27 dagen
Quick Facts
Grûnferfier yn Nepal
Hotels en teehûsakkommodaasje
Alle mielen útsein yn Kathmandu
Begeliede toer & trektocht tidens de hiele reis
Simmer, hjerst
tuskenbeiden
Nepal
5,360 m
Kathamndu - Nepalgunj - Juphal - Phoksundo - Shey Gompa - Juphal - Nepalgunj - Kathamndu
Wêrom Upper Dolpo Trek?
De Upper Dolpo Trek is in reis dêr't elke berch in ferhaal flústeret, elk paad de siel rekket, en elke sinneopkomst it hert mei wûnder follet.
- Ferkenne ien fan 'e meast ôfgelegen en beheinde regio's fan Nepal, binnen Nasjonaal Park Shey Phoksundo.
- Folgje de âlde sâlthannelsrûtes dy't eartiids Nepal mei Tibet ferbûn.
- Passearje hege Himalaya-passen boppe 5,000 m, lykas Shey La (5,010 m) en Kang La (5,350 m).
- Besykje ôfgelegen doarpen lykas Ringmo, Saldang en Dho Tarap, dêr't minsken noch oefenje goede.
- Tsjûge ieuwenâlde kleasters lykas Shey Gompa, faak neamd de "Kristal kleaster".
- Bliuw yn basis teehuzen or campings, om't de regio minimale toeristyske ynfrastruktuer hat.
- Untdek dat Upper Dolpo jierliks minder as 500 trekkers ûntfangt, wêrtroch it in minder drok, minder fertrape trekgebiet.
- Fang werjeften fan Kanjirowa (6,883 m), dhaulagiri (8,167 m), en de ûnfruchtbere Tibetaansk heechflak yn ien skot.
Reisoersjoch
As jo tinke dat Nepal einiget by de Everest, tink dan nochris. De Upper Dolpo-tocht bringt jo dêr't de GPS ophâldt mei it lokalisearjen. Hy strekt him út oer it Shey Phoksundo Nasjonaal Park en berikt hichten fan sawat 5,050 m by Nagdalo La HC (Hege Kamp). It gebiet liket op in museum fan âlde Tibetaanske Bon- en boeddhistyske kultueren.
De reis begjint yn Kathmandu mei in flecht nei Nepalgunj , folge troch in flecht nei Juphal. Fan dêrút sille jo nei Phoksundo Lake en Sallaghari lûke , en dan trochgean nei High Camp . De rûte giet foarby Shey Gompa , Namgung Gompa en Namdo foardat jo Tarap Khola en Tala Kot oerstekke . Uteinlik geane jo fia Jupal en Nepalgunj werom nei Kathmandu, wêrmei't jo de lus foltôgje.
Jo sille Dhaulagiri, Kanjirowa, Putha Hiunchuli (7,246 m), passen lykas Kang La (5,306 m), Saldang La (5,200 m), Chharka La (5,336 m), Sangda La (5,118 m), en Lower Sangda La (5,125 m) sjen, tegearre mei rivieren lykas Phoksundo en Tarap dy't al ieuwenlang net folle feroare binne. Kultuer en tradysje binne oeral te finen. Festivals lykas Chhode en Lhosar (fierd yn febrewaris of maart) folje de doarpen mei seremoanjes. It deistich libben draait om it hoedzjen fan yaks, sâlthannel en rituelen dy't al hûnderten jierren duorre hawwe.
Wylde dieren binne ûnderdiel fan 'e reis. Snieluipaarden , blauwe skiep, muskusherten en Himalaya-griffons libje hjir. De tocht giet foarby Shey Phoksundo Nasjonaal Park (3,555 km2), dat bosken, alpenweiden en wiete lannen beskermet. Dus stap yn in wrâld dy't mar in pear minsken sjogge. Rin oer hege passen, besykje âlde kleasters en sjoch it libben streame yn ôfgelegen doarpen.
Kosten fan 'e Boppe-Dolpo-trektocht
De Upper Dolpo-tocht kostet sawat USD 4,100-7,000 , wat ien fan 'e meast konkurrearjende prizen is dy't beskikber binne foar dit ôfgelegen Himalaya-aventoer. Us buro biedt dit oan as in spesjaal koartingspakket , wêrtroch it betelber is sûnder dat der besunige wurdt op essensjele kosten . Dizze priis is ûntworpen om jo in folsleine ekspedysje-ûnderfining te jaan , ynklusyf flechten, lokaal ferfier, akkommodaasje, mielen, fergunningen, gidsen en dragers.
De kosten dekke ferskate krityske aspekten fan 'e reis. It omfettet ynterne flechten fan Kathmandu nei Nepalgunj en dan nei Juphal, faak in grutte útjefte. De kosten omfetsje ek akkommodaasje yn teehuzen of kampen, basismielen tidens de trekking, en alle nedige logistyk, ynklusyf needplanning foar waarsfertragingen. Derneist giet in diel nei parkbehâldkosten en stipe fan 'e lokale mienskip, wat helpt om de kultuer en omjouwing fan Dolpo te behâlden.
Trekrûte foar Boppe-Dolpo
Dag 01: Oankomst yn Kathmandu
Dyn Upper Dolpo-aventoer begjint op it momint dat jo lânje op Tribhuvan International Airport yn Kathmandu. Nei it foltôgjen fan dûane en ymmigraasje sil ús fertsjintwurdiger jo begroetsje mei in waarm Nepaleesk "Namaste" en in tradisjonele krâns. Fan it fleanfjild ôf wurde jo nei jo hotel brocht. De rit biedt jo in earste glimp fan it strjitlibben fan Nepal: itenkraampjes lâns de diken en lytse timpels neist de dyk.
As jo ienris yn it hotel ynstalleare binne, is de dei oan jo om út te rêsten of de strjitten yn 'e buert te ferkennen. Jo kinne in kafee of kraampjes besykje om te genietsjen fan jo earste smaak fan Nepaleeske keuken - miskien dal bhat of momo dumplings. De dei wurdt ôfsletten mei in wolkomstdiner, faak mei tradisjonele Nepaleeske keuken, folge troch in oernachting yn it hotel yn Kathmandu.
Iten
Hotel
1,300 m
Dag 02: Sightseeing en reisfoarbereiding fan Kathmandu
Dyn twadde dei yn Kathmandu begjint mei in waarm moarnsbrochje. Hjoed sille jo de UNESCO Wrâlderfgoedplakken fan Kathmandu ferkenne dy't skiednis en arsjitektuer sjen litte. De reis begjint by Swayambhunath Stupa (de Apentempel) dy't boppe op 'e heuvel leit. Fan 'e top kinne jo de hiele Kathmandu-delling sjen. Dan geane jo nei de Pasupatinath-tempel, de hillichste Hindoeïstyske plak oan 'e igge fan 'e Bagmati-rivier.
Nei in lokale lunch geane jo nei it Kathmandu Durbar-plein, it âlde keninklik paleisgebiet dat eartiids tsjinne as de sit fan 'e Malla-keningen. De houten bylden, âlde binnenpleatsen en it ferbliuw fan 'e libbene goadinne Kumari reflektearje de tradisjonele Nepaleeske kultuer.
Letter yn 'e middei ferskowt jo fokus nei tarieding. Us buro-meiwurker sil alle nedige papierwurk finalisearje, om't yndividuen dizze net allinnich krije kinne. Jo gids sil jo ynpakte apparatuer besjen. As jo wat keapje of hiere moatte, kinne jo dat dwaan yn 'e winkels yn 'e buert. In lêste, detaillearre briefing sil it rûteplan foar de kommende dagen befêstigje, feiligensprosedueres besprekke en lêste-minút regelingen befêstigje.
Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Hotel
5-10 km
1,300 m
8-9 oeren
Dag 03: Flean fan Kathmandu nei Nepalgunj
Hjoed ferlitte jo de haadstêd en fleane jo nei it westen nei Nepalgunj. Nei in ier moarnsbrochje geane jo nei de binnenlânske terminal fan Tribhuvan International Airport foar jo koarte flecht nei Nepalgunj, in stêd tichtby de grins mei Yndia. De flecht duorret sawat 50 minuten, wêrtroch jo in útsicht út 'e loft hawwe oer de middelste heuvels fan Nepal en de Terai-flakten. As jo lânje, binne de hommelse klimaatferoaringen dreech te missen; de koele loft fan Kathmandu feroaret yn 'e waarme, fochtige wyn fan Nepalgunj.
Nepalgunj is de wichtichste poarte nei westlik Nepal en de regio Dolpo. Nei it ynchecken yn jo hotel hawwe jo tiid om te rêsten en de omkriten te ferkennen. Jo kinne de Mini Zoo en de Bageshwori-tempel besykje, of gewoan troch de strjitten rinne. Jûns sil jo gids jo in koarte briefing jaan oer de flecht fan moarn nei de Juphal-berchfleanfjild, dy't de doar iepenet nei Upper Dolpo.
Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Teehûs
519 km
150 m
50 minuten
Dag 04: Flean nei Juphal & trektocht nei Dunai
Dizze moarn begjint mei in ier moarnsbrochje en in koarte flecht fan Nepalgunj nei Juphal. Dizze flecht is it wichtichste ûnderdiel fan 'e ûnderfining, om't it prachtige útsichten biedt op 'e berchketens Dhaulagiri en Annapurna as jo oerstappe fan 'e flakke Terai-regio nei de Himalaya. It hat in grintlâningsbaan, en flechten binne faak moarns pland fanwegen de wynomstannichheden. Hjir moetsje jo de rest fan jo trekkingploech.
It earste stik fan 'e trektocht begjint yn Juphal. It paad giet foarby terrasfjilden en lokale doarpen dêr't jo it deistich libben fan 'e lokale befolking observearje kinne. Jo folgje in lyts paad dat nei de Thulo Bheri-rivier liedt. De kuiertocht is relatyf maklik en tsjinnet as in goede opwaarming en akklimatisaasje oan it gebiet.
Tsjin 'e middei komme jo oan yn Dunai, it bestjoerlike haadkantoar fan it distrikt Dolpo. Dunai is de grutste stêd yn 'e regio, dy't bestiet út oerheidskantoaren, in plysjekontrôlepost en lytse winkels. Jo sille in kamp opsette en jo earste dei fan trekking yn 'e regio Dolpo ôfslute.
Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Camping
381 km
2,140 m
35 minuten (flecht) | 2-3 oeren (trektocht)
Dag 05: Trektocht nei Chhepka
Dyn earste folsleine trekkingdei begjint mei frisse moarnsloft. Nei it moarnsiten yn Dunai begjinne jo nei it noarden te kuierjen oan 'e igge fan 'e Phoksundo-rivier (Suligadrivier). Nei in koarte tocht berikke jo Shey Phoksundo Nasjonaal Park, it grutste nasjonale park yn Nepal. Hjir wurde jo fergunningen kontrolearre by it parkkantoar foardat it paad djipper it bosk yn giet.
De rûte klimt nei de doarpen Magar en Thakuri, dêr't huzen fan stien en hout boud binne, en minsken noch altyd in tradisjonele libbensstyl libje. Tsjin 'e middei berikke jo it doarp Chhepka, dat omjûn is troch bosk en terrasfjilden. Jo kinne fjilden ferkenne of prate mei lokale bewenners dy't bekend steane om har waarme gastfrijens en ferhalen oer de boppeste dellingen.
Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Teehûs
19 km
2,838 m
6-7 oeren
Dag 06: Trektocht nei Chunuwar
Nei't jo in nacht yn Chhepka trochbrocht hawwe, sille jo hjoed de Phoksundo-rivier fierder folgje nei mear ôfgelegen gebiet. De tocht wurdt op ferskate plakken merkber steiler, mei dreger opwaartse klimmen yn ferliking mei de foargeande dei. Jo sille troch tichte bosken fan seder, spar en dinnebeammen kuierje, en it lânskip wurdt wilder en aventoerliker mei rotsformaasjes en wetterfallen ûnderweis.
Jo komme by Rechi lâns lytse krusingen fan paden en teehuzen, in faak foarkommende rêstplak. De bestimming is tichtby in tradisjonele lokale sûnenssoarchklinyk (Amchi Sikehûs), dêr't de lokaasje soms syn namme oan krijt. Tsjin 'e middei komme jo oan yn Chunuwar, in rêstplak tichtby de gearrin fan 'e rivieren Phoksundo en Pungmo Khola. Jo sille hjir jo nacht trochbringe.
Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Teehûs
17 km
3,120 m
6-7 oeren
Dag 07: Trektocht nei Phoksundo-mar
De rûte klimt earst troch it bosk fan bjirk en seder, mei útsichten dy't iepen geane as jo heger wurde. It lêste diel biedt jo earste glimp fan Phoksundo-mar. Jo komme foarby de heechste wetterfal fan Nepal, de Jharana (of Suligad) wetterfal, dy't mear as 167 m yn 'e rivier hjirûnder kaskadeart.
It paad giet dan del troch in bjirkbosk nei it tradisjonele Bon-doarp Ringmo, lizzend op in lânferskowingsdaam oan 'e súdlike ein fan it mar. Fan hjirút bringt in koarte kuier jo nei de iggen fan Phoksundo-mar. Jo sille it kamp opsette en rêste wylst jo de serene skientme fan it mar bewûnderje.
Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Camping
7 km
3,611 m
3-4 oeren
Dag 08: Akklimatisaasjedei by Phoksundo Lake
Hjoed is in akklimatisaasje- en rêstdei by it Phoksundo-mar. In needsaaklike pauze foardat jo jo weagje yn 'e hegere en mear ôfgelegen dielen fan Upper Dolpo. Mar it is fier fan in luie dei. It earste dat jo dwaan kinne is it tradisjonele Tibetaanske Bon-doarp Ringmo besykje. Jo kinne dêr de lokale libbensstyl, tradisjonele huzen en terrasfjilden observearje.
Jo kinne ek kuierje nei it âlde Bon Tshowa-kleaster, dat leit op 'e berchrêch mei útsjoch oer it mar. Dit 900 jier âlde kleaster biedt ynsjoch yn 'e Bon-Po-kultuer, in pre-boeddhistyske Tibetaanske religy, en panoramyske útsichten oer it gebiet en de Kanjirowa Himal.
Brûk dizze dei om it lânskip fêst te lizzen, te meditearjen, of gewoan te rêsten op 'e kampearplak. It is in perfekte dei om te herstellen, te reflektearjen en josels klear te meitsjen foar it folgjende diel fan jo trektocht.
Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Camping
0 km
3,611 m
0 oeren
Dag 09: Trektocht nei Sallaghari
De hichteferskil hjoed is minimaal yn 'e netto winst (mar 8-9 m heger as it mar), mar it paad omfettet flinke op- en delgongen. Dit diel wurdt beskôge as ien fan 'e meast spannende en útdaagjende dielen fan' e tocht, om't it de westlike ouwer fan Phoksundo-mar folget. It fereasket in foarsichtige fuotstap as jo ferskate kliffen oerstekke. Us team sil der ek wêze om jo te helpen tidens de mear útdaagjende seksjes.
Nei sawat in oere kuierjen berikke jo Sallaghari, wat letterlik "Dinnebosk" betsjut. Dizze kampearplak is in lyts, flak gebiet yn in bosk fan dinne- of jeneverbesbeammen oan 'e fierste noardlike ein fan it mar. Jo rêste yn it kamp fan Sallaghari, klear om de oare deis troch te gean nei de boppeste Dolpo-regio.
Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Camping
11 km
3,620 m
5-6 oeren
Dag 10: Trektocht nei Nagdalo La HC
De tocht ferlit it algemiene margebiet en giet in smelle gletsjerdelling yn. It paad folget de rin fan 'e Tuk Kyaksa Khola (rivier), en giet ûnderweis troch in pear boskige stikken. It lânskip begjint te feroarjen fan weelderige dinnebosken nei mear tin, droech en rotsich terrein mei strûken as jo heger komme.
Mei 6-7 oeren trekking op in dei berikke jo Phoksundo Bhanjyang, ek wol Nagdalo La High Camp of Kang La Base Camp neamd. Us team sil it kamp gau nei oankomst opsette. Dizze strategysk lizzende kamping is in krúsjaal tuskenstop krekt ûnder de útdaagjende Kang La (Nagdalo La) pas dy't jo op dei 11 oerstekke sille.
Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Camping
10 km
4,700 m
5-6 oeren
Dag 11: Trek nei Shey Gompa fia Nagdalo La Pass
Jo sille hjoed ien fan 'e meast útdaagjende stikken fan 'e tocht ûndernimme: de hege Nagdalo La-pas (5,360 m) oerstekke. De dei begjint betiid om it rûge en potinsjeel snieïge paad te befarren. Begjinnende fan it hege kamp by Phoksundo Bhanjyang, sille jo ferskate oeren klimme om de pas te berikken.
De pas is ek wol bekend as Kang La. Fan 'e top kinne jo de hiele Dolpo-regio sjen, ynklusyf de Kristalberch (Shey Shikhar), en it Tibetaanske plato. It paad oan 'e oare kant fan 'e pas is like útdaagjend. Jo sille in lange delgong meitsje op in helling foardat jo gersfjilden berikke. It lêste stik fan 'e tocht liedt jo nei it gebiet fan Shey Gompa, ek wol bekend as it Kristalkleaster. Dit kleaster hat in djippe ferbining mei sawol Bon- as Tibetaanske boeddhistyske tradysjes.
Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Camping
17 km
4,390 m
6-7 oeren
Dag 12: Trek nei Namgung Gompa fia Sela La Pass
In oare hege en ynspirearjende dei begjint as jo Shey Gompa efter jo litte. De tocht begjint troch in pear oeren de Sephu Khola (stream) te folgjen foardat jo begjinne oan de lange beklimming nei de pas. Fan 'e top fan Sela La nei it noarden kinne jo de lânskippen fan it Tibetaanske plato sjen, yn it easten is de Mustang-regio sichtber tegearre mei de toppen fan 'e Kanjirowa, Kagmara en Crystal Mountain.
Nei't jo fan it útsicht genoaten hawwe, meitsje jo in lange delgong nei de folgjende delling, dêr't jo fersprate stiennen hutten en yak-karavanen sjen litte. Fan dêrút berikke jo Namgung Gompa, dat boud is fan reade stien. It is ien fan 'e isolearre religieuze plakken fan Dolpo, dêr't muontsen wenje dy't in ienfâldich libben liede, wijd oan meditaasje en gebed.
Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Camping
12 km
4,430 m
5-6 oeren
Dag 13: Trektocht nei Namduna Gaun
De tocht fan hjoed giet oer in lyts ferlies yn hichte, fan Namgung Gompa nei Namduna Gaun. It paad folget de rin fan in lyts streamke, mar it is gjin flak kuierpaad. Jo sille rinne oer stoffige, bleate en droege lânskippen dy't lykje op it Tibetaanske plato. It lânskip hat ûnfruchtbere heuvels en tinbegroeide fegetaasje, wat oanjout dat Boppe-Dolpo yn in droech gebiet leit mei reinskaad.
As jo rinne, komme jo ferskate chortens en mani-muorren foarby, dy't de oanwêzigens fan it Tibetaansk boeddhisme en de Bon-kultuer oanjaan. De iepen lânskippen biede kânsen om pleatslike wylde dieren te spotten, lykas blauwe skiep, marmotten en ferskate rôffûgels op grutte hichte.
De bestimming is in lyts, tradisjoneel doarp mei platte daken fan stiennen huzen dy't byinoar steane. It hichtepunt fan it doarp is it Namduna-kleaster, in âlde gompa dy't in kultureel monumint is yn 'e regio. Jo sille in kamp opsette tichtby it doarp en wat tiid nimme om it âlde kleaster te ferkennen om de stress kwyt te reitsjen.
Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Camping
10 km
4,200 m
5-6 oeren
Dag 14: Deiwandeling nei it doarp Saldang
De tocht fan hjoed omfettet in klim omheech folge troch in delgong yn 'e rivier de Namga Khola. Nei it ferlitten fan Namduna Gaun giet it paad ferskate oeren oer in ûnfruchtbere helling omheech. As jo it heechste punt berikke, sjogge jo it doarp Saldang ferspraat oer in plato hjirûnder. It lêste diel fan 'e tocht is de delgong nei it doarp.
Saldang is it grutste doarp yn it binnengebiet fan Dolpo, mei sawat 80 goed boude húshâldings en in befolking fan sa'n 600 minsken. It doarp is sterk beynfloede troch de Tibetaanske kultuer, fan 'e arsjitektuer oant de taal en klean fan 'e lokale befolking. Lizzend oan in hannelsrûte nei Tibet, is Saldang al ieuwenlang in bloeiend lânbou- en hannelssintrum.
Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Camping
12 km
3,700 m
5-6 oeren
Dag 15: Trektocht nei it doarp Yangze
Op dizze dei sille jo fierder de hege, ûnfruchtbere lânskippen fan Upper Dolpo yn lûke, fan Saldang nei it noarden om Yangze Gompa te berikken. It paad folget de Nagon Khola (rivier) yn noardlike rjochting. Jo sille ûnderweis de lytsere, mear isolearre delsettings fan 'e doarpen Marang en Ki passearje. De tocht omfettet ek it oerstekken fan in sydrivier fan 'e Panzangarivier foardat jo úteinlik oankomme by Yangze Gompa.
It gebiet is neamd nei it âlde Bon-kleaster dat dêr leit. Jo krije de kâns om ien fan 'e minst besochte regio's fan Nepal en de tradisjonele Bon-kultuer te ferkennen. De jûn is hjir freedsum, en biedt in kâns om te rêsten en jo mentaal en fysyk foar te bereiden op 'e folgjende etappe fan jo tocht nei de hege passen en mear ôfgelegen doarpen.
Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Camping
15 km
3,980 m
6-7 oeren
Dag 16: Trektocht nei it doarp Namdo
Nei jo ferbliuw yn 'e ôfgelegen Yangze Gompa, fereasket dizze dei fan 'e Upper Dolpo-trek in feroaring fan rjochting om troch te gean nei de folgjende stop fan 'e reis. Ynstee fan fierder te gean nei it noarden, geane jo jo stappen werom nei it suden foardat jo nei it easten geane rjochting it doarp Namdo. Fan dêrút liedt it paad lâns de Nam Khola (rivier) troch terrasfjilden, chortens en manimuorren, foardat jo it doarp Namdo berikke.
It is ek ien fan 'e grutste permaninte delsettings yn Boppe-Dolpo. It hat in lyts kleaster, in pear teehuzen en stiennen huzen boud yn 'e tradisjonele styl. It doarp is in sintrum fan kulturele en religieuze aktiviteit, mei pleatslike famyljes dy't dwaande binne mei gerstbou, jakhoeding en hannel yn wol of sâlt. Hjir sille jo rêste, akklimatisearje en jo tariede op fierdere reizen.
Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Camping
18 km
3,780 m
6-7 oeren
Dag 17: Trektocht nei de Jeng La Phedi
Op dizze dei sille jo de Jeng La-pas sels net oerstekke, mar leaver fan Sibu nei it basiskamp op hege hichte ûnder de pas, bekend as Jeng La Phedi. De dei begjint troch de Nam Khong Khola (rivier) in skoft te folgjen, sadat jo nei it easten geane. It paad ferlit úteinlik de haadrivierdelling en begjint in opwaartse klim nei in greidgebiet ûnder de pas. It paad kin rotsich en rûch wêze.
It is gewoan yn dit gebiet om jakkavacanen tsjin te kommen dy't guod ferfiere op 'e âlde hannelsrûtes dy't ferbine mei de Tibetaanske grins. Jo bestimming is Jeng La Phedi (betsjut "foet fan 'e pas"). Dizze kampearplak is in heech, bleatsteld greidlângebiet. De hege lizzing fan it kamp is wichtich foar akklimatisaasje foardat jo moarntemoarn de pas oanpakke.
Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Camping
14 km
4,200 m
5-6 oeren
Dag 18: Trektocht nei Tokio
Jo begjinne de dei betiid om de sawat twa oeren duorjende klim nei de top fan 'e Jeng La-pas oan te pakken. It paad is rûch en rotsich, mar de hichteferheging is te dwaan fanôf it hege kamp. Fan 'e top fan 'e pas kinne jo de noardkant fan Dhaulagiri I (8,167 m) sjen.
Nei de pas rinne jo nei ûnderen yn 'e Tarap-delling. It lânskip hjirûnder iepenet him yn flakten en sompige greiden neist de Tarap Chu-rivier. Nei in koarte tocht komme jo oan by Tokyu Gaon, ien fan 'e heechste minsklike delsettings yn 'e Himalaya en in grut doarp mei ferskate kleasters, wêrûnder in Bon-Po-kleaster.
Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Camping
15KM
3,950 m
6-7 oeren
Dag 19: Trektocht nei Dho Tarap
Hjoed sille jo fan Tokyu nei Dho Tarap lûke, ien fan 'e meast ôfgelegen doarpen fan Upper Dolpo. Nei it moarnsiten begjint it paad mei in klim oer rotsich terrein en smelle richels. Jo sille chortens en mani-muorren passearje, dy't de sterke boeddhistyske/Bon-kultuer markearje dy't hjir hearsket.
Jo sille it doarp Tarap om 'e middei berikke fanwegen de tige koarte doer fan 'e tocht. It is ien fan 'e permaninte delsettings yn 'e regio Dolpo, dy't it hiele jier troch bewenne wurdt. It is in kultureel ryk doarp dat leit oan 'e gearrin fan twa streamen. Dit doarp tsjinnet as hannelspost en bestjoerlik sintrum foar de omlizzende regio.
Jo kinne de middei trochbringe mei it ferkennen fan it doarp, it besykjen fan lytse kleasters, en it ynteraksjen mei de lokale befolking, bekend as it Dolpopa-folk. It gebiet is ryk oan skiednis en tradisjonele praktiken.
Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Camping
12KM
3,860 m
5-6 oeren
Dag 20: Rêstdei yn Dho Tarap
It primêre doel fan dizze dei is rêst en aktive akklimatisaasje om jo lichem te helpen herstellen en oan te passen oan 'e hichte. Tarap is in kultureel sintrum. Jo kinne tiid trochbringe mei in kuier troch it doarp, wêrby't jo it deistich libben fan 'e Dolpopa-minsken observearje, dy't har Tibetaanske kultuer ieuwenlang bewarre hawwe. De tradisjonele arsjitektuer fan 'e huzen is in hichtepunt.
It gebiet om Dho Tarap hinne is it thús fan ferskate wichtige kleasters, lykas Ribo Bhumpa Gompa en Shiwar Shartshang Gompa. Jo kinne se ek besykje. Dit is in poerbêste kâns om mei pleatslike famyljes te ynteraksje, miskien in kopke su-cha (Tibetaanske bûtertee) te dielen, en te learen oer harren unike libbenswize op grutte hichte, ynklusyf it hoedzjen fan yaks en hannel mei Tibet.
Foar dyjingen dy't enerzjyk fiele, kin in koarte kuier nei de omlizzende heuvels helpe by de akklimatisaasje ("heech klimme, leech sliepe") en prachtige útsichten biede oer de hiele Tarapdelling.
Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Camping
0 km
3,860 m
0 oeren
Dag 21: Trektocht nei Tarap Khola
Jo dei begjint troch de Tarap Chu-rivier streamôfwerts te folgjen, dy't in smelle canyon ynkomt. It paad giet foarby tichte jeneverbes en wylde roazestruiken as jo fierder geane. Jo berikke de gearrin fan 'e rivieren Tarap Chu en Lang Khola, fan wêrút jo delkomme.
As jo delgeane, sille de droege, hege lânskippen plak meitsje foar dikkere fegetaasje. It iepen terrein biedt in goede kâns om blauwe skiep te spotten. Jo bestimming is de greide fan Kamakharka, in lânskiplik plak tichtby de Tarap Khola, dêr't jo jo kamp foar de nacht opsette.
Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Camping
14 km
3,650 m
5-6 oeren
Dag 22: Trek fan Dho Tarap nei Khanigaon
Jo sille fierder delkomme fan 'e hege hichte nei legere, mear boskige gebieten. It paad folget de Tarap Khola (rivier) delling as dy begjint te smelle fan in brede delling nei in djippere kleau. It paad kin aventoerlik en rûch wêze, mei stiennen platen, houtbrêgen, en mooglik sels it oerstekken fan 'e rivier te foet as brêgen fuortspield of skansearre binne.
It lânskip feroaret merkber as jo delkomme yn waarmer klimaten en mear fegetaasje. Jo kinne pleatslike hoeders tsjinkomme dy't har keppels nei legere greiden bringe foar de winter. Jo bestimming is it lytse doarpsgebiet fan Khanigaon, in freedsum plak by de rivier dêr't jo jo kamp foar de nacht opsette.
Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Camping
18 km
3,200 m
6-7 oeren
Dag 23: Trektocht nei Tarakot
De tocht folget benammen de rin fan 'e Tarap Khola (rivier), dêr't jo miskien steile hellingen en smelle paden moatte nimme. As jo delgeane, feroaret it droege, rotsige lânskip fan Upper Dolpo yn grienere dellingen fol mei dinne- en jeneverbeammen. Underweis sille jo ferskate chortens en mani-muorren tsjinkomme, wat in boeddhistyske en Bon-Po religieuze ynfloed oanjout.
Nei oeren berikke jo it doarp Tarakot. It doarp wie eartiids de haadstêd fan it âlde ûnôfhinklike keninkryk Tichorung. De namme, "Tarakot", betsjut letterlik "fort" of "kastiel", en is boud op in lyts heuveltsje boppe de rivier foar beskerming tsjin oare keninkriken.
Jo sille kampearje yn 'e greide ûnder it haaddoarp Tarakot, tichtby de rivieroevers, dêr't jo jo nacht trochbringe sille.
Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Camping
16 km
2,750 m
5-6 oeren
Dag 24: Trektocht nei Dunai
It paad giet in diel werom fan 'e rûte dy't jo op dei 4 en 5 nommen hawwe, mar dizze kear sille jo streamôfwerts kuierje troch it Bheri-riviersysteem. It paad is goed markearre en relatyf makliker as de heechlizzende paden fan Upper Dolpo. As jo fierder streamôfwerts geane, wurdt it lânskip waarmer, griener en mear befolke mei boeredoarpen en terrasfjilden.
Jo komme foarby ferskate lytse doarpen en gehuchten, dy't de lêste kâns biede om de tradisjonele libbensstyl fan 'e minsken fan 'e middenheuvel fan 'e regio te observearjen foardat jo Dunai berikke. Dunai is it grutste doarp en bestjoerlik sintrum fan it distrikt Dolpo. Jo fine hjir wat bettere foarsjennings as yn 'e ôfgelegen doarpen fan Boppe-Dolpo.
Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Teehûs
20 km
2,140 m
6-7 oeren
Dag 25: Trektocht fan Dunai nei Juphal
De tocht is relatyf koart en maklik, wêrby't jo troch de legere Bheri-rivierdelling rinne. Jo komme foarby ferskate lytse delsettings en terrasfjilden, ynklusyf doarpen lykas Dhupichaur, Rupgad, Kalagaonda en Motipur. De lêste stap omfettet in wat steile klim nei it fleanfjildgebiet fan Juphal.
By oankomst sille jo ynchecke yn in pleatslik teehûs en jo opfrisje foar de jûn. Dizze jûn is in tiid foar rêst, refleksje en it fieren fan 'e suksesfolle foltôging fan' e Upper Dolpo-sirkwytocht mei jo gids en dragersteam.
Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Teehûs
19 km
2,590 m
6-7 oeren
Dag 26: Flean fan Juphal nei Kathmandu fia Nepalgunj
It is tiid om ús reis werom nei Kathmandu te begjinnen en twa koarte flechten te nimmen - fan Juphal nei Nepalgunj en dan nei Kathmandu. Flechten fan Juphal (Dolpo Airport) binne meastal betiid yn 'e moarn pland, om't de wynomstannichheden yn 'e berchkloven letter op 'e dei ûnfoarspelber wurde kinne. Jo geane oan board fan in lyts fleantúch sûnder druk (meastal in Twin Otter of Dornier) foar dizze reis. Jo kinne it lêste loftfoto sjen fan 'e Himalaya-berchtmen dy't jo krekt trochkrúst hawwe.
Nei lâning yn Nepalgunj, oerstappe jo nei in koarte tuskenstop oer op it fleantúch foar de gruttere binnenlânske flecht nei Kathmandu. De twadde flecht bringt jo troch de ferskate regio's fan Nepal, fan 'e hjitte, flakke Terai-flakte fan Nepalgunj werom nei de Kathmandu-delling.
Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Hotel
716 km (flecht)
1,300 m
1 oere 30 minuten (flecht)
Dag 27: Finale Departure
It is tiid om nei hûs te fleanen! Nim ôfskie fan Nepal en jo meitrekkers! In fertsjintwurdiger fan ús trekkingbedriuw sil jo nei Tribhuvan International Airport (TIA) bringe. Jo geane troch it ynchecken, de dûane en ymmigraasje foar jo flecht nei hûs.
Moarnsiten
Hotel
0 km
1,400 m
0 oeren
Trekkaart fan Boppe-Dolpo
Wat te ferwachtsjen?
Wat is ynbegrepen
- Opheljen en werombringen fan fleanfjild/hotel mei privee auto.
- Teminsten twa nachten yn in 3-stjerrenhotel yn Kathmandu, plan foar bêd en brochje
- Mieltiden op it hiele board (moarnsiten, lunch en diner) tidens de hiele trektocht
- Flean fan Kathmandu - Nepalgunj - Jhuphal - Nepalgunj en dan nei Kathmandu
- Trekkingkaart
- In betûfte gids mei in troch de oerheid lisinsjearre lisinsje
- In trekdrager/Sherpa dy't jo tassen sil drage tidens de trektocht
- Fersekering, salaris, apparatuer, ferfier, lokale belesting foar gids en drager
- Medyske foarrieden foar groepen (in earste help-kit sil beskikber wêze)
- Alle nedige papierwurk en fergunningen foar tagong ta it nasjonaal park
- Reis- en rêdingsregelingen
- TIMS (Trekkers' Ynformaasjebehearsysteem)
- Alle oerheidsbelestingen en toeristyske tsjinstkosten
Wat is útsletten
- Mieltiden yn Kathmandu foar en nei trekking
- Dyn reisfersekering (Rescue)
- Kosten foar yngongsvisa foar Nepal.
- Tips foar trekking personiel en bestjoerder
- Dranken (waarm, kâld en alkoholysk)
- Persoanlik winkeljen, waskjen, ensfh.
- Persoanlike trekking apparatuer
Tripadvisor Resinsjes
Google Oersjoch
Oanfoljende ynformaasje oer de Upper Dolpo Trek
Kinne wy allinoch Upper Dolpo kuierje?
Nee, solo-trekking yn Upper Dolpo is net tastien . De regearing fan Nepal hat dizze regel yn 2012 offisjeel makke fia it Ministearje fan Ymmigraasje. Om hjir te kuierjen, moatte der teminsten twa trekkers yn in groep wêze, tegearre mei in registrearre en lisinsearre gids . De regio leit yn in beheinde sône tichtby de Tibetaanske grins , en de regearing kontrolearret de tagong foar sawol trekkers as lokale mienskippen. Dizze regel helpt om ûngemakken, smokkeljen en unautorisearre grinskrúsingen te foarkommen.
De Upper Dolpo-tocht is geskikt foar betûfte trekkers, pearen of lytse groepen dy't har oanpasse kinne oan lange dagen en ôfgelegen omstannichheden . It is net ideaal foar begjinnende trekkers of soloreizgers dy't leaver ûnôfhinklikens hawwe , om't it paad troch isolearre lânskippen giet sûnder tillefoannetwurk , beheinde rêdingsopsjes en in pear delsettings . De gids spilet in wichtige rol ; sy beheare de rûte, behannelje lokale kommunikaasje en helpe yn needgefallen. Dus hier in gids yn foar fierdere feiligens.
Fysike tarieding op 'e Upper Dolpo Trek
De Upper Dolpo Trek fereasket goede fysike kondysje, om't de reis lange kuierdagen, hege hichte, steile stikken en ferskate dagen boppe 4,000 m kombinearret. Jo hawwe gjin technyske klimûnderfining nedich, mar jo moatte noflik wêze om ferskate oeren op ûneven berchpaden te kuierjen mei in dei-rucksak.
Wy riede oan om jo tarieding ferskate wiken foar de trektocht te begjinnen. Regelmjittich kuierjen, berchopwaarts kuierjen, treppen klimmen en kardiovaskulêre oefeningen kinne helpe om úthâldingsfermogen op te bouwen. Langere wykeinkuiertochten binne nuttich om jo lichem te wennen oan it trochbringen fan ferskate oeren op jo fuotten. It fersterkjen fan jo skonken en kearn kin ek steile beklimmingen en delgongen makliker meitsje.
Eardere ûnderfining mei trekking op grutte hichte is nuttich, foaral om't de rûte mear as 5,000 m berikt. Dyn training moat dy ek tariede op opienfolgjende trekkingdagen ynstee fan dy te rjochtsjen op allinnich ien lange kuier. Goede tarieding, in stabyl tempo, goede rêst en nei dyn gids harkje kinne dy helpe om de fysike easken fan 'e rûte te behearskjen.
Ferkenne de Kultuer fan Dolpo
Wy kinne trije soarten kultueren waarnimme yn Dolpo: leger, boppe en midden. Hindoes bewenne de legere regio, wylst it middelste gebiet in miks is fan hindoes en boeddhisten, ynklusyf dyjingen dy't sjamanisme en boni beoefenje. In groep Magar-minsken sprekt de typyske "Kaile"-taal.
De Boppe-regio wie it thús fan boeddhistyske en Bon-kultussen. It Tibetaanske boeddhisme hat de kultuer fan dizze "Dolpo-pa" oandreaun. De minsken sprekke de 'Khaam'- of 'Poike'-taal en folgje har kultuer strikt. Bönpo-kleasters, lykas Shey Gompa, binne de wichtichste bestimmingen foar pylgers dy't de sirkeltocht foltôgje wolle.
De sâlthanneler brûkte dit paad earst, en it ferhaal waard beskreaun yn 'e film "Himalaya" fan Eric Valli . Yn 'e simmer wie dizze rûte in hannelsrûte foar "Yarchagompa" (rûpskimmel). Jo kinne ek meidwaan oan 'e unike festivals fan Upper Dolpo. Besjoch Kulturele reizen fan Nepal.
Fergunningen foar Upper Dolpo Trek
Trekking yn 'e beheinde regio fan Upper Dolpo fereasket meardere fergunningen foar sawol feiligens as behâld fan 'e ôfgelegen Himalaya-omjouwing.
| fergunnings | Kosten | Notes |
|---|---|---|
| Fergunning foar beheind gebiet yn Upper Dolpo | USD 500 per persoan (foar de earste 10 dagen) | Nei de earste 10 dagen wurdt in ekstra fergoeding fan USD 50 per persoan per dei yn rekken brocht. |
| Tagongsfergunning foar it Shey Phoksundo Nasjonaal Park | USD 22 per persoan | Dit is in ienmalige yngongsfergoeding, nettsjinsteande de doer fan jo trektocht |
Bêste tiid foar Upper Dolpo Trek
- Maart-maaieSnie smelt op hege passen. Rivieren binne makliker oer te stekken, en maitiidsblommen bloeie yn it legere doarp. Jo kinne it tusken dizze moannen besykje.
- Juny: Iere moessonwolken berikke Dolpo let, sadat de paden meast droech bliuwe. Jakhouders ferhúzje nei hegere greiden. It is ek mooglik om te kuierjen.
- Septimber-oktoberDe heldere loft komt werom. Hege passen binne tagonklik, dy't perfekt sicht biede foar útsichten oer Kanjirowa en Dhaulagiri.
- Novimber: De kjeld komt yn, mar der binne minder trekkers op 'e rûte. Jo kinne it besykje, mar mei de juste tarieding.
- Desimber-febrewarisEkstreem kâld en wynich. Allinnich betûfte trekkers wurde oanrikkemandearre om te gean.
- Foarkom july-augustusDe moesson komt let yn Dolpo. Swiere rein, glêde paden en beheind sicht meitsje it kuierjen lestich.
| Seizoen / Moannen | Betingsten | Geskiktheid foar trekking |
| Maart oant maaie | Maitydsomstannichheden, snie op hege passen | Goed |
| juny | Ynfloed fan 'e iere moesson, oer it algemien droeger yn Dolpo | Mooglik |
| Juli oant augustus | Ynfloed fan 'e moesson | Minder geskikt |
| Septimber oant oktober | Dúdliker waar en tagonklike passen | Bêst |
| novimber | Kâldere omstannichheden | Mooglik mei tarieding |
| Desimber oant febrewaris | Hiel kâld en wynich | Foar erfarne trekkers |
Akkommodaasje yn 'e Dolpo-regio fan Nepal
- CampingYn 'e regio Boppe-Dolpo is kampearjen net allinich in opsje. It is de de ienige betroubere manier om te rêsten nei lange dagen fan trekking yn ôfgelegen dellingen. Jo sille sliepe yn koepeltinten levere troch ús buro. IN folsleine stipeploech, wêrûnder gidsen, koks en dragers, beheart alles fan it koken fan mielen oant it opsetten fan tinten foardat jo oankomme. Mielen wurde taret mei lokale yngrediïnten lykas rys, linzen, ierappels en jakbûterDe brûkte kampearapparatuer is fan ekspedysje-klasse kwaliteit, makke om omgean mei sub-nul nachten dy't faak falle ûnder -5 °C sels yn 'e simmer.
- Teehûs en gastfrijhûsYn Lower Dolpo, om Dunai, Tarakot en Phoksundo Lake hinne, kinne jo oernachtsje yn lytse famyljebedriuwen teehuzen or basis homestaysDit binne gjin lúkse lodges. De measten binne dat wol boud fan stien en hout, hokker oanbieding dielde keamers mei ienfâldige bêden en dikke tekkens. Elektrisiteit is faak beheind en oandreaun troch sinnepanielen, en waarme dûsen binne mar op in pear plakken beskikber foar in lytse ekstra kosten.
| Akkommodaasje | Wêr | fasiliteiten |
| Camping | Ofstân fan Upper Dolpo-seksjes | Tinten, kampkeuken, basisfoarsjennings |
| Teehûs / Gastgezin | Legere seksjes en delsettings | Basiskeamers, dielde foarsjennings |
Hoe dreech is de Upper Dolpo Trek?
De Upper Dolpo Trek wurdt beskôge as ien fan 'e 15 swierste trektochten yn Nepal , en dit binne de redenen wêrom:
- Jo begjinne yn 'e rivierdalen om de 2,000 m hinne, jo fiele jo normaal en hawwe lichte skonken, mar op dei fiif, de loft wurdt tinner boppe 4,000 m, en elke stap freget mear enerzjy.
- Kang La-pas berikt 5,350 m, wêr duizeligheid, hoofdpijn, en ferlies fan azem test dyn úthâldingsfermogen.
- De reis duorret 20-27 dagen, mei doarpen fier útinoar en guon kampen dy't neat oars biede as rotsen en wyn.
- It waar kin yn oeren feroarje, mei normale moarnen dy't feroarje yn stoarmen en winternachten ûnder -20 °C.
- Rivieren kinne ûnferwachts oanswelle, flechten kinne annulearre wurde, en diken wurde soms fernield, wat fleksibiliteit en mentale reeheid freget.
- De ôfgelegen lokaasje foeget in oare laach fan swierrichheid ta, om't medyske help is krap en rêdingsopsjes binne beheind.
Gidsen en drager foar Upper Dolpo Trek
- Guides: Us gidsen foar de Upper Dolpo Trek binne tige belibbe en west hawwe wurkje sûnt 2015 mei ús buroSe kenne it paad yn detail, ynklusyf hege passen lykas Kang La en Sela La, ôfgelegen doarpen lykas Ringmo, Saldang en Namdo, en de meast betroubere rûtes om rivieren en lânferskowings hinne. Se binne oplaat om tekens fan hichtesykte te werkennen, hommelse waarsferoaringen, en emergency situations. Neist navigaasje jouwe se kennis oer Bon- en Tibetaansk boeddhistyske praktiken, tradisjonele festivals en wylde dieren yn it Shey Phoksundo Nasjonaal Park.
- Portier: Dragers wurde oplaat om draach oant 25-30 kg fan lading, jo helpe mei iten, tinten, sliepsekken en persoanlike spullen. Se begeliede jo de hiele reis, fan Juphal oant Shey Phoksundo Lake, High Camp, en oare ôfgelegen gebieten. It is wichtich om har wurk te respektearjen troch juste stipe, pauzes en earlike behanneling te jaan. jaan lytse tips oan 'e ein fan 'e trektocht is gewoanlik, mei it gemiddelde fariearjend fan USD 10-15 per drager ôfhinklik fan treklengte en tsjinst.
Iten en drinkwetter
Iten wurdt taret troch it trekkeukenteam tidens de kampearseksjes fan 'e Upper Dolpo Trek. Mielen binne oer it algemien ienfâldich en fol, mei opsjes lykas rys, linzen, ierappels, noedels, soppen, grienten en lokale gerjochten ôfhinklik fan wat beskikber is. Dal bhat is in gewoane kar, om't it in goede boarne fan enerzjy leveret foar lange kuierdagen. Tee en oare waarme dranken binne ek te krijen by kampen en delsettings wêr't foarsjennings it talitte.
Drinkwetter freget mear omtinken yn 'e ôfgelegen stikken. Natuerlike wetterboarnen binne beskikber lâns dielen fan 'e rûte, mar jo moatte gjin ûnbehannele wetter direkt út streamen of rivieren drinke. Wy advisearje om in werbrûkbere wetterflesse mei te nimmen en wettersuveringstabletten, in filter of in oare betroubere behannelingmetoade te brûken. Goed hydratisearre bliuwe is foaral wichtich by it kuierjen op grutte hichte. Fleskewetter kin beskikber wêze yn guon legere delsettings, mar jo moatte der net op fertrouwe tidens de hiele trektocht.
Mobyl netwurk, ynternet en oplaadfoarsjennings
De dekking fan mobile netwurken is tige beheind yn Upper Dolpo. Jo kinne sinjaal hawwe om guon gruttere delsettings en legere dielen fan 'e rûte, mar d'r binne lange stikken wêr't gjin reguliere mobile ferbining is. As jo djipper yn 'e ôfgelegen dellingen en hegere gebieten geane, moatte jo ferwachtsje dat jo foar langere perioaden offline sille wêze.
Wi-Fi is ek beheind en moat net ferwachte wurde yn 'e ôfgelegen kampen. Elektrisiteit is allinich beskikber yn guon delsettings en kin ôfhinklik wêze fan sinne-enerzjy of oare lokale boarnen. It opladen fan jo tillefoan, kamera of oare apparaten kin dêrom lestich wêze tidens de kampearseksjes. Wy riede oan om in folslein opladen powerbank en reservebatterijen mei te nimmen, foaral as jo jo tillefoan brûke foar foto's of navigaasje. It is ek handich om wichtige dokuminten, kaarten en kontaktgegevens foar needgefallen te downloaden foardat jo Kathmandu ferlitte.
Wêrom jo myn Everest-reis kieze moatte foar Upper Dolpo Trek
- Us gidsen hawwe laat ekspedysjes yn Dolpo sûnt 2015, en behearskje elk paad, hege pas en ferburgen delling.
- De totale kosten omfetsje alle essensjeleflechten, fergunningen, iten, tinten, dragers en gidsen.
- Wy wurkje direkt mei doarpsbewenners fan Dolpo, lodge-eigners en lokale gidsen.
- Fan flechtboekingen oant needkoördinaasje, elke stap wurdt foarôf behannele.
- Wy hâlde ús groepen beheind om persoanlike soarch te behâlden, bettere akklimatisaasje, en echte teamgeast op lange ôfgelegen paden.
- Us personiel soarget foar alle fereaske fergunningen foar jo -gjin papierwurkstress.
- Wy folgje a strang "Lit gjin spoaren achter"-belied, ferantwurd ôffal beheare en wêr mooglik werbrûkbere apparatuer brûke.
- Do krigest echte ynformaasje oer it paad, net oerdreaune marketinglinen.
- Wy diele feiten oer terrein, risiko's en tarieding sadat jo krekt witte wat te ferwachtsjen.
- Wy leverje ek lêste-minút boeking foar Upper Dolpo Trek as jo op it stuit net wis binne.
Feiligens en Emergency Support
Boppe-Dolpo is in ôfgelegen trekgebiet dêr't medyske foarsjennings en ferfiermooglikheden beheind binne, dus feiligensplanning is in wichtich ûnderdiel fan 'e reis. Us gids bliuwt by de groep tidens de trektocht en helpt by it kontrolearjen fan 'e omstannichheden op it paad, ynklusyf feroaringen yn waar, lestich terrein en tekens fan hichte-relatearre problemen. In earste help-kit foar de groep wurdt ek meinommen tidens de trektocht.
Waar- en padeomstannichheden kinne soms ynfloed hawwe op de plande rûte. Sterke wyn, sniefal, rivieromstannichheden of annulearrings fan flecht kinne feroarings yn it skema fereaskje. Us team sil alternative regelingen koördinearje as it nedich is en helpe mei needkommunikaasje en rêdingsregelingen.
Reisfersekering mei dekking foar trekking op grutte hichte en needevakuaasje wurdt sterk oanrikkemandearre. Jo polis moat de maksimale hichte dy't op dizze rûte berikt wurdt en needevakuaasje út ôfgelegen gebieten dekke. Om't rêdingskosten net dekt wurde troch standert trekkingregelingen, moatte jo de betingsten fan jo fersekering befêstigje foardat jo yn Nepal oankomme en jo polisdetails tagonklik hâlde tidens de tocht.
Gear en apparatuer
De essensjele gear en apparatuer tidens de kampeertocht binne:
Gear
- Sliepsek
- Trekkingpeallen
- Wetterflesse
- Koplamp of fakkel
Boppeliif
- Healhandschoenen
- waarmer hoed
- sunglasses
- Nekwarmer
- Sunscreen
- In koplampe en in ekstra set batterijen
- t-shirts mei lange mouwen
- Termyske toppen
- wollen jas
- Wetter- en wyndichte shelljas
hannen
- Heale wanten foar kuierstokken
- Handschoenen en liner
Ûnderlichem
- Wyn- en wetterdichte broeken
- Waarmere broeken
- Komfortable trekkingbroeken
Footwears
- Wetterdichte trekkingskuon
- 4-5 pear wollen sokken
- Sokvoeringen
- Lichte skuon en sneakers
Persoanlike items
- Earste help kits en medisinen
- Wettersuverjende pillen
- Pflegeprodukte
- Stroomadapter en lader
- Reishanddoek
FAQ's oer de Upper Dolpo Trek
Kin ik trekkinggear keapje yn Dunai of Juphal?
Jo kinne allinich basis trekkinggear fine lykas kuierstokken, wanten of petten yn Dunai of Juphal. Foar profesjonele apparatuer lykas sliepsekken, donsjassen of kuierlaarzen is it it bêste om se yn Kathmandu te keapjen of te hieren foar de reis.
Sprekke doarpsbewenners yn Dolpo Ingelsk?
Mar in pear doarpsbewenners en lodge-eigners sprekke basis Ingelsk. De measte minsken sprekke Dolpali, Tibetaansk of Nepaleesk. Gidsen fungearje as oersetters tidens jo ferbliuw. In pear freonlike gebaren of it learen fan ienfâldige Nepaleeske wurden lykas "Namaste" (Hallo) kinne in lange wei gean yn it ferbinen mei de lokale befolking.
Wurde hynders of mûlezels brûkt tidens de trektocht?
Ja, hynders en mûlezels wurde brûkt om foarrieden en bagaazje te dragen yn gebieten op hege hichte. Guon trekkers ride sels op hynders as se siik of wurch wurde. It terrein is lykwols rûch, dus hynderritten binne beheind ta bepaalde seksjes.
Kin ik in satellyttillefoan brûke op dizze tocht?
Ja, satellyttelefoans wurkje goed yn Dolpo en wurde faak by har droegen troch gidsen of ekspedysjelieders. Gewoane mobile netwurken binne yn de measte dielen net beskikber. Dat, it hawwen fan in satellyttelefoan helpt by needkommunikaasje as it nedich is.
Kin ik in fergunning krije by oankomst yn Dunai?
Nee, jo kinne gjin fergunningen krije yn Dunai. Alle fergunningen foar Upper Dolpo moatte foar fertrek yn Kathmandu útjûn wurde fia in registrearre trekkingburo. Sûnder dizze sille lokale autoriteiten jo net tastean om fierder te gean as de regio Lower Dolpo.
Wat as myn trekkingskuon ûnderweis skansearre reitsje?
As jo skuon skuorre of brekke, is it lestich om ferfangingen te finen yn ôfgelegen Dolpo-doarpen. Lokale bewenners kinne helpe mei it reparearjen mei lear of tou, mar it sil net lang duorje. Nim altyd duct tape, reserve veters en in lytse reparaasjeset as reserve mei.
Ik haw lichte astma; kin ik de Upper Dolpo Trek dwaan?
Ja, dat kin, mar allinnich mei medyske goedkarring en tarieding. Nim jo ynhaler, medisinen en reisfersekering mei dy't hichteproblemen dekt. Ynformearje jo gids fan tefoaren. Omdat de loft boppe 4,000 meter tin wurdt, is it it bêste om stadich te rinnen en faak te rêsten om sykheljensproblemen te foarkommen.
Wat as ik myn gids ferlies of skieden wurd?
Bliuw kalm en wachtsje by it tichtste doarp of paadmarker. Gean net allinnich fierder, om't paden faak splitsen yn Dolpo. Gidsen geane meastentiids werom as se merke dat jo fermist binne. It byhâlden fan in fluitsje, in kaart of in walkie-talkie kin helpe om sokke situaasjes te foarkommen.
Wat bart der as ik per ongelok in kleasterrelik oanreitsje?
It is gjin grut probleem as it net opsetlik is, mar freegje beleefd om ekskús. Hillige items hawwe in spirituele betsjutting yn Dolpo. Lokale bewenners wurdearje respektfol gedrach en begryp fan har tradysjes. Foarkom it oanreitsjen fan bylden, gebedswielen of offers, útsein as jo begelieding krije.
Kin ik in pakket fan Dolpo nei Kathmandu stjoere?
Nee, der is gjin post- of koerierservice yn Upper Dolpo. As jo wat ferstjoere wolle, moatte jo it oan ien jaan dy't weromreizget nei Nepalgunj of Kathmandu. Kommunikaasje- en leveringssystemen binne ekstreem beheind yn dizze regio.
Mei ik snobbersguod of kado's jaan oan bern yn 'e buert?
It is aardich, mar net oan te rieden. It jaan fan snobbersguod of kado's kin ôfhinklikheidsgewoanten by bern oanmeitsje. Ynstee dêrfan kinne jo skoalbenodigdheden donearje fia jo gids of lokale learkrêften. Op dy manier helpt jo freonlikens op in duorsume manier.
Kin ik nachts dúdlik stjerren sjen yn Dolpo?
Ja, Upper Dolpo is ien fan 'e bêste plakken fan Nepal foar stjerreskôgjen. Sûnder stedsljochten of fersmoarging binne de Molkwei en ûntelbere stjerren nachts te sjen. In protte trekkers genietsje derfan om bûten har tinten te lizzen, gewoan om nei de loft te sjen.
Kin ik in koffer drage ynstee fan in rêchsek?
Nee, in koffer is net praktysk foar dizze trektocht. De paden binne rotsich, steil en ûngelikense, sadat dragers in koffer net maklik rôlje of balansearje kinne. Nim ynstee altyd in plunjetas of trekkingrêchsek mei. Koffers kinne feilich by ús buro yn Kathmandu efterlitten wurde foardat de trektocht begjint.
Kin ik klean waskje tidens de trektocht?
Ja, jo kinne lytse items lykas sokken en T-shirts yn guon doarpen mei kâld wetter waskje. It droegjen is lykwols lestich fanwegen de kjeld en it beheinde sinneljocht. It is better om genôch fluchdroegende klean mei te nimmen foar de hiele tocht om skjin en noflik te bliuwen.
Mei ik nei muzyk harkje by it kuierjen?
Ja, mar doch it mei ien ear iepen. Nei muzyk harkje is noflik, mar it hearren fan jo omjouwing is wichtich foar feiligens, lykas it benaderjen fan bisten of minsken. Foarkom ek lûde muzyk by kleasters of hillige plakken om de lokale kultuer te respektearjen.
US$ 4,900 per persoan
- 24 / 7 Customer Support
- Ervaren en profesjoneel team
- Probleemfrije en maklike boeking
- 99% klanttefredenheid
- Earlike prizen, útsûnderlike tsjinst
- Gjin ferburgen kosten en feilige betellingen
- Maatwurk en personalisearre rûtes
24/7 Live Stipe
Puru (+977-9851069558)
Related Trips
Resint fan ús blog Plakken fan attraksjes, reistips, nijs en mear.
Last minute boeking fan trektochten yn Nepal
Lêste minút boeking foar Upper Dolpo Trek
Binnen de 28-dagen rûte biedt "Myn Everest-reis" jo lêste-minút boekingen foar de Upper ...
Lês de folsleine post
Annapurna, Everest, Nepal, Trekking yn Nepal
5 Top Trekkingrûtes yn Nepal
Trekking yn Nepal is net langer allinich beheind ta professionals of aventoersykers. It makket net út ...
Lês de folsleine post
blog
In folsleine hantlieding foar trekking yn Nepal foar begjinners: ferkenne de 10 bêste maklike trekkingrûtes
Hawwe jo ea foto's fan 'e Himalaya sjoen en dreamd fan in kuier tusken dy bergen? ...
Lês de folsleine post