Viaje a Nepal y Bután

Dificultad de la caminata

El tour Nepal-Bután es de nivel moderado y apto para personas con un estado físico promedio. La parte de Nepal se dedica a hacer turismo en Katmandú y a paseos relajados por sus calles, generalmente llanas, con algunas colinas y valles. La mayoría de las visitas en Bután son a templos y otros sitios culturales a los que se puede acceder fácilmente a pie, lo que facilita el ritmo.

La principal dificultad física es la caminata al Monasterio de Taktsang (Nido del Tigre), que es opcional. No es una caminata técnica, sino una lenta subida por escalones de piedra y senderos rocosos. El viaje de ida y vuelta puede durar varias horas y, al tener mayor altitud, puede resultar agotador. Sin embargo, el descanso habitual y la lentitud, así como la posibilidad de llevar bastones de trekking, lo hacen accesible para un gran número de viajeros.

Se puede caminar con familias, niños y personas mayores activas, y recorrerlo fácilmente. No se requiere equipo técnico ni conocimientos de montañismo. Además, se puede disfrutar de mayor comodidad caminando con regularidad y trotando suavemente antes del viaje.

El viajero debe tener la seguridad de caminar largas distancias por terrenos accidentados y seguir las recomendaciones de seguridad del guía, especialmente en las zonas abiertas. Este tour por Nepal y Bután se puede realizar con una preparación sencilla y una actitud positiva, y ha sido una experiencia satisfactoria para la mayoría de los turistas.

Clima y mejor temporada

El clima de Nepal y Bután es similar al del Himalaya y presenta su propio patrón estacional. Con una planificación adecuada, esta ruta de trekking puede realizarse durante todo el año. Las estaciones más favorables para un tour de Nepal y Bután son la primavera (marzo-mayo) y el otoño (septiembre-noviembre).

Estas estaciones se caracterizan por un clima agradable, vistas panorámicas de las montañas y condiciones propicias para hacer turismo y volar. Los rododendros en flor y el paisaje marcan el comienzo de la primavera, y el aire fresco, el clima estable y la excelente visibilidad marcan el otoño. Katmandú y Timbu tienen temperaturas diurnas de entre 10 y 25 °C y temperaturas más bajas por la noche en las zonas altas.

El invierno (diciembre-febrero) es seco, pero más frío, sobre todo por la noche y en los pasos de montaña, donde las temperaturas pueden ser inferiores a 0 C.

Debido a las nubes o la niebla, los vuelos pueden retrasarse en verano y en los meses de monzón (junio-agosto), cuando llueve y hay alta humedad, lo que puede provocar retrasos prolongados. Durante este período, los senderos pueden volverse resbaladizos. El clima del Himalaya también es impredecible, por lo que siempre es recomendable llevar ropa de abrigo.

Comida y bebida durante el tour a Nepal y Bután

La gastronomía del tour Nepal Bután es multicultural, relajante y llena de sabor local. En Nepal, la comida suele consistir en dal bhat (arroz con lentejas), curry (de verduras o carne), momos (empanadillas) y aperitivos locales. Los desayunos en los hoteles suelen estar incluidos y pueden incluir huevos, tostadas o gachas, además de platos nepalíes. Katmandú cuenta con restaurantes que ofrecen platos tibetanos e internacionales, por lo que las comidas son flexibles y variadas.

La cocina butanesa es más sustanciosa y suele ser más picante, con el ema datshi (chiles cocinados en queso) y el arroz rojo como platos especiales del menú. La mayoría de los hoteles turísticos de Bután sirven todas las comidas en formato buffet con variedades locales y continentales. Existe una amplia gama de opciones vegetarianas y veganas; el nivel de picante se puede ajustar a petición.

Debe beber agua embotellada, té y jugos, ya que el agua del grifo puede no ser potable. Las bebidas locales son opcionales, como el té de mantequilla o el ara. Es recomendable informar a su guía sobre alergias o requisitos dietéticos con antelación para organizar su visita.

Vertigo

La altitud es bastante suave, y el desafío de la altitud no es común entre la mayoría de los visitantes de este tour de Nepal a Bután. Paro tiene aproximadamente 2,250 metros de altitud; Katmandú, aproximadamente 1,400 metros, y el punto más alto se encuentra a unos 3,120 metros en el Monasterio de Taktsang (Nido del Tigre). Todas estas alturas suelen ser manejables, especialmente el ascenso gradual que se incluye en el itinerario.

Podrías experimentar síntomas leves más allá de los 2,500 metros de altitud, como dolor de cabeza, fatiga leve o dificultad para respirar. Generalmente, se pueden controlar caminando despacio, bebiendo suficiente líquido y descansando.

Se recomienda encarecidamente evitar el alcohol durante los primeros días en altitudes elevadas. Si no se siente bien, informe a su guía para que haga los cambios necesarios.

Paro y Timbu cuentan con hospitales y clínicas preparados para atender problemas de altitud. Cualquier viajero con problemas cardíacos, pulmonares o antecedentes relacionados con la altitud debe consultar a un médico antes de viajar. La altitud a veces impide disfrutar del recorrido, siempre que se tomen precauciones.

Preparación y fitness

El tour a Nepal y Bután se recomienda a viajeros con un nivel básico de condición física y espíritu aventurero. La mayoría de las actividades son bastante suaves; sin embargo, la caminata hasta el Nido del Tigre requiere varias horas de caminata constante por laderas rocosas.

Será mucho más cómodo prepararse antes del viaje a Nepal y Bután con caminatas rápidas frecuentes, subir escaleras, montar en bicicleta o nadar. Se recomienda encarecidamente fortalecer las piernas unas semanas antes de partir.

Es necesario llevar buen calzado de senderismo, cómodo y con buen agarre. Prepare una mochila pequeña con agua, protector solar, un sombrero y varias capas de ropa, ya que el clima en la montaña suele cambiar. Los bastones de trekking también pueden ser útiles, sobre todo en los descensos. En las ciudades es adecuado llevar ropa informal; sin embargo, en los templos se requiere ropa discreta.

No se requiere experiencia en senderismo, y la mayoría de las personas sanas pueden realizar la excursión. Consúltenos sobre cualquier problema médico con antelación. Es una caminata fácil con el equipo adecuado, buena actitud y un poco de preparación.

Visas y permisos para viajar a Nepal y Bután

Nepal y Bután tienen requisitos de visa separados, los cuales se adquieren fácilmente con la preparación suficiente.

Viaje a Nepal y Bután

En Nepal, la mayoría de los viajeros pueden obtener una visa de turista en el Aeropuerto Internacional de Katmandú. Una visa de 15 días con entradas múltiples cuesta USD 30 y una de 30 días cuesta USD 50; ambas deben pagarse en efectivo (preferiblemente en USD). Lleve fotografías tamaño pasaporte y obtenga un pasaporte con al menos seis meses de antigüedad y páginas en blanco.

Bután no permite viajes individuales; por lo tanto, los visados ​​deben reservarse con antelación a través de un operador turístico. Sus documentos se envían a las autoridades butanesas y, una vez concedido el permiso, recibirá una carta de autorización de visado. My Everest Trip se encargará de todo esto por usted.

Esta carta debe presentarse al llegar a Paro, para lo cual su pasaporte estará debidamente marcado. Bután también cobra la Tasa Diaria de Desarrollo Sostenible y la tasa de tramitación de visados, que ya están incluidas en el paquete turístico. Lleve una copia de todos los documentos de viaje, tanto electrónicos como impresos, a los puntos de control durante el viaje.

Salud y Seguridad

Nepal y Bután son destinos turísticos seguros para quienes tienen una salud y seguridad normales. Mantenga sus vacunas habituales al día, como la triple vírica, el tétanos, la polio, la hepatitis A y la fiebre tifoidea.

En ambos países, no se debe beber agua directamente del grifo, sino agua embotellada o purificada.

Las grandes ciudades como Katmandú y Timbu cuentan con centros de salud bien desarrollados, y las afecciones menores pueden tratarse en las farmacias. Lleve consigo medicamentos esenciales, desinfectante de manos y repelente de insectos.

El riesgo de enfermedades transmitidas por mosquitos es bajo en zonas elevadas. Los viajes por carretera se realizan por carreteras de montaña sinuosas, con conductores experimentados y vehículos en buen estado. Siga las indicaciones del guía al ascender y hacer turismo. Se recomienda encarecidamente contar con un seguro de viaje que cubra la cobertura médica y los servicios de emergencia.

Transporte

Este tour por Nepal y Bután incluye transporte privado, lo que garantiza la comodidad del viaje. El traslado al aeropuerto y las visitas turísticas a Katmandú se realizarán en un coche o furgoneta privada en Nepal, con conductores con licencia y experiencia. Aunque el tráfico en Katmandú puede ser muy intenso, las carreteras entre las principales atracciones están asfaltadas y los horarios se ajustan al horario previsto.

Tomarás un vuelo panorámico desde Nepal a Bután, que está incluido en el trekking Nepal-Bhután organizado por My Everest Trip.

Todos los traslados y tours en Bután se gestionan en un vehículo 4×4, apto para carreteras de montaña. Las carreteras están en buen estado y son sinuosas, pero el tiempo de conducción es moderado. El combustible, los peajes y el transporte por carretera están incluidos, lo que hace que el viaje sea tranquilo y sin complicaciones.

Seguro de viaje

Este tour a Nepal y Bután requiere un seguro de viaje, que deberá obtener por su cuenta. Su póliza debe incluir atención médica, evacuación de emergencia (incluido el rescate en helicóptero a más de 3,000 metros de altitud), cancelación de viajes y desaparición o robo de bienes.

Se necesitan cobertura para enfermedades relacionadas con la altitud y viajes internacionales, y podría ser necesaria una cobertura relacionada con COVID según las regulaciones existentes.

Hay escasez de centros médicos en las zonas remotas de Bután, por lo que contar con un seguro de evacuación es crucial. Le recomendamos contratar un seguro una vez realizada la reserva para estar seguro al partir.

Tenga siempre a mano una copia de su póliza, tanto digital como impresa, y los números de contacto para emergencias. El precio del tour no incluye seguro, pero le brinda tranquilidad durante el viaje.

Sus gastos extras durante el tour Nepal Bután

Aunque el tour Nepal-Bután cubre la mayoría de los gastos importantes, los turistas necesitarán gastar más en gastos personales. Las comidas en Katmandú, los refrigerios durante el viaje, el agua embotellada, los refrescos y las bebidas alcohólicas se cobran por separado.

Las actividades adicionales, como un paseo a caballo hasta la mitad del camino hasta el Nido del Tigre, los tradicionales baños de piedras calientes, entretenimiento cultural o bebidas, serán gastos extra.

La zona de compras también es una atracción habitual, especialmente de artesanías, chales de pashmina, pinturas thangka y recuerdos locales, cuyos precios difieren significativamente.

Las propinas para guías y conductores, que suelen ser de 5 a 10 dólares por día por persona, y las propinas en restaurantes del 10 al 15% como muestra de buen servicio, también son sus gastos personales.

Los hoteles y las tiendas grandes aceptan tarjetas de crédito, mientras que los pequeños comercios aceptan efectivo. En Nepal, las tarjetas SIM locales son opcionales y económicas, mientras que las tarjetas SIM de datos son caras en Bután. Se recomienda presupuestar entre 25 y 35 USD por día para los servicios incluidos.

Lenguaje y comunicación

Un viaje a Nepal y Bután no suele ser muy exigente en cuanto al idioma y la comunicación. Nepal es un país de habla nepalí, mientras que Bután es de habla dzongkha, pero el inglés es un idioma importante en ambos países, especialmente en hoteles, restaurantes y entre los guías y el personal del tour.

Los turistas pueden comunicarse fácilmente en inglés en su día a día. Los nepaleses son muy acogedores, y es útil aprender frases básicas en Nepal, como Namaste, o en Bután, como Tashi Delek o Kadrinchey (gracias).

Ciudades importantes como Katmandú, Paro y Timbu tienen buena conexión a internet; sin embargo, en las zonas rurales o montañosas, la conexión es lenta. Existen tarjetas SIM locales económicas y cobertura 3G/4G en las ciudades.

El suministro eléctrico en ambos países es de 220 V. Es recomendable disponer de un adaptador de enchufe universal y un banco de energía con él, ya que no hay garantía de que las habitaciones del hotel tengan tomas USB.

Red móvil, internet y puntos de recarga

La cobertura móvil es segura en Nepal, pero en Bután está mejorando, aunque aún es limitada en algunos valles remotos. Nepal ofrece tarjetas SIM de bajo coste en el aeropuerto o en las tiendas de la ciudad, como NTC o Ncell. Las tarjetas SIM de Bhutan Telecom o TashiCell solo se pueden comprar en Timbu y Paro, Bután, y deben registrarse con pasaporte.

Ambos países cuentan con 3G/4G en las ciudades, pero la velocidad puede ser menor en las zonas rurales. Hay wifi disponible en la mayoría de los hoteles, pero la conexión puede ser lenta. Se puede llevar la batería externa en las excursiones.

Cosas que no debes hacer en este viaje

Al viajar a Nepal y Bután, es fundamental respetar las costumbres locales. En Nepal, es recomendable quitarse los zapatos y el sombrero antes de entrar en un templo y usar ropa que cubra los hombros y las rodillas.

No toque la cabeza de las personas, no señale sus pies ni pise objetos religiosos. En lugares hindúes como Pashupatinath, está prohibido tomar fotografías y los fieles deben mantenerse a una distancia prudencial en todo momento.

En Bután, la conducta en los dzongs y monasterios debe ser silenciosa y reverente. Circuna las estupas y los molinos de oración en el sentido de las agujas del reloj, habla en voz baja y obedece a tu guía.

Dar y recibir con la mano derecha, y no traspasar umbrales, señales sagradas ni marcos de puertas. No se recomiendan los gestos afectuosos, la voz alta ni el uso de los dedos.

Siempre pida permiso antes de tomar fotografías de personas, monjes y áreas religiosas y nunca use el flash en los templos.

El respeto por el medio ambiente también es importante. Siga los senderos establecidos, nunca tire basura y no dañe ni mate la fauna ni las plantas. Las leyes se aplican estrictamente, especialmente en materia de drogas y comportamiento en general. El respeto por las tradiciones religiosas y la familia real de Bután debe garantizar una experiencia satisfactoria y culturalmente responsable en el país de destino.

Reglas de fotografía y drones

En Nepal y Bután, se permite la fotografía en la mayoría de las atracciones, pero se requiere mucha sensibilidad cultural. Los visitantes pueden tomar fotografías de templos y estupas en Nepal, pero no dentro de santuarios interiores, como el Templo Pashupatinath.

En Bután, solo se permite fotografiar en el exterior de los dzongs y monasterios, pero no en el interior, las estancias de los monjes ni durante los rituales personales. Nunca tomes una foto sin observar las señales que prohíben fotografiar, y nunca tomes una foto sin pedir permiso antes de fotografiar a los lugareños. Se debe evitar fotografiar con flash cerca de ruedas de oración, espejos u objetos sagrados.

El uso de drones es muy limitado. En Bután, están prohibidos a menos que los turistas cuenten con un permiso gubernamental especial, el cual rara vez se otorga. Los vuelos no oficiales con drones conllevan multas cuantiosas.

La tecnología de drones también está regulada en Nepal y no debe utilizarse sin ningún permiso oficial de la Autoridad de Aviación Civil del país.

Las primeras horas de la mañana ofrecen las mejores fotografías de lugares emblemáticos, como los Nidos de Tigre. Se permite fotografiar durante los festivales.

Moneda y dinero

La moneda de Nepal es la rupia nepalí (NPR), y la de Bután es el ngultrum (BTN). Bután acepta rupias indias, excepto los billetes de 2000. En los grandes hoteles, restaurantes y tiendas de Katmandú y las principales ciudades de Bután, se aceptan tarjetas de crédito; sin embargo, las compras pequeñas, los taxis y los mercados locales solo aceptan efectivo. Encontrará suficientes cajeros automáticos tanto en Nepal como en Bután.

Debe cambiar dinero en bancos o casas de cambio autorizadas, nunca en casas de cambio. En Nepal, las tasas de visado se pagan en efectivo, y las tasas del gobierno de Bután, como la tasa de desarrollo sostenible, están incluidas en el paquete turístico.

Es normal dar propina tanto en Nepal como en Bután. Lleva suficientes billetes pequeños para usarlos cuando sea necesario.

Alojamiento

En este tour por Nepal y Bután, el alojamiento se elige según su comodidad, limpieza y carácter local. En Katmandú, se alojará en hoteles de 3 estrellas o superiores, bien valorados y generalmente ubicados en zonas céntricas, cerca de restaurantes y centros comerciales. Las habitaciones cuentan con baño privado, agua caliente, wifi, desayuno diario y camas individuales o dobles.

Bután no ofrece alojamiento lujoso, sino más bien un estilo más tradicional, con alojamientos tipo lodge. Los hoteles son limpios y cómodos, con baños de estilo occidental, agua caliente y decoración tradicional butanesa, con interiores de madera y detalles artesanales.

El suministro eléctrico estándar es de 220 V y los generadores de respaldo funcionan con energía eléctrica. El servicio de lavado suele tener un coste adicional y está sujeto a disponibilidad. Se pueden solicitar habitaciones superiores y individuales con antelación.

Tamaño del grupo y estilo del tour

Este tour se ofrece en grupos pequeños con un promedio de 4 a 12 personas, lo que lo hace personal y relajante. En MY Everest Trip, contamos con un guía profesional angloparlante que acompaña al grupo en todo momento, se encarga de la logística y ofrece información cultural.

El transporte se realiza en vehículo privado exclusivo para el grupo, con paradas para hacer turismo, tomar fotos y descansar. Todo se realiza con guía, lo que facilita un ambiente grupal agradable y permite cambiar de planes cuando sea necesario.

Cultura local y etiqueta

La espiritualidad, el respeto y la cálida hospitalidad están profundamente arraigados. culturas en Nepal y Bután. La cortesía y la sensibilidad cultural son muy valoradas en ambas naciones. Namaste en Nepal o Kuzuzangpo / Tashi Delek en Bután: un simple saludo obra magia al instante y establece buena voluntad.

La cultura nepalí es una combinación de ideales hindúes y budistas, mientras que la sociedad de Bután es fuertemente budista y respeta a la realeza. Vestir con recato es importante, sobre todo al caminar en templos, monasterios y dzongs, cubriendo los hombros y las rodillas en todo momento.

Saluda de mano, recibe cualquier cosa con la mano derecha o con ambas manos. No toques la cabeza de nadie ni coloques altares ni objetos sagrados a tus pies.

Los monjes de Bután suelen caminar por la izquierda, por lo que el visitante debe hacerlo a la derecha. Durante las visitas a estupas o lugares de oración, se debe caminar en el sentido de las agujas del reloj y girar las ruedas de oración en ese mismo sentido sin omitir ninguna. No se permite tomar fotografías en lugares religiosos.

Cuando te reciben en una casa local o te sirven té, comida o dulces bendecidos, es respetuoso y agradecido aceptarlos con cortesía. Durante las comidas, se debe esperar antes de que los demás coman.

No critique públicamente la religión, la realeza ni el gobierno, especialmente en Bután. Su guía también le explicará las normas locales y la etiqueta para garantizar que se convierta en un participante respetuoso y valorado en la vida de los lugareños.

Lista de equipaje

La mejor manera de empacar es planificar un viaje cómodo a Nepal y Bután. Lleva ropa ligera, transpirable y fácil de usar. Es necesario llevar calzado resistente o botas de montaña ligeras para caminar por la ciudad, visitar templos y hacer caminatas cortas.

Se recomienda usar pantalones largos y camisas de manga larga para protegerse del sol, los insectos y las noches frías. Una chaqueta de forro polar o plumón abrigada sería una buena opción para las primeras horas de la mañana y las últimas de la tarde, especialmente en Bután.

Los vestidos de secado rápido son perfectos, ya que la ropa puede tardar de uno a dos días en secarse. Dado el clima impredecible en la montaña, será necesario usar una chaqueta o poncho impermeable.

En altitudes elevadas, un sombrero de ala ancha, protector solar y gafas de sol son útiles para protegerse del sol intenso. Lleve calcetines abrigados, ropa interior, pijamas y al menos un conjunto de ropa cómoda a los lugares religiosos.

Llevarás una pequeña mochila para tus visitas diarias y una botella de agua reutilizable. Se recomienda llevar artículos de higiene personal, medicamentos y un pequeño botiquín de primeros auxilios (vendas, remedios para ampollas, analgésicos y medicamentos), ya que algunos podrían ser difíciles de encontrar.

Los dispositivos electrónicos deben tener una cámara, baterías de repuesto o tarjetas de memoria, un teléfono inteligente con mapas sin conexión y un adaptador de corriente universal.

Lleve un equipaje de mano: es solo un bolso, que usted mismo llevará. Lleve duplicados de documentos de viaje, recetas médicas y algunas monedas locales en una cartera o en un bolsillo oculto.

Tarifa de Desarrollo Sostenible de Bután (SDF)

El turismo de alto valor y bajo impacto es la política de Bután, y uno de sus componentes es la Tarifa de Desarrollo Sostenible (SDF). La SDF impuesta por el gobierno es de 200 USD por persona en temporada alta (abril-junio y septiembre-octubre), y de 65 USD en temporada baja (diciembre-febrero y julio-agosto). Esta tarifa incluye nuestro paquete turístico para cada día en Bután, según la legislación oficial, por lo que no se trata de un pago adicional ni oculto a su llegada.

El SDF es un impuesto gubernamental obligatorio destinado a ayudar al desarrollo de la infraestructura, la atención médica, la educación, la conservación del medio ambiente y la protección cultural de Bután.

Al minimizar el número de visitantes, Bután puede preservar sus paisajes, monasterios y estilo de vida tradicional, a la vez que garantiza una experiencia de primera calidad a los turistas. El SDF es un sistema que ha sustituido al anterior sistema de regalías turísticas y se aplica a todos los extranjeros, excepto a los ciudadanos de India, Bangladesh y Maldivas.

El tour incluye todos los gastos del gobierno de Bután. No tiene que pagar directamente a las Fuerzas de Autodefensa. Todo se decide con antelación, y usted disfruta de tranquilidad y un viaje sin complicaciones, sin gastar demasiado.

Viaje Responsable

Tanto en Nepal como en Bután, el turismo responsable es muy valorado, y la preservación de la cultura y la naturaleza es una prioridad común. Basándose en la filosofía de la Felicidad Nacional Bruta, Bután espera que sus visitantes sean viajeros conscientes del medio ambiente.

Evite usar plásticos de un solo uso; lleve consigo una botella de agua reutilizable y una bolsa pequeña para guardar la basura que genere. Las bolsas de plástico están prohibidas en Bután y está prohibido fumar en la calle; respete las leyes locales.

Las zonas de senderismo en Nepal han estado bajo presión ambiental, por lo que es fundamental un comportamiento responsable. Nunca tales árboles, permanece en los senderos señalizados y recoge la basura. Reutiliza los contenedores de reciclaje siempre que sea posible y desecha las pilas y los residuos plásticos. En los albergues de montaña, usa menos agua y electricidad, ya que no abundan.

Utilice productos de higiene personal ecológicos y evite la contaminación de ríos y arroyos. Comprando localmente artesanías o servicios, se apoyará a las comunidades locales para mantener sus medios de vida y promover la preservación cultural.

Bután cuenta con leyes estrictas para preservar los bosques y la vida silvestre: nunca cace, moleste a los animales ni encienda fuegos fuera de los lugares designados. Al viajar responsablemente, también contribuye a la protección de la belleza natural, la cultura y los delicados ecosistemas de ambas naciones para sus descendientes.