27 Gün
Sadə Faktlar
Nepalda yerüstü nəqliyyat
Otellər və çay evlərində yerləşmə
Katmandu istisna olmaqla, bütün yeməklər
Səyahət boyunca bələdçi ilə tur və gəzinti
Yay, payız
Orta
Nepal
5,360 m
Kathamndu - Nepalgunc - Juphal - Phoksundo - Şey Qompa - Juphal - Nepalgunc - Kathamndu
Niyə Yuxarı Dolpo Trek?
Yuxarı Dolpo Trek, hər dağın bir hekayə pıçıldadığı, hər cığırın ruha toxunduğu və hər günəşin doğuşunun ürəyi heyrətlə doldurduğu bir səyahətdir.
- Nepalın ən ucqar və məhdud bölgələrindən birini araşdırın Şey Phoksundo Milli Parkı.
- Olan edin qədim duz ticarət yolları bir vaxtlar Nepal ilə Tibeti birləşdirən.
- Yüksək Himalay aşırımlarını keçin 5,000 m-dən yuxarı, O cümlədən Şey La (5,010 m) və Kang La (5,350 m).
- İnsanların hələ də məşq etdiyi Ringmo, Saldang və Dho Tarap kimi ucqar kəndləri ziyarət edin Bon.
- şahid əsrlik monastırlar Şey Qompa kimi, tez-tez adlandırılır “Kristal Monastırı”.
- Qalın əsas çayxanalar or düşərgələr, çünki bölgədə minimal turizm infrastrukturu mövcuddur.
- Yuxarı Dolponun ildə 500-dən az trekker qəbul etdiyini kəşf edin və bu, onu... az izdihamlı, az ayaqlanan trek bölgəsi.
- Görünüşləri tutun Kanjirova (6,883 m), dhaulagiri (8,167 m) və qısır Tibet yaylası bir atışda.
Yuxarı Dolpo Trek Baxışı
Əgər Nepalın Everestdə bitdiyini düşünürsünüzsə, yenidən düşünün. Yuxarı Dolpo yürüşü sizi GPS-in yerini müəyyən etmədiyi yerə aparır. O, Şey Foksundo Milli Parkı boyunca uzanır və Naqdalo La HC-də (Yüksək Düşərgə) təxminən 5,050 m yüksəkliyə çatır . Ərazi qədim Tibet Bon və Buddist mədəniyyətlərinin muzeyinə bənzəyir.
Səyahət Katmanduda Nepalgunj şəhərinə, daha sonra isə Juphala uçuşla başlayır. Oradan Phoksundo gölünə və Sallaghariyə gedəcək , daha sonra High Camp -ə davam edəcəksiniz . Marşrut Şey Qompa , Namgung Qompa və Namdodan keçərək Tarap Xola və Tala Kotdan keçir . Nəhayət, Jupal və Nepalgunj vasitəsilə Katmanduya qayıdaraq dövrəni tamamlayırsınız.
Dhaulagiri, Kanjirowa, Putha Hiunchuli (7,246 m), Kang La (5,306 m), Saldang La (5,200 m), Chharka La (5,336 m), Sangda La (5,118 m) və Lower Sangda La (5,125 m) kimi aşırımları, eləcə də əsrlər boyu az dəyişiklik görmüş Phoksundo və Tarap kimi çayları görəcəksiniz. Mədəniyyət və ənənə hər yerdədir. Çhode və Lhosar (fevral və ya mart aylarında qeyd olunan) kimi festivallar kəndləri mərasimlərlə doldurur. Gündəlik həyat yüz illərdir davam edən yak otlaqları, duz ticarəti və rituallar ətrafında fırlanır.
Vəhşi təbiət səyahətin bir hissəsidir. Burada qar bəbirləri , mavi qoyunlar, müşk maralları və Himalay qrifonları yaşayır. Yürüş meşələri, alp otlaqlarını və bataqlıqları qoruyan Şey Phoksundo Milli Parkından (3,555 km2) keçir. Beləliklə, az adamın görəcəyi bir dünyaya qədəm qoyun. Yüksək aşırımlardan keçin, qədim monastırları ziyarət edin və ucqar kəndlərdə həyatın necə axdığını izləyin.
Yuxarı Dolpo Trek Qiyməti
Yuxarı Dolpo yürüşü təxminən 4,100-7,000 ABŞ dollarına başa gəlir ki, bu da bu uzaq Himalay macərası üçün mövcud olan ən rəqabətli qiymətlərdən biridir . Agentliyimiz bunu xüsusi endirimli paket kimi təklif edir və bu da heç bir zəruri əşyanı endirmədən əlverişli edir . Bu qiymətə tam ekspedisiya təcrübəsi daxildir : uçuşlar, yerli nəqliyyat, yaşayış yeri, yemək, icazələr, bələdçilər və yükdaşıyanlar.
Xərc səyahətin bir neçə vacib aspektini əhatə edir. Buraya Katmandudan Nepalgunja və daha sonra Juphala daxili uçuşlar daxildir ki, bu da çox vaxt böyük xərcdir. Həmçinin çayxanalarda və ya düşərgələrdə yerləşmə, yürüş zamanı əsas yeməklər və hava şəraitində gecikmələr üçün ehtiyat planlaması da daxil olmaqla bütün zəruri logistika xərclərini əhatə edir. Bir hissəsi həmçinin parkın qorunması haqlarına və yerli icma dəstəyinə gedir ki, bu da Dolponun mədəniyyətini və ətraf mühitini qorumağa kömək edir.
Yuxarı Dolpo Trek Marşrutu
Gün 01: Katmanduya gəliş
Yuxarı Dolpo macəranız Katmandudakı Tribhuvan Beynəlxalq Hava Limanına eniş etdiyiniz andan başlayır. Gömrük və immiqrasiya sənədlərini doldurduqdan sonra nümayəndəmiz sizi isti Nepal "Namaste"si və ənənəvi çələnglə qarşılayacaq. Hava limanından otelinizə aparılacaqsınız. Sürücülük Nepalın küçə həyatına ilk baxış təqdim edir: yolların kənarında düzülmüş yemək köşkləri və onların yanında kiçik məbədlər.
Otelə yerləşdikdən sonra istirahət etmək və ya yaxınlıqdakı küçələri gəzmək sizin ixtiyarınızdadır. Nepal mətbəxinin - bəlkə də dal bhat və ya momo köftələrinin - ilk dadını çıxarmaq üçün kafe və ya köşklərə baş çəkə bilərsiniz. Gün, adətən ənənəvi Nepal mətbəxinin təqdim olunduğu xoş gəlmisiniz şam yeməyi və ardınca Katmandudakı oteldə gecələmə ilə başa çatır.
Nahar
otel
1,300 m / 4,265 fut
Gün 02: Katmandu görməli yerləri və səyahətə hazırlıq
Katmanduda ikinci gününüz isti bir səhər yeməyi ilə başlayır. Bu gün Katmanduda tarix və memarlığı nümayiş etdirən UNESCO-nun Dünya İrsi Saytlarını araşdıracaqsınız. Səyahət təpənin başında yerləşən Swayambhunath Stupasından (Meymun Məbədi) başlayır. Zirvədən bütün Katmandu Vadisini görə bilərsiniz. Daha sonra Baqmati çayının sahilindəki ən müqəddəs hindu məkanı olan Paşupatinath Məbədini ziyarət edəcəksiniz.
Yerli nahardan sonra, bir vaxtlar Malla Krallarının iqamətgahı olan qədim kral sarayı ərazisi olan Katmandu Durbar Meydanına gedəcəksiniz. Taxta oymalar, köhnə həyətlər və canlı ilahə Kumarinin iqamətgahı ənənəvi Nepal mədəniyyətini əks etdirir.
Günortadan sonra diqqətiniz hazırlığa yönələcək. Agentliyimizin üzvü bütün lazımi sənədləri hazırlayacaq, çünki fərdlər onları özləri əldə edə bilməzlər. Bələdçiniz qablaşdırılmış avadanlıqlarınızı nəzərdən keçirəcək. Bir şey almaq və ya icarəyə götürmək lazımdırsa, bunu yaxınlıqdakı mağazalarda edə bilərsiniz. Son, ətraflı brifinq qarşıdakı günlər üçün marşrutu təsdiqləyəcək, təhlükəsizlik prosedurlarını nəzərdən keçirəcək və son dəqiqədəki tədbirləri təsdiqləyəcək.
Səhər yeməyi, Nahar, Şam yeməyi
otel
5-10 km
1,300 m / 4,265 fut
8-9 saat
Gün 03: Katmandudan Nepalgunca uçun
Bu gün paytaxtdan çıxıb qərbə, Nepalqunja uçacaqsınız. Səhər yeməyindən sonra Hindistan sərhədinə yaxın bir şəhər olan Nepalqunja qısa uçuş üçün Tribhuvan Beynəlxalq Hava Limanının daxili terminalına gedəcəksiniz. Uçuş təxminən 50 dəqiqə çəkir və sizə Nepalın orta təpələrinin və Terai düzənliklərinin havadan görünüşünü təqdim edir. Eniş edərkən iqlimdəki qəfil dəyişiklikləri görməmək mümkün deyil; Katmandunun sərin havası Nepalqunjanın isti, rütubətli mehinə çevrilir.
Nepalgunj, Nepalın qərbinə və Dolpo bölgəsinə açılan əsas qapıdır. Otelinizə yerləşdikdən sonra istirahət etmək və yerli ərazini araşdırmaq üçün vaxtınız olacaq. Mini Zooparka, Bageshwori Məbədinə baş çəkə və ya sadəcə küçələrdə gəzə bilərsiniz. Axşam saatlarında bələdçiniz sizə sabahkı Juphal dağ uçuş zolağına uçuş barədə qısa məlumat verəcək və bu uçuş Yuxarı Dolpoya qapını açacaq.
Səhər yeməyi, Nahar, Şam yeməyi
Çayxana
519 km
150 m / 492 fut
50 dəqiqə
Gün 04: Juphal və Trek to Dunai-yə uçuş
Bu səhər erkən səhər yeməyi və Nepalgunjdan Juphala qısa bir uçuşla başlayır. Bu uçuş təcrübənin əsas hissəsidir və düz Terai bölgəsindən Himalay dağlarına keçərkən Dhaulagiri və Annapurna dağ silsilələrinin gözəl mənzərələrini təqdim edir. Burada çınqıllı uçuş-enmə zolağı var və külək şəraitinə görə uçuşlar tez-tez səhər saatlarında planlaşdırılır. Burada trekinq heyətinin qalan hissəsi ilə görüşəcəksiniz.
Yürüşün ilk mərhələsi Cuphaldan başlayır. Cığır terraslı tarlalardan və yerli kəndlərdən keçir, burada yerli gündəlik həyatı müşahidə edə bilərsiniz. Thulo Bheri çayına aparan kiçik bir cığırla gedəcəksiniz. Gəzinti nisbətən asandır və yaxşı bir isinmə və əraziyə uyğunlaşma kimi xidmət edir.
Günortadan sonra Dolpo rayonunun inzibati mərkəzi olan Dunaiyə çatacaqsınız. Dunai bölgənin ən böyük şəhəridir və dövlət idarələri, polis nəzarət məntəqəsi və kiçik mağazalardan ibarətdir. Düşərgə quracaq və Dolpo bölgəsindəki ilk yürüş gününüzü başa vuracaqsınız.
Səhər yeməyi, Nahar, Şam yeməyi
Camping
381 km
2,140 m / 7,021 fut
35 dəqiqə (uçuş) | 2-3 saat (yürüş)
Gün 05: Çhepkaya səyahət
İlk tam trek gününüz təmiz səhər havası ilə başlayır. Dunayda səhər yeməyindən sonra Phoksundo çayının (Suligad çayı) sahili boyunca şimala doğru gedəcəksiniz. Qısa bir trekdən sonra Nepalın ən böyük milli parkı olan Şey Phoksundo Milli Parkına çatacaqsınız. Burada park işçiləri cığır meşənin dərinliklərinə doğru getməzdən əvvəl icazələrinizi yoxlayacaqlar.
Marşrut daş və ağacdan tikilmiş evlərin olduğu və insanların hələ də ənənəvi həyat tərzi sürdüyü Maqar və Thakuri kəndlərinə doğru qalxır. Günortadan sonra meşə və terraslı tarlalarla əhatə olunmuş Çhepka kəndinə çatacaqsınız. Sahələri araşdıra və ya isti qonaqpərvərliyi və yuxarı vadilər haqqında hekayələri ilə tanınan yerli sakinlərlə söhbət edə bilərsiniz.
Səhər yeməyi, Nahar, Şam yeməyi
Çayxana
19 km
2,838 m / 9,311 fut
6-7 saat
Gün 06: Çunuvara yürüş
Çepkada bir gecə keçirdikdən sonra, bu gün Phoksundo çayı boyunca daha ucqar əraziyə doğru davam edəcəksiniz. Yürüş hissələrdə nəzərəçarpacaq dərəcədə dik olur və əvvəlki günə nisbətən daha çətin dırmanışlar olur. Sidr, küknar və şam ağaclarının sıx meşələrindən keçəcəksiniz və yol boyunca qaya formasiyaları və şəlalələrlə mənzərə daha vəhşi və daha macəralı olur.
Reçidə kiçik cığır qovşaqlarından və çayxanalardan keçəcəksiniz, bura ümumi istirahət dayanacağıdır. Təyinat yeri ənənəvi yerli səhiyyə klinikasının (Amçi Xəstəxanası) yaxınlığındadır və bəzən bu yerin adını da belə alır. Günortadan sonra Phoksundo və Pungmo Khola çaylarının qovşağının yaxınlığında yerləşən Çunuvara çatacaqsınız. Gecəni burada keçirəcəksiniz.
Səhər yeməyi, Nahar, Şam yeməyi
Çayxana
17 km
3,120 m / 10,236 fut
6-7 saat
Gün 07: Phoksundo gölünə səyahət
Marşrut ağcaqayın və sidr meşəsindən keçməklə başlayır və yüksəkliyə qalxdıqca mənzərələr açılır. Son hissədə Phoksundo gölünün ilk mənzərəsi açılır. Nepalın ən yüksək şəlaləsi olan Jharana (və ya Suliqad) şəlaləsindən keçəcəksiniz və 167 metrdən yuxarı çaya tökülür.
Daha sonra cığır ağcaqayın meşəsindən keçərək gölün cənub ucundakı sürüşmə bəndində yerləşən ənənəvi Bon kəndi Ringmoya enir. Buradan qısa bir gəzinti sizi Phoksundo gölünün sahillərinə aparır. Gölün sakit gözəlliyinə heyran qalaraq düşərgə qurun və dincəlin.
Səhər yeməyi, Nahar, Şam yeməyi
Camping
7 km
3,611 m / 11,847 fut
3-4 saat
Gün 08: Phoksundo Gölündə Akklimatizasiya Günü
Bu gün Phoksundo gölündə akklimatizasiya və istirahət günüdür. Yuxarı Dolponun daha yüksək və daha ucqar hissələrinə getməzdən əvvəl zəruri bir fasilə. Amma bu, tənbəl bir gün deyil. Ənənəvi Tibet Bon kəndi Ringmo-nu ziyarət etməklə başlayın. Orada yerli həyatı, ənənəvi evləri və terraslı tarlaları müşahidə edə bilərsiniz.
Gölə baxan silsilədə yerləşən qədim Bon Tshowa Monastırına da yürüyüş edə bilərsiniz. 900 illik bu monastır, ərazinin və Kanjirowa Himalının panoramik mənzərələri ilə yanaşı, Buddizmdən əvvəlki Tibet dini olan Bon-Po mədəniyyətinə də nəzər salmağa imkan verir.
Bu günü mənzərəni çəkmək, meditasiya etmək və ya sadəcə düşərgədə dincəlmək üçün istifadə edin. Bu, bərpa olmaq, düşünmək və səyahətinizin növbəti mərhələsinə hazırlaşmaq üçün mükəmməl bir gündür.
Səhər yeməyi, Nahar, Şam yeməyi
Camping
0 km
3,611 m / 11,847 fut
0 saat
Gün 09: Sallaghariyə yürüş
Bu gün hündürlük dəyişikliyi xalis artımda minimaldır (göldən cəmi 8-9 m yüksəkdir), lakin cığır əhəmiyyətli eniş-yoxuşlardan ibarətdir. Bu hissə Phoksundo gölünün qərb sahilini izlədiyi üçün yürüşün ən həyəcanlı və çətin hissələrindən biridir. Bir neçə qayalıq hissəni keçərkən diqqətli bir addım atmaq tələb olunur. Komandamız daha çətin hissələrdə sizə kömək etmək üçün də orada olacaq.
Təxminən bir saatlıq yürüşdən sonra, sözün əsl mənasında "Şam Meşəsi" mənasını verən Sallaghariyə çatacaqsınız. Bu düşərgə gölün ucqar şimal ucundakı şam və ardıc ağacları meşəsində kiçik, düz bir ərazidir. Növbəti gün yuxarı Dolpo bölgəsinə davam etməyə hazır olaraq Sallaghari düşərgəsində dincələcəksiniz.
Səhər yeməyi, Nahar, Şam yeməyi
Camping
11 km
3,620 m / 11,877 fut
5-6 saat
Gün 10: Nagdalo La HC-yə trek
Gəzinti ümumi göl ərazisindən çıxıb dar buzlaq vadisinə doğru gedir. Cığır Tuk Kyaksa Xola (çay) boyunca uzanır və yol boyunca bir neçə meşəlik hissədən keçir. Yüksəkliyə qalxdıqca mənzərə sulu şam meşələrindən kolluqlu daha seyrək, quru, qayalı əraziyə keçir.
Gündə 6-7 saatlıq yürüşlə Naqdalo La Yüksək Düşərgəsi və ya Kang La Baza Düşərgəsi kimi də tanınan Phoksundo Bhanjyang-a çatacaqsınız. Komandamız çatdıqdan qısa müddət sonra düşərgə quracaq. Strateji cəhətdən əlverişli yerdə yerləşən bu düşərgə yeri, 11-ci gündə keçəcəyiniz çətin Kang La (Nagdalo La) aşırımının bir az altında yerləşən vacib bir dayanacaq nöqtəsidir.
Səhər yeməyi, Nahar, Şam yeməyi
Camping
10 km
4,700 m / 15,420 fut
5-6 saat
Gün 11: Nagdalo La Pass vasitəsilə Şey Qompaya səyahət
Bu gün yürüşün ən çətin hissələrindən birini keçəcəksiniz: yüksək Nagdalo La aşırımını (5,360 m) keçəcəksiniz. Kələ-kötür, potensial olaraq qarlı cığırda hərəkət etmək üçün gün erkən başlayır. Phoksundo Bhanjyangdakı yüksək düşərgədən başlayaraq aşıra çatmaq üçün bir neçə saat dırmaşacaqsınız.
Aşırım həmçinin Kanq La kimi də tanınır. Zirvəsindən Kristal Dağı (Şey Şixar) və Tibet yaylası da daxil olmaqla bütün Dolpo bölgəsini görə bilərsiniz. Aşırımın digər tərəfindəki cığır da eyni dərəcədə çətindir. Otlu çəmənliklərə çatmazdan əvvəl uzun bir eniş etməlisiniz. Yürüşün son mərhələsi sizi Kristal Monastırı kimi də tanınan Şey Qompaya aparır. Bu monastır həm Bon, həm də Tibet Buddist ənənələri ilə dərindən bağlıdır.
Səhər yeməyi, Nahar, Şam yeməyi
Camping
17 km
4,390 m / 14,403 fut
6-7 saat
Gün 12: Sela La Pass vasitəsilə Namgung Gompaya səyahət
Şey Qompanı geridə qoyduqdan sonra daha bir yüksək və ilhamverici gün başlayır. Yürüş, aşırıma uzun bir yoxuşdan əvvəl bir neçə saat Sephu Xolanı (çayı) izləməklə başlayır. Sela La zirvəsindən şimalda Tibet yaylasını, şərqdə isə Kanjirova, Kaqmara və Kristal Dağ zirvələrini görə bilərsiniz.
Mənzərələrdən zövq aldıqdan sonra növbəti vadiyə uzun bir eniş edəcəksiniz və orada səpələnmiş daş daxmalar və yak karvanları görəcəksiniz. Oradan qırmızı daşdan tikilmiş Namgung Gompaya çatacaqsınız. Bu, Dolponun təcrid olunmuş dini yerlərindən biridir və sadə həyat tərzi sürən rahiblərin evidir. Onlar meditasiya və duaya həsr olunublar.
Səhər yeməyi, Nahar, Şam yeməyi
Camping
12 km
4,430 m / 14,534 fut
5-6 saat
Gün 13: Namduna Gaun-a trek
Bugünkü yürüş Namgunq Qompanın başından Namduna Qauna qədər bir qədər yüksəklik azalmasını əhatə edir. Cığır kiçik bir çay boyunca uzanır, lakin düz bir gəzinti deyil. Tibet yaylasına bənzəyən tozlu, quraq ərazidən keçəcəksiniz. Landşaftda qısır təpələr və seyrək bitki örtüyü var ki, bu da Yuxarı Dolponun quru, yağış kölgəli bir bölgədə olduğunu göstərir.
Gəzərkən Tibet Buddizminin və Bon mədəniyyətinin mövcudluğunu göstərən bir neçə çorten və mani divarından keçəcəksiniz. Açıq mənzərələr mavi qoyunlar, marmotlar və müxtəlif yüksək hündürlükdə yırtıcı quşlar kimi yerli vəhşi təbiəti müşahidə etmək üçün imkanlar yaradır.
Təyinat yeri, düz damlı daş evlərin bir-birinə yığıldığı kiçik, ənənəvi bir kənddir. Kəndin ən diqqətəlayiq yeri, bölgədəki qədim qompanın və mədəni abidənin bir hissəsi olan Namduna Monastırıdır. Kəndin yaxınlığında düşərgə quracaq və qədim monastırı araşdırmaq və stressi aradan qaldırmaq üçün vaxt ayıracaqsınız.
Səhər yeməyi, Nahar, Şam yeməyi
Camping
10 km
4,200 m / 13,780 fut
5-6 saat
Gün 14: Saldang kəndinə bir günlük yürüş
Bugünkü yürüş yoxuşa qalxmağı, sonra isə Namqa Xola çayına enməyi əhatə edir. Namduna Qaundan ayrıldıqdan sonra cığır bir neçə saat ərzində çılpaq bir yamacda qalxır. Ən yüksək nöqtədə aşağıda yaylada uzanan Saldanq kəndini görəcəksiniz. Yürüşün son hissəsi kəndə enişdir.
Saldanq, təxminən 80 yaxşı tikilmiş ev təsərrüfatı və təxminən 600 nəfər əhalisi olan Dolpo bölgəsinin daxili hissəsindəki ən böyük kənddir. Tibet mədəniyyəti kəndin memarlığından tutmuş sakinlərinin dilinə və geyiminə qədər ona güclü təsir göstərir. Tibetə gedən ticarət yolu üzərində yerləşən Saldanq əsrlər boyu çiçəklənən kənd təsərrüfatı və ticarət mərkəzi olmuşdur.
Səhər yeməyi, Nahar, Şam yeməyi
Camping
12 km
3,700 m / 12,139 fut
5-6 saat
Gün 15: Yangze kəndinə yürüş
Bu gün Saldanqdan şimala doğru hərəkət edərək Yuxarı Dolponun yüksək, qısır mənzərələrinə doğru daha da irəliləyərək Yangze Gompaya çatacaqsınız. Cığır şimala doğru Nagon Khola (çay) boyunca uzanır. Yolda Marang və Ki kəndlərinin daha kiçik, daha təcrid olunmuş yaşayış məntəqələrindən keçəcəksiniz. Yürüş həmçinin Yangze Gompaya çatmazdan əvvəl Panzanq çayının bir qolunu keçməyi də əhatə edir.
Ərazi orada yerləşən köhnə Bon monastırının adını daşıyır. Nepalın ən az ziyarət edilən bölgələrindən birini və ənənəvi Bon mədəniyyətini araşdırmaq şansınız olacaq. Axşam burada dinc keçir, bu da sizə yüksək aşırımlara və daha ucqar kəndlərə doğru səyahətinizin növbəti mərhələsinə zehni və fiziki cəhətdən hazırlaşmaq və dincəlmək üçün vaxt verir.
Səhər yeməyi, Nahar, Şam yeməyi
Camping
15 km
3,980 m / 13,058 fut
6-7 saat
Gün 16: Namdo kəndinə yürüş
Uzaq Yangze Gompada qaldıqdan sonra, bugünkü Yuxarı Dolpo yürüşü növbəti dayanacağa qədər davam etmək üçün istiqaməti dəyişdirməyi tələb edir. Şimala doğru irəliləmək əvəzinə, Namdo kəndinə doğru şərqə getməzdən əvvəl cənuba doğru addımlarınızı geri qaytaracaqsınız. Oradan cığır Namdo kəndinə çatmadan əvvəl terraslı tarlalar, çortenlər və mani divarlarından keçərək Namdo kəndinə aparır.
Bura həmçinin Yuxarı Dolponun ən böyük daimi yaşayış məntəqələrindən biridir. Kiçik bir monastırı, bir neçə çayxanası və ənənəvi daş evləri var. Kənd mədəni və dini fəaliyyət mərkəzidir, yerli ailələr arpa əkir, yak otarır və yun və ya duz ticarəti ilə məşğul olurlar. Burada dincələcək, iqlimə uyğunlaşacaq və gələcək səyahətlərə hazırlaşacaqsınız.
Səhər yeməyi, Nahar, Şam yeməyi
Camping
18 km
3,780 m / 12,402 fut
6-7 saat
Gün 17: Jeng La Phedi-yə səyahət
Bu gün Cenq La aşırımının özünü keçməyəcəksiniz; bunun əvəzinə Sibudan aşırımın altındakı Cenq La Fed kimi tanınan yüksək hündürlükdə yerləşən baza düşərgəsinə gedəcəksiniz. Gün bir müddət Nam Xonq Xolanı (çayı) şərqə doğru izləməklə başlayır. Cığır sonda əsas çay vadisindən çıxır və aşırımın altındakı otlaq otlağına doğru yoxuşla başlayır. Cığır qayalı və kələ-kötür ola bilər.
Bu bölmədə tez-tez Tibet sərhədinə birləşən qədim ticarət yolları boyunca mal daşıyan yak karvanları ilə qarşılaşacaqsınız. Təyinat yeriniz Jeng La Phedi ("keçidin ətəyi" mənasını verir)-dir. Bu düşərgə yeri yüksək, açıq otlaq sahəsidir. Düşərgənin yüksək hündürlüyü sabah səhər aşırımı keçməzdən əvvəl iqlimləşmə üçün vacibdir.
Səhər yeməyi, Nahar, Şam yeməyi
Camping
14 km
4,200 m / 13,780 fut
5-6 saat
Gün 18: Tokyuya yürüş
Jeng La aşırımının zirvəsinə təxminən iki saatlıq dırmanışı başa çatdırmaq üçün erkən başlayın. Cığır kələ-kötür və qayalı olsa da, yüksək düşərgədən hündürlük artımı idarəolunandır. Aşırım zirvəsindən Dhaulagiri I-nin şimal üzünü (8,167 m) görə bilərsiniz.
Aşırımdan sonra Tarap Vadisinə doğru aşağıya doğru gedəcəksiniz. Aşağıdakı mənzərə Tarap Çu çayının kənarında yerləşən düzənliklərə və bataqlıq otlaqlara açılır. Qısa bir yürüşdən sonra Himalay dağlarının ən yüksək insan məskənlərindən biri olan və Bon-Po monastırı da daxil olmaqla bir neçə monastırı olan böyük bir kənd olan Tokyu Gaon-a çatacaqsınız.
Səhər yeməyi, Nahar, Şam yeməyi
Camping
15KM
3,950 m / 12,959 fut
6-7 saat
Gün 19: Dho Tarap'a səyahət
Bu gün Tokyudan Yuxarı Dolponun ən ucqar kəndlərindən biri olan Dho Tarap-a yürüş edəcəksiniz. Səhər yeməyindən sonra cığır qayalı ərazilərə və dar silsilələrə dırmaşmaqla başlayır. Burada geniş yayılmış güclü Buddist/Bon mədəniyyətini vurğulayan çortens və mani divarlarından keçəcəksiniz.
Gəzinti qısa olduğundan günorta saatlarında Tarap kəndinə çatacaqsınız. Dolpo bölgəsində il boyu məskunlaşan daimi yaşayış məntəqəsidir. İki çayın qovuşduğu yerdə yerləşən mədəni cəhətdən zəngin bir kənddir. Bu kənd ətraf bölgə üçün ticarət məntəqəsi və inzibati mərkəz kimi xidmət edir.
Günortadan sonra kəndi gəzməyə, kiçik monastırları ziyarət etməyə və Dolpopa xalqı kimi tanınan yerli əhali ilə ünsiyyət qurmağa vaxt ayırın. Ərazi tarix və ənənəvi adət-ənənələrlə zəngindir.
Səhər yeməyi, Nahar, Şam yeməyi
Camping
12KM
3,860 m / 12,664 fut
5-6 saat
Gün 20: Dho Tarapda İstirahət Günü
Bu günün əsas məqsədi bədəninizin bərpa olunmasına və yüksəkliyə uyğunlaşmasına kömək etmək üçün istirahət və aktiv uyğunlaşmadır. Tarap mədəniyyət mərkəzidir. Əsrlər boyu Tibet təsirli mədəniyyətlərini qoruyub saxlayan Dolpopa xalqının gündəlik həyatını müşahidə edərək kənddə gəzə bilərsiniz. Evlərin ənənəvi memarlığı diqqətəlayiqdir.
Dho Tarap ətrafındakı ərazidə Ribo Bhumpa Gompa və Şivar Şartşanq Gompa kimi bir neçə mühüm monastır var. Onları da ziyarət edə bilərsiniz. Bu, yerli ailələrlə ünsiyyət qurmaq, bəlkə də bir fincan su-ça (Tibet yağı çayı) içmək və onların yak otlaması və Tibetlə ticarət də daxil olmaqla, özünəməxsus yüksək hündürlük həyat tərzi haqqında məlumat əldə etmək üçün əla fürsətdir.
Enerjili hiss edənlər üçün ətrafdakı təpələrə qısa bir yürüyüş akklimatizasiyaya ("yüksək dırmaşmaq, aşağı yatmaq") kömək edə bilər və bütün Tarap Vadisinin gözəl mənzərələrini təqdim edə bilər.
Səhər yeməyi, Nahar, Şam yeməyi
Camping
0 km
3,860 m / 12,664 fut
0 saat
Gün 21: Tarap Kholaya trek
Gününüz Tarap Çu çayının aşağı axını ilə başlayır və dar bir kanyona girir. İrəli gedərkən cığır sıx ardıc və vəhşi gül kollarından keçir. Tarap Çu və Lang Khola çaylarının qovuşduğu yerə çatacaqsınız və oradan enin.
Aşağı endikcə quraq, yüksək hündürlükdəki mənzərələr daha sıx bitki örtüyünə yol verməyə başlayacaq. Açıq ərazi mavi qoyunları görmək üçün yaxşı fürsət yaradır. Gecələmək üçün düşərgə quracağınız Tarap Xolanın yaxınlığındakı mənzərəli bir yer olan Kamaxarka çəmənliyi sizin üçündür.
Səhər yeməyi, Nahar, Şam yeməyi
Camping
14 km
3,650 m / 11,975 fut
5-6 saat
Gün 22: Dho Tarapdan Khanigaona qədər trek
Yüksək hündürlük bölgəsindən aşağı, daha meşəlik ərazilərə enməyə davam edəcəksiniz. Cığır geniş bir vadidən daha dərin bir dərəyə doğru daraldıqca Tarap Xola (çay) vadisi boyunca uzanır. Cığır macəralı və kələ-kötür ola bilər, daş plitələr, taxta körpülər və körpülər yuyulub və ya zədələnərsə, hətta çayı piyada keçmək mümkündür.
İsti iqlimə və daha çox bitki örtüyünə endikcə mənzərə nəzərəçarpacaq dərəcədə dəyişir. Qış üçün sürülərini aşağı otlaqlara gətirən yerli çobanlarla qarşılaşa bilərsiniz. Gecələmək üçün düşərgə quracağınız çayın yaxınlığındakı sakit bir yer olan Xaniqaon adlı kiçik kənd ərazisinə gedəcəksiniz.
Səhər yeməyi, Nahar, Şam yeməyi
Camping
18 km
3,200 m / 10,499 fut
6-7 saat
Gün 23: Tarakot'a səyahət
Yürüş əsasən Tarap Xola (çay) boyunca uzanır və burada dik yamaclarda və dar cığırlarda hərəkət etməli ola bilərsiniz. Aşağı düşdükcə Yuxarı Dolponun quru, qayalı mənzərəsi şam və ardıc ağacları ilə dolu daha yaşıl vadilərə yol açır. Yolda müxtəlif çortenlər və mani divarları ilə qarşılaşacaqsınız ki, bu da Buddist və Bon-Po dini təsirini göstərir.
Saatlarla yol qət etdikdən sonra Tarakot kəndinə çatacaqsınız. Kənd vaxtilə qədim müstəqil Tiçorunq Krallığının paytaxtı olub. Adı olan "Tarakot" sözün əsl mənasında "qala" və ya "qala" deməkdir və digər krallıqlardan qorunmaq üçün çayın üstündəki kiçik bir təpədə tikilib.
Gecənizi çay sahillərinin yaxınlığında, əsas Tarakot kəndinin altındakı otlaqda düşərgə quracaqsınız və orada keçirəcəksiniz.
Səhər yeməyi, Nahar, Şam yeməyi
Camping
16 km
2,750 m / 9,022 fut
5-6 saat
Gün 24: Dunaya trek
Cığır 4-cü və 5-ci günlərdə keçdiyiniz marşrutun bir hissəsini geri çəkir, lakin bu dəfə Bheri Çay Sistemi boyunca aşağı axında gedəcəksiniz. Cığır yaxşı işarələnmişdir və Yuxarı Dolponun yüksək hündürlükdəki cığırlarından nisbətən daha asandır. Axın aşağısına doğru irəlilədikcə mənzərə istiləşir, yaşıllaşır və əkinçilik kəndləri və terraslı tarlalarla daha çox məskunlaşır.
Dunaya çatmazdan əvvəl bölgənin orta dağlıq ərazilərində yaşayan insanların ənənəvi həyat tərzini görmək üçün son şans təqdim edən bir neçə kiçik kənd və obadan keçəcəksiniz. Dunai Dolpo rayonunun ən böyük kəndi və inzibati mərkəzidir. Burada ucqar Yuxarı Dolpo kəndlərindən bir qədər daha yaxşı şərait tapa bilərsiniz.
Səhər yeməyi, Nahar, Şam yeməyi
Çayxana
20 km
2,140 m / 7,021 fut
6-7 saat
Gün 25: Dunaidən Juphala trek
Yürüş nisbətən qısa və asan olacaq və aşağı Bheri çayı vadisindən keçəcəksiniz. Dhupichaur, Rupgad, Kalagaonda və Motipur kimi kəndlər də daxil olmaqla bir neçə kiçik yaşayış məntəqəsindən və terraslı tarlalardan keçəcəksiniz. Son addım Juphal uçuş-enmə zolağına bir qədər dik bir dırmaşmaqdır.
Gəlişinizdə yerli çayxanaya baş çəkəcəksiniz və axşam üçün təravətlənəcəksiniz. Bu axşam istirahət etmək, düşünmək və Yuxarı Dolpo dairəvi yürüşünün uğurla başa çatmasını bələdçiniz və yükdaşıyan komandanızla qeyd etmək üçün vaxtdır.
Səhər yeməyi, Nahar, Şam yeməyi
Çayxana
19 km
2,590 m / 8,497 fut
6-7 saat
Gün 26: Juphaldan Katmanduya Nepalgunj vasitəsilə uçuş
Katmanduya iki qısa uçuşla səyahətimizə başlamağın vaxtıdır. Juphaldan Nepalgunja, daha sonra isə Katmanduya. Juphaldan (Dolpo Hava Limanı) uçuşlar adətən səhər tezdən planlaşdırılır, çünki günün sonlarında dağ dərələrində külək şəraiti gözlənilməz ola bilər. Bu səyahət üçün kiçik bir təzyiqsiz təyyarəyə (adətən Əkiz Otter və ya Dornier) minəcəksiniz. Keçdiyiniz Himalay silsilələrinin son hava görüntüsünü görəcəksiniz.
Nepalgunj hava limanına eniş etdikdən sonra qısa bir fasilədən sonra Katmanduya daha böyük daxili uçuş üçün təyyarənizi dəyişəcəksiniz. İkinci uçuş sizi Nepalgunjın isti və düz Terai düzənliyindən Katmandu Vadisinə qədər Nepalın müxtəlif bölgələrinə aparır.
Səhər yeməyi, Nahar, Şam yeməyi
otel
716 km (uçuş)
1,300 m / 4,265 fut
1 saat 30 dəqiqə (uçuş)
Gün 27: Son gediş
Evə uçmağın vaxtıdır! Nepal və digər trekkerlərlə vidalaşın! Trek şirkətimizin nümayəndəsi sizi Tribhuvan Beynəlxalq Hava Limanına (TIA) aparacaq. Evə uçmaq üçün qeydiyyatdan keçəcək, gömrükdən keçəcək və immiqrasiya sənədini dolduracaqsınız.
Səhər yeməyi
otel
0 km
1,400 m / 4,593 fut
0 saat
Yuxarı Dolpo Trek xəritəsi
Nə gözləmək olar?
Daxil olanlar
- Şəxsi avtomobil ilə hava limanından/oteldən qarşılama və yola salma.
- Katmanduda 3 ulduzlu oteldə ən azı iki gecə, gecələmə və səhər yeməyi planı
- Bütün səyahət ərzində bütün lövhədə yeməklər (səhər yeməyi, nahar və şam yeməyi)
- Katmandu - Nepalgunc - Jhuphal - Nepalgunj və sonra Katmanduya uçun
- Trekking xəritəsi
- Təcrübəli hökumət lisenziyalı bələdçi
- Trek zamanı çantalarınızı daşıyacaq trekking yükdaşıyıcısı/Şerpa
- Sığorta, əmək haqqı, avadanlıq, nəqliyyat, bələdçi və yükdaşıyan üçün yerli vergi
- Qrup tibbi ləvazimatları (ilk yardım dəsti mövcud olacaq)
- Bütün lazımi sənədlər və milli parka giriş icazələri
- Səyahət və xilasetmə tədbirləri
- TIMS (Trekkerlərin Məlumat İdarəetmə Sistemi)
- Bütün dövlət vergiləri və turist xidmət haqları
Nələr xaricdir
- Katmanduda trekdən əvvəl və sonra yeməklər
- Səyahət sığortanız (Xilasetmə)
- Nepala giriş vizasının rüsumu.
- Trekking işçiləri və sürücü üçün məsləhətlər
- İçkilər (isti, soyuq və spirtli)
- Şəxsi alış-veriş, camaşırxana və s.
- Şəxsi trekking avadanlığı
Tripadvisor rəyləri
Google Reviews
Yuxarı Dolpo Trek Əlavə Məlumat
Yuxarı Dolpoda Solo Trek Edə Bilərəkmi?
Xeyr, Yuxarı Dolpoda təkbaşına yürüşə icazə verilmir . Nepal hökuməti bu qaydanı 2012-ci ildə İmmiqrasiya Departamenti vasitəsilə rəsmiləşdirib. Burada yürüş etmək üçün qrupda ən azı iki yürüşçü və qeydiyyatdan keçmiş və lisenziyalı bələdçi olmalıdır . Bölgə Tibet sərhədi yaxınlığındakı məhdud zonada yerləşir və hökumət həm yürüşçülərin, həm də yerli icmaların girişinə nəzarət edir. Bu qayda qəzaların, qaçaqmalçılığın və icazəsiz sərhəd keçidlərinin qarşısını almağa kömək edir.
Yuxarı Dolpo yürüşü təcrübəli yürüşçülər, cütlüklər və ya uzun günlərə və ucqar şəraitə uyğunlaşa bilən kiçik qruplar üçün uyğundur . Cığır telefon şəbəkəsi olmayan , məhdud xilasetmə variantları olan və az sayda yaşayış məntəqəsi olan təcrid olunmuş mənzərələrdən keçdiyindən , ilk dəfə yürüş edənlər və ya müstəqilliyə üstünlük verən tək səyahətçilər üçün ideal deyil . Bələdçi əsas rol oynayır ; onlar marşrutu idarə edir, yerli rabitəni idarə edir və fövqəladə hallarda kömək edir. Buna görə də əlavə təhlükəsizlik üçün bələdçi tutun.
Yuxarı Dolpo Trek Fiziki Hazırlığı
Yuxarı Dolpo Trek yaxşı fiziki hazırlıq tələb edir, çünki səyahət uzun gəzinti günlərini, yüksək hündürlüyü, dik hissələri və 4,000 m-dən yuxarı bir neçə günü özündə birləşdirir. Texniki dırmanma təcrübəsinə ehtiyacınız yoxdur, ancaq gündəlik çanta ilə qeyri-bərabər dağ cığırlarında bir neçə saat gəzməkdə özünüzü rahat hiss etməlisiniz.
Hazırlığa yürüşdən bir neçə həftə əvvəl başlamağı məsləhət görürük. Mütəmadi gəzinti, yoxuşa dırmanma, pilləkənlərə dırmanma və ürək-damar məşqləri dözümlülüyü artırmağa kömək edə bilər. Həftəsonu daha uzun gəzintilər bədəninizin ayaqlarınızda bir neçə saat keçirməyə alışması üçün faydalıdır. Ayaqlarınızı və bədən əzələlərinizi gücləndirmək də dik yoxuşları və enişləri asanlaşdıra bilər.
Yüksək hündürlükdə yürüşlə bağlı əvvəlki təcrübə faydalıdır, xüsusən də marşrutun 5,000 m-dən çox məsafəyə çatması nəzərə alınmaqla. Təliminiz sizi yalnız bir uzun gəzintiyə diqqət yetirmək əvəzinə, ardıcıl yürüş günlərinə hazırlamalıdır. Yaxşı hazırlıq, sabit temp, düzgün istirahət və bələdçinizi dinləmək marşrutun fiziki tələblərini idarə etməyə kömək edə bilər.
Dolpo mədəniyyətini araşdırmaq
Dolpoda üç növ mədəniyyət müşahidə edə bilərik: aşağı, yuxarı və orta. Hindular aşağı bölgədə yaşayır, orta bölgə isə şamanizm və boni dininə etiqad edənlər də daxil olmaqla, hindu və buddist xalqlarının qarışığına ev sahibliyi edir. Maqar xalqının bir qrupu tipik "kaile" dilində danışır.
Yuxarı bölgə Buddist və Bon kultlarına ev sahibliyi edirdi. Tibet Buddizmi bu "Dolpo-pa" mədəniyyətini inkişaf etdirmişdir. Xalq "Khaam" və ya "Poike" dilində danışır və mədəniyyətlərinə ciddi şəkildə riayət edir. Şey Qompa kimi Bönpo monastırları dairəvi səyahəti başa vurmaq istəyən zəvvarlar üçün əsas yerlərdir.
Duz taciri ilk dəfə bu cığırdan istifadə edib və bu hekayə Erik Vallinin "Himalay" filmində təsvir olunub . Yay aylarında bu yol "Yarçaqompa" (tırtıl göbələyi) üçün ticarət yolu olub. Həmçinin, Yuxarı Dolponun unikal festivallarında iştirak edə bilərsiniz. Nepalın mədəni turlarına baxın.
Yuxarı Dolpo Trek üçün icazələr
Yuxarı Dolponun məhdud bölgəsində yürüş etmək həm təhlükəsizlik, həm də ucqar Himalay mühitinin qorunması üçün birdən çox icazə tələb edir.
| İcazə | Məbləq | Qeydlər |
|---|---|---|
| Yuxarı Dolpo Məhdud Sahə İcazəsi | Adambaşına 500 ABŞ dolları (ilk 10 gün üçün) | İlk 10 gündən sonra hər adam üçün gündə 50 ABŞ dolları əlavə ödəniş tələb olunur. |
| Şey Phoksundo Milli Parkına Giriş İcazəsi | Adambaşına 22 USD | Bu, yürüşünüzün müddətindən asılı olmayaraq birdəfəlik giriş haqqıdır |
Yuxarı Dolpo Trek üçün ən yaxşı vaxt
- Mart-MayYüksək aşırımlarda qar əriyir. Çayları keçmək daha asandır və aşağı kənddə yaz çiçəkləri açır. Bu aylar arasında cəhd edə bilərsiniz.
- İyun: Erkən musson buludları Dolpoya gec çatır, ona görə də cığırlar əsasən quru qalır. Yak çobanları daha yüksək otlaqlara köçürlər. Həmçinin yürüş etmək də mümkündür.
- Sentyabr-oktyabrAydın səma qayıdır. Kanjirowa və Dhaulagiri mənzərələrini mükəmməl şəkildə görmək üçün yüksək keçidlər mövcuddur.
- Noyabr: Soyuqlar başlayır, amma marşrutda daha az yürüyüşçü var. Sınaya bilərsiniz, amma düzgün hazırlıqla.
- dekabr-fevralHəddindən artıq soyuq və küləkli. Yalnız təcrübəli yürüyüşçülərə getmək tövsiyə olunur.
- İyul-avqust aylarından çəkininDolpoya musson yağışı gec düşür. Güclü yağış, sürüşkən cığırlar və məhdud görünürlük yürüşləri çətinləşdirir.
| Mövsüm / Aylar | Şərait | Trekking Uyğunluğu |
| Mart -May | Yaz şəraiti, yüksək aşırımlarda qar | yaxşı |
| Iyun | Dolpoda erkən musson təsiri, ümumiyyətlə daha quru | Mümkün |
| İyuldan Avqusta qədər | Musson təsiri | Daha az uyğundur |
| Sentyabr -Oktyabr | Daha aydın hava və əlçatan keçidlər | yaxşı |
| Noyabr | Soyuq hava şəraiti | Hazırlıqla mümkündür |
| Dekabr-Fevral | Çox soyuq və küləkli | Təcrübəli yürüyüşçülər üçün |
Nepalın Dolpo bölgəsində yerləşmə
- CampingYuxarı Dolpo bölgəsində düşərgə qurmaq sadəcə bir seçim deyil. Bu, Uzun günlərlə yürüşdən sonra dincəlməyin yeganə etibarlı yolu ucqar vadilərdə. Sən orada yatacaqsan Agentliyimiz tərəfindən təmin edilən günbəz çadırları. A tam dəstək heyəti, O cümlədən bələdçilər, aşpazlar və yükdaşıyanlar, Yemək bişirməkdən tutmuş, siz gəlməzdən əvvəl çadır qurmağa qədər hər şeyi idarə edir. Yeməklər düyü, mərcimək, kartof və yak yağı kimi yerli inqrediyentlərdən istifadə edilərək hazırlanır.İstifadə olunan düşərgə avadanlığı ... ekspedisiya dərəcəli keyfiyyət, üçün nəzərdə tutulmuşdur sıfırdan aşağı gecələri idarə edin tez-tez düşən hətta yayda belə -5°C-dən aşağı.
- Çayxana və Evdə QonaqlamaAşağı Dolpoda, Dunai, Tarakot və Phoksundo gölü ətrafında qala bilərsiniz kiçik ailəvi çayxanalar or əsas ev qonaqlamalarıBunlar lüks otellər deyil. Əksəriyyəti daş və ağacdan tikilib, hansı təklif ortaq otaqlar sadə çarpayılar və qalın yorğanlarla. Elektrik enerjisi çox vaxt məhduddur və günəş panelləri ilə işləyir və İsti duşlar yalnız bir neçə yerdə kiçik bir əlavə ödəniş müqabilində mövcuddur.
| Yerləşdirmə | Hara | Obyektlər |
| Camping | Uzaqdan Yuxarı Dolpo bölmələri | Çadırlar, düşərgə mətbəxi, əsas imkanlar |
| Çayxana / Evdə qonaqlama | Aşağı hissələr və yaşayış məntəqələri | Əsas otaqlar, ortaq imkanlar |
Yuxarı Dolpo Trek nə qədər çətindir?
Yuxarı Dolpo Trek Nepalın ən çətin 15 trekindən biri hesab olunur və bunun səbəbləri bunlardır:
- Təxminən 2,000 m yüksəklikdəki çay vadilərindən başlayacaqsınız, özünüzü normal və yüngül hiss edəcəksiniz, amma beşinci günə qədər hava 4,000 m-dən yuxarıda nazikləşirvə hər addım daha çox enerji tələb edir.
- Kanq La aşırımının hündürlüyü 5,350 m-ə çatır, hara başgicəllənmə, baş ağrıları, və nəfəs darlığı dözümlülüyünüzü sınayın.
- The Səyahət 20-27 gün davam edir, bir-birindən uzaq kəndlər və bəzi düşərgələrdə yalnız qayalar və külək var.
- Hava saatlarla dəyişə bilər, adi səhərlər fırtınaya çevrilir və Qış gecələri -20 °C-dən aşağı düşür.
- Çaylar gözlənilmədən daşa bilər, uçuşlar ləğv edilə bilər və yollar bəzən dağıdıla bilər ki, bu da çeviklik və zehni hazırlıq tələb edir.
- Uzaqlıq çətinliyə başqa bir qat əlavə edir, çünki Tibbi yardım azdır və xilasetmə imkanları məhduddur.
Yuxarı Dolpo Trek üçün bələdçilər və yükdaşıyanlar
- Kılavuzlar: Yuxarı Dolpo Trek üçün bələdçilərimiz bunlardır çox təcrübəli və olmuşdur 2015-ci ildən bəri agentliyimizlə işləyirikOnlar cığırı ətraflı şəkildə bilirlər, o cümlədən Kanq La və Sela La kimi yüksək aşırımları, Rinqmo, Saldanq və Namdo kimi ucqar kəndləri və çaylar və sürüşmələr ətrafındakı ən etibarlı marşrutları. hündürlük xəstəliyinin əlamətlərini tanımaq üçün təlim keçmiş, qəfil hava dəyişikliklərivə fövqəladə hallar. Naviqasiyadan əlavə, onlar Şey Phoksundo Milli Parkındakı Bon və Tibet Buddist ayinləri, ənənəvi festivallar və vəhşi təbiət haqqında məlumat verirlər.
- Porter: Yükdaşıyanlar təlim keçirlər 25-30 kq-a qədər yük daşımaq yük daşımaqla yanaşı, sizə yemək, çadırlar, yataq torbaları və şəxsi ləvazimatlarla kömək edirlər. Onlar səyahət boyunca sizi müşayiət edin, Juphaldan Şey Phoksundo Gölünə, Yüksək Düşərgəyə və digər ucqar ərazilərə qədər. Lazımi dəstək, fasilələr və ədalətli münasibət təmin etməklə onların işinə hörmət etmək vacibdir. Verilməsi kiçik məsləhətlər yürüşün sonunda orta qiymətlə adətdir Hər porter üçün 10-15 ABŞ dolları trek uzunluğundan və xidmətdən asılı olaraq.
Qida və İçməli Su
Yuxarı Dolpo Trek-in düşərgə bölmələri zamanı yeməklər trekinq mətbəxi komandası tərəfindən hazırlanır. Yeməklər ümumiyyətlə sadə və doyurucu olur, düyü, mərcimək, kartof, əriştə, şorba, tərəvəz və mövcud yeməklərdən asılı olaraq yerli yeməklər kimi seçimlər mövcuddur. Dal bhat uzun gəzinti günləri üçün yaxşı enerji mənbəyi təmin etdiyi üçün geniş yayılmış seçimdir. Çay və digər isti içkilər də imkanların imkan verdiyi düşərgələrdə və yaşayış məntəqələrində mövcuddur.
Ucqar hissələrdə su içməyə daha çox diqqət yetirilməlidir. Marşrutun bəzi hissələrində təbii su mənbələri mövcuddur, lakin təmizlənməmiş suyu birbaşa çaylardan və ya çaylardan içməməlisiniz. Təkrar istifadə edilə bilən su şüşəsi daşımağı və su təmizləyici tabletlərdən, filtrdən və ya digər etibarlı təmizləmə üsulundan istifadə etməyi tövsiyə edirik. Yüksək hündürlükdə gəzərkən yaxşı su içmək xüsusilə vacibdir. Bəzi aşağı yaşayış məntəqələrində butulka su mövcud ola bilər, lakin yürüş boyunca ona etibar etməməlisiniz.
Mobil Şəbəkə, İnternet və Şarj Qurğuları
Yuxarı Dolpoda mobil şəbəkənin əhatə dairəsi çox məhduddur. Bəzi böyük yaşayış məntəqələri və marşrutun aşağı hissələri ətrafında siqnal ola bilər, lakin müntəzəm mobil rabitənin olmadığı uzun hissələr də var. Ucqar vadilərə və yüksək ərazilərə doğru irəlilədikcə uzun müddət oflayn olacağınızı gözləməlisiniz.
Wi-Fi da məhduddur və ucqar düşərgələrdə gözlənilməməlidir. Elektrik enerjisi yalnız bəzi yaşayış məntəqələrində mövcuddur və günəş enerjisindən və ya digər yerli mənbələrdən asılı ola bilər. Buna görə də düşərgə bölmələri zamanı telefonunuzu, kameranızı və ya digər cihazlarınızı doldurmaq çətin ola bilər. Xüsusilə telefonunuzu fotoşəkillər və ya naviqasiya üçün istifadə edirsinizsə, tam doldurulmuş enerji bankı və ehtiyat batareyalar gəzdirməyinizi tövsiyə edirik. Katmandudan ayrılmazdan əvvəl vacib sənədləri, xəritələri və təcili əlaqə məlumatlarını yükləmək də faydalıdır.
Niyə Yuxarı Dolpo Trek üçün Everest Səyahətimi Seçməlisiniz
- Bələdçilərimiz rəhbərlik ediblər 2015-ci ildən bəri Dolpoda ekspedisiyalar, hər cığırı, yüksək aşırımı və gizli vadini mənimsəmək.
- The Ümumi qiymətə bütün zəruri şeylər daxildiruçuşlar, icazələr, yemək, çadırlar, yükdaşıyanlar və bələdçilər.
- Biz Dolpo kənd sakinləri, kottec sahibləri və yerli bələdçilərlə birbaşa işləyirik.
- Gündəlik təcili koordinasiyaya uçuş sifarişləri, hər addım əvvəlcədən işlənir.
- Fərdi qayğı göstərmək üçün qruplarımızı məhdudlaşdırırıq, daha yaxşı uyğunlaşma və uzun, ucqar cığırlarda əsl komanda ruhu.
- İşçilərimiz sizin üçün bütün lazımi icazələri təmin edir-sənədləşmə stressi yoxdur.
- Biz a sərt "İz qoyma" siyasəti, tullantıların məsuliyyətlə idarə olunması və mümkün olduqda təkrar istifadə edilə bilən avadanlıqlardan istifadə.
- Bilirsən real cığır məlumatı, şişirdilmiş marketinq xətləri deyil.
- Biz paylaşırıq ərazi, risklər və hazırlıq haqqında faktlar buna görə nə gözlədiyinizi dəqiq bilirsiniz.
- Biz də təmin edirik Upper Dolpo Trek üçün son dəqiqə sifarişi əgər hazırda əmin deyilsinizsə.
Təhlükəsizlik və Təcili Yardım
Yuxarı Dolpo, tibbi imkanların və nəqliyyat seçimlərinin məhdud olduğu ucqar bir trek bölgəsidir, buna görə də təhlükəsizlik planlaşdırması səyahətin vacib bir hissəsidir. Bələdçimiz trek boyunca qrupla birlikdə qalır və hava şəraitindəki dəyişikliklər, çətin ərazi və hündürlüklə bağlı problemlərin əlamətləri daxil olmaqla, cığırdakı şəraiti izləməyə kömək edir. Trek zamanı qrup üçün ilk yardım dəsti də aparılır.
Hava və cığır şəraiti bəzən planlaşdırılan marşruta təsir göstərə bilər. Güclü küləklər, qar yağışı, çay şəraiti və ya uçuşların ləğvi cədvəldə dəyişikliklər tələb edə bilər. Komandamız zəruri hallarda alternativ tədbirləri əlaqələndirəcək və təcili yardım rabitəsi və xilasetmə tədbirləri ilə bağlı köməklik göstərəcək.
Yüksək hündürlükdə yürüş və təcili təxliyə sığortası ilə səyahət sığortası tövsiyə olunur. Siyasətiniz bu marşrutda əldə edilən maksimum hündürlüyü və ucqar ərazilərdən təcili təxliyəni əhatə etməlidir. Xilasetmə xərcləri standart yürüş tənzimləmələri ilə əhatə olunmadığı üçün Nepala gəlməzdən əvvəl sığortanızın şərtlərini təsdiqləməli və siyasətinizin məlumatlarını yürüş boyunca əlçatan saxlamalısınız.
Ötürücü və Avadanlıq
Düşərgə gəzintisi zamanı əsas avadanlıq və ləvazimatlar aşağıdakılardır:
Mexanizm
- Yuxu çantası
- Trekking dirəkləri
- Su şüşəsi
- Fənər və ya fənər
Üst gövdə
- Yarım əlcəklər
- isti papaq
- Gözlük
- Boyunbağırıcı
- Günəş
- Bir far və əlavə batareya dəsti
- uzunqollu köynəklər
- Termal üst hissələr
- yun gödəkçə
- Suya və küləyə davamlı qabıq gödəkçəsi
hands
- Yürüyüş çubuqları üçün yarım əlcəklər
- Əlcəklər və astar
Aşağı bədən
- Külək keçirməyən və suya davamlı şalvarlar
- İsti şalvarlar
- Rahat trek şalvarı
Ayaqqabılar
- Suya davamlı trekking çəkmələri
- 4-5 cüt yun corab
- Corab astarları
- Yüngül ayaqqabılar və idman ayaqqabıları
Şəxsi əşyalar
- İlk Yardım Dəstləri və Dərmanlar
- Su təmizləyici həblər
- Tualet
- Güc adapteri və şarj cihazı
- Səyahət dəsmal
Yuxarı Dolpo Trek ilə bağlı tez-tez verilən suallar
Dunai və ya Juphalda trekinq ləvazimatları ala bilərəmmi?
Dunai və ya Juphalda yalnız əsa, əlcək və ya papaq kimi əsas trek ləvazimatları tapa bilərsiniz. Yataq torbaları, tüklü gödəkçələr və ya yürüyüş çəkmələri kimi peşəkar avadanlıqlar üçün səyahətdən əvvəl onları Katmanduda almaq və ya icarəyə götürmək ən yaxşısıdır.
Dolpo kəndliləri ingilis dilində danışırlarmı?
Yalnız bir neçə kənd sakini və otel sahibi ingilis dilində əsas danışır. Əksər insanlar Dolpali, Tibet və ya Nepal dillərində danışırlar. Bələdçilər qaldığınız müddətdə tərcüməçi kimi çıxış edirlər. Bir neçə mehriban jest və ya "Namaste" (Salam) kimi sadə Nepal sözlərini öyrənmək yerli əhali ilə əlaqə qurmaqda böyük rol oynaya bilər.
Gəzinti zamanı atlardan, yoxsa qatırlardan istifadə olunur?
Bəli, yüksək hündürlükdə yerləşən ərazilərdə atlar və qatırlar ləvazimat və baqaj daşımaq üçün istifadə olunur. Bəzi yürüyüşçülər hətta xəstələndikdə və ya yorğun olduqda at minirlər. Lakin ərazi kobud olduğundan at gəzintiləri yalnız müəyyən hissələrlə məhdudlaşır.
Bu səyahətdə peyk telefonundan istifadə edə bilərəmmi?
Bəli, peyk telefonları Dolpoda yaxşı işləyir və tez-tez bələdçilər və ya ekspedisiya rəhbərləri tərəfindən daşınır. Əksər yerlərdə adi mobil şəbəkələr mövcud deyil. Beləliklə, peyk telefonunun olması lazım olduqda təcili əlaqədə kömək edir.
Dunaiyə çatanda icazə ala bilərəmmi?
Xeyr, Dunaidə icazə ala bilməzsiniz. Yuxarı Dolpo üçün bütün icazələr yola düşməzdən əvvəl Katmanduda qeydiyyatdan keçmiş trek agentliyi vasitəsilə verilməlidir. Bunlar olmadan yerli hakimiyyət orqanları Aşağı Dolpo bölgəsindən kənara çıxmağınıza icazə verməyəcək.
Trekinq ayaqqabılarım yürüşün ortasında zədələnsə nə etməli?
Ayaqqabılarınız cırılırsa və ya qırılırsa, ucqar Dolpo kəndlərində onları əvəz edən ayaqqabı tapmaq çətindir. Yerli sakinlər dəri və ya ipdən istifadə edərək onları təmir etməyə kömək edə bilərlər, amma bu, uzun sürməyəcək. Həmişə ehtiyat olaraq yapışqan lent, ehtiyat bağcıqlar və kiçik bir təmir dəsti gəzdirin.
Yüngül astmam var; Yuxarı Dolpo Trek-i edə bilərəmmi?
Bəli, edə bilərsiniz, amma yalnız tibbi icazə və hazırlıqla. Hündürlük problemlərini əhatə edən inhalyatorunuzu, dərmanlarınızı və səyahət sığortanızı yanınızda gəzdirin. Bələdçinizə əvvəlcədən məlumat verin. Hava 4,000 metrdən yuxarıda seyrəldiyindən, nəfəs alma problemlərindən qaçınmaq üçün yavaş-yavaş gəzmək və tez-tez istirahət etmək yaxşıdır.
Bələdçimi itirsəm və ya ayrılsam nə olar?
Sakit olun və ən yaxın kənddə və ya cığır nişanında gözləyin. Dolpoda cığırlar tez-tez ayrıldığı üçün tək davam etməyin. Bələdçilər adətən sizin itdiyinizi görəndə geri qayıdırlar. Fit, xəritə və ya ratsiya saxlamaq bu cür halların qarşısını almağa kömək edə bilər.
Təsadüfən monastır qalıqlarına toxunsam nə olar?
Əgər bu, təsadüfən baş veribsə, böyük problem deyil, amma nəzakətlə üzr istəyin. Dolpoda müqəddəs əşyalar mənəvi məna daşıyır. Yerli sakinlər hörmətli davranışı və adət-ənənələrinin başa düşülməsini yüksək qiymətləndirirlər. Rəhbərlik edilmədikcə heykəllərə, dua çarxlarına və ya təqdimlərə toxunmaqdan çəkinin.
Dolpodan Katmanduya bağlama göndərə bilərəmmi?
Xeyr, Yuxarı Dolpoda poçt və ya kuryer xidməti yoxdur. Bir şey göndərmək istəyirsinizsə, onu Nepalgunj və ya Katmanduya qayıdan birinə təhvil verməlisiniz. Bu bölgədə rabitə və çatdırılma sistemləri olduqca məhduddur.
Yerli uşaqlara şirniyyat və ya hədiyyə verə bilərəmmi?
Bu, xeyirxahlıqdır, amma tövsiyə edilmir. Konfet və ya hədiyyə vermək uşaqlarda asılılıq vərdişləri yarada bilər. Bunun əvəzinə, məktəb ləvazimatlarını bələdçiniz və ya yerli müəllimləriniz vasitəsilə bağışlaya bilərsiniz. Beləliklə, xeyirxahlığınız davamlı şəkildə kömək edəcək.
Dolpoda gecələr ulduzları aydın görə bilirəmmi?
Bəli, Yuxarı Dolpo Nepalın ulduz seyr etmək üçün ən yaxşı yerlərindən biridir. Şəhər işıqları və çirklənmə olmadığı üçün Süd Yolu və saysız-hesabsız ulduzlar gecələr görünür. Bir çox yürüyüşçü çadırlarının kənarında uzanıb səmanı seyr etməkdən zövq alır.
Sırt çantası əvəzinə çamadan daşıya bilərəmmi?
Xeyr, bu yürüş üçün çamadan praktik deyil. Cığırlar qayalı, dik və qeyri-bərabər olduğundan, yükdaşıyanlar çamadanı asanlıqla yuvarlaya və ya tarazlaya bilmirlər. Bunun əvəzinə həmişə əl çantası və ya trekinq üçün bel çantası gətirin. Çamadanları yürüş başlamazdan əvvəl Katmandudakı agentliyimizdə təhlükəsiz şəkildə tərk edə bilərsiniz.
Gəzinti zamanı paltar yuya bilərəmmi?
Bəli, bəzi kəndlərdə corab və köynək kimi kiçik əşyaları soyuq su ilə yuya bilərsiniz. Lakin soyuq və məhdud günəş işığı səbəbindən qurutma çətindir. Təmiz və rahat qalmaq üçün bütün səyahət üçün kifayət qədər tez quruyan paltar götürmək daha yaxşıdır.
Gəzinti zamanı musiqi dinləyə bilərəmmi?
Bəli, amma bunu bir qulağınız açıq olsun. Musiqi dinləmək xoşdur, amma ətrafınızdakı səsləri eşitmək təhlükəsizlik üçün, məsələn, heyvanlara və ya insanlara yaxınlaşmaq üçün vacibdir. Həmçinin, yerli mədəniyyətə hörmət etmək üçün monastırların və ya müqəddəs yerlərin yaxınlığında yüksək səsli musiqidən çəkinin.
Adambaşına 4,900 ABŞ dolları
- 24 / 7 Customer Support
- Təcrübəli və Peşəkar Komanda
- Problemsiz və Asan Rezervasiya
- 99% Müştəri məmnuniyyəti
- Ədalətli Qiymətlər, İstisna Xidmət
- Gizli Xərclər və Təhlükəsiz Ödənişlər Yoxdur
- Xüsusi və Fərdiləşdirilmiş Marşrutlar
24 X 7 Canlı Dəstək
Puru (+977-9851069558)
Əlaqədar Səfərlər
Bloqumuzdan Son Xəbərlər Görməli yerlər, səyahət tövsiyələri, xəbərlər və daha çox.
Nepalda Son Dəqiqəlik Rezervasiya Trekləri
Upper Dolpo Trek üçün Son Dəqiqə Rezervasiyası
28 günlük marşrut çərçivəsində “Mənim Everest Səyahətim” sizə Yuxarı… üçün son dəqiqədə sifariş verməyi təklif edir.
Tam yazını oxuyun
Annapurna, Everest, Nepal, Nepalda trekinq
Nepalda 5 Ən Yaxşı Trekking Marşrutu
Nepalda trekinq artıq yalnız peşəkarlar və ya macəra axtaranlar üçün məhdudlaşmır. Fərqi yoxdur...
Tam yazını oxuyun
Blog
Nepalda yeni başlayanlar üçün trekking üçün tam bələdçi: 10 ən asan trekking marşrutunu araşdırın
Heç Himalay dağlarının şəkillərini görüb həmin dağların arasında gəzməyi xəyal etmisinizmi?...
Tam yazını oxuyun