika më e lartë e ngjitjes është në Kampin Bazë Makalu në 4,870 m (15,978 ft), dhe një shteg anësor opsional shtrihet deri në afërsisht 5,300 m (17,388 ft). Për shkak të kësaj, aklimatizimi i duhur është thelbësor për të parandaluar sëmundjen e lartësisë. Moti gjithashtu mund të jetë sfidues, me kushte të nxehta dhe të lagështa në kampet e ulëta dhe kushte të ftohta dhe me erë në kampet e larta.

Edhe pse shtegu për në Kampin Bazë Makalu nuk është i lehtë, shtegu është kryesisht i qartë dhe përdoret nga vendasit. Sfidat mund të përballohen dhe të jenë jashtëzakonisht të kënaqshme me përgatitje të duhur, durim dhe vendosmëri.

Koha më e mirë për të vizituar udhëtimin në kampin bazë të Makalu-së

Ecja në Kampin Bazë të Makalusë ka stinët më të mira: pranverën dhe vjeshtën, kur kushtet e motit dhe të shtigjeve janë në nivelin e tyre më të mirë. Pranvera (mars deri në maj) është e butë, me pyje rododendronësh të lulëzuar dhe pamje të pastra malore. Dita është shumë e këndshme për të ecur, por mund të jetë e ftohtë natën kur zhvendoseni në lartësi më të mëdha, siç është Kampi Bazë i Makalusë në 4,870 m (15,978 ft).

Një tjetër kohë e përsosur për udhëtimin në Kampin Bazë Makalu është vjeshta (shtator deri në nëntor). Qielli është i kthjellët pas musoneve dhe malet janë të dukshme nga larg. Klima është e thatë dhe e parashikueshme, por në zonat me lartësi të madhe, mund të jetë ngricë natën. Kjo është koha për të bërë një udhëtim fotografik dhe për një ecje të qetë.

Musonet sjellin shira të rrëmbyeshëm, shtigje të rrëshqitshme dhe shushunja, duke e bërë të vështirë ecjen në natyrë. Është shumë ftohtë gjatë stinës së dimrit, dhe qafat janë të mbuluara me borë, dhe çajtoret në lartësi të mëdha janë të mbyllura.

Ushqime dhe Pije

Gjatë shtegut të Kampit Bazë Makalu, ushqimi është bazë, i shëndetshëm dhe i fuqishëm, duke ju mbajtur energjikë për ditë të gjata në shteg. Gjatë itinerarit, do të hani tre vakte në ditë në çajtoret lokale, të cilat janë të gjitha të përfshira në paketën "Udhëtimi Im në Everest". Mëngjesi përbëhet nga qull, vezë, petulla ose bukë tibetiane me çaj ose kafe. Pjata të tilla janë pjesë e përgatitjes së trupit tuaj për të ecur gjithnjë e më lart, si dhe për të kaluar natën në zona afër 4,870 m (15,978 ft) në kampin bazë.

Dreka dhe darka janë të zakonshme në kuzhinën nepaleze, duke përfshirë dal bhat (oriz me thjerrëza), supë me thjerrëza dhe perime. Dal bhat është ushqyes, i ngopës dhe zakonisht falas. Alternativat mund të jenë gjithashtu supa me petë, orizi i skuqur, momos ose makarona, por kjo caktohet në kategoritë e sipërme.

Të qëndrosh i hidratuar është jashtëzakonisht i rëndësishëm gjatë udhëtimit në Kampin Bazë Makalu. Uji i zier mund të shërbehet në çajtore, ose mund të merrni tableta pastrimi. Pijet e nxehta si çaji i xhenxhefilit janë tipike dhe të ngrohta. Konsumi i alkoolit duhet të shmanget sepse mund të prishë aklimatizimin dhe hidratimin në lartësi të mëdha.

Transporti dhe Akomodimi

Udhëtimi për në Kampin Bazë Makalu është një udhëtim i gjatë, i arritshëm si me transport ajror ashtu edhe me atë tokësor, sepse zona është e largët. Udhëtimi fillon në Katmandu dhe shkon në Tumlingtar (rreth 35 minuta me avion) ​​brenda vendit. Ky tur ajror piktoresk varet nga moti, kështu që mund të vonohet.

Tumlingtar mund të arrihet me xhip 4×4 deri në Num në lartësinë 1560 m (5118 ft), për një udhëtim 3-4 orësh me gropa, por emocionues. I gjithë lëvizja brenda Parkut Kombëtar Makalu Barun bëhet në këmbë pasi të fillojë shtegu, pasi parku nuk ka rrugë.

Akomodimi në Katmandu është në një hotel me 3 yje. Gjatë shtegtimit në Kampin Bazë Makalu, akomodimi është në çajtore të thjeshta. Ka dhoma të thjeshta me krevate teke dhe tualete të përbashkëta. Shtëpizat janë mjaft të thjeshta, por komode dhe mikpritëse në lartësi më të mëdha, siç është Kampi Bazë Makalu (4,870 m, 15,978 ft), gjë që kontribuon në përvojën autentike të ecjes në male.

Lartësia, Aklimatizimi dhe Rreziku i Sëmundjes së Lartësisë

Ecja në Kampin Bazë të Makalusë ndikohet kryesisht nga lartësia, me shtegun që ngjitet nga Seduwa në 1,500 m (4,921 ft) deri në Kampin Bazë të Makalusë në 4,870 m (15,978 ft), duke mbuluar një ndryshim lartësie prej rreth 5,300 m (17,388 ft). Oksigjeni zvogëlohet me lartësinë dhe mund të rezultojë në sëmundje të pakontrolluar të lartësisë.

Itinerari do të përfshijë gjithashtu ditë aklimatizimi, duke përfshirë Khongma Danda në afërsisht 3,500 m (11,483 ft) dhe në vetë kampin bazë. Ditë të tilla pushimi i lejojnë trupit tuaj të përshtatet gradualisht. Simptomat janë të lehta dhe të zakonshme, të tilla si dhimbje koke ose të përziera, dhe duhet t'i raportohen guidës suaj sa më shpejt të jetë e mundur. Është mjaft e rëndësishme të pini sa më shumë ujë të jetë e mundur, të ecni ngadalë dhe të shmangni alkoolin.

Në situata ekstreme, sëmundja nga lartësia mund të kërkojë një zbritje emergjente. Disa guidë janë të trajnuar dhe të pajisur me komplete mjekësore për të kontrolluar nivelet e oksigjenit. Shumica e alpinistëve e përfundojnë me sukses shtegun në Kampin Bazë të Makalu-t pa incidente, me kusht që të aklimatizohen siç duhet dhe të tregojnë kujdes.

Niveli i kërkuar i fitnesit dhe këshillat e përgatitjes për ecje në natyrë

Ecja në Kampin Bazë të Makalusë është fizikisht sfiduese dhe duhet të jeni në gjendje të mirë fizike. Nuk duhet të ndiheni të dobët kur ecni për 5-7 orë në ditë në shtigje të pjerrëta dhe të pabarabarta. Njohuritë paraprake të ecjes janë një plus, veçanërisht në një itinerar me ngjitje gjatë gjithë ditës prej më shumë se 1,000 m (3,281 ft). Qëndrueshmëria e mirë, këmbët e forta dhe qëndrueshmëria mendore janë të nevojshme.

Përgatitja duhet të fillojë të paktën 8-12 javë para udhëtimit në natyrë. Ushtrimet e rregullta kardio si ecja në natyrë, ngjitja e shkallëve, çiklizmi ose vrapimi do të ndërtojnë qëndrueshmëri. Stërvitja për forcimin e këmbëve dhe të barkut i bën ato më të ekuilibruara dhe më pak të lodhura. Stërvituni për të ecur me një çantë shpine dhe visheni herët, përpara se këpucët tuaja të udhëtimit në natyrë të marrin flluska.

Përgatitja mendore është gjithashtu e rëndësishme duke pasur parasysh mjediset e kufizuara dhe rrethanat e largëta. Udhëtimi në Kampin Bazë të Makalu-t është një përvojë e vështirë, por shumë e kënaqshme, me kusht që të përgatiteni siç duhet, të vendosni pritje realiste dhe t'i qaseni asaj me një qëndrim pozitiv.

Lejet, Tarifat e Hyrjes dhe Informacioni për Vizat në Nepal

Për të marrë pjesë në Udhëtimin në Kampin Bazë të Makalu-t, ju nevojiten disa leje formale. Ato do t'i trajtojë My Everest Trek, të cilat përfshihen gjithashtu në paketë. Leja kryesore është Leja e Hyrjes në Parkun Kombëtar Makalu Barun, pa të cilën nuk mund të hyni në zonën e konservuar. Kushton afërsisht 3,000 NPR për person (25-30 USD). Duhet gjithashtu të keni një leje nga bashkia rurale lokale, e cila ndihmon në mbrojtjen e shoqërive lokale. Kjo është një mesatare prej 2,000 NPR (15-20 USD).

Gjithashtu nevojitet një kartë TIMS (Sistemi i Menaxhimit të Informacionit për Alpinistët). Ne i marrim të gjitha lejet në emrin tuaj. Të gjitha lejet përgatiten në Katmandu para alpinizmit; e tëra çfarë kërkohet është një kopje e pasaportës dhe fotografi.

Për më tepër, çdo udhëtar kërkon një vizë turistike për në Nepal, e cila është lehtësisht e disponueshme në aeroportin e Katmandusë. Udhëtimi në Kampin Bazë të Makalusë zakonisht zgjat 30 ditë me vizë.

Mbështetje për Shëndetin, Sigurinë dhe Emergjencat gjatë Udhëtimit

Udhëtimi në Kampin Bazë Makalu ndodhet në një zonë të largët dhe me lartësi të madhe, kështu që përparësia jonë është siguria juaj. Guidi juaj do të jetë shumë i kualifikuar, i çertifikuar dhe me përvojë, me trajnim për ndihmën e shpejtë, njohuri për sëmundjen e lartësisë dhe përgatitje për emergjenca. Itinerari do të përfshijë ditë të mjaftueshme aklimatizimi të përshtatshëm për të minimizuar rreziqet shëndetësore, dhe guidat do t'ju kontrollojnë rregullisht.

Ekipi ka një kit minimal mjekësor, një oksimetër për të monitoruar nivelet e oksigjenit dhe një kit emergjence. Ndihma e shpejtë është e rëndësishme në rast sëmundjeje ose lëndimi të rëndë. Evakuimi me helikopter mund të organizohet në pika të përshtatshme sipas nevojës, varësisht nga moti.

Në rajonin e Makalu-së, komunikimi është i kufizuar, por ne kemi lidhje satelitore që mund të ndihmojnë ata që kanë telefona ose që duhet të komunikojnë me zyrën tonë në rast emergjence. Udhëtimi në Kampin Bazë të Makalu-së kryhet me përgjegjësi, me staf të trajnuar, planifikim të plotë dhe procedura të qarta sigurie, kështu që mund të udhëtoni pa u menduar dy herë.

Sigurimi dhe Mbulimi i Udhëtimit

Udhëtimi në Kampin Bazë Makalu do të kërkojë sigurim udhëtimi për shkak të vendndodhjes së tij të largët dhe në lartësi të madhe. Sigurimi juaj duhet të mbulojë ecjen në lartësi të mëdha (të paktën deri në 5,000 m / 16,404 ft) dhe kujdesin emergjent dhe evakuimin me helikopter. Shpëtimi me helikopter është gjithashtu shumë i kushtueshëm në Nepal; ky mbulim është i nevojshëm.

Anulimi ose ndërprerja e udhëtimit duhet të përfshihet gjithashtu në polisën tuaj, pasi fluturimet për në dhe nga Tumlingtar mund të vonohen për shkak të motit. Sigurimi kundër bagazheve të humbura ose të vonuara është shumë i këshillueshëm, veçanërisht kur mbani pajisje për ecje malore. Duhet të siguroheni që ecja malore nuk është një aktivitet ekstrem i përjashtuar nga polisa juaj.

Ne rekomandojmë sigurim me mbështetje emergjente 24/7, pasi ekipi ynë mund të organizojë veprime të shpejta nëse është e nevojshme. Mos i lini informacionet e sigurimit tuaj në shtëpi kur jeni në udhëtim; na dërgoni një kopje në Katmandu. Me sigurimin e duhur, mund ta shijoni plotësisht udhëtimin në Kampin Bazë të Makalu-t pa pasur nevojë të shqetësoheni për gjëra të panevojshme.

Rrjeti celular, interneti dhe pajisjet e karikimit

Udhëtimi në Kampin Bazë Makalu ndodhet në një nga zonat më të izoluara të Nepalit, kështu që ka mbulim të kufizuar të rrjetit celular dhe internetit. Të paktën në disa fshatra të parë, si Num, Seduwa dhe Tashigaon, Nepal Telecom (NTC) mund të ofrojë sinjale të dobëta që mund të mbështesin vetëm thirrje ose mesazhe të shkurtra, ndërsa Ncell është zakonisht inferior.

Përtej Tashigaonit (p.sh., Khongma, Dobate, YangriKharka, Langmale dhe Kampi Bazë Makalu (4,870 m / 15,978 ft)), nuk ka mbulim telefonik dhe njerëzit mund të kontaktojnë me njëri-tjetrin vetëm nëpërmjet një telefoni satelitor, i cili ndihmohet nga udhërrëfyes në rast urgjence.

Vështirë se ka lidhje interneti. Shumë pak çajtore në lartësi të ulëta mund të kenë Wi-Fi të ngadaltë me një kosto shtesë. Në fshatrat e ulëta, karikimi zakonisht kushton 200-500 NPR për pajisje. Sasia e energjisë diellore në lartësi të mëdha është e ulët. Do të ishte e këshillueshme që udhëtarët të kenë me vete bateri dhe bateri shtesë, si dhe t'i mbajnë pajisjet ngrohtë për të shmangur shterimin e baterisë.

Gjuha, Kultura dhe Etiketa Lokale

Udhëtimi për në Kampin Bazë Makalu kalon nëpër fshatra ku jetojnë grupet etnike Rai, Sherpa dhe grupe të tjera etnike. Gjuha e vendit është nepaleze, por banorët përdorin edhe dialektet e tyre lokale. Ka mungesë të anglishtes dhe disa guidë dhe pronarë shtëpizash dinë pak anglisht bazë.

Mënyra më efektive për të përshëndetur njerëzit është thjesht të buzëqeshësh dhe të thuash Namaste, që do të thotë përshëndetje. Dhanyabad (faleminderit) do të ishte gjithmonë i mirëpritur. Flamujt e lutjes budiste, muret e mani-t dhe manastiret do të shihen në fshatrat Sherpa. Kur ecni rreth mureve të mani-t, ecni gjithmonë majtas dhe rrotat e lutjes duhet të rrotullohen në drejtim të akrepave të orës.

Vishuni modestisht në fshatra. Mos vishni rroba shumë të shkurtra ose që janë shumë ekspozuese. Dhe duhet të hiqni këpucët kur vizitoni shtëpi ose manastire dhe të kërkoni leje para se të bëni fotografi. Mos bëni kurrë një fotografi pa ia kërkuar dikujt.

Kini respekt për kulturën lokale, jini të sjellshëm, të duruar dhe të afrueshëm. Këto janë gjëra të vogla që e bëjnë udhëtimin tuaj në Kampin Bazë të Makalu-t të vlefshëm dhe të paharrueshëm.

Shpenzimet tuaja shtesë

Shumica e shpenzimeve më të mëdha mbulohen, por duhet të parashikohen disa shpenzime personale gjatë udhëtimit në Kampin Bazë Makalu. Dreka dhe darka nuk përfshihen në Katmandu; kështu, mund të shpenzoni midis 10 dhe 15 dollarë amerikanë për vakt.

Gjatë udhëtimit, mund të paguani për ujë të valuar, çaj, kafe, ushqime të lehta, pajisje karikimi dhe, në raste të rralla, dush të nxehtë në fshatrat e poshtëm. Karikat elektrike dhe dushet e nxehtë kanë tendencë të jenë shtesë.

Është zakon të jepni bakshish nga guidat dhe hambarët në fund të udhëtimit për të treguar kënaqësinë tuaj me shërbimin e tyre. Gjithashtu, duhet të keni para shtesë për suvenire, ushqime të lehta ose raste të tjera urgjente.

Nuk ka bankomate pas fillimit të udhëtimit; prandaj, sillni me vete rupi të mjaftueshme nepaleze për të mbuluar të gjithë udhëtimin në Kampin Bazë të Makalu-t.

Udhëtime anësore

Ecja në Kampin Bazë të Makalusë është e izoluar dhe marramendëse, megjithëse ka disa aventura anësore për ata që dëshirojnë aventura shtesë. Njëra prej tyre është një ecje midis kampit bazë dhe Barun Pokharit ose kreshtës së njohur si Kampi Bazë Zviceran. Kjo është një ngritje shumë e vogël dhe e mprehtë që ofron pamje më të mira të Akullnajës Makalu Barun dhe maleve të tjera aty pranë, si Chamlang dhe Baruntse. Është e vështirë, por kompensuese, dhe mund të bëni fotografi të mrekullueshme të luginës dhe maleve.

Për alpinistët me përvojë, ekziston një itinerar i avancuar që lidh rajonin e Everestit me Sherpani Coll nëpërmjet Qafës Amphu Labtsa. Është një ekspeditë që nuk duhet të zgjidhet vetëm si diçka e lehtë, e cila kërkon pajisjet e alpinizmit, ditë shtesë dhe një kamp furnizimesh.

Mund të vizitoni fshatra më të ulët si Tashigaon ose Seduwa, ose të bëni shëtitje të shkurtra në natyrë përmes pyjeve të rododendronëve, jetës së egër lokale dhe jetës së fshatit. Megjithatë, shumica e alpinistëve zbulojnë se kampi bazë standard dhe ecja opsionale në Barun Pokhari janë të mjaftueshme për të lënë një përvojë të paharrueshme.

Çfarë të mos bësh

Siguria, respekti dhe kujdesi ndaj mjedisit vlerësohen shumë në udhëtimin në Kampin Bazë të Makalu-t. Mos u nxitoni dhe mos i humbisni kurrë ditët e aklimatizimit, pasi sëmundja e lartësisë është serioze. Nuk duhet t'i injoroni kurrë simptoma të tilla, të tilla si dhimbje koke, marramendje ose të përziera, dhe informoni guidën tuaj për to. Mos u sforconi shumë, veçanërisht në vende të larta, dhe ecni ngadalë me një ritëm të moderuar.

Mos hidhni mbeturina në shteg. Merrni të gjitha mbeturinat me vete ose hidhini në koshat e duhur. Mos shqetësoni jetën e egër dhe bimët dhe mbani zhurmën në minimum. Në fshat, vishuni mirë, respektoni traditat lokale dhe kërkoni leje për të bërë fotografi.

Alkooli dhe drogat nuk rekomandohen shumë, pasi ato rrisin rrezikun në lartësi të mëdha. Mbajeni gjithmonë guidën tuaj me vete; mos shkoni kurrë vetëm dhe mos merrni kurrë shtigje të shkurtra pa u konsultuar me guidën tuaj. Udhëtimi juaj do të jetë më i sigurt, më i këndshëm dhe më pak i pahijshëm ndaj mjedisit natyror dhe kulturor duke shmangur sjellje të tilla.

Zgjerime për ecje në male

Pasi alpinistët kanë përfunduar shtegun në Kampin Bazë të Makalu-t, ata shpesh duan të vazhdojnë udhëtimin e tyre drejt Himalajeve. Një mundësi është të vizitojnë rajonet e Everestit ose Annapurnës. Tani që janë aklimatizuar, është më e lehtë të ndërmarrin shtegje më të shkurtra si... Kampi i Bazës Everest, Liqenet Gokyo, ose Qarku i Annapurnës.

Një tjetër mundësi janë turet kulturore. Kaloni ditët shtesë ose në Luginën e Katmandusë, Pokhara ose  Parku kombëtar Chitwan për të parë jetën e egër.

Për udhëtarët që kërkojnë aventura të largëta, Butani dhe Tibeti ofrojnë përvoja unike në Himalaje, duke përfshirë ture kulturore dhe ecje të shkurtra në natyrë.

Entuziastët e aventurës mund të përfundojnë gjithashtu pjesë të Shtegut të Madh të Himalajeve ose të ngjiten në malet fqinje, siç është Maja Mera.

Edhe një tërheqje për joga ose një qëndrim vullnetar mund të jetë i kënaqshëm. Zgjatjet duhet të planifikohen në përputhje me energjinë dhe axhendën tuaj. Pasi të keni arritur në Kampin Bazë Makalu, tani jeni të gatshëm të bëni më shumë ecje, të eksploroni ose thjesht të pushoni në mjedisin paqësor të Nepalit.

Këshilla për udhëtarët e parë në Nepal

Ecja në Kampin Bazë të Makalu-t mund të jetë e vështirë, por shpërblyese për ata që ecin për herë të parë me stërvitjen e duhur. Filloni me shëtitje të gjata, ngjitje shkallësh dhe kardio për të ndërtuar qëndrueshmëri.

Zgjidhni këpucë për ecje në male që ju rrinë mirë, rroba të trasha, një çantë gjumi komode dhe aksesorë të tjerë të nevojshëm, si një llambë koke dhe syze dielli. Ecni me shpejtësinë tuaj. Mos u nxitoni dhe mos ndiqni ata që kanë ecur përpara.

Qëndroni të hidratuar, konsumoni kalori të mjaftueshme dhe përdorni ushqime të lehta për ta mbajtur trupin në lëvizje. Vishni çorape, fasha dhe shtrirje të mira për muskujt e lënduar dhe flluskat. Përgatituni në mendje se si t'i mbijetoni ditëve të këqija dhe jini pozitivë. Njihuni dhe vlerësoni kulturën, praktikat dhe sugjerimet lokale nga guida juaj.

Sillni kopje të dokumenteve tuaja, sigurohuni që të keni sigurim udhëtimi dhe respektoni masat e sigurisë. Mbi të gjitha, vlerësoni peizazhin, malet Himalaje dhe përvojat e veçanta në shteg. Ata që e bëjnë këtë për herë të parë do të kthehen në shtëpi me besim dhe kujtime që nuk do të harrohen.