Trekking wokół Annapurny kontra trekking do bazy Everestu

Trekking wokół Annapurny i trekking do bazy pod Everestem oferują niesamowite himalajskie przygody. Wybór zależy jednak od Twoich preferencji, zainteresowań i rodzaju poszukiwanych wrażeń. Niezależnie od tego, czy chodzi o zanurzenie się w kulturze podczas trekkingu wokół Annapurny, czy o zdobycie kultowej wysokości bazy pod Everestem, obie wyprawy oferują niezapomniane górskie przeżycia.

Każdy trekking ma swój własny zestaw znaczeń i wyzwań. Problemy związane z wysokością mogą być bardziej powszechne podczas trekkingu EBC, ponieważ obejmuje on dłuższe okresy na większych wysokościach. Jeśli priorytetem jest dla Ciebie różnorodność kulturowa i różnorodność krajobrazów, trekking wokół Annapurny może być idealnym rozwiązaniem. Jeśli jednak szukasz kultowego górskiego widoku i historycznego kontekstu Everestu, wybierz się na trekking do bazy Everestu. Wybierając, weź pod uwagę swoje doświadczenie trekkingowe, kondycję fizyczną i osobiste preferencje. Oba trekkingi oferują niesamowite przygody, a wszystko zależy od rodzaju doświadczenia, jakiego szukasz.

O wyprawie dookoła Annapurny

Trekking wokół Annapurny to niezwykła wyprawa o długości około 160-230 kilometrów (100-145 mil), okrążająca masyw Annapurny. Jest to znany szlak trekkingowy w regionie Annapurny w Nepalu i popularna na całym świecie trasa trekkingowa w Himalajach. Trekking wokół Annapurny oferuje bogactwo topografii, od urokliwych lasów subtropikalnych po alpejskie łąki i wysokogórskie, suche krajobrazy.

Trasa Annapurna Circuit to kulturowa odyseja , ukazująca różnorodność etniczną, taką jak Gurungowie, Thakali i Manangowie, oraz urzekającą bioróżnorodność Obszaru Chronionego Annapurna . Szczyt wędrówki przypada na przełęcz Thorong La (5,416 m n.p.m.), skąd rozciągają się panoramiczne widoki na majestatyczny masyw szczytowy, w tym Annapurnę, Dhaulagiri i inne okoliczne szczyty, a także na region Mustang. Z niezwykłymi przejściami w terenie, wąwóz Kali Gandaki (jeden z najgłębszych na świecie) dodatkowo podkreśla geograficzne znaczenie tej trasy.

O wyprawie do bazy Everestu

Trekking do bazy pod Everestem to niesamowita himalajska przygoda w sercu regionu Khumbu. Baza pod Everestem (EBC) leży u podnóża kultowego Mount Everestu (8,848 m n.p.m.) na wysokości 5,364 m n.p.m. Punktem startowym trekkingu EBC jest Lukla, brama do regionu Everestu. Trasa wędrówki wzdłuż brzegów rzeki Dudh Koshi wije się przez Park Narodowy Sagarmatha . Trasa prowadzi przez malownicze wioski Szerpów, aż do Namche Bazaar. To tętniące życiem miasteczko targowe jest popularnym miejscem aklimatyzacji, oferującym zapierające dech w piersiach widoki na Everest i otaczające go szczyty.

Trekking to wymagająca, ale piękna wyprawa, z niesamowitymi widokami, w tym urokliwymi lasami, tarasowymi polami uprawnymi i zapierającymi dech w piersiach Himalajami. Trekking prowadzi dalej do Tengboche, Dingboche i Lobuche, oferując po drodze wspaniałe widoki na góry Nuptse, Lhotse, Makalu i Ama Dablam. Kontynuując wędrówkę, trekking prowadzi do Gorakshep, a następnie do lodowca Khumbu, oferując niesamowity widok na lodospad Khumbu. Idąc wzdłuż lodowca Khumbu , docieramy do kultowej bazy pod Everestem u stóp najwyższego szczytu świata, z poczuciem spełnienia.

Trekking wokół Annapurny a najważniejsze atrakcje trekkingu do bazy Everestu

• Trekking wokół Annapurny obejmuje przemierzanie zróżnicowanych krajobrazów, od bujnych lasów i tarasowych pól, przez jałowe tereny i malownicze wioski, aż po wysokogórskie, przypominające pustynię tereny. Wędrówkę wokół Annapurny (EBC) rozpocznij od ekscytującego lotu do Lukli, bramy regionu Everestu, oferującej niesamowite widoki. widoki z lotu ptaka gór, a następnie kontynuuj zwiedzanie tętniącego życiem, gwarnego miasteczka Szerpów Namche Bazaar z jego tradycyjną architekturą.
• Trekking wokół Annapurny przebiega przez przełęcz Thorong La, jedną z najwspanialszych przełęczy na świecie Najwyższa przełęcze trekkingowe, podczas gdy szlak EBC przecina wysokogórską przełęcz, Przełęcz Cho La, zwiększając atrakcyjność wyprawy.
• Trekking wokół Annapurny oferuje widoki panoramiczne majestatycznych szczytów, takich jak Machhapuchhre, Dhaulagiri, Manaslu, pasmo Annapurny i wiele innych. Podczas trekkingu EBC Trek podziwiaj spektakularne widoki na szczyty Himalajów, takie jak Everest, Nuptse, Lhotse, Ama Dablam i inne okoliczne szczyty.
• Odkrywaj różnorodność wioski etniczne regionu Annapurna, takich jak Manang, Pisang i Marpha, aby uzyskać bogaty wgląd w kulturę, tradycje i gościnność lokalnych społeczności. Podczas wyprawy do EBC odkryj bogatą kulturę i styl życia Szerpów, poznając jednocześnie miejsca znane z serdecznej gościnności.
• Odwiedź miejsce pielgrzymkowe, Muktinath Świątynia, miejsce o znaczeniu religijnym dla buddystów i hinduistów, ze 108 fontannami i zewnętrznymi płomieniami, podczas trekkingu wokół Annapurny. Odwiedź starożytny klasztor Tengboche duchowego akcentu wyprawy EBC.
• Naturalne gorące źródła Tatopani mają właściwości lecznicze i oferują relaksujący odpoczynek zmęczonym wędrowcom. 
• Wybierz się na wędrówkę wzdłuż wąwozu Kali Gandaki, aby okrążyć Annapurnę, a następnie przejdź przez niesamowity brzeg rzeki Dudh Koshi, aby dotrzeć do bazy EBC.
• Doświadcz bioróżnorodność obszaru chronionego Annapurna, lasów, zwierząt i różnorodnych gatunków ptaków podczas wyprawy Annapurna Circuit, a także eksploracji różnorodnych i trudnych do uchwycenia roślin i dzikich zwierząt Parku Narodowego Sagarmatha podczas wyprawy EBC.

Najlepszy czas

Najlepszy czas na trekking w Himalajach to wiosna (od marca do maja) i jesień (od września do listopada). Wiosna i jesień to sprzyjające pory roku, oferujące stabilną pogodę, suche szlaki, piękne krajobrazy i niezakłócone widoki na góry. Ostry widok na niesamowitą topografię gór, zapewniany przez czyste niebo, jest fascynujący.

Nie ma ryzyka, że ​​opady śniegu lub deszczu zakłócą harmonogram wycieczki. Ryzyko wystąpienia niepożądanych zdarzeń jest również zminimalizowane dzięki suchym szlakom. To idealne pory roku na najlepsze doświadczenia z wyprawy na Annapurnę i Everest Base Camp. Poszczególne miesiące tych pór roku zbiegają się z festiwalami, pozwalając na odkrywanie oferty kulturalnej tych miejsc w świątecznej atmosferze.

Wiosna

Wiosna w wyprawie na Annapurnę i EBC

• Wiosna podczas wyprawy w Himalaje to pora roku, w której rozkwitają żywe kolory.
• Malownicze otoczenie obu regionów charakteryzuje się bujną roślinnością i kwitnącymi krajobrazami.
• Łagodniejsze temperatury i stabilna pogoda
• Duże prawdopodobieństwo zobaczenia rzadkich zwierząt i ptaków wędrownych.
• Przejrzyste widoki na góry, czyste i stabilne warunki pogodowe.
• Wydłużone godziny dzienne.
• Przytulne herbaciarnie i miejsca noclegowe wzdłuż szlaku.
• Wiosna to popularny sezon trekkingowy, na szlaku pojawia się więcej turystów (Annapurna Circuit). mniej zatłoczony niż EBC).

Jesień

Jesień na wyprawie do Annapurny i EBC

• Jesień to odpowiednia pora roku na trekking w Himalajach, w tym szlak Annapurna Circuit i EBC. W pogodne dni można cieszyć się niezakłóconym widokiem na Himalaje.
• Bujne tereny Himalajów są obmywane przez monsunowe opady.
• Jesień oznacza uroczyste obchody Dashain i Tihar, umożliwiając wędrowcom poznanie potencjału kulturalnego tego regionu.
• Umiarkowane temperatury sprzyjające trekkingowi zarówno podczas wyprawy wokół Annapurny, jak i do bazy EBC.
• W obu regionach można cieszyć się czystym niebem i panoramicznymi widokami na góry.
• Oba regiony charakteryzują się żywą topografią i zachwycającymi odcieniami jesieni.
• Doskonała widoczność pozwalająca na wykonywanie zachwycających zdjęć Himalajów.
• Mniej zatłoczone szlaki trekkingowe niż wiosną.
• Jesień oferuje pyszny sezon zbiorów Gotowano na obie wędrówki.
• Zdecydowanie zaleca się zarezerwowanie noclegu na wyprawę dookoła Annapurny i do bazy Everestu.

Przeczytaj to dalej:

• Kiedy jest najlepszy czas na trekking wokół Annapurny?

Temperatura w obwodzie Annapurny w porównaniu z EBC

Różnice temperatur w rejonie Annapurna Circuit i EBC są znaczące ze względu na ich odmienne położenie geograficzne. Temperatura w obu regionach zależy od sezonu trekkingowego i wysokości. Zazwyczaj trekking EBC odbywa się na wyższych wysokościach niż w większości rejonów Annapurna Circuit, gdzie jest zazwyczaj chłodniej. Temperatury w obu regionach wahają się od umiarkowanych do ekstremalnie niskich , a zimą spadają do minusowych na wyższych wysokościach. Zazwyczaj temperatura w nocy może spaść poniżej 4,000 metrów.

Temperatury w obwodzie Annapurny na nizinach, na wysokości około 800 metrów, wahają się od 10 do 25 stopni Celsjusza . W miarę podchodzenia temperatura spada, osiągając od 0 do 10 stopni na wysokości około 3,000 metrów. W najwyższym punkcie przełęczy Thorong La temperatura może spaść do -10 do -20 stopni. Ubranie się warstwowo jest kluczowe, aby poradzić sobie z wahaniami temperatury.

Wiosną temperatura w EBC może wahać się od 15 do 20 stopni Celsjusza na niższych wysokościach, a w nocy od -5 do 5 stopni Celsjusza. Jesienią temperatury w ciągu dnia wahają się od 15 do 20 stopni Celsjusza, a noce bywają chłodne, z temperaturami od -10 do 0 stopni Celsjusza na wyższych wysokościach. Zimą temperatury znacznie spadają, w ciągu dnia od 5 do 10 stopni Celsjusza na niższych wysokościach i znacznie niższe na wyższych wysokościach, spadając poniżej -15 stopni Celsjusza w nocy.

Poziom trudności

 

Poziom trudności każdego trekkingu różni się w zależności od preferencji, doświadczenia, kondycji fizycznej, czasu trwania i wielu innych czynników. Ogólne porównanie poziomów trudności trekkingów Annapurna i EBC można przeprowadzić, analizując wspólne czynniki wpływające na każdy trekking.

Trekking wokół Annapurny to dłuższa trasa, obejmująca zróżnicowany teren, w tym subtropikalne bujne lasy, tarasowe pola i tereny wysokogórskie. Przełęcz Thorong La to najwyższy punkt trasy, mierzący 5,416 m n.p.m. Na odcinkach położonych wyżej mogą panować trudne i nieprzewidywalne warunki pogodowe. Wyższe jest również ryzyko wystąpienia problemów związanych z wysokością. Trasa oferuje stopniowy wzrost wysokości, co sprzyja aklimatyzacji.

Trekking do bazy pod Everestem (EBC) jest zazwyczaj krótszy niż trekking wokół Annapurny. Trekking do bazy pod Everestem trwa zazwyczaj od 12 do 16 dni , natomiast trekking obwodowy wokół Annapurny trwa od 18 do 22 dni , w zależności od czynników takich jak wybrana trasa, punkt startowy i możliwości trekkera. Trekking do bazy pod Everestem prowadzi przez zróżnicowany teren, w tym skaliste ścieżki, surowe krajobrazy i strome podejścia. Obejmuje on wyższe partie terenu w bazie, na wysokości 5,364 metrów / 17 598 stóp . Na tej wysokości problemy z wysokością będą bardziej dotkliwe.

Każda wyprawa górska, w tym okrążenie Annapurny i EBC, jest forsowna i wymaga znacznej energii, ale możliwa do zrealizowania przy silnym zaangażowaniu i determinacji. Trudność każdej wyprawy można opanować, wybierając odpowiedni czas i planując ją efektywnie. Trekking EBC zazwyczaj przebiega nieco wyżej niż okrążenie Annapurny i jest nieco bardziej wymagający, z bardziej podstawowymi udogodnieniami na większych wysokościach. 

Choroba wysokościowa

Choroba wysokościowa jest możliwa podczas obu trekkingów, okrążenia Annapurny i EBC, wiążących się ze znacznym przewyższeniem. Tempo podejścia ma istotne znaczenie w przypadku choroby wysokościowej, dlatego oba trekkingi muszą odbywać się stopniowo , z uwzględnieniem postojów aklimatyzacyjnych i dni odpoczynku, aby zminimalizować ryzyko.

Obie trasy mogą różnić się profilami wysokości i strategiami aklimatyzacji.

Trasa Annapurna Circuit przebiega na dużych wysokościach, z najwyższym punktem, przełęczą Thorong La, na wysokości 5,416 metrów / 17,796 stóp , oraz wysokogórskimi wioskami, takimi jak Manang i Yak Kharka. Zazwyczaj aklimatyzacja odbywa się w Manang, aby przystosować się do wysokości przed przekroczeniem przełęczy Thorong La. Trekking EBC przechodzi przez kluczowe punkty, takie jak Namche Bazaar (3,440 metrów / 11,286 stóp), Dingboche (4,410 metrów / 14,468 stóp) i Gorak Shep (5,164 metrów / 16,942 stóp). Trekking kończy się w obozie bazowym na wysokości około 5,364 metrów (17,598 stóp). Trekking zazwyczaj obejmuje dzień aklimatyzacji w Namche Bazaar i Dingboche, aby pomóc trekkerom przystosować się do większych wysokości.

Ostra choroba wysokościowa (AMS) może powodować takie objawy, jak ból głowy, zmęczenie i nudności. Występuje na wysokościach powyżej 2500 metrów / 8200 stóp, które przekraczają obie trasy. Czynniki takie jak poziom sprawności fizycznej, nawodnienie i genetyka mogą przyczyniać się do podatności na chorobę wysokościową.

Dystans trekkingu wokół Annapurny w porównaniu z trekkingiem EBC

Trekkingi wokół Annapurny i do bazy pod Everestem odbywają się na różnych dystansach. Dystans trekkingu różni się w zależności od wybranej trasy.

Dystans wędrówki po obwodzie Annapurny

Całkowity dystans trekkingu Annapurna Circuit Trek waha się od 160 kilometrów (100 mil) do 230 kilometrów (143 mil). Dystans trekkingu może się różnić w zależności od wybranej trasy. Trekking Annapurna Circuit Trek przebiega przez zróżnicowany krajobraz i okrąża masyw Annapurny. Kluczowe punkty to wioski takie jak Besisahar, Manag i Jomsom, a najwyższy punkt to Thorong La.

Odległość do bazy Everestu

Długość trasy w obie strony do EBC, która rozpoczyna się i kończy w Lukli, wynosi około 130 kilometrów (87 mil). Trasa obejmuje podejście i zejście w regionie Khumbu, przechodząc przez wioski takie jak Namche Bazaar i Tengboche. Wędrówka do Kala Patthar może dodatkowo wydłużyć trasę do EBC.

Uwaga: Obie wyprawy obejmują znaczne odległości w zróżnicowanym terenie i podejścia z nisko położonych wiosek do wysokogórskich przełęczy. Tempo marszu, przystanki aklimatyzacyjne i dni odpoczynku również wpływają na czas trwania każdej wyprawy.

Odosobnienie

Trekking wokół Annapurny i do bazy pod Everestem oferują różne doświadczenia odosobnienia. Konkretna trasa każdego z nich definiuje poziom odosobnienia.

• Trasa wokół Annapurny stała się bardziej dostępna dzięki budowie dróg, co umożliwiło szybsze podróżowanie. Nadal jednak istnieją odległe i mniej uczęszczane odcinki.
• Baza pod Everestem jest zazwyczaj bardziej popularna i uczęszczana, zwłaszcza w regionie Khumbu. Trekking przez kilka wiosek zapewnia lepszą infrastrukturę dla wędrowców. 

Jeśli wolisz wędrówki dające poczucie odosobnienia i odosobnienia, rozważ mniej uczęszczane trasy w obrębie obwodu Annapurny.

Czynniki pogodowe

Warunki pogodowe na trasach Annapurna Circuit Trek i EBC Trek różnią się ze względu na różnice wysokości i ukształtowania terenu.

Wysokość:

Trekking wokół Annapurny prowadzi na duże wysokości, w tym na przełęcz Thorong La na wysokości około 5,416 metrów / 17 769 stóp. Trekking do bazy pod Everestem prowadzi na najwyższą wysokość, około 5,364 metrów / 17 598 stóp, czyli do samej bazy.

Pogoda:

Pogoda na szlaku Annapurna Circuit może wahać się od subtropikalnych po alpejskie, a nawet arktyczne na wyższych wysokościach. Klimat zmienia się w zależności od ukształtowania terenu na szlaku. W bazie Everset pogoda jest chłodniejsza na dużych wysokościach. Temperatura może być znacznie niższa, szczególnie podczas wędrówek przez strefy alpejskie i subalpejskie.

Różnice sezonowe: W przypadku obu wypraw obowiązują odrębne pory roku ze stabilną pogodą i lepszą widocznością.

Wpływ monsunu: Pora monsunowa (od czerwca do sierpnia) może mieć wpływ na oba szlaki. Ulewne deszcze mogą prowadzić do śliskich szlaków, pijawek i ewentualnych osuwisk podczas wędrówki.

Uwaga: Warunki pogodowe mogą się nieoczekiwanie zmieniać na dużych wysokościach. Dlatego osoby wybierające się na trekking powinny być przygotowane na wahania temperatury i pogody oraz zaopatrzyć się w odpowiednią odzież i sprzęt.

Jedzenie i zakwaterowanie

Oferta gastronomiczna i noclegowa na trasie Everest Base Camp i Annapurna Circuit Trek może się różnić w zależności od infrastruktury wzdłuż każdej trasy.

Trekking wokół Annapurny

Jedzenie

Trasa Annapurna Circuit oferuje mieszankę kuchni lokalnej i międzynarodowej . Na niższych wysokościach można znaleźć szeroki wybór świeżych przysmaków. Menu herbaciarni i schronisk obejmuje takie pozycje jak dalbhat (tradycyjne danie nepalskie), makarony i kluski.

Nocleg

Noclegi wzdłuż szlaku Annapurna Circuit mogą być zróżnicowane. W niektórych rejonach znajdują się dobrze znane herbaciarnie z nowoczesnymi udogodnieniami. Jednak w oddalonych lub mniej uczęszczanych rejonach zakwaterowanie może być bardziej skromne . Herbaciarnia oferuje wspólne sypialnie, łazienki i wspólną jadalnię.

Everest Base Camp Trek

Jedzenie

Region Khumbu, wyżej położony region szlaku Everestu, charakteryzuje się stosunkowo rozwiniętą infrastrukturą. Herbaciarnie i schroniska oferują różnorodne dania , zarówno lokalne, jak i zachodnie. Dostępne są różnorodne dania, takie jak zupy, makarony, dania z ryżem, chowmein i steki.

Nocleg

Herbaciarnie wzdłuż szlaku do bazy pod Everestem są zazwyczaj dobrze znane i oferują proste, ale komfortowe zakwaterowanie. Ponieważ trekking w regionie Everestu jest częsty i popularny, herbaciarnie mogą być zatłoczone w szczycie sezonu trekkingowego.

Uwaga: W miarę jak wspinasz się na wyższe wysokości, na obu trasach, wybór jedzenia staje się bardziej ograniczony, a ceny rosną ze względu na trudności z transportem. Jednak obie trasy oferują wyjątkowe doznania kulinarne i zakwaterowanie.

Zezwolenia

Pełna przygód wyprawa w Himalaje, obejmująca wyprawę wokół Annapurny i EBC, jest możliwa po uzyskaniu niezbędnych zezwoleń. Zezwolenia na wyprawę wokół Annapurny i EBC służą kilku celom: ochronie środowiska, nadzorowi bezpieczeństwa oraz regulacji działalności turystycznej. Zezwolenia pozwalają trekkerom na podjęcie trekkingu w określonym miejscu. Rodzaje zezwoleń mogą się różnić w zależności od miejsca trekkingu. Podobnie, zezwolenia na wyprawę wokół Annapurny i bazę pod Everestem różnią się w zależności od obszaru, który obejmują. Zezwolenia na trekking dla każdego miejsca trekkingowego dzielą się na dwa rodzaje.

• CZASY (System zarządzania informacją Trekkera) 
• Zezwolenia na wstęp do Parku Narodowego

CZASY

Pozwolenie TIMS jest wymagane zarówno na trekking wokół Annapurny, jak i na trekking wokół bazy pod Everestem. TIMS to system rejestracji trekkingowej, który śledzi uczestników na szlakach. Karta TIMS jest wymagana do trekkingu wokół bazy pod Annapurną i wokół Everestu, aby zapewnić bezpieczną podróż. Imię i nazwisko oraz dane dotyczące podróży uczestnika zarejestrowane w systemie są dostępne w celach ratunkowych w nagłych wypadkach. Opłata TIMS za każdy trekking, EBC i wokół Annapurny wynosi 2,000 rupii , czyli około 16 dolarów amerykańskich.

Zezwolenia na wstęp do Parku Narodowego 

Zezwolenie na wstęp do obszaru chronionego Annapurna 

ACAP to zezwolenie na wstęp do Obszaru Chronionego Annapurny, które należy uzyskać, aby przejść szlakiem Annapurna Circuit. ACAP kosztuje 3,000 rupii , czyli około 22 USD.

Zezwolenia na wstęp do Parku Narodowego Sagaramatha

Trekkerzy potrzebują zezwolenia Parku Narodowego Sagarmatha na trekking EBC, ponieważ przebiega on przez Park Narodowy. Koszt to 30 USD, czyli około 4,000 rupii na osobę.

Oba te pozwolenia możesz uzyskać w Katmandu. Agencje trekkingowe zajmą się organizacją niezbędnych zezwoleń w Twoim imieniu. Wystarczy, że przekażesz im niezbędne informacje, w tym kserokopię paszportu i dwa zdjęcia paszportowe. Zdobądź pozwolenia na trekking Annapurna Circuit i EBC i zadbaj o ich bezpieczeństwo, aby Twoja wyprawa trekkingowa przebiegała bez zakłóceń.  

Przeczytaj to dalej:

• Dlaczego trekking wokół Annapurny jest popularny w Nepalu?
• Trekking wokół Annapurny we wrześniu
• Przewodnik po wysokości obozu bazowego Everestu
• Koszt wyprawy do bazy Everestu z Katmandu