15 Deeg Everest Cho La Pass Trek | Spannend ultimativ Cho La Pass Trek

Quick Facts

Flight

Hotellen & Téihaus-Ënnerkunft

All Iessen ausser zu Kathmandu

Geféiert Tour & Trek während der ganzer Rees

Hierscht, Fréijoer

moderéiert

Nepal

5,545 m

Kathmandu - Lukla - Everest Base Camp - Chola Pass - Gokyo - Namche - Lukla - Kathmandu

Firwat 15 Deeg Everest Cho La Pass Trek?

Iwwer ee vun den héchste Päss vun der Everest-Regioun: de Cho La-Pass mat 5,420 Meter.
Stell dech um Fouss vum héchste Bierg vun der Welt, dem Mount Everest.
Fuert iwwer de Kala Patthar an de Basislager Cho La Pass a genéisst den Sonnenopgang zesumme mat enger Panoramablick op d'Bierger.
Genéisst d'Schéinheet vum türkisfaarwegen Gokyo-Séi mat dem schéinen Himalaya als Kuliss.
Kënne mir eng kuerz Wanderung op den Ngozumpa-Gletscher maachen, dee gréisste Gletscher am Himalaya?
Iwwernuecht an Téihäiser a genéisst lokal Iessen an déi waarm Gaaschtfrëndlechkeet vun de lokale Leit.
D'Stärekucken zu Gorakshep ass e Genoss fir déi, déi do iwwernuechten.
Moiesgebieder am Tengboche Klouschter bidden en Abléck an déi räich Sherpa-Kultur a Relioun an der Tengboche Regioun.

Rees Iwwersiicht

Den Everest Cho La Pass Trek ass ee vun den usprochsvollsten Trekkingstouren an der Everest-Regioun an Nepal. E bitt eng perfekt Mëschung aus Spannung a Schéinheet. Iwwer 5400 Meter féiert Iech den Trek zu e puer vun den Haapt-Trekking-Destinatiounen an Nepal: den Everest Base Camp , de Gokyo-Séi, de Cho La Pass a Kala Patthar . Dës majestéitesch Himalaya-Rees ass eng Alternativ zum EBC-Trek an déi perfekt Wiel fir déi, déi sech Erausfuerderunge stellen an eng extra Schicht Abenteuer derbäisetzen wëllen. Et ass en onschlagbaart Abenteuer fir jiddereen, deen an Nepal wandere wëll.

Den Everest Basislager iwwer de Cho La Pass gëllt och als en drëtten Deel vum Everest Dräi-Päss , wou mir ee vun den dräi Päss (Cho La Pass) an der Everest Regioun ofdecken. Dir kënnt mat dësem Abenteuer eng wonnerschéi Vue op de Mount Everest , Ama Dablam , Lhotse a vill aner Biergspëtzten hunn. Nieft dem héchste Gletscher, dem Ngozumpa Gletscher , dem Khumbu Äisfall , dem türkisfaarwege Gokyo Séi an dem Sonnenopgang vum Kala Patthar, bitt dëst Abenteuer aner wichteg Highlights. Wann Dir op de Cho La Pass wandert, berücksichtegt déi zwou wichteg Trekkingsaisonen: Fréijoer an Hierscht, fir eng méi sécher a schéin Erfahrung.

Den Everest Basislager mam Cho La Pass Trek ass ee vun den atemberaubendsten an spannendsten Himalaya-Abenteuer an Nepal. Déi bescht Zäit fir dësen spektakulären Trek ass am Fréijoer (Mäerz bis Mee) an am Hierscht (September bis November). Dës Joreszäite bidden kristallkloer Biergvue, stabilt Wieder, faarweg Landschaften an ideal Trekkingbedingungen fir eng onvergiesslech Erfahrung an der Everest-Regioun.

Dës usprochsvoll Trek ass perfekt fir Abenteuerbegeeschterten, déi Gletscher, héich Biergpäss a legendär Sherpa-Dierfer entdecken wëllen. De Cho La Pass op 5,420 Meter Héicht ze iwwerqueren ass kierperlech ustrengend wéinst géien, äisege Weeër, dënner Loft a laangen Trekkingdeeg. Eng richteg Akklimatiséierung a gutt Fitness si wesentlech fir eng sécher an erfollegräich Rees.

Trekking mat engem professionelle Guide mécht d'Erfahrung méi sécher, méi einfach a méi belounend. E kompetente Guide hëlleft bei der Navigatioun, dem Héichtenmanagement, der lokaler Kultur an der Nouthëllef, während en den Trekker erlaabt, déi majestéitesch Schéinheet vum Himalaya voll ze genéissen. Vun atemberaubende Vueën op de Mount Everest bis zu den mageschen türkisfaarwegen Séien vu Gokyo bitt dësen epeschen Trek eng staark Kombinatioun aus Abenteuer, Natur an onvergiesslechen Erënnerungen.

15 Deeg Everest Cho La Pass Trek-Reesplang

Dag 01: Fluch vu Kathmandu op Lukla an Trek op Phakding

The journey begins with a short flight from Kathmandu (1,400 m /4,593 ft) to Lukla (2,840 m /9,318 ft). Our flight to Lukla is followed by a trek to the village of Phakding. The track winds through the small mountain towns, green hills and some forest areas along the Dudh Koshi River.

The walk to Phakding is fairly short and will give one time to acclimatize to the higher altitude. This morning we head to the village of Phakding, where we will overnight at a tea house. On the first day, we are introduced to the trail with no long hike necessary and the mountain environment.

Frühstück, Mëttegiessen & Owesiessen

Téihaus

8 km

2,840 m / 9,318 ft

3 op 4 Stonnen

Dag 02: Trek vu Phakding op Namche Bazaar

After passing through Phakding (2,610 m / 8,563 ft), we cross the Dudh Koshi River towards Namche Bazaar. The trail goes through Monjo and into Sagarmatha National Park, then through several suspension bridges and forested areas.

The trail slowly gets tougher as we head towards Namche. Once past the Hillary Bridge, the track rises steadily through forest towards the main Sherpa trading town. Namche Bazaar is at 3440m (11286 ft) and the last leg of the day’s climb is the hardest.

Frühstück, Mëttegiessen & Owesiessen

Téihaus

11 km

3,440 m / 11,286 ft

6 op 7 Stonnen

Dag 03: Akklimatiséierungsdag am Namche Basar

Namche Bazaar (3440 m /11 286 ft) is dedicated to acclimatisation today. We don’t stay totally in place, but we do take a short hike to acclimatize the body to the rising altitude. One of the most popular routes is to walk to the Everest View Hotel (3,880 m /12,730 ft) and then trek back to Namche.

The hike offers a chance to discover the area and enjoy the views of the mountains while staying once again at the lower altitude of Namche. The rest of the time can be spent resting, sightseeing in the town or getting ready for the more challenging areas of the hike.

Frühstück, Mëttegiessen & Owesiessen

Téihaus

6 km

3,880 m / 12,730 ft

3 op 4 Stonnen

Dag 04: Trek vum Namche Bazaar op Tengboche

The trail departs from Namche Bazaar (3440m /11286ft) on a fairly gentle track along the hillside before it dips down to the Dudh Koshi River. The path then crosses the river and heads uphill through the woods to Tengboche.

Tengboche (3,860 m /12,664 ft) is the site of the famous monastery. The last ascent is a good effort, but the walk is not too long. Once in the village, we will be able to visit the monastery, rest and prepare ourselves for the ascent to a higher altitude.

Frühstück, Mëttegiessen & Owesiessen

Téihaus

9 km

3,860 m / 12,664 ft

5 op 6 Stonnen

Dag 05: Trek vun Tengboche op Dingboche

We travel from Tengboche (3860 m/12664 ft) to Dingboche. This path drops down into the woods and then through the Imja Valley. The terrain becomes drier and more open as we ascend, with fewer trees and more alpine terrain.

Through Pangboche, it goes on to the small village of Dingboche which is ringed by high mountain walls. As the day goes on, we gradually climb higher and arrive at Dingboche at 4,410m (14,469ft). A significant part of the hike, as we enter the higher altitude part.

Frühstück, Mëttegiessen & Owesiessen

Téihaus

11 km

4,410 m / 14,469 ft

5 op 6 Stonnen

Dag 06: Akklimatiséierungsdag zu Dingboche

Another day at Dingboche (4410m /14469ft) to acclimatise before heading to the higher settlements. Rather than a day’s rest, a brief acclimatization hike is recommended.

Depending on the level of the trail and the speed of the group, it is possible to hike up to the surrounding hills and then return to Dingboche, adding some height to the route. The hike should be paced and sufficient rest and hydration time allowed. Overnight stay at Dingboche, where the body gets acclimatized before proceeding to Lobuche and Gorakshep.

Frühstück, Mëttegiessen & Owesiessen

Téihaus

5 km

5,083 m / 16,677 ft

3 op 5 Stonnen

Dag 07: Trek vun Dingboche op Lobuche

The trail will depart from Dingboche (4,410 m/14,469 ft) and head down the valley to the upper part of the Khumbu. The trail then heads through alpine terrain and through the town of Thukla, leading on to a steep climb towards the climbers’ and mountaineers’ memorial area.

We then head along the moraine to Lobuche. Rocky and exposed features come to the fore as we approach 4,910 m (16,109 ft). Lobuche is one of the last overnight trekking camps before Gorakshep and EBC, hence it’s a nice evening to recuperate and get ready for the arduous days ahead.

Frühstück, Mëttegiessen & Owesiessen

Téihaus

8 km

4,910 m / 16,109 ft

5 op 6 Stonnen

Dag 08: Trekking vu Lobuche op Gorakshep an den Everest Basiscamp

Leaving Lobuche (4910m /16,409ft), we head for Gorakshep along the rocky path. The trail now slowly follows along the edge of the Khumbu Glacier and heads to Gorakshep (5140 m /16 864 ft), where we make a brief halt and drop our heavier loads.

The trek then heads towards the base camp of Everest (5364 m /17598 ft). The trail traverses rocky glacial terrain and runs along the edge of the Khumbu Glacier. We then make the return trip to Base Camp, from where the trek is resumed to the overnight stay in Gorakshep. A long day at high elevation, so a slow pace is necessary.

Frühstück, Mëttegiessen & Owesiessen

Téihaus

13 km

5,364 m / 17,598 ft

7 op 8 Stonnen

Dag 09: Trek from Gorakshep to Kala Patthar and Dzongla

This early morning hike is from Gorakshep (5,140 m /16,864 ft) towards Kala Patthar. The path is steep and rocky as it leads to the viewpoint at 5,555 m (18,228 ft). Everest and some nearby peaks are visible from here and the early morning is often the best time to see the mountains.

We head down towards Gorakshep and then on to Dzongla. After re-crossing the Lobuche area, this road heads into the less populated Dzongla valley. The morning ascent to Dzongla (4,830 m /15,846 ft) which offers a substantial drop after the ascent. It is also the path towards Cho La Pass the next day.

Frühstück, Mëttegiessen & Owesiessen

Téihaus

14 km

5,555 m / 18,225 ft

7 op 8 Stonnen

Dag 10: Trek from Dzongla to Thagnak via Cho La Pass

The high pass crossing of the trek is today. It is time to depart from Dzongla (4,830 m/15,846 ft) and start heading towards Cho La. The path is steep and rough as it approaches the pass and may be icy and/or rocky in certain areas, depending on season and weather.

Crossing the Cho La Pass (5,420 m /17,782 ft), we gently head to the west side and head on through the glacier and rock countryside to Thagnak (4,700 m /15,420 ft), allowing for a lower overnight elevation following the strenuous crossing.

Frühstück, Mëttegiessen & Owesiessen

Téihaus

12 km

5,420 m / 17,782 ft

7 op 9 Stonnen

Dag 11: Trek from Thagnak to Gokyo

At approximately 4,700 m (15,420 ft), we depart from Thagnak and head towards Gokyo along this trail. The route through the Ngozumpa Glacier is composed primarily of rocks, ice and glacial debris. It is important to take care in getting your feet under you, especially if the path is rough.

From the glacier region, the trail heads towards Gokyo Valley in a gradual manner. Gokyo (4750 m (15584 ft) is located next to the glacial lakes. Upon arrival in the village, we will have time to relax and explore the surrounding lakes. It is a good day to be able to rest from the previous day’s crossing of Cho La.

Frühstück, Mëttegiessen & Owesiessen

Téihaus

8 km

4,750 m / 15,584 ft

6 Stonnen

Dag 12: Trekking vu Gokyo op Dhole

The track is a descent from Gokyo (4750m/15584ft) to Dhole. It is a return journey through the Gokyo Valley as we slowly descend out of the higher glacial area. The route goes through the valley of the Dudh Koshi river and through open mountain before entering more vegetated zones.

At 4200m (13780ft), this is a convenient descent after a few days at high altitude. The walk is not as difficult as the crossing of Cho La, but there are still some steep inclines and declines on the path. We spend the night at a local teahouse in Dhole.

Frühstück, Mëttegiessen & Owesiessen

Téihaus

12 km

4,750 m / 15,584 ft

5 op 6 Stonnen

Dag 13: Trek vun Dhole op Namche Bazaar

From Dhole (4,200 m/13,780 ft) we head downhill towards Namche Bazaar. The path traverses the villages and woods of the Dudh Koshi Valley and patches of pine, rhododendron and juniper forest can be seen as we descend.

This path eventually winds down the well-known path to Namche. There are several short climbs to be found throughout the day, although most of the time is downhill. Once at Namche Bazaar (3,440 m /11,286 ft), we will be able to take a break and enjoy the more advanced infrastructure we have in this town before moving on to Lukla.

Frühstück, Mëttegiessen & Owesiessen

Téihaus

11 km

4,200 m / 13,780 ft

5 op 6 Stonnen

Dag 14: Trek from Namche Bazaar to Phakding and Lukla

The last day of the trek starts from Namche Bazaar (3440 m /11286 ft). We are heading downhill on the well-known route through Dudh Koshi Valley and pass through Monjo and Phakding. It features suspension bridges, wooded sections and small villages along the river.

We arrive in Phakding (2610 m /8563 ft), then head towards Lukla. There are several gradual ascents and descents along the trail until it reaches Lukla. The last bit of the trek is covered in this section. Overnight in Lukla and preparing for the flight back to Kathmandu.

Frühstück, Mëttegiessen & Owesiessen

Téihaus

18 km

3,440 m / 11,286 ft

7 op 8 Stonnen

Dag 15: Fluch vu Lukla op Kathmandu

The final day begins with a flight from Lukla (2,840 m /9,318 ft) back to Kathmandu (1,400 m /4,593 ft). The duration of the flight is approximately 30-35 minutes which may be longer or shorter depending on weather and operating conditions in the mountain area.

After landing in Kathmandu, the trek officially comes to an end. The remainder of the day is available for a rest in the hotel or further travel. This flight is the end leg of the journey after passing through the Everest region (including Everest Base Camp, Kala Patthar, Cho La Pass and Gokyo).

Mëttegiessen, Owesiessen

Hotel

5-10 km drive to hotel

1,400 m / 4,593 ft

30 op 35 Minutte

15 Deeg Everest Cho La Pass Trek Kaart

Wat ze erwaarden?

Wat ass abegraff

Fluchhafen-Ofhuel- a Liwwerservicer

Inlandsflughafen-Ofschloss vum Hotel (Ufank vun der Trek)
Transfert vum Inlandsflughafen an dem Hotel (nom Trek)

Ënnerkonftsservicer

14 Nuechten an lokalen Téihäiser an de Bierger (op Basis vun engem Duebelzëmmer)

Trekking Permis

Entrée-Erlaabnes vun der lokaler Regierung (Trek Card)
Sagarmatha Nationalpark-Genehmigung (Everest-Genehmigung)

Domestic Flights

Fluchticket vu Kathmandu op Lukla
Fluchticket vu Lukla op Kathmandu

Am Fall vun engem Lukla-Fluch iwwer Ramechhap

Vum Kathmandu op Ramechhap mam gemeinsamen Transport fueren
Inlandsfluchticket vu Ramechhap op Lukla
Inlandsfluchticket vu Lukla op Ramechhap
Vum Ramechhap op Kathmandu mam Jeep zesummen

Iessen wärend Kathmandu/Trekking

14 Frühstück: Lokal a kontinental Auswiel vum Téihaus Menü
14 Mëttegiessen: E liichte Mëttegiessen an den Téihaiser vum Lunch Camp
14 Owesiessen: Geméis- a Geméisfräi Platen no Ärer Wiel, national a kontinental Platen aus dem lokalen Téihaus.

Guide-/Portier-Servicer an hir Haftung

Éischt-Hëllef-Këscht, déi vun eiser Equipe gedroe gëtt
Trekkingguide – Engleschsproochege lizenséierte Guide mat iwwer 10 Joer Erfahrung.
Versécherunge fir Guide & Porter (Noutfallevakuatioun a medizinesch Käschten am Fall vun engem Accident)
All Iessen fir de Guide/Porter
Gehalt no dem Standardtaux vun der Firma (dee vun der zoustänneger Associatioun vun der Tourismusbranche recommandéiert gëtt)
Lokale Sherpa fir Äert Gepäck bis maximal 20 kg ze droen (2 Gäscht deelen 1 Porter)

Wat ass ausgeschloss?

Iessen zu Kathmandu virun an no der Trekking
Är Reesversécherung (Rettung)
Visagebühr fir Nepal.
Rotschléi fir Trekkingvëloen Personal a Chauffeur
Gedrénks (waarm, kal an alkoholesch)
Perséinlecht Akafen, Wäscherei, etc.
Perséinlech Trekking Equipement

Fest Departuren fir 15 Deeg Everest Cho La Pass Trek

Ufanks Datum: 2026-09-05

Dauer: 15 Deeg

Disponibilitéit

US $ 1575

Pro Persoun

Join Group

Ufanks Datum: 2026-10-03

Dauer: 15 Deeg

Disponibilitéit

US $ 1575

Pro Persoun

Join Group

Ufanks Datum: 2026-10-25

Dauer: 15 Deeg

Disponibilitéit

US $ 1575

Pro Persoun

Join Group

Tripadvisor Rezensiounen

175+ Rezensiounen

Google Rezensiounen

78+ Rezensiounen

15 Deeg Everest Cho La Pass Trek Zousätzlech Informatiounen

Firwat soll een 2026 den Everest Chola Pass Trek maachen?

Et gëtt vill Grënn, firwat Dir 2025 den Everest Chola Pass Trek wëllt maachen. E puer vun den Haaptgrënn sinn natierlech d'Schéinheet vum Himalaya, déi räich Sherpa-Kultur vun Ufank bis Enn, déi episch Erausfuerderungen, an seng Trendheet gemëscht mam Nervenkitzel am Joer 2025. De Cho La Pass, op enger Héicht vu 5,420 m, mat senge panorameschen ästheteschen Elementer, ass eng onheemlech Rees, wann Dir Iech op der Spëtzt vun der Welt zréckleeë wëllt an entspanen (bal am wuertwiertleche Sënn).

Ausserdeem ass de Mount Everest iwwer de Cho La Pass mam Gokyo-Séi verbonnen, wat eng Streck op béid Plazen ubitt. Wann Dir bereet sidd, méi Reesen op der selwechter Rees ze maachen, kënnt Dir se och verlängeren. Fir déi, déi Rou a méi roueg Weeër léiwer hunn, ass dësen Trek eng gutt Alternativ. Et gëtt ni ze vill Leit, obwuel et d'ganzt Joer iwwer Visiteuren op de Weeër vum Trek gëtt. Dir wäert laanscht verstoppte Däller, Gletscher, helleg Spëtzten, Séien a vill Päss kommen. Dofir wäert et kee Moment vu Langweil op Ärem Trek ginn.

En Dag um Chola Pass Trek

Mir wäerten fréi opstoen, géint 6:00 Auer, fir den Dag unzefänken. Nodeems mir eis opgefrëscht hunn, genéisse mir e waarmt Frühstück, typescherweis Porridge mat Eeër an Téi oder Kaffi. Géint 7:00 Auer wäerte mir ufänken ze wanderen, duerch schéi Landschaften ze fueren a lues a lues op méi héich Héichten ze klammen.

Mir maachen eng kuerz Paus géint 10:00 Auer fir ze raschten, ze drénken an e liichte Snack ze genéissen. Géint 12:30 Auer maache mir eng Mëttespaus an engem Téihaus oder op enger designéierter Plaz fir ze raschten, wou mir e waarmt Iessen, wéi Dal Bhat oder Nuddelsuppe, genéissen, ier mir eis Wanderung nomëttes weiderféieren. De Nomëtteg bréngt méi Erausfuerderungen mat géie Klotergäng, awer déi wonnerschéi Vue wäerten eis motivéieren.

Géint 4:00 Auer wäerte mir op eiser Destinatioun fir den Dag ukommen, egal ob et an engem Gaaschthaus oder engem Camping ass. Mir hunn Zäit fir ze relaxen an e puer waarm Gedrénks ze genéissen, ier mir um 6:00 Auer den Owesiessen. No engem sättegenden Iessen raschten mir eis aus, schwätzen iwwer den Dagestour a ginn géint 8:00 Auer an d'Bett, prett fir d'Abenteuer vum nächsten Dag.

Ass den Cho La Pass Trek fir Ufänger gëeegent?

Éierlech gesot, nee, den Trekking op de Cho La Pass ass net fir Ufänger gëeegent. Et gi vill Grënn, firwat mir dat soen. Éischtens, musst Dir vläicht vum Ufank bis zum Schluss vun der Rees iwwer 15 Deeg op verschiddene komplizéierte Strecken reesen. D'Dauer vum Trekking eleng ass net dat, wat déi meescht Ufänger léiwer hätten oder dofir gëeegent sinn. Ausserdeem sinn d'Gletscher an d'Héichpäss net einfach ze iwwerqueren. Den Trekking op de Cho La Pass ass anescht wéi eng typesch Trekkingrees, well en iwwer méi laang, méi usprochsvoll Weeër geet.

Wien ass also fir den Everest Base Camp Cho La Pass Trek geegent? Trekker, déi Erfahrung mat Trekking a méi héijen Héichten hunn, kënne sech besser un déi verännerlech Himalaya-Atmosphär gewinnt. Sou Trekker kënnen eng Rees wéi den 15-Deeg Everest Cho La Pass ouni vill Problemer ofschléissen. Zousätzlech wëssen esou Trekker och, wéi se Trekking- a Biergsteigerausrüstung effektiv benotze kënnen. Dëst erméiglecht et hinnen, eng Gletscherwanderung oder eng Rees am kale Klima ze maachen.

Wéi wäit ass de Cho La Pass vum Namche Bazaar ewech?

Vum Namche Bazaar dauert et ongeféier 5 Deeg fir op de Cho La Pass ze kommen, mat enger geschätzter Distanz vun 38 bis 40 Kilometer. Nodeems Dir Iech zu Namche gewinnt hutt, geet den Trek weider op Dole (11 km) den 4. Dag, dann op Machhermo (9 km) den 5. Dag, a Gokyo (7 km) den 6. Dag. Dir verbréngt den 7. Dag domat, Iech ronderëm Gokyo ze gewinnt, ier Dir den 8. Dag op Thagnak (7 km) gitt. Dir gitt den 9. Dag iwwer de Cho La Pass, wann Dir vun Thagnak op Dzongla wandert, mat enger Distanz vun ongeféier 6 km, wat den usprochsvollsten an techneschsten Deel vum Trek ass.

Och wann d'Distanz net all Dag extrem ass, ëmfaasst d'Wanderung grouss Héichten, géi Opstiegen, felsegt Terrain a Gletscheriwwergäng. Den Dag wou Dir de Cho La Pass (5,367 m) iwwerschreit, ass aussergewéinlech laang an usprochsvoll. Wéi och ëmmer, déi graduell Héichtenerhéijung an d'Roudeeg maachen et Ärem Kierper méi einfach sech unzepassen. Och wann dës Streck schwéier ass, ass se beräichernd a gutt tempoéiert, wat eng richteg Akklimatiséierung erméiglecht.

Alternativ Weeër zum Gokyo Cho La Pass

Nieft dem Standard 15-Deeg Everest Cho La Pass Trek ginn et och verschidden alternativ Weeër, déi duerch oder no beim Gokyo a Cho La Pass féieren. All dës Trek-Touren bidden eng eenzegaarteg Erfahrung a punkto Schwieregkeet, Landschaft a Masse.

Everest Dräi Passë Trek: Dës Streck ëmfaasst dräi Héichpäss: Kongma La, Cho La a Renjo La. Et ass eng vun den usprochsvollsten a komplettsten Trekkingtouren an der Everest-Regioun. Si bitt ofgeleeën Weeër, manner Trekker a wonnerschéin Biergvue.
Gokyo Valley Trek (Ouni Cho La Pass): Och wann dës Streck net iwwer de Cho La Pass féiert, gëtt se dacks als déi éischt Hallschent vum Cho La Trek benotzt. Si féiert Iech erop op d'Gokyo Séien an de Gokyo Ri, awer amplaz de Pass ze iwwerqueren, gitt Dir deeselwechte Wee zréck. Dëst ass eng méi sécher an einfach Optioun fir déi, déi léiwer keng héich Biergpässe wëllen ugoen, awer trotzdem de Gokyo Dall entdecken wëllen.

Gokyo Cho La Pass Trek iwwer EBC

Den Everest Gokyo Cho La Pass Trek iwwer den Everest Base Camp féiert Iech duerch Gletscher, héich Biergpäss a bitt onvergiesslech Vueën op de Mount Everest. Dësen Trek féiert Iech vun den ëstlechen Everest Base Camp Weeër an d'westlech Regioun vum Gokyo Séi iwwer de Cho La Pass. Dës Streck ass och déi méi sanft Optioun fir Trekker, well se während dem Trek lues a lues un Héicht gewannen. Den Opstig op Cho La ass och méi einfach vun Dragnag op Dzongla. Wéinst de ville Méiglechkeeten fir sech ze akklimatiséieren, kann Äre Kierper sech besser un déi verännerend Konditioune vun der héichhéicher Ëmgéigend vum Himalaya upassen.

Wann Dir d'EBC-Streck wielt, kënnt Dir souwuel Gokyo wéi och Cho La Pass an engem onvergiesslechen Abenteuer besichen. Den Gokyo Cho La Pass Trek iwwer den Everest Base Camp ass aus gudde Grënn zu engem vun de populäersten Trek-Touren an Nepal ginn. E kombinéiert den Nervenkitzel vum Himalaya mat der roueger Schéinheet vum Gokyo-Séi, deen e groussen spirituellen Wäert huet. Vum Ufank bis zum Schluss bitt d'Rees atemberaubend Landschaften an eng räich kulturell Erfahrung, déi sech wéi e richtege Segen fir all Trekker ufillt.

Everest Chola Pass Trek Streck an Héicht

The Everest Cho La Pass Trek is a high-altitude trek in the Khumbu region that traverses the Everest Base Camp trail, Cho La Pass and the Gokyo valley. Starting from Lukla, the trail goes to Phakding, through Namche Bazaar and Tengboche, Dingboche, Lobuche and Gorakshep, arriving at Everest Base Camp.

The highest points of the route include Kala Patthar (5,555 m /18,228 ft) and Cho La Pass (5,420 m /17,782 ft). The trail then crosses the pass and heads on towards Thagnak and Gokyo before going down through Dhole and Namche Bazaar.

This is an EBC Cho La Pass Gokyo Trek, so it’s not a trek for the faint of heart, as there are days that are spent above 4,000 m (13,123 ft). The acclimatisation is an important component of the route.

Alternativ Rees Optiounen

Helikopter Ride

Eng Helikopterfluch ass eng séier a luxuriéis Manéier fir an d' Everest-Regioun ze kommen , mat enger Fluchzäit vu Kathmandu op Lukla vu ronn 45 Minutten. Et ass eng exzellent Optioun wann Dir Zäit spueren wëllt, potenziell Verspéidungen mat reegelméissege Flich vermeide wëllt oder eng wonnerbar Vue op den Himalaya aus der Loft genéisse wëllt. Helikopterflich ginn normalerweis fréi moies duerchgefouert, fir vun optimale Wiederkonditiounen an engem kloren Himmel ze profitéieren.

Wann Dir dës Optioun wielt, kënnt Dir 1 bis 2 Deeg spueren am Verglach mat anere Reesmethoden. Helikopter kënnen Iech och direkt op den Namche Bazaar oder nach méi héich Plazen fir speziell Zwecker bréngen, wéi zum Beispill medizinesch Evakuatiounen oder Luxuswanderungen. Och wann et méi deier ass, bitt et Komfort, Effizienz an en onvergiesslecht Biergerlebnis.

Buedemwee iwwer Salleri

D'Streck iwwer de Salleri ass eng exzellent Alternativ fir déi, déi eng méi lues Rees an d'Everest-Regioun léiwer hunn. Dir kënnt e Bus oder Jeep vu Kathmandu op de Salleri huelen, wat ongeféier 8 bis 10 Stonnen op schlängelend Biergstroossen dauert. Vu Salleri aus wäert Dir ongeféier 4 bis 5 Deeg op Lukla fueren, andeems Dir duerch ofgeleeën Dierfer, Terrassenfelder a dicht Bëscher gitt.

Dës Streck erlaabt Iech, Iech méi effektiv un d'Land ze gewinnen, andeems Dir graduell eropklammt. Si ass och manner voll wéi de direkten Lukla-Fluch a bitt eng méi authentesch kulturell Erfahrung. D'Stroossrees kann awer hüpflech a schwiereg sinn, dofir ass se am beschte fir Reesender geegent, déi Abenteuer gär hunn a puer extra Deeg Zäit hunn.

Géint de Auer

Eng Trek géint den Auerzäresënn fänkt vu Jiri oder Phaplu un a folgt der klassescher Streck, déi vun den fréien Everest-Expeditioune geholl gouf. Wann ee vu Jiri ufänkt, da brauch een ongeféier 5 bis 7 Deeg Trekking op Lukla, während wann ee vu Phaplu ufänkt, d'Zäit op 3 bis 4 Deeg reduzéiert gëtt. Dës Optioun erlaabt Iech, méi roueg Weeër ze entdecken an Iech mat den Awunner an traditionellen Sherpa- a Rai-Dierfer ze treffen. Nieft deem allem kënnt Dir och divers Landschaften genéissen, dorënner üppig Däller, Hängbrécken a Rhododendronbëscher.

Dës Trekkingoptioun bitt graduell Opstieg, déi hëllefen, eng richteg Akklimatiséierung ze garantéieren, wat se ideal fir Ufänger mécht. Dës Streck erfuerdert awer méi Zäit an Ustrengung, bitt awer eng beräichernd Trekkingerfahrung. Am Verglach mat eisem Trek-Routine kann dës Optioun eng Erausfuerderung sinn, well se d'Zuel vun den Trekkingdeeg erhéicht.

Erausfuerderunge wärend dem Everest Cho La Pass Trek

Den Everest Cho La Pass Trek stellt vill Erausfuerderungen duer. Och wann erfuerene Wanderer en eventuell méi einfach ze handhaben fannen, erfuerdert dësen Trek ëmmer nach Vorsicht a Virbereedung vun jidderengem, egal wéi e Fäegkeetsniveau ass.

Onberechenbar Wieder: Dir wäert méi wéi wahrscheinlech an enger Schleif vum onberechenbare Wieder an der Everest-Regioun hänke bleiwen. Dëst ass besonnesch e Problem an der Niewesaison. Schnéi a Reen si meeschtens am Wanter a Summer. Dofir kann et schlau sinn, an der Héichsaison ze wanderen.
Héicht Krankheet: Wann Dir eng Héicht iwwer 3000 m erreecht, wäert Dir Iech schlecht fillen. D'Krankheet, mat där Dir a méi groussen Héichten konfrontéiert sidd, gëtt Héichtenkrankheet genannt. Gitt w.e.g. sécher, datt Dir Iech richteg drun gewinnt.
Laang Wanderdeeg: D'Trekkingdeeg si ganz laang. Dir musst virsiichteg sinn, wann Dir tëscht de Trekkingen raschtet. Laang Trekkingdeeg maachen Är Been midd a verursaachen Iwwelzegkeet. Et ass ëmmer besser, dëst mat adäquater Hydratatioun, rechtzäiteger Rou an enger ausgeglachener Ernährung ze vermeiden.
Kierperlech a mental Stress: Wanderer, déi no enger laanger Paus oder fir d'éischt Kéier wanderen, kënne kierperleche a mentale Stress erliewen. Dëse Stress kann duerch Virfuerschung a kierperlech Virbereedung iwwerwonne ginn.
Technesch Schwieregkeeten: Dir wäert op vill technesch Erausfuerderunge stoussen, dorënner Gletschermoränen, géi Opstiegen, felseg Sektiounen an Äisfäll. Dir sollt zesumme mat Ärem Trekkingguide a Matwanderer iwwer d'Ausrüstung, d'Ausrüstung an d'Methoden fir d'Erausfuerderungen ze bewältegen virbereet sinn.

Ass e Guide obligatoresch fir den Everest Chola Pass Trek?

Jo, d'Astelle vun engem Guide ass obligatoresch fir den Everest Cho La Pass Trek. Dës nei Regel ass den 1. Abrëll 2023 a Kraaft getrueden. Ënnert dëser Regel däerf Dir net eleng ouni Guide wanderen. Wärend dem Cho La Pass Trek gitt Dir duerch limitéiert Beräicher; dofir ass d'Astelle vun engem Guide essentiell. De Wee vun Dzongla op Gokyo erfuerdert e obligatoresche Guide. De Guide wäert Är allgemeng Sécherheet erhéijen. Hie wäert Iech bei der Navigatioun hëllefen.

De Guide gëtt Iech och detailléiert Informatiounen iwwer d'Plazen, déi Dir passéiert. Si hëllefen Iech och, déi lokal Kultur an Traditiounen ze verstoen. Well se gutt ausgebilt a zertifizéiert sinn, bidden si Iech och Hëllef am Noutfall. Zousätzlech organiséiert e Guide Är Ënnerkunft a Moolzechten. Sou bitt e Guide eng stressfräi Erfahrung. Dir kënnt Är allgemeng Sécherheet erhéijen an e grëndlecht Verständnis vun der Regioun kréien.

Ënnerkonft am Everest Chola Pass an der Everest Regioun

Als eng ofgeleeën Streck an der Everest-Regioun ass de Chola Pass an Nepal och eng Téihaiser-Trekkingroute. Dëst bedeit, datt Dir a klenge, lokal bedriwwenen Hotellen iwwernuecht, déi eng Plaz fir d'Nuecht ubidden a gutt Iessen zerwéieren. Am Verglach mat der klassescher Everest Base Camp Trek-Route sinn d'Téihaiser um Chola Pass Trek méi al a méi einfach.

Et ginn Dosende vu gutt gebauten Téihäiser mat private Buedzëmmeren, bis bei Namche. Doriwwer eraus gëtt et bei all Halt, wéi zum Beispill Machhermo, Gokyo an Thagnak, nëmmen e puer Téihäiser (3-4) mat gemeinsam verfügbare Buedzëmmeren.

Dir kënnt dës Ënnerkënften am Chola Pass Trekking am Viraus wärend der Héichsaison buchen. All Zëmmer huet 2 bis 3 kleng Better. Et gëtt eng gutt Matratz, eng kleng Decken an e Këssen fir d'Trikkanten. Well d'Zëmmer keng Heizung huet, musst Dir e Schlofsak matbréngen fir Iech virum Gefréierpunkt während dem Chola Pass Trek an Nepal ze schützen.

Iessen, Waasser a Gedrénks um Everest Chola Pass Trek

Wann et ëm d'Iessen geet, dat Dir um Everest Chola Pass Trek fannt, geet et ëm Dal Bhaat Power 24 Hour! Sou witzeg et och kléngt, kann en energiespuerenden Teller Dal, Bhaat, Tarkari an Achaar Är Geschmaachsknäppchen erfëllen an Iech Energie ginn, fir Bierger ze iwwerqueren. En Teller besteet aus energiespuerenden Kuelenhydrater, Proteinen a Vitaminnen. Zousätzlech fannt Dir westlech Platen wéi Pasta, Spaghetti, Pizza a Sandwichen an de meeschte Téihaiser.

Hei sinn eng Villfalt u Platen, déi Dir wärend Ärem Trek op den Everest Cho La Pass probéiere kënnt

Iessen	Liewensmëttel Optiounen
Kaffisdësch	Porridge, Brout mat Konfitür, Eeër (gekacht oder gebraten), Toast mat Botter, Pancakes, Téi oder Kaffi, waarme Schockela
Mëttespaus	Dal Bhat (Lënsensuppe mat Räis), Momos (Kniddelen), Nuddelzoppen, Sandwichen, tibetescht Brout mat Kéis, gebratenen Räis, Spaghetti
Dinner	Dal Bhat (Lënsensuppe mat Räis), Thukpa (Nuddelsuppe), Chow Mein (gebraten Nuddelen), Geméiscurry, tibetescht Brout mat Botter, Yak Kéis, Ragouten

Och beim Drénkwaasser sollt Dir vermeiden, direkt aus engem Baach ze drénken, well et onbehandelt a geféierlech ass. Dir sollt Waasserreinigungstabletten oder Filter benotzen, wann Dir Waasser aus dëse Quelle drénke musst. Huelt eng wiederverwendbar Fläsch mat, fir Plastikmüll ze reduzéieren. Ausserdeem ass et wichteg, Alkohol op groussen Héichten strikt ze vermeiden a vill Waasser ze drénken (3-4 Liter pro Dag), fir hydratiséiert ze bleiwen an Héichtenkrankheet ze vermeiden.

Kommunikatiouns- & Internetanlagen an der Everest-Regioun

Kommunikatiouns- an Internetanlagen an der Everest-Regioun kënnen onzouverlässeg sinn, besonnesch op héije Plazen wéi dem Cho La Pass. A méi déiwe Géigenden wéi Kathmandu a Lukla fannt Dir stabilt Wi-Fi an de meeschte Hotellen a Caféen.

Wat méi héich een ass, wat méi lues a manner zouverlässeg den Internet gëtt wéinst der ofgeleeëner Lag an den haarde Konditiounen. A méi héije Géigenden bidden vill Téihaiser Wi-Fi géint Bezuelung un, awer et kann lues an onzouverlässeg sinn. E puer benotzen Satellitteninternet, wat deier ass a nëmme fir einfach Surfen oder Messagerie gëeegent ass.

Mobilfunknetzwierker wéi Ncell an Nepal Telecom si meeschtens an de meeschte Géigenden vum Wanderwee verfügbar; d'Signalstäerkt hëlt awer of, wa méi héich Dir klëmmt, an et kann a verschiddene Géigenden keng Verbindung ginn. Fir eng zouverlässeg Verbindung sollt Dir e Satellittetelefon lounen, deen och a wäiten Géigenden funktionéiert.

Dir kënnt och eng global SIM-Kaart benotzen, awer dat hänkt ëmmer nach vun de lokalen Netzwierker of. Et ass eng gutt Iddi, Kaarten, Kontakter an aner wichteg Informatiounen erofzelueden, ier Dir den Trek ufänkt, well den Internet net ëmmer verfügbar ass, wann Dir en braucht.

Genehmegungsguide fir den Everest Cho La Pass Trek

Déi néideg Genehmegungen fir den Everest Cho La Trek sinn d' Entrée-Genehmegung vun der Khumbu Rural Municipality an d'Entrée-Genehmegung vun der Sagarmatha National Park. Dës Genehmegunge ginn op verschiddene Punkte laanscht de Wee iwwerpréift, dofir ass et wichteg, se ze hunn, ier Dir ufänkt.

D' Permit vun der Khumbu Rural Municipality huet déi al TIMS-Kaart ersat a gëtt fir den Entrée an d'Khumbu-Regioun erfuerderlech. Och d'Permit vun der Sagarmatha Nationalpark erlaabt Iech, an de Park ze kommen, wou den Everest Base Camp Cho La Pass Trek stattfënnt. Nieft de Permiten, gitt sécher, datt Dir Äre gültege Pass (mat op d'mannst 6 Méint Gültegkeet), e Nepal-Visum, eng Reesversécherung, déi d'Trekking ofdeckt, en detailléierten Itinerary an zwou Fotoen a Passgréisst matbréngt.

ufroen	cost	Wou kann een et kréien?
Khumbu Rural Gemeng Permis	2,000 NPR pro Persoun	, Lukla, Monjo oder Kathmandu (Büro vum Tourismusbüro)
Sagarmatha National Park Permit	3,000 NPR fir Auslänner 1,500 NPR fir SAARC-Bierger 100 NPR fir Nepaleser	zu Kathmandu (Tourismusbüro) oder zu Monjo Checkpoint

Wann Dir bei eis bucht, arrangéiere mir all néideg Genehmegungen fir Iech, ier den Trek ufänkt, sou datt Dir Iech keng Suergen doriwwer maache musst.

Déi perfekt Zäit fir den Everest Cho La Pass Trek / EBC Trek

Déi bescht Zäiten fir den Everest Gokyo Cho La Pass Trek an den EBC Trek sinn Hierscht a Fréijoer. Den Hierscht an Nepal fänkt am September un an endet am November. Dëst sinn déi wäermst a rouegst Méint fir Trekker.

D'Wieder ass roueg an dréchen, mat Dagtemperature vu ronn 3°C um Cho La Pass an 6°C zu Gokyo. D'Nuechte si kal awer handhabbar, a Schnéi ass rar. Am November fällt typescherweis dee mannsten Nidderschlag (ongeféier 8 mm), während am September ongeféier 13 Reendeeg ka sinn; dofir ass et schlau, Ären Ufanksdatum deementspriechend ze plangen.

De Fréijoer (Mäerz bis Mee) bitt och exzellent Trekkingbedingungen. Am Mäerz leien d'Temperaturen op den Héichpäss bei ongeféier 3°C a klammen am Mee op 10°C, wann d'Saison ufänkt méi waarm ze ginn. De Nidderschlag ass minimal, an d'Wandgeschwindegkeet ass am Duerchschnëtt 19 km/h, wat kee grousse Problem ass. D'Bierger si vum Wanter nach ëmmer mat Schnéi bedeckt, awer de Wee ass fräi.

Training fir den Everest Chola Pass Trek

Fir d'Erausfuerderungen op Ärer Rees ze bewältegen, musst Dir kierperlech a geeschteg fit sinn. Wann Dir Äert Training 2 bis 3 Méint virun der Trek ufänkt, gëtt dat Ärem Kierper a Geescht genuch Zäit, sech un d'Ufuerderunge vum Trekking op héijen Héichten unzepassen. D'Bereetschaft, Erausfuerderungen ze bewältegen, erhéicht net nëmmen Är Sécherheet, mä mécht d'Rees och méi agreabel an zougänglech. Hei ass, wéi Dir Iech op den Everest Cho La Trek virbereede kënnt:

Kierperlech Fitness

Fir déi laang Stonnen Trekking an d'Droe vun engem Rucksak ass et wichteg, Är allgemeng kierperlech Kraaft opzebauen. Fir Är Been- a Bauchmuskelen ze stäerken, kënnt Dir Übungen wéi Kniebeugen, Ausfallübungen an Deadlifts an Är Routine integréiert. Dir kënnt Iech och fir reegelméisseg Wanderungen op ongläichem Terrain mat engem beluedene Rucksak entscheeden. Dëst hëlleft Iech, Iech un d'Ufuerderunge vun der Übung ze gewinnen. Zousätzlech kann d'Deelhuelung vun Übungen wéi Yoga oder Stretching hëllefen, de Risiko vu Muskelzerrungen a Verletzungen ze reduzéieren.

Kardiovaskulär Training

Kardiovaskulär Fitness ass essentiell fir Trekking a groussen Héichten, wou de Sauerstoffniveau méi niddreg ass. Aktivitéiten wéi Lafen, Vëlofueren, Schwammen oder Trappeklammen fir op d'mannst 30-45 Minutten den Dag, 4-5 Deeg an der Woch, kënnen hëllefen, Är Ausdauer ze verbesseren. Trekkingbedingungen ze simuléieren andeems Dir mat engem Rucksak op Hiwwelen oder Trapen wandert, ass besonnesch hëllefräich fir Är Longen an Äert Häerz op déi méi dënn Loft virzebereeden.

Mental Virbereedung

Mental Stäerkt ass genee sou wichteg wéi kierperlech Fitness fir eng Trek wéi den Everest Base Camp Cho La Pass . Well d'Trek laang Wanderdeeg an ongläichem Terrain enthält, kann et ustrengend sinn, sech ze navigéieren. Positiv a konzentréiert ze bleiwen wärend der Trek kann Iech hëllefen, dëst Abenteuer méi friddlech ofzeschléissen. Dir kënnt Achtsamkeet, Meditatioun oder déif Atmung praktizéieren. D'Visualiséierung vun de Schwieregkeeten hëlleft Iech och, motivéiert ze bleiwen wärend der Trek.

Virdeeler vun der Wiel vum Cho La Pass Trek mat My Everest Trip

Eise 15-Deeg-Package fir den Everest Cho La Pass kann e grousst Abenteuer sinn. Hei ass firwat Dir eis fir Ären nächsten Ausfluch an d'Everest-Regioun berécksiichtege sollt:

Sécherheet ass eis Prioritéit: Eis héchst Prioritéit ass d'Sécherheet vun eise Clienten. Eis Reespläng gi personaliséiert fir de Fitnessniveau an déi individuell Bedierfnesser vun all Persoun ze berücksichtegen. Mir bidden och déi beschtméiglech Akklimatiséierung fir eis Clienten virun Héichtenkrankheet ze schützen.
Mir bidden eng erfuerene Grupp un: Eis Guiden a Portéierer goufen duerch e strenge Prozess ausgewielt. Zousätzlech bidden mir hinnen eng weiderféierend Ausbildung un, fir si iwwer d'Plazen informéiert ze halen. Eis Guiden sinn lizenzéiert a ginn Iech Informatiounen iwwer d'Plazen, déi Är Gesamterfahrung verbesseren.
Ofhuel- a Liwwerservice abegraff: Eise Package enthält Ofhuel- a LiwwerservicerOch wann d'Iessen fir Ären Openthalt zu Kathmandu net am Package abegraff sinn, bidden mir Iech trotzdem en Ofhuel- a Liwwerservice un. Zousätzlech maache mir Ofhuelungen ënnerwee an Ofleeë vun Ärem Besuch um éischten an leschten Dag vum Abenteuer. Dëst ass en Zousazservice fir eis Clienten, wat eis e bësse méi rücksichtsvoll mat eise Clienten mécht.
Fokus op Nohaltegkeet: Mir engagéieren eis fir ëmweltfrëndlech Tourismuspraktiken a suergen dofir, datt eis Trekkingtouren d'lokal Ëmwelt oder d'Gemeinschaften net schueden. Mir konzentréieren eis op nohalteg Praktiken, déi d'natierlech Schéinheet vun der Regioun schützen an d'Kultur an d'Traditioune vun der lokaler Bevëlkerung respektéieren. Wann Dir eis Trekkingtour wielt, dréit Dir zum Erhalen vun der Ëmwelt bäi, während Dir eng sënnvoll Erfahrung am Himalaya genéisst.
Raisonnabel Käschten: Mir si bekannt dofir, Trek-Pakete zu engem kompetitive a bezuelbare Präis an Nepal unzebidden. Fir den Ënnerscheed an eise Käschten ze fannen, kënnt Dir de Präis vun eisem Package mat deenen, déi abegraff sinn an net abegraff sinn, vergläichen. Mir beméien eis, all néideg Käschten während der Rees anzeschléissen, fir sécherzestellen, datt Dir no der Buchung vun de Packagen net vun verstoppte Käschten iwwerrascht gitt.

Packlëscht fir den Everest Chola Pass Trek

Gezei

Basisschicht (Uewer)
Feuchtigkeitsofleedend Top mat laangen Äermelen
Thermo-Shirt
Feuchtigkeitsabweisend laang Ënnerwäsch Mëttelschicht
Fleecejacket oder liicht Daunjacket, isoléiert Hosen oder Softshell-Hosen fir Wärme
Baussent Layer
Waasserdicht a winddicht Jackett
Daunjacket oder isoléiert Jackett
Waasserdicht a winddicht Hosen
Liicht, atmungsaktiv Trekkinghosen
Convertible Hosen
Trekkinghandschuesch
Waasserdicht Handschuesch
Waarm Mutz oder Balaklava
Sonnemutz/Kapp
4-6 Puer fiichtegkeetsofleedend Trekkingsocken
1-2 Paar Thermosocken

Schong

Héichgeschniddene waasserdichte Trekkingstiwwelen
Campingschong (Sandale oder bequem Schong)
Waasserdicht Gaiters

Rucksak a Poschen

25-30L Dagesrucksak
60-70L Haapt-Trekkingrucksak
Dréchen Poschen
Schlof System
Schlofsak (bestëmmt fir op d'mannst -20°C/-4°F)
Schlofsak-Futter
Schlofplack

Hydratatioun

2-3L Waasserfläschen
Waasserreinigungstabletten/Filter

Perséinlech Fleeg & Toiletteartikelen

Sonneschutz (SPF 50+)
Lippenbalsam (SPF 30+)
Zännbürk & Zännpasta
Naassdicher/Hänndesinfektiounsmëttel
Tissuë oder Toilettepabeier
Perséinlech Medikamenter
Gesiichtsmaske/Puffer
Schnelldrockend Handtuch

Electronics

Kamera
Power Bank
Scheinwerfer (mat extra Batterien)
Telefon/Walkie-Talkie

Trekking Essentials

Trekking Pole
Snacks/Energieriegel
Perséinlech Identifikatiounsdokument (Pass, Genehmigungen)
Éischt Kit

Zousätzlech Artikelen

Sonnebrëll (UV-Schutz, polariséiert)
Multi-Tool
Reen poncho
Extra Ziplock-Tuten
Blasenpräventioun/Fousspfleeg (Moleskine, Fousspudder)
Trekkingerlaabnes & Reesversécherung

Héicht Krankheet

A serious issue on the Everest Cho La Pass Trek is altitude sickness which can be experienced at heights exceeding 5,000 m (16,404 ft). Acute Mountain Sickness (AMS) occurs when the body fails to adapt to decreased oxygen at altitude. Nepal Tourism Board states that altitude-related problems may start at 3000 m (9843 ft) and up.

Common symptoms are headaches, tiredness, dizziness, nausea, loss of appetite and poor sleep. More severe symptoms are indications for immediate descent.

Cho La Pass is a part of the Everest Gokyo Trek which offers acclimatization days at Namche Bazaar and Dingboche. Move slowly, drink plenty of water, don’t drink alcohol at high altitudes and report any illness to your guide right away. If symptoms are worsening, DO NOT proceed up.

Transportmëttel

Typically, the Everest Cho La Pass Trek starts with a flight from Kathmandu to Lukla. Lukla is the most important and primary airport from where treks are undertaken to the Everest region and then continued on foot.

The weather and operating conditions in the Everest region can impact flights and cause delays. Some flexibility around the time of travel, especially at the start and end of the trek, is useful.

My Everest Trip can arrange transportation and trekking things as per your requirement. After the trekking section starts, there is no road transportation in the main trekking route.

If the weather impacts the Lukla flight for the Everest Cho La Pass Gokyo Trek, be sure to have some extra days in your estimate.

Travel Insurance

It is strongly recommended to have comprehensive travel insurance on this Everest Cho La Pass Trek. You should have your policy at the highest point of your trip with your peak elevation and emergency medical care and helicopter evacuation if required.

This is especially important as helicopter rescues in the mountains can be costly. Nepal Tourism Board recommends using comprehensive insurance coverage including medical expenses and helicopter rescue.

Always review the policy wording carefully before travelling; don’t assume that the travel insurance covers trekking at altitude. Have insurance information and emergency contact numbers handy on the journey.

It is also helpful to check if the policy covers trip interruption, flight delays, lost baggage and cancellation in case you have this requirement for your EBC Cho La Pass Gokyo Trek.

Är zousätzlech Ausgaben

The cost of the Everest Cho La Pass Trek package does not necessarily include all individual costs throughout the trek. Be sure to set aside money for snacks, bottled or treated drinking water, hot showers, charging electronic devices, using Wi Fi, laundry and personal purchases in the mountain lodges.

Normally, tips for guides and porters and other trekking staff are in addition considered private expenses unless otherwise stated in your package. Additional things that may not be included in the package are personal insurance, international flights, visa costs and expenses resulting from unforeseen delays.

The Gokyo trek to the Everest Cho La pass is at very remote locations and all the basic services are expensive there. Bring cash in the form of rupees as cards are not readily accepted and ATMs are not available in many villages.

Having an emergency fund for unplanned travel, lodging and/or health care expenses is wise.

Saachen, déi Dir op dëser Rees net maache sollt

On the Everest Cho La Pass Trek, avoid ignoring symptoms of altitude sickness and don’t push farther on when you are getting very sick. Nepal Tourism Board recommends that trekkers stay away from alcohol above 3,000 m (9,843 ft), remain in the marked trekking tracks and not undertake trekking alone.

Do not be in a rush and skimp through the hard parts just to keep up a scheduled walking time. Always let weather, the trail and your health be your first consideration. Do not litter on the trail, harm the wildlife or plant life within the national park.

The EBC Cho La Pass Gokyo Trek also goes through local villages and religious sites; respect local customs and ask permission to photograph people and enter religious areas.

Don’t rely exclusively on mobile phones to navigate or for emergencies. Keep your guide updated; bring essentials on a daily basis.

Reesverlängerung

Once you have hiked through the Everest Cho La Pass Trek, you may want to spend a few more days in Nepal on a shorter excursion to the culture or nature. After spending some time in the mountains, it is easy to visit Kathmandu and its historic temples, courtyards and local markets.

An alternative is Pokhara, where you can relax for a few days by Phewa Lake and tour the area. If you wish to experience the wildlife of the lowlands and also the National park environment, then Chitwan can be included.

Other trekking routes can be included in this itinerary, but only on an optional basis, if you like more time in the mountains. Nepal Tourism Board has also declared Gokyo and other Everest area trekking routes as established routes.

If you enjoy extensions on the Everest Cho La Pass Gokyo Trek, it is best to plan with My Everest Trip in advance, so that your travel dates are scheduled accordingly.

Fotografie & Droneregelen

Along the Everest Cho La Pass Trek, photography is allowed and you can take photos of the landscapes, villages, monasteries, trails and mountain views. Do not take photos of local people, monks or ceremonies, especially at religious sites, without permission.

That’s more complex when it comes to drone use. For foreign nationals who wish to fly a drone in Nepal, they have to apply for a temporary drone registration from the Civil Aviation Authority of Nepal and follow the inspection and documentation requirements.

Depending on the location and purpose of flight, other permits may be needed. Drone operation must be done with the appropriate permissions and security clearance; penalties can apply in the event of an unpermitted drone operation, says CAAN.

On the EBC Cho La Pass Gokyo Trek, don’t presume that flying a drone is allowed in an open mountain region. Make sure to review the current rules and get all necessary approvals before using one.

Tipps fir éischte Kéier Visiteuren

On the first day of the Everest Cho La Pass Trek, it is advisable not to rush the walk. These parts are physically challenging and working at a consistent speed is more beneficial than early in the day.

Pack layers which can be added or removed depending on the weather. A good pair of trekking boots and warm socks, gloves, sun protection and a reliable water bottle come in handy. Don’t use porter luggage as all your essentials should be in your daypack.

This Everest Cho La Pass Gokyo Trek requires long days at a high altitude, so consume food and water as necessary, even when hungry. Follow your guide’s instructions and take additional time where needed by weather or trail conditions.

Lastly, schedule some flexibility as far as Lukla flights and don’t plan an important worldwide connection immediately after the trek.

15 Deeg Everest Cho La Pass Trek FAQs

Wéi laang dauert e Chola-Pass?

Den Trek um Cho La Pass kann an 14 bis 21 Deeg ofgeschloss ginn. Wann Dir bei eis bucht, bidden mir Iech en 15-Deeg-Reesplang un, deen Iech op den Héichtepass vu ronn 5,400 Meter féiert. D'Akklimatiséierung vun den Deeg fir den Trek ass perfekt fir Iech bei dësem Abenteuer.

Ass den Everest Cho La Pass Trek sécher?

Jo, de Cho La Pass ass am Allgemengen sécher, wa gutt geplangt a virbereet gëtt. Dir sollt Iech fir eng richteg Akklimatiséierung asetzen, déi néideg Ausrüstung mathuelen an d'Wieder am A behalen. E Guide ze astellen ass och hëllefräich, well hien oder si Är Sécherheet erhéicht an Är Rees méi reibungslos mécht.

Brauchs du Steigeiser fir de Chola Pass?

Jo, Dir braucht Steigsteiger fir de Cho La Pass ze iwwerqueren, besonnesch an de schneeegen oder äisege Méint. Si bidden extra Grip a garantéieren Är Sécherheet op glattem Terrain. Ouni si kann d'Navigatioun um äisege Pass extrem riskant sinn.

Wéi huet de Chola Pass säin Numm kritt?

Den Numm Cho La Pass kënnt vu "La", engem tibetanesche Wuert dat "Pass" bedeit, a "Cho", wat méiglecherweis op d'Ëmgéigend oder no bei Landmarken bezitt. E reflektéiert déi kulturell a geographesch Bedeitung vun der Regioun. Den Numm symboliséiert hir Roll als essentiell Streck an der Khumbu-Regioun.

Wou fänkt den Cho La Pass Trek un?

Dir fänkt den Cho La Pass Trek normalerweis vu Lukla un, a folgt der Streck Richtung Namche Bazaar an dem Gokyo Dall. Den Trek enthält Akklimatiséierungsstoppen, fir Iech op grouss Héichten virzebereeden. No Gokyo gitt Dir iwwer de Cho La Pass, fir op den Everest Base Camp Trail ze kommen.

Gëtt et Risiken oder Geforen beim Iwwerqueren vum Cho La Pass?

Jo, Dir kënnt Risiken ewéi Héichtenkrankheet, extremt Wieder a äiseg oder felseg Weeër beim Iwwerqueren vum Cho La Pass matkréien. Dir sollt déi richteg Sécherheetsausrüstung matdroen a sécher stellen, datt Dir kierperlech virbereet sidd. Trekking mat engem Guide reduzéiert dës Risiken däitlech.

Kann ech de Cho La Pass eleng ouni Guide wanderen?

Nee, Dir kënnt de Cho La Pass net eleng wanderen, et ass obligatoresch, e Guide ze engagéieren. E Guide garantéiert Är Sécherheet, hëlleft bei der Navigatioun a gëtt wäertvoll Ablécker an d'Regioun. Eleng wanderen kann eng Erausfuerderung sinn, besonnesch bei schlechtem Wieder oder fir Ufänger.

Kann ech den Cho La Pass Trek a kuerzer Zäit ofschléissen?

Jo, Dir kënnt den Trek a kuerzer Zäit mat enger virsiichteger Planung ofschléissen. Dir musst en effizienten Reesplang erstellen, deen Akklimatiséierungsdeeg enthält. Vermeit et ze presséieren, well et de Risiko vun Héichtenkrankheet erhéicht an Är Freed reduzéiert.

Gëtt et e Risiko vu Lawinen oder Fielsfäll an der Géigend vum Cho La Pass?

Jo, et gëtt e Risiko vu Lawinen a Fielsfäll an der Géigend vum Cho La Pass, besonnesch bei schlechtem Wieder. Dir sollt et vermeiden, bei staarkem Schnéifall oder staarkem Wand iwwer d'Strooss ze goen. Trekking mat engem erfuerene Guide reduzéiert dës Risiken.

Wat ass d'Kultur vun de Leit an der Everest-Regioun?

Bierger sinn d'Heemecht vun de renomméierte Sherpa-Leit. Dës brave Sherpaen hunn et fäerdeg bruecht, hir klassesch tibetanesch-buddhistesch Traditioun virun enger auslännescher Invasioun ze retten. Vun hirer eenzegaarteger Heemdekoratioun bis zu hiren traditionelle Bräich ass alles en Deel vun hirem Ierwen, an Dir wäert eng wonnerbar Zäit hunn, fir méi iwwer d'Liewe vun dëse Biergleit ze léieren. Wann dëst Iech interesséiert, da sollt Dir Iech op den Everest Cultural Trek konzentréieren.

Gëtt et Internet fir den Everest Chola Pass Trek?

Jo, et gëtt Internetzougang wärend dem Everest Cho La Pass Trek, awer et variéiert jee no Standuert. Bis zu Namche ass de Wi-Fi um Everest zimlech séier an am Allgemengen zouverlässeg. Dir kënnt nach ëmmer Wi-Fi zu Gokyo kréien, awer d'Geschwindegkeet gëtt méi lues a manner stabil. Um Chola La Pass ass den Internetzougang entweder ganz limitéiert oder net verfügbar. Wou et verfügbar ass, musst Dir ongeféier 3 bis 5 Dollar pro Dag bezuelen. Dat mécht Är Everest Trek Käschte vill méi héich. Dofir kënnt Dir eng Everest Link Card fir ongeféier 20 Dollar zu Lukla oder Namche kafen.

Wéi schwéier ass de Chola Pass?

Den Everest Cho La Pass ass ee vun de schwieregste Stécker vum Everest Three High Passes Trek. Den Opstig op de Pass besteet aus géien, äisege Klotergäng, déi Iech iwwer 5,300 Meter bréngen, gefollegt vun engem schwieregen a felsege Réckgang op der anerer Säit.

Wéi ass d'Temperatur am Cho La Pass?

D'Klima um Cho La Pass ass kal an onberechenbar wéinst senger héijer Héicht (5,420 Meter). Am Wanter (Dezember bis Februar) kënnen d'Temperaturen op -20°C falen. Am Summer (Juni bis August) sinn d'Temperaturen méi mëll a leien tëscht 10°C an 15°C. Och am Fréijoer (Mäerz-Mee) kann et fréi moies an an der Nuecht äisekalt sinn, mat Temperaturen dacks ënner 0°C.

Fir wien ass den Cho La Pass Trek gëeegent?

De Cho La Pass ass gëeegent fir erfuerene Wanderer a kierperlech fitte Abenteurer, déi no enger usprochsvoller Héichtentour an der Everest-Regioun sichen. Dësen Trek kombinéiert géi Opstieg, Gletscheriwwergäng a felseg Weeër.

Wéi kann de Cho La Pass mam EBC Trek vergläicht ginn?

De Cho La Pass ass zimlech ähnlech wéi den EBC Trek wat d'kierperlech Erausfuerderung an d'Onrouegkeet vun de Weeër ugeet. Dir wäert d'Schéinheet vun der Sherpa-Kultur vun Ufank bis Enn op béide Treks erliewen. Ausserdeem féieren Iech den Cho La Pass an den EBC Trek op ähnlech Strecken, an d'Zäit fir den Cho La Pass Trek ofzeschléissen ass nëmme 4-5 Deeg méi laang wéi den EBC Trek.

When is the best time of the year to do this hike?

The best time to traverse the mountains is spring or fall when there is less cloud cover, less wind and better trail conditions.

What permits will be needed for the hike?

The entrance permit and TIMS of Sagarmatha National Park are compulsory for the trekker which are to be arranged by the trekking agency.

Wat fir eng Zort Ënnerkonft gëtt et?

Accommodation is primarily in the local teahouses and lodges, providing basic rooms and facilities throughout the trekking route.

Will I be able to power electronic devices on the hike?

Many teahouses in the region have charging facilities for an extra fee, but these may be hard to find in the more remote villages.

Are there WiFi facilities on the trail?

Internet Wi-Fi service is provided by some teahouses and villages, but may be slow, erratic or nonexistent in isolated areas.

What can be consumed on a trek?

Teahouses serve popular trekking meals like dal bhat, noodles, rice, pasta, soups, bread, eggs and simple breakfast.

Are porters available for carrying luggage?

You should have your main luggage carried by porters and keep essential daily equipment and valuables, documents, water and personal medicines on hand.

What is the grade of the Cho La Pass?

Cho La Pass is one of the more difficult passes, with high altitudes and rocky ground and the possibility of ice and high-altitude walking.

Do you need to have previous experience of high-altitude trekking?

While some prior high-altitude experience is beneficial, it is not a requirement as long as trekkers are fit, well-prepared, properly acclimatized and guided by a professional.

What will happen if the Cho La Pass is closed?

Your guide will take into consideration the weather and trail conditions and decide to postpone the crossing or use alternative routes if they deem it unsafe.

1,575 US-Dollar pro Persoun

Bewertung - Baséiert op 175 Rezensiounen