15天
快覽
尼泊爾的地面交通
飯店及茶館住宿
除加德滿都外，所有餐點均在加德滿都享用
全程導覽和健行
秋季，春季
中度
尼泊爾
5,416平方米
加德滿都 - 達拉帕尼 - 馬南 - 蒂利喬 - 人群通道穆克蒂納特 - 博卡拉 - 加德滿都
為什麼選擇刺激的蒂利喬湖健行？
- 沿著健行小徑，欣賞馬爾辛迪河和自然奇觀。
- 參觀布拉加、皮桑和馬南村最古老的寺院。
- 藏族和古隆族文化（佛教和苯教文化）。
- 世界海拔最高的蒂利喬湖（4919公尺）。
- 穿越索隆拉山口（5416公尺），可欣賞馬納斯魯峰（8163公尺）、安納普爾納峰1號（8091公尺）和道拉吉里峰（8167公尺）的壯麗景色。.
- 印度教聖地穆克蒂納特，毗鄰佛教寺院。
- 塔卡利人的熱情好客和他們的文化。
行程概覽
蒂利喬湖健行是安納普爾納地區最受歡迎的健行路線之一，它能讓您在崎嶇的地形上欣賞到波光粼粼的蒂利喬湖。蒂利喬湖海拔4910米，是世界上海拔最高的湖泊。安納普爾納峰北坡的冰川融化，托朗峰的融水匯入蒂利喬湖。蒂利喬湖健行將帶您穿越安納普爾納地區一些最美麗的地方，飽覽白雪皚皚的群山壯麗景色。如果您熱愛親近大自然，喜歡感受熱情友善的氛圍，那麼蒂利喬湖健行絕對是您的理想之選。
蒂利喬湖健行行程
為期15天的蒂利喬湖健行之旅從加德滿都開車前往桑格開始，沿途會經過多個村莊、河流、瀑布和壯麗的自然景觀。在健行過程中，您將造訪達拉帕尼、查梅、皮桑、馬南和貝西薩哈爾等地。您還將參觀古老的佛教寺院，並探索擁有獨特文化和方言的古隆族社區。崎嶇而美麗的地形、茂盛的植物、豐富的動物、熱情友好的面孔、雄偉壯麗的山脈、冰川和湖泊景色、豐富的文化以及美麗的寺院，將引領您抵達令人神往的蒂利喬湖。
前往蒂利喬湖的健行之旅令人心曠神怡，碧藍的湖水倒映在白雪皚皚的岩石上，波光粼粼，美得令人窒息。沿途，您將飽覽喜馬拉雅山脈的壯麗景色，包括安納普爾納峰（8091公尺）、道拉吉里峰（8167公尺）、甘加普爾納峰（7455公尺）和蘭瓊峰（6983公尺）等。徒步之旅的終點是返回美麗的馬南村，然後沿著瑪爾薩揚迪河步道繼續前進。蒂利喬湖健行的最佳季節是3月至5月和9月至12月中旬。
我的珠峰之旅為您提供經驗豐富、知識淵博的嚮導，他們曾帶領許多徒步旅行團走遍全國各地。我們絕不降低服務質量，力求為您打造難忘的健行體驗。
令人興奮的蒂利喬湖健行行程
Day 01: 加德滿都飛往 達拉帕尼
沿著瑪薩揚迪河畔蜿蜒的小路前行，直到跨越一座橫跨瑪薩揚迪河的吊橋。然後，向上攀登，到達塔爾村，這是馬南縣的第一個村莊，以瀑布聞名。穿過大麥田、馬鈴薯田和松樹林，最終抵達達拉帕尼。
早餐午餐晚餐
茶館
1,860 m / 6,102 ft
Day 02: 達拉帕尼到查梅
您將繼續沿著瑪爾薩揚迪河南岸前行，途經松樹、橡樹、鐵杉、楓樹和杜鵑花林以及蘋果園，前往查梅。您將沿著騾道抵達查梅，在那裡您可以欣賞到安納普爾納II峰（7937米）、安納普爾納IV峰（7525米）和蘭瓊峰（6983米）的全景。
早餐午餐晚餐
茶館
2,670 m / 8,760 ft
Day 03: Chame to Pisang
進入特萊庫（Telekhu）的蕎麥田，您將攀爬經過瑪尼石牆。在攀登過程中，您還將瞥見雄偉的龐達丹達（Paungda Danda）岩壁。之後，您將繼續陡峭攀登，穿過冷杉和松樹林，前往上馬爾薩揚迪（Upper Marsayangdi）。抵達皮桑（Pisang）時，您將可以欣賞到皮桑峰（Pisang Peak，海拔6091公尺）和安納普爾納II峰（Annapurna II，海拔7937公尺）的壯麗景色。
早餐午餐晚餐
茶館
13 公里 / 8.1 英里
3,200 m / 10,499 ft
6hrs
Day 04: 皮桑到馬南
您將途經繪有曼陀羅圖案的風景如畫的村莊，徒步穿越犛牛牧場和梯田。您將攀登陡峭的山脊到達恩瓦爾（海拔3660公尺），欣賞安納普爾納山脈和馬爾薩揚迪河谷的壯麗景色。
早餐午餐晚餐
茶館
17 公里 / 10.5 英里
3,519 m / 11,545 ft
7hrs
Day 05: 馬南：適應日
今天，您將探索著名的馬南村，以適應高原環境。在這裡，您可以欣賞到壯麗的甘加普爾納峰（海拔7455公尺）景色，它與傳統的石頭房屋交相輝映。您也可以品嚐當地的馬南美食。
早餐午餐晚餐
茶館
3,519 m / 11,545 ft
Day 06: 馬南到西里卡爾卡
從舊馬南村下山，經過一座佛塔，到達瑪爾薩揚迪河。穿過賈爾桑科拉的吊橋後，繼續沿著河邊小路前行，直至錫里卡爾卡。
早餐午餐晚餐
茶館
4,060 m / 13,320 ft
Day 07: 從錫裡哈爾卡到蒂利喬大本營
你沿著陡峭的山路攀登，途經寺廟和佛塔，穿過杜松和沙棘叢。你跨過幾條溪流，沿著之字形山坡向蒂利喬大本營進發。
早餐午餐晚餐
營
7 公里 / 4.3 英里
4,150 m / 13,615 ft
3hrs
Day 08: 遊覽蒂利喬湖，然後返回錫里卡爾卡
蒂利喬湖（世界海拔最高的湖泊）
攀登至清澈的蒂利喬湖時，您將穿過濕滑的冰磧。沿途可欣賞康薩爾峰和甘加普爾納峰（海拔7455公尺）的壯麗景色。稍作停留後，您將徒步返回錫里卡爾卡。夜宿錫里卡爾卡。
早餐午餐晚餐
茶館
14 公里 / 8.7 英里
4,919 m / 16,138 ft
6hrs
Day 09: Siri Kharka 到 Yak Kharka
今天的健行對犛牛牧場來說輕鬆多了。我們多次渡過馬爾斯揚迪河，逐漸靠近山峰。途中有一段陡峭的路段，之後我們停下來吃午餐。短短一個小時後，我們就到達了犛牛牧場。這裡有幾家茶館，可以讓我們在這裡過夜。
早餐午餐晚餐
茶館
9 公里 / 5.6 英里
4,018 m / 13,182 ft
4hrs
Day 10: 雅克·卡爾卡到托朗·費迪
準備好迎接精彩的山地一日遊吧！我們將前往托朗佩迪 (Thorang Phedi)。雖然許多人會選擇當天翻越托朗拉山口 (Thorang La Pass)，但我們選擇放慢腳步，清晨徒步幾個小時即可抵達托朗佩迪。如果天氣允許，我們當天就能徒步到達高海拔營地。營地海拔 4800 米，是安娜普爾納環線健行路線的最高住宿點。
早餐午餐晚餐
茶館
7 公里 / 4.3 英里
4,800 m / 15,748 ft
3hrs
Day 11: 索龍佩迪 (Thorong Phedi) 至索龍拉山口 (Thorong La Pass) 至穆克蒂納特 (Muktinath)
這是我們健行行程中最長、最具挑戰性的一段。不過，由於我們已經身處高海拔營地，所以可以省去很多痛苦。團隊會在凌晨四、五點叫醒我們。然後，我們帶上打包好的午餐，攀登托朗山口。三、四個小時後，我們到達山頂，可以欣賞到最壯麗的山景。山頂上掛滿了五彩繽紛的旗幟，是絕佳的拍照地點。短暫休息後，我們開始下山前往穆克蒂納特。
如果時間允許，我們甚至可以步行到宗姆索姆。從這裡，我們還可以步行前往上木斯塘。
早餐午餐晚餐
Hotel
16 公里 / 9.9 英里
5,416 m / 17,769 ft
6hrs
Day 12: 從穆克蒂納特徒步或開車前往塔托帕尼
今天，我們早早起床，前往穆克蒂納特（Muktinath）進行短暫的遊覽。這座尼泊爾聖地擠滿了印度教和佛教的朝聖者。之後，我們驅車前往其他熱門景點，例如卡格貝尼（Kagbeni）和穆克蒂納特總部所在地宗姆索姆（Jomsom）。隨後，我們繼續沿著卡利甘達基峽谷（Kaligandaki Gorges）——世界上最深的峽谷之一——進行越野之旅，前往塔托帕尼（Tatopani）。傍晚，我們在天然溫泉中享受了一次放鬆的泡澡。
早餐午餐晚餐
3,710 m / 12,172 ft
Day 13: 從塔托帕尼開車前往博卡拉
如果您想將戈雷帕尼-普恩山健行路線與普恩山健行路線結合起來，請告知我們，我們將為您量身訂做行程。如果您想在尼泊爾進行較短的健行，可以選擇單獨的戈雷帕尼-普恩山健行路線。
早餐後，我們搭乘巴士/吉普車返回博卡拉，並在美麗的湖泊邊度過了美好的夜晚。
早餐午餐
Hotel
1,190 m / 3,904 ft
Day 14: 搭車或飛機返回加德滿都
在博卡拉度過了一個美好的早晨後，我們搭乘巴士返回加德滿都。沿著普里提維公路行駛，沿途盡是河流和山丘的秀麗景色。我們傍晚才抵達加德滿都。不過，我們還有一些時間在泰米爾區進行最後的購物。之後，我們全員一起享用了最後一頓晚餐。
註：除了長途自駕，您還可以選擇從博卡拉搭乘25分鐘的班機前往加德滿都。這樣，您將有時間遊覽博卡拉和加德滿都。
早餐, 晚餐
Hotel
822 m / 2,697 ft
Day 15: 最後出發
今天是您在尼泊爾的最後一天。收拾好行李，並告知司機您的航班時間。會有車在航班起飛前幾個小時送您到機場辦理海關手續。祝您旅途愉快！
早餐
1,400 m / 4,593 ft
令人興奮的蒂利喬湖健行地圖
期待什麼？
旅程費用包含
- 徒步旅行期間所有餐點（早餐、午餐和晚餐）均由主辦單位提供
- 健行地圖
- 經驗豐富的政府許可證持有者指南
- 徒步旅行期間負責搬運行李的背夫/夏爾巴人。 （兩人一組，1名背夫）
- 導遊的保險、工資、設備、交通和地方稅。
- 團體醫療用品（提供急救箱）
- 所有必要的文件和國家公園入園許可證
- 旅行和救援安排
- TIMS（徒步旅行者資訊管理系統）
- 所有政府稅費和旅遊服務費
不包括的內容
- 徒步旅行前後在加德滿都的餐食
- 您的旅遊保險（救援）
- 給健行工作人員和司機的小費
- 飲品（熱飲、冷飲及含酒精飲品）
- 個人購物和洗衣等
- 個人健行裝備
到到網點評
谷歌評論
蒂利喬湖徒步之旅更多信息
蒂利喬湖短程路線
MyEveryTrip提供的蒂利喬湖健行為15天。雖然徒步前往蒂利喬湖實際所需時間並不長，但該行程涵蓋了從加德滿都機場出發的所有路程。抵達馬南需要四天，在蒂利喬湖停留一天。您也可以直接從貝西沙爾（安娜普爾納環線健行的起點）開車前往馬南，從而省去這些路程。
在抵達蒂利喬湖之前，最好先從貝西薩哈爾步行至西里哈爾卡，然後再步行至蒂利喬大本營。之後，返回馬南需要一天。如果您想走捷徑前往蒂利喬湖，可以從馬南搭乘吉普車。
以下是一些適合短途健行的蒂利喬湖健行行程。
蒂利喬湖徒步之旅 5 天
預訂為期5天的蒂利喬湖健行之旅，您需要先驅車前往貝西薩哈爾。第一天無法直接從加德滿都抵達馬南。從加德滿都到馬南的車程超過14小時，只有開車才能在一天內到達。因此，我們建議您在前往馬南之前，先在貝西薩哈爾停留一天。
第一天：抵達馬南
如前所述，前往蒂利喬湖的五日健行只能從貝西沙爾出發。從貝西沙爾出發，您可以開車前往馬南吉普車站。這段車程大約需要六個小時，主要路段是新建的越野路。
第二天：徒步前往斯里卡爾卡
與先前介紹的 MyEveryTrip Tilicho 大本營行程相同。
第 3 天：健行前往蒂利喬大本營
與先前介紹的 MyEveryTrip Tilicho 大本營行程相同。
第 4 天：蒂利喬湖 (Tilicho Lake) 到什裡喀爾哈 (Shree Kharkha)
與先前介紹的 MyEveryTrip Tilicho 大本營行程相同。
第五天：Shree Kharkha 前往馬南，然後開車返回貝西薩哈爾。
從Shree Kharkha出發，我們很早就在清晨開始健行。如果早上5點前出發，中午就能到達Manang。在Manang吃過午餐後，我們將開車前往Besisahar。根據天氣和路況，現在從Manang出發的公共吉普車可能已經發車，也可能沒有。如果沒有，您可能需要預訂私人吉普車，或明天早上再出發。
博卡拉至蒂利喬湖徒步
無論從加德滿都或博卡拉出發，蒂利喬湖健行行程都大同小異。只是您無需從加德滿都開車前往貝西薩哈爾，只需從博卡拉開車前往貝西薩哈爾，然後沿著上述路線行進即可。
由於博卡拉到貝西沙哈爾的距離比加德滿都近一些，我們或許可以在第一天中午前抵達貝西沙哈爾，然後當天開車前往馬南。這意味著您無需在貝西沙哈爾多停留一天，從而使您的蒂利喬湖徒步之旅正好為五天。如果您乘坐私人吉普車，我們或許可以在最後一天返回博卡拉。否則，您必須在馬南或貝西沙哈爾停留第五天，並在第六天返回博卡拉。
蒂利喬湖健行費用
MyEverestTrip 的蒂利喬湖健行費用為1240 美元，包含所有交通、住宿、餐飲和嚮導服務。這條位於安納普爾納地區的健行路線較為偏僻，沿途只有幾家茶館，而且該地區的住宿和餐飲價格也比較昂貴。不過，與其他熱門健行路線（例如珠峰大本營健行）相比，蒂利喬湖健行之旅的費用非常合理。
蒂利喬飯店的客房價格為5至7美元。但其他所有費用，例如無線網路、電力和熱水淋浴，都需要額外付費——每天的伙食費約為30美元。費用中最大的一部分用於支付從加德滿都到馬南以及返回加德滿都的私人車輛交通。導遊和搬運工的費用也很高，大約每天40美元。
最後，還有蒂利喬湖徒步旅行的許可證，費用約為 50 美元。如果您打算獨自帶嚮導和背夫進行蒂利喬湖徒步旅行，費用可能高達 1500 美元。而結伴而行的獨立旅行者，由於可以分攤嚮導、背夫和住宿的費用，蒂利喬湖徒步旅行的費用約為 900 美元。
尼泊爾蒂利喬拉萊健行費用
尼泊爾人前往蒂利喬湖健行的費用較低，因為他們無需支付嚮導費和住宿費。從加德滿都到貝西薩哈爾的交通費約為600盧比，從貝西薩哈爾到馬南的吉普車費用約為2500盧比。餐飲費用約為每天1500盧比，住宿費用約500盧比。尼泊爾人無需支付許可證費用，甚至連電費也無需支付。因此，對於尼泊爾人來說，從加德滿都出發的6天蒂利喬湖徒步旅行的總費用約為20,000盧比。
蒂利喬湖健行難度
蒂利喬湖健行路線有多難？這是我們在蒂利喬健行路線上最常被問到的問題之一。喜馬拉雅山脈的健行之旅固然奢華，但只要有足夠的決心，其實並不難。與其他高海拔健行路線相比，例如珠峰三埡口健行和島峰攀登，這條路線更容易實現。
蒂利喬湖健行距離
至於我們的蒂利喬湖健行路線，全程約150公里。根據您選擇開車前往錫揚格、查梅或馬南，到達蒂利喬湖健行起點的距離會大不相同。蒂利喬湖健行每天需步行6至8小時。如果您體力充沛，每天走15公里並不難。出發前幾個月進行一些有氧運動，並背著背包進行鍛煉，會很有幫助。
蒂利喬湖健行海拔
由於我們將連續數日在海拔3000米以上的地區徒步，海拔會對我們的身體產生顯著影響。在高海拔地區，低氧環境可能導致高山症。因此，散步並讓身體逐漸適應高海拔至關重要。此外，您必須飲用足夠的水，並避免食用會導致脫水的食物，包括酒精飲料。
即使我們採取了這些預防措施，頭痛、身體疼痛、噁心和呼吸急促等症狀仍然可能出現。作為觀光活動，我們將步行下山。如遇嚴重情況，我們將依照您的保險單安排直升機救援。
蒂利喬湖健行常見問題解答
從蒂利喬大本營到蒂利喬湖有多遠？
從蒂利喬大本營到蒂利喬湖直線距離5公里，健行約8公里。在蒂利喬崎嶇的地形中行走大約需要5個小時。從馬南（安娜普爾納環線健行的重要目的地）出發，大約15.7公里。
蒂利喬湖的海拔高度是多少？
蒂利喬湖海拔4919米，由雄偉的喜馬拉雅山脈冰川形成，是尼泊爾海拔最高的冰川湖之一。
蒂利喬湖是世界上海拔最高的湖泊嗎？
尼泊爾的蒂利喬湖（Tilicho Lake）先前被認為是海拔最高的湖泊，海拔4,919公尺。然而，2019年，在查梅縣辛加爾卡爾卡（Singarkharkha）發現了另一個湖泊，取代蒂利喬湖成為世界海拔最高的湖泊。目前，世界海拔最高的湖泊是卡金薩拉湖（Kajin Sara Lake），海拔5,200公尺。
蒂利喬湖有多深？
蒂利喬湖中心最深處達 85 米，面積為 4.9 平方公里。多爾波健行路線中的謝伊福克斯多湖是尼泊爾最深的湖泊，深達 200 公尺。
蒂利喬湖可以游泳嗎？
不，不行。蒂利喬湖禁止游泳、潛水和划船。雖然這個湖泊海拔很高，水溫很低，但你仍然可以在蒂利喬湖游泳。因為湖面幾乎有半年時間都處於冰封狀態，在這樣的冰河湖裡游泳毫無意義。只是附近那些清澈的湖泊會讓你感到神清氣爽。
蒂利喬湖為何聞名？
蒂利喬湖是尼泊爾最受歡迎的健行湖泊之一。它之所以如此聞名，主要是因為湖泊周圍的景色令人嘆為觀止。馬南半乾旱地區遍布色彩繽紛的岩石和高山草甸。此外，蒂利喬湖曾長期保持世界最高湖泊的紀錄，也使其備受遊客青睞。清澈湛藍的湖水和周圍的景色使其成為熱門旅遊目的地。它是尼泊爾第二大熱門健行路線，僅次於戈基奧湖健行路線。
蒂利喬湖周圍的自然美景幾個世紀以來都未受破壞，讓人們真正感受到世界各地的野生動植物。蒂利喬健行路線沿途豐富的生物多樣性和文化也使其成為熱門旅遊目的地。
每人970美元
- 24 / 7客戶支持
- 經驗豐富且專業的團隊
- 預訂輕鬆便捷
- 99％的客戶滿意度
- 價格公道，服務一流
- 無隱藏費用，支付安全
- 量身訂製的個人化行程
全天候線上支援
Puru（+977-9851069558）
相關行程
部落格最新動態 景點介紹、旅遊小秘訣、新聞等等。
