ทริปเดินป่าเส้นทางอันนาปุรณะ เทียบกับ ทริปเดินป่าไปยังฐานเอเวอเรสต์

การเดินป่าเส้นทางอันนาปุรณะเซอร์กิตกับการเดินป่าเส้นทางเอเวอเรสต์เบสแคมป์ต่างก็มอบประสบการณ์การผจญภัยในเทือกเขาหิมาลัยที่น่าทึ่ง อย่างไรก็ตาม การเลือกขึ้นอยู่กับความชอบ ความสนใจ และประสบการณ์ที่คุณต้องการ ไม่ว่าจะเป็นการดื่มด่ำกับวัฒนธรรมในเส้นทางอันนาปุรณะเซอร์กิต หรือการพิชิตยอดเขาสูงอันเป็นสัญลักษณ์อย่างเอเวอเรสต์เบสแคมป์ การเดินทางทั้งสองเส้นทางต่างมอบประสบการณ์การปีนเขาที่ยากจะลืมเลือน

แต่ละเส้นทางเดินป่ามีความสำคัญและความท้าทายที่แตกต่างกัน ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับระดับความสูงอาจพบได้บ่อยกว่าในเส้นทางเดินป่าไปยังฐานค่ายเอเวอเรสต์ (EBC) เนื่องจากต้องอยู่บนที่สูงเป็นเวลานานกว่า หากคุณให้ความสำคัญกับความหลากหลายทางวัฒนธรรมและภูมิประเทศที่หลากหลาย เส้นทางเดินป่ารอบเทือกเขาอันนาปุรณะอาจเป็นตัวเลือกที่เหมาะสม แต่หากคุณต้องการชมวิวภูเขาอันเป็นเอกลักษณ์และบริบททางประวัติศาสตร์ของเอเวอเรสต์ ควรเลือกเส้นทางเดินป่าไปยังฐานค่ายเอเวอเรสต์ พิจารณาประสบการณ์การเดินป่า ความแข็งแรงของร่างกาย และความชอบส่วนตัวของคุณในการตัดสินใจ เส้นทางเดินป่าทั้งสองเส้นทางมอบการผจญภัยที่น่าตื่นเต้น ซึ่งขึ้นอยู่กับประเภทของประสบการณ์ที่คุณกำลังมองหา

เกี่ยวกับเส้นทางเดินป่ารอบเทือกเขาอันนาปุรณะ

เส้นทางเดินป่ารอบเทือกเขาอันนาปุรณะ (Annapurna Circuit Trek) เป็นการเดินทางที่น่าประทับใจ ระยะทางประมาณ160-230 กิโลเมตร (100-145 ไมล์) ล้อมรอบเทือกเขาอันนาปุรณะ เป็น เส้นทางเดินป่า ที่มีชื่อเสียงในภูมิภาคอันนาปุรณะ ของเนปาล และเป็นการผจญภัยเดินป่าในเทือกหิมาลัยที่ได้รับความนิยมทั่วโลก เส้นทางเดินป่ารอบเทือกเขาอันนาปุรณะนำเสนอภูมิประเทศที่หลากหลาย ตั้งแต่ป่ากึ่งเขตร้อนที่สวยงาม ไปจนถึงทุ่งหญ้าบนที่สูง และภูมิประเทศแห้งแล้งบนภูเขาสูง

เส้นทางเดินป่าอันนาปุรณะเป็นการเดินทางทางวัฒนธรรมที่เน้นความหลากหลายทางชาติพันธุ์ เช่น ชาวกูรุง ชาวทากาลี และชาวมานังกี รวมถึงความหลากหลายทางชีวภาพ อันน่าหลงใหล ของเขตอนุรักษ์อัน นาปุรณะ จุดสูงสุดของการเดินป่าอยู่ที่ช่องเขาโธรองลา (5,416 เมตร / 17,769 ฟุต) ซึ่งมองเห็นทิวทัศน์แบบพาโนรามาของยอดเขาอันงดงามมากมาย รวมถึงอันนาปุรณะ เธาลาคิรี และยอดเขาอื่นๆ ที่อยู่รอบๆ ตลอดจนภูมิภาคมัสตัง นอกจากนี้หุบเขาคาลิกันดากี (หนึ่งในหุบเขาที่ลึกที่สุดในโลก) ยังเพิ่มความสำคัญทางภูมิศาสตร์ให้กับการเดินป่าครั้งนี้ ด้วยการเปลี่ยนแปลงภูมิประเทศที่น่าทึ่ง

เกี่ยวกับการเดินป่าไปยังฐานเอเวอเรสต์

การเดินป่าไปยังเอเวอเรสต์เบสแคมป์ (Everest Base Camp Trek) เป็นการผจญภัยในเทือกเขาหิมาลัยที่น่าตื่นตาตื่นใจ ผ่านใจกลางภูมิภาคคุมบู เอเวอเรสต์เบสแคมป์ (EBC) ตั้งอยู่ที่เชิงเขาเอเวอเรสต์ (8,848 เมตร / 29,028 ฟุต) ที่ระดับความสูง 5,364 เมตร / 17,598 ฟุต จุดเริ่มต้นของการเดินป่า EBC คือเมืองลุคลา ซึ่งเป็นประตูสู่ภูมิภาคเอเวอเรสต์ การผจญภัยตามริมฝั่ง แม่น้ำ ดุดห์โคชีจะคดเคี้ยวผ่านอุทยานแห่งชาติสการ์มาทา การเดินป่าจะผ่านหมู่บ้านชาวเชอร์ปาที่งดงามไปจนถึงเมืองนามเชบาซาร์ เมืองตลาดที่มีชีวิตชีวาแห่งนี้เป็นจุดหมายปลายทางยอดนิยมสำหรับการปรับตัวให้เข้ากับสภาพอากาศ โดยมีทิวทัศน์อันน่าทึ่งของเอเวอเรสต์และยอดเขาโดยรอบ

การเดินทางครั้งนี้ท้าทายแต่สวยงาม เต็มไปด้วยทิวทัศน์อันน่าทึ่ง ทั้งป่าไม้ที่งดงาม นาขั้นบันได และเทือกเขาหิมาลัยอันตระการตา เส้นทางเดินป่าจะพาคุณไปยังเทงโบเช ดิงโบเช และโลบูเช พร้อมชมวิวภูเขาอันงดงามของนุปเซ โลตเซ มาคาลู และอามะ ดาบลาห์ตลอดทาง เมื่อเดินทางต่อ เส้นทางจะนำไปสู่โกราคเชป และธารน้ำแข็งคุมบู ซึ่งมองเห็นทิวทัศน์อันน่าทึ่งของน้ำตกน้ำแข็งคุมบู เมื่อเดินไปตามธารน้ำแข็งคุมบูเราจะไปถึงค่ายฐานเอเวอเรสต์อันเป็นสัญลักษณ์ ณ เชิงเขาที่สูงที่สุดในโลก พร้อมกับความรู้สึกภาคภูมิใจในความสำเร็จ

จุดเด่นของการเดินป่าเส้นทาง Annapurna Circuit เทียบกับการเดินป่าเส้นทาง Everest Base Camp

• การเดินป่าเส้นทางอันนาปุรณะเซอร์กิตนั้นเกี่ยวข้องกับการเดินทางผ่านภูมิประเทศที่หลากหลาย ตั้งแต่ป่าเขียวชอุ่มและนาขั้นบันได ไปจนถึงพื้นที่แห้งแล้งและหมู่บ้านที่งดงาม และไปจนถึงภูมิประเทศบนภูเขาสูงที่คล้ายทะเลทราย สำหรับการเดินป่าไปยังฐานเอเวอเรสต์ (EBC) เริ่มต้นการเดินทางด้วยการบินที่น่าตื่นเต้นไปยังเมืองลุคลา ซึ่งเป็นประตูสู่ภูมิภาคเอเวอเรสต์ ที่มีทัศนียภาพอันน่าทึ่ง มุมมองทางอากาศ จากภูเขาเหล่านั้น เราจะพาคุณไปสำรวจเมืองนัมเชบาซาร์ เมืองเชอร์ปาที่มีชีวิตชีวาและคึกคัก โดดเด่นด้วยสถาปัตยกรรมแบบดั้งเดิม
• เส้นทางเดินป่า Annapurna Circuit ผ่านช่องเขา Thorong La Pass ซึ่งเป็นหนึ่งในช่องเขาที่ยากที่สุดในโลก ที่สูงที่สุด เส้นทางเดินป่าส่วนใหญ่ผ่านช่องเขาที่ระดับความสูงต่างกัน ในขณะที่เส้นทางเดินป่าไปยัง EBC นั้นต้องข้ามช่องเขาที่ระดับความสูงมาก โชลาพาสเพื่อเพิ่มความสนุกสนานและความตื่นเต้นให้กับการเดินทาง
• การขอ Annapurna วงจร Trek เสนอ วิวทิวทัศน์มุมกว้าง สัมผัสกับยอดเขาอันงดงามตระการตามากมาย รวมถึงยอดเขามาฉาปุชเร เดาลาคิรี มานาสลู เทือกเขาอันนาปุรณะ และอีกมากมาย เพลิดเพลินไปกับทิวทัศน์อันน่าตื่นตาตื่นใจของยอดเขาหิมาลัย เช่น เอเวอเรสต์ นุปเซ โลตเซ อมา ดาบแลม และยอดเขาอื่นๆ ที่อยู่โดยรอบระหว่างการเดินป่าไปยังฐานทัพเอเวอเรสต์ (EBC Trek)
• สำรวจความหลากหลาย หมู่บ้านชาติพันธุ์ ในภูมิภาคอันนาปุรณะ เช่น มานัง ปิซัง และมาร์ฟา คุณจะได้สัมผัสกับวัฒนธรรม ประเพณี และการต้อนรับของชุมชนท้องถิ่นอย่างลึกซึ้ง ระหว่างการเดินป่าไปยังฐานเอเวอเรสต์ (EBC) คุณจะได้สำรวจวัฒนธรรมและวิถีชีวิตอันหลากหลายของชาวเชอร์ปา พร้อมทั้งได้มีปฏิสัมพันธ์กับชาวบ้านที่ขึ้นชื่อเรื่องการต้อนรับอย่างอบอุ่น
• เยี่ยมชมสถานที่แสวงบุญ มุกตินาถ วัดแห่งนี้เป็นสถานที่สำคัญทางศาสนาสำหรับชาวพุทธและฮินดู มีน้ำพุ 108 แห่งและเปลวไฟภายนอก ตั้งอยู่ระหว่างเส้นทางเดินป่ารอบเทือกเขาอันนาปุรณะ เยี่ยมชมอารามโบราณของที่นี่ เถิงโบเชอ เพื่อเป็นประสบการณ์ทางจิตวิญญาณที่น่าประทับใจที่สุดของการเดินป่าไปยัง EBC
• น้ำพุร้อนธรรมชาติของทาโทปานีมีสรรพคุณในการรักษาโรค และเป็นสถานที่พักผ่อนที่ช่วยผ่อนคลายความเหนื่อยล้าของนักเดินป่าได้ 
• เดินป่าเลียบหุบเขาคาลิกันดากีในเส้นทางเดินป่ารอบเทือกเขาอันนาปุรณะ และเดินเลียบฝั่งแม่น้ำดุดโคชีอันงดงามในเส้นทางเดินป่าไปยังฐานเอเวอเรสต์ (EBC)
• สัมผัสความหรูหราของ ความหลากหลายทางชีวภาพ ระหว่างการเดินป่าเส้นทาง Annapurna Circuit เพื่อชมพื้นที่อนุรักษ์ Annapurna ป่าไม้ สัตว์ป่า และนกนานาชนิด ขณะเดียวกันก็สำรวจพืชและสัตว์ป่าที่หลากหลายและหายากของอุทยานแห่งชาติ Sagarmatha ในการเดินป่าเส้นทาง EBC

เวลาที่ดีที่สุด

ช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการเดินป่าในเทือกเขาหิมาลัยคือฤดูใบไม้ผลิ (มีนาคมถึงพฤษภาคม) และฤดูใบไม้ร่วง (กันยายนถึงพฤศจิกายน) ฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วงเป็นฤดูกาลที่เหมาะสมที่สุด เนื่องจากมีสภาพอากาศคงที่ เส้นทางแห้ง ทิวทัศน์สวยงาม และทัศนียภาพของภูเขาที่ไม่ถูกรบกวน ทิวทัศน์อันคมชัดของภูมิประเทศภูเขาที่น่าทึ่งซึ่งปรากฏให้เห็นภายใต้ท้องฟ้าที่แจ่มใสช่างน่าหลงใหล

ไม่มีโอกาสที่หิมะหรือฝนจะรบกวนตารางการเดินทาง ความเสี่ยงต่ออุบัติเหตุก็ลดลงเนื่องจากเส้นทางแห้ง นี่คือช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการเดินป่าเส้นทางอันนาปุรณะและแคมป์ฐานเอเวอเรสต์ ช่วงเดือนต่างๆ ในฤดูกาลเหล่านี้ตรงกับเทศกาลต่างๆ ทำให้คุณได้สำรวจวัฒนธรรมท้องถิ่นในบรรยากาศแห่งความสนุกสนาน

ฤดูใบไม้ผลิ

ฤดูใบไม้ผลิในเส้นทางเดินป่าอันนาปุรณะและเอเวอเรสต์เบส

• ฤดูใบไม้ผลิในเส้นทางเดินป่าหิมาลัยเป็นฤดูแห่งดอกไม้บานสะพรั่งด้วยสีสันสดใส
• สภาพแวดล้อมที่งดงามในทั้งสองภูมิภาคโดดเด่นด้วยพืชพรรณเขียวชอุ่มและทิวทัศน์ที่เต็มไปด้วยดอกไม้บานสะพรั่ง
• อุณหภูมิที่ลดลงและ สภาพอากาศที่มั่นคง
• มีโอกาสสูงที่จะได้เห็นสัตว์หายากและนกอพยพ
• ทิวทัศน์ภูเขาที่สวยงามชัดเจน ในสภาพอากาศที่แจ่มใสและคงที่
• ช่วงเวลากลางวันยาวนานขึ้น
• มีร้านน้ำชาและที่พักสะดวกสบายตลอดเส้นทาง
• ฤดูใบไม้ผลิเป็นช่วงเวลาที่ได้รับความนิยมสำหรับการเดินป่า โดยมีนักเดินป่าจำนวนมากขึ้นบนเส้นทาง (เส้นทางเดินป่า Annapurna Circuit) หนาแน่นน้อย มากกว่า EBC)

ฤดูใบไม้ร่วง

ฤดูใบไม้ร่วงในเส้นทางเดินป่าอันนาปุรณะและเอเวอเรสต์เบส

• ฤดูใบไม้ร่วงเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมสำหรับการเดินป่าในเทือกเขาหิมาลัย รวมถึงเส้นทางเดินป่ารอบเทือกเขาอันนาปุรณะและฐานทัพภาคตะวันออก (EBC) ซึ่งสามารถมองเห็นทิวทัศน์ของเทือกเขาหิมาลัยได้อย่างชัดเจนในวันที่อากาศแจ่มใส
• ภูมิประเทศที่เขียวชอุ่มของเทือกเขาหิมาลัยถูกชะล้างด้วยสายฝนจากฤดูมรสุม
• ฤดูใบไม้ร่วงเป็นสัญลักษณ์ของ งานเฉลิมฉลอง ช่วงเทศกาลดัชเชนและติฮาร์ เปิดโอกาสให้นักเดินป่าได้สำรวจแง่มุมทางวัฒนธรรมของภูมิภาคนี้
• อุณหภูมิเหมาะสมสำหรับการเดินป่าทั้งในเส้นทาง Annapurna Circuit และเส้นทาง EBC
• ทั้งสองภูมิภาคมีท้องฟ้าแจ่มใสและทิวทัศน์ภูเขาแบบพาโนรามาให้ชมได้
• ภูมิประเทศที่งดงามสดใสประดับประดาไปด้วยเฉดสีฤดูใบไม้ร่วงอันน่าทึ่งในทั้งสองภูมิภาค
• ทัศนวิสัยที่ยอดเยี่ยม เหมาะสำหรับการถ่ายภาพเทือกเขาหิมาลัยที่สวยงาม
• เส้นทางเดินป่าไม่แออัดเท่าช่วงฤดูใบไม้ผลิ
• ฤดูใบไม้ร่วงนำมาซึ่งผลผลิตอันแสนอร่อย อาหาร สำหรับการเดินทางทั้งสองเส้นทาง
• ขอแนะนำอย่างยิ่งให้จองที่พักล่วงหน้าสำหรับการเดินป่าเส้นทาง Annapurna Circuit และ Everest Base Camp Trek

อ่านต่อไปนี้:

• ช่วงเวลาไหนเหมาะที่สุดสำหรับการเดินป่าในเส้นทาง Annapurna Circuit?

อุณหภูมิของเส้นทาง Annapurna Circuit เทียบกับ EBC

ความแตกต่างของอุณหภูมิระหว่างเส้นทางเดินป่าอันนาปุรณะและฐานทัพสวรรค์ (EBC) นั้นมีนัยสำคัญเนื่องจากที่ตั้งทางภูมิศาสตร์ที่แตกต่างกัน อุณหภูมิในทั้งสองภูมิภาคขึ้นอยู่กับฤดูกาลเดินป่าและระดับความสูง โดยปกติแล้ว การเดินป่าไปยัง EBC จะอยู่ที่ระดับความสูงที่สูงกว่าเส้นทางเดินป่าอันนาปุรณะส่วนใหญ่ ซึ่งมักจะมีอากาศหนาวเย็นกว่า อุณหภูมิในทั้งสองภูมิภาคอาจมีตั้งแต่ค่อนข้างอบอุ่นไปจนถึงหนาวจัด โดยอุณหภูมิอาจลดลงถึงติดลบในระดับความสูงที่สูงขึ้นในช่วงฤดูหนาว โดยทั่วไป คุณสามารถคาดการณ์ได้ว่าอุณหภูมิในเวลากลางคืนจะต่ำกว่า 4,000 เมตร

อุณหภูมิในเส้นทางเดินป่าอันนาปุรณะเซอร์กิต บริเวณที่ราบต่ำที่ระดับความสูงประมาณ 800 เมตร อาจอยู่ระหว่าง10 ถึง 25 องศาเซลเซียสเมื่อขึ้นไปสูงขึ้น อุณหภูมิจะลดลงจนถึง 0 ถึง 10 องศาเซลเซียส ที่ระดับความสูงประมาณ 3,000 เมตร และที่จุดสูงสุดของช่องเขาโธรองลา อุณหภูมิอาจลดลงถึง -10 ถึง -20 องศาเซลเซียส การเตรียมเสื้อผ้าหลายชั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญในการรับมือกับการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิ

อุณหภูมิที่ EBC ในฤดูใบไม้ผลิอาจอยู่ระหว่าง15 ถึง 20 องศาเซลเซียสในระดับความสูงต่ำ และอุณหภูมิในเวลากลางคืนจะอยู่ที่ประมาณ -5 ถึง 5 องศาเซลเซียส ในฤดูใบไม้ร่วง อุณหภูมิในเวลากลางวันอาจอยู่ระหว่าง 15 ถึง 20 องศาเซลเซียส และในเวลากลางคืนจะหนาวเย็น โดยอุณหภูมิอาจอยู่ระหว่าง -10 ถึง 0 องศาเซลเซียสในระดับความสูงที่สูงขึ้น ในฤดูหนาว อุณหภูมิจะลดลงอย่างมาก โดยอุณหภูมิในเวลากลางวันอยู่ระหว่าง 5 ถึง 10 องศาเซลเซียสในระดับความสูงต่ำ และอุณหภูมิจะหนาวเย็นกว่ามากในระดับความสูงที่สูงขึ้น โดยลดลงต่ำกว่า -15 องศาเซลเซียสในเวลากลางคืน

ระดับความยาก

 

ระดับความยากของแต่ละเส้นทางเดินป่าจะแตกต่างกันไปตามความชอบ ประสบการณ์ ความแข็งแรงของร่างกาย ระยะเวลา และปัจจัยอื่นๆ อีกมากมาย การเปรียบเทียบระดับความยากของเส้นทางเดินป่าอันนาปุรณะและเอเวอเรสต์เบส (EBC) สามารถทำได้โดยการวิเคราะห์ปัจจัยร่วมที่เกี่ยวข้องในแต่ละเส้นทาง

เส้นทางเดินป่ารอบเทือกเขาอันนาปุรณะเป็นเส้นทางเดินป่าระยะยาวที่ครอบคลุมภูมิประเทศหลากหลาย ทั้งป่าเขียวชอุ่มกึ่งเขตร้อน นาขั้นบันได และภูมิประเทศสูงชันบนเทือกเขาแอลป์ จุดสูงสุดของเส้นทางคือช่องเขาโธรองลา ที่ความสูง5,416 เมตร (17,769 ฟุต)สภาพอากาศอาจรุนแรงและคาดเดาไม่ได้ในบางช่วงของเส้นทางที่สูงชัน นอกจากนี้ โอกาสที่จะเกิดปัญหาที่เกี่ยวข้องกับความสูงก็สูงขึ้นด้วย เส้นทางนี้มีการเพิ่มระดับความสูงอย่างค่อยเป็นค่อยไป ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อการปรับตัวให้เข้ากับสภาพอากาศ

โดยทั่วไปแล้ว การเดินป่าไปยังค่ายฐานเอเวอเรสต์ (EBC) จะสั้นกว่าการเดินป่าไปยังเทือกเขาอันนาปุรณะ การเดินป่าไปยังค่ายฐานเอเวอเรสต์มักใช้เวลา12 ถึง 16 วันในขณะที่การเดินป่ารอบเทือกเขาอันนาปุรณะใช้เวลาประมาณ18 ถึง 22 วันขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ เช่น เส้นทางที่เลือก จุดเริ่มต้น และความสามารถของผู้เดินป่า การเดินป่าไปยังค่ายฐานเอเวอเรสต์ผ่านภูมิประเทศที่หลากหลาย รวมถึงเส้นทางหินขรุขระ ภูมิประเทศที่ขรุขระ และการปีนขึ้นที่สูงชัน เส้นทางนี้เกี่ยวข้องกับระดับความสูงที่ค่ายฐาน ซึ่งอยู่ที่5,364 เมตร / 17,598 ฟุตปัญหาเรื่องความสูงจะเด่นชัดมากขึ้นที่ระดับความสูงนี้

การเดินป่าบนภูเขาทุกเส้นทาง รวมถึงเส้นทาง Annapurna Circuit และ EBC นั้นเหนื่อยล้าและต้องใช้พลังงานมาก แต่ก็สามารถทำได้หากมีความมุ่งมั่นและตั้งใจจริง ความยากลำบากของการเดินป่าแต่ละเส้นทางสามารถจัดการได้ด้วยการเลือกเวลาที่เหมาะสมและการวางแผนอย่างมีประสิทธิภาพ เส้นทางเดินป่า EBC มักจะสูงกว่าเส้นทาง Annapurna Circuit เล็กน้อยและมีความท้าทายมากกว่าเล็กน้อย โดยมีสิ่งอำนวยความสะดวกพื้นฐานมากกว่าในระดับความสูงที่สูงกว่า 

ความเจ็บป่วยระดับความสูง

อาการป่วยจากความสูงเป็นไปได้ในทั้งสองเส้นทางเดินป่า ได้แก่ เส้นทางเดินป่าอันนาปุรณะ และเส้นทางเดินป่าไปยังฐานทัพอากาศเอเวอร์กรีน เนื่องจากมีการเพิ่มระดับความสูงอย่างมาก อัตราการขึ้นเขาเป็นสิ่งสำคัญในการพิจารณาอาการป่วยจากความสูง ดังนั้นทั้งสองเส้นทางจึงต้องมีการขึ้นเขาอย่างค่อยเป็นค่อยไปโดยมีการหยุดพักเพื่อปรับตัวและวันพักผ่อนเพื่อลดความเสี่ยง

เส้นทางเดินป่าทั้งสองเส้นทางอาจแตกต่างกันในเรื่องระดับความสูงและวิธีการปรับตัวให้เข้ากับสภาพอากาศ

เส้นทางเดินป่า Annapurna Circuit ขึ้นไปถึงระดับความสูงมาก โดยจุดที่สูงที่สุดคือ Thorong La Pass ที่ระดับความสูง5,416 เมตร / 17,796 ฟุตและมีหมู่บ้านบนที่สูง เช่น Manang และ Yak Kharka โดยทั่วไปแล้ว จะมีการปรับตัวให้เข้ากับสภาพอากาศที่ระดับความสูงก่อนที่จะข้าม Thorong La Pass ที่ Manang เส้นทางเดินป่าไปยัง EBC ผ่านจุดสำคัญต่างๆ เช่น Namche Bazaar (3,440 เมตร / 11,286 ฟุต), Dingboche (4,410 เมตร / 14,468 ฟุต) และ Gorak Shep (5,164 เมตร / 16,942 ฟุต) การเดินป่าจะสิ้นสุดที่ค่ายฐานที่ระดับความสูงประมาณ5,364 เมตร (17,598 ฟุต)โดยทั่วไปแล้ว การเดินป่าจะมีการปรับตัวหนึ่งวันที่ Namche Bazaar และ Dingboche เพื่อช่วยให้นักเดินป่าปรับตัวเข้ากับระดับความสูงที่สูงขึ้น

โรคแพ้ความสูงเฉียบพลัน (AMS) อาจทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น ปวดหัว อ่อนเพลีย และคลื่นไส้ และมักเกิดขึ้นที่ระดับความสูงมากกว่า 2500 เมตร / 8200 ฟุต ซึ่งทั้งสองเส้นทางเดินป่ามีความสูงเกินกว่าระดับนี้ ปัจจัยต่างๆ เช่น ระดับความฟิตของร่างกาย การดื่มน้ำ และพันธุกรรม สามารถส่งผลต่อความเสี่ยงต่อการเป็นโรคแพ้ความสูงได้

ระยะทางการเดินป่าของเส้นทาง Annapurna Circuit เทียบกับเส้นทางเดินป่าไปยัง EBC

เส้นทางเดินป่ารอบเทือกเขาอันนาปุรณะและเส้นทางเดินป่าไปยังฐานค่ายเอเวอเรสต์มีระยะทางที่แตกต่างกัน โดยระยะทางจะแตกต่างกันไปตามเส้นทางที่เลือกใช้ในแต่ละเส้นทาง

ระยะทางการเดินป่า Annapurna Circuit

ระยะทางรวมของการเดินป่ารอบเทือกเขาอันนาปุรณะมีตั้งแต่160 กิโลเมตร (100 ไมล์) ถึง230 กิโลเมตร (143 ไมล์) ระยะทางเดินป่าอาจเปลี่ยนแปลงได้ขึ้นอยู่กับเส้นทางที่เลือก การเดินป่ารอบเทือกเขาอันนาปุรณะผ่านภูมิประเทศที่หลากหลายและล้อมรอบเทือกเขาอันนาปุรณะ จุดสำคัญ ได้แก่ หมู่บ้านต่างๆ เช่น เบซิซาฮาร์ มานาก และจอมซอม และจุดที่สูงที่สุดคือ โธรองลา

ระยะทางการเดินป่าค่ายฐานเอเวอเรสต์

ระยะทางไป-กลับสำหรับการเดินป่าไปยัง EBC ซึ่งเริ่มต้นและสิ้นสุดที่ลุคลา อยู่ที่ประมาณ130 กิโลเมตร (87 ไมล์) การเดินป่านี้เกี่ยวข้องกับการขึ้นและลงเขาในภูมิภาคคุมบู โดยผ่านหมู่บ้านต่างๆ เช่น นัมเชบาซาร์และเทงโบเช การเดินป่าเพิ่มเติมไปยังกาลาปัตถาร์อาจทำให้ระยะทางในการเดินป่าไปยัง EBC เพิ่มขึ้น

หมายเหตุ:เส้นทางเดินป่าทั้งสองเส้นทางมีระยะทางไกลและภูมิประเทศที่หลากหลาย รวมถึงการปีนขึ้นจากหมู่บ้านที่ระดับความสูงต่ำไปยังช่องเขาที่สูงชัน ระยะเวลาของเส้นทางแต่ละเส้นทางยังขึ้นอยู่กับความเร็วในการเดิน การหยุดพักเพื่อปรับตัว และวันพักผ่อนด้วย

ความห่างไกล

เส้นทางเดินป่ารอบเทือกเขาอันนาปุรณะและเส้นทางเดินป่าไปยังฐานค่ายเอเวอเรสต์มอบประสบการณ์ความห่างไกลที่แตกต่างกัน เส้นทางเฉพาะที่ใช้ในการเดินป่าแต่ละครั้งจะเป็นตัวกำหนดระดับความห่างไกล

• เส้นทางเดินป่าอันนาปุรณะเข้าถึงได้ง่ายขึ้นด้วยการสร้างถนน ทำให้สามารถเดินทางได้เร็วกว่าเดิม อย่างไรก็ตาม ยังคงมีบางส่วนที่ห่างไกลและไม่ค่อยมีคนสัญจรไปมาอยู่
• โดยทั่วไปแล้วเส้นทางไปยัง Everest Base Camp นั้นได้รับความนิยมและมีนักท่องเที่ยวเดินทางมามากกว่า โดยเฉพาะในภูมิภาค Khumbu การเดินป่าผ่านหมู่บ้านต่างๆ ทำให้มีสิ่งอำนวยความสะดวกสำหรับนักเดินป่ามากขึ้น 

หากคุณชื่นชอบการเดินป่าที่ให้ความรู้สึกโดดเดี่ยวและห่างไกล ลองพิจารณาเส้นทางที่ไม่ค่อยมีคนสัญจรในเส้นทางเดินป่าอันนาปุรณะเซอร์กิตดู

ปัจจัยสภาพอากาศ

สภาพอากาศในการเดินป่าเส้นทาง Annapurna Circuit Trek และ EBC Trek จะแตกต่างกันไปเนื่องจากระดับความสูงและสภาพภูมิประเทศที่แตกต่างกัน

ระดับความสูง:

เส้นทางเดินป่ารอบเทือกเขาอันนาปุรณะ (Annapurna Circuit Trek) จะพาคุณไปยังจุดที่สูงชันหลายแห่ง รวมถึงช่องเขาโธรองลา (Thorong La Pass) ที่ความสูงประมาณ 5,416 เมตร / 17,769 ฟุต ส่วนเส้นทางเดินป่าไปยังค่ายฐานเอเวอเรสต์ (Everest Base Camp) จะพาคุณไปยังจุดที่สูงที่สุด คือที่ความสูงประมาณ 5,364 เมตร / 17,598 ฟุต ซึ่งเป็นที่ตั้งของค่ายฐานเอเวอเรสต์นั่นเอง

สภาพอากาศ:

สภาพอากาศตลอดเส้นทางเดินป่าอันนาปุรณะนั้นมีความหลากหลาย ตั้งแต่กึ่งเขตร้อนไปจนถึงแบบเทือกเขาแอลป์ และอาจคล้ายกับสภาพอากาศแบบอาร์กติกในระดับความสูงที่สูงขึ้น สภาพอากาศจะแตกต่างกันไปตามภูมิประเทศตลอดเส้นทาง สภาพอากาศที่ค่ายฐานเอเวอเรสต์นั้นเย็นกว่าในระดับความสูงที่สูง อุณหภูมิอาจลดลงอย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการเดินทางผ่านเขตเทือกเขาแอลป์และกึ่งเทือกเขาแอลป์

ความแปรผันตามฤดูกาล:เส้นทางเดินป่าทั้งสองเส้นทางมีฤดูกาลเดินป่าที่แตกต่างกัน โดยมีสภาพอากาศที่คงที่และทัศนวิสัยที่ดีขึ้น

ผลกระทบจากฤดูมรสุม:ฤดูมรสุม (มิถุนายนถึงสิงหาคม) อาจส่งผลกระทบต่อเส้นทางเดินป่าทั้งสองเส้นทาง ฝนตกหนักอาจทำให้เส้นทางลื่น มีทาก และอาจเกิดดินถล่มได้ระหว่างการเดินป่า

หมายเหตุ:สภาพอากาศอาจเปลี่ยนแปลงอย่างไม่คาดคิดได้ในที่สูง ดังนั้น นักเดินป่าควรเตรียมพร้อมรับมือกับการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิและสภาพอากาศ และสวมใส่เสื้อผ้าและอุปกรณ์ที่เหมาะสม

อาหารและที่พัก

ประสบการณ์ด้านอาหารและที่พักในการเดินทางไกลไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์และเส้นทางเดินป่ารอบเทือกเขาอันนาปุรณะอาจแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับโครงสร้างพื้นฐานในแต่ละเส้นทาง

Annapurna วงจร Trek

อาหาร

เส้นทางเดินป่าอันนาปุรณะนำเสนออาหารหลากหลายทั้ง อาหาร ท้องถิ่นและอาหารนานาชาติในระดับความสูงที่ต่ำกว่า คุณจะได้พบกับอาหารสดใหม่นานาชนิด เมนูของร้านน้ำชาและที่พักประกอบด้วยอาหารอย่างเช่น ดาลบัต (อาหารเนปาลดั้งเดิม) พาสต้า และบะหมี่

ที่พัก

ที่พักตามเส้นทางเดินป่าอันนาปุรณะมีความหลากหลาย ในบางพื้นที่จะมีโรงน้ำชาที่มีสิ่งอำนวยความสะดวกทันสมัยครบครัน แต่ในพื้นที่ห่างไกลหรือเส้นทางที่คนเดินทางน้อย ที่พักอาจมีความเรียบ ง่ายกว่า โรงน้ำชาจะมีห้องนอนรวม ห้องน้ำ และห้องรับประทานอาหารส่วนกลาง

Everest Base Camp Trek

อาหาร

ภูมิภาคคุมบู ซึ่งเป็นพื้นที่สูงกว่าของเส้นทางเดินป่าสู่เอเวอเรสต์ มีโครงสร้างพื้นฐานที่ค่อนข้างพัฒนาแล้ว โรงน้ำชาและที่พักต่างๆ มี อาหารให้เลือก หลากหลายทั้งอาหารท้องถิ่นและอาหารตะวันตก มีอาหารให้เลือกหลายประเภท เช่น ซุป พาสต้า ข้าวผัด บะหมี่ผัด และสเต็ก

ที่พัก

โดยทั่วไปแล้ว โรงน้ำชาตามเส้นทางเดินป่าไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์นั้นจัดเตรียมไว้อย่างดี ให้บริการที่พักพื้นฐานแต่สะดวกสบายเนื่องจากทริปเดินป่าในภูมิภาคเอเวอเรสต์เป็นที่นิยมและมีผู้คนมาใช้บริการบ่อย โรงน้ำชาจึงอาจแออัดในช่วงฤดูท่องเที่ยวสูงสุด

หมายเหตุ:เมื่อคุณเดินทางขึ้นสู่ระดับความสูงที่สูงขึ้นในทั้งสองเส้นทาง ตัวเลือกอาหารจะน้อยลง และราคาจะสูงขึ้นเนื่องจากความท้าทายด้านการขนส่ง อย่างไรก็ตาม ทั้งสองเส้นทางนี้มอบประสบการณ์ด้านอาหารและที่พักที่ไม่เหมือนใคร

ใบอนุญาต

การเดินทางผจญภัยในเทือกเขาหิมาลัย รวมถึงเส้นทางเดินป่าอันนาปุรณะเซอร์กิตและเส้นทางเดินป่าไปยังฐานเอเวอเรสต์ (EBC) นั้น จะเป็นไปได้ก็ต่อเมื่อได้รับใบอนุญาตที่จำเป็น ใบอนุญาตสำหรับเส้นทางเดินป่าอันนาปุรณะเซอร์กิตและ EBC มีวัตถุประสงค์หลายประการ ได้แก่ การอนุรักษ์ระบบนิเวศ การเฝ้าระวังความปลอดภัย และการควบคุมกิจกรรมการท่องเที่ยว ใบอนุญาตอนุญาตให้นักเดินป่า สามารถ เดินป่าในจุดหมายปลายทางที่กำหนดได้ ประเภทของใบอนุญาตอาจแตกต่างกันไปตามจุดหมายปลายทางการเดินป่า เช่นเดียวกับใบอนุญาตเดินป่าสำหรับเส้นทางอันนาปุรณะเซอร์กิตและฐานเอเวอเรสต์ ซึ่งแตกต่างกันในพื้นที่ที่ครอบคลุม ใบอนุญาตเดินป่าสำหรับแต่ละจุดหมายปลายทางแบ่งออกเป็นสองประเภท

• ครั้ง (ระบบจัดการข้อมูลของนักเดินป่า) 
• ใบอนุญาตเข้าอุทยานแห่งชาติ

ครั้ง

จำเป็นต้องมีใบอนุญาต TIMS สำหรับทั้งเส้นทางเดินป่า Annapurna Circuit และเส้นทางเดินป่า Everest Base Camp (EBC) TIMS เป็นระบบลงทะเบียนนักเดินป่าที่ติดตามนักเดินป่าบนเส้นทางต่างๆ บัตร TIMS จำเป็นสำหรับเส้นทาง EBC และ Annapurna เพื่อความปลอดภัยในการเดินทาง ชื่อและรายละเอียดการเดินทางของนักเดินป่าที่ลงทะเบียนในระบบสามารถเข้าถึงได้เพื่อการช่วยเหลือในกรณีฉุกเฉิน ค่าธรรมเนียม TIMS สำหรับแต่ละเส้นทางเดินป่า (EBC และ Annapurna Circuit) คือ2,000 รูปีหรือประมาณ 16 ดอลลาร์สหรัฐ

ใบอนุญาตเข้าอุทยานแห่งชาติ 

ใบอนุญาตพื้นที่อนุรักษ์อันนาปุรณะ 

ACAP คือใบอนุญาตเข้าพื้นที่อนุรักษ์อันนาปุรณะ ซึ่งคุณต้องผ่านเพื่อไปยังเส้นทางเดินป่ารอบอันนาปุรณะ ใบอนุญาต ACAP มีราคา3,000 รูปีซึ่งประมาณ 22 ดอลลาร์สหรัฐ

ใบอนุญาตเข้าอุทยานแห่งชาติสากรามาทา

นักท่องเที่ยวที่ต้องการเดินป่าไปยังฐานเอเวอเรสต์ (EBC) จำเป็นต้องมีใบอนุญาตเข้าอุทยานแห่งชาติสการ์มาทา เนื่องจากเส้นทางเดินป่าผ่านอุทยานแห่งชาติ ใบอนุญาตมีราคา 30 ดอลลาร์สหรัฐ หรือประมาณ 4,000 รูปีต่อคน

คุณสามารถขอใบอนุญาตทั้งสองอย่างได้ในกาฐมาณฑุ บริษัทจัดทัวร์เดินป่าจะจัดการเรื่องใบอนุญาตต่างๆ ให้คุณ เพียงแค่คุณให้ข้อมูลที่จำเป็นแก่พวกเขา รวมถึงสำเนาหนังสือเดินทางและรูปถ่ายขนาดพาสปอร์ตสองรูป ขอรับใบอนุญาตเดินป่าเส้นทางอันนาปุรณะเซอร์กิตและเอเวอเรสต์เบส (EBC) และเก็บรักษาไว้ให้ดีเพื่อการเดินทางเดินป่าที่ราบรื่น  

อ่านต่อไปนี้:

• เหตุใดเส้นทางเดินป่ารอบเทือกเขาอันนาปุรณะจึงได้รับความนิยมในเนปาล?
• การเดินป่าเส้นทาง Annapurna Circuit ในเดือนกันยายน
• คู่มือระดับความสูงของค่ายฐานเอเวอเรสต์
• ค่าใช้จ่ายในการเดินป่าไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์จากกาฐมาณฑุ