Den Annapurna Circuit ass eng vun de beschte Méiglechkeeten, fir all Héichpunkten an Déifpunkten vum Bierg z'erkunden. Annapurna RegiounWann et eng Trek gëtt, déi de gréissten Deel vun der Regioun ofdeckt, dann ass et dës. Aus dësem Grond invitéieren hir Weeër Dausende vun Trekker aus der ganzer Welt. Et ass sou eng Trek, déi e stännege Floss vun Abenteurer a Reesenden gesäit, wat däitlech eropgeet. Mee, well en an der Fréijoerszäit vum Trekking fällt.
Wat mécht de Mee zu sou engem attraktive Mount? Wat sinn seng Vir- an Nodeeler? Am Mee erwächt d'Natur aus hirem Wanterschlof a fëllt d'Loft mat liewege Gerécher, well d'Landschaften mat bléiende Blummen a üppegem Gréngs zum Liewen erwächen. Annapurna Circuit Trek am Mee bréngt seng eege Erausfuerderungen mat sech, déi eng eenzegaarteg Virbereedungsmethod erfuerderen. Loosst eis déi verschidden Aspekter entdecken, déi de Mee zu engem ideale Mount fir dësen Trek maachen.
Firwat den Annapurna Circuit am Mee?
Bequem Temperatur fir Trekking
D'Temperaturen am Mee an allen dräi Klimazonen, duerch déi d'Strecken vum Annapurna Circuit fueren, sinn op der méi waarmer Säit, tëscht 10 ° C op 30 ° CWéi och ëmmer, d'Temperaturen an den héije Regiounen, wéi den Thorong La Pass, sinn ënner dem GefréierpunktD'Wieder ass och stabil, well d'Chance op Schnéifall minimal ass. Wéi och ëmmer, kënnen e puer Regiounen liicht Nidderschlag kréien, wa sech de Monsun uschléisst.Also, d'Weeër si dréchen a méi sécher fir ze goen.
Méi laang Dagesliichtstonnen
D'Dageszäiten am Mee sinn méi laang, typescherweis ongeféier 13 bis 14 Stonnen deeglech. Dëst gëtt Iech genuch Zäit fir déi deeglech Distanz ze iwwerleeën. Dir kënnt bequem op Är Rouplaz trëppelen, ouni Iech Suergen ze maachen, am Däischteren ze goen. Dir kënnt och méi Rouperioden hunn tëscht den Trekkingen.
Bléiend Blummen iwwerall
D'Annapurna Regioun ass bekannt fir ICT vill Aarte vu Rhododendronbëscher an ongeféier 1230 Aarte vu BléieplanzenDës faarweg Blummen bléien am Fréijoer. Den Annapurna-Circuit erwacht och am Fréijoer, och am Mee, mat verschiddene Faarftéin, vu rosa iwwer rout bis wäiss, a villen aneren. Wildblummen, déi op den Hiwwelen stinn, addéieren Charme zu den dramatesche Landschaften a si sinn visuell attraktiv.
Kloer Biergbléck
Ee vun de prominentesten Aspekter vum Trekking am Mee ass den kloer MeenungMat relativ stabilem Wieder an enger méi gerénger Wahrscheinlechkeet vu Nidderschlag a Wollekenausbréch, kënnt Dir d'Gréisst vun den Himalaya-Perspektiven erliewen, dorënner d'... Annapurna Massifs, Dhaulagiri, Machhapuchhre, Manaslu, Gangapurna, an aner Spëtzten.
Déierewelt Exploratioun a Vullenobservatioun
Annapurna Naturschutzgebitt, wou den Annapurna Circuit Trek läit, ass d'Heemecht vu méi wéi 500 Aarte vu Vullen a ronn 120 Aarte vun Déieren (Reptilien, Mamendéieren an Amphibien)De Fréijoer bréngt net nëmmen d'Natur zum Liewen; och Déiere si aktiv am Fréijoer. Dofir ass e Fréijoersmount wéi de Mee déi perfekt Zäit fir d'Déierewelt z'entdecken a Vullen ze beobachten.
Schwieregkeeten beim Trek um Annapurna Circuit am Mee
D'Schwieregkeet vum Annapurna Circuit Trek ass mëttel, well en duerch Strecken mat déiwe Schluchten, dramatesche Landschaften, verschiddene klimatesche Regiounen, rauem Terrain an extremen Päss féiert. D'Risike vun Héichtenkrankheet sinn och präsent. Awer mat wat fir Schwieregkeeten kënnt Dir am Mee konfrontéiert ginn? Ech mengen, mir sollten dat erausfannen.
Iwwerfëllte Wanderweeër an Ënnerkonften
D'Strecken vun Den Annapurna Circuit Trek am Mee si voll, well et d'Haaptsaison fir Trekking ass. Dofir ass déi éischt Schwieregkeet oder Den Nodeel vun engem Trekkingtour am Mee sinn déi iwwerfëllte Weeër an Ënnerkonften. Wann Dir léiwer eleng sidd, kann et ustrengend sinn, mat sou enger Masse Leit ëmzegoen. Och wann et genuch Ënnerkonftsméiglechkeeten gëtt, kënnt Dir trotzdem Schwieregkeeten hunn, Zëmmeren ze fannen, während dem Touristenzufloss an der Regioun.
Schwéier Terrain
D'Weeër an D'Terrainen sinn am Mee relativ dréchen, well et bal kee Reen fällt. Wéi och ëmmer, denAn de méi staarke Regioune kéinte plëtzlech Reenschauer optrieden, wouduerch de Wee naass a glat gëtt. Ausserdeem bestinn d'Weeër aus déiwe Schluchten, héije Päss, a géi Opstiegen an Ofstiegen. Laang Stonnen op sou engem Terrain ze goen kann kierperlech ustrengend sinn.
Héicht Krankheet
D'Chance fir Héicht Krankheet iwwer eng Héicht vun 2500 m iwwer dem Mieresspigel klammen, well d'Loft méi dënn gëtt an den Sauerstoffgehalt mat zouhuelender Héicht erofgeet. An den ënneschte Regiounen ass d'Temperatur am Mee bal gläich wéi déi am Summer. Sou eng Temperatur kann zu Dehydratioun féieren, wouduerch de Risiko vun Héichtenkrankheet eropgeet. De Risiko ass och méi héich, well den Annapurna Circuit Trek Iech op eng Héicht vu 5,416 m féiert (Thorung La Pass).
Laang Spazéierstonnen
Wéi schonn erwähnt, sinn d'Deeg am Mee am Verglach méi laang, mat ongeféier 13 bis 14 Stonne Dagesliicht, wat souwuel e Segen wéi och e Fluch ass. Well d'Deeg méi laang sinn, tendéieren d'Leit hir Trekkingdeeg ze verkierzen, andeems se un engem eenzegen Dag méi laang Stonnen trëppelen, fir déi extra Zäit ze spueren. An esou Fäll klëmmt d'Wahrscheinlechkeet vu Verletzungen an Héichtenkrankheet.
Wieder an Temperatur vum Annapurna Circuit am Mee
De Mee ass de leschte Mount vun der Fréijoerssaison a gëllt als Mount virum Monsun. Wann de Monsun/Summer sech Nepal méi no kënnt, sinn d'Temperaturen Enn Mee relativ méi héich wéi Ufank Mee. D'Temperatur an den ënneschte Flächen kann bis op ... bis zu 30°C, wat déi héchst Temperatur ass, déi se erreeche kann.
On op der anerer Säit fällt déi niddregst Temperatur ënner 0°Ca Regiounen wéi Throng La Pass. Nuecht ass sou kill wéi Wanterdeeg. Well de Monsun nach e puer Deeg ewech ass, ass d'Méiglechkeet vu plëtzleche Reen am Annapurna Circuit och héich, wat d'Loftfiichtegkeet erhéicht..
Hei ënnendrënner ass d'Tabell déi déi ongeféier Temperaturen am Mee an de verschiddene Regioune vum Annapurna Circuit Trek vergläicht:
| Standuert | Héicht (m) | Min Temperatur (°C) | Max Temperatur (°C) |
| Besisahar | 760 | 15 | 30 |
| Chame | 2,650 | 8 | 20 |
| Bananen | 3,250 | 5 | 18 |
| Manang | 3,540 | 2 | 16 |
| Yak Kharka | 4,050 | -2 | 12 |
| Thorong Phedi | 4,540 | -5 | 10 |
| Thorung La Pass | 5,416 | -10 | 5 |
| Muktinath | 3,800 | 2 | 18 |
| Jomsom | 2,720 | 8 | 20 |
Tipps a Sécherheetsmoossname fir den Annapurna Circuit Trek am Mee
Elo wou Dir iwwer d'Virdeeler an d'Schwieregkeete vun engem Trekking um Annapurna Circuit am Mee geléiert hutt, sinn hei e puer Tipps a Sécherheetsmoossnamen, déi Dir maache musst, fir d'Risiken ze reduzéieren.
- Huelt Iech een oder zwee Deeg fir d'Akklimatiséierung aus, sou datt Äre Kierper sech un déi niddreg Sauerstoffniveauen upasse kann. Dëst reduzéiert de Risiko vun Héichtenkrankheet däitlech.
- Wann d'Temperaturen am Mee iwwer 15°C klammen, verléiert Äre Kierper méi séier d'Waasserkonzentratioun, wat Är Ausdauer a Leeschtung beaflosst. Also, gitt sécher datt Dir vill Waasser drénkt fir hydratiséiert ze bleiwenAusserdeem ginn Elektrolyte geholl fir déi verluer Mineralstoffer erëm hierzestellen.
- Äre Kierper muss kierperlech fit sinn well Dir all Dag méi wéi 6 bis 7 Stonnen trëppelt. Also, virbereeden op den Trek andeems Dir Iech op d'Training vun Äre Been, Häerz a Längsmuskelen konzentréiert.
- Huelt d'Guiden an d'Portéierer mat. E Guide hëlleft Iech bei der Navigatioun a garantéiert Är Sécherheet. E Porter dogéint dréit Är Laascht, sou datt Dir fräi wandere kënnt.
- Well et am Mee méi Dagesstonnen gëtt, Verlängert Är Trekkingstonnen net. Maacht amplaz den Tourplang nodeems Dir d'Distanz vum Wanderwee an Är kierperlech Konditioun bewäert hutt. Fänkt och fréi un, fir d'Hëtzt um Nomëtteg ze vermeiden. Doduerch kënnt Dir och vill Zäit fir d'Rou hunn.
- Den Annapurna Circuit am Mee zitt vill Leit un, wat zu iwwerfëllte Ënnerkonften féiert. Dir fannt vläicht net déi Ënnerkonft vun Ärer Wiel, dofir reservéiert Är Zëmmer ëmmer am Viraus.
Packlëscht fir den Annapurna Circuit Trek am Mee
D'Packlëscht fir den Annapurna Circuit Trek am Mee ënnerscheet sech net drastesch vun anere Méint. Allerdéngs musst Dir op verschidde Klimazonen virbereet sinn. Zum Beispill d'Gesamttemperaturen vum Annapurna Circuit am Mee sinn mëttel, sou datt Dir net méi isoléiert Schichten droe musst. Hei drënner ass d'Packlëscht:
| Kategorie | Saache | Wuertmeldung |
| Gezei | Basisschichten, isoléierend Fleece-/Daunjacke, waasserdicht & winddicht Jacke, Trekkinghosen/Shorts, Langärmhemden & T-Shirten | Schichten sinn de Schlëssel fir Temperaturännerungen |
| Kapp & Hänn | Sonnemutz, Wollmütz, liicht Handschuesch | Sonneschutz a Wäermt op groussen Héichten |
| Schong | Waasserdicht Trekkingstiwwelen, Sandalen/Schong fir owes, Socken | Eng gutt Knöchelënnerstëtzung ass essentiell |
| Gear & Ausrüstung | Rucksak (30-40L), Wanderstäb, Schlofsak (Kältebeständeg), Kappluucht mat extra Batterien, Sonnebrëll | Wichteg fir Komfort a Sécherheet |
| Waasser & Kraaft | Waasserfläschen, Reinigungstabletten/Filter, Thermosfläsch, Powerbank/Solarladegerät | Hydratatioun a Stroumversuergung fir Apparater |
| Toiletteartikelen & Hygiène | Zännbürk, Zännpasta, Sonnecrème, Lippenbalsam, Naassdicher, Seef, Deodorant, Toilettepabeier | Schutz viru Sonnebrand a Bewahrung vun der Hygiène |
| Gesondheet & Sécherheet | Kleng Éischt-Hëllef-Këscht, perséinlech Medikamenter | Enthält Basis Medikamenter fir Héicht, Schmerzliichterung a Blasen |
Conclusioun
Schlussendlech bitt d'Trekking um Annapurna Circuit am Mee eng komfortabel Temperatur fir déi rauh Weeër ze fannen. Trekking dëse Mount bréngt d'Virdeeler vun ausräichende Rouzäiten, enger kloerer Vue op d'Annapurna- a Dhaulagiri-Biergketten, an enger Traversatioun duerch de bléiende Rhododendronbësch. Et ass awer net sou einfach wéi et kléngt. Erausfuerderunge wéi Héichtenkrankheet, onzureichend Ënnerkonft a laang Spazéierstonnen bleiwen bestoen. Dir kënnt sou Schwieregkeeten duerch Übung, Akklimatiséierung, richteg Ernärung a genuch Rou bewältegen.