Mardi Himal və Khopra Danda Trek - 13 gün

Trek Çətinliyi, Çətinliklər və Cığır Şərtləri

Mardi Himal və Khopra Danda Trek, əsas fiziki hazırlığı və müəyyən gəzinti hazırlığı olan səyahətçilər üçün uyğun olan orta səviyyəli bir trekdir. Buraya nə texniki dırmanma, nə də xüsusi dağ bacarıqları daxil deyil, ancaq bir neçə gün yoxuş və eniş gəzintisinə hazır olmalısınız.

Əksər günlərdə təxminən beş-yeddi saat gəzəcəksiniz və bəzi hissələr hündürlük və uzun dırmanışlar səbəbindən daha çətin olur. Marşrut meşə cığırlarından, daşların üzərindən pilləkənlərdən, kənd yollarından və yüksək hündürlüklərdəki dar silsilələrdən ibarətdir. Mardi Himal və Xopra Danda Trek marşrutu zamanı cığır tez-tez dəyişir, buna görə də hər gün fərqli hiss olunur.

Bu yürüşün əsas çətinliyi yürüşün özü deyil, gündəlik gəzinti və hündürlük artımının kombinasiyasıdır. Bəzi ərazilər dik ola bilər və enişlər dizlərinizi yorur. Yağışlı havada cığırın bəzi hissələri palçıqlı və ya sürüşkən olacaq. Sabit temp, kifayət qədər istirahət və düzgün rəhbərlik ilə əksər yürüşçülər bu yürüşü rahatlıqla başa vura bilərlər. Yürüşdən zövq almağın ən yaxşı yolu yavaş-yavaş gəzmək, bol su içmək və səyahət boyunca bədəninizi dinləməkdir.

İl ərzində ziyarət üçün ən yaxşı vaxt və hava şəraiti

Mardi Himal və Xopra Danda yürüşü üçün ən yaxşı vaxt yaz və payız aylarıdır, bu zaman hava adətən daha sabit olur və dağ mənzərələri daha aydın olur. Mart və may ayları arasındakı yaz mülayim temperatur və rəngarəng rododendron meşələri ilə gözəl bir mövsümdür. Cığırlar təravətli və canlı görünür və günlər ümumiyyətlə gəzmək üçün rahatdır.

Payız, sentyabrdan noyabr ayına qədər, çox yaxşı bir mövsümdür, çünki mussondan sonra hava təmiz olur və bu da tez-tez əla dağ mənzərələrini təqdim edir. Bu aylar məşhur trekking aylarıdır, buna görə də çayxanalar həmişəkindən daha çox insanla dolu ola bilər.

Mardi Himal və Khopra Danda Trek marşrutu üçün də qış mümkündür, lakin xüsusilə High Camp və Khopra Danda kimi yüksək yerlərdə daha soyuqdur. Cığırın bəzi yüksək hissələri qarla örtülü ola bilər. İyun-avqust ayları arasında musson mövsümü o qədər də uyğun deyil, çünki yağış bəzən yolları palçıqlı, buludlu və trekinq üçün daha az rahat edir. Hansı mövsümdə olmağınızdan asılı olmayaraq, dağ havası sürətlə dəyişə bilər və həmişə yaxşı isti geyimlərə və yağışdan qorunmağa sahib olmaq yaxşı bir fikirdir.

Trekdə Yemək və İçki

Mardi Himal və Xopra Danda yürüşü zamanı yerli çayxanalarda sadə və doyurucu yeməklər tapa bilərsiniz. Yeməklər təzə hazırlanır və uzun gəzintilər üçün enerjiyə ehtiyacı olan səyahətçilər üçün uyğundur. Ən çox yeyilən yemək düyü, mərci şorbası, tərəvəz və turşudan ibarət dal bhatdır. Yolda tam bir gün keçirdikdən sonra isti, qidalı və doyurucu olduğu üçün məşhur seçimdir. Həmçinin bir çox yerdə əriştə, qızardılmış düyü, şorba, kartof, pancake, yumurta, sıyıq və Tibet çörəyi də əldə edəcəksiniz.

Yuxarı qalxdıqca yemək seçimlərinin bir az daha məhdudlaşdığını görə bilərsiniz, lakin yenə də səhər yeməyi, nahar və şam yeməyi üçün kifayət qədər seçiminiz olacaq. Qara çay, süd çayı, zəncəfil çayı, limon çayı, qəhvə kimi isti içkilər bol miqdarda mövcuddur. Yürüş zamanı təhlükəsiz içməli su çox vacibdir.

Bir çox yürüyüşçü plastik şüşələr almaq əvəzinə, qaynadılmış sudan və ya çayxanalardan təmizlənmiş sudan istifadə edir. Bu, təkcə daha təhlükəsiz deyil, həm də ətraf mühit üçün daha yaxşıdır. Mardi Himal və Khopra Danda Trek marşrutu zamanı adətən yüngül, təzə və sadə yeməklər yemək daha yaxşıdır və bir çox yürüyüşçü cığırda olarkən vegetarian yeməklərinə üstünlük verir.

Nəqliyyat və Yerləşdirmə

Mardi Himal və Khopra Danda Trek paketinə adətən rahat səyahət üçün lazım olan əsas nəqliyyat daxildir. Səyahət Katmandudan Pokhara Yoluna və ya səyahət paketindən və səyahətçinin seçimindən asılı olaraq təyyarə ilə başlayır. Pokharadan şəxsi nəqliyyatla yürüşün başlanğıc nöqtəsinə çatırsınız və yürüşün sonunda avtomobillə Pokharaya, daha sonra isə Katmanduya qayıdırsınız. Bu səyahət tənzimləmələri səfəri daha rahat edir və xüsusilə şəhərlər və trek zonaları arasında asan əlaqə istəyənlər üçün vaxta qənaət etməyə kömək edir.

Səfər zamanı yaşayış yerlərinə Pokharadakı otellər və yürüş zamanı yerli çayxanalar daxildir. Pokharada normal şəraiti olan rahat bir otel gözləyə bilərsiniz. Yolda çayxanalar daha sadə, lakin qonaqpərvərdir. Otaqlarda adətən iki nəfərlik çarpayılar, yorğanlar və yürüşçülərin yemək yemək üçün görüşdüyü ortaq yemək otaqları olur.

Aşağı kəndlərdə daha rahat şərait, yüksək yerlər isə daha sadə ola bilər. Mardi Himal və Khopra Danda Trek marşrutunun cazibəsi bu dağ otellərində və ya çayxanalarda qalmaq və yerli qonaqpərvərlikdən zövq almaqdan irəli gəlir. Daha sadə şəraitə əsaslanmasına baxmayaraq, yuxarı qalxdıqca təcrübə isti, dinc və kənd həyatı ilə sıx bağlı olaraq qalır.

Hündürlük, Akklimatizasiya və Hündürlük Xəstəliyi Riski

Mardi Himal və Xopra Danda yürüşünün vacib bir hissəsi hündürlükdür, çünki Mardi Himal Baza Düşərgəsində marşrut 4,500 metrə qədər çatır. Bu hündürlükdə bəzi yürüşçülərdə yüngül simptomlar - baş ağrısı, yorğunluq, iştahsızlıq və ya yuxuda çətinlik ola bilər. Məhz buna görə də düzgün uyğunlaşma çox vacibdir. Marşrut tədricən planlaşdırılır ki, daha yüksək hündürlüklərə qalxdıqca bədəninizin uyğunlaşması üçün vaxtı olsun. Marşrutun faydalı cəhətlərindən biri də yüksəkliyə qalxıb aşağı hündürlükdə yatmağınızdır ki, bu da hündürlüyə daha təhlükəsiz şəkildə uyğunlaşma prosesinə kömək edir.

Hündürlük problemlərini azaltmağın ən yaxşı yolu yavaş gəzmək, su içmək, düzgün qidalanmaq və özünüzü pis hiss edirsinizsə, bələdçinizə məlumat verməkdir. Əksər yürüyüşçülər sabit bir tempdə olduqda Mardi Himal və Khopra Danda Trek marşrutunu ciddi problemlər olmadan başa vururlar.

Bələdçilər adətən əsas ilk yardım dəsti daşıyırlar və yürüş zamanı vəziyyətinizi yoxlayacaqlar. Əgər simptomlar intensivləşərsə, ən təhlükəsiz seçim dırmanmanı dayandırmaq və aşağıya doğru enməyə davam etməkdir. Düzgün planlaşdırma, səbr və dəstək ilə bu yürüşdə hündürlüyü asanlıqla, təhlükəsiz və rahat şəkildə aşmaq olar.

Tələb olunan Fitnes Səviyyəsi və Trek Hazırlığı Məsləhətləri

Mardi Himal və Khopra Danda Trek əsas fiziki hazırlığı olan insanlar üçün uyğundur, lakin müəyyən hazırlıqlar səyahəti daha rahat və xoş edəcək. Əvvəlki yüksək hündürlükdə trekking təcrübəsinə ehtiyacınız yoxdur, ancaq gündə bir neçə saat yoxuş və eniş yollarında gəzə bilməlisiniz.

Marşrut gündəlik gəzinti, daşdan və yüksəklikdən düzəldilmiş pilləkənlərlə xarakterizə olunduğundan, səyahətdən əvvəl bədəninizi hazırlaya bilsəniz, bu faydalı olar. Bir neçə həftəlik gəzinti, yürüyüş, qaçış, velosiped sürmə və ya pilləkənlərlə dırmanma güc və dözümlülüyü artıra bilər. Ayaqlarla sadə məşqlər və yüngül dartınma da yürüş zamanı tarazlığı və yorğunluğu yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.

Yaxşı hazırlıq yalnız fiziki hazırlıqla bağlı deyil. Səyahətdən əvvəl rahat trek çəkmələrini geyinmək də vacibdir. Təcrübə gəzintilərində yüngül gündüz çantası gəzdirmək, trek şəraitinə uyğunlaşmağa kömək edə bilər. Mardi Himal və Khopra Danda Trek marşrutu zamanı yavaş-yavaş yerimək və müsbət düşüncə tərzini qorumaq fiziki güc qədər vacibdir. Bir az məşq, düzgün avadanlıq və yaxşı templə bu trekə ilk dəfə səyahət edən bir çox trekçi də nail ola bilər.

İcazələr və Giriş Rüsumları və Nepal Viza Məlumatı

Mardi Himal və Khopra Danda Trek üçün Annapurna Qoruma Sahəsi İcazəsi (ACAP) tələb olunur ki, bu da qorunan bölgəyə daxil olmaq və trek etmək üçün vacibdir. Təhlükəsizlik və qeydlərin aparılması üçün həmçinin TIMS (Trekkers Məlumat İdarəetmə Sistemi) kartı tələb olunur.

Mövcud siyasətlərə əsasən, bu bölgədə trek səyahətlərini daha təhlükəsiz mövqedə olmaq və düzgün yola yönəltmək üçün lisenziyalı bələdçi ilə etmək tövsiyə olunur. Trek şirkəti adətən bu cür icazələri əvvəlcədən hazırlayır və beləliklə, səyahətçilərə yalnız pasport məlumatları və fotoşəkillər qalır. Bu icazələr marşrut boyunca müxtəlif nöqtələrdə yoxlanıldığı üçün trek boyunca daşınmalıdır.

Nepala turist vizası adətən əksər səyahətçilərə Katmandu Beynəlxalq Hava Limanına çatdıqdan sonra verilir və bu da turist vizasının alınmasını asanlaşdırır və rahat edir. Hazırkı viza tarifləri 15 gün üçün 30 ABŞ dolları, 30 gün üçün 50 ABŞ dolları və 90 gün üçün 125 ABŞ dollarıdır. Bu səyahəti başa çatdırmaq üçün 13 gün vaxt lazımdır və buna görə də əksər səyahətçilər səyahətdən əvvəl və ya sonra planlarından asılı olaraq 15 və ya 30 günlük viza ilə qərarlaşırlar. Səyahət etməzdən əvvəl, qaydalar dəyişə biləcəyi üçün yeni viza qaydalarını araşdırmaq həmişə ən yaxşısıdır.

Sağlamlıq, Təhlükəsizlik və Təcili Yardım

Mardi Himal və Xopra Danda yürüşü zamanı sağlamlıq və təhlükəsizlik çox vacibdir. Yaxşı bir yürüş planı, təcrübəli bələdçi və düzgün gündəlik qayğı səyahəti daha təhlükəsiz və rahat edir. Bələdçilər həmişə əsas ilk yardım dəsti daşıyırlar və baş ağrısı, suluqlar, yorğunluq və ya kiçik hündürlük narahatlığı kimi ümumi problemlərdə kömək edə bilirlər.

Yürüşçülərin təhlükəsiz su içməsi, düzgün qidalanması və (xüsusilə də yüksək hündürlükdə) isti qalması vacibdir. Yaxşı gigiyena da vacibdir, ona görə də cığırda mədə problemləri ilə qarşılaşmamaq üçün yeməkdən əvvəl əllərinizi yumaq və ya əl dezinfeksiyaedici vasitədən istifadə etmək yaxşı bir fikirdir.

Bu marşrutdakı cığırlar ümumiyyətlə təhlükəsizdir və yürüyüşçülər tərəfindən yaxşı istifadə olunur, lakin bəzi hissələr çox dik, qayalı və ya yağışlı havada sürüşkəndir. Diqqətlə gəzmək və bələdçinin tövsiyələrinə əməl etmək həmişə ən yaxşısıdır. Mardi Himal və Xopra Danda Trek marşrutu zamanı bələdçiniz hündürlük xəstəliyi və digər sağlamlıq problemləri əlamətlərini də izləyəcək.

Nadir hallarda ciddi xəstəlik və ya zədə hallarında təcili yardım, məsələn, sürətli eniş və ya vertolyotla tələb oluna bilər. Müvafiq planlaşdırma və məsuliyyətli yürüşlə səyahət edənlərin əksəriyyəti bu yürüşü təhlükəsiz və inamla başa vurur.

Səyahət sığortası və əhatə dairəsi

Mardi Himal və Xopra Danda Trek-in vacib bir hissəsi səyahət sığortasıdır, çünki marşrut yüksək hündürlüyə çatır və ucqar dağlıq ərazilərdən keçir. Yaxşı bir sığorta polisi sizə rahatlıq verir və xəsarət aldığınız və ya xəstələndiyiniz, səfərdə gecikdiyiniz və ya təcili vəziyyətdə təxliyə olunduğunuz təqdirdə sizi qoruyur.

Nepalda vertolyotla xilasetmə çox baha başa gələ biləcəyi üçün yüksək hündürlükdə yürüş və təcili hava təxliyəsini əhatə edən sığortaya sahib olmaq tövsiyə olunur. Səfərə çıxmazdan əvvəl, bu marşrut boyunca yürüşləri əhatə etdiyinə əmin olmaq üçün siyasətinizi oxumaq yaxşı olar.

Təcili yardımdan əlavə, səyahətçilərin əksəriyyəti tibbi müalicəni, səfərin ləğvini, baqajın itirilməsini və səyahətlə bağlı digər problemləri əhatə edən sığorta da alırlar. Bu əlavə təhlükəsizlik tədbirləri, səfər planlarınız qəfil dəyişdikdə faydalı ola bilər.

Mardi Himal və Khopra Danda Trek marşrutu boyunca düzgün sığortaya sahib olmaq sizə və trekinq komandasına kömək halında tez bir zamanda cavab verməyə imkan verəcəkdir. Həmçinin, trekə başlamazdan əvvəl sığorta məlumatlarınızın surətini özünüzlə aparmaq və trekinq şirkətinizə təhvil vermək məsləhətdir. Yaxşı sığorta kiçik bir detal ola bilər, lakin dağlarda təhlükəsiz səyahətin çox vacib bir hissəsidir.

Mobil Şəbəkə, İnternet və Şarj Qurğuları

Mardi Himal və Khopra Danda Trek-in bəzi hissələrində mobil şəbəkə və internet mövcuddur, lakin əlaqə həmişə güclü və ya sabit olmur. Aşağı ərazilərdə və daha böyük kəndlərdə daha yaxşı siqnal olur, yüksək və daha ucqar yerlərdə isə zəif siqnal ola bilər və ya ümumiyyətlə xidmət göstərilmir.

Bəzi çayxanalarda ödənişli Wi-Fi mövcuddur, lakin xüsusilə də çoxlu sayda insan istifadə edirsə, yavaş ola bilər. Buna görə də, trekdə daha az internet bağlantısı və müntəzəm onlayn fəaliyyətdən uzaqlaşmaq ən yaxşısıdır.

Əksər çayxanalarda şarj cihazları mövcuddur, lakin xüsusilə elektrik enerjisinin az olduğu yüksək yerlərdə əlavə ödəniş tələb oluna bilər. Telefonunuzu və ya kameranızı şarjlı saxlamaq lazım gələrsə, yanınızda enerji bankı gəzdirsəniz, bu, sizə kömək edə bilər. Mardi Himal və Khopra Danda Trek marşrutu boyunca bir çox yürüyüşçü siqnalın mövcud olduğu yerlərdə zənglər və məlumat üçün yerli SİM kartlardan istifadə edir. Bağlantı mükəmməl olmasa da, bəzi yerlərdə adətən yeniləmələr göndərmək və ya əsas mesajları yoxlamaq üçün kifayət qədər yaxşı giriş əldə edəcəksiniz.

Dil, Mədəniyyət və Gözlənilən Davranış

Mardi Himal və Xopra Danda yürüşü təkcə dağlar haqqında deyil, həm də yerli mədəniyyəti yaşamaq üçündür. Yürüş zamanı Gurung və Magar icma kəndlərindən keçəcəksiniz. Bu ərazilərdəki insanlar mehriban və qonaqpərvərdirlər və sizi tez-tez sadə bir ""qarşılayacaqlar.Namaste".

Bu salamlama hörmətlə salamlaşmaq və vidalaşmaq üçün bir yoldur və səyahətiniz boyunca bundan istifadə edə bilərsiniz. Əksər çayxanalarda ingilis dilində danışılır, ona görə də ünsiyyət ümumiyyətlə problem deyil, lakin təcrübənizi daha mənalı etmək üçün yerli dil seçməyə dəyər.

Yürüş zamanı yerli adət-ənənələrə hörmət etməyiniz vacibdir. Kəndlərdə geyinmək, evlərə və ya restoranlara girməzdən əvvəl ayaqqabılarını çıxarmaq və şəkil çəkmək üçün icazə istəmək yaxşı bir təcrübədir. Cığır boyunca bəzi dua bayraqları, miniatür məbədlər və ya hətta daş konstruksiyalar da görə bilərsiniz.

Bunlar yerli mədəniyyət üçün vacibdir, ona görə də onların ətrafında hörmətlə gəzmək ən yaxşısıdır. Mardi Himal və Khopra Danda Trek marşrutu sizə gündəlik kənd həyatını sadə və təbii şəkildə yaşamaq şansı verir. Hörmət və xeyirxahlıq göstərmək səyahətdə daha yaxşı və yaddaqalan olmağınıza kömək edəcək.

Fotoqrafiya tövsiyələri və dron qaydaları

Mardi Himal və Khopra Danda Trek dağ mənzərələrindən kənd həyatına və meşə mənzərələrinə qədər fotoqrafiya üçün bir çox əla imkanlar təqdim edir. Şəkil çəkmək üçün ən yaxşı vaxt səhər tezdən və günortadan sonra işıq zəif və aydın olduqdadır. High Camp, Khopra Danda və digər yerlərdən günəşin doğuş mənzərələri. Poon Hill xüsusilə təltifedicidir.

Həmçinin səyahət xatirələrinizə məna qatan yerləşdiyiniz yerdəki insanlar, cığırlar və insanların gündəlik fəaliyyətləri kimi sadə şəkillər çəkə bilərsiniz. Ehtiyat batareyalar gətirin və yürüş zamanı kameranızın soyuq və nəmə məruz qalmadığından əmin olun.

Dron idarə etməyi planlaşdırarkən yerli ərazi protokollarına riayət etməlisiniz. Trek zonalarında dronların uçuşu, xüsusən də Annapurna kimi mühafizə olunan zonalarda icazə tələb oluna bilər. Səyahət etməzdən əvvəl bir az araşdırma aparmaq və lazım olduqda məsləhət almaq həmişə yaxşıdır.

İcazəsiz kəndlərin, insanların və ya dini yerlərin yaxınlığında dronlar uçurmayın. Mardi Himal və Khopra Danda Trek marşrutu zamanı yerli məxfiliyə və ətraf mühitə hörmət etmək çox vacibdir. Kamera və ya drondan məsuliyyətlə istifadə əylənməyə, eləcə də ətraf mühitə dəyər verməyə kömək edəcək.

Trekdə Əlavə Xərclər

Mardi Himal və KhopraDanda yürüşü zamanı bəzi şəxsi xərclər paketə daxil deyil. Yolda bankomat olmadığı üçün kifayət qədər Nepal nağd pulunun olması da əhəmiyyətlidir.

Tipik əlavə ödənişlər içməli su, qəlyanaltılar, isti duşlar, şarj cihazları və WiFi-dır. Dağa qalxdıqca su və içkilər daha baha başa gəlir, buna görə də əksər yürüyüşçülər qaynadılmış və ya təmizlənmiş sudan istifadə edirlər. Şokolad və peçenye kimi qəlyanaltılar yüksək qiymətə satılır, lakin daha yüksək qiymətə.

Bəzi çayxanalarda əlavə ödəniş müqabilində isti duşlar və şarj cihazları mövcuddur. Bəzi kəndlərdə internet xidmətləri də mövcud ola bilər, lakin onlar adətən yavaş və baha olur.

Bələdçi və yükdaşıyan üçün məsləhətlər məcburi deyil, lakin minnətdarlığınızı bildirməyin tipik bir yoludur. Həmçinin kiçik alış-verişlər etmək və ya yürüşdə özünüzü rahat hiss etmək üçün bir şey almaq üçün bir az əlavə büdcəniz olmalıdır.

Bölgə ətrafında yan səyahətlər

Əlavə vaxtınız və enerjiniz varsa, Mardi Himal və KhopraDanda Trek zamanı əlavə edilə bilən bir neçə əlavə səfər var.

Ən məşhur alternativ XopraDandadan Xayer gölünə piyada getməkdir. Bu, sizi dağ mənzərəli yüksək hündürlükdə yerləşən sakit bir gölə aparan bir günlük yürüyüşdür. Bu, çətin bir piyada yoludur, lakin daha da irəliləmək istəyənlər üçün faydalıdır.

İkinci alternativ JhinuDanda isti bulaqlarına getməkdir. Təpədən aşağı yürüş etdikdən sonra çay boyunca təbii isti su hovuzlarından da zövq ala bilərsiniz. Bu, həmçinin bir neçə günlük gəzintidən sonra bədəninizi dartmaq üçün xoş bir üsuldur.

Həmçinin, yerli mədəniyyətin və həyatın nəzərə alınmalı olduğu Ghandruk kimi kəndlərdə daha çox vaxt keçirə bilərsiniz.

Bu Trekdən Sonra Səyahət Uzatmaları

Mardi Himal və KhopraDanda Trek-i başa vurduqdan sonra Nepalda səyahətinizi uzatmağın bir neçə yolu var.

Alternativ yol bir neçə gün davam edən və başqa bir dağ təcrübəsi təqdim edən Annapurna Baza Düşərgəsinə getməkdir. Başqa bir alternativ isə Çitvan Milli Parkına getməkdir, burada cəngəllik safarisinə çıxıb vəhşi təbiəti seyr edə və fərqli bir mənzərədən zövq ala bilərsiniz.

Pokharada qayıqla gəzinti, qısa gəzintilər və ya sadəcə göl kənarında istirahət kimi fəaliyyətlərlə məşğul olmaq üçün əlavə vaxt ayıra bilərsiniz. Digər yaxşı seçim tarixi yerləri və məbədləri ziyarət etmək istəyirsinizsə, Katmandu Vadisində mədəni turlara getməkdir.

Bu fəaliyyətlər sizə trekdən kənarda Nepalın digər hissələrini görməyə imkan verəcək

Nepalda ilk dəfə gəzənlər üçün məsləhətlər

Nepalda ilk dəfə yürüyüş edirsinizsə, daha rahat bir tətil keçirməyinizə kömək edə biləcək bəzi sadə məsləhətlər var.

Yavaş-yavaş və tədricən yeriyin və tələsməyin. Lazımi miqdarda su içmək və düzgün qidalanmaq bədəninizin hündürlüyə uyğunlaşmasına kömək edəcək. Gün ərzində hava şəraitində dəyişiklik ehtimalı olduğuna görə təbəqələr əhəmiyyətlidir.

Narahatlığın qarşısını almaq üçün səyahətdən əvvəl istifadə edilmiş yaxşı trek ayaqqabıları kömək edəcək. Həmişə məhdud sayda əşyalar daşıyın və bel çantasının yüngül olduğundan əmin olun. Xüsusilə dik cığırlarda gəzməyi asanlaşdırmaq üçün trek çubuqlarından da istifadə etmək olar.

Yerin mədəniyyətinə hörmət edin, sadəcə insanlarla xoş salamlaşın və sadə qaydalara əməl edin. Bələdçinizi dinləmək və özünüzü yaxşı hiss etmədiyiniz təqdirdə onlara məlumat vermək vacibdir.

Düzgün hazırlıq və münasibətlə trekking təcrübəsi təhlükəsiz və əla olacaq.