คู่มือการเดินป่าไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์ จากสหราชอาณาจักร

คู่มือการเดินป่าไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์ จากสหราชอาณาจักร

คู่มือการเดินป่าไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์จากสหราชอาณาจักร? การวางแผนการเดินป่าไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์จากสหราชอาณาจักร ซึ่งอยู่ห่างจากเนปาลหลายพันไมล์ นั้น เป็นเรื่องยุ่งยากทางด้านโลจิสติกส์อย่างมาก การเดินทางเกี่ยวข้องกับการเดินทางโดยเครื่องบินหลายเที่ยว การขอวีซ่า การขออนุญาต และการจ้างไกด์และคนแบกสัมภาระรายการตรวจสอบที่จำเป็นสำหรับการเดินป่าให้สำเร็จดูเหมือนจะไม่มีที่สิ้นสุดแต่เราขอรับรองว่ามันเป็นเพียงส่วนน้อยเมื่อเทียบกับการเดินป่าไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์ที่คุณตัดสินใจจะทำ

สิ่งที่คุณต้องการในการวางแผนการเดินทางครั้งนี้คือแหล่งข้อมูลที่รวบรวมข้อมูลทุกอย่าง ทั้งเกี่ยวกับการเดินทางไปเนปาลและการเดินป่าไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์คู่มือการเดินป่าไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์จากสหราชอาณาจักรนี้คือคำตอบ บทความนี้รวบรวมทุกอย่างตั้งแต่ขั้นตอนเริ่มต้นในการเตรียมตัวสำหรับการเดินป่าในสหราชอาณาจักรไปจนถึงการเดินป่าในเนปาล

วางแผนการเดินป่าไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์จากสหราชอาณาจักร

การเลือกบริษัททัวร์เดินป่า

บริษัทจัดทัวร์เดินป่าจะช่วยให้คุณได้รับประสบการณ์ที่ปลอดภัยและให้การสนับสนุนด้านโลจิสติกส์เช่น การเดินทาง (หลังจากเดินทางถึงเนปาล) ที่พัก ใบอนุญาตเดินป่า ไกด์ และคนแบกสัมภาระ การเลือกบริษัทจัดทัวร์มีความสำคัญมาก เพราะจะช่วยให้คุณมุ่งเน้นไปที่การเดินป่าได้อย่างเต็มที่ เมื่อเลือกบริษัทจัดทัวร์เดินป่า ควรพิจารณาสิ่งต่อไปนี้:

• มองหาอันนั้น ลงทะเบียนกับ สมาคมตัวแทนเดินป่าแห่งเนปาล (ตาอัน)
• เช็ครีวิว หรือขอคำแนะนำจากเพื่อน เพื่อนร่วมงาน หรือครอบครัวที่เคยไปเดินป่ากับบริษัททัวร์มาก่อน 
• เปรียบเทียบราคา จากหน่วยงานต่างๆ และมองหาบริการที่พวกเขานำเสนอ 

หมายเหตุ: มีผู้ให้บริการทัวร์เดินป่าไปยัง EBC ในสหราชอาณาจักรหลายราย คุณสามารถลองตรวจสอบกับผู้ให้บริการเหล่านั้นได้เช่นกัน 

เวลาตัดสินใจ 

การตัดสินใจเลือกช่วงเวลาไม่ได้หมายความเพียงแค่การเลือกช่วงฤดูท่องเที่ยวที่คึกคักที่สุดสำหรับการเดินป่าไปยัง EBC เท่านั้น แต่หมายถึงการจัดสรรเวลาอย่างน้อยสองถึงสามสัปดาห์จากตารางงานที่ยุ่งของคุณคุณต้องประสานวันหยุดของคุณกับที่ทำงาน หรือพูดคุยกับหัวหน้างานหากคุณเป็นคนทำงานประจำ

หากคุณมีตารางงานที่ยืดหยุ่นได้ ควรเลือกฤดูใบไม้ผลิ (มีนาคมถึงพฤษภาคม) และฤดูใบไม้ร่วง (กันยายนถึงพฤศจิกายน) สำหรับการเดินป่า อย่างไรก็ตาม คุณควรพิจารณาถึงสิ่งที่คุณชอบด้วยฤดูหนาว (ธันวาคมถึงกุมภาพันธ์) และฤดูร้อน/ฤดูมรสุม (มิถุนายนถึงสิงหาคม) คือช่วงเวลาที่คุณชอบหากคุณต้องการความท้าทาย

การตัดสินใจเลือกเส้นทาง

หลังจากตัดสินใจเลือกเดือนที่จะไปเดินป่าแล้ว ก็ถึงเวลาวางแผนกำหนดการเดินทาง การวางแผนกำหนดการเดินทางเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งต่อประสบการณ์การเดินป่าที่ราบรื่นและไร้ปัญหา นอกจากนี้ยังช่วยในการจัดการด้านโลจิสติกส์และงบประมาณ อีกด้วย หากคุณมีเวลาอย่างน้อยสามสัปดาห์ กำหนดการเดินทาง 14 วัน (ตามที่ระบุไว้ด้านล่าง) ก็เพียงพอสำหรับการเดินป่าแล้ว

หากคุณเป็นมือใหม่ คุณสามารถปรับแต่งแผนการเดินทางเพื่อเพิ่มจำนวนวันได้คุณสามารถเลือกทริปเดินป่าไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์ (EBC Trek) 12 วันได้หากมีเวลาน้อย หรือจะเลือกทริปเดินป่าไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์แบบหรูหรา (Luxury Everest Base Camp Trek ) ซึ่งรวมถึงบริการเฮลิคอปเตอร์จากโกราคเชปไปยังลุคลา ช่วยลดจำนวนวันเดินทางลงได้

หมายเหตุ: โปรดจัดเวลาหนึ่งหรือสองวันสำหรับการปรับตัวให้เข้ากับสภาพอากาศขณะวางแผนการเดินทาง การปรับตัวให้เข้ากับสภาพอากาศมีความสำคัญอย่างยิ่งในการรับมือกับโรคแพ้ความสูง เนื่องจากจะช่วยให้ร่างกายของคุณปรับตัวเข้ากับระดับออกซิเจนที่ลดลงได้ 

การขอวีซ่าเข้าประเทศเนปาล

พลเมืองสหราชอาณาจักรต้องขอวีซ่าเพื่อเข้าประเทศเนปาล โปรดขอวีซ่าให้ครอบคลุมระยะเวลาที่ท่านพำนักอยู่ในเนปาล โปรดทราบว่าการอยู่เกินกำหนดวีซ่าเป็นความผิดร้ายแรง มีโทษปรับหนักหรือจำคุก มีสองวิธีในการขอวีซ่า ได้แก่: 

• วีซ่าเมื่อเดินทางมาถึง: สมัครออนไลน์ล่วงหน้า 15 วัน และรับวีซ่าเมื่อเดินทางมาถึง คุณต้องชำระค่าธรรมเนียมวีซ่าที่สนามบินนานาชาติตริภูวัน (TIA) กรุงกาฐมาณฑุ 
• ล่วงหน้า: ยื่นคำขอได้ที่สถานทูตเนปาลในสหราชอาณาจักรหรือประเทศอื่น ๆ

การเตรียมร่างกายและจิตใจ 

การเดินป่าไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์เป็นหนึ่งในเส้นทางเดินป่าที่ได้รับความนิยมมากที่สุด แต่ก็มีความท้าทายเช่นกัน ระดับความยาก นั้น กำหนดโดยความห่างไกล ภูมิประเทศที่ขรุขระ ระดับความสูง สภาพอากาศที่คาดเดาไม่ได้ และความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยจากความสูงดังนั้น คุณต้องมีสภาพร่างกายและจิตใจที่พร้อมอย่างเต็มที่เพื่อที่จะเดินป่าเส้นทางนี้ให้สำเร็จ นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อเตรียมความพร้อมทั้งทางร่างกายและจิตใจในสหราชอาณาจักร

การเตรียมทางกายภาพ

เนื่องจากการเดินป่าครั้งนี้ต้องใช้พละกำลังมาก คุณจึงต้องฝึกฝนร่างกายให้พร้อมรับมือกับการเดินเป็นเวลานานและอากาศที่เบาบางลง การฝึกของคุณควรประกอบด้วย การออกกำลัง กายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของหัวใจและหลอดเลือด และเสริมสร้างกล้ามเนื้อขาการวิ่ง การว่ายน้ำ การปีนบันได การเดินป่าระยะสั้น การสควอทเป็นต้น คือตัวอย่างของการออกกำลังกายที่คุณควรเน้น

การเตรียมใจ

เนื่องจากการเดินป่าต้องใช้กำลังกายอย่างมาก จึงอาจส่งผลกระทบต่อจิตใจได้เช่นกัน คุณต้องสามารถรับมือกับความเครียดระหว่างการเดินป่าได้ คุณต้องเตรียมพร้อมรับมือกับความท้าทายที่ไม่คาดฝัน ดังนั้น คุณต้องมีสติและใจเย็นการทำสมาธิและการฝึกหายใจเป็นแบบฝึกหัดที่คุณสามารถฝึกฝนได้ นอกจากนี้การค้นคว้าหาข้อมูลก็เป็นสิ่งสำคัญ เพราะจะช่วยเตรียมความพร้อมทางจิตใจของคุณได้

เดินทางถึงเนปาล

เจ้าหน้าที่จากบริษัทจัดทัวร์เดินป่าจะมารับคุณที่สนามบินนานาชาติทัวริซึม (TIA) และขับรถพาคุณไปยังโรงแรมที่คุณเลือก ก่อนหน้านั้นคุณต้องแจ้งจำนวนเงินสดที่เกิน 5,000 ดอลลาร์สหรัฐฯ ในรูปแบบธนบัตร หรือ 10,000 ดอลลาร์สหรัฐฯ (ธนบัตร + เช็คเดินทาง) ที่สนามบินนานาชาติทัวริซึมคุณต้องจัดการเรื่องต่างๆ ให้เรียบร้อยก่อนที่การเดินป่าของคุณจะเริ่มต้นในวันรุ่งขึ้น

ก่อนอื่นคุณต้องฟังการบรรยายสรุปเกี่ยวกับการเดินป่าจากไกด์ของคุณ และเนื่องจากไม่มีตู้เอทีเอ็มในบริเวณเอเวอเรสต์ คุณจึงต้องแลกเงินปอนด์สเตอร์ลิงเป็นรูปีเนปาลที่จุดแลกเงินหากคุณต้องการอุปกรณ์ เครื่องมือ หรือของใช้ส่วนตัวใดๆ คุณก็ต้องจัดหาเองเช่นกัน

เอกสารที่จำเป็นสำหรับการเดินป่า EBC สำหรับพลเมืองสหราชอาณาจักร

• หนังสือเดินทาง: ต้องมีอายุการใช้งานเหลืออย่างน้อย 6 เดือนนับจากวันที่เข้าใช้งาน
• วีซ่าเนปาล: จำเป็นสำหรับการเข้าสู่ประเทศเนปาล
• ใบอนุญาต: ใบอนุญาตเข้าอุทยานแห่งชาติสการ์มาทา และใบอนุญาตเข้าเทศบาลตำบลคุมบู ปาซัง ลามู สำหรับการเดินป่า 
• ประกันการเดินทาง: ประกันควรครอบคลุมค่าใช้จ่ายในการเดินป่าบนที่สูง (สูงกว่า 5,000 เมตร) การอพยพฉุกเฉินและการช่วยเหลือด้วยเฮลิคอปเตอร์ และค่าใช้จ่ายทางการแพทย์ 
• ตั๋วเครื่องบิน: เที่ยวบินระหว่างประเทศ (จากสหราชอาณาจักรไปกาฐมาณฑุ) และเที่ยวบินภายในประเทศ (จากกาฐมาณฑุไปลุคลาและกลับ)
• การยืนยันที่พัก (ไม่บังคับ แต่แนะนำ): โปรดแสดงหลักฐานการเข้าพักคืนแรกในกาฐมาณฑุ (เช่น ใบจองโรงแรม)
• เอกสารเกี่ยวกับ COVID-19 และเอกสารด้านสุขภาพ (ถ้าจำเป็น)
• รายละเอียดการติดต่อในกรณีฉุกเฉิน: ข้อมูลติดต่อของบริษัทประกันภัยและสถานทูต

ค่าใช้จ่ายในการเดินป่าไปยังฐานเอเวอเรสต์จากสหราชอาณาจักร

ราคารวมสำหรับทริปเดินป่าไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์จากสหราชอาณาจักรอาจสูงเกิน 2,500 ปอนด์ขึ้นอยู่กับระยะเวลาการเข้าพัก รูปแบบการเดินป่า และค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมทริปประหยัดจะมีราคาตั้งแต่2,500 ถึง 3,000 ปอนด์ (รวมค่าตั๋วเครื่องบิน ประกันภัย ฯลฯ) ในขณะที่ทริปหรูหราจะมีราคาสูงกว่า4,000 ปอนด์

แพ็คเกจทริปเดินป่า EBC

แพ็คเกจทริปเดินป่า EBC 14 วัน เริ่มต้นที่ประมาณ 1,080 ปอนด์ราคานี้รวมค่าธรรมเนียมใบอนุญาต ค่าเดินทางสำหรับการเดินป่า ค่าอาหารและที่พักระหว่างการเดินป่า และค่าจ้างของไกด์และคนแบกสัมภาระแล้ว

ราคาแพ็กเกจจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับตัวเลือกของคุณ แพ็กเกจที่มีจำนวนวันน้อยกว่าจะมีราคาถูกกว่าแพ็กเกจที่มีระยะเวลานานกว่าโปรดจำไว้ว่าไม่ว่าคุณจะเลือกตัวเลือกใด ราคาจะรวมภาษีของรัฐบาลและค่าบริการท่องเที่ยวทั้งหมดแล้ว

ค่าใช้จ่ายพิเศษ

ค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม หมายถึงจำนวนเงินที่คุณจะใช้จ่ายนอกเหนือจากแพ็คเกจการเดินป่า ซึ่งรวมถึงค่าตั๋วเครื่องบินจากสหราชอาณาจักรไปเนปาล ค่าธรรมเนียมวีซ่า ค่าเดินทาง และค่าประกันภัยค่าใช้จ่ายเหล่านั้นจะรวมอยู่ในหมวดหมู่นี้ด้วยหากคุณไม่มีอุปกรณ์และเครื่องมือ

นอกจากนี้ ค่าใช้จ่ายเบ็ดเตล็ดยังรวมถึงค่าใช้จ่ายทั้งหมด เช่น ราคาอาหารและเครื่องดื่มเพิ่มเติมระหว่างการเดินป่า ค่าทิปสำหรับไกด์และคนแบกสัมภาระ ค่าที่พัก ค่าอาหารในระหว่างที่คุณอยู่ในกาฐมาณฑุ ของที่ระลึกที่คุณซื้อ ค่าใช้จ่ายสำหรับวันเพิ่มเติม ประกันการเดินทาง และอื่นๆ 

ตารางต้นทุนโดยประมาณ

ตารางด้านล่างนี้แสดงช่วงราคาโดยประมาณสำหรับค่าใช้จ่ายประเภทต่างๆ ที่คุณจะต้องเสียระหว่างการเดินทาง: 

Category	ค่าใช้จ่ายโดยประมาณ (ปอนด์สเตอร์ลิง) (~ดอลลาร์สหรัฐ)	หมายเหตุ :
เที่ยวบิน (สหราชอาณาจักร ไป กาฐมาณฑุ, ไป-กลับ)	500 – 1,200 ปอนด์ (~630 – 1,500 ดอลลาร์สหรัฐ)	ราคาอาจแตกต่างกันไปตามฤดูกาลและสายการบิน
วีซ่าเนปาล (30 วัน)	40 ปอนด์ (~50 ดอลลาร์สหรัฐ)	15 วัน: 24 ปอนด์ (30 ดอลลาร์), 90 วัน: 100 ปอนด์ (125 ดอลลาร์)
เที่ยวบินภายในประเทศ (กาฐมาณฑุ ไป ลุคลา ไป-กลับ)	320 ปอนด์ (~415 ดอลลาร์สหรัฐ)	อาจเกิดความล่าช้าเนื่องจากสภาพอากาศ
ใบอนุญาตเดินป่า	40 ปอนด์ (~50 ดอลลาร์สหรัฐ)	รวมถึงใบอนุญาตจากอุทยานแห่งชาติสการ์มาทาและเทศบาลคุมบู
แพ็คเกจการเดินทางสู่ EBC (โลจิสติกส์, ไกด์, ลูกหาบ, ที่พัก, อาหาร)	800 – 1,500 ปอนด์ (~1,000 – 1,900 ดอลลาร์สหรัฐ)	แตกต่างกันไปตามผู้ให้บริการและสิ่งที่รวมอยู่ในแพ็กเกจ
ค่าที่พักในกาฐมาณฑุ (ต่อคืน)	32 – 400 ปอนด์ (~40 – 500 ดอลลาร์สหรัฐ)	มีให้เลือกตั้งแต่ราคาประหยัดไปจนถึงระดับหรูหรา
ค่าอาหารในกาฐมาณฑุ (ต่อวัน)	20 – 28 ปอนด์ (~25 – 35 ดอลลาร์สหรัฐ)
ประกันการเดินทาง	120 – 200 ปอนด์ (~150 – 250 ดอลลาร์สหรัฐ)	ต้องครอบคลุมการเดินป่าบนที่สูง
เกียร์และอุปกรณ์	1,600 – 2,400 ปอนด์ (~2,000 – 3,000 ดอลลาร์สหรัฐ)	ถ้าคุณต้องซื้อทุกอย่างตั้งแต่เริ่มต้น ลองพิจารณาเช่าดู เพราะจะถูกกว่า
เบ็ดเตล็ด (น้ำดื่ม, Wi-Fi, ทิป ฯลฯ)	100 – 200 ปอนด์ (~125 – 250 ดอลลาร์สหรัฐ)	รวมน้ำดื่ม น้ำอุ่นสำหรับอาบน้ำ และค่าทิปสำหรับไกด์/คนแบกสัมภาระ

สิ่งของจำเป็นสำหรับการจัดกระเป๋าสำหรับนักเดินป่าในสหราชอาณาจักร

รายการสิ่งของที่ต้องเตรียมสำหรับการเดินป่าไปยัง EBC มีดังนี้:

• เสื้อผ้า: เสื้อชั้นใน (2-3 ชั้น, ขนแกะเมอริโน), เสื้อแจ็คเก็ตผ้าฟลีซ, เสื้อแจ็คเก็ตดาวน์กันหนาว, เสื้อและกางเกงกันน้ำ, กางเกงเดินป่า (2 ตัวแบบบาง, 1 ตัวแบบหนา), ถุงมือ (กันหนาวและกันน้ำ), หมวกไหมพรม, หมวกกันแดด, ผ้าพันคอ/ผ้าคลุมคอ
• รองเท้าอุปกรณ์ที่ควรเตรียม: รองเท้าเดินป่าที่ใส่จนคุ้นเท้าแล้ว, รองเท้าสำหรับใส่ในแคมป์/รองเท้าแตะ, ถุงเท้าเดินป่าที่ให้ความอบอุ่น (4-5 คู่), ถุงเท้าซับใน (ไม่จำเป็น)
• เกียร์: กระเป๋าเป้สะพายหลัง (40-50 ลิตร), กระเป๋าเป้สะพายหลังขนาดเล็ก (20 ลิตร), ไม้เท้าเดินป่า, ถุงนอน (ทนอุณหภูมิได้ถึง -10°C), ผ้าบุถุงนอน (ไม่จำเป็น)
• อุปกรณ์เสริม : แว่นกันแดดป้องกันรังสียูวี, ไฟฉายคาดศีรษะพร้อมแบตเตอรี่สำรอง, ขวดน้ำ (รวม 2 ลิตร) หรือถุงน้ำดื่ม, ถุงกันน้ำ/ถุงเก็บของ, ผ้าเช็ดตัวน้ำหนักเบา
• อุปกรณ์อาบน้ำ: ครีมกันแดด (SPF 50+), ลิปบาล์ม (SPF), ผ้าเช็ดทำความสะอาดแบบเปียก, สบู่ย่อยสลายได้, แปรงสีฟันและยาสีฟัน, โรลออนระงับกลิ่นกาย, ผลิตภัณฑ์สำหรับประจำเดือน (ถ้าจำเป็น), ที่ตัดเล็บ, หวี/แปรงขนาดเล็ก
• การปฐมพยาบาลและยา: ยาไดม็อกซ์ (สำหรับบรรเทาอาการจากความสูง), ไอบูโพรเฟน/พาราเซตามอล, พลาสเตอร์ปิดแผลพุพอง (Compeed), ครีมฆ่าเชื้อ, พลาสเตอร์ปิดแผล, ยาตามใบสั่งแพทย์ส่วนตัว, เจลล้างมือ
• เบ็ดเตล็ด: หนังสือเดินทางและใบอนุญาต, เอกสารประกันการเดินทาง, เงินสด (NPR/USD สำหรับร้านน้ำชาและทิป), ของว่าง (แท่งพลังงาน, ถั่ว), พาวเวอร์แบงค์ (20,000mAh), สายชาร์จ, ที่อุดหู, สมุดบันทึกและปากกา

ช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการเดินป่าปีนเขาเอเวอเรสต์จากสหราชอาณาจักร

ฤดูใบไม้ร่วง (กันยายนถึงพฤศจิกายน) และฤดูใบไม้ผลิ (มีนาคมถึงพฤษภาคม)ถือเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการเดินป่าไปยังฐานเอเวอเรสต์ (EBC) ในช่วงเดือนเหล่านี้ อุณหภูมิอยู่ในระดับปานกลาง เหมาะสำหรับการเดินป่า นอกจากนี้ สภาพอากาศยังคงที่และคาดการณ์ได้ ในช่วงเดือนเหล่านี้ ธรรมชาติก็กลับมามีชีวิตชีวาอีกครั้ง ด้านล่างนี้คือข้อดีและข้อเสียของฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วง

ข้อดี (ฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วง)

• สภาพอากาศที่ดีที่สุด: สภาพอากาศคงที่ อุณหภูมิปานกลาง (กลางวัน: 10-20°C, กลางคืน: -5 ถึง -10°C)
• มุมมองที่ชัดเจนฤดูใบไม้ร่วงมอบท้องฟ้าที่สดใสไร้เมฆ ส่วนฤดูใบไม้ผลิก็มอบทิวทัศน์ภูเขาอันงดงามพร้อมดอกโรโดเดนดรอนที่บานสะพรั่ง
• ประสบการณ์แห่งเทศกาล: ฤดูใบไม้ร่วงมีเทศกาลดัชเชนและติฮาร์ ซึ่งเพิ่มความหลากหลายทางวัฒนธรรม
• สภาพแวดล้อมที่ไม่รุนแรงมากนัก: ฤดูใบไม้ผลิมีลมเบา ทำให้การเดินป่าบนที่สูงสะดวกสบายยิ่งขึ้น
• เที่ยวบินที่เชื่อถือได้: เที่ยวบินไปลุคลามีความล่าช้าเนื่องจากสภาพอากาศน้อยกว่าในช่วงฤดูหนาวและฤดูมรสุม

ข้อเสีย (ฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วง)

• เส้นทางที่พลุกพล่าน: ช่วงฤดูท่องเที่ยวหมายถึงจำนวนนักเดินป่าที่มากขึ้น โรงน้ำชาที่คึกคัก และความต้องการที่พักที่สูงขึ้น
• ค่าใช้จ่ายที่สูงขึ้น: เนื่องจากความต้องการสูง ค่าที่พัก ค่าตั๋วเครื่องบิน และค่าไกด์นำเที่ยวอาจสูงขึ้น
• ปัญหาการมองเห็น: ในฤดูใบไม้ผลิอาจมีหมอกลงในหุบเขาตอนล่าง ขณะที่ฤดูใบไม้ร่วงอาจมีหิมะตกเร็วเป็นบางครั้ง

แผนการเดินทางไปยังค่ายฐานเอเวอเรสต์

ด้านล่างนี้เป็นตัวอย่างแผนการเดินทาง 14 วันไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์คุณสามารถปรับเปลี่ยนแผนการเดินทางให้เหมาะสมกับตารางเวลา ประสบการณ์ และสไตล์การเดินป่าของคุณได้

แผนการเดินทางไปยังค่ายฐานเอเวอเรสต์

ด้านล่างนี้เป็นตัวอย่างแผนการเดินทาง 14 วันไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์ คุณสามารถปรับเปลี่ยนแผนการเดินทางให้เหมาะสมกับตารางเวลา ประสบการณ์ และสไตล์การเดินป่าของคุณได้ 

โหมดสว่าง	กิจกรรม	ระดับความสูง (ม.)	ระยะทางการเดินป่า	ระยะเวลาการเดินป่า
1	เดินทางถึงกาฐมาณฑุ สำรวจจัตุรัสดูร์บาร์/ย่านทาเมล	1,400m	-	-
2	บินไปลูกลา เทรคไปผักดิง	2,610m	8km	3-4 ชม
3	เดินป่าไปยัง Namche Bazaar	3,440m	10 12-กม.	6-7 ชม
4	วันเคยชินกับสภาพที่ Namche Bazaar	3,440m	3 4-กม.	3-4 ชม
5	เดินป่าไปยังเทงโบเชอ	3,860m	10 11-กม.	5 ชั่วโมง
6	เดินทางสู่ดิงโบเช่	4,410m	11 12-กม.	5 ชั่วโมง
7	วันปรับตัวให้เข้ากับสภาพอากาศที่เมืองดิงโบเช่ เดินป่าขึ้นเขานาการ์จุน	5,100m	5 6-กม.	4-5 ชม
8	เดินป่าไปยังโลบูเช	4,910m	10 12-กม.	5 ชั่วโมง
9	เดินทางสู่โกรักเชป เบสแคมป์เอเวอเรสต์ และกลับสู่โกรักเชพ	5,364m	14 15-กม.	8 ชั่วโมง
10	เดินป่าไปยังกาลาปัตถาร์เพื่อชมพระอาทิตย์ขึ้น เดินป่าไปยังเฟริเช	5,545m	13 14-กม.	7 ชั่วโมง
11	เดินป่าไปยัง Namche Bazaar	3,440m	14 15-กม.	7 ชั่วโมง
12	เดินป่าไปยังลุกลา	2,800m	18 19-กม.	7 ชั่วโมง
13	เที่ยวบินกลับสู่กาฐมาณฑุ งานเลี้ยงอำลา	1,400m	-	-
14	เที่ยวชมสถานที่ต่างๆ และเดินทางกลับประเทศบ้านเกิด	1,400m	-	-

สรุป

แม้จะต้องใช้การวางแผนที่เหน็ดเหนื่อยและความพยายามทางกายภาพอย่างมาก การเดินทางจากสหราชอาณาจักรไปยังค่ายฐานเอเวอเรสต์ถือเป็นความสำเร็จที่ควรค่าแก่การเฉลิมฉลอง การเดินทางจากสหราชอาณาจักรและเดินป่าไปยังค่ายฐานเอเวอเรสต์นั้นต้องใช้การวางแผนและการเตรียมการอย่างมาก นอกจากนี้ยังเป็นการทดสอบความอดทนของคุณด้วย แต่ทิวทัศน์ของภูเขา ประสบการณ์ทางวัฒนธรรม ความตื่นเต้น และความสุขที่ได้รับนั้นเป็นรางวัลที่คุ้มค่ากับความเหนื่อยล้า เราหวังว่าคู่มือนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจขั้นตอนต่างๆ ที่เกี่ยวข้อง หากคุณต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติม โปรดอย่าลังเลที่จะติดต่อเรา