12 dagen
Quick Facts
Grûnferfier yn Nepal
Hotels en teehûsakkommodaasje
Alle mielen útsein yn Kathmandu
Begeliede toer & trektocht tidens de hiele reis
Hjerst, Maityd
tuskenbeiden
Nepal
5,213
Kathmandu - Maccha Khola - samagau - Larke Pass - Dharapani - Kathamndu of Pokhara
Wêrom 12-dagen Manaslu Circuit Trek?
Beleef adembenemende útsichten op 'e Himalaya, autentike berchkultuer, freedsume paden en ûnferjitlike aventoeren om it majestueuze Manaslu hinne.
- 12-dagen Manaslu Circuit Trek Aventoer: Ferkenne ien fan Nepal's meast spektakulêre en beleanjende Himalaya-trekkingrûtes.
- Majestueuze útsichten op 'e berch Manaslu: Genietsje fan it adembenemende lânskip fan 'e berch Manaslu en de omlizzende Himalaya-toppen.
- Skitterjende berchlânskippen: Rin troch weelderige bosken, dramatyske dellingen, alpine greiden en rûch berchterrein.
- Autentike Himalaya-doarpen: Untdek tradisjonele doarpen en belibje de waarme gastfrijenskip fan lokale mienskippen.
- Rike Tibetaansk-Boeddhistyske Kultuer: Ferkenne âlde kleasters, gebedswielen, chortens en unike Himalaya-tradysjes.
- Larkya La Pass Aventoer: Stek de spektakulêre Larkya La-pas (5,106 m) oer en genietsje fan ûnferjitlike panoramyske berchútsichten.
- Manaslu Beskermingsgebiet: Beleef ferskate flora, fauna en ûnoantaaste natuerlike skientme lâns de rûte.
- Unferjitlike Himalaya-fotografy: Fang prachtige berchútsichten, kulturele mominten en prachtige treklânskippen fêst.
- Freedsume reis bûten de slachwegen: Genietsje fan in stiller en autentiker Himalaya-trekkingûnderfining fuort fan drokke rûtes.
- Oantinkens fan in libben: Kombinearje aventoer, natuer, kultuer en Himalayaanske skientme yn in ûnferjitlike Manaslu Circuit Trek.
Reisoersjoch
De 12-dagen Manaslu Circuit Trek biedt in spannend aventoer, prachtige útsichten op 'e majestueuze Himalaya-berchtme, en in libbene Himalaya-sfear. It ferkennen fan 'e wûnders fan 'e Himalaya, it besjen fan majestueuze snielânskippen, it ûnderdompeljen yn 'e Himalaya-libbensstyl, en it belibjen fan 'e lokale Himalaya-kultuer drage allegear by oan 'e oantrekkingskrêft fan 'e Manaslu Circuit Trek.
Beleef de adembenemende 12-dagen Manaslu Circuit Trek , ien fan Nepal's meast beleanjende en lânskiplike Himalaya-aventoeren. Dizze ferburgen juwiel nimt jo mei troch ôfgelegen berchdoarpen, âlde boeddhistyske kleasters, weelderige bosken en spektakulêre alpine lânskippen. Troch de majestueuze Larkya La Pass (5,106 m) oer te stekken, genietsje trekkers fan panoramyske útsichten op 'e toppen fan Manaslu, Himlung, Cheo Himal en Annapurna. De trek biedt in perfekte miks fan natuerlike skientme, rike kultuer en autentike lokale ûnderfiningen fuort fan drokke paden. Ideaal foar aventoersykers, biedt de Manaslu Circuit Trek ûnferjitlike oantinkens, prachtige fotografyske kânsen en in echte wyldereis yn it hert fan 'e Nepaleeske Himalaya.
In aventoer om Nepal syn ferburgen reus hinne nimt jo mei troch rûge paden, rûzjende rivieren, kaskadearjende wetterfallen, ferskaat terrein, hege heuvels, ôfgelegen doarpen en in unike miks fan Himalayaanske flora en fauna. De aksjefolle 12-dagen Manaslu Circuit Trek-rûte bringt jo nei de skoot fan Mt. Manaslu (8,163), de achtste heechste berch fan 'e wrâld.
Dizze oerweldigjende 12-dagen trektocht sit fol mei boeiende mominten. Omdat it begjin- en einpad oars binne, fielt dizze trektocht ûnfolslein oant jo jo rit fan Syange nei Kathmandu nimme, in spannende ûnderfining.
Derneist is de Manaslu Circuit Trek Tour minder drok as oare mainstream trekkingrûtes, lykas de Everest Base Camp Trek en de Annapurna Circuit Trek. Dit biedt kwaliteitstiid yn 'e Himalaya, mei fassinearjende útsichten, prachtige ferkenningen en earsteklasse akkommodaasjes.
Jo sille josels ûnderdompelje yn 'e sfear en libbensstyl fan 'e Himalaya, wylst jo ferskate doarpsnedersettings yngeand ferkenne, om't se minder drok binne as oare mainstream trekkingplakken.
Dit ferbetteret jo lokale kulturele ûnderdompeling, ferkenning fan monuminten en genietsje fan berchûnderfiningen fierder. De ûnoantaaste skientme fan 'e Himalaya, de ûnoantaaste Himalaya-libbensstyl en de unike Himalaya-kultuer sille jo ferbjustere litte.
Manaslu Circuit Trek Swierrichheid
It 12-dagen Manaslu Circuit Trek- pakket biedt adembenemende útsichten op 'e Himalaya en prachtige snielânskippen. It biedt in prachtich útsicht fan tichtby op Mount Manaslu en magyske glimpen fan Annapurna, Ganesh Himal, Ngadi Chili, Himalchuli, en folle mear.
Tidens de 12-dagen Manaslu- trekkingûnderfining mei lokale gidsen sille jo genietsje fan sightseeing fan ferhege heuvels, rûzjende wetterfallen, hege rivieren, sjarmante doarpen en weelderige dellingen.
Boppedat wurdt de skientme fan dizze regio fersterke troch it sicht fan twa of trije neakene, pittoreske sniebedekte bergen op in heldere dei. De paden nimme jo troch tichte dennebosken, rododendrons en ferskate lânskippen, lykas rêstige alpine marren en hege berchpassen, en biede prachtige útsichten op 'e Himalaya-berchtme.
Fassinearjende útsichten
De Manaslu Circuit Trek biedt in spannende, echt bûtengewoane ûnderfining bûten de gebaande paden. Dizze trek liedt nei Larkya La, it heechste punt fan 'e rûte, op 5,160 meter (16,929 foet) boppe seenivo. It biedt in ûnfergelykbere trekkingûnderfining yn Nepal. De adembenemende útsichten fan Larkya La sille jo in serene gefoel jaan en jo winsk nei de ûnoantaaste skientme fan 'e berchketen ferfolje.
It biedt in prachtich útsicht op 'e massive berch Manaslu en de omlizzende berchlânskippen. Derneist biede oare útsjochpunten, lykas it doarp Samdo, Deng en Dharamsala, de mystike skientme fan 'e Himalaya en ynsjoch yn 'e lokale kultuer en libbensstyl.
Kulturele ûnderdompeling
De boeiende útsichten op 'e hege Himalaya yn 'e regio Manaslu noegje tal fan trekkers, besikers en berchbeklimmers út. Dizze regio is it hertlân fan ferskate mienskippen lykas de Gurungs, Tamangs en Tibetanen. It mingt it hindoeïsme (legere gebiet) en it boeddhisme (boppere regio).
In protte festivals, lykas Lhosar , Mani Rimdu , en it Tsum Shagya Centennial , wurde mei grut entûsjasme fierd, wêrby't respekt foar elkoars kultueren toand wurdt. Se diele deselde romte en sykhelje deselde kâlde Himalaya-lucht yn.
Ferskillende etnyske groepen hawwe ûnderskate kultueren, gewoanten en tradysjes, wylst alle mienskippen elkoars kultueren en tradysjes stypje en respektearje.
Underweis nei de berch Manaslu sille jo ferskate doarpen tsjinkomme mei âlde kleasters en gebedsflaggen. De doarpen Sama en Samdo binne it thús fan ferskate kleasters en Tibetaanske praktiken dy't jo spiritualiteit kinne ferrike. De fúzje fan kulturele fariaasje en natuerlike skientme yn 'e regio Manaslu hat minsken wrâldwiid oanlutsen.
Underskate Flora en Fauna
De regio Manaslu is ryk oan ferskate flora en fauna, en it Manaslu Conservation Area is it thús fan in breed skala oan plant- en bistesoarten. Dizze trektocht biedt ynsjoch yn 'e ûntelbere plantesoarten fan' e regio, wylst jo troch tichte bosken fan rododendrons, pine en bamboe kuierje. It biedt ek útsjoch op ferskate fûgelsoarten, ynklusyf de Himalayaanske Monal (de nasjonale fûgel fan Nepal).
De 12-dagen Manaslu Circuit Trek-rûte biedt ek in glimp fan 'e wylde dieren fan 'e Himalaya, ynklusyf Reade Panda's, Himalaya Tahr, Apen, Muskusherten en Snieluipaarden. Dizze trektocht lit jo de rike biodiversiteit fan 'e hege Himalaya-regio ferkenne.
Rip-roaring aventoer
Tidens jo Manaslu Circuit Trek sille jo oer rûge paden, útdaagjend terrein, tichte bosken en hege berchpassen navigearje. Dizze trek freget jo oandacht en trekfeardigens, om't jo ûnderweis útdaagjende paden tsjinkomme sille.
Stek hege hangbrêgen oer rivieren, navigearje oer rotsige paden as jo omheech geane, en bring 13 dagen troch yn folslein ôfgelegen gebieten om jo adrenaline op te pompen en josels te beleanjen mei in boeiende reis.
De Manaslu Circuit Trek is in spannende reis fan begjin oant ein, om't de weromreis oars is as by it begjin. Jo wurde omjûn troch alpine marren, kaskadearjende wetterfallen en massive bergen, en it dynamyske waar sil jo reis yndrukwekkend en spannend meitsje.
Manaslu Circuit Trekrûte
De 12-dagen Scenic Trek nei de Manaslu-regio is minder reizge as oare mainstream trekkingsplakken, lykas de Everest Base Camp Trek , Annapurna Circuit, en Langtang Valley Trek. Hoewol de majestueuze bergen en snielânskippen wachtsje, hâldt de ôfgelegenheid it minder reizge as oaren. Dit ropt entûsjaste trekkers op dy't wolle genietsje fan 'e skientme fan' e Manaslu-regio en spannende aventoeren begjinne wolle.
Dizze trektocht bringt jo nei de toppen fan 'e bergen en biedt, mei minder drokte, freedsume, serene ûnderfiningen te midden fan 'e hege Himalaya. Jo krije ek ynsjoch yn 'e Himalaya-libbensstyl en ûnderdompelje jo yn lokale kultueren en gewoanten. Dit ferminderet ek de konkurrinsje foar earsteklasse akkommodaasje en iepenet in breed oanbod fan ûntdekkingsplakken.
Ofstânsûnderfiningen
De 12-dagen Manaslu Circuit Trek nimt jo mei troch ferskate doarpen en delsettings nei de ekstreme hichte fan Larkya. De hege Himalayaanske Manaslu- regio mist standert stedsfoarsjennings, wêrtroch jo trek aventoerliker wurdt en ynsjoch biedt yn tradisjonele libbenswizen en in natuerôfhinklike libbensstyl.
Deagen sûnder mobile tillefoan of ynternet bliuwe, omjûn troch de Himalayaanske wyn, is in fantastyske ûnderfining. De ôfgelegen lizzing fan 'e Manaslu-regio lit jo josels ûnderdompelje yn lokale praktiken en genietsje fan it betoverende útsicht op 'e omlizzende berchketens. Dit ferbetteret de algemiene trekkingûnderfining, om't jo sille genietsje fan 'e rauwe skientme fan' e natuer.
Deagen loskeppele wêze en nei de berchkanten lûke troch doarpen, bosken, rivieren en wetterfallen mei allinich basisfoarrieden en foarsjennings is echt fernuverejend. Derneist jout it ynsjoch yn oanpassing oan it miljeu, ferskate kultueren en âlde libbenswizen.
Himalayaanske libbensstyl
Wy wenje yn 'e Himalaya-regio en binne tige ôfhinklik fan 'e natuerlike omjouwing. De ekonomyske boarnen fan 'e Himalaya-minsken omfetsje toerisme, lânbou, lokale lânbou en feehâlderij. Harren gewaaksen omfetsje ierappels, gerst, mais, boekweit en mear.
Harren húshâldlike soarten omfetsje Jak en Skiep. Tidens jo trektocht nei de Manaslu-regio krije jo ynsjoch yn dizze natuerôfhinklike libbenswize.
Boppedat binne minsken yn 'e Himalaya-regio waarmhertich en sille jo mei echte gastfrijenskip wolkom hjitte. De Himalaya-libbensstyl is echt fassinearjend. It betsjut dat jo gebieten fan natuer mei prachtige lânskippen, rike kultueren en tradysjes ynstappe.
De libbensstyl yn 'e Himalaya bringt rêst en befoarderet in djippere ferbining mei de natuer. De Manaslu Circuit Trek biedt in ferskaat oan kultueren, ferbynt ferskate plakken en har unike libbenswizen, en leveret úteinlik in prachtige ûnderfining.
Bêste seizoen foar Manaslu Circuit Trek
As jo yn 'e hege Himalaya-regio trekken, is it essensjeel om it klimaat te beskôgjen en jo trektocht te plannen foar it passende seizoen. De maitiid (maart oant maaie) en de hjerst (septimber oant novimber) binne perfekte tiden om jo trektocht nei Manaslu te plannen.
Yn dizze perioade ferbetteret ideaal waar jo trektocht. Dit seizoen biedt heldere loft en waarm, droech waar. Heldere, sinnige dagen biede magyske útsichten op bleate bergen, prachtige sinneopkomsten en sinneûndergongen. Dit helpt jo trektocht op skema te hâlden, sûnder it risiko fan fertragingen of útstel. It prachtige waar biedt treflike sights en in prachtige ûnderfining.
Jo sille jo ek ûnderdompelje yn 'e Nepaleeske kultuer en hjerstfestivals. De hjerst omfettet in protte fan 'e wichtichste festivals fan Nepal, lykas Dashain , Tihar en Mani Rimdu.
It plannen fan jo trektocht yn dizze tiid sil in ûnderfining fan hege kwaliteit en weardefolle ynsjoggen leverje yn 'e rike kultuer en libbensstyl fan 'e Himalaya. De maitiid en hjerst biede dúdlike bercheftige útsichten, en matige temperatueren ferminderje it risiko op ekstreme kjeld, lykas ûnderkuolling en froastbiten. Jo kinne ek adembenemende moarnsiten en sinneljocht oer de berchhelling filterje.
Ek hawwe de maitiid en hjerst in leech risiko op rein, sniefal en wynstoarmen, wat úteinlik bydraacht oan jo algemiene trekkingûnderfining yn 'e berchregio. Fierder biedt de Manaslu Circuit Trek de kâns om tsjûge te wêzen fan en mei te dwaan oan lokale lânbou, lânbou en feehâlderij, lykas de Himalayaanske libbenswize.
Manaslu Circuit Trekrûte en omstannichheden foar it paad
De Manaslu Circuit Trek folget de Budhi Gandaki-delling fan 'e legere heuvels nei de hege delsettings yn 'e Himalaja, giet dan oer de Larkya La-pas en sakket del yn 'e Marsyangdi-delling. It paad feroaret flink as wy hichte winne. Legere stikken geane troch bosken, terrasfjilden, rivieren, wetterfallen, hangbrêgen en tradisjonele doarpen. Nei Namrung wurdt it lânskip droeger en iepener as wy de boppeste Manaslu-regio benaderje.
It paad fan Soti Khola nei Jagat omfettet rotsige paden, stiennen treppen, rivieroerstekkingen, en guon stikken dy't beynfloede binne troch dykbou. Nei Deng wurdt de rûte mear ôfgelegen, mei steilere klimmen en smelle berchpaden. Fan Samagaun rjochting Samdo en Dharamsala wurdt de fegetaasje beheind, en it terrein wurdt hieltyd mear alpine.
It stik foarby Dharamsala is it meast easkenjende diel fan 'e rûte. Wy sille rotsich en mooglik sniebedekte terrein oerstekke foardat wy de Larkya La Pass berikke. Nei de pas sakket it paad nei Bimthang troch gletsjerlânskippen en giet dan fierder nei Dharapani.
De omstannichheden fan it paad kinne feroarje troch rein, sniefal, lânferskowings en dykbou. Us gids sil de rûte kontrolearje en it deistige plan oanpasse as nedich om de trekking feilich en praktysk te hâlden.
Doch mei oan ús 12-dagen Manaslu Circuit Groepstrektocht yn 2027 of 2028 ! Fêste fertrekdatums binne no iepen foar boekingen. Reservearje jo plak hjoed en meitsje jo Himalaya-trekkingdream in prachtige werklikheid!
12-dagen Manaslu Circuit Trek-rûte
Dag 01: Ryd fan Kathmandu nei Maccha Khola
Nei't jo yn Kathmandu oankomme, begjinne wy de oare deis oan ús trektocht. De dei derfoar wurde de nedige tariedings makke, en sille wy ús Manaslu Circuit Trek trochsette mei in rit fan 'e Kathmandu-delling nei Maccha Khola . Wy ride lâns de donderjende Trishuli-rivier, en genietsje fan 'e skientme fan ferhege heuvels, tichte bosken, rûzjende wetterfallen, lokale doarpen en fiere bercheftige lânskippen.
Nei in pear oeren riden berikke wy de Soti Khola fan it distrikt Gorkha . Wy geane fierder troch tichte bosken en lokale delsettings mei glimpen fan 'e berchketen op in fiere lokaasje. Wy passearje Liding, Lapubesi en Nauli Khola ûnderweis lâns de rivier de Budhi Gandaki foardat wy ús bestimming foar de earste dei, Maccha Khola, berikke, dêr't wy ús nacht trochbringe sille.
Lunch, Dinner
Teehûs
930 m
Dag 02: Trekking fan Maccha Khola nei Jagat
De eigentlike trekking begjint hjoed nei jo iere moarnsbrochje by Maccha Khola . Wy hawwe in lange tocht te meitsjen foardat wy Larkya La berikke , it heechste punt fan ús trektocht. Dizze dei omfettet in trekking fan sawat 6-7 oeren lâns de rûge paden en in hichteferskil fan sawat 500 meter . It begjin fan 'e trekking voedt jo entûsjasme en opwining mei magyske glimpen fan Ganesh Himal (7422m).
Op dizze dei sille jo troch ferskate stops en doarpen rinne dy't jo prachtige útsichten en ynsjoch jouwe yn it tradisjonele libben. Jo sille troch Khorlabesi , Tatopani , Dobhan en Lhakpa lâns de rivier de Budhi Gandaki gean foardat jo Jagat berikke, dêr't wy ús nacht trochbringe sille. Jagat is in lyts doarp ryk oan natuerlike skientme en kultureel erfgoed. It biedt panoramyske útsichten op bercheftige lânskippen en hege, rûge heuvels.
Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Teehûs
22 km / 13.6 myl
1,340 m
7hrs
Dag 03: Trekking fan Jagat nei Deng
De tocht giet fierder, en set fuotstappen lâns de paden nei Deng fia Sirdibas en Salleri. Hjoed begjint de tocht troch paden fan bamboebosken lâns de Budhi Gandaki-rivier . Jo hert pompt fan opwining en eangst as de spannende reis grutter wurdt, en jo moatte de rûzjende rivier oerstekke fia in hege hangbrêge. Fan dêrút geane jo troch terrasfoarmige pleatsen fan weet en gerst fan Philim en Ekle Bhatti . In stiennen yngongspoarte yn Ekle Bhatti hjit reizgers en trekkers wolkom yn 'e regio.
Nei't jo terrasbuorkerijen efter jo litten hawwe, geane jo troch noch in pear hangbrêgen. Dan giet de tocht troch Nyak en Nyak Phedi , dêr't jo rûzjende wetterfallen, weelderige griene fegetaasje en pittoreske lânskippen sjen kinne. Nei rêst en lunch by Nyak Phedi, sille jo mei frisse skonken nei Deng lûke. Deng is in tradisjoneel Gurung-doarp en in populêre tuskenstop foar sightseeing, mei 360-graden útsichten oer it lânskip.
Jo sille de oankommende berch begripe nei't jo Deng berikke en in majestueus útsicht hawwe op Shringi Himal (7161m). Jo kinne ek wat fotosesjes hawwe oan 'e igge fan' e rûzjende rivier en lokale doarpsdelsettings en kultueren ferkenne. De measte húshâldings yn Deng binne makke fan stien en grint, en jo sille jo nacht trochbringe yn ien fan 'e moaiste teehuzen yn' e stêd.
Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Teehûs
20.5 km / 12.7 myl
1,804 m
7hrs
Dag 04: Trekking fan Deng nei Namrung
Nei it moarnsiten geane jo troch jo tocht, troch paden mei weelderige griene fegetaasje en in protte Tibetaanske manimuorren. Mani-muorren binne muorren dy't besteane út stiennen mei boeddhistyske geskriften derop. Se hawwe in religieuze betsjutting yn it boeddhisme, mei boeddhistyske mantra's en gebeden. In besite oan sokke plakken sil jo libben lok en geastlike segeningen bringe.
Fan hjirút sille jo troch paden fan ike- en rododendronbosken gean en genietsje fan 'e skientme fan prachtige wetterfallen. Jo sille ek troch ferskate hangbrêgen en ferskate plakken lykas Rana , Bihi en Bihi Phedi komme oant jo úteinlik de ferneamde tuskenstop, Ghap, berikke.
Ghap biedt magyske útsichten oer de berchketen en weelderige griene lânskippen, en is in ferneamde stopplak foar trekkers en natuerleafhawwers. Fan hjirút kinne jo lâns it paad rinne wylst jo genietsje fan 'e skientme fan' e natuer.
Nei 3-4 oeren kuierjen fanút Ghap berikke jo einlings Namrung , dat in magysk útsicht biedt op Shringi Himal , Ganesh Himal en Mount Manaslu . Yn 'e Himalaya leit it doarp Namrung, dat prachtige berchlânskippen , griene dellingen en rûzjende wetterfallen biedt. Namrung is in tradisjoneel Gurung- doarp, dêr't jo ynsjoch kinne krije yn 'e libbensstyl en kultuer fan 'e Gurung. Jo sille jo nacht yn Namrung trochbringe yn ien fan 'e moaiste lodges, en jo tariede op 'e oare dei.
Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Teehûs
19.4 km / 12 myl
2,630 m
7hrs
Dag 05: Trekking fan Namrung nei Lho
Nei in moarnsbrochje yn 'e iere moarn sette wy ús reis troch fan Namrung. Dizze dei omfettet sawat 4-5 oeren kuierjen, wylst wy nei in hichte fan sawat 550 m geane. Oarspronklik soene wy fan Namrung nei Samagaon gean , mar om't wy ús tempo by it opstigen oanhâlde moatte, sille wy de nacht yn Lho trochbringe . It paad giet ek troch gebieten dêr't gefoelich is foar lânferskowings, en it freget om soarchfâldige observaasje.
Underweis komme jo troch paden fan jeneverbesstruiken en it doarp Lihi . Wy sille genietsje fan it prachtige útsicht op it lânskip en úteinlik de stream fan 'e Lindanda-gletsjer oerstekke . Fan dêrút folgje wy de paden nei it doarp Sho , dat in prachtich útsicht biedt op it Simnang Himal . Wy sille inoar by skimer moetsje yn it doarp Lho , dêr't wy oernachtsje sille. Lho is in tradisjoneel Tibetaansk doarp dat bewenne wurdt troch it Nubri- folk en biedt in prachtich útsicht op 'e omlizzende bergen.
It doarp Lho is ryk oan Tibetaanske kultuer en is it thús fan in protte kleasters . Ien fan 'e ferneamde kleasters is Ribung Gompa, dat in religieus en spiritueel doel tsjinnet. Dizze side biedt ek prachtige lânskippen en loftútsichten oer de regio.
Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Teehûs
10.5 km / 6.5 myl
3,180 m
5hrs
Dag 06: Trekking fan Lho nei Samagaon
De tocht begjint de oare deis fan Lho nei Samagaon . It duorret sawat 4-5 oeren om Samgaon te berikken. Jo sille jo tempo behâlde tidens de tocht, en jo sille dizze dei mar 350 meter omheech gean. De tocht is maklik en noflik, om't jo prachtige útsichten fan 'e bercheftige keten sille sjen.
Jo sille lâns de rivier de Budhi Gandaki kuierje en úteinlik it doarp Shyala berikke . It doarp Shyala is in lytse delsetting omjûn troch hege Himalaya-peaken en ryk oan natuerlike skientme en lânboufjilden. Dit plak biedt prachtige útsichten op 'e omlizzende bergen, ynklusyf Mount Manaslu . Fan dêrút sille wy lâns de paden rinne en úteinlik Samagaon berikke , dêr't wy ús nacht trochbringe sille.
Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Teehûs
8.1 km / 5 myl
3,530 m
4hrs
Dag 07: Akklimatisaasje by Samagaon
Dizze dei markearret in rêstdei fan jo trektocht. As wy yn hichte omheech geane, is akklimatisaasje krúsjaal foar ús lichems om oan te passen oan feroaringen yn atmosfearyske druk en soerstofnivo's. Hoewol it in rêstdei is, sille jo dizze dei it lokale doarp en de omlizzende delsettings ferkenne.
Op dizze dei kinne jo kieze om Birendra Taal of Pung Gyen Gompa te besykjen. Beide lizze tichtby Samagaon en biede spektakulêr útsicht op Mount Manaslu. Oft jo no it mar yn it hert fan 'e berch besykje of in moai boeddhistysk kleaster yn 'e Himalaya, jo wurde beleanne mei prachtige sights en prachtige ûnderfiningen.
Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Teehûs
8 km / 5 myl
3,530 m
4hrs
Dag 08: Trekking fan Samagaon nei Samdo
Nei goede akklimatisaasje begjinne jo jo trektocht nei Samdo . De trektocht fan hjoed sil relatyf maklik en noflik wêze. Wy rinne stroomop fan 'e Budhi Gandaki-rivier en úteinlik troch jeneverbes- en bjirkbosken . Nei 4-5 oeren trektocht, nei't wy mear as 300 meter hichte wûn hawwe, berikke wy it doarp Samdo . It doarp Samdo is in moai doarp mei lokale kultuer, tradysjes en tal fan kleasters, mei prachtige útsichten op 'e bergen.
Underweis sille jo ferskate Mani-muorren tsjinkomme dy't fersifere binne mei gebeden en mantra's. Samdo is in Tibetaansk doarp dat bewenne wurdt troch de Bhotia- mienskip. It biedt majestueuze útsichten oer de Himalaya en hat beskieden akkommodaasje yn 'e moaiste teehuzen en lodges.
Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Teehûs
10 km / 6.2 myl
3,870 m
5hrs
Dag 09: Trekking fan Samdo nei Dharamsala
Dizze dei markearret in spannende trektocht, om't jo de Budhi Gandaki-rivier oerstekke fia in houten brêge en heger opsteane as op oare dagen. Dit sil jo trekûnderfining ferbetterje, wylst jo magyske glimpen fan bergen tafoegje oan jo sicht. Hjoed sille jo troch de rivieren Athahra Saya en Larke gean , wylst jo in protte Mani-muorren besjogge.
De tocht duorret sawat 4-5 oeren om Dharamsala te berikken , ek wol bekend as Larkya La Phedi . Larkya La Phedi biedt jo in prachtich útsicht op Larkya Peak en Naike Peak . Dêrneist komt de ferrassende Larkya-gletsjer , dy't leit op 'e wei nei Dharamsala . Wy sille ús nacht trochbringe yn Larkya Rest House yn Dharamsala. Dharamsala biedt jo in prachtich útsicht fan tichtby op Mount Manaslu.
Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Teehûs
8 km / 5 myl
4,460 m
4hrs
Dag 10: Trekking fan Dharamsala nei Larkya La nei Bimthang Village
Wy binne al dagen oan it kuierjen om dizze dei te berikken. Hjoed sille wy ús trektocht wer oppakke nei ús iere moarnsbrochje yn Dharamsala. De dei markearret ek útdagings, om't wy it heechste punt fan dizze trektocht berikke, Larkya La, op in hichte fan 5,160 m. Jo sille lâns de morenen fan ' e Larkya-gletsjer en it iispaad rinne wylst jo omheech geane oant jo de Larkya La-pas berikke.
Fan dêrút krije jo fan tichtby de fenomenale útsichten op Mount Manaslu. Dêrneist kinne jo de panoramyske snielânskippen fan 'e buorbergen sjen, lykas Annapurna (7937m), Himlung (7126m), Larkya Peak (6249m), Ratna Chuli (7035m), Cheo Himal, en Kang Guru (6981m). Nei it genietsjen fan 'e majestueuze skientme fan 'e berchrige, rinne wy fierder lâns de morene nei de gersmorene en begjinne wy te sakjen nei it doarp Bimthang. Nei in lange dei fan kuierjen bergop en bergaf, sille jo jo nacht trochbringe yn it doarp Bimthang.
Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Teehûs
13 km / 8.1 myl
5,160 m
8hrs
Dag 11: Trekking fan it doarp Bimthang nei Dharapani
As de Manaslu Circuit Trek ta in ein komt, begjinne wy oan it delgean nei Dharapani . Nei in ier moarnsbrochje rinne wy lâns de rododendron- , ike- en dennebosken , wêrby't wy de Himalaya-útsichten, Hampuk en Yak Kharka efter ús litte, en Kharche berikke . Fan dêrút geane jo troch Gho, it lokale doarp fan 'e Gurung- mienskip.
Underweis nei ûnderen geane jo oer Tilije en Thonje en berikke úteinlik Dharapani . Jo sille jo nacht yn Dharapani trochbringe yn ien fan 'e earsteklasse lodges. Dharapani is in moai doarp mei prachtige útsichten op 'e Himalaya. As jo genôch tiid hawwe, beskôgje dan de Annapurna Circuit Trek direkt nei de Larkya La Pass.
Moarnsbrochje brea - iten. waarm iten
Teehûs
18 km / 11.2 myl
3,720 m
8hrs
Dag 12: Ryd troch fan Dharapani nei Kathmandu
Dit is de lêste dei fan 'e Manaslu Circuit Trek, en it is tiid om ôfskied te nimmen fan 'e prachtige Manaslu-regio. Jo nimme in privee jeep direkt werom nei Kathmandu fan Dharapani. Us pakketten regelje dizze foarsjenning foar jo, wêrtroch jo ekstra tiid en enerzjy besparje.
De reis wie spannend en amusant, en hoewol de Manaslu-regio nei jo ferlangt, sil syn skientme yn jo oantinkens bliuwe, en jo sille jo fermeitsje yn 'e nostalgyske sfear fan' e ienmalige ûnderfining fan 'e Manaslu Circuit Trek.
Moarnsiten
Hotel
1,400 m
12 dagen Manaslu Circuit Trek Map
Wat te ferwachtsjen?
Wat is ynbegrepen
Akkommodaasje
- 11 nachten yn lokale teehuzen lâns it paad (op basis fan twa persoanen).
Trekkingfergunningen
- Manaslu Conservation Area Permit (MCAP)
- Annapurna Conservation Area Permit (ACAP)
- Fergunning foar Spesjale Beheinde Gebieten yn Manaslu
Transport
- Kathmandu nei Machha Khola mei pleatslike bus
- Dharapani nei Besisahar mei iepenbiere dielde jeep
- Besisahar nei Kathmandu of Pokhara mei lokale bus
Mieltiden tidens de trektocht
- 11 Moarnsbrochjes - Lokale en kontinintale opsjes fan teehûsmenu's.
- 11 Lunsjes - Ienfâldige, enerzjyk befredigjende mielen tsjinne yn teehuzen oan 'e trail.
- 11 Diners - In ferskaat oan fegetaryske en net-fegetaryske mielen (lokale en kontinintale gerjochten) by lokale teehuzen.
Gidsen, Dragers & Stipeteam
- Profesjonele trekkinggids: Ingelsktalig, troch de oerheid fergunning, 10+ jier ûnderfining.
- Dragerstsjinsten: Ien drager foar elke twa gasten (maksimaal 20 kg per drager)
- Earste help-kit: Altyd troch de gids by him.
- Fersekeringsdekking: Needevakuaasje en medyske fersekering foar gidsen en dragers.
- Mieltiden en salaris foar bemanning: Alle mielen ynbegrepen, mei earlike leanen neffens de noarmen fan 'e toerismeferiening
Fergese tsjinsten fan My Everest Trip
- -25 graden Celsius sliepsek tidens de reis
- In pulsoximeter om jo soerstofsaturaasje en hertslach te kontrolearjen
- Wettersuveringstabletten
- Earste help kit doaze, dy't ek in oksimeter befettet
- Seizoensfruchten foar dessert
- Duffeltas foar de trektocht
- Manaslu Trekkaart
Opmerking: As jo in privee jeep foar jo reis leaver hawwe, nim dan kontakt mei ús op. Wy regelje graach in noflike, handige privee jeep dy't oan jo foarkarren foldocht.
Wat is útsletten
- Nepal Visa Fee
- Reis- en medyske evakuaasjefersekering
- International flights
- Persoanlike útjeften (tillefoantsjes, ynternet, wask, barrekkeningen, snacks, flesse- of sean wetter, souvenirs, waarme dûsen)
- Persoanlike trekkinggear en apparatuer
- Privee ferfier nei it begjinpunt fan 'e Manaslu-trek en werom nei Kathmandu of Pokhara.
- Tips foar gidsen en dragers.
Fêste fertrekken foar 12-dagen Manaslu Circuit Trek
Tripadvisor Resinsjes
Google Oersjoch
12-dagen Manaslu Circuit Trek Oanfoljende ynformaasje
Kosten fan 'e Manaslu Circuit Trek
De kosten fan 'e Manaslu Circuit Trek hinget ôf fan ferskate faktoaren, ynklusyf de doer fan jo trektocht, jo foarkar ferfiermiddel, it nivo fan komfort dat jo sykje, en oft jo ekstra dragers ynhiere. De kosten fariearje fan $850 oant $1500.
Dit pakket omfettet fergunningen, gidsen, akkommodaasje en iten, wylst jo útjeften en winkeljen nei eigen goedtinken binne. Akkommodaasje yn teehuzen is betelberder, mar wy biede ek lúkse pakketten oan foar dyjingen dy't in topbehandeling winskje. Jo kinne ek gidsen en dragers in fooi jaan wolle.
Manaslu Circuit Trek fergunningkosten
De regearing fan Nepal hat de Manaslu-regio, fan Jagat oant Dharapani, oanwiisd as in beheind gebiet foar toerismebehear. Jo moatte in spesjale fergunning hawwe om Manaslu yn te gean.
Spesjale beheinde gebiet Manaslu Trekfergunning (Maaslu RAP)
It is it bêste om in Manaslu-trekfergunning te krijen fan Jagat oant jo Sama Gaon berikke. Nei't jo troch it doarp Sama gien binne, hawwe jo in ACAP-yngongsfergunning nedich. De kosten fan 'e Manaslu RAP fariearje ôfhinklik fan' e doer fan jo ferbliuw tusken Jagat en Dharapani. Yn Sama Gaun fine jo it lêste kontrôlepunt foar RAP.
Fan septimber oant novimber binne de fergunningskosten $100 per persoan foar de earste sân dagen. Dêrnei binne der $15 ekstra per persoan per dei. Fan desimber oant augustus binne de kosten $75 per persoan foar de earste 7 dagen, plus $10 per persoan per dei begjinnend op de 8e dei.
Manaslu Conservation Area Project (MCAP Fergunning)
De fergunning foar it Manaslu Conservation Area is nedich fan Philim, dêr't it Manaslu Conservation Area begjint. De priis bliuwt it hiele jier itselde, op $30 per persoan. Derneist binne der gjin beheiningen of priiswizigingen oangeande it oantal dagen dat yn MCAP trochbrocht wurdt.
Projekt Annapurna Conservation Area (ACAP-fergunning)
De Manaslu Trek Permit is nedich fan Dharapani oant jo it ACAP yn Besi Sahar ferlitte. De priis bliuwt it hiele jier troch $30 per persoan. Der binne gjin beheiningen of priiswizigingen foar de dagen dy't jo yn ACAP trochbringe.
Oersjoch fan ferfier- en tsjinstkosten:
- Lokaal ferfier: USD 50 – 60 per persoan
- Privee Jeepferhier: USD 450 – 500 Retour
Kosten foar miel en akkommodaasje
- Kosten foar iten: USD 30 – 35 per dei
Kosten foar it ynhieren fan in gids en porter:
- Gidstsjinst: 30 USD per dei
- Portertsjinst: 25 USD per dei
Kostenferdieling fan 'e Manaslu Circuit Trek
De kosten fan in Manaslu Circuit Trek binne ôfhinklik fan 'e tsjinsten dy't yn it pakket opnommen binne, de groepsgrutte, ferfier, akkommodaasje, fergunningen en alle ekstra regelingen. Us standertpakket kostet US$ 1,250 per persoan , mei in koartingstarief foar groepen fan 6 oant 10 trekkers.
| Kostenkomponint | Pakketstatus |
| Trekking gids | Ynklusyf |
| Grûnferfier | Ynbegrepen neffens it reisplan |
| Teehûsakkommodaasje | Ynklusyf |
| Mieltiden tidens de trektocht | Ynklusyf |
| Trekkingfergunningen | Ynrjochte |
| Gids salaris en fersekering | Ynklusyf |
| Gidsapparatuer en lokaal ferfier | Ynklusyf |
| Groep earste help foarrieden | Ynklusyf |
| Ryksbelestingen en tsjinstkosten | Ynklusyf |
| Reisfersekering | net opnommen |
| Persoanlike dranken | net opnommen |
| Persoanlik winkeljen en waskjen | net opnommen |
| Tips foar trekking personiel en bestjoerder | net opnommen |
| Persoanlike trekking apparatuer | net opnommen |
| Portertsjinst | Beskikber by de oanjûne pakketregeling |
De priis kin feroarje as jo in privee jeep, helikopterferfier, ekstra nachten, ekstra trekkingdagen of in oanpaste rûte oanfreegje. Persoanlike útjeften lykas drinken, snacks, wask, opladen, fooien en winkeljen moatte ek yn oerweging nommen wurde by it plannen fan jo trekkingbudzjet.
Moeilijkheidsgraad en fitnesseasken foar de Manaslu Circuit Trek
De Manaslu Circuit Trek wurdt beskôge as in matige oant útdaagjende trek fanwegen de lange kuierdagen, it feroarjende terrein, de tanimmende hichte en it oerstekken fan hege passen. De swierrichheidsgraad is net basearre op technysk klimmen, mar trekkers hawwe in goed úthâldingsfermogen nedich om ferskate opienfolgjende dagen kuierjen oan te kinnen.
It legere diel fan it paad omfettet faak beklimmingen en delgongen, ûneven paden, stiennen treppen en hangbrêgen. As wy Samagaun tichterby komme, wurdt de hichte in wichtiger faktor. De oerstek fan Dharamsala nei Bimthang fia Larkya La is oer it algemien de dreechste dei, om't it in lange beklimming kombinearret mei in hege hichtepas en in lange delgong.
In goede kondysje sil de tocht nofliker meitsje. Regelmjittich kuierjen, berchopwaarts kuierjen, treppen klimme, fytse en geskikte krêftoefeningen foar de reis kinne jo lichem helpe ta te rieden op it paad.
Jo hawwe gjin eardere ûnderfining mei berchbeklimmen nedich, mar jo moatte noflik wêze om ferskate oeren deis te kuierjen. Jo tempo wurdt oanpast neffens de groep, de omstannichheden fan it paad en de hichte.
Moeilijkheidsgraad fan 'e epyske 12-dagen Manaslu Circuit Trek-rûte
Hoewol't de 12-dagen trektocht fan it Manaslu Circuit in feilige en beskerme trektocht is, binne der ûnderweis lytse útdagings. Dit is in 12-dagen trektocht nei de foet fan Mount Manaslu, en ûnderweis binne der útdagings yn 'e Himalaya lykas hichtesykte en ekstreme kjeld.
De trekkingrûte is spannend en bringt jo nei in hichte fan 5,160 m. Opstigen yn hichte resulteart yn feroaringen yn atmosfearyske druk en soerstofnivo, dy't goede akklimatisaasje fereaskje tidens jo trekkingreis.
As jo lichem him net oanpasse kin oan sokke feroarings yn 'e atmosfearyske druk en it soerstofnivo, kin it lije oan hichtesykte. Hichtesykte is ek wol bekend as akute berchsykte (AMS). It feroarsaket slimme hoofdpijn, mislikens, dizichheid en ferlies fan appetit. Akute berchsykte (AMS) farieart fan mild oant ekstreem, en de soarten omfetsje harsenoedeem op grutte hichte (HACE) en longoedeem op grutte hichte (HAPE).
Hoewol jo net beynfloede wurde sille troch HACE en HAPE tidens jo Manaslu-sirkwytocht yn Nepal , is it nimmen fan de nedige maatregels noch altyd essensjeel. It is krúsjaal om hydratisearre te bliuwen en in stabyl tempo oan te hâlden by it beklimmen fan hegere hichten. Fierder kinne jo ek Diamox (medisinen foar hichtesykte) nimme as jo lêst hawwe fan hichtesykte.
Waarsomstannichheden
It waar yn 'e hege Himalaya-regio is ûnfoarspelber en ûnderwurpen oan fluktuaasjes. Foardat jo oan 'e wike lange trek begjinne, is it essensjeel om bewust te wêzen fan 'e waarsomstannichheden yn 'e regio. De Manaslu Circuit Trek nimt jo mei nei ekstreme hichten mei klimatologyske útdagings. Fluktuearjend waar kin rein, sniefal en wynstoarmen bringe, wat fierdere útdagings mei him bringt lykas glêde paden en sniepaden.
Wikseljend waar bringt jo it iene momint in sinnige dei en it oare momint sniestoarmen. Wikseljend waar ferminderet ek it sicht tidens jo trektocht, wêrtroch mistich waar ûntstiet dat it dúdlike útsicht op berchketens ferberget. Derneist foarmje klimatologyske omstannichheden it risiko op lânferskowings en oerstreamingen lâns jo rûte, en it is krúsjaal om oandachtich te bliuwen tidens jo trektocht.
Boppedat fertraget it jo trektocht, wat resulteart yn in minder noflike ûnderfining yn 'e bergen. Dêrom is it essensjeel om rekken te hâlden mei de klimatologyske omstannichheden fan 'e Himalaya-regio en jo trektocht te plannen foar in gaadlik tiidstip. It plannen fan jo trektocht yn in gaadlik seizoen sil jo net bleatstelle oan waarskommelingen en de útdagings dy't dêrmei komme.
Útdaagjende Manaslu Trekrûte
De 12-dagen rûte fan 'e Manaslu Circuit Trek nimt jo mei troch útdaagjend terrein, steile richels en rotsige paden. Underweis sille jo ferskate lytse obstakels tsjinkomme, om't trekking nei de Himalaya-regio sterke fêstberadenens en fysike krêft fereasket. Jo sille troch bosken en rûge paden kuierje wylst jo nei hichten opstige, wat ekstreme wurgens en lytse ferwûnings kin feroarsaakje as jo net sekuer yn 'e gaten hâlde.
Steile beklimmingen en delgongen kinne ek útdagings opleverje, en foarsichtich fuotgong is fereaske. Jo sille de rivier oerstekke fia in protte hangbrêgen, dy't krekte observaasje en foarsichtich fuotgong fereaskje. Dêrom is it essensjeel om ferstelbere trekkingstokken en skuon mei te nimmen. Dizze sille jo trekkingûnderfining signifikant ferbetterje, wêrtroch't jo in noflike en feilige reis krije.
Beheinde tsjinsten
De hege Himalaya-regio mist standert stedsfoarsjennings. De libbensstyl fan 'e Manaslu-regio is sterk ôfhinklik fan 'e natuer en mist de treflike foarsjennings dy't te finen binne op oare mainstream trekkingsplakken. Wylst jo basis, geskikte akkommodaasje oanbean wurde, binne d'r ek útdagings yn it konkurrearjen foar en it befeiligjen fan 'e bêste foarsjennings.
Tsjinsten lykas elektrisiteit en ynternetferbining kinne ek beheind wêze, dus it is krúsjaal om in powerbank en ekstra batterijen mei te nimmen. Wylst lytse ferwûnings en sykten sûnder problemen behannele wurde kinne, binne der gjin medyske sintra of sûnenssoarchtsjinsten yn 'e boppeste Manaslu-regio. Dêrom is it essensjeel om jo earste help-spullen mei te nimmen foar it gefal dat jo se nedich binne.
Fysike swierrichheden
De paden yn 'e hege Himalaya-regio biede útdagings. Rotsige paden en steile richels kinne it kuierjen lestich meitsje tidens jo reis. Dizze reis freget mentale fearkrêft, fysike úthâldingsfermogen en in sterke fêstberadenens om te slagjen, om't it jo sawol berchop as berchôf bringt. De tocht freget om de fleksibiliteit fan it lichem, en in gebrek dêroan kin liede ta rêch-, skonk- en gewrichtspine, lykas ekstreme wurgens.
Fierder hat de ekstreem ôflizzende regio Manaslu gjin tagong ta sûnenssoarch en in breed oanbod fan foarsjennings, ynklusyf tsjinsten. Dêrom is it essensjeel om lichtgewicht oefeningen 3-4 wiken foar de Manaslu Circuit Trek te oefenjen. Dit lit jo de krekte krêft en úthâldingsfermogen ûntwikkelje dy't jo nedich binne foar jo trektocht.
Oefeningen lykas push-ups, squats, pull-ups, crunches, deadlifts op ien skonk en planken helpe jo krêft te ûntwikkeljen, wylst aktiviteiten lykas rinnen, kuierjen, joggen en swimmen jo helpe om úthâldingsfermogen op te bouwen. Soargje der ek foar dat jo yoga en stretching oefenje om jo symptomen te ferminderjen. Dizze oefeningen sille jo trekkingûnderfining ferbetterje en in feilige, noflike reis leverje.
Wat is de bêste tiid foar de Manaslu Circuit Trek?
| Moanne | Algemien waar | Trekkingomstannichheden |
| maart | Koel mei ferbetterjende omstannichheden | Goed, foaral letter yn 'e moanne |
| april | Milde legere gebieten en dúdliker berchomstannichheden | Hiel goed |
| Meie | Waarmere dagen mei oer it algemien geunstige omstannichheden | Hiel goed |
| juny | Rein begjint ta te nimmen | Minder geunstich |
| july | Faak moessonrein | Algemien net geskikt |
| augustus | Wiete en ynstabile omstannichheden | Algemien net geskikt |
| spetimber | Rein nimt stadichoan ôf | Ferbetterjen fan omstannichheden |
| oktober | Droech, stabyl en oer it algemien dúdlik | Treflik |
| novimber | Koel en meast droech | Treflik |
| desimber | Kâld, benammen op hegere hichten | Mooglik mei winterklean |
| jannewaris | Hiel kâld mei mooglik snie | Útdaagjend |
| febrewaris | Kâld, mar de omstannichheden ferbetterje stadichoan | Mooglik tsjin it ein |
Oktober en novimber hawwe meastentiids de foarkar foar stabile hjerstomstannichheden, wylst april en maaie populêr binne yn 'e maitiid. De winter fereasket goede kâldwaarklean en fleksibiliteit by hege pasomstannichheden. Tidens de moesson kin rein sawol it paad as de dykdielen beynfloedzje, benammen yn 'e legere dellingen.
Ynfloed fan 'e 12-dagen Manaslu Circuit Trek op jo libben
Sense of Achievement
De Manaslu Circuit Trek fersterket jo entûsjasme mei in spannende trekkingreis en biedt in prachtige ûnderfining. Trekking nei de berch en de Larkya La Pass freget om fysike krêft, mentale fearkrêft en navigaasjefeardigens.
Jo sille rûch terrein, útdaagjende paden en tal fan kommende útdagings yn 'e hege Himalaya-regio moatte bewûnderje. Nei it foltôgjen fan 'e Manaslu Circuit Trek wurde jo beleanne mei útsûnderlike prestaasjes.
It ûntdekken fan ferskate kultueren, religieuze ynsichten en histoaryske kleasters, it meidwaan oan lokale gewoanten, in glimp opfange fan ûnoantaaste berchketens, en it beklimmen fan rûge hege bergen kin jo helpe om de wûnders fan 'e natuer te wurdearjen, wylst it ek ynsjoch biedt foar selsrefleksje en in grut gefoel fan prestaasje. Jo sille mei grutskens fol wêze nei it ferkennen fan in ferburgen skat troch it oerwinnen fan tal fan kommende útdagings.
Persoanlike groei
De Manaslu Circuit Trek nimt jo mei troch útdaagjende paden, tradisjonele doarpen, rûch terrein, hangbrêgen en hege hichten. It stelt jo bleat oan 'e wûnders fan' e natuer, wylst it jo twingt om bûten jo komfortensône te stappen. Jo kinne dizze reis ôfmeitsje mei jo trochsettingsfermogen en fêstberadenens, en úteinlik jo persoanlike ûntwikkeling befoarderje.
It fersterket jo entûsjasme en beleannet jo mei in persoanlike refleksje dy't like útdaagjend is as de rûte. De Manaslu Trek is minder drok en biedt in freedsume tiid mei de natuer. It fersterket jo ferbining mei de natuer as jo de frisse Himalaya-wyn ynademe. Fierder sille jo jo ferdjipje yn boeddhistyske praktiken, ferskate Mani-muorren besykje en spiritualiteit ferkenne.
Physical Fitness
De tocht nimt dy mei troch in rige paden, troch bosken, berchopwaarts en delgeand. Dit freget in sterke fysike sûnens en fergruttet dyn fysike krêft nei it foltôgjen fan 'e tocht. It traint dyn spieren, bouwt dyn krêft en úthâldingsfermogen op. Om't dizze tocht sawat 177 km beslacht yn 12 dagen, sil it dy nei foltôging beleanje mei persoanlike groei en ferbettere fysike fitness.
Ynformaasje oer de Larkya La Pass-oerstekking
De Larkya La Pass is it heechste punt fan 'e Manaslu Circuit Trek en de wichtichste oerstekplak op hege hichte op 'e rûte. De pas ferbynt de Budhi Gandaki-delling mei de Marsyangdi-delling en wurdt berikt nei't de foargeande nacht om Dharamsala hinne trochbrocht is.
Wy sille betiid begjinne op 'e dei fan 'e pasoerstek, om't de rûte in lange beklimming omfettet folge troch in flinke delgong nei Bimthang. It paad is in stadige beklimming troch in rotsich alpine terrein, en as it kâlder is, kin der snie om 'e pas hinne fûn wurde.
Op dizze hichte kinne de waarsomstannichheden tige fluch feroarje. De oerstek kin dreger wêze fanwegen sterke wyn, sniefal, bewolking en lege temperatueren. Dêrom sil ús gids de omstannichheden en de sûnens fan 'e groep ûndersykje foardat hy nei de pas giet.
As wy Larkya La berikke, begjinne wy oan in delgeande beweging nei Bimthang. It berchôfwaartse diel is minder easken qua hichte, mar it kin ferfelend wêze fanwegen de lingte fan 'e dei. De juste skuon, waarme klean, trekkingstokken, in stadich tempo binne foaral nuttich by dit diel.
Guon nuttige tips foar de Manaslu Circuit Trek
- Wês mentaal taret op 'e tocht en oefenje wat lichte oefeningen
- Bliuw altyd hydratisearre, en nim ek orale rehydrataasjeoplossing (ORS) mei
- Nim dyn tiid en pak de nedige klean en spullen yn foar dyn trektocht
- Nim in pear ferstelbere trekkingstokken en gamaschen mei
- Krij genôch rêst
- Rin yn groepkes, en gean net allinnich earne hinne
- Nim in lykwichtich dieet yn
- Bring jild mei nei de regio Manaslu, om't dêr gjin pinautomaten beskikber binne.
- Hiere erfarne gidsen en dragers.
- Wês bewust fan hichtesykte, hâld in stabyl tempo oan, akklimatisearje twa kear en nim Diamox mei.
- Nim wettertichte jassen en wyntruien mei
- Plan jo trektocht yn in gaadlik tiidstip, bygelyks maitiid en hjerst
- As jo genôch tiid hawwe, doch dan mei oan de Tsum Valley Trek en de Annapurna Circuit Trek
- Sykje in profesjoneel trekkingbedriuw
- Respektearje de lokale kultuer en tradysje, en ferkenne ferskate kleasters
Transport
Der binne ferskate ferfiermooglikheden beskikber foar de 12-dagen ûnferjitlike Manaslu Circuit Trek. Jo kinne gebrûk meitsje fan lokaal of privee ferfier. Lokaal ferfier is betelberder en biedt in ferskaat oan opsjes, ynklusyf bussen en mikrobussen. Jo hawwe ek de opsje om te kiezen foar in iepenbiere jeep. It berikken fan 'e bestimming kin ûngemaklik en tiidslinend wêze fia lokaal ferfier.
Privee ferfier is handiger en lúkser. Jo kinne ek stopje wêr't jo wolle om it lânskip te bewûnderjen. In privee jeep is in poerbêste kar foar 5-7 minsken.
Akkommodaasje
As jo op syk binne nei de bêste hotels en ferbliuwsopsjes yn Kathmandu, fine jo dy neffens jo foarkarren en budzjet. Tidens jo trektocht yn 'e Manaslu-regio krije jo de kâns om te oernachtsjen yn in noflik teehûs. Dizze sjarmante akkommodaasjes biede keamers mei twa bêden, wat in noflike en handige plak biedt om te rêsten.
Meastentiids sille jo dielde toiletten brûke dy't miskien net by jo keamer lizze. Oangeande jo Manaslu Circuit-reis sille wy ús bêst dwaan om it meast gastfrije teehûs foar jo te finen. D'r is in noflik mienskiplik gebiet wêr't minsken byinoar kinne komme foar iten en ûntspanning, wêrtroch it de perfekte plak is om jûns te genietsjen fan 'e waarmte fan it fjoer.
Iten
As jo op it Manaslu Circuit begjinne, fine jo ferskate itenopsjes foar moarnsiten, lunch en diner.
- Tibetaansk brea
- Pap
- Paratha
- Sop
- Breakfast set
- Pancake
- Aai
Lunch and Dinner
- Curry en rys
- Pasta
- Thukpa en Thenduk
- Springrollen
- Spaghetti
- pizza
- Makaroni
- Ierdappelgerjocht
- Hapke
- heit
Oare iten items
- Woastyn
- Waarme drank
- Salade
- Frisdrank
- Sterke drank
Reisfersekering en needevakuaasje
Reisfersekering is in wichtich ûnderdiel fan 'e tarieding op 'e Manaslu Circuit Trek, om't de rûte hege hichten berikt en ôfgelegen dielen omfettet dêr't medyske foarsjennings beheind binne. Trekking nei it toppunt fan jo rûte moat spesifyk dekt wurde yn jo fersekeringspolys.
Soargje derfoar dat jo foar it begjin fan 'e trektocht medyske needbehanneling en trekking op grutte hichte yn jo polis opnommen binne. As jo dekking foar helikopterevakuaasje wolle, soargje derfoar dat de polis eksplisyt helikopterevakuaasje dekt en gjin minimale hichte ynstelt dy't leger is as de hichte fan jo trektocht.
Tidens de trek sil ús gids de status fan 'e groep kontrolearje en helpe by it meitsjen fan needtariedingen yn gefal fan in slimme situaasje. Mar evakuaasje ferskilt ôfhinklik fan it waar, medysk ûndersyk, de beskikberens fan helikopters en lokale omstannichheden.
De reisfersekering mei net mingd wurde mei de rêdingsfoarsjennings dy't yn it trekkingpakket oanbean wurde. Persoanlike reisfersekering is spesifyk in útsûndering yn jo hjoeddeistige pakket, en dêrom wurdt fan trekkers ferwachte dat se de juste fersekering krije foardat se nei Nepal komme.
FAQ's oer de 12-dagen Manaslu Circuit Trek
Haw ik fergunningen nedich foar de Manaslu Circuit Trek?
De koarte Manaslu-trekrûte nimt jo troch ferskate essensjele gebieten, en jo moatte de fereaske fergunningen krije foardat jo oan 'e Manaslu Circuit Trek begjinne.
"Opmerking: De fergunning foar de Tsumdelling is allinich fereaske as jo nei de Tsumdelling geane."
Hoe dreech is de Manaslu Circuit Trek?
De Manaslu Circuit-tocht is matich lestich. It beslacht yn totaal sawat 177 km en is in tocht fan 12 dagen. Jo kinne dizze tocht útdaagjend fine mei syn steile beklimmingen en delgongen, mar mei de tiid sille jo deroan wenne, en it wurdt spannend en fermaaklik as jo glimpen fan majestueuze bergen opfange.
Hoewol dizze trektocht sterke fysike krêft en mentale fearkrêft fereasket, is it needsaaklik om 3-4 wiken foar jo trektocht lichte oefeningen út te fieren.
Hoe is de akkommodaasje yn 'e Manaslu Circuit Trek?
Hoewol't de regio Manaslu standertfoarsjennings mist, skroomt it net om jo te foarsjen fan hearlik iten en waarme nachten. De akkommodaasje yn 'e hege Himalaya-regio fan Manaslu bestiet benammen út teehuzen, lodges en guon gasthuzen. De teehuzen biede ienpersoanskeamers mei oansletten badkeamers op legere hichten.
De foarsjennings wurde lykwols minder as jo omheech geane. Kampearjen is ek mooglik tidens de Manaslu Circuit Trek; jo moatte lykwols kuierje mei arbeiders dy't kampearguod hawwe en koks dy't mielen foar jo kinne tariede wylst jo kampearje.
Hat Manaslu Circuit Trek tagong ta elektrisiteit en wifi?
De regio Manaslu hat noflike, goed útrisde teehuzen mei elektrisiteit, mar jo moatte in lytse fergoeding betelje. Alle teehuzen hawwe elektrisiteit wêr't jo jo elektroanyske gadgets oplade kinne. Hoewol jo elektrisiteit krije, wurdt it oanrikkemandearre om powerbanks en ekstra batterijen foar reservekopy mei te nimmen.
Hoe heech is Manaslu?
De Manaslu, de 8e heechste berch yn 'e wrâld, stiet heech en berikt in hichte fan 8,163 m as er nei de himel dwaalt . De Manaslu Circuit-tocht nimt jo mei troch in searje beklimmingen en delgongen oant jo it heechste punt fan 'e tocht berikke, de Larkya La Pass , op in hichte fan 5,160 m.
Hokker dokuminten moat ik meinimme foar de Manaslu Circuit Trek?
Jo moatte foarsichtich wêze om dizze items mei te nimmen foar de Manaslu Circuit Trek
- Foto's fan paspoartgrutte
- Reisfersekering
- Jildich fisum fan Nepal
- Fergunning foar Manaslu-regio's
Is der in werombetellingsbelied as ik myn trektocht annulearje?
Ja, jo krije in restitúsje as jo jo boeking annulearje. Jo kinne de betingsten en kondysjes fan ús pagina besykje of direkt kontakt mei ús opnimme.
Haw ik soerstofsilinders nedich tidens de Manaslu Circuit Trek?
Jo sille nei it heechste punt fan 'e Manaslu Circuit-trek klimme, de Larkya La Pass , dat op in hichte fan 5,160 m leit . Dizze trek kin dien wurde sûnder soerstofsilinders. Ek wurdt de trek útfierd troch in stabyl tempo oan te hâlden en genôch te akklimatisearjen om feroaringen yn 'e atmosfearyske druk en ferlege soerstofnivo's te foarkommen.
Derneist sille jo kuierje mei in betûfte gids en dragers, dy't jo trek soepel sille meitsje.
Jo kinne lykwols in oksimeter meinimme om jo soerstofsaturaasje op sokke hichten te mjitten.
Kin ik allinnich in Manaslu-trek dwaan?
Nee, jo meie net allinnich nei Manaslu trekje. Neffens de regels hawwe jo twa minsken per groep nedich, tegearre mei in betûfte gids en dragers. Derneist moatte jo fia registrearre Nepaleeske trekkingaginten gean, om't sy de iennigen binne dy't fergunningen kinne krije foar de Manaslu Circuit Trek.
US$ 985 per persoan
- 24 / 7 Customer Support
- Ervaren en profesjoneel team
- Probleemfrije en maklike boeking
- 99% klanttefredenheid
- Earlike prizen, útsûnderlike tsjinst
- Gjin ferburgen kosten en feilige betellingen
- Maatwurk en personalisearre rûtes
24/7 Live Stipe
Puru (+977-9851069558)
Related Trips
Resint fan ús blog Plakken fan attraksjes, reistips, nijs en mear.
blog, Manaslu, Trekking yn Nepal
12 Dagen Manaslu Circuit Trek Guide
Wêr is Mount Manaslu? Wat is it bêste seizoen foar in trektocht? Hoefolle kostet...
Lês de folsleine post
Manaslu
Wêr leit de berch Manaslu?
Wêr leit de berch Manaslu? Manaslu leit yn it distrikt Gorkha fan Nepal. It is…
Lês de folsleine post
Manaslu
Manaslu Circuit Trekkaart
Besjoch ús Manaslu Circuit Trek Map om mear te learen oer de regio's ...
Lês de folsleine post