คู่มือการเดินป่าไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์ จากสหราชอาณาจักร
คู่มือสำหรับการเดินป่าไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์จากสหราชอาณาจักร? การวางแผนการเดินป่าไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์จากสหราชอาณาจักรนั้นยุ่งยากซับซ้อนมากในด้านโลจิสติกส์ อยู่ห่างจากเนปาลหลายพันไมล์ การเดินทางนี้เกี่ยวข้องกับการเดินทางโดยเครื่องบินหลายเที่ยว การขอวีซ่า การขอใบอนุญาต และการจ้างไกด์และคนแบกสัมภาระ รายการตรวจสอบที่จำเป็นสำหรับการเดินป่าให้สำเร็จดูเหมือนจะไม่มีที่สิ้นสุดแต่เราขอรับรองกับคุณว่า มันเป็นเช่นนั้น น้อยมากเมื่อเทียบกับการเดินป่าไปยัง EBC สิ่งที่คุณตัดสินใจจะทำ
สิ่งที่คุณต้องการในการวางแผนการเดินทางครั้งนี้คือ แหล่งข้อมูลที่รวบรวมข้อมูลทุกอย่าง ทั้งเกี่ยวกับการเดินทางไปเนปาลและการเดินป่าไปยังฐานเอเวอเรสต์ (EBC Trek) คู่มือการ Everest Base Camp Trek จาก สหราชอาณาจักรก็เป็นเช่นนั้น บทความนี้รวบรวมทุกอย่างตั้งแต่ขั้นตอนเริ่มต้นในการเตรียมตัวสำหรับการเดินทางไกลในสหราชอาณาจักร ไปจนถึงการเดินทางไกลในเนปาล
วางแผนการเดินป่าไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์จากสหราชอาณาจักร
การเลือกบริษัททัวร์เดินป่า
บริษัทจัดทัวร์เดินป่าจะรับประกันความปลอดภัยในการเดินทางและให้การสนับสนุนด้านโลจิสติกส์เช่น ค่าเดินทาง (หลังจากเดินทางถึงเนปาลแล้ว), ที่พัก, ใบอนุญาตเดินป่า, ไกด์ และคนแบกสัมภาระ การเลือกบริษัทจัดทัวร์เดินป่าเป็นสิ่งสำคัญ เพราะจะช่วยให้คุณมุ่งเน้นไปที่การเดินป่าได้ เมื่อเลือกบริษัทจัดทัวร์เดินป่า:
- มองหาอันนั้น ลงทะเบียนกับ สมาคมตัวแทนเดินป่าแห่งเนปาล (ตาอัน)
- เช็ครีวิว หรือขอคำแนะนำจากเพื่อน เพื่อนร่วมงาน หรือครอบครัวที่เคยไปเดินป่ากับบริษัททัวร์มาก่อน
- เปรียบเทียบราคา จากหน่วยงานต่างๆ และมองหาบริการที่พวกเขานำเสนอ
หมายเหตุ: มีผู้ให้บริการทัวร์เดินป่าไปยัง EBC ในสหราชอาณาจักรหลายราย คุณสามารถลองตรวจสอบกับผู้ให้บริการเหล่านั้นได้เช่นกัน
เวลาตัดสินใจ
การตัดสินใจเลือกเวลาไม่ได้หมายความเพียงแค่การเลือกช่วงฤดูท่องเที่ยวที่คึกคักที่สุดสำหรับการเดินป่าไปยัง EBC เท่านั้น มันหมายถึง... ควรจัดสรรเวลาอย่างน้อยสองถึงสามสัปดาห์จากตารางงานที่ยุ่งของคุณ คุณต้องวางแผนวันหยุดให้ตรงกับเวลางาน หรือปรึกษาหัวหน้างานหากคุณยังทำงานประจำอยู่
หากคุณมีตารางงานที่ยืดหยุ่นได้ ควรเลือกช่วงฤดูใบไม้ผลิ (มีนาคมถึงพฤษภาคม) และฤดูใบไม้ร่วง (กันยายนถึงพฤศจิกายน) สำหรับการเดินป่า อย่างไรก็ตาม คุณควรพิจารณาปัจจัยอื่นๆ ด้วย พิจารณาสิ่งที่คุณชอบฤดูหนาว (ธันวาคมถึงกุมภาพันธ์) และฤดูร้อน/ฤดูมรสุม (มิถุนายนถึงสิงหาคม) คือช่วงเวลาที่เหมาะสำหรับคุณหากคุณต้องการความท้าทาย
การตัดสินใจเลือกเส้นทาง
หลังจากตัดสินใจเลือกเดือนที่จะไปเดินป่าแล้ว ก็ถึงเวลาที่จะ... กำหนดแผนการเดินทางสิ่งนี้สำคัญอย่างยิ่งสำหรับประสบการณ์การเดินป่าที่ราบรื่นและไร้ปัญหา นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญอีกด้วย มีประโยชน์ในการจัดการด้านโลจิสติกส์และการจัดทำงบประมาณหากคุณมีเวลาอย่างน้อยสามสัปดาห์ แผนการเดินทาง 14 วัน (ตามที่ระบุไว้ด้านล่าง) จะเพียงพอสำหรับการเดินป่าครั้งนี้
หากคุณเป็นมือใหม่ คุณสามารถ ปรับแต่งแผนการเดินทางสำหรับวันที่ยาวนานขึ้นหากมีเวลาน้อย คุณสามารถเลือกทริปเดินป่า EBC 12 วันได้ หรือจะเลือกทริปอื่นก็ได้ ทริปเดินป่าสุดหรูที่ Everest Base Campซึ่งมีบริการนั่งเฮลิคอปเตอร์จากโกราคเชปไปยังลุคลา ช่วยลดจำนวนวันเดินทางที่เพิ่มขึ้น
หมายเหตุ: โปรดจัดเวลาหนึ่งหรือสองวันสำหรับการปรับตัวให้เข้ากับสภาพอากาศขณะวางแผนการเดินทาง การปรับตัวให้เข้ากับสภาพอากาศมีความสำคัญอย่างยิ่งในการรับมือกับโรคแพ้ความสูง เนื่องจากจะช่วยให้ร่างกายของคุณปรับตัวเข้ากับระดับออกซิเจนที่ลดลงได้
การขอวีซ่าเข้าประเทศเนปาล
พลเมืองสหราชอาณาจักรต้องขอวีซ่าเพื่อเข้าประเทศเนปาล โปรดขอวีซ่าให้ครอบคลุมระยะเวลาที่ท่านพำนักอยู่ในเนปาล โปรดทราบว่าการอยู่เกินกำหนดวีซ่าเป็นความผิดร้ายแรง มีโทษปรับหนักหรือจำคุก มีสองวิธีในการขอวีซ่า ได้แก่:
- วีซ่าเมื่อเดินทางมาถึง: สมัครออนไลน์ล่วงหน้า 15 วัน และรับวีซ่าเมื่อเดินทางมาถึง คุณต้องชำระค่าธรรมเนียมวีซ่าที่สนามบินนานาชาติตริภูวัน (TIA) กรุงกาฐมาณฑุ
- ล่วงหน้า: ยื่นคำขอได้ที่สถานทูตเนปาลในสหราชอาณาจักรหรือประเทศอื่น ๆ
การเตรียมร่างกายและจิตใจ
การเดินป่าไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์เป็นหนึ่งในเส้นทางเดินป่าที่ได้รับความนิยมมากที่สุด แต่ก็มีความท้าทายเช่นกัน ระดับความยาก ถูกกำหนดโดยมัน ความห่างไกล ภูมิประเทศที่ขรุขระ ระดับความสูง สภาพอากาศที่คาดเดาไม่ได้ และความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยจากความสูง ดังนั้น คุณต้องมีสภาพร่างกายและจิตใจที่พร้อมอย่างเต็มที่เพื่อที่จะเดินป่าครั้งนี้ให้สำเร็จ นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อเตรียมความพร้อมทั้งทางร่างกายและจิตใจในสหราชอาณาจักร
การเตรียมทางกายภาพ
เนื่องจากการเดินทางครั้งนี้ต้องใช้พละกำลังมาก คุณจึงต้อง ฝึกฝนร่างกายของคุณ เพื่อรับมือกับการเดินเป็นเวลานานและอากาศที่เบาบางลง การฝึกของคุณควรประกอบด้วย การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของหัวใจและกล้ามเนื้อขา. การวิ่ง การว่ายน้ำ การปีนบันได การเดินป่าระยะสั้น การสควอท เป็นต้น คือแบบฝึกหัดบางส่วนที่คุณควรให้ความสำคัญ
การเตรียมใจ
เนื่องจากการเดินป่าครั้งนี้ต้องใช้พละกำลังมาก จึงอาจส่งผลกระทบต่อจิตใจได้เช่นกัน คุณต้องสามารถรับมือกับความเครียดระหว่างการเดินป่าได้ คุณต้องเตรียมพร้อมรับมือกับความท้าทายที่คาดไม่ถึง เพื่อสิ่งนั้น คุณต้องมีสติและใจเย็น การทำสมาธิและการฝึกหายใจ นี่คือแบบฝึกหัดบางอย่างที่คุณสามารถมุ่งเน้นได้ นอกจากนี้ จงมุ่งเน้นที่การค้นคว้าวิจัย เพราะจะช่วยเตรียมความพร้อมทางด้านจิตใจของคุณ
เดินทางถึงเนปาล
เจ้าหน้าที่จากบริษัทจัดทัวร์เดินป่าจะมารับท่านที่สนามบินนานาชาติทัวริซึม (TIA) และขับรถพาท่านไปยังโรงแรมที่ท่านเลือก ก่อนหน้านั้น... คุณต้องสำแดงเงินสดที่มีมูลค่าเกิน 5,000 ดอลลาร์สหรัฐ (เฉพาะธนบัตร) หรือ 10,000 ดอลลาร์สหรัฐ (รวมธนบัตรและเช็คเดินทาง) ที่ท่าอากาศยานนานาชาติแทสเมรา (TIA)คุณต้องจัดการเรื่องบางอย่างให้เรียบร้อยก่อนออกเดินทางในวันรุ่งขึ้น
ก่อนอื่นคุณต้องฟังการบรรยายสรุปเกี่ยวกับการเดินป่าจากไกด์ของคุณ และเนื่องจากไม่มีตู้เอทีเอ็มในบริเวณเอเวอเรสต์ คุณจึงต้อง... แลกเงินปอนด์สเตอร์ลิงเป็นรูปีเนปาล ที่จุดแลกเปลี่ยนเงินตรา หากคุณต้องการอุปกรณ์ เครื่องมือ หรือของใช้ส่วนตัวใดๆ คุณก็ต้องจัดหามาเองด้วยเช่นกัน
เอกสารที่จำเป็นสำหรับการเดินป่า EBC สำหรับพลเมืองสหราชอาณาจักร
- หนังสือเดินทาง: ต้องมีอายุการใช้งานเหลืออย่างน้อย 6 เดือนนับจากวันที่เข้าใช้งาน
- วีซ่าเนปาล: จำเป็นสำหรับการเข้าสู่ประเทศเนปาล
- ใบอนุญาต: ใบอนุญาตเข้าอุทยานแห่งชาติสการ์มาทา และใบอนุญาตเข้าเทศบาลตำบลคุมบู ปาซัง ลามู สำหรับการเดินป่า
- ประกันการเดินทาง: ประกันควรครอบคลุมค่าใช้จ่ายในการเดินป่าบนที่สูง (สูงกว่า 5,000 เมตร) การอพยพฉุกเฉินและการช่วยเหลือด้วยเฮลิคอปเตอร์ และค่าใช้จ่ายทางการแพทย์
- ตั๋วเครื่องบิน: เที่ยวบินระหว่างประเทศ (จากสหราชอาณาจักรไปกาฐมาณฑุ) และเที่ยวบินภายในประเทศ (จากกาฐมาณฑุไปลุคลาและกลับ)
- การยืนยันที่พัก (ไม่บังคับ แต่แนะนำ): โปรดแสดงหลักฐานการเข้าพักคืนแรกในกาฐมาณฑุ (เช่น ใบจองโรงแรม)
- เอกสารเกี่ยวกับ COVID-19 และเอกสารด้านสุขภาพ (ถ้าจำเป็น)
- รายละเอียดการติดต่อในกรณีฉุกเฉิน: ข้อมูลติดต่อของบริษัทประกันภัยและสถานทูต
ค่าใช้จ่ายในการเดินป่าไปยังฐานเอเวอเรสต์จากสหราชอาณาจักร
ขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่คุณเข้าพัก รูปแบบการเดินป่า และค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม ราคารวมสำหรับการเดินป่าไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์จากสหราชอาณาจักรอาจสูงเกิน 2,500 ปอนด์ทริปท่องเที่ยวแบบประหยัดจะมีราคาตั้งแต่... £ 2,500 ถึง£ 3,000 (ราคารวมทั้งหมด รวมค่าตั๋วเครื่องบิน ประกันภัย ฯลฯ). ในทางกลับกัน การเดินทางสุดหรูนั้นมีค่าใช้จ่ายมากกว่า £ 4,000
แพ็คเกจทริปเดินป่า EBC
แพ็คเกจทริปเดินป่า 14 วันไปยัง EBC เริ่มต้นที่ราคาประมาณ 1,080 ปอนด์ ราคานี้รวมถึงค่าธรรมเนียมใบอนุญาต ค่าเดินทางสำหรับการเดินป่า ค่าอาหารและที่พักระหว่างการเดินป่า และค่าจ้างของไกด์และคนแบกสัมภาระ
ราคาของแพ็กเกจจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับตัวเลือกของคุณ แพ็กเกจที่มี การเดินทางที่มีจำนวนวันน้อยกว่าจะมีราคาถูกกว่าการเดินทางที่มีระยะเวลานานกว่าโปรดจำไว้ว่าไม่ว่าคุณจะเลือกตัวเลือกใด ราคาทั้งหมดจะรวมภาษีของรัฐบาลและค่าบริการท่องเที่ยวไว้แล้ว
ค่าใช้จ่ายพิเศษ
การขอ ค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม หมายถึง จำนวนเงินที่คุณจะใช้จ่ายซึ่งไม่ได้รวมอยู่ในแพ็คเกจการเดินป่า ซึ่งรวมถึงไฟล์ ราคาตั๋วเครื่องบินจากสหราชอาณาจักรไปเนปาล วีซ่า การเดินทาง และประกันภัยค่าใช้จ่ายเหล่านั้นจะจัดอยู่ในหมวดหมู่นี้ด้วยเช่นกัน หากคุณไม่มีอุปกรณ์และเครื่องมือ
นอกจากนี้ ค่าใช้จ่ายเบ็ดเตล็ดยังรวมถึงค่าใช้จ่ายทั้งหมด เช่น ราคาอาหารและเครื่องดื่มเพิ่มเติมระหว่างการเดินป่า ค่าทิปสำหรับไกด์และคนแบกสัมภาระ ค่าที่พัก ค่าอาหารในระหว่างที่คุณอยู่ในกาฐมาณฑุ ของที่ระลึกที่คุณซื้อ ค่าใช้จ่ายสำหรับวันเพิ่มเติม ประกันการเดินทาง และอื่นๆ
ตารางต้นทุนโดยประมาณ
ตารางด้านล่างนี้แสดงช่วงราคาโดยประมาณสำหรับค่าใช้จ่ายประเภทต่างๆ ที่คุณจะต้องเสียระหว่างการเดินทาง:
| Category | ค่าใช้จ่ายโดยประมาณ (ปอนด์สเตอร์ลิง) (~ดอลลาร์สหรัฐ) | หมายเหตุ : |
| เที่ยวบิน (สหราชอาณาจักร ไป กาฐมาณฑุ, ไป-กลับ) | 500 – 1,200 ปอนด์ (~630 – 1,500 ดอลลาร์สหรัฐ) | ราคาอาจแตกต่างกันไปตามฤดูกาลและสายการบิน |
| วีซ่าเนปาล (30 วัน) | 40 ปอนด์ (~50 ดอลลาร์สหรัฐ) | 15 วัน: 24 ปอนด์ (30 ดอลลาร์), 90 วัน: 100 ปอนด์ (125 ดอลลาร์) |
| เที่ยวบินภายในประเทศ (กาฐมาณฑุ ไป ลุคลา ไป-กลับ) | 320 ปอนด์ (~415 ดอลลาร์สหรัฐ) | อาจเกิดความล่าช้าเนื่องจากสภาพอากาศ |
| ใบอนุญาตเดินป่า | 40 ปอนด์ (~50 ดอลลาร์สหรัฐ) | รวมถึงใบอนุญาตจากอุทยานแห่งชาติสการ์มาทาและเทศบาลคุมบู |
| แพ็คเกจการเดินทางสู่ EBC (โลจิสติกส์, ไกด์, ลูกหาบ, ที่พัก, อาหาร) | 800 – 1,500 ปอนด์ (~1,000 – 1,900 ดอลลาร์สหรัฐ) | แตกต่างกันไปตามผู้ให้บริการและสิ่งที่รวมอยู่ในแพ็กเกจ |
| ค่าที่พักในกาฐมาณฑุ (ต่อคืน) | 32 – 400 ปอนด์ (~40 – 500 ดอลลาร์สหรัฐ) | มีให้เลือกตั้งแต่ราคาประหยัดไปจนถึงระดับหรูหรา |
| ค่าอาหารในกาฐมาณฑุ (ต่อวัน) | 20 – 28 ปอนด์ (~25 – 35 ดอลลาร์สหรัฐ) | |
| ประกันการเดินทาง | 120 – 200 ปอนด์ (~150 – 250 ดอลลาร์สหรัฐ) | ต้องครอบคลุมการเดินป่าบนที่สูง |
| เกียร์และอุปกรณ์ | 1,600 – 2,400 ปอนด์ (~2,000 – 3,000 ดอลลาร์สหรัฐ) | ถ้าคุณต้องซื้อทุกอย่างตั้งแต่เริ่มต้น ลองพิจารณาเช่าดู เพราะจะถูกกว่า |
| เบ็ดเตล็ด (น้ำดื่ม, Wi-Fi, ทิป ฯลฯ) | 100 – 200 ปอนด์ (~125 – 250 ดอลลาร์สหรัฐ) | รวมน้ำดื่ม น้ำอุ่นสำหรับอาบน้ำ และค่าทิปสำหรับไกด์/คนแบกสัมภาระ |
สิ่งของจำเป็นสำหรับการจัดกระเป๋าสำหรับนักเดินป่าในสหราชอาณาจักร
รายการสิ่งของที่ต้องเตรียมสำหรับการเดินป่าไปยัง EBC มีดังนี้:
- เสื้อผ้า: เสื้อชั้นใน (2-3 ชั้น, ขนแกะเมอริโน), เสื้อแจ็คเก็ตผ้าฟลีซ, เสื้อแจ็คเก็ตดาวน์กันหนาว, เสื้อและกางเกงกันน้ำ, กางเกงเดินป่า (2 ตัวแบบบาง, 1 ตัวแบบหนา), ถุงมือ (กันหนาวและกันน้ำ), หมวกไหมพรม, หมวกกันแดด, ผ้าพันคอ/ผ้าคลุมคอ
- รองเท้าอุปกรณ์ที่ควรเตรียม: รองเท้าเดินป่าที่ใส่จนคุ้นเท้าแล้ว, รองเท้าสำหรับใส่ในแคมป์/รองเท้าแตะ, ถุงเท้าเดินป่าที่ให้ความอบอุ่น (4-5 คู่), ถุงเท้าซับใน (ไม่จำเป็น)
- เกียร์: กระเป๋าเป้สะพายหลัง (40-50 ลิตร), กระเป๋าเป้สะพายหลังขนาดเล็ก (20 ลิตร), ไม้เท้าเดินป่า, ถุงนอน (ทนอุณหภูมิได้ถึง -10°C), ผ้าบุถุงนอน (ไม่จำเป็น)
- อุปกรณ์เสริม : แว่นกันแดดป้องกันรังสียูวี, ไฟฉายคาดศีรษะพร้อมแบตเตอรี่สำรอง, ขวดน้ำ (รวม 2 ลิตร) หรือถุงน้ำดื่ม, ถุงกันน้ำ/ถุงเก็บของ, ผ้าเช็ดตัวน้ำหนักเบา
- อุปกรณ์อาบน้ำ: ครีมกันแดด (SPF 50+), ลิปบาล์ม (SPF), ผ้าเช็ดทำความสะอาดแบบเปียก, สบู่ย่อยสลายได้, แปรงสีฟันและยาสีฟัน, โรลออนระงับกลิ่นกาย, ผลิตภัณฑ์สำหรับประจำเดือน (ถ้าจำเป็น), ที่ตัดเล็บ, หวี/แปรงขนาดเล็ก
- การปฐมพยาบาลและยา: ยาไดม็อกซ์ (สำหรับบรรเทาอาการจากความสูง), ไอบูโพรเฟน/พาราเซตามอล, พลาสเตอร์ปิดแผลพุพอง (Compeed), ครีมฆ่าเชื้อ, พลาสเตอร์ปิดแผล, ยาตามใบสั่งแพทย์ส่วนตัว, เจลล้างมือ
- เบ็ดเตล็ด: หนังสือเดินทางและใบอนุญาต, เอกสารประกันการเดินทาง, เงินสด (NPR/USD สำหรับร้านน้ำชาและทิป), ของว่าง (แท่งพลังงาน, ถั่ว), พาวเวอร์แบงค์ (20,000mAh), สายชาร์จ, ที่อุดหู, สมุดบันทึกและปากกา
ช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการเดินป่าปีนเขาเอเวอเรสต์จากสหราชอาณาจักร
ฤดูใบไม้ร่วง (กันยายนถึงพฤศจิกายน) และฤดูใบไม้ผลิ (มีนาคมถึงพฤษภาคม) ฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วงถือเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการเดินป่าไปยังฐานทัพอากาศเอเวอเรสต์ (EBC Trek) อุณหภูมิในช่วงเดือนเหล่านี้อยู่ในระดับปานกลาง เหมาะสำหรับการเดินป่า นอกจากนี้ สภาพอากาศยังคงที่และคาดการณ์ได้ ในช่วงเดือนเหล่านี้ ธรรมชาติก็กลับมามีชีวิตชีวาอีกครั้ง ด้านล่างนี้คือข้อดีและข้อเสียของฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วง
ข้อดี (ฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วง)
- สภาพอากาศที่ดีที่สุด: สภาพอากาศคงที่ อุณหภูมิปานกลาง (กลางวัน: 10-20°C, กลางคืน: -5 ถึง -10°C)
- มุมมองที่ชัดเจนฤดูใบไม้ร่วงมอบท้องฟ้าที่สดใสไร้เมฆ ส่วนฤดูใบไม้ผลิก็มอบทิวทัศน์ภูเขาอันงดงามพร้อมดอกโรโดเดนดรอนที่บานสะพรั่ง
- ประสบการณ์แห่งเทศกาล: ฤดูใบไม้ร่วงมีเทศกาลดัชเชนและติฮาร์ ซึ่งเพิ่มความหลากหลายทางวัฒนธรรม
- สภาพแวดล้อมที่ไม่รุนแรงมากนัก: ฤดูใบไม้ผลิมีลมเบา ทำให้การเดินป่าบนที่สูงสะดวกสบายยิ่งขึ้น
- เที่ยวบินที่เชื่อถือได้: เที่ยวบินไปลุคลามีความล่าช้าเนื่องจากสภาพอากาศน้อยกว่าในช่วงฤดูหนาวและฤดูมรสุม
ข้อเสีย (ฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วง)
- เส้นทางที่พลุกพล่าน: ช่วงฤดูท่องเที่ยวหมายถึงจำนวนนักเดินป่าที่มากขึ้น โรงน้ำชาที่คึกคัก และความต้องการที่พักที่สูงขึ้น
- ค่าใช้จ่ายที่สูงขึ้น: เนื่องจากความต้องการสูง ค่าที่พัก ค่าตั๋วเครื่องบิน และค่าไกด์นำเที่ยวอาจสูงขึ้น
- ปัญหาการมองเห็น: ในฤดูใบไม้ผลิอาจมีหมอกลงในหุบเขาตอนล่าง ขณะที่ฤดูใบไม้ร่วงอาจมีหิมะตกเร็วเป็นบางครั้ง
แผนการเดินทางไปยังค่ายฐานเอเวอเรสต์
ด้านล่างนี้คือตัวอย่างแผนการเดินทางสำหรับการเดินป่าไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์เป็นเวลา 14 วัน คุณสามารถปรับแต่งแผนการเดินทางให้เหมาะสมกับตารางเวลา ประสบการณ์ และสไตล์การเดินป่าของคุณได้
แผนการเดินทางไปยังค่ายฐานเอเวอเรสต์
ด้านล่างนี้เป็นตัวอย่างแผนการเดินทาง 14 วันไปยังฐานแคมป์เอเวอเรสต์ คุณสามารถปรับเปลี่ยนแผนการเดินทางให้เหมาะสมกับตารางเวลา ประสบการณ์ และสไตล์การเดินป่าของคุณได้
| โหมดสว่าง | กิจกรรม | ระดับความสูง (ม.) | ระยะทางการเดินป่า | ระยะเวลาการเดินป่า |
| 1 | เดินทางถึงกาฐมาณฑุ สำรวจจัตุรัสดูร์บาร์/ย่านทาเมล | 1,400m | - | - |
| 2 | บินไปลูกลา เทรคไปผักดิง | 2,610m | 8km | 3-4 ชม |
| 3 | เดินป่าไปยัง Namche Bazaar | 3,440m | 10 12-กม. | 6-7 ชม |
| 4 | วันเคยชินกับสภาพที่ Namche Bazaar | 3,440m | 3 4-กม. | 3-4 ชม |
| 5 | เดินป่าไปยังเทงโบเชอ | 3,860m | 10 11-กม. | 5 ชั่วโมง |
| 6 | เดินทางสู่ดิงโบเช่ | 4,410m | 11 12-กม. | 5 ชั่วโมง |
| 7 | วันปรับตัวให้เข้ากับสภาพอากาศที่เมืองดิงโบเช่ เดินป่าขึ้นเขานาการ์จุน | 5,100m | 5 6-กม. | 4-5 ชม |
| 8 | เดินป่าไปยังโลบูเช | 4,910m | 10 12-กม. | 5 ชั่วโมง |
| 9 | เดินทางสู่โกรักเชป เบสแคมป์เอเวอเรสต์ และกลับสู่โกรักเชพ | 5,364m | 14 15-กม. | 8 ชั่วโมง |
| 10 | เดินป่าไปยังกาลาปัตถาร์เพื่อชมพระอาทิตย์ขึ้น เดินป่าไปยังเฟริเช | 5,545m | 13 14-กม. | 7 ชั่วโมง |
| 11 | เดินป่าไปยัง Namche Bazaar | 3,440m | 14 15-กม. | 7 ชั่วโมง |
| 12 | เดินป่าไปยังลุกลา | 2,800m | 18 19-กม. | 7 ชั่วโมง |
| 13 | เที่ยวบินกลับสู่กาฐมาณฑุ งานเลี้ยงอำลา | 1,400m | - | - |
| 14 | เที่ยวชมสถานที่ต่างๆ และเดินทางกลับประเทศบ้านเกิด | 1,400m | - | - |
สรุป
แม้จะต้องใช้การวางแผนที่เหน็ดเหนื่อยและความพยายามทางกายภาพอย่างมาก การเดินทางจากสหราชอาณาจักรไปยังค่ายฐานเอเวอเรสต์ถือเป็นความสำเร็จที่ควรค่าแก่การเฉลิมฉลอง การเดินทางจากสหราชอาณาจักรและเดินป่าไปยังค่ายฐานเอเวอเรสต์นั้นต้องใช้การวางแผนและการเตรียมการอย่างมาก นอกจากนี้ยังจะทดสอบความอดทนของคุณด้วย แต่ทิวทัศน์ของภูเขา ประสบการณ์ทางวัฒนธรรม ความตื่นเต้น และความสุข—รางวัลที่ได้รับ—นั้นคุ้มค่ากับความยุ่งยาก เราหวังว่าคู่มือนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจขั้นตอนต่างๆ ที่เกี่ยวข้อง หากคุณต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติม โปรดอย่าลังเลที่จะติดต่อเรา ติดต่อเรา.