27 dni
Rýchle fakty
Pozemná doprava v Nepále
Ubytovanie v hoteloch a čajovniach
Všetky jedlá okrem jedla v Káthmandu
Prehliadka so sprievodcom a trek počas celého výletu
Leto, jeseň
Stredne
Nepál
5,360 m
Kathamndu - Nepalgunj - Juphal - Phoksundo - Shey Gompa - Juphal - Nepalgunj - Kathamndu
Prečo trek na Horný Dolpo?
- Preskúmajte jednu z najodľahlejších a najobmedzenejších oblastí Nepálu, ktorá sa nachádza v rámci Národný park Shey Phoksundo.
- Sledujte staroveké obchodné cesty so soľou ktorý kedysi spájal Nepál s Tibetom.
- Prejdite cez vysoké himalájske priesmyky nad 5,000 m, Ako sú Šej La (5,010 m) a Kang La (5,350 m).
- Navštívte odľahlé dediny ako Ringmo, Saldang a Dho Tarap, kde ľudia stále praktizujú Bon náboženstvo.
- svedok stáročia staré kláštory ako Shey Gompa, často nazývaný „Krištáľový kláštor“.
- Zostaň v základné čajovne or kempingy, keďže región má minimálnu turistickú infraštruktúru.
- Zistite, že Horné Dolpo navštívi ročne menej ako 500 turistov, čo z neho robí menej preplnené a menej vychádzaná turistická oblasť.
- Zachyťte pohľady Kanjirowa (6,883 m) Dhaulagiri (8 167 m) a neúrodná Tibetská náhorná plošina jedným výstrelom.
Prehľad cesty
Ak si myslíte, že Nepál končí pri Evereste, zamyslite sa znova. Trek na Horný Dolpo vás zavedie tam, kde GPS prestane lokalizovať. Tiahne sa cez Národný park Shey Phoksundo a dosahuje nadmorskú výšku okolo 5 050 m v Nagdalo La HC (Vysoký tábor). Oblasť vyzerá ako múzeum starovekých tibetských kultúr Bon a budhizmu.
Cesta začína v Káthmandu letom do Nepalgunj , po ktorom nasleduje lietadlo do Juphalu . Odtiaľ sa vydáte na túru k jazeru Phoksundo a do Sallaghari a potom budete pokračovať do High Campu . Trasa vedie cez Shey Gompa , Namgung Gompa a Namdo, potom cez Tarap Khola a Tala Kot. Nakoniec sa cez Jupal a Nepalgunj vrátite späť do Káthmandu, čím dokončíte okruh.
Uvidíte Dhaulagiri, Kanjirowu, Putha Hiunchuli (7 246 m), priesmyky ako Kang La (5 306 m), Saldang La (5 200 m), Chharka La (5 336 m), Sangda La (5 118 m) a Lower Sangda La (5 125 m) spolu s riekami ako Phoksundo a Tarap , ktoré sa po stáročia takmer nezmenili. Kultúra a tradície sú všadeprítomné. Festivaly ako Chhode a Lhosar (oslavované vo februári alebo marci) napĺňajú dediny obradmi. Každodenný život sa točí okolo pasenia jakov, obchodovania so soľou a rituálov, ktoré trvajú stovky rokov.
Súčasťou cesty je aj divoká zver. Žijú tu snežné leopardy , modré ovce, jelene pižmové a himalájske grifony . Túra prechádza národným parkom Shey Phoksundo (3 555 km2), ktorý chráni lesy, vysokohorské pastviny a mokrade. Vstúpte teda do sveta, ktorý vidí len málokto. Prejdite sa po vysokých priesmykoch, navštívte starobylé kláštory a sledujte tok života v odľahlých dedinách.
Cena treku do Horného Dolpa
Trek na Horný Dolpo stojí približne 4 100 – 7 000 USD , čo je jedna z najkonkurencieschopnejších cien dostupných pre toto odľahlé himalájske dobrodružstvo. Naša agentúra ho ponúka ako špeciálny zľavnený balíček , vďaka ktorému je cenovo dostupný bez toho, aby ste museli obmedzovať základné veci . Táto cena je navrhnutá tak, aby vám poskytla kompletný zážitok z expedície vrátane letov, miestnej dopravy, ubytovania, stravy, povolení, sprievodcov a nosičov.
Cena pokrýva niekoľko kľúčových aspektov cesty. V cene sú zahrnuté vnútroštátne lety z Káthmandu do Nepalgundže a potom do Juphalu, ktoré sú často značným výdavkom. Zahŕňa to aj ubytovanie v čajovniach alebo kempoch, základné jedlá počas treku a všetku potrebnú logistiku vrátane plánovania pre prípad meškania spôsobeného počasím. Časť nákladov navyše ide na poplatky za ochranu parku a podporu miestnej komunity, čo pomáha zachovať kultúru a životné prostredie Dolpa.
Trasa treku v Hornom Dolpo
Deň 01: Príchod do Káthmandu
Vaše dobrodružstvo v Hornom Dolpo začína v momente, keď pristanete na medzinárodnom letisku Tribhuvan v Káthmandu. Po absolvovaní colnej a imigračnej kontroly vás náš zástupca privíta vrúcnym nepálskym „Namaste“ a tradičnou girlandou. Z letiska budete prepravení do hotela. Cesta vám ponúkne prvý pohľad na nepálsky pouličný život: stánky s jedlom lemujúce cesty a malé chrámy popri ceste.
Keď sa ubytujete v hoteli, máte deň na oddych alebo prehliadku okolitých ulíc. Môžete navštíviť kaviareň alebo stánky a vychutnať si prvú ochutnávku nepálskej kuchyne – možno dal bhat alebo knedle momo. Deň sa končí uvítacou večerou, ktorá často ponúka tradičné nepálske jedlá, po ktorej nasleduje prenocovanie v hoteli v Káthmandu.
večera
hotel
1,300 m / 4,265 ft
Deň 02: Prehliadka Káthmandu a príprava na výlet
Váš druhý deň v Káthmandu začína teplými raňajkami. Dnes preskúmate lokality svetového dedičstva UNESCO v Káthmandu, ktoré predstavujú históriu a architektúru. Cesta začína pri stúpe Swayambhunath (Opičí chrám), ktorá sa nachádza na vrchole kopca. Z vrcholu môžete vidieť celé údolie Káthmandu. Potom sa presuniete k chrámu Pasupatinath, ktorý je najposvätnejším hinduistickým miestom nachádzajúcim sa na brehu rieky Bagmati.
Po miestnom obede sa vydáte na námestie Durbar v Káthmandu, do starobylého kráľovského paláca, ktorý kedysi slúžil ako sídlo kráľov Malla. Drevené rezby, staré nádvoria a sídlo živej bohyne Kumari odrážajú tradičnú nepálsku kultúru.
Neskôr popoludní sa vaša pozornosť presunie na prípravu. Náš člen agentúry vybaví všetky potrebné dokumenty, pretože jednotlivci si ich nemôžu zabezpečiť sami. Váš sprievodca skontroluje vaše zbalené vybavenie. Ak si potrebujete niečo kúpiť alebo prenajať, môžete tak urobiť v neďalekých obchodoch. Záverečný, podrobný briefing potvrdí itinerár na nasledujúce dni, preberie bezpečnostné postupy a potvrdí posledné opatrenia.
Raňajky obed večera
hotel
5-10 km
1,300 m / 4,265 ft
8-9 hodín
Deň 03: Let z Káthmandu do Nepalgundže
Dnes opustíte hlavné mesto a poletíte na západ do Nepalgunje. Po skorých raňajkách sa vydáte na vnútroštátny terminál medzinárodného letiska Tribhuvan, odkiaľ vás čaká krátky let do Nepalgunje, mesta neďaleko indických hraníc. Let trvá približne 50 minút a poskytne vám pohľad z ptačí perspektívy na stredné kopce Nepálu a planiny Terai. Po pristátí si len ťažko všimnete náhle zmeny klímy; chladný vzduch Káthmandu sa mení na teplý, vlhký vánok Nepalgunje.
Nepalgunj je hlavnou vstupnou bránou do západného Nepálu a regiónu Dolpo. Po ubytovaní v hoteli budete mať čas na odpočinok a objavovanie okolia. Môžete navštíviť Mini Zoo, chrám Bageshwori alebo sa jednoducho prejsť po uliciach. Večer vám váš sprievodca poskytne krátke informácie o zajtrajšom lete na horské letisko Juphal, ktoré vám otvorí dvere do Horného Dolpa.
Raňajky obed večera
čajovňa
519 km
150 m / 492 ft
50 minút
Deň 04: Let do Juphalu a trek do Dunaja
Toto ráno začína skorými raňajkami a krátkym letom z Nepalgundže do Juphalu. Tento let je kľúčovou časťou zážitku, pretože ponúka nádherné výhľady na pohoria Dhaulagiri a Annapurna pri prechode z rovinatej oblasti Terai do Himalájí. Má štrkovú pristávaciu dráhu a lety sú kvôli veterným podmienkam často naplánované na ráno. Tu sa stretnete so zvyškom vašej trekovej skupiny.
Prvá etapa treku začína v Juphale. Chodník prechádza terasovitými poľami a miestnymi dedinami, kde môžete pozorovať každodenný život miestnych obyvateľov. Pôjdete po malom chodníku vedúcom k rieke Thulo Bheri. Prechádzka je pomerne nenáročná a slúži ako dobré rozcvičenie a aklimatizácia v oblasti.
Popoludní dorazíte do Dunaja, administratívneho centra okresu Dolpo. Dunaj je najväčšie mesto v regióne, ktoré pozostáva z vládnych úradov, policajného kontrolného stanovišťa a malých obchodov. Postavíte si tábor a ukončíte svoj prvý deň trekingu v regióne Dolpo.
Raňajky obed večera
kempovanie
381 km
2,140 m / 7,021 ft
35 minút (let) | 2-3 hodiny (trek)
Deň 05: Trek do Chhepky
Váš prvý kompletný trekingový deň začína čerstvým ranným vzduchom. Po raňajkách v Dunaji sa vydáte na sever pozdĺž brehu rieky Phoksundo (rieka Suligad). Po krátkom treku sa dostanete do Národného parku Shey Phoksundo, ktorý je najväčším národným parkom v Nepále. Tu vám v kancelárii parku skontrolujú povolenia, než sa chodník vydá hlbšie do lesa.
Trasa stúpa smerom k dedinám Magar a Thakuri, kde sú domy postavené z kameňa a dreva a ľudia stále žijú tradičným spôsobom života. Popoludní sa dostanete do dediny Chhepka, ktorá je obklopená lesom a terasovitými poľami. Môžete preskúmať polia alebo sa porozprávať s miestnymi obyvateľmi, ktorí sú známi svojou vrúcnou pohostinnosťou a príbehmi o horných údoliach.
Raňajky obed večera
čajovňa
19 km
2,838 m / 9,311 ft
6-7 hodín
Deň 06: Trek do Chunuwaru
Po prenocovaní v Chhepke budete dnes pokračovať v ceste pozdĺž rieky Phoksundo do odľahlejšieho územia. Trek sa v porovnaní s predchádzajúcim dňom stáva na niektorých úsekoch citeľne strmším a s náročnejšími stúpaniami. Prejdete hustými lesmi cédrov, jedlí a borovíc a krajina sa stane divokejšou a dobrodružnejšou so skalnými útvarmi a vodopádmi pozdĺž cesty.
V Rechi, ktoré je bežnou zastávkou na odpočívadle, prejdete okolo malých križovatiek chodníkov a čajovní. Cieľ sa nachádza v blízkosti tradičnej miestnej zdravotnej kliniky (nemocnice Amchi), podľa ktorej je toto miesto niekedy pomenované. Popoludní dorazíte do Chunuwaru, odpočívadla neďaleko sútoku riek Phoksundo a Pungmo Khola. Tu strávite noc.
Raňajky obed večera
čajovňa
17 km
3,120 m / 10,236 ft
6-7 hodín
Deň 07: Trek k jazeru Phoksundo
Trasa spočiatku stúpa lesom brezy a cédra a s naberaním nadmorskej výšky sa otvárajú výhľady. Záverečná časť ponúka prvý pohľad na jazero Phoksundo. Prejdete okolo najvyššieho vodopádu Nepálu, vodopádu Jharana (alebo Suligad), ktorý sa kaskádovito rúti cez 167 m do rieky pod vami.
Chodník potom klesá cez brezový les do tradičnej dediny Ringmo, ktorá sa nachádza na hrádzi na južnom konci jazera. Odtiaľto vás krátka prechádzka zavedie na breh jazera Phoksundo. Postavíte si tábor a oddýchnete si pri obdivovaní pokojnej krásy jazera.
Raňajky obed večera
kempovanie
7 km
3,611 m / 11,847 ft
3-4 hodín
Deň 08: Aklimatizačný deň pri jazere Phoksundo
Dnes je deň aklimatizácie a odpočinku pri jazere Phoksundo. Nevyhnutná prestávka predtým, ako sa vydáte do vyššie položených a odľahlejších častí Horného Dolpa. Ale ani zďaleka to nie je lenivý deň. Prvá vec, ktorú môžete urobiť, je navštíviť tradičnú tibetskú dedinu Ringmo kmeňa Bon. Môžete tam pozorovať miestny životný štýl, tradičné domy a terasovité polia.
Môžete sa tiež vydať na túru k starobylému kláštoru Bon Tshowa, ktorý sa nachádza na hrebeni s výhľadom na jazero. Tento 900 rokov starý kláštor ponúka nahliadnutie do kultúry Bon-Po, predbudhistického tibetského náboženstva, a panoramatický výhľad na oblasť a pohorie Kanjirowa Himal.
Využite tento deň na zachytenie scenérie, meditáciu alebo jednoducho odpočinok v kempe. Je to ideálny deň na zotavenie sa, zamyslenie sa a prípravu na ďalšiu etapu vášho treku.
Raňajky obed večera
kempovanie
0 km
3,611 m / 11,847 ft
0 hodiny
Deň 09: Trek do Sallaghari
Dnešný výškový rozdiel je minimálny v čistom prevýšení (len 8-9 m vyššie ako jazero), ale chodník zahŕňa značné stúpania a klesania. Táto časť sa považuje za jednu z najvzrušujúcejších a najnáročnejších častí treku, pretože kopíruje západný breh jazera Phoksundo. Vyžaduje si opatrný krok, pretože prechádzate niekoľkými úsekmi útesov. Náš tím vám bude tiež k dispozícii počas náročnejších úsekov.
Po približne hodine túry sa dostanete do Sallaghari, čo doslova znamená „Borovicový les“. Tento kemp je malá, rovinatá oblasť nachádzajúca sa v borovicovom lese s borievkami na ďalekom severnom konci jazera. V kempe Sallaghari si oddýchnete a budete pripravení na ďalší deň pokračovať do oblasti horného Dolpo.
Raňajky obed večera
kempovanie
11 km
3,620 m / 11,877 ft
5-6 hodín
Deň 10: Trek do Nagdalo La HC
Trek opúšťa oblasť jazera a smeruje do úzkeho ľadovcového údolia. Chodník sleduje tok rieky Tuk Kyaksa Khola a prechádza cez niekoľko zalesnených úsekov. S naberaním nadmorskej výšky sa krajina začína meniť z bujných borovicových lesov na riedkejší, suchší a skalnatý terén s kríkmi.
Po 6-7 hodinách treku denne sa dostanete do Phoksundo Bhanjyang, známeho aj ako Vysoký tábor Nagdalo La alebo Základný tábor Kang La. Náš tím postaví tábor krátko po ich príchode. Tento strategicky umiestnený kemp je kľúčovým bodom pre zastávku, ktorý sa nachádza tesne pod náročným priesmykom Kang La (Nagdalo La), ktorý prejdete 11. deň.
Raňajky obed večera
kempovanie
10 km
4,700 m / 15,420 ft
5-6 hodín
Deň 11: Trek do Shey Gompa cez Nagdalo La Pass
Dnes absolvujete jeden z najnáročnejších úsekov treku: prechod cez vysoký priesmyk Nagdalo La (5 360 m). Deň začína skoro ráno, aby ste sa mohli vydať na náročnú a potenciálne zasneženú trasu. Z vysokohorského tábora v Phoksundo Bhanjyang budete niekoľko hodín stúpať, kým sa dostanete k priesmyku.
Priesmyk je tiež známy ako Kang La. Z jeho vrcholu môžete vidieť celý región Dolpo vrátane Krištáľovej hory (Shey Shikhar) a tibetskej náhornej plošiny. Chodník na druhej strane priesmyku je rovnako náročný. Pred dosiahnutím trávnatých lúk budete musieť dlho zostúpiť po svahu. Záverečná etapa treku vás zavedie do oblasti Shey Gompa, známej aj ako Krištáľový kláštor. Tento kláštor má hlboké spojenie s tradíciami bönského budhizmu aj tibetského budhizmu.
Raňajky obed večera
kempovanie
17 km
4,390 m / 14,403 ft
6-7 hodín
Deň 12: Trek do Namgung Gompa cez Sela La Pass
Ďalší inšpiratívny deň sa začína po opustení Shey Gompy. Trek začína párhodinovým sledovaním potoka Sephu Khola, než sa vydáte na dlhý výstup k priesmyku. Z vrcholu Sela La smerom na sever môžete vidieť krajinu Tibetskej náhornej plošiny a na východe je viditeľný región Mustang spolu s vrcholmi Kanjirowa, Kagmara a Krištáľových hôr.
Po vychutnaní si výhľadov sa vydáte na dlhý zostup do ďalšieho údolia, ktoré odhalí roztrúsené kamenné chatrče a karavány jakov. Odtiaľ sa dostanete k Namgung Gompe, ktorá je postavená z červeného kameňa. Je to jedno z izolovaných náboženských miest v Dolpo, kde žijú mnísi, ktorí žijú jednoduchým životom zasväteným meditácii a modlitbe.
Raňajky obed večera
kempovanie
12 km
4,430 m / 14,534 ft
5-6 hodín
Deň 13: Trek do Namduna Gaun
Dnešný trek zahŕňa mierne stúpanie z Namgung Gompy dole do Namduna Gaun. Chodník vedie pozdĺž malého potoka, ale nie je to rovinatá prechádzka. Budete kráčať po prašnej, holej a vyprahnutej krajine, ktorá pripomína tibetskú náhornú plošinu. Krajina má pusté kopce a riedku vegetáciu, čo naznačuje, že Horné Dolpo sa nachádza v suchej oblasti s dažďovým tieňom.
Počas prechádzky prejdete okolo niekoľkých múrov čortenov a mani, ktoré naznačujú prítomnosť tibetského budhizmu a kultúry Bon. Otvorená krajina poskytuje príležitosti na pozorovanie miestnej divokej zveri, ako sú modré ovce, svište a rôzne dravé vtáky žijúce vo vysokých nadmorských výškach.
Cieľom je malá tradičná dedinka s kamennými domami s plochými strechami, ktoré sú zoskupené vedľa seba. Vrcholom dediny je kláštor Namduna, starobylá gompa, ktorá je kultúrnou pamiatkou regiónu. Neďaleko dediny si postavíte tábor a strávite nejaký čas prehliadkou starobylého kláštora, aby ste sa zbavili stresu.
Raňajky obed večera
kempovanie
10 km
4,200 m / 13,780 ft
5-6 hodín
Deň 14: Denná túra do dediny Saldang
Dnešná túra zahŕňa stúpanie do kopca, po ktorom nasleduje zostup do rieky Namga Khola. Po opustení Namduna Gaun chodník niekoľko hodín stúpa po pustom svahu. Keď dosiahnete najvyšší bod, uvidíte dedinu Saldang rozprestierajúcu sa na náhornej plošine pod vami. Poslednou časťou túry je zostup do dediny.
Saldang je najväčšia dedina vo vnútornej oblasti Dolpo s približne 80 dobre postavenými domami a populáciou okolo 600 ľudí. Dedina je silne ovplyvnená tibetskou kultúrou, od architektúry až po jazyk a oblečenie miestnych obyvateľov. Saldang, ktorý sa nachádza na obchodnej ceste do Tibetu, je už stáročia prosperujúcim poľnohospodárskym a obchodným centrom.
Raňajky obed večera
kempovanie
12 km
3,700 m / 12,139 ft
5-6 hodín
Deň 15: Trek do dediny Yangze
V tento deň sa vydáte ďalej do vysokej, pustej krajiny Horného Dolpa, pričom sa budete pohybovať na sever od Saldangu, aby ste sa dostali do Yangze Gompy. Chodník vedie pozdĺž rieky Nagon Khola severným smerom. Cestou prejdete menšie, izolovanejšie osady dedín Marang a Ki. Súčasťou túry je aj prekročenie prítoku rieky Panzang, kým konečne dorazíte do Yangze Gompy.
Oblasť je pomenovaná podľa starého kláštora Bon, ktorý sa tam nachádza. Budete mať možnosť preskúmať jeden z najmenej navštevovaných regiónov Nepálu a tradičnú kultúru Bon. Večer je tu pokojný, čo ponúka príležitosť na oddych a psychickú aj fyzickú prípravu na ďalšiu etapu vášho treku smerom k vysokým priesmykom a odľahlejším dedinám.
Raňajky obed večera
kempovanie
15 km
3,980 m / 13,058 ft
6-7 hodín
Deň 16: Trek do dediny Namdo
Po pobyte v odľahlej gompe Jang-ce si tento deň treku po Hornom Dolpo vyžaduje zmenu smeru, aby ste mohli pokračovať k ďalšej zastávke. Namiesto toho, aby ste sa vydali na sever, sa vrátite na juh a potom sa vydáte na východ smerom k dedine Namdo. Odtiaľ vedie chodník pozdĺž rieky Nam Khola cez terasovité polia, chorteny a steny mani, kým nedosiahnete dedinu Namdo.
Je to tiež jedno z najväčších stálych osídlení v Hornom Dolpo. Nachádza sa tu malý kláštor, niekoľko čajovní a kamenné domy postavené v tradičnom štýle. Dedina je centrom kultúrnych a náboženských aktivít, miestne rodiny sa zaoberajú pestovaním jačmeňa, pasením jakov a obchodovaním s vlnou alebo soľou. Tu si oddýchnete, aklimatizujete sa a pripravíte sa na ďalšie cesty.
Raňajky obed večera
kempovanie
18 km
3,780 m / 12,402 ft
6-7 hodín
Deň 17: Trek k Jeng La Phedi
V tento deň neprejdete cez samotný priesmyk Jeng La, ale pôjdete zo Sibu do vysokohorského základného tábora pod priesmykom, známeho ako Jeng La Phedi. Deň začína tým, že chvíľu sledujete rieku Nam Khong Khola, a tak sa vydáte na východ. Chodník nakoniec opustí hlavné riečne údolie a začne stúpať do kopca smerom k pasienkom pod priesmykom. Chodník môže byť kamenistý a nerovný.
V tejto časti je bežné stretnúť karavány jakov prepravujúce tovar po starodávnych obchodných cestách, ktoré sa spájajú s tibetskou hranicou. Vaším cieľom je Jeng La Phedi (čo znamená „úpätie priesmyku“). Toto kempingové miesto sa nachádza na vysokohorskej, exponovanej pastvinovej oblasti. Vysoká nadmorská výška kempu je dôležitá pre aklimatizáciu pred zajtrajším ranným zdolávaním priesmyku.
Raňajky obed večera
kempovanie
14 km
4,200 m / 13,780 ft
5-6 hodín
Deň 18: Trek do Tokia
Deň začnete skoro ráno, aby ste zvládli približne dvojhodinový výstup na vrchol priesmyku Jeng La. Chodník je náročný a kamenistý, ale prevýšenie je zvládnuteľné už od najvyššieho tábora. Z vrcholu priesmyku môžete vidieť severnú stenu Dhaulagiri I (8 167 m).
Za priesmykom zostúpite do údolia Tarap. Krajina pod vami sa otvára do rovín a močaristých trávnatých porastov nachádzajúcich sa popri rieke Tarap Chu. Po krátkom treku dorazíte do Tokyu Gaon, čo je jedno z najvyššie položených ľudských sídiel v Himalájach a veľká dedina s niekoľkými kláštormi vrátane kláštora Bon-Po.
Raňajky obed večera
kempovanie
15KM
3,950 m / 12,959 ft
6-7 hodín
Deň 19: Trek k Dho Tarapu
Dnes sa vydáte na túru z Tokyu do Dho Tarap, jednej z najodľahlejších dedín v Hornom Dolpo. Po raňajkách sa trasa začne stúpaním po skalnatom teréne a úzkych hrebeňoch. Prejdete okolo chortenov a mani stien, ktoré zdôrazňujú silnú budhistickú/bonskú kultúru, ktorá je tu prevládajúca.
Do dediny Tarap dorazíte napoludnie kvôli veľmi krátkemu trvaniu treku. Je to jedno z trvalých osád v regióne Dolpo, ktoré je obývané po celý rok. Je to kultúrne bohatá dedina nachádzajúca sa na sútoku dvoch potokov. Táto dedina slúži ako obchodná stanica a administratívne centrum pre okolitý región.
Popoludnie môžete stráviť objavovaním dediny, návštevou malých kláštorov a interakciou s miestnymi obyvateľmi, známymi ako Dolpopa. Oblasť je bohatá na históriu a tradičné zvyky.
Raňajky obed večera
kempovanie
12KM
3,860 m / 12,664 ft
5-6 hodín
Deň 20: Deň odpočinku v Dho Tarap
Hlavným cieľom tohto dňa je odpočinok a aktívna aklimatizácia, ktorá pomôže vášmu telu zregenerovať sa a prispôsobiť sa nadmorskej výške. Tarap je kultúrnym centrom. Môžete stráviť čas prechádzkou po dedine a pozorovaním každodenného života obyvateľov Dolpopa, ktorí si po stáročia zachovávajú svoju tibetskú kultúru. Vrcholom je tradičná architektúra domov.
V oblasti okolo Dho Tarap sa nachádza niekoľko významných kláštorov, ako napríklad Ribo Bhumpa Gompa a Shiwar Shartshang Gompa. Môžete ich tiež navštíviť. Je to vynikajúca príležitosť na interakciu s miestnymi rodinami, možno pri šálke su-cha (tibetského maslového čaju) a na dozvedenie sa o ich jedinečnom spôsobe života vo vysokých nadmorských výškach vrátane chovu jakov a obchodu s Tibetom.
Pre tých, ktorí sa cítia energickí, môže krátka túra na okolité kopce pomôcť s aklimatizáciou („lez vysoko, spíš nízko“) a ponúknuť krásne výhľady na celé údolie Tarap.
Raňajky obed večera
kempovanie
0 km
3,860 m / 12,664 ft
0 hodiny
Deň 21: Trek do Tarap Khola
Váš deň začína sledovaním rieky Tarap Chu po prúde, ktorá ústi do úzkeho kaňonu. Chodník prechádza hustými kríkmi borievky a divokej ruže. Dostanete sa k sútoku riek Tarap Chu a Lang Khola, odkiaľ zostúpite.
Pri zostupe z kopca sa vyprahnutá, vysokohorská krajina začne meniť na hustejšiu vegetáciu. Otvorený terén poskytuje dobrú príležitosť na pozorovanie modrých oviec. Vaším cieľom je lúka Kamakharka, malebné miesto neďaleko Tarap Khola, kde si postavíte tábor na noc.
Raňajky obed večera
kempovanie
14 km
3,650 m / 11,975 ft
5-6 hodín
Deň 22: Trek z Dho Tarap do Khanigaon
Z vysokohorskej oblasti budete pokračovať v zostupe smerom k nižším, zalesnenejším oblastiam. Chodník vedie pozdĺž údolia rieky Tarap Khola, ktoré sa začína zužovať zo širokého údolia do hlbšej rokliny. Chodník môže byť dobrodružný a náročný, s kamennými doskami, zrubovými mostmi a prípadne aj s prechodom rieky pešo, ak sú mosty odplavené alebo poškodené.
Krajina sa nápadne mení, ako klesáte do teplejšieho podnebia a s väčšou vegetáciou. Môžete stretnúť miestnych pastierov, ktorí na zimu ženú svoje stáda na nižšie položené pastviny. Vaším cieľom je malá dedinská oblasť Khanigaon, pokojné miesto pri rieke, kde si na noc postavíte tábor.
Raňajky obed večera
kempovanie
18 km
3,200 m / 10,499 ft
6-7 hodín
Deň 23: Trek do Tarakotu
Trek vedie prevažne pozdĺž toku rieky Tarap Khola, kde sa možno budete musieť vydať po strmých svahoch a úzkych chodníkoch. Ako budete stúpať dolu, suchá, skalnatá krajina Horného Dolpa sa mení na zelenšie údolia plné borovíc a borievok. Cestou narazíte na rôzne chorteny a mani steny, ktoré naznačujú budhistický a bonposký náboženský vplyv.
Po niekoľkých hodinách sa dostanete do dediny Tarakot. Dedina bola kedysi hlavným mestom starovekého nezávislého kráľovstva Tichorung. Jej názov „Tarakot“ doslova znamená „pevnosť“ alebo „hrad“ a je postavená na malom pahorku nad riekou na ochranu pred inými kráľovstvami.
Kempovať budete na pastvine pod hlavnou dedinou Tarakot, blízko brehov rieky, kde strávite noc.
Raňajky obed večera
kempovanie
16 km
2,750 m / 9,022 ft
5-6 hodín
Deň 24: Trek k Dunaju
Chodník opakuje časť trasy, ktorou ste prešli 4. a 5. deň, ale tentoraz pôjdete po prúde po prúde riečneho systému Bheri. Chodník je dobre značený a relatívne ľahší ako vysokohorské chodníky v Hornom Dolpo. Ako sa budete pohybovať ďalej po prúde, krajina sa stáva teplejšou, zelenšou a obývanejšou poľnohospodárskymi dedinami a terasovitými poľami.
Prejdete okolo niekoľkých malých dedín a osád, ktoré ponúkajú poslednú príležitosť pozorovať tradičný životný štýl obyvateľov strednej časti horského regiónu pred dosiahnutím Dunai. Dunai je najväčšou dedinou a administratívnym centrom okresu Dolpo. Nájdete tu o niečo lepšie vybavenie ako v odľahlých dedinách v Hornom Dolpo.
Raňajky obed večera
čajovňa
20 km
2,140 m / 7,021 ft
6-7 hodín
Deň 25: Trek z Dunaja do Juphalu
Túra je relatívne krátka a nenáročná, prejdete údolím dolného toku rieky Bheri. Prejdete okolo niekoľkých malých osád a terasovitých polí vrátane dedín ako Dhupichaur, Rupgad, Kalagaonda a Motipur. Posledný krok zahŕňa trochu strmý výstup do oblasti letiska Juphal.
Po príchode sa ubytujete v miestnej čajovni a osviežite sa na večer. Tento večer je časom na odpočinok, zamyslenie a oslavu úspešného dokončenia treku po okruhu Upper Dolpo s vaším sprievodcom a nosičmi.
Raňajky obed večera
čajovňa
19 km
2,590 m / 8,497 ft
6-7 hodín
Deň 26: Let z Juphalu do Káthmandu cez Nepalgunj
Je čas začať našu cestu späť do Káthmandu a absolvovať dva krátke lety – z Juphalu do Nepalgunje a potom do Káthmandu. Lety z Juphalu (letisko Dolpo) sú zvyčajne naplánované skoro ráno, pretože veterné podmienky v horských roklinách sa môžu neskôr počas dňa stať nepredvídateľnými. Na túto cestu nastúpite do malého lietadla bez pretlakového vzduchu (zvyčajne Twin Otter alebo Dornier). Môžete si pozrieť posledný pohľad zhora na himalájske pohorie, ktoré ste práve preleteli.
Po pristátí v Nepalgunji po krátkom medzipristátí prestúpite na väčší vnútroštátny let do Káthmandu. Druhý let vás prevedie rôznymi regiónmi Nepálu, z horúcej a plochej planiny Terai v Nepalgunji späť do údolia Káthmandu.
Raňajky obed večera
hotel
716 XNUMX km (let)
1,300 m / 4,265 ft
1 hodina 30 minút (let)
Deň 27: Konečný odlet
Je čas letieť domov! Rozlúčte sa s Nepálom a ďalšími trekkermi! Zástupca našej trekingovej spoločnosti vás odvezie na medzinárodné letisko Tribhuvan (TIA). Prejdete odbavením, colnou a imigračnou kontrolou a odletíte domov.
raňajky
hotel
0 km
1,400 m / 4,593 ft
0 hodiny
Horná mapa Dolpo Trek
Čo očakávať?
Čo je v cene
- Vyzdvihnutie a odvoz z letiska/hotela súkromným autom.
- Minimálne dve noci v 3-hviezdičkovom hoteli v Káthmandu, program nocľah s raňajkami
- Stravovanie počas celého treku (raňajky, obed a večera)
- Leťte z Káthmandu – Nepalgunj – Jhuphal – Nepalgunj a potom do Káthmandu
- Turistická mapa
- Skúsený sprievodca s vládnou licenciou
- Nosič/šerpa, ktorý vám bude počas treku nosiť batožinu
- Poistenie, plat, vybavenie, doprava, miestna daň pre sprievodcu a nosiča
- Skupinové zdravotnícke potreby (k dispozícii bude lekárnička)
- Všetky potrebné dokumenty a povolenia na vstup do národného parku
- Cestovné a záchranné opatrenia
- TIMS (Systém riadenia informácií pre turistov)
- Všetky vládne dane a poplatky za turistické služby
Čo je vylúčené
- Jedlá v Káthmandu pred a po trekingu
- Vaše cestovné poistenie (záchranné)
- Poplatok za vstupné vízum do Nepálu.
- Tipy pre trekingový personál a vodiča
- Nápoje (teplé, studené a alkoholické)
- Osobné nákupy, pranie bielizne atď.
- Osobné trekingové vybavenie
Recenzie na Tripadvisore
recenzia mapu
Ďalšie informácie o treku v Hornom Dolpo
Môžeme sa vydať na trek po Upper Dolpo Solo?
Nie, samostatná turistika v Hornom Dolpo nie je povolená . Nepálska vláda toto pravidlo oficiálne zaviedla v roku 2012 prostredníctvom imigračného úradu. Na turistiku v tejto oblasti musia byť v skupine aspoň dvaja turisti spolu s registrovaným a licencovaným sprievodcom . Región leží v obmedzenej zóne blízko tibetských hraníc a vláda monitoruje vstup turistiek aj miestnych komunít. Toto pravidlo pomáha predchádzať nehodám, pašovaniu a neoprávnenému prekračovaniu hraníc.
Trek Horný Dolpo je vhodný pre skúsených turistov, páry alebo malé skupiny, ktoré sa dokážu prispôsobiť dlhým dňom a odľahlým podmienkam . Nie je ideálny pre začiatočníkov alebo samostatných cestovateľov, ktorí uprednostňujú nezávislosť , pretože chodník prechádza izolovanými krajinami bez telefónnej siete , s obmedzenými možnosťami záchrany a malým počtom osád . Sprievodca zohráva kľúčovú úlohu ; riadi trasu, zabezpečuje miestnu komunikáciu a pomáha v núdzových situáciách. Pre väčšiu bezpečnosť si preto najmite sprievodcu.
Skúmanie kultúry Dolpo
V Dolpo môžeme pozorovať tri druhy kultúry: dolnú, vyššiu a strednú. Dolnú oblasť obývajú hinduisti, zatiaľ čo stredná oblasť je domovom zmesi hinduistov a budhistov vrátane tých, ktorí praktizujú šamanizmus a boni. Skupina magarcov hovorí typickým jazykom „kaile“.
Horná oblasť bola domovom budhistických a bönských kultov. Tibetský budhizmus poháňal kultúru týchto „Dolpo-pa“. Ľudia hovoria jazykom „khaam“ alebo „poike“ a prísne dodržiavajú svoju kultúru. Kláštory bönpo, ako napríklad Shey Gompa, sú hlavnými cieľmi pútnikov, ktorí sa snažia dokončiť okružnú túru.
Obchodník so soľou ako prvý použil tento chodník a príbeh bol zobrazený vo filme s názvom „Himaláje“ od Erica Valliho . Počas leta slúžila táto trasa ako obchodná trasa pre „Yarchagompu“ (húsenicovú hubu). Môžete sa tiež zúčastniť jedinečných festivalov Horného Dolpa. Pozrite si kultúrne zájazdy po Nepále.
Povolenia na trek v Hornom Dolpo
Treking v obmedzenej oblasti Horného Dolpa si vyžaduje viacero povolení z dôvodu bezpečnosti aj ochrany odľahlého himalájskeho prostredia.
| Povolenie | Náklady | Poznámky |
|---|---|---|
| Povolenie na vstup do obmedzenej oblasti Upper Dolpo | 500 USD na osobu (za prvých 10 dní) | Po prvých 10 dňoch sa účtuje dodatočný poplatok 50 USD na osobu a deň. |
| Povolenie na vstup do Národného parku Shey Phoksundo | 22 USD na osobu | Ide o jednorazový vstupný poplatok, bez ohľadu na dĺžku trvania vášho treku. |
Najlepší čas na trek do Horného Dolpa
- Marec-májNa vysokých priesmykoch sa topí sneh. Rieky sa ľahšie prekračujú a v dolnej časti dediny kvitnú jarné kvety. Môžete to skúsiť medzi týmito mesiacmi.
- jún: Skoré monzúnové oblaky dorazia do Dolpa neskoro, takže chodníky zostávajú väčšinou suché. Pastieri jakov sa presúvajú na vyššie položené pastviny. Je tiež možné vydať sa na pešiu turistiku.
- September-októberNávrat jasnej oblohy. Vysoké priesmyky sú prístupné a ponúkajú perfektný výhľad na Kanjirowu a Dhaulagiri.
- november: Začína byť chladno, ale na trase je menej turistov. Môžete to skúsiť, ale s riadnou prípravou.
- December-februárExtrémne chladno a veterno. Odporúča sa ísť len skúseným turistom.
- Vyhnite sa júlu a augustuMonzún zasiahne Dolpo neskoro. Silný dážď, klzké chodníky a obmedzená viditeľnosť sťažujú turistiku.
Ubytovanie v regióne Dolpo v Nepále
- kempovanieV regióne Horný Dolpo nie je kempovanie len možnosťou. Je to jediný spoľahlivý spôsob oddychu po dlhých dňoch turistiky v odľahlých údoliach. Budete spať v kupolové stany poskytované našou agentúrou. kompletný podporný tím, Vrátane sprievodcovia, kuchári a nosiči, zabezpečí všetko od varenia jedál až po postavenie stanov pred vaším príchodom. Jedlá sa pripravujú z miestnych surovín, ako je ryža, šošovica, zemiaky a jakové masloPoužívané kempingové vybavenie je z kvalita expedičnej úrovne, navrhnutý na zvládnuť noci s teplotou pod bodom mrazu ktoré často padajú pod -5 °C aj v lete.
- Čajovňa a ubytovanie v súkromíV Dolnom Dolpo, okolo Dunaja, Tarakotu a jazera Phoksundo, sa môžete ubytovať v malé rodinné čajovne or základné ubytovanie v súkromíNie sú to luxusné chaty. Väčšina z nich je postavené z kameňa a dreva, ktoré ponúkajú zdieľané izby s jednoduchými posteľami a hrubými prikrývkami. Elektrina je často obmedzená a napájané solárnymi panelmi a Teplé sprchy sú k dispozícii len na niekoľkých miestach za malý príplatok..
Aká náročná je túra do Horného Dolpa?
Trek na Horný Dolpo je považovaný za jeden z 15 najťažších trekov v Nepále a toto sú dôvody, prečo:
- Začnete v údoliach riek okolo 2 000 m, budete sa cítiť normálne a s ľahkými nohami, ale na piaty deň... vzduch sa redne nad 4 000 ma každý krok si vyžaduje viac energie.
- Priesmyk Kang La dosahuje výšku 5 350 m, kde závraty, bolesti hlavy, a strata dychu otestujte si svoju vytrvalosť.
- cesta trvá 20-27 dní, s dedinami vzdialenými od seba a niektorými kempami, ktoré ponúkajú len skaly a vietor.
- Počasie sa môže zmeniť v priebehu hodín, napr. normálne rána sa menia na búrky a zimné noci klesajú pod -20 °C.
- Rieky sa môžu nečakane rozvodniť, lety môžu byť zrušené a cesty sú niekedy zničené, čo si vyžaduje flexibilitu a psychickú pripravenosť.
- Odľahlosť pridáva ďalšiu vrstvu ťažkostí, pretože Lekárska pomoc je nedostatočná a možnosti záchrany sú obmedzené.
Sprievodcovia a nosiči pre trek v Hornom Dolpo
- Guides: Našimi sprievodcami pre trek po Hornom Dolpo sú veľmi skúsený a boli spolupracujeme s našou agentúrou od roku 2015Poznajú trasu do detailov, vrátane vysokých priesmykov ako Kang La a Sela La, odľahlých dedín ako Ringmo, Saldang a Namdo a najspoľahlivejších trás okolo riek a zosuvov pôdy. Sú vyškolení na rozpoznávanie príznakov výškovej choroby, náhle zmeny počasiaa núdzové situácie. Okrem navigácie poskytujú informácie o praktikách bönského a tibetského budhizmu, tradičných festivaloch a divokej prírode v národnom parku Shey Phoksundo.
- Vrátnik: Nosiči sú vyškolení na nosnosť do 25-30 kg nákladu, pomáhajú vám s jedlom, stanmi, spacákmi a osobným vybavením. Oni sprevádzať vás počas celej túry, od Juphalu po jazero Shey Phoksundo, High Camp a ďalšie odľahlé oblasti. Je dôležité rešpektovať ich prácu poskytovaním náležitej podpory, prestávok a spravodlivého zaobchádzania. dať malé tipy na konci treku je zvykom, pričom priemer sa pohybuje od 10 – 15 USD za nosiča v závislosti od dĺžky túry a dostupnosti.
Prečo by ste si mali vybrať môj výlet na Everest pre trek na Hornom Dolpo
- Naši sprievodcovia viedli expedície v Dolpo od roku 2015, zvládajúc každý chodník, vysoký priesmyk a skryté údolie.
- celková cena zahŕňa všetky potrebné veci: lety, povolenia, strava, stany, nosiči a sprievodcovia.
- Spolupracujeme priamo s obyvateľmi dediny Dolpo, majiteľmi chát a miestnymi sprievodcami.
- od rezervácie letov až po koordináciu núdzových situácií, každý krok je vopred naplánovaný.
- Naše skupiny obmedzujeme, aby sme zachovali personalizovanú starostlivosť., lepšia aklimatizácia a skutočný tímový duch na dlhých a odľahlých trasách.
- Naši zamestnanci pre vás zabezpečia všetky potrebné povolenia -žiadny papierovačkový stres.
- Riadime sa a prísna politika „Nezanechávať žiadne stopy“zodpovedné nakladanie s odpadom a používanie opakovane použiteľných zariadení vždy, keď je to možné.
- Získate skutočné informácie o trase, nie prehnané marketingové hlášky.
- Zdieľame fakty o teréne, rizikách a príprave takže presne viete, čo môžete očakávať.
- Poskytujeme tiež rezervácia na poslednú chvíľu pre trek Upper Dolpo ak si teraz nie ste istí.
Výstroj a vybavenie
Základné vybavenie a výstroj počas kempovania sú:
Výbava
- Spací vak
- Trekingové palice
- Fľaša na vodu
- Čelovka alebo baterka
Horná časť tela
- Polovičné rukavice
- teplejšia čiapka
- Slnečné okuliare
- Nákrčník
- Krém na opaľovanie
- Čelovka a náhradná sada batérií
- tričká s dlhým rukávom
- Termo topy
- vlnená bunda
- Vodotesná a vetruodolná vrchná bunda
hands
- Polrukavice na turistické palice
- Rukavice a vložka
Dolná časť tela
- Vetruodolné a nepremokavé nohavice
- Teplejšie nohavice
- Pohodlné trekingové nohavice
Obuv
- Nepremokavé trekingové topánky
- 4-5 párov vlnených ponožiek
- Vložky do ponožiek
- Ľahké topánky a tenisky
Osobné veci
- Lekárničky a lieky
- Tabletky na čistenie vody
- Toaletné potreby
- Napájací adaptér a nabíjačka
- Cestovný uterák
Často kladené otázky o treku v Hornom Dolpo
Môžem si kúpiť trekingové vybavenie v Dunaji alebo Juphale?
V Dunai alebo Juphal nájdete iba základné trekingové vybavenie, ako sú palice, rukavice alebo čiapky. Profesionálne vybavenie, ako sú spacáky, páperové bundy alebo turistické topánky, je najlepšie kúpiť si alebo prenajať v Káthmandu pred cestou.
Hovoria dedinčania v Dolpo po anglicky?
Len niekoľko dedinčanov a majiteľov chatiek hovorí základnou angličtinou. Väčšina ľudí hovorí po dolpálsky, tibetsky alebo nepálsky. Sprievodcovia vám počas pobytu slúžia ako tlmočníci. Pár priateľských gest alebo naučenie sa jednoduchých nepálskych slov ako „Namaste“ (Ahoj) môže výrazne pomôcť pri nadväzovaní kontaktu s miestnymi obyvateľmi.
Používajú sa počas treku kone alebo mulice?
Áno, kone a mulice sa používajú na prepravu zásob a batožiny vo vysokohorských oblastiach. Niektorí turisti dokonca jazdia na koňoch, ak ochorejú alebo sú unavení. Terén je však náročný, takže jazdy na koni sú obmedzené len na určité úseky.
Môžem na tejto túre použiť satelitný telefón?
Áno, satelitné telefóny v Dolpo fungujú dobre a často ich nosia sprievodcovia alebo vedúci expedícií. Bežné mobilné siete nie sú vo väčšine oblastí dostupné. Satelitný telefón teda pomáha pri núdzovej komunikácii, keď je to potrebné.
Môžem získať povolenie po príchode do Dunaja?
Nie, v Dunaji nemôžete získať povolenia. Všetky povolenia pre Horný Dolpo musia byť vydané v Káthmandu prostredníctvom registrovanej trekkingovej agentúry pred odchodom. Bez nich vám miestne úrady nedovolia pokračovať za hranice regiónu Dolný Dolpo.
Čo ak sa mi trekingové topánky počas túry poškodia?
Ak sa vám topánky roztrhnú alebo zlomia, v odľahlých dedinách Dolpo je ťažké nájsť náhradu. Miestni obyvatelia vám ich môžu opraviť kožou alebo lanom, ale dlho to nevydrží. Vždy si so sebou noste lepiacu pásku, náhradné šnúrky a malú opravnú sadu.
Mám miernu astmu, môžem absolvovať trek na Hornom Dolpo?
Áno, môžete, ale len s lekárskym súhlasom a prípravou. Noste so sebou inhalátor, lieky a cestovné poistenie, ktoré kryje problémy s nadmorskou výškou. Vopred informujte svojho sprievodcu. Keďže vzduch nad 4 000 metrami riedi, je najlepšie kráčať pomaly a často odpočívať, aby ste sa vyhli problémom s dýchaním.
Čo ak stratím sprievodcu alebo sa odlúčim?
Zachovajte pokoj a počkajte pri najbližšej dedine alebo pri značení na chodníku. Nepokračujte sami, pretože chodníky sa v Dolpo často rozvetvujú. Sprievodcovia sa zvyčajne vrátia späť, keď si všimnú, že ste sa stratili. Píšťalka, mapa alebo vysielačka vám môžu pomôcť predchádzať takýmto situáciám.
Čo sa stane, ak sa omylom dotknem kláštornej relikvie?
Nie je to veľký problém, ak to bolo neúmyselné, ale slušne sa ospravedlňte. Posvätné predmety majú v Dolpo duchovný význam. Miestni obyvatelia oceňujú úctivé správanie a pochopenie ich tradícií. Nedotýkajte sa sôch, modlitebných mlynov alebo obetí, pokiaľ nie ste sprevádzaní sprievodcom.
Môžem poslať balík z Dolpa do Káthmandu?
Nie, v Hornom Dolpo nie je k dispozícii poštová ani kuriérska služba. Ak chcete niečo poslať, musíte to odovzdať niekomu, kto sa vracia do Nepalgundže alebo Káthmandu. Komunikačné a doručovacie systémy sú v tomto regióne extrémne obmedzené.
Môžem dať sladkosti alebo darčeky miestnym deťom?
Je to milé, ale neodporúča sa. Dávanie cukríkov alebo darčekov môže u detí vytvoriť závislostné návyky. Namiesto toho môžete darovať školské potreby prostredníctvom svojho sprievodcu alebo miestnych učiteľov. Vaša láskavosť tak pomôže udržateľným spôsobom.
Vidím v noci v Dolpo jasne hviezdy?
Áno, Horný Dolpo je jedno z najlepších miest v Nepále na pozorovanie hviezd. Bez svetiel mesta a znečistenia je v noci vidieť Mliečnu dráhu a nespočetné množstvo hviezd. Mnoho turistov si užíva ležanie pred stanmi a pozorovanie oblohy.
Môžem si vziať kufor namiesto batohu?
Nie, kufor nie je na tento trek praktický. Chodníky sú kamenisté, strmé a nerovné, takže nosiči nemôžu kufor ľahko prevracať alebo vyvažovať. Vždy si radšej vezmite cestovnú tašku alebo trekingový batoh. Kufre si môžete bezpečne nechať v našej agentúre v Káthmandu pred začiatkom treku.
Môžem si počas treku prať oblečenie?
Áno, v niektorých dedinách môžete malé veci, ako sú ponožky a tričká, prať v studenej vode. Sušenie je však kvôli chladu a obmedzenému slnečnému žiareniu náročné. Je lepšie vziať si so sebou dostatok rýchloschnúceho oblečenia na celú túru, aby ste zostali čistí a v pohodlí.
Môžem počúvať hudbu počas turistiky?
Áno, ale robte to s jedným uchom otvoreným. Počúvanie hudby je príjemné, ale počuť okolie je dôležité pre bezpečnosť, napríklad priblíženie sa k zvieratám alebo ľuďom. Vyhnite sa tiež hlasnej hudbe v blízkosti kláštorov alebo posvätných miest, aby ste rešpektovali miestnu kultúru.
1 260 USD na osobu
- Záruka najlepšie ceny
- Zabezpečený platobný systém
- Prispôsobený a personalizovaný itinerár
- 70 % stálych zákazníkov
Najnovšie z nášho blogu Zaujímavosti, tipy na cestovanie, novinky a ďalšie.
Rezervácia na poslednú chvíľu pre trek Upper Dolpo
V rámci 28-dňového itinerára vám „Môj výlet na Everest“ poskytuje možnosť rezervácie výstupov na poslednú chvíľu pre Hornú…
Prečítajte si celý príspevok
5 najlepších turistických trás v Nepále
Treking v Nepále už nie je obmedzený len na profesionálov alebo dobrodruhov. Nezáleží na tom…
Prečítajte si celý príspevok
Kompletný sprievodca trekingom v Nepále pre začiatočníkov: Preskúmajte 10 najlepších jednoduchých trekingových trás
Videli ste už niekedy fotografie Himalájí a snívali ste o prechádzke medzi týmito horami?…
Prečítajte si celý príspevok