Трек на перевал Еверест Чо Ла

17-денний трипрохідний трекінг на Еверест

значок тривалості
Тривалість поїздки

17 днів

значок долара
Початкова ціна

US $ 1,865

  • 1 - 1 людина
    Дол. США 2300
  • 2+ осіб 9999
    Дол. США 1865
Резервувати зараз

Коротка інформація

значок-транспорту

Наземний транспорт у Непалі

значок-розміщення

Готелі та проживання в чайних будиночках

значок-їжі

Усі страви, окрім прийому їжі в Катманду

значок-керування

Екскурсія та похід з гідом протягом усієї поїздки

значок сезону

Осінь, Весна

значок-оцінки

Помірна

значок-призначення

Непал

значок висоти

5,545

значок маршруту

Катхаманду - Лукла - Намче - Конгма Ла - EBC - Чо ла -Гокіо - Ранджола - Лукла - Катхамнду

Чому 17-денний трипрохідний трекінг на Еверест?

  • Відчуйте захопливе випробування – перетин Конгма Ла (5,535 м), Чо Ла (5,420 м) та Ренджо Ла (5,360 м) – справжнє випробування на витривалість.
  • Помилуйтеся захопливими краєвидами гори Еверест, а також Лхоцзе, Макалу та Чо-Ойю з одних із наймальовничіших точок на Землі.
  • Зупиніться на місці легендарного базового табору Евересту та відчуйте потужну енергію історії альпінізму.
  • Відкрийте для себе бірюзову красу озер Гокьо та підніміться на гору Гокьо, щоб помилуватися панорамним сходом сонця, який буде просто незабутнім.
  • Пориньте у теплу гостинність шерпів та відвідайте стародавні монастирі в таких селах, як Намче-Базар і Тенгбоче.
  • На відміну від стандартних треків на Еверест, цей маршрут пропонує безтурботні стежки, незаймані ландшафти та справжній досвід дикої природи.
  • Пройдіться Національним парком Сагарматха, де мешкають рідкісні дикі тварини, є льодовики та вражаючий альпійський ландшафт.

Огляд подорожі

Команда Похід на три перевали Евересту – один із найскладніших треків у регіоні Кхумбу, розроблений для туристів, які хочуть відчути все, що пропонують стежки Евересту. Протягом приблизно 17-20 днів ви перетнете три високі перевали –Реньйо Ла на висоті 5,360 м, Чо Ла на висоті 5,420 м, та Конгма Ла на висоті 5,535 м.

Ваша подорож розпочнеться з короткого перельоту до Лукли та підйому через Пхакдінг та Намче-Базар, жвавий центр шерпів. З Намче ви вирушите до Тенгбоче та Дінгбоче, перш ніж вирушити на підйом. Чхукунг Рі (5,550 м)З вершини ви будете винагороджені панорамними видами на кілька найвищих гір світу, таких як Еверест (8,848.86 XNUMX м), Лхоцзе (8,516 м), Макалу (8,485 м), Барунце (7 162 м), Ама Даблам (6,812 XNUMX м) та Нупце (7 861 м).

Перший серйозний виклик виникає з Перевал Конгма Ла. Тут ви перетнете льодовикову місцевість дорогою до Лобуче. Звідти ви підете до Горакшепа та зупинитеся на Кала Паттар, перш ніж повернутися через Лобуче. Похід продовжується через перевал Чо Ла до Дзонгли та далі до долини Гокьо. У долині Гокьо ви зробите один день відпочинку, щоб здійснити сходження. Гокіо Рі і досліджувати Озера ГокіоДля індуїстів ці озера вважаються місцем проживання бога змій, або Наг Девати, і вважаються сльозами бога Шиви. Храм бога Вішну та бога Шиви розташований у західному кутку головного озера, Дудх Покхарі.

Потім подорож перетинається Ренджо Ла Пасс до Марлунга, перш ніж повернутися до Намче-Базар, Лукли та, нарешті, назад до Катманду. По дорозі ви пройдете через льодовики, такі як Нгозумпа та Кхумбу, відвідаєте Монастир Тенгбоче, та відпочинок у традиційних селах шерпів. Похід вимагає гарної фізичної підготовки та акліматизації, але він пропонує вам унікальне гімалайське різноманіття – альпійські озера, льодовики, долини та культурні зустрічі з народом шерпів.

«Кінцевий путівник по трекінгу на Еверест трьома перевалами» на 2026 рік знайомить мандрівників з епічною, легендарною та захопливою пригодою через серце Гімалаїв. Відомий як один із найскладніших та найцікавіших маршрутів Непалу, цей незабутній маршрут поєднує високогірні перевали, віддалені села шерпів та вражаючі гірські ландшафти.

Відкрийте для себе легендарний триперехідний трекінг на Еверест і насолоджуйтесь надзвичайними, неймовірними та захоплюючими дух краєвидами на Еверест, Лхоцзе, Макалу та Чо-Ойю. Наш епічний триперехідний трекінг на Еверест: повний путівник по пригодах містить усе необхідне, включаючи найкращий маршрут триперехідного трекінгу на Еверест та вартість, деталі маршруту та поради щодо підготовки.

Незалежно від того, чи шукаєте ви незабутній досвід сходження на Еверест трьома перевалами, чи шукаєте експертного путівника з сходження на Еверест трьома перевалами: маршрути, поради та вартість, цей вичерпний ресурс ідеально підійде. Ознайомтеся з найкращим пакетом послуг та путівником з планування сходження на Еверест трьома перевалами та впевнено випробуйте найкращу пригоду з сходженням на Еверест трьома перевалами в Непалі.

Йдеться не лише про досягнення базового табору Евересту; йдеться про те, щоб побачити весь регіон Евересту за одну подорож, де кожен перевал відкриває новий горизонт.

17-денний маршрут походу на Еверест з трьома перевалами

Ваш трипрохідний похід на Еверест починається з мальовничого перельоту з Катманду до Лукли. Більшість трекерів здійснюють короткий внутрішній переліт з міжнародного аеропорту Трібхуван у Катманду до аеропорту Тенцинг-Гілларі в Луклі. Іноді рейси здійснюються через аеропорт Манталі в Рамечхапі через погодні умови або розклади авіакомпаній. Маршрут через Манталі обраний, щоб уникнути затримок у Катманду та забезпечити безпечніші злети під час ранкового вітру.

Переліт до Лукли сам по собі є родзинкою походу. Під час підйому ви побачите долину Катманду, Гімалайський хребет Лангтанг та зелені річкові долини. Також видно засніжені гори, такі як Гаурі Шанкар і Тамсерку. Літак приземляється на короткій похилій злітно-посадковій смузі, оточеній горами та пагорбами.

З Лукли шлях до Пхакдінга короткий і мальовничий. Стежка проходить вздовж річки Дудх-Коші, перетинає підвісний міст і проходить через Чаурікхарку. Ближче до Пхакдінга ви вперше побачите Нупце, Кхумбілу та Конгде-Рі. Якщо ви приїдете раніше, то можете відвідати монастир Рімішунг у Пхакдінгу.

Злітно-посадкова смуга аеропорту Лукла

ікона-вечеря

Сніданок обід вечеря

значок сну

Будиночок

значок-призначення

8 км / 5 миль

висота-мала

2,840 м / 9,318 футів

сонце-маленьке

3hrs

Цього дня ви підете вздовж річки Дудх-Коші. Ви перетнете підвісний міст Хілларі та підете до села Монджо. Монджо служить офіційними воротами до Національного парку Сагарматха, об'єкта спадщини ЮНЕСКО. Тут ваші дозволи перевіряють посадовці національного парку, яким керує Департамент національних парків та охорони дикої природи уряду Непалу. Якщо ви починаєте свій похід альтернативним маршрутом, таким як Джирі або Саллері, це буде ваша перша можливість придбати дозвіл Кхумбу.

Наближаючись до Намче-Базар, ви потрапляєте в містечко шерпів на висоті 3,440 м. Барвисті вулиці сповнені магазинів, чайних будиночків та молитовних прапорців. Досягнення Намче – це приємне відчуття. Це ваша перша важлива зупинка для відпочинку та акліматизації.

Базовий табір Евересту 14-денний похід

ікона-вечеря

Сніданок обід вечеря

значок сну

Гостьовий дім

значок-призначення

10 км / 6 миль

висота-мала

3,438 м / 11,280 футів

сонце-маленьке

5hrs

Цього дня ви відпочинете, щоб акліматизуватися. Якщо ваш день відпочинку в Намче припадає на суботу, то вважайте, що вам пощастило. Адже в суботу місцеві жителі та торговці з навколишніх сіл і навіть Тибету збираються, щоб купувати та продавати товари. Ви можете знайти все: від їжі та сиру з яка до традиційних артефактів та спорядження для походів. Ви можете відвідати міський ринок, кафе та місцеві ремісничі крамниці.

Ви також можете здійснити короткі піші прогулянки до сусідніх оглядових майданчиків, таких як готель Everest View (3,880 м). Звідти відкриваються приголомшливі краєвиди на Еверест, Лхоцзе, Ама-Даблам і Тамсерку. Ви також можете відвідати село Кхумджунг і Музей культури шерпів, щоб дізнатися про історію регіону та легенд альпінізму, таких як Апа Шерпа, Тенцинг Норгей Шерпа та Камі Ріта Шерпа.

Підтримка водного балансу, вживання легкої їжі та прогулянки короткими акліматизаційними стежками навколо Намче допомагають зменшити ризик гострої гірської хвороби. Це важливий день, який підготує вас до викликів Тенгбоче, Дінгбоче та трьох високих перевалів попереду.

ікона-вечеря

Сніданок обід вечеря

значок сну

Гостьовий дім

значок-призначення

4 км / 2.5 миль

висота-мала

3,926 м / 12,881 футів

сонце-маленьке

3hrs

Похід до Тенгбоче починається з підйому через соснові та рододендронові ліси. Ви перетнете підвісні мости над притоками річки Дудх-Коші. Уздовж стежки з'являються невеликі села шерпів, такі як Пхункі-Тенга. Пхункі-Тенга служить поширеним місцем відпочинку та обіду після спуску з Намче-Базар. Після короткого походу ви досягнете Тенгбоче (3,867 м).

Тенгбоче славиться своїм монастирем. Це найбільший монастир у регіоні Евересту. Монастир відомий тим, що тут проводиться фестиваль Мані Рімду, триденне святкування ритуалів, танців у масках (чам) та уроків, що символізують перемогу добра над злом.

Монастир був зруйнований двічі, спочатку землетрусом у 1934 році, а потім пожежею в 1989 році. Але згодом його було відбудовано за допомогою місцевої громади та міжнародної підтримки. Багато туристів зупиняються, щоб дослідити монастир та взяти участь у щоденних молитовних ритуалах, які виконують ченці-резиденти.

проживання в Тенгбоче

ікона-вечеря

Сніданок обід вечеря

значок сну

Будиночок

значок-призначення

9 км / 5.5 миль

висота-мала

3,860 м / 12,664 футів

сонце-маленьке

4hrs

Сьогоднішній похід буде мальовничим. Стежка піднімається через альпійські ліси та кам'янистими стежками, звідки можна побачити Ама-Даблам та Кангтегу. Ви пройдете повз Дебуше, де стіни мані та молитовні прапори відображають традиційну культуру шерпів.

Дінгбоче (4,410 м) лежить в альпійській долині. Його оточують такі вершини, як Айленд-Пік (Імджа Це, 6,189 м) та Лобуче (8,516 м). Чайні в Дінгбоче пропонують гарячі страви та затишні номери. Ця ділянка походу до Трьох Високих Перевалів Евересту знаменує собою помітну зміну рельєфу та клімату. Дерева стають рідшими, повітря розрідженішим, а ландшафт більш суворим.

ікона-вечеря

Сніданок обід вечеря

значок сну

Будиночок

значок-призначення

10 км / 6 миль

висота-мала

4,360 м / 14,304 футів

сонце-маленьке

5hrs

Наступного дня ми продовжили наш похід до Чхукунга. Ви проїдете повз такі села, як Дінгбоче Екстеншн та Імджа Хола. Головним джерелом Імджа Хола є Імджа Тшо, льодовикове озеро, що утворилося в середині 20 століття внаслідок танення льодовиків Імджа та Лхоцзе Шар. Рухаючись вперед, ландшафти змінюються: дерева зникають, а повітря стає розрідженішим. Такі вершини, як Чолатсе (6,440 м) та Табоч (6,495 м), супроводжуватимуть вас увесь день.

Зрештою, ви досягнете Чхукунгу (4,730 м), невеликого поселення біля підніжжя гори Чхукунг. Чхукунг є головним стартовим майданчиком для альпіністів, які намагаються підкорити Айленд Пік (Імджа Це) та гору Чхукунг. У селі є чайні для проживання та магазини для оренди або придбання спорядження в останню хвилину. Це ідеальне місце, щоб провести ніч-дві, дотримуючись принципу «піднімайся високо, спи низько».

ікона-вечеря

Сніданок обід вечеря

значок сну

Будиночок

значок-призначення

5 км / 3 миль

висота-мала

4,750 м / 15,584 футів

сонце-маленьке

3hrs

З Чхукунга ви починаєте підйом на Чхукунг Рі, вершину висотою 5,550 м, з якої відкриваються одні з найкращих краєвидів у регіоні Евересту. Ви також побачите льодовик Імджа та його бірюзові льодовикові ставки. Чхукунг Рі – це поширене місце для розминки серед тих, хто намагається підкорити Айленд Пік (Імджа Це) або подолати складні високі перевали, такі як Конгма Ла.

Непальська асоціація альпінізму класифікує Чхукунг-Рі як пік для трекінгу. Він не є технічно складним і доступним для початківців з гарним рівнем фізичної підготовки. Його скелястий рельєф вимагає витривалості, але не значних навичок скелелазіння. Під час підйому вершини Лхоцзе, Айленд-Пік, Ама-Даблам і Нупцзе здаються більшими та чіткішими. Насолодившись краєвидами, ви обережно спускаєтеся назад до села Чхукунг, де чайні будиночки пропонують ідеальне місце для відновлення сил.

ікона-вечеря

Сніданок обід вечеря

значок сну

Будиночок

значок-призначення

6 км / 3.5 миль

висота-мала

5,546 м / 18,196 футів

сонце-маленьке

4hrs

З Чхукунга ви почнете підйом до перевалу Конгма Ла (5,535 м), найвищого перевалу треку. Стежка проходить вздовж моренних хребтів та льодовикових потоків, перш ніж досягти Конгма Ла. По дорозі ви можете побачити Айленд-Пік та льодовик Нгозумпа (найбільший льодовик у Непалі).

Досягнення вершини Конгма Ла – це горда подія. Назва «Конгма Ла» походить від мови шерпів, де «ла» означає «перевал». Цей перевал служить важливою точкою доступу для альпіністів, які прагнуть підкорити такі вершини, як пік Покалде (5,806 м). З перевалу можна побачити Еверест, Лхоцзе, Макалу та Чо-Ойю.

З перевалу також відкривається чіткий вид на стежку, що спускається до долини Кхумбу, включаючи Чхукунг, Лобуче та Дзонгла. Спуск з Конгма Ла приведе вас до Лобуче (4,940 м). У селі є кілька чайних будиночків, де можна відпочити та насолодитися вершинами Пуморі (7,161 м), Нупце (7,861 м) та Кхумбутсе (6,636 м).

ікона-вечеря

Сніданок обід вечеря

значок сну

Будиночок

значок-призначення

12 км / 7.5 миль

висота-мала

5,535 м / 18,159 футів

сонце-маленьке

6hrs

Починаючи з ідеальної вечері в Лобуче, стежка пролягає вздовж льодовика Кхумбу та прямує прямо до Горакшепа. Підходячи до Горакшепа, ви побачите чудовий вид на гору Пуморі, що мовою шерпів означає «Незаміжня дочка». Пуморі часто називають дочкою Евересту. Через кілька годин ви досягнете Горак Шепа (5,164 м), останнього поселення перед базовим табором Евересту. Село невелике, з лише кількома будиночками.

Горакшеп має історичне значення як оригінальний базовий табір Евересту, який використовувався експедиціями в 1950-х роках, включаючи сера Едмунда Гілларі та Тенцинга Норгея в 1953 році. З Горакшепа чітко видно північний схил Нупце. Ночівля тут підготує вас до сходження на Кала Паттар наступного ранку.

Базовий табір Лобуше до верхнього табору

ікона-вечеря

Сніданок обід вечеря

значок сну

Будиночок

значок-призначення

15 км / 9 миль

висота-мала

5,170 м / 16,962 футів

сонце-маленьке

7hrs

Рано вранці з Горакшепа стежка піднімається до Кала Паттар (5,545 м). Повітря розріджене, а земля кам'яниста, з молитовними прапорцями, що позначають шлях. Під час підйому гори стають ближчими – Пуморі, Лінгтрен і темна піраміда самої гори Еверест.

На вершині Кала Паттар ви побачите південний схил Евересту, Нупцзе та Чангце з тибетської сторони. Ви також можете побачити льодовик Кхумбу та простори базового табору Евересту. Кала Паттар — найвища точка, яку більшість трекерів досягають без дозволу на сходження. Це місце також використовувалося для наукових досліджень і навіть розміщувало веб-камеру для спостереження за умовами на Евересті.

Після огляду краєвидів спуск веде назад до Горак Шеп на сніданок. Звідси похід продовжується до Лобуче, повертаючись стежкою вздовж льодовика Кхумбу.

ікона-вечеря

Сніданок обід вечеря

значок сну

Будиночок

значок-призначення

10 км / 6 миль

висота-мала

5,550 м / 18,209 футів

сонце-маленьке

5hrs

Цього дня ви підготуєтесь до ще одного прекрасного походу. Ви пройдетеся біля льодовика Кхумбу та перетнете кілька струмків, що утворилися внаслідок танення льоду. Оскільки ми рухаємося проти годинникової стрілки, ця ділянка є критично важливою та найменш пройденою стежкою вгору всього походу на високий перевал.

Після кількох годин підйому ви досягнете Дзонгли (4,830 м). Це важливий пункт для трекерів, які намагаються перетнути перевал Чо Ла. Це останнє поселення, через яке ви проїдете перед складним підйомом на цей високогірний перевал. Село з'єднує головну стежку базового табору Евересту (з Лобуче) з долиною озер Гокіо. Тут ви відпочинете та підготуєтесь до наступного високогірного випробування.

ікона-вечеря

Сніданок обід вечеря

значок сну

Будиночок

значок-призначення

6 км / 3.7 миль

висота-мала

4,940 м / 16,207 футів

сонце-маленьке

3hrs

Сьогодні ви перетнете ще один головний високий перевал регіону Еверест – перевал Чо Ла (5,420 м). Це одна з найскладніших ділянок походу. Вам потрібно почати рано, щоб уникнути післяобіднього вітру та поганої видимості. Залежно від снігових та льодових умов, може бути слизько та може знадобитися технічне спорядження, таке як кішки.

З вершини перевалу ви побачите прекрасну долину Кхумбу, Еверест, Лхоцзе, Макалу та Ама-Даблам. Після спуску з перевалу Чо-Ла до Тхангака ви продовжите свою подорож, перетинаючи льодовик Нгозумпа, найдовший льодовик у Непалі. Після перетину льодовика ландшафт кардинально зміниться, і ви досягнете долини Гокьо та озер. Саме село розташоване на східному березі Дудх-Покхарі, найбільшого з озер Гокьо.

Подорож озером Гокіо

ікона-вечеря

Сніданок обід вечеря

значок сну

Будиночок

значок-призначення

6 км / 3.7 миль

висота-мала

4,940 м / 16,207 футів

сонце-маленьке

3hrs

Гокьо оточений такими вершинами, як Чо-Ойю, Г'ячунг Канг та льодовик Нгозумпа. Сьогодні день відпочинку та акліматизації; вашому тілу потрібно звикнути до розрідженого повітря. Найпопулярнішим заняттям цього дня є спостереження за сходом сонця на вершині Гокьо Рі (5,357 м). Ви вирушите до світанку, щоб здійснити складний 2-3-годинний підйом на вершину Гокьо Рі. Нагородою стане 360-градусна панорама чотирьох восьмитисячників: Евересту, Лхоцзе, Макалу та Чо-Ойю. Багато туристів вважають вид на хребет Евересту з Гокьо Рі кращим, ніж з Кала Паттар.

Якщо у вас є зайва енергія, дуже рекомендується південна екскурсія до Четвертого та П'ятого озер Гокьо. П'яте озеро, Нгозумпа Тшо, — це більш віддалене та спокійне місце з видом на північний схил гори Еверест. Насолодившись краєвидами, ви спуститеся назад до села Гокьо для відпочинку. Короткі прогулянки навколо села, вживання великої кількості води та легка їжа допоможуть вашому організму відновитися.

ікона-вечеря

Сніданок обід вечеря

значок сну

Будиночок

значок-призначення

9 км / 5.6 миль

висота-мала

5,360 м / 17,585 футів

сонце-маленьке

4hrs

Сьогодні ми подолаємо останній перевал подорожі. Ви підніметеся до перевалу Ренджо Ла (5,360 м), третього та останнього перевалу треку Еверест Хай Пас. З його вершини ви можете побачити Чо-Ойю, Г'ячунг Канг, Лхоцзе та Еверест. Звідси також відкривається вид на озера Гокіо та льодовик Нгозумпа. Перевал Ренджо Ла також з'єднує старий торговий шлях між Непалом та Тибетом.

Після спуску з Ренджо Ла ви досягнете Марлунга, невеликого поселення в альпійській долині. Село розташоване на маршруті, що з'єднує високогірну долину Гокьо з історично важливим селом шерпів Теме. Теме є домівкою для відомих альпіністів, таких як Тенцінг Норгей Шерпа та Апа Шерпа. У Марлунгу ви відпочинете в чайному будиночку та підготуєтесь до спуску до Намче завтра.

ікона-вечеря

Сніданок обід вечеря

значок сну

Будиночок

значок-призначення

15 км / 9.3 миль

висота-мала

5,360 м / 17,585 футів

сонце-маленьке

7hrs

Похід з Марлунга до Намче передбачає значний спуск. Спуск дозволяє вашому тілу відновитися після трьох високих перевалів. Повітря стає густішим, а рослинність густішою, коли ви повертаєтеся до нижніх долин Кхумбу. Ви також можете пройти через невеликі села, такі як Таме та Пхункі Тенга.

Досягнення Намче-Базар відчувається як завершення значної частини походу. Тут ви можете придбати сувеніри, востаннє оглянути ринки та насолодитися панорамним видом на засніжені гори перед останнім етапом до Лукли.

ікона-вечеря

Сніданок обід вечеря

значок сну

Будиночок

значок-призначення

12 км / 7.5 миль

висота-мала

4,210 м / 13,812 футів

сонце-маленьке

5hrs

З Намче-Базар ви перетнете річку Дудх-Коші по високому підвісному мосту, прямуючи до Лукли. Ви пройдете через Монджо, Пхакдінг та Чхеплунґ. Маршрут завантажений іншими туристами, носіями та яками, які перевозять припаси.

Підйом назад до Лукли знаменує собою завершення трекінгу. Тут ви можете відсвяткувати це зі своєю командою та насолодитися своїм останнім вечором у регіоні Кхумбу. Наша команда буде зайнята оформленням ваших авіаквитків до Катманду. Якщо під час бронювання авіаквитків виникнуть проблеми, вам, можливо, доведеться провести тут ще один день. Але ми подбаємо про те, щоб у вас не виникло таких проблем.

ікона-вечеря

Сніданок обід вечеря

значок сну

Будиночок

значок-призначення

19 км / 12 миль

висота-мала

3,438 м / 11,280 футів

сонце-маленьке

8hrs

Рейси з аеропорту Тенцинга-Гілларі в Луклі повертають вас або до Катманду, або, в пік сезону, через аеропорт Мантхалі в Рамечхапі. Ранкові рейси пропонують чіткий вид на Гімалайський хребет, включаючи Еверест, Лхоцзе, Макалу та Гаурі Шанкар. Опинившись у Катманду, ви повернетеся до міського комфорту. Це знаменує собою завершення триперехідного треку до Евересту – подорожі через три високі перевали, священні озера, льодовики та села шерпів. Увечері ми зберемося на прощальну вечерю, щоб відсвяткувати нашу подорож.

ікона-вечеря

Сніданок обід вечеря

значок сну

готель

висота-мала

1,400 м / 4,593 футів

17-денна карта походу на Еверест з трьома перевалами

Чого очікувати?

що включено

Послуги зустрічі та висадки в аеропорту

  • Будь ласка, організуйте зустріч з міжнародного аеропорту та трансфер до вашого готелю або хостелу після прибуття.
  • Після поїздки також включено трансфер до міжнародного аеропорту.
  • Трансфер з готелю до аеропорту внутрішніх рейсів (початок походу)
  • Зустріч з аеропорту внутрішніх рейсів та трансфер до готелю (після походу)

Послуги розміщення

  • 16 ночей у місцевих чайних будинках у горах (з двома односпальними ліжками). Щодо розкішного розміщення в Катманду, ми хотіли б обговорити варіанти з нашим спеціалістом з подорожей.
  • Якщо вам потрібне проживання в окремій кімнаті під час походу, його можна організувати за додаткову плату. Будь ласка, проконсультуйтеся з нашим експертом.

Внутрішні рейси

  • Квитки на літак Катманду - Лукла
  • Квитки на літак Лукли до Катманду

Їжа під час Катманду/трекінгу

  • 16 Сніданок: Місцеві та континентальні страви з меню чайного будинку
  • 16 Обід: Простий і легкий обід у чайних будиночках обіднього табору
  • 16 Вечеря: Овочеві та неовочеві страви на ваш вибір, місцеві та континентальні страви з місцевої чайної. Меню

Послуги гіда/носіїв та їхня відповідальність

  • Гід по трекінгу – ліцензований гід, що володіє англійською мовою, з досвідом роботи понад 10 років.
  • Місцевий шерпа для перенесення вашого багажу вагою до 20 кг (2 гостя, 1 портьє)
  • Страхування для гіда та носильника (екстрена евакуація та медичні витрати внаслідок нещасних випадків)
  • Усі страви для гіда/носіїв
  • Заробітна плата згідно зі стандартною ставкою компанії (рекомендованою відповідною асоціацією туристичної галузі)

Дозволи та податки включені:

  • Дозвіл на в'їзд до Національного парку Еверест,
  • Плата за трекінгову картку сільського муніципалітету Пасанг Лхаму:
  • Усі агентські збори за послуги, державні податки та ПДВ

Безкоштовні включення до походу до базового табору Евересту:

  • Карти трекінгу маршруту базового табору Евересту
  • Оксиметри для контролю рівня кисню під час походу
  • Аптечка першої допомоги, яку несе наша команда
  • Таблетки для очищення води для безпечної питної води
  • Організація екстреної рятувальної служби (Примітка: Будь ласка, переконайтеся, що у вас є туристична страховка вашої країни, яка покриває медичні невідкладні ситуації та евакуацію)
  • Чотирисезонний спальний мішок надається на запит компанією My Everest Trip (його необхідно повернути після походу).
  • Безкоштовна дорожня сумка для ваших речей (за потреби може бути доставлена ​​портьє)
  • Сертифікат про досягнення після завершення походу

Що виключено

  • Харчування в Катманду до та після трекінгу, що становить 15–20 доларів США на день.
  • Ваша туристична страховка (Rescue)
  • Вартість в'їзної візи до Непалу.
  • Поради для трекінгового персоналу та водія
  • Напої (гарячі, холодні та алкогольні)
  • Особисті покупки та прання тощо
  • Особисте трекінгове спорядження.
значок цитати значок цитати

Відгуки Tripadvisor

Google Відгуки

17-денний похід на Еверест з трьома перевалами. Додаткова інформація

Вартість походу на Еверест з трьома перевалами

Вартість походу на Еверест Трьохпасовий перевал коливається від 1,865 до 3,500 доларів США, залежно від... рівень обслуговування та сезон. Ціна покриває внутрішні перельоти між Катманду та Луклою, дозволи на трекінг, такі як вхід до Національного парку Сагарматха та плата за відвідування парку Кхумбу Пасанг Лхаму, проживання в чайних будиночках, триразове харчування та зарплату ліцензованого гіда та носильника для трекінгу.

Вам також потрібно буде врахувати особисті витрати, такі як туристична страховка (близько 150-200 доларів США за покриття витрат на високогір'ї), оренда або придбання спорядження, закуски, Wi-Fi, гарячий душ та чайові для гідів і носіїв, які коливаються від 10 до 15% від вартості поїздки. Міжнародні рейси до Непалу не включені, і вони можуть додати ще 800-1,200 доларів США залежно від того, звідки ви летите.

Що таке три високі перевали?

Перевал Конгма Ла (5,535 м / 18 159 футів)

Він розташований на найсхіднішому перевалі вздовж Регіон Еверест і відомий своїм складним рельєфом. З висотою 5,5305 м це найвищий з трьох перевалів, що робить його важливою віхою для трекінгів. Розташований трохи вище Дінгбоче та на південний захід від Евересту, він пропонує захоплюючі панорамні види на гори та льодовикові озера. 

З цієї точки огляду трекери можуть побачити вражаючі вершини, такі як Тамсерку, Ама Даблам та Конгтега. Досягнення Конгма Ла винагороджує шукачів пригод незабутніми краєвидами, які роблять цю складну подорож варту уваги.

Перевал Чо Ла (5,420 м)

Розташований на висоті 5,420 метрів, це друга зупинка на цьому поході. Він з'єднує дві популярні трекінгові долини: базовий табір Евересту та Гокіо. Цей перевал – немов прихований скарб у регіоні Евересту, відомому своєю суворою красою. Рухаючись звідси на захід, ви приведетеся до приголомшливих озер Гокіо, перетинаючи складний льодовик Нгозумпа. На східній стороні стежка з'єднується зі знаменитим маршрутом EBC. Вона пропонує шукачам пригод фантастичну подорож захоплюючими дух гімалайськими пейзажами.

Перевал Ренхо-Ла (5,340 м)

Цей перевал позначає західний кінець регіону Евересту та є найлегшим з трьох перевалів. З висотою 5,360 метрів це найнижчий перевал. Містичний маршрут до озер Гокьо включає цей перевал, пропонуючи трекерам приголомшливі краєвиди без льодовиків.

З перевалу шукачам пригод відкриваються захоплюючі краєвиди Гімалаїв, що додають ще більшої магії подорожі. Більше того, це найближча стежка до перевалу Нангпа-Ла, який з'єднує Непал з Тибетом. Це робить подорож мальовничою та культурно значущою, дозволяючи шукачам пригод досліджувати природу та історію.

Спільнота та мова, якою розмовляють у цьому регіоні

У регіоні Евересту основними громадами, з якими ви зустрінетеся, є шерпи. Вони відомі своїми альпіністськими навичками та міцним зв'язком з Гімалаями. Шерпи мають свою мову, відому як «шерпа» або «кхумбу», але більшість також розмовляє непальською, національною мовою Непалу. Окрім шерпів, ви можете зустріти інші етнічні групи, такі як народи таманг та раї, які також живуть у цьому регіоні.

Захопливий похід на високий перевал Еверест, ви побачите, що багато місцевих жителів можуть трохи розмовляти англійською, особливо в основних місцях для трекінгу, таких як Намче-Базар і Лукла. Хоча англійську мову загалом розуміють, вивчення кількох основних слів непальською мовою, таких як «Намасте» (привіт) та «Дханьябад» (дякую), буде дуже корисним. Більшість місцевих жителів, особливо шерпи, розмовляють мовою шерпів, яка може по-різному писати назви сіл. Це може призвести до таких варіацій, як Дзонглха, Дзонгла або Зонглха.

Окрім мови, ви помітите, що місцеві жителі дуже доброзичливі та охоче спілкуються з туристами. Особливо допитливі сільські діти, які можуть зустріти вас посмішками або простими запитаннями. Вони часто трохи знають англійську, але із задоволенням практикуються з туристами. Навіть якщо ви не розмовляєте однією мовою, використання простих фраз допоможе створити позитивний зв'язок з людьми, яких ви зустрінете на стежці.

Варіант транспорту для походу Трьома перевалами

Основний варіант походу до Трьохперевалу Евересту включає або переліт до Лукли, або багатоденний наземний підхід із трекінгом. Давайте обговоримо обидва варіанти.

Переліт до Лукли:

  • Рейси з Катманду (TIA)25-40-хвилинні рейси з Катманду доступні лише в непікові сезони, такі як січень, лютий, червень, липень та грудень.
  • Рейси з Рамечхапа (аеропорт Манталі)Через підвищений авіапотік у Катманду під час пікового сезону трекінгу, рейси з Мантхалі часто перенаправляються до аеропорту Мантхалі в Рамешхапі. Щоб встигнути на ранковий рейс, потрібна 4-5-годинна поїздка автобусом або джипом з Катманду перед світанком.
  • ГелікоптериДорожчий, але надійніший варіант – забронювати переліт гелікоптером безпосередньо з Катманду до Лукли. Це дозволить уникнути довгої поїздки до Манталі в пік сезону та менше залежатиме від несприятливих погодних умов.

Підхід для походів суходолом та трекінгу: 

  • Від ІржіВи можете доїхати автобусом або приватним джипом з Катманду до Джирі, а потім пройти кілька днів, щоб дістатися до Лукли. Це був традиційний маршрут, яким користувалися ранні альпіністи.
  • З Фаплу або СаллеріБільш економний за часом варіант – доїхати автобусом або джипом з Катманду до Фалпу або Саллері. Звідти вам доведеться пройти кілька днів, щоб з’єднатися з головною стежкою поблизу Лукли.
  • Новіший під'їзд до дорогиДороги були розширені далі в регіон у напрямку Сурхе або Тамданди. З кінця дороги до основного маршруту потрібно приєднатися коротше.

Маршрут за годинниковою стрілкою, а не проти | Який обрати?

Проти годинникової стрілки, тобто від Конгма Ла (5,535 м) до Чо Ла (5,420 м) та Ренджо Ла (5,360 м), – ідеальний вибір для триперехідного трекінгу на Еверест. Найважливішим фактором у будь-якому високогірному поході є запобігання гострої гірської хвороби (ГГХ), і маршрут проти годинникової стрілки розроблений для більш ефективного виконання цієї функції. Цей маршрут дозволяє зробити дві важливі зупинки для акліматизації перед складними перевалами: одну в Намче-Базар і другу в Чхукунг. Але маршрут за годинниковою стрілкою пропонує менше можливостей для акліматизації перед подоланням першого перевалу.

Підхід до Конгма Ла з боку Чхукунга фізично менш виснажливий та складний, ніж довгий, крутий підйом, необхідний під час під'їзду з протилежного (за годинниковою стрілкою) напрямку поблизу Лобуче. Якщо сильний снігопад або небезпечні умови заважають вам перетнути Конгма Ла, ви можете легко розвернутися та приєднатися до головної стежки EBC до Горак Шеп, щоб відвідати базовий табір Евересту та Кала Паттар. Тому вибір маршруту проти годинникової стрілки є кращим варіантом.

Найкращий сезон для походу на Еверест з трьома перевалами

Найкращий час для трекінгу на Еверест Хай-Перевал – це передмусонний період (з березня по травень) та післямусонний період (з вересня по листопад). У ці сезони ви отримаєте ясне небо, помірну температуру та стабільну погоду. Окрім цих двох факторів, ми зазвичай не рекомендуємо трекінг у літні та зимові місяці. Ось коротке пояснення:

  • Передмусонний період (весна: з березня по травень)Температура коливається від 5–10°C у нижчих селах до -2–6°C поблизу перевалів. Ви можете насолоджуватися квітучими рододендронами з чітким видом на Еверест, Гокіо та льодовик Нгозумпа.
  • Після мусону (осінь: з вересня по листопад)У цей сезон температура становить від 8 до 18 °C у нижчих районах до 0 – 6 °C у вищих таборах. Це забезпечує найясніше небо та найнадійніші умови для спостереження за вершинами висотою 8,000 м.
  • Літо (Мусон: з червня по серпень)Температура в цей сезон коливається від 12–20 °C у долинах до 0–8 °C у вищих точках, з сильною кількістю опадів близько 150–250 мм на місяць. Стежки пишні та тихі, але часто слизькі, з обмеженими краєвидами на гори.
  • Зима (з грудня по лютий)Температура падає до -2–6 °C у нижчих селах та від -15 до -30 °C навколо перевалів, з сильними опадами понад 3,500 м та глибоким снігом на перевалах понад 5,400 м.

Необхідні Дозволи та Документи

Для походу на Еверест через триперехідні маршрути необхідні дозволи: дозвіл на в'їзд до Національного парку Сагарматха (SNP) та дозвіл сільської муніципалітету Кхумбу Пасанг Лхаму. Вам не потрібно буде купувати жодних додаткових чи спеціальних дозволів, таких як TIMS або дозвіл на відвідування району озера Гокьо, окрім цих двох стандартних.

Тип дозволу Ціна (NPR / USD) Де отримати
Дозвіл на в’їзд до національного парку Сагарматха 3,000 / 23 Рада з туризму Непалу або Монджо
Дозвіл сільського муніципалітету Пасанг Лхаму 2,000 / 15 Рада з туризму Непалу або туристичне агентство, наприклад, «Моя подорож на Еверест»

Необхідні документи для отримання дозволів

  • Копія паспорта
  • Фотографії паспортного розміру
  • Копія візи
  • Лист від туристичного агентства
  • Деталі маршруту

Проживання поблизу Трьохперевалного походу

Варіанти розміщення варіюються від простих чайних будиночків до більш комфортних лоджій. У простих чайних будиночках пропонуються прості номери зі спільними зручностями. Зазвичай ви знайдете ліжко з товстим матрацом, але зверніть увагу, що окремої кімнати чи ванної кімнати може не бути. У деяких чайних будиночках є спільні ванні кімнати, а душ може бути холодним, особливо на великих висотах. Електрика є в більшості місць, але її кількість обмежена. Вартість ночі в цих простих чайних будиночках може коливатися від 500 до 1,500 NPR (від 4 до 12 доларів США) залежно від місця розташування.

Деякі лоджії пропонують окремі кімнати, а іноді й ванні кімнати для тих, хто шукає трохи більше комфорту. Тут кімнати просторіші та комфортніші, хоча за гарячий душ може стягуватися додаткова плата. Ці лоджії, як правило, мають кращі зручності, такі як зарядні станції для електроніки та Wi-Fi (за додаткову плату).Ціна за ніч у цих будиночках може коливатися від 2,000 до 5,000 намібійських рупій (від 17 до 42 доларів США). Однак, якщо ви забронюєте номер у нас, ми подбаємо про все ваше проживання.

Варіанти харчування навколо походу «Три перевали»

Під час трекінгу на Еверест Трьохпас ви знайдете різноманітні варіанти харчування, такі як дал бхат, рагу з шерпи, момо та тукпа, у чайних будиночках та лоджах. Ці помешкання пропонують різноманітні страви, що забезпечують вуглеводи та білок, необхідні для високогірного трекінгу. Ось що ви отримаєте на сніданок, обід та вечерю.

Сніданок Обід Вечеря
  • Каша (кукурудзяна/рисова)
  • Яйця (варені/смажені/омлет)
  • Тости з джемом або маслом
  • Млинці або крепи
  • Чай, кава або гарячий шоколад
  • Тибетський або непальський хліб
  • Дал Бхат (рис та сочевиця)
  • Момо (на пару або смажені)
  • Сендвічі (овочеві або яєчні)
  • Локшина (овочева або куряча)
  • Смажений рис або чоу-мейн
  • Суп (овочевий або курячий)
  • Тукпа (локшина-суп)
  • Овочеве каррі з рисом
  • Сочевичний суп з коржиком
  • Рис із сезонними овочами
  • Рілдок
  • М'ясне рагу або куряче каррі
  • Супи на вечерю: овочевий суп, часниковий суп, суп з локшиною тощо

Страхування подорожей

Страхування є важливим для підготовки до будь-якого походу, особливо у віддалених районах, таких як регіон Евересту. Походи у високогір'ї можуть бути непередбачуваними, можуть траплятися нещасні випадки або проблеми зі здоров'ям. Страхування гарантує ваш фінансовий захист у надзвичайних ситуаціях, таких як медична евакуація, лікування в лікарні або інші непередбачені обставини.Це особливо важливо в регіоні Евересту, де медичні установи обмежені, а витрати на евакуацію можуть бути надзвичайно високими.

Рекомендується туристична страховка, яка покриває високогірні походи, екстрену евакуацію та будь-яке можливе медичне лікування. Деякі відомі постачальники, такі як World Nomads, Allianz або Trek Protect, пропонують спеціальні поліси для трекерів. Ці поліси можуть покривати різні проблеми, включаючи нещасні випадки, травми, втрату спорядження або скасування рейсів. Страхування дає вам душевний спокій, знаючи, що ви захищені, якщо щось піде не так під час вашого походу.

Наполегливо рекомендується всім трекінгам, незалежно від досвіду, придбати відповідну страховку, перш ніж вирушати у високогірну пригоду.

Складність трекінгу на високогір'ї Еверест 3

  • Похід охоплює близько 166 км протягом 17-20 днів, а середній час ходьби становить 6-8 годин. Це робить його одним із найдовших маршрутів у регіоні Евересту.
  • Ви перетнете три перевали висотою понад 5,300 м: Конгма Ла, Чо Ла та Ренджо Ла, які вимагають високої витривалості.
  • Навігація по льодовиках, таких як льодовик Кхумбу поблизу Конгма Ла та льодовик Нгозумпа поблизу Чо Ла, передбачає перетин скелястих морени, льоду та нестабільних поверхонь.
  • Рівень кисню падає майже на 50% нижче, ніж на рівні моря вище 5,000 м, що збільшує ризик гірської хвороби
  • Взимку (грудень–лютий) сильні снігопади можуть повністю блокувати перевали; тому вам може знадобитися змінити маршрут або, у важких випадках, призупинити похід.
  • Хоча технічні навички скелелазіння не є обов'язковими, вам знадобиться відмінна серцево-судинна фізична підготовка, витривалість та м'язова сила, щоб впоратися з великими дистанціями та великими висотами.
  • Правильні дні акліматизації, гідратація та фізична підготовка є ключовими факторами, що зменшують труднощі та підвищують рівень успіху.

Акліматизація в Намче, Чхукунг і Гокіо

Акліматизація під час трекінгу «Три перевали Евересту» проводиться в Намче-Базар (день 3), Чхукунг (день 7) та Гокіо (день 13). В Намче-Базар акліматизація включає похід до готелю Everest View на висоті 3,880 м, де ви вперше чітко побачите Еверест, Лхоцзе та Ама-Даблам. Ще одна додаткова поїздка – до села Кхумджунг, де розташований відомий монастир, де зберігається «скальп єті», та школа Гілларі, побудована сером Едмундом Гілларі.

У Чхукунгу ви часто підніматиметеся на вершину Чхукунг-Рі. Це крутий, але короткий підйом, де ви можете побачити Айленд-Пік, Лхоцзе та Макалу. Підйом піднімає ваше тіло на більшу висоту для акліматизації та готує вас до майбутнього перевалу Конгма-Ла. У Гокьо побічний похід веде до вершини Гокьо-Рі, де ви побачите Еверест, Чо-Ойю та бірюзові озера Гокьо. Деякі туристи також йдуть вздовж льодовика Нгозумпа, найдовшого льодовика в Непалі, щоб дослідити верхні озера - Тонак Тшо та Нгозумпа Тшо.

Найкраще було б, якби вас супроводжував експерт MyEverestTrip, і у вас був добре спланований маршрут походу на Еверест 3 Хай-Перевал. Якщо ви хочете простіший варіант, оберіть Короткий шлях до Евересту.

Чи може новачок пройти 3-прохідний похід?

Так, новачок може пройти трекінг через перевал Еверест. Хоча цей трекінг пов'язаний з деякими труднощами, вам не потрібен попередній досвід трекінгу, щоб спробувати його виконати. Ви повинні мати добру фізичну підготовку, оскільки трекінг включає довгі дні піших прогулянок на великих висотах. Ви можете завершити трекінг за умови належної підготовки та правильного темпу, якщо ви у хорошій формі. Тренуйте своє тіло, щоб стати сильним та підвищити свою витривалість. Це допоможе вам легше подолати складніші ділянки треку під час подолання трьох перевалів.

Хоча попередній досвід трекінгу не є обов'язковим, важливо бути морально готовим до труднощів походу. Високогірне середовище може бути вимогливим. Однак, ви можете насолоджуватися приголомшливими краєвидами та віддаленими селами по дорозі, якщо будете підтримувати форму та належним чином акліматизуватися. Найкраще йти повільно, пити багато води та прислухатися до свого тіла для безпечнішого та приємнішого досвіду.

Види з походу на три високі перевали Евересту

Під час вашого маршруту Трьохперехідного треку ви побачите приголомшливі гірські краєвиди. З гори Конгма Ла, заввишки 5,535 метрів, відкривається вид на Еверест, Лхоцзе та Макалу. Потім, Базовий табір Евересту пропонує вид на величний Еверест зблизька. Далі, через складний перевал Чо Ла, висотою 5,420 метрів, можна пройти вражаючим гірським шляхом. Спускаючись у мальовничу долину Гокьо, ви знайдете озера з вражаючою блакитною водою та вершину Гокьо Рі, з якої відкривається панорамний вид на Еверест і гори Чо-Ойю.

Продовжуючи шлях, ви натрапите на перевал Ренджо Ла, що височіє на 5,388 метрів, звідки відкриваються захопливі краєвиди на Еверест, Чо-Ойю та Нупце. По дорозі вражаючий льодовик Кхумбу додасть краси вашій подорожі, захоплюючи вас природними дивами навколо. Зрештою, ваш похід приведе до Темма, традиційне село шерпів, відоме своєю багатою культурною спадщиною, що знаменує собою завершення вашої незабутньої пригоди в регіоні Евересту.

Взимку походи надзвичайно складні через сильні снігопади, які блокують маршрут. Ми рекомендуємо уникати цього місця взимку. Навесні рівень складності мінімальний; у цю пору року у вас буде можливість порадувати своє око мальовничою красою квітучих польових квітів.

Трек до базового табору Евересту проти треку з трьома перевалами

Команда Базовий табір Евересту Trek і похід на Еверест через три перевали – дві найпопулярніші пригоди в регіоні Кхумбу. Обидва маршрути ведуть до гори Еверест, але враження відрізняються. Один коротший і пряміший, а інший – довший, складніший і більш авантюрний. Ось детальне порівняння, яке допоможе вам визначитися:

Категорія Базовий табір Евересту Trek Похід на три перевали Евересту
Тривалість 12-14 днів 17-20 днів
Загальна відстань ~130 км (80 милі) ~166 км (103 милі)
Найвища точка Кала Паттар - 5,545 м Конгма Ла – 5,535 м
Рівень складності Від середнього до складного Дуже складний та напружений
Щоденні години прогулянок 5-7 години 6-10 годин (довше у дні перетину кордону)
Зупинки для акліматизації Базар Намче, Дінгбоче Намче Базар, Чхукунг, Гокіо
Рівень натовпу Більш жвавий та популярний Менш людно, більш віддалені райони
Тип маршруту Простий маршрут «туди і назад» Комплексний круговий маршрут.
Доступно для Трекери з гарним рівнем фізичної підготовки та помірним досвідом Трекери з гарною фізичною підготовкою, витривалістю та попереднім досвідом високогірних трекінгів

Як підготуватися до походу на 3 Високі перевали в регіоні Кхумбу?

  • Розвивайте фізичну формуТренуйтеся аеробними видами діяльності, такими як біг, їзда на велосипеді або плавання, 3–4 рази на тиждень протягом 30–60 хвилин, щоб зміцнити серце та легені.
  • Практикуйте тривалі походиЗдійснюйте походи вихідного дня з рюкзаками вагою 8-10 кг, щоб імітувати умови трекінгу. Зосередьтеся на крутих підйомах та спусках, оскільки перевали включають скелясті сходження та перетини льодовиків.
  • Слідкуйте за маршрутомОберіть маршрут проти годинникової стрілки (Конгма Ла, Чо Ла та Ренджо Ла), щоб легко налаштувати своє тіло.
  • Підтримуйте водний баланс і добре харчуйтесяПийте щонайменше 2-3 літри води щодня та вживайте їжу, багату на вуглеводи. Уникайте алкоголю та кофеїну.
  • Правильно використовуйте дні відпочинкуНе проводите дні відпочинку без діла. Здійснюйте короткі одноденні походи на велику висоту, щоб допомогти своєму тілу адаптуватися до розрідженого повітря.
  • Знати симптомиЗвертайте увагу на ознаки гірської хвороби (головний біль, нудота, запаморочення) та негайно повідомте про них свого гіда.
  • Зустрічайте викликБудьте готові до довгих днів, непередбачуваної погоди та простих умов проживання. Позитивний та терплячий настрій дуже важливий.

Що потрібно знати перед походом до Трьох перевалів

Банкомат та обмін валют

Банкомати доступні лише в Катманду та Намче-Базар під час походу на Еверест Три Перевали. Однак вони можуть бути не завжди надійними через перебої з електроенергією або технічні проблеми, і за межами Намче банкоматів немає. Пункти обміну валют розташовані переважно в Катманду та пропонують кращі курси обміну, ніж у Намче.

Важливо мати при собі достатньо готівки, оскільки більшість готелів, магазинів та служб у регіоні Кхумбу не приймають картки, а ціни на їжу, воду та інші предмети першої необхідності зростають зі зростанням ціни. Готівка гарантує, що ви зможете покрити непередбачені витрати, такі як додаткова їжа, гарячий душ або необхідні речі.

Visa

Для в'їзду до країни потрібна туристична віза до Непалу, що робить похід обов'язковим. Ви можете отримати її після прибуття в аеропорт Катманду або онлайн перед прибуттям. Термін дії візи включає 15 днів (30 доларів США), 30 днів (50 доларів США) та 90 днів (125 доларів США), залежно від того, як довго ви плануєте перебувати в Непалі.

Оскільки похід та акліматизація тривають близько 3 тижнів, багато туристів обирають 30-денну візу. Будь ласка, переконайтеся, що ваш паспорт дійсний щонайменше шість місяців, і майте додаткові фотографії паспортного розміру для отримання дозволів на похід.

Сталий трекінг

Сталий трекінг є важливим для збереження екосистеми регіону Кхумбу. Вам слід мати при собі багаторазову пляшку для води та використовувати таблетки для очищення або портативний фільтр для води замість бутильованої води.

Уникайте засмічення та пакуйте всі небіорозкладні відходи, оскільки утилізація відходів є складною у віддалених районах. Поважайте місцеві звичаї та дику природу, підтримуйте екологічно чисті будиночки та розгляньте можливість використання туристичних агентств, які надають пріоритет сталому розвитку, щоб мінімізувати свій вплив на навколишнє середовище.

Вага багажу та рюкзака

Контроль ваги багажу є критично важливим для комфортного походу та для того, щоб носії не були перевантажені. Ваш основний багаж, який нестимуть носії, повинен важити від 10 до 12 кг і включати такі необхідні речі, як теплий одяг, спальний мішок і туалетне приладдя.

Ваш рюкзак, який ви візьмете з собою, має важити від 5 до 7 кг і вміщувати такі необхідні речі, як вода, перекуси, дощовик, сонцезахисний крем та аптечка. Ефективне пакування та невелика кількість вантажу дозволять вам комфортно пересуватися та зосередитися на насолоді від походу.

Контрольний список для походу на три високі перевали Евересту

одяг

Базовий шар (верхній і нижній)

  • Сорочка та штани з довгими рукавами, що відводять вологу (уникайте бавовни)
  • Легка флісова або вовняна тканина

Середній шар (верхній і нижній)

  • Утеплювальна флісова або пуховик
  • Термоштани для холодних днів (необов'язково)
  • Легкий флісовий жилет або куртка для багатошарового носіння

Зовнішній шар

  • Водонепроникна і вітронепроникна куртка
  • Водонепроникні та дихаючі штани
  • Дощовик (необов'язково)

ШТАНИ

  • Штани для трекінгу (легкий, швидковисихаючий матеріал)
  • Штани-трансформери (шорти на блискавці)
  • Утеплені штани (необов'язково)

Інше

  • Тепла шапка або шапочка
  • Баф або шийна гетра
  • Капелюх від сонця
  • Легкі рукавички
  • Сонцезахисний крем з високим SPF
  • Бальзам для губ з SPF
  • Сонцезахисні окуляри із захистом від ультрафіолету

Взуття

  • Водонепроникні трекінгові черевики (міцні, з підтримкою щиколотки)
  • Гетри
  • Кемпінгове взуття
  • Вовняні або синтетичні шкарпетки (3-4 пари)
  • Додаткові пари товстих шкарпеток

рюкзак

  • Трекінговий рюкзак об'ємом 40-50 літрів
  • Водонепроникний дощовик для рюкзака
  • Рюкзак для коротких походів або одноденних походів

Інші передачі

  • Спальний мішок розрахований на температуру від -15°C до -20°C (від 4°F до -4°F)
  • Підкладка для додаткового тепла та комфорту
  • Похідні поляки
  • Світлодіодний налобний ліхтар з додатковими батарейками
  • Невеликий ліхтарик (необов'язково)
  • Сонцезахисні окуляри із захистом від ультрафіолету
  • Камера, карти пам'яті та запасні батареї
  • Портативний банк живлення
  • Дорожній адаптер для заряджання

Аптечка першої допомоги

  • Особисті ліки (за потреби)
  • Знеболювальні засоби (ібупрофен, парацетамол)
  • Таблетки від діареї
  • Антисептичний крем або серветки
  • Пластирі та пов'язки від мозолів
  • Пінцет і ножиці
  • Сонцезахисний крем і бальзам для губ з високим SPF
  • Солі для регідратації
  • Бинт, марля та стрічка

Туалетні приналежності

  • Біорозкладне мило та шампунь
  • Зубна щітка, зубна паста та зубна нитка
  • Серветки або вологі серветки
  • Дезінфікуючий засіб для рук
  • Засоби жіночої гігієни (за потреби)

Водна система

  • Багаторазові пляшки для води (1-2 літри)
  • Таблетки або фільтри для очищення води
  • Ізольовані чохли для пляшок з водою

Закуска

  • Енергетичні батончики або суміш для трейлу
  • Шоколад або інші високоенергетичні закуски

Різне

  • Паспорт і ксерокопії
  • Картка TIMS
  • Дозвіл на відвідування національного парку Сагарматха
  • Деталі страхування
  • Екстрені контактні телефони
  • Готівка в непальських рупіях
  • Кредитна/дебетова картка для надзвичайних ситуацій

Чому варто обрати MET для походу на Еверест з трьома перевалами

  • Економічно вигідні пакети: MET (My Everest Trip) пропонує доступні походи з прозорим ціноутворенням, включаючи дозволи, послуги гіда та проживання.
  • Досвідчені гіди: Наші гіди мають багаторічний досвід роботи в регіонах Манаслу, Лангтанг, Аннапурна та Еверест. Вони навчені безпеці на великій висоті та наданню першої медичної допомоги.
  • Індивідуальні маршрути: MET пропонує гнучкий графік, включаючи дні акліматизації та додаткові піші прогулянки, відповідно до ваших цілей щодо фізичної підготовки та трекінгу.
  • Комфортні умови проживання: Зупиняйтеся в організованих чайних будиночках та лоджах. Ми забезпечуємо безпеку та комфорт навіть у віддалених високогірних районах.
  • Повна логістична підтримка: MET займається всіма дозволами, транспортом з Катманду до Лукли та управлінням багажем, тож ви можете зосередитися на насолоді від походу.
  • Сталий трекінг: Ми практикуємо екологічний туризм, підтримуємо місцеві громади та мінімізуємо вплив на навколишнє середовище в регіоні Евересту.

Найчастіші запитання щодо 17-денного походу на Еверест з трьома перевалами

Дол. США 1,865 на людину

Високо оцінений - На основі 175 Reviews
  • Гарантія кращої ціни
  • Захищена платіжна система
  • Індивідуальний та персоналізований маршрут
  • 70% постійних клієнтів
профіль
Цілодобова підтримка в реальному часі WhatsApp-icon1
Пуру (+977-9851069558)

Нещодавнє з нашого блогу Пам'ятки, поради щодо подорожей, новини та багато іншого.

Похід до базового табору Евересту
Еверест, Блог

Найкращі речі, які можна зробити під час походу до базового табору Евересту

Досліднику, що найкраще робити під час походу до базового табору Евересту? Ми…

Прочитайте повний пост
Повний путівник по трекінгу на Еверест
Еверест, Блог, Похід в Непал

Повний путівник по трекінгу на Еверест

Путівник по трекінгу на Еверест Повний путівник по трекінгу на Еверест – це багато треків у світі, але жоден з них…

Прочитайте повний пост
Висота базового табору Евересту
Блог, Еверест, Trekking

Путівник по висоті базового табору Евересту

Висота базового табору Евересту завжди є на думці кожного; кожен мріє бути…

Прочитайте повний пост

Поспілкуйтеся з нашим експертом з подорожей Пуру

Потрібна допомога? Наш досвідчений агент готовий допомогти вам. Просто заповніть форму нижче, щоб розпочати чат і отримати швидкі відповіді на ваші запитання.

Будь ласка, увімкніть JavaScript у своєму браузері, щоб заповнити цю форму.